-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ираида_Ивановна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2012
Записей: 11598
Комментариев: 4368
Написано: 28676


СЛОВО-ПАРОЛЬ "ПРИСПОСОБЬ"

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛОВО-ПАРОЛЬ "ПРИСПОСОБЬ"

 

Сегодня Вы узнаете новое слово-пароль,

которое 

нужно использовать,

когда перед Вами поставлена тяжелая и неинтересная задача.

Это слово "ПРИСПОСОБЬ".

Многие люди с больным сердцем или лишним весом пользуются этим словом, когда им нужно подняться по лестнице.

Они говорят "Приспособь" и не чувствуют одышки, легко поднимаясь по ступеням.
Если Вы дома одни, и Вам не откуда ждать помощи, произнесите
"Приспособь", - и вы придумаете вариант выполнения той работы, с которой не могли раньше справиться в одиночку.

Только прошу Вас не забывать благодарить, когда слово-пароль помогло Вам.

Просто подумайте про себя тихо-тихо об этом свершившемся чуде и пошлите слова благодарности Тому, кто Вам помог.
Вместе мы сможем сделать нашу жизнь лучше и легче.
Удачи Вам!


 


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СЛОВО-ПАРОЛЬ "ЗАКРОЙ"

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛОВО-ПАРОЛЬ "ЗАКРОЙ"


Сегодня Вы узнаете новое слово-пароль, которое помогает Вам прийти в себя.

Вы замечали, что если Вы волнуетесь в минуты спора, или на Вас накричали в учреждении, обидели близкие или незнакомые люди,

Вы волнуетесь, не можете прийти в себя, снова и снова прокручиваете эту обидную ситуацию.

А давление уже подскочило, сердце усиленно стучит. Скажите "Закрой" - и вы увидите как быстро все станет на свои места, Вы успокоитесь, раздражение, злость, приступы боли в сердце пройдут.

"Закрой" также помогает, если Вы столкнулись с резкой нагрузкой на организм: были вынуждены бежать за отходящим автобусом, или не успевали к уходящему поезду.

Скажите "Закрой" - оживление, сбитое дыхание, усталость пройдут в течение минуты.

 


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СЛОВО-ПАРОЛЬ "НУ И ЧТО!"

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 07:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛОВО-ПАРОЛЬ "НУ И ЧТО!"

 


Сегодня Вы узнаете новое слово-пароль, которое помогает Вам избавиться от многих необоснованных страхов.

Каждый человек чего-то боится, но у кого-то эти страхи основаны на каком-то жизненном печальном опыте, а у кого-то они возникают просто так в сознании, совершенно без причины.

Вроде бы и рассудок подсказывает нам, что большинство опасений не должно нас касаться. Но в действительности, чем глупее и безосновательнее страх, тем более он нас парализует.

"Мне никогда не везет", "У меня ничего не получится, и работу отдадут другому", "Я самый несчастный человек на свете" и т.д. Если у Вас есть такая тяжелая ноша и в копилке найдется еще пара-тройка таких необоснованных страхов, просто скажите:
"Ну и что!"

Только здесь Вы должны помнить, что эта машина простояла давно под ливнем ваших слез и порядком заржавела. Чтобы запустить ее, понадобится время.

Но Вам придется сильно постараться, каждый раз произнося пароль "Ну и что", чтобы запустить машину легкой жизни, но только так возможно избавиться от необоснованных страхов.

Только прошу Вас не забывать благодарить, когда слово-пароль помогло Вам. Просто подумайте про себя тихо-тихо об этом свершившемся чуде и пошлите слова благодарности Тому, кто Вам помог.


 


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Узор "Звездочки" крючком для шапки и шарфа

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор "Звездочки" крючком для шапки и шарфа



Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Узоры вязания крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязание: 100 узоров для вязания спицами

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: 100 узоров для вязания спицами

1 (483x700, 528Kb)
Продолжение!
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Узоры вязания спицами

Метки:  

Шапка узором Звездочки (Мастер-класс)

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 06:49 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка узором Звездочки (Мастер-класс)



Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Шапки-береты женские.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как от яблони, вишни получить новый саженец. Самый лучший способ размножения.

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 06:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как от яблони, вишни получить новый саженец. Самый лучший способ размножения.



ЗЕЛЁНОЕ ЧЕРЕНКОВАНИЕ
Как получить от старого, но хорошего сорта дерева, новый саженец или как сохранить сорт засыхающего дерева.

Ваша любимая яблонька после суровой зимы подмёрзла, и начинает погибать! Какая досада! Ведь на этой яблони были самые крупные, сочные яблоки. Купить новый саженец? Но, вы не помните название сорта (ах, как часто это бывает!).
Читать далее...
Рубрики:  ДАЧА И ДАЧНЫЕ ВОПРОСЫ/Ягодники и деревья

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бес славный?

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Карл_Львович [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бес славный?

«Русский язык, насколько я могу судить о нём, является богатейшим из всех европейских наречий и кажется нарочно созданным для выражения тончайших оттенков. Одаренный чудесной сжатостью он довольствуется одним словом для передачи мысли, когда другому языку потребовались бы для этого целые фразы».
Проспер Мериме
original (8) (598x600, 337Kb)
Читать далее...

Метки:  

Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка рецептов ( ДД),и для всех кто следит за весом)Салаты

 

Салат "Нежный". Чередование 
 
Сельдь под шубой. Чередование. 
Калорийность-120 ккал на 100 гр.
Салатик который совершенно не испортит фигуру))
Салатик для гурманов. Чередование 
Салат "Цезарь"диетический 
Автор:Кристина Семина
Горячий салат по Дюкану 
Вкуснейший куриный салат
Автор рецепта и фото Наталья Чагай 👍
Слоеный салатик, адаптирован под диету Дюкан. Чередование 

Салат Морская фантазия.


Читать далее

Ленивая "Селедка под шубой". 

Читать далее

Салат"Нежность "по Дюкану

Автор:Ирина Кузовкова
 

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Салаты

Метки:  

9 шикарных салатов на праздничный стол

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютная_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 шикарных салатов на праздничный стол

5685568_Bez_imeni10 (700x510, 476Kb)


Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Салаты

Метки:  

Чистая кровь – основа основ

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистая кровь – основа основ

Мой старший брат Саша — врач- кардиолог. Он часто со мной про­водит просветительские беседы, рассказывает много интересного. Саша говорит, что состав и чистоту крови во многом определяет качество жизни любого организма. Если в крови каких-либо «составляющих» появляет­ся значительно больше или, наоборот, меньше нормы, то развиваются за­болевания. Поэтому очищение крови — один из способов оздоровления организма. В старину большинство болезней медики объясняли «дурной кровью», которую для полного изле­чения надо было обновить. С тех пор наука о крови — гематология — ушла далеко вперед. Сейчас разработаны новые способы оздоровления «влаги, дарующей жизнь».

Но мне кажется, что давние методи­ки, основанные на применении целеб­ных растений, сбрасывать со счетов не стоит. Когда наша мама после сильного отравления никак не могла прийти в себя, то Саша позвонил ей (мама сейчас живет в другом городе) и посо­ветовал употреблять недельку-другую два растения — расторопшу и репешок — в определенной комбинации.

Принимать по 1 ч. л. порошка расторопши, запивая 1/3 стакана настоя репешка за 15 минут до еды 3 раза в день. Настой готовить следующим образом: 1 ч. л. сухой травы репешка залить стаканом горя­чей воды, кипятить в закрытой посуде 2 мин., настоять 2 часа, процедить.
Продолжение!

Серия сообщений "Давление и кровь":
Часть 1 - ГИПЕРТОНИЯ. МУЖ ПРО ДАВЛЕНИЕ ЗАБЫЛ.
Часть 2 - Целебный рецепт снижения холестерина)))
...
Часть 25 - АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ (полезные сведения и советы из инета)
Часть 26 - Лечение тромбоза сосудов народными средствами
Часть 27 - Чистая кровь – основа основ
Часть 28 - ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ.
Часть 29 - Настойка от тромбов
...
Часть 33 - Как снизить давление?
Часть 34 - ИНСУЛЬТ. Совет от китайского профессора.
Часть 35 - Старинный способ снижения давления


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Подборка рецепты самых вкусных салатов!

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка рецепты самых вкусных салатов!

Подборка рецепты самых вкусных салатов!

chPpfFzQluI (604x430, 81Kb)

1. Салат "Ночь"

Ингредиенты:

Яйца вареные 5 шт
грудка куриная копченая 200гр
грибы маринованные 200гр
сыр 100-150гр
зелень для украшения
майонез или сметана

Приготовление:
Отделить белки от желтков. По отдельности
натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке.
Мясо заправить майонезом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы,
майонез, белки, майонез, сыр, майонез. желтки. украсить зеленью.

2. Салат с сухариками

Ингредиенты (количество по вашему вкусу):
Фасоль консервированная
Помидоры
Лук репчатый
Курица копченая
Зелень
Сухарики
Майонез или сметана
Соль, перец черный молотый.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Салаты

Метки:  

Куда спрятать электропровода??? Художественные советы...

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куда спрятать электропровода??? Художественные советы...

Здесь пойдёт речь о квартире (доме) в котором уже сделан ремонт или ремонт не желателен. ибо во время ремонта можно все провода спрятать в штробы или вмонтировать толстые короба в стены. но когда в квартире много проводов это ужасно не красиво и не практично.
НО!!!
Провода могут стать потрясающе ярким элементом декора.

Многим знакома проблема: целый ворох проводов валяется на полу и портит весь экстерьер помещения. Конечно, можно спрятать кабели за шкаф или под стол, но это совсем не интересно. В нашей подборке видно, что и к такому вопросу можно подойти творчески.

 

Ветвь дерева
Даже такой небольшой кусочек кабеля можно украсить – достаточно прикрепить к нему симпатичные листочки и вырезать из картона птичку. Смотрится это очень живо и оригинально, а если в семье есть дети, то они и вовсе останутся в восторге от такой затеи.
Даже такой небольшой кусочек кабеля можно украсить – достаточно прикрепить к нему симпатичные листочки и вырезать из картона птичку. Смотрится это очень живо и оригинально, а если в семье есть дети, то они и вовсе останутся в восторге от такой затеи.

Как красиво и удобно спрятать провода провода, проводка

 

Как красиво и удобно спрятать провода провода, проводка

 

Деревья
Если длина провода превышает необходимую, не спешите заменять его на другой, более короткий. Пара лишних метров позволит соорудить забавный узор на стене – например, силуэты деревьев.
Если длина провода превышает необходимую, не спешите заменять его на другой, более короткий. Пара лишних метров позволит соорудить забавный узор на стене – например, силуэты деревьев.

Как красиво и удобно спрятать провода провода, проводка

Читать далее...
Рубрики:  МОЙ ДОМ/Полезные советы для хозяйства

Метки:  

советы по Здоровью

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ланночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

советы по Здоровью

Насморк
Руки разогреть трением друг о друга и наложить средний палец правой длани на чело, а остальные 4 пальца попарно положить на крылья носа на 3-5 мин. Таким образом возникает давление на активные точки и носовые пазухи прогреваются.

Сердце
Если в области сердца образуется сбой – энергетическая пробка, то указательными пальцами обеих рук попарно нужно растирать большие пальцы.

Астматический приступ
При астматическом приступе растереть руки до тепла и наложить их на легкие больному. Температура ладоней достигает при трении до 50 градусов и прогревает легкие.

Простуда
Стакан теплого молока, 1 ч.л. меда, 1 ст.л. масла.

Зубная боль
При зубной боли верхней челюсти – надавливать и отпускать средним пальцем область между глазом и ухом, при зубной боли нижней челюсти – надавливать и отпускать на нижнюю челюсть. Так же можно привязать чеснок на запястье, где пульс на определенное время.

При боли в паху
Нужно надавить под ребро.

Ожог
Чтобы отключить нервные окончания при ожоге нужно надавить на мочку уха.

Усталость
Проминать указательными пальцами ладошки той же руки.

Обморок
Надавить на точку между носом и верхней губой.

Боль в позвоночнике
Тремя подушечками центральных пальцев правой длани нажимать-бить по запястью левой руки, отбивая тройной пульс вверх-среднее положение-вниз.

Грыжа
Ритуал убирания грыжи. Проводят ритуал перед сном ребенка. Сесть напротив ребенка, если взрослый – левша, то под левую руку, если правша – то под правую руку. Поясная и паховая грыжа. Руки разогреть друг о друга. Поглаживания рукой по часовой стрелке, приговаривая: «Грыжа! Грызь (уменьшительное ласкательное имя ребенка, например, «Олюшку») ты – раз, я – два, ты – два, я – три, ты – три, я – четыре, ты четыре, я – пять, ты – пять, я – шесть, ты шесть, я семь, ты семь, а я тебя совсем!». Читаем трижды в полнолуние (5 дней полной луны). Если лечащий правша, то движения слева направо в виде восьмерки.

Смещение дисков
Часто при неправильной осанке и напряжении у человека вылетает диск напротив сердечной чакры. Зажимается нерв и начинается нагрузка на сердечную мышцу. У человека начинает болеть сердце, но лекарства могут только усугубить ситуацию, а достаточно вправить диск и сердце отпустит. Энергия снова пойдет нормально и давление стабилизируется (верхнее и нижнее).
Если у человека перебои в работе внутренних органов, прежде всего надо смотреть позвоночник. Если ребенок сидит скособочившись, то у него смещен диск, в этом случае его нужно вправить!

Паралич
Травма поясничных позвонков приводит к нарушению энергопотока между нижней и верхней частью, наступает паралич нижней части. Это лечат!!! Растягивают позвоночник (часто в бане) и вправляют позвонки, восстанавливается энергообмен. Для стабилизации носят днем березовый или дубовый корсет.

Сон
Спать нужно на жестком. Во время сна у температурившего с вечера человека Душа полностью улетает, давая возможность организму восстановиться. Тело впадает в состояние анабиоза и потому с утра температура может быть и 33-34 градуса. Если еще при этом на Человеке серебряный оберег, то ионы серебра проникают в тело и уничтожают микробы и бактерии в крови. Если оберег почернел, то ионы серебра ушли на лечение. Оберег получает энергию из Космоса и самовосстанавливается.

Естественная гимнастика после пробуждения ото сна
Человек должен заниматься естественной гимнастикой:
Потягушеньки после пробуждения
Вращения головой
Вращения плечами
Выйти босыми ногами на улицу и походить по земле, сбрасываем груз негативных энергий и получаем заряд энергии Земли-Матушки
Встретили Солнце – получили Солнечную энергию (очень полезно смотреть на восходящее Солнце, в течение дня на него лучше не смотреть). При встрече Солнца поднимаем руки вверх навстречу ему.
Ополоснуться прохладной водой.
На завтрак – горячий чай, горячее молоко или горячий морс с медом для промывания кишечника.
Тогда наступает гармония от получения внутренней тепловой энергии к уже полученной тепловой энергии кожных покровов.

Серия сообщений "Массаж и массаж с маслами":
Часть 1 - Остеохандроз
Часть 2 - Банки от целлюлита
...
Часть 27 - МАССАЖ УШЕЙ
Часть 28 - Китайская медицина – 16 основных правил сохранения здоровья
Часть 29 - советы по Здоровью
Часть 30 - Тибетская гормональная гимнастика. Комплекс упражнений
Часть 31 - Массаж стопы снимет боли в спине
...
Часть 34 - Худеем лежа. 5 минут в день для тонкой талии, или минус 4 см. за одно занятие.
Часть 35 - МАССАЖ ПАЛЬЧИКОВ, доступно всем, у кого они есть
Часть 36 - МАССАЖ ПО РУКЕ...


Метки:  

Китайская медицина – 16 основных правил сохранения здоровья

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская медицина – 16 основных правил сохранения здоровья



На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.

ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.

ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.

ПРАВИЛО 4. Чаще клацать зубами
Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.

ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

ПРАВИЛО 6. Чаще облизывать нёбо.

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.

ПРАВИЛО 7. Чаще проглатывать слюну.

Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.
В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела.
Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.
Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки , 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область даньтань ниже пупка.

ПРАВИЛО 8. Чаще выдыхать застойный воздух.

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.
Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.

ПРАВИЛО 9. Чаще массировать живот.

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).
Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).
Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

ПРАВИЛО 10. Чаще сжимать анус.

Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью.
Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.

ПРАВИЛО 11. Чаще трясите конечностями.

Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и , сгибаясь в пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза).
Потом делайте то же самое справа налево – 24 раза. Сядьте на стул, подложив под себя руки.
Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд (носок обращён вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните её вперёд, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой.
Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги.

ПРАВИЛО 12. Чаще растирайте подошвы ног

Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юнцюань на подошвах. Сделайте от 50 до 100 кругов.
Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает зрение.

ПРАВИЛО 13. Чаще растирайте кожу

Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии ци и полирует кожу.

ПРАВИЛО 14. Спину всегда следует держать в тепле

Согласно теории китайской медицины, тело имеет два главных канала: канал думай, проходящий вдоль позвоночника и являющийся “морем ян-меридианов”, и канал жэньмай, проходящий по средней линии груди и являющийся “морем инь-меридианов”.
Поэтому важно защищать грудь и спину для нормального функционирования этих меридианов.

ПРАВИЛО 15. Грудь всегда должна быть прикрыта

Важность этого пункта описана в Правиле 14.

ПРАВИЛО 16. Надо всегда сохранять молчание, когда испражняешься

Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот закрытым, чтобы не выпустить из себя жизненно важные субстанции.

Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются.
Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно.
Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем.
facebook.com
4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

Серия сообщений "Массаж и массаж с маслами":
Часть 1 - Остеохандроз
Часть 2 - Банки от целлюлита
...
Часть 26 - ТОЧКИ, ОТ БОЛИ В СЕРДЦЕ
Часть 27 - МАССАЖ УШЕЙ
Часть 28 - Китайская медицина – 16 основных правил сохранения здоровья
Часть 29 - советы по Здоровью
Часть 30 - Тибетская гормональная гимнастика. Комплекс упражнений
...
Часть 34 - Худеем лежа. 5 минут в день для тонкой талии, или минус 4 см. за одно занятие.
Часть 35 - МАССАЖ ПАЛЬЧИКОВ, доступно всем, у кого они есть
Часть 36 - МАССАЖ ПО РУКЕ...


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПОТРЯСАЮЩИЕ УДОБРЕНИЯ ДЛЯ РАСТЕНИЙ!!!

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Желнов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОТРЯСАЮЩИЕ УДОБРЕНИЯ ДЛЯ РАСТЕНИЙ!!!

getImage (600x400, 80Kb)
Цветы в доме всегда создают комфорт и уют. Если у вас дома много цветов, то вы знаете, что за ними нужен большой уход. И для того, чтобы цветы радовали нас, их надо удобрять. А удобрять цветы лучше всего не покупной химией, а натуральными средствами.
Существуют натуральные удобрения, которые хорошо использовать для комнатных растений.

Вам понадобится:

1.сахарный песок 1 ч. ложка
2.зубная паста 30 мл
3.картофельный отвар
4.кофейная гуща

1.Очень хорошо цветы подкармливать сахаром, так как в сахаре содержится глюкоза и фруктоза. В свою очередь, глюкоза для растений служит источником энергии. Для подкормки насыпьте равномерно на поверхность земли 1 ч. ложку сахара и после этого полейте цветы. Проводить такую подкормку нужно раз в неделю.

2.Комнатные цветы не любят кислую почву, и справиться с этим поможет зубная паста. Выдавите в 1 литр воды 30 мл зубной пасты и полейте растение. Это еще и хорошая подкормка, так как кальций поступит прямо в почву и даст питание корням.

3.Растения очень любят крахмал, поэтому, отваривая картофель, не выливайте воду, а используйте для полива комнатных растений.

4.Добавьте использованную кофейную гущу в землю для комнатных растений. Кофе содержит много азота, а растения его очень любят. Только не заливайте растение после добавления кофе, чтобы азот распределился равномерно. К тому же кофейная гуща хорошо разрыхляет почву, что тоже полезно для растений.
Рубрики:  Цветы комнатные

Метки:  

Украшение блюд к праздничному столу

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Белоснежка_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Пуловер

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер

Красивый вязаный Пуловер своими руками. Отличная идея:

1.
1 (516x612, 259Kb)

2.
2 (612x594, 298Kb)

Sonya_kot

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Джемпера и пуловеры (спицы)

Метки:  

Детский вязанный комплект на грудничка. Спицы

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения tais2204 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский вязанный комплект на грудничка. Спицы

http://klubok.kg7.ru/23/190/3770/

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вязание для грудничков

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЗАЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Селена_Тавр_96 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

ооо (200x169, 8Kb)

Народное средство для лечения защемления седалищного нерва из лаврового листа с водкой:

Народная медицина часто использует лавровый лист для лечения заболеваний суставов и костей. При защемлении седалищного нерва рекомендуется народное средство с лаврушкой. Взять 17 лавровых листочков залить 250 г водки, закрыть и поставить в темное место на трое суток. Настойкой растирать больное место. Достаточно 4 процедур для излечения защемления седалищного нерва

. При использовании и перепечатке материала ссылка на сайт www.web-zdrav.ru обязательна.

 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ для всех/Спина,шея,копчик и остеохандроз

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Ираида_Ивановна
Страницы: 527 ... 442 441 [440] 439 438 ..
.. 1 Календарь