-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ираида_Ивановна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 28674


Весёлые новогодние песни

Среда, 01 Января 2014 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весёлые новогодние песни

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN.


edd87c3115a0f673f9a38546720 (500x500, 83Kb)

-Juliana-



Серия сообщений "Музыка "Новогодние-Застольные песни"":

Часть 1 - Весёлые новогодние песни
Часть 2 - Душевные застольные песни


Рубрики:  МИР ВОКРУГ НАС/Музыка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Техника "энтрелак" спицами. Новый, очень понятный мастер-класс

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника "энтрелак" спицами. Новый, очень понятный мастер-класс

Энтерлак –  вяжется вся вещь целиком без отрыва нити! При помощи этой техники создают полотно из разнонаправленных прямоугольников, напоминающее плетение корзин. Эта техника подходит и для одноцветного и для многоцветного исполнения.


Рассмотрим основные моменты вязание в технике Энтерлак.

1. Если мы хотим чтобы край изделия был ровным – начало вязания состоит из треугольников.

Решите из скольких петель будут состоять треугольники, и в дальнейшем квадраты.
Для начала любого вязания нужно связать пробный образец.
Так вы рассчитаете, сколько треугольников нужно будет вывязать, сколько петель набрать для начального ряда, а так же потренируетесь вязать данной техникой.

Допустим, я буду вязать образец из пяти треугольников, ширина одного будет 6  петель.

Набираю на спицу петли сразу для всех треугольников! = 30 петель.

Вязать нужно с применением частичного вязания, укороченных рядов.
Это только звучит страшно, на самом деле все просто.

Вяжем нижний ряд треугольников :

1 ряд. (изнаночная сторона) –  1 кромочную петлю снимаем, 1 изнаночная – работу переворачиваем.
2 ряд (лицевая сторона) – 1 кромочная, 1 лицевых — – работу переворачиваем.
3 ряд. (изнаночная сторона) –  1 кромочную петлю снимаем, 2 изнаночных – работу переворачиваем.
4 ряд (лицевая сторона) – 1 кромочная, 2 лицевых — – работу переворачиваем.
5 ряд. (изнаночная сторона) –  1 кромочную петлю снимаем, 3 изнаночных – работу переворачиваем.
6 ряд (лицевая сторона) – 1 кромочная, 3 лицевых — – работу переворачиваем.
7 ряд. (изнаночная сторона) –  1 кромочную петлю снимаем,4 изнаночных – работу переворачиваем.
8 ряд (лицевая сторона) – 1 кромочная, 4 лицевых — – работу переворачиваем.
9 ряд — (изнаночная сторона) –  1 кромочную петлю снимаем,5 изнаночных

На правой спице должно оказаться 6 петель – вывязанный первый треугольник!

То есть в каждом изнаночном ряду мы присоединяли по одной петле из петель начального ряде – пока треугольник не стал нужной нам ширины.

Теперь про первый треугольник мы как бы забываем!
Петли первого треугольника просто висят на правой спице и ждут — мы их не провязываем.

Продолжение мастер-класса здесь: http://3knosu.ru/klubnika/example/?id=287

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Узоры вязания спицами

Метки:  

Душевные песни в дорогу

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Душевные песни в дорогу

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN.
i51f3ea0e6f4f7.jpg (467x467, 466Kb)
Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-
Рубрики:  МИР ВОКРУГ НАС/Музыка


Понравилось: 2 пользователям

Рельефные узоры спицами. Подборка

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рельефные узоры спицами. Подборка

узор спицами

Рельефный узор спицами


 
 
 
 
 
 
 
 
 
узор спицами 42

Рельефный узор спицами


 
 
 
 
 
 
 
 
 
узор спицами

Рельефный узор спицами


 
 
 
 
 
 
 
 
 
араны спицами

Рельефный узор спицами


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
39

Рельефный узор спицами


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Узоры вязания спицами

Метки:  

Письмо от Мироздания — поздравление С НОВЫМ ГОДОМ!!!

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Письмо от Мироздания — поздравление С НОВЫМ ГОДОМ!!!

 


Привет!

 

В этом году я решило поздравить всех с Новым Годом пораньше, чтобы уже с сегодняшнего дня у тебя было ПРАЗДНИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ! :-)

80626523_1 (340x510, 92Kb)

Итак, Новогоднее Поздравление от Мироздания :-)

--------------

Иногда мечты сбываются.

Не у кого-то далекого и неизвестного, нереального и незнакомого, нет... У ТЕБЯ!

Иногда мечты сбываются. ;-)

Всю свою жизнь, с детства, где-то там, в потаённом уголке сознания, ты бережно хранишь свою МЕЧТУ.

Там, рядом с воздушным шариком, который на пятилетие надул тебе папа, лежат шкурки мандаринов и еловые иголочки. Они никогда не высохнут и их запах — запах Нового Года, всегда с тобой... Такое уж у нас с тобой поколение — Новый Год пахнет мандаринами и хвоей! ;-)

Там, в сокровенном закутке твоих воспоминаний, рядом с роддомовскими бирочками, лежат твои рисунки из детского сада, которые мама заботливо берегла все эти годы...

И именно там, в скрытой от всех малюсенькой комнатке твой души, куда нет доступа никому — спокойно лежит на полочке и дожидается своей очереди ТВОЯ МЕЧТА.

Год за годом терпеливо ждёт она своего часа.

Мечта знает, что всё это время кто-то трудится над её исполнением!

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Узор спицами.

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами.










0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Узоры вязания спицами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Законы Вселенной

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Законы Вселенной

4360286_0d0e2ee43044952840bc2ae5d8e13409 (500x375, 186Kb)

Что же из себя представляют Законы Вселенной. Многие, наверное, и не догадываются о том, что такие Законы существуют. Но это никого не оправдывает. Знаем мы о их существовании или нет, мы обязаны их исполнять, в противном случае человеку очень сложно придется в этом мире.

В этой статье я расскажу о Законах, исполняя которые, человек сможет многое изменить в своей жизни, если, конечно, он сам этого захочет.

Закон кармы

4360286_0_a4d21_14f1d491_S (150x65, 17Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

Великолепная, завораживающая МУЗЫКА КОСМОСА! 01 Вселенная

Рубрики:  ПРАВОСЛАВИЕ/Молитвы,православие

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Денежное дерево 2014 года

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения cats-witch [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежное дерево 2014 года

Приближается 2014 год. А, значит, пора посадить новое Денежное дерево, которое будет отвечать за материальное благополучие в наступающем году. Денежное дерево - волшебное дерево, выращенное из моего намерения, расцветшее на моем желании, поможет финансовому благополучию поселиться в вашем доме!





Автор - Фея Наталия

Интересное:
"И вот она нарядная..."
Эхо войны
Зимняя сказка


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Делюсь своим опытом....

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делюсь своим опытом....

Делюсь своим небольшим опытом!

Всем безумно надоела назойливая реклама на сайтах. Особенно, на РАДИКАЛЕ! И вот появилась такая программа,

которая убирает весь этот мусор!

На Мазилле она давно уже есть, а вот появилась и на Гугль Хроме, чему я обрадовалась и загрузила. Загрузка бесплатная, занимает минуту, зашла на РАДИКАЛ - чистенько, зашла на свой сайт , где я смотрю фильмы онлайн и их невозможно было смотреть из-за этого мусора - ЧИСТОТА И ПОРЯДОК!!!

Вот эта программа - http://adblockplus.org/ru/.

Пользуйтесь на здоровье!!!

P.S. Забыла сказать, на панельке вверху  справа  должен появиться красный кружок с ладошкой,

рядом с гаечным ключиком!

У меня даже нет рекламы на страничке днева!!!

 

Если вдруг появится где-то реклама (у меня было такое только 1 раз) надо нажать на эту ладошку и программа спрашивает - ПОЯВИЛАСЬ РЕКЛАМА? сказать - ДА. Программа отвечает - зайдите через минуту. Через минуту заходишь - чистота, как в операционной)))

Программа опять спрашивает - НЕТ РЕКЛАМЫ?  Отвечаешь - НЕТ!!!

80858495012e (400x136, 9Kb)

Милая странница

Серия сообщений "Компьютерные подсказки и пр.программы":
Часть 1 - Антивирусная утилита Зоркий глаз 5.405
Часть 2 - Маленькая подсказка если компьютер зависает
...
Часть 17 - Новое Оформление дневника для Лирушников.
Часть 18 - Word - видео уроки
Часть 19 - Делюсь своим опытом....
Часть 20 - «Почему уменьшается место на диске С?» Урок Максима Негодова
Часть 21 - Как посмотреть свои сохраненные пароли?
...
Часть 28 - Скачиваем видео из интернета!
Часть 29 - 7 функций мыши о которых вы возможно не знали.
Часть 30 - Сохранение дневника с Лиру на компьютер


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТЫ КОПЛЕКТЫ СО СНЕГИРЯМИ И ПИНГВИНЧИКАМИ...

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТЫ КОПЛЕКТЫ СО СНЕГИРЯМИ И ПИНГВИНЧИКАМИ...

 

  ВАРЕЖКИ, ШАРФ И ШАПОЧКА

 

 

0_8fd58_d488d25e_XL (700x525, 161Kb)
oedeLAITp2M (604x453, 74Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Жаккард-рисунки для вязания детских вещей":
Часть 1 - Кошки и коты - схемы для вязания и вышивки
Часть 2 - ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТЫ КОПЛЕКТЫ СО СНЕГИРЯМИ И ПИНГВИНЧИКАМИ...
Часть 3 - ОРНАМЕНТ
Часть 4 - наткнулась на замечательную подборку жаккардов для деток
...
Часть 9 - Теневые узоры
Часть 10 - Футболки для мальчиков - 2
Часть 11 - Рисунки для девичьих кофточек.KITTY

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Шапки и шарфы,перч.рук-цы(комплекты)
ВЯЗАНИЕ/Жаккард и интарсия (спицы)

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Ажурная кофточка.

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная кофточка.










Размер: 46/48
Вам потребуется: 390 г пряжи Vita «Scarlett» (49 % шерсти, 51 % акрила; 225 м/100 г) голубого цвета (1858); спицы № 4; крючок № 4.
Техника вязания.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Резинка 1х1: попеременно 1 лиц. скрещ. п. - в изн. р. вязать изн. скрещ., 1 изн. п. - в изн. р. вязать по рис.
Ажурный узор: вязать по схеме. Повторить с 1-го по 24-й ряд включительно.
«Рачий шаг» крючком: ст. б/н слева направо.
Плотность вязания, ажурный узор: 19 п. х 27 р. = 10 х 10 см.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Джемпера и пуловеры (спицы)

Метки:  

Комплект для малыша.Спицы.

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Saechka62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект для малыша.Спицы.




Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вязание для мальчиков

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Душевные песни-6

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Душевные песни-6

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN.


душевные песни (450x450, 63Kb)

Рубрики:  МИР ВОКРУГ НАС/Музыка

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

флеш открытки с Рождеством.

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения наташа_Проценюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

флеш открытки с Рождеством.



















Рубрики:  МОЙ КОМПЬЮТЕР/Анимации и открытки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пост от Elen Berg

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Шаманникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пост от Elen Berg


Я тут в Ливе смайлы нашла, может можно будет куда-нибудь втулить к новому году?
Новый год. Рождество. Смайлики. Анимации.
смайлики, новый год
анимации
смайлики, новый год
смайлики, новый год
смайлики
смайлики, новый год

 (75x62, 22Kb)
 (75x62, 40Kb)
 (54x59, 3Kb)
 (81x60, 10Kb)
 (72x62, 14Kb)
 (82x54, 15Kb)
 (45x41, 22Kb)
 (48x33, 4Kb)
 (54x42, 14Kb)
 (45x41, 15Kb)
 (40x42, 18Kb)
 (53x33, 4Kb)
 (82x71, 17Kb)
 (79x71, 26Kb)
 (82x71, 40Kb)
 (79x71, 24Kb)
 (82x71, 19Kb)
 (56x53, 15Kb)
 (75x61, 19Kb)
 (54x63, 54Kb)
 (83x65, 6Kb)
 (61x49, 6Kb)
 (62x63, 11Kb)
 (37x46, 10Kb)
 (82x65, 46Kb)
 (61x42, 14Kb)
 (60x51, 5Kb)
 (58x48, 20Kb)
 (41x42, 12Kb)
 (61x46, 25Kb)
 (75x66, 42Kb)
смайлики
 (69x58, 31Kb)
 (61x49, 6Kb)
 (82x71, 9Kb)
 (63x54, 35Kb)
 (82x64, 6Kb)
смайлы, алфавит
 смайлы, алфавит
 смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
 смайлы, алфавит
 смайлы, алфавит
 смайлы, алфавит
 смайлы, алфавит
 смайлы, алфавит
 смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлы, алфавит
смайлики, новый год
смайлики, новый год
смайлики, новый год
смайлики, новый год
смайлики
новый год
смайлики
новый год
смайлики
смайлики, новый год
новый год
смайлики, новый год
смайлики, новый год
смайлики, новый год
анимации
новый год, анимации
новый год, анимации
новый год, анимации
анимации
новый год, анимации
новый год, анимации
новый год, анимации
смайлики
новый год, анимации
смайлики, новый год
анимации
новый год, анимации
анимации
смайлики, новый год
новый год, анимации
смайлики, новый год
смайлики, новый год
новый год, анимации
смайлики

смайлики, новый год
смайлики, новый год
новый год
смайлики
анимации
анимации
смайлики
новый год
смайлики
анимации
смайлики
анимации
смайлики
смайлики
смайлики, новый год
смайлики, новый год
смайлики
смайлики
анимации
новый год, анимации
анимации
новый год, анимации
анимации
новый год, анимации

http://www.liveinternet.ru/users/inmira/post114149236/ Еще новогодние смайлики/
Рубрики:  МОЙ КОМПЬЮТЕР/Анимации и открытки

Метки:  

Новогодние анимашки (много)

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние анимашки (много)

 

ЕЩЕ АНИМАЦИИ
Рубрики:  МОЙ КОМПЬЮТЕР/Анимации и открытки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

8 действующих рецептов от кашля

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 действующих рецептов от кашля

1) Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим прикложить к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!
2) Вареные и печеные груши - прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре.
1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 мин. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте теплым по 100 мл 4 раза в день за 30 мин. до еды.
3) Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.
4) 10 плодов фиников залейте 500 мл воды и варите 30 минут. Процедите, отожмите. Пейте в горячем виде при сухом кашле. Можно сварить 6—7 сушеных фиников в 200 мл молока.
5) 30 г изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле.
6) От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4—5 раз в день.
7) Смешайте 2 ст. л. тертых яблок, 2 ст. л. меда и 1 ст. л. тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 ч. л. 4—7 раз в день.
8) "Огненное" молоко от кашля.
10 луковиц нарежьте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока, варите до размягчения. Добавьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте, по 1 ст. л. несколько раз в день.


Volody24 gl
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ для всех/Простуда,ангина,ОРЗ ...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МОРКОВКА-ЛУЧШЕЕ УГОЩЕНИЕ ДЛЯ ЛОШАДКИ!

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОРКОВКА-ЛУЧШЕЕ УГОЩЕНИЕ ДЛЯ ЛОШАДКИ!


Хотите, чтобы покровительница будущего года была благосклонна к вашей семье? Сделайте для новогоднего застолья салаты и закуски в виде моркови – любимого лакомства всех без исключения лошадей. К тому же, такие блюда будут выглядеть очень ярко и празднично, и отлично украсят ваш новогодний стол.

Все, кто знает и умеет общаться с лошадьми, рекомендуют при желании установить с животным контакт и доброжелательность, давать им морковь, также как яблоки и сахар, морковь для лошадей – самое любимое лакомство. Не воспользоваться этим советом, встречая год Лошади, было бы весьма непредусмотрительно, так что готовим нарядные, красивые новогодние салаты и закуски в виде морковок!

Первый вариант, о котором мы расскажем – самый простой. Так можно оформить любой салат, в составе которого должна присутствовать свежая или отварная морковь.

Читать далее



Источник

Lkis

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Салаты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как снизить холестерин в крови народными средствами

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить холестерин в крови народными средствами

Как снизить холестерин в крови народными средствами

Холестерин коварен тем, что из-за повышенной вязкости крови образуются сгустки, которые накапливаются на стенках сосудов, что мешает нормальной циркуляции крови. Холестериновые бляшки образовывают тромбы, которые не могут пройти сквозь суженные сосуды, перекрывают просвет в артериях, поэтому происходит закупорка сосудов, что провоцирует многие заболевания. А оторвавшийся тромб – это мгновенная смерть.

Регулировать уровень холестерина нам помогут продукты. Питаясь правильно и употребляя нужные продукты, Вы сможете, без всяких чудодейственных препаратов, снизить уровень холестерина в крови.

Тем людям, у которых повышен уровень холестерина в крови, врачи назначают прием лекарств. Но зачем пить лекарства, если есть вполне приемлемые средства для поддержания холестерина на необходимом уровне.

1. Кушайте чернослив. Антиоксиданты, присутствующие в нем, активно участвуют в снижении холестерина.

2. Употребляйте фисташки и миндаль. Если для вас эти орехи недоступны или дороги, замените их фундуком или грецкими орехами. Вообще, в любых орехах содержится масло, в котором много мононенасыщенных жирных кислот, которые помогут держать холестерин на нормальном уровне. Учтите, орехи калорийны.

3. Овсянка, Сэр! Так бывало, говорил Берримор своему хозяину – сэру Генри, в знаменитом телесериале «Приключения Шерлока Холмса и Доктора Ватсона», подавая овсянку на завтрак, и был абсолютно прав. Не отказывайтесь от употребления овсянки не только на завтрак, но и на ужин. Содержащаяся в овсянке клетчатка «связывает» холестерин и его уровень снижается на 3,8%. К тому же, овсяная каша – служит замечательным профилактическим средством для тех, кто страдает запорами. В группу к овсянке можно включить натуральные крупы (цельные зерна), они обязательно должны быть в вашем рационе.

4. Любите ли Вы бобовые? Если нет, то очень жаль. В бобовых (зеленый горошек, фасоль, чечевица) содержится растворимая в воде клетчатка, называемая пектин, и фолиевая кислота, содержащая витамин В. Употребление каждый день салата, даже из консервированных бобов, с зеленью и свежими помидорами и огурцами, через полтора месяца снизит уровень Вашего холестерина в крови на 10%.

5. Ешьте меньше мяса и больше рыбы. Морская рыба, содержащая йод, предотвращает образование на стенках сосудов склеротических бляшек и богата полиненасыщенными жирными кислотами. Морская капуста насыщена йодом, Поэтому, при регулярном её употреблении растворяются кровяные сгустки, наличие которых в сосудах ведет к тромбообразованию. К тому же морская капуста очень хорошо очищает кишечник.

6. С помощью яблок и других фруктов объявим войну холестерину.

Яблоки – это один из самых доступных фруктов. Знакомы с таким девизом "Съедай по два яблока в день и живи сто лет»? Содержащиеся в яблоках нерастворимые волокна помогают выводить излишки холестерина из организма, содержащиеся в них антиоксиданты (фенолы) растительного происхождения полезны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому при регулярном употреблении яблок уменьшается риск возникновения закупорки сосудов и возникновения сердечных приступов. Регулярное употребление яблок снижает вред холестерина за счет процесса окисления, яблоки препятствуют всасывание жиров организмом.

Для борьбы с атеросклерозом смешайте один зубчик чеснока (растертый) и половину яблока, натертого на терке. Принимайте смесь три раза в день по 1-2 столовые ложки. Можно просто запечь яблоки, добавив внутрь немного меда. Получается полезное, вкусное, диетическое блюдо.

Ешьте больше фруктов и овощей. Многие из них (апельсины, грейпфрут, морковь, свекла, авокадо) также полезны в борьбе с вредным холестерином.

Рецепт салата для выведения излишков холестерина: Грейпфрут очистите и нарежьте, не удаляя белую пленку. Натрите на терке одну морковь. Измельчите пару грецких орехов. Все соедините, добавьте две чайные ложки меда, половину стакана кефира (обезжиренного) и перемешайте.

7. Одно из самых замечательных лечебных средств при холестерине – свежий чеснок и лук (cъедая в день по 50 граммов сырого лука, Вы на 30% поднимете уровень "хорошего" холестерина).

Чеснок обладает способностью разжижать кровь, а содержащееся в нем вещество аллицин выводит холестерин. Рекомендуется съедать в день по 2-3 дольки чеснока. Уже через месяц уровень холестерина понизится на 9-10 %.

Сделайте настойку из чеснока для очистки сосудов от холестериновых бляшек: 350 граммов чеснока два раза перекрутите на мясорубке, залейте 200 гр. Спирта. Поставьте настойку на 10 дней в темное место. Потом процедите и принимайте каждый день по 20 капель, разбавленных в молоке, по 2-3 раза за полчаса до еды. Приготовленного количества хватает на 1 курс. Такое очищение нужно проводить один раз в пять лет.

Рецепт для снижения холестерина от военного летчика-испытателя Марины Попович: Из 24 лимонов выдавите сок. 400 граммов чеснока перекрутите через мясорубку и смешайте с соком. Поставьте на трое суток настаиваться. Принимайте до еды: в стакан воды добавьте одну чайную ложку приготовленной смеси. Такой курс очищения проделывайте один раз в год. В этом рецепте лимон стимулирует выработку желудочного сока, а чеснок – желчи. Не применяйте в случае заболеваний язвенной болезнью в период обострения и панкреатите.

Для разжижения крови, против холестерина и профилактики атеросклероза приготовьте приятный чесночный коктейль, рецепт приготовления которого предлагает сделать болгарский профессор, кардиолог Асен Додев: измельчите и смешайте в блендере 3 зубчика чеснока, одну столовую ложку красного вина, одну столовую ложку оливкового масла и столового уксуса. Оставьте настаиваться на 3 часа. Разделите смесь на три части. Принимайте через каждые шесть часов в течение дня, разбавляя в стакане горячей воды каждую третью часть смеси.

8. Для разжижения крови можно употреблять сухое вино. Разжижая кровь, оно способствует её хорошему продвижению по сосудам, расширяя их. Главное – не переусердствуйте. Пить вино можно перед едой по 50 граммов в день и не больше!

9. Одуванчик – это один из полезнейших растений для понижения холестерина. Причем используют свежие листья и порошок, приготовленный из корней одуванчика. В свежих листья содержится много микроэлементов, витаминов и органических кислот. Нежные листья добавляйте в салаты, смешивая с оливковым маслом и, кроме понижения холестерина, они помогут при других болезнях. Корни одуванчика высушите, перетрите в порошок и принимайте его по 1/3 чайной ложки 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Летом регулярно делайте и ешьте полезный салат: натрите на терке свежую морковь. Листья салата и болгарский перец нарежьте произвольно. Все смешайте. Можно заправить оливковым маслом или сбрызнуть соком лимона.

10. Натуральные соки. Гранатовый сок. Лечебные свойства граната были отмечены еще древними врачами. Целебными свойствами обладают все части плода. Гранатовый сок – замечательное общеукрепляющее средство, которое способствует нормализации уровня холестерина и полезен при многих других заболеваниях. В нем много витамина С и антоцианов, поэтому он благотворно влияет на укрепление капилляров.

Рецепт для очищения сосудов: Возьмите: 200 граммов моркови, 300 гр. Свеклы и 150 гр. Сельдерея. Выжмите из них сок. И выпейте. Благоприятное действие этого сока заключается в том, что он, помогая работе желудочно-кишечного тракта, всасывается в кровь и очищает её от холестерина.

10. Вместо сахара употребляйте мёд. Он помогает вывести "плохой" холестерин из организма (узнайте, как правильно выбрать мёд).

Врачи советуют сохранить в рационе:

Яйца – их можно употреблять 2-3 штуки в неделю.

Молочные продукты – рекомендуются с жирностью не более 1,5 %.

Рыбу.

Чеснок, зелень, лук и все овощи, фрукты и ягоды.

Говяжье мясо – но не чаще 1-2 раз в неделю по 150 грамм. Самое большое количество холестерина содержится в субпродуктах (особенно мозгах), мясе водоплавающих, свинине, баранине и копченых мясных продуктах. А в курице, говядине, кролике и молочнокислых продуктах – холестерина содержится в десять раз меньше.

Картофель отварной или запеченный (жаренный очень вреден).

Натуральные крупы (цельные зерна).

Строгое вегетарианство можно использовать временно, как курс лечения.

Сало в небольших количествах, но не каждый день.

Следите за своим весом. Не зря существует поговорка – «Чем толще талия, тем короче жизнь» По исследованиям ученых установлено, что увеличение массы тела на полкилограмма повышает уровень холестерина на 2 уровня.

Запомните правило - "движение - это жизнь". Поэтому, по-возможности, больше ходите пешком и делайте гимнастические упражнения.

Бросьте курить!

Серия сообщений "Давление и кровь":
Часть 1 - ГИПЕРТОНИЯ. МУЖ ПРО ДАВЛЕНИЕ ЗАБЫЛ.
Часть 2 - Целебный рецепт снижения холестерина)))
...
Часть 22 - Народная медицина: рецепты от высокого давления.
Часть 23 - Как добиться разжижения крови без лекарств. О натуральных продуктах, которые помогают разжижать кровь
Часть 24 - Как снизить холестерин в крови народными средствами
Часть 25 - АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ (полезные сведения и советы из инета)
Часть 26 - Лечение тромбоза сосудов народными средствами
...
Часть 33 - Как снизить давление?
Часть 34 - ИНСУЛЬТ. Совет от китайского профессора.
Часть 35 - Старинный способ снижения давления


Метки:  

Вяжем сами №100 2013

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем сами №100 2013

image host
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Журналы,подборки и сайты по вязанию

Метки:  

Поиск сообщений в Ираида_Ивановна
Страницы: 527 ... 358 357 [356] 355 354 ..
.. 1 Календарь