-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ираида_Ивановна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2012
Записей: 11598
Комментариев: 4368
Написано: 28676


Освобождение от заикания, ролики 6-9

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения цветочек_с_колючками [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Мудрые сказки тётушки Совы. Настоящий друг.

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения цветочек_с_колючками [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрые сказки тётушки Совы. Настоящий друг.



Серия сообщений "видео-развивалки 2часть":
Часть 1 - Арифметика с тетушки Совы. 3часть
Часть 2 - Арифметика с тетушки Совы. 4часть цифры 4,5,6.
...
Часть 38 - Мудрые сказки тётушки Совы. Кто читал в шкафу
Часть 39 - Мудрые сказки тётушки Совы. Шахматы
Часть 40 - Мудрые сказки тётушки Совы. Настоящий друг.

Серия сообщений "Мудрые сказки тётушки Совы":
Часть 1 - Мудрые сказки тетушки Совы - Золотые руки.
Часть 2 - Мудрые сказки тетушки Совы - Белочка.
...
Часть 15 - Мудрые сказки тётушки Совы. Кто читал в шкафу
Часть 16 - Мудрые сказки тётушки Совы. Шахматы
Часть 17 - Мудрые сказки тётушки Совы. Настоящий друг.
Часть 18 - Мудрые сказки тётушки Совы. Ручеек.
Часть 19 - Мудрые сказки тётушки Совы. Вкусные яблоки.
...
Часть 22 - Сказки африканской саванны. Львёнок и бабочка
Часть 23 - Сказки африканской саванны. Чудище
Часть 24 - Сказки африканской саванны. Когда я вырасту


Метки:  

не знаю верить этому или нет?! но можно попробовать!

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ALZHIS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

не знаю верить этому или нет?! но можно попробовать!

 

С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие
вокруг нас события, приумножать удачу и любовь,
убавлять неприятности.

УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ..

Если вам нужно ускорить тот или иной процесс

(например, вы опаздываете на работу, а транспорта,
как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось,
а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про
себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия,
а 0 - сведёт на нет силу противодействия.
Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс
(например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно
жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте
про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая
фигура. Именно она станет задерживать, замедлять
действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны,
так что куда не кинешься, везде одно и то же -
устойчивость и замедление.

ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ

 

Если вам необходимо прибавить что - то (например,
количество купюр в кошельке или количество поклонников),
представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один".
7 - число таинственного действия, 1 - число цели и
энергии, ну а 8(7 1) - число бесконечности.


Если же вам нужно нечто убавить
(например собственный вес), представьте себя стройной
и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае
будьте готовы к переменам: 10-1=9, 9 - число перемен.


Если вам необходимо построить или восстановить что - либо
(новый дом, отношения с шефом или любимым человеком),
представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков".
Помните, как величалось в старой Москве невиданное
множество церквей? Именно так магически: сорок сороков.
Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте
речь, приумножится до бесконечности.
Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны
представить себе это нечто и произносить про себя:
"сорок четыре". Во - первых, эти цифры внешне похожи на
два разряда молнии. А во - вторых, наложение одного
квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую
устойчивость на части, ведь углов становится восемь,
а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление
до бесконечности - в пыль.
Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте:
"двадцать один". Между прочим, если подсчитать
нумерологическое значение слова "счастье"
(то есть сложить буквы в их цифровом исчислении),
то тоже выйдет 21!


Если вам не хватает времени, повторяйте про себя:
"девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра.
Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват
временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не
случаен, да и пользуются им не только как номером спасения.
Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии
- той самой, где на всё отводится своё время.

 


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Чебуреки с КАРТОШКОЙ и СЫРОМ - умереть-не встать, как вкусно!!!

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чебуреки с КАРТОШКОЙ и СЫРОМ - умереть-не встать, как вкусно!!!

А это, доложу я вам, будет повкуснее любых сладостей...Я теперь только так буду тесто делать на чебуреки. Такое чудесное получилось, хрустящее, рассыпчатое. А начинка картофельное пюре, чуть-чуть масла, сыр на терке и укроп. Умереть-не встать, как вкусно!!! А мне ж нельзя.....

e6db63e2b2df копия (670x503, 192Kb)

more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка

Метки:  

Лечение картофелем

Воскресенье, 01 Июля 2012 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение картофелем

Картинка 3 из 159149
 

«Ах, картошка – объеденье…» - так поется в песне.


Однако, картофель не так прост, как кажется. Он может быть не только объедением, но и лекарственным средством, благодаря его свойствам.

Всего 200 г сваренного в «мундире» картофеля достаточно, чтобы получить суточную норму витамина С. Картофель содержит «женский» витамин Е, а также каротин, из которого в организме человека образуется витамин А. Чем желтее мякоть, тем богаче она каротином.

Значительное содержание солей калия, кальция, фосфора, органических кислот и крахмала делает картофель чрезвычайно полезным продуктом. Современная медицина давно уже признает высокие целебные качества картофеля.

Чем еще он полезен?

- В картофеле присутствуют регуляторы обмена жиров и холестерина в организме человека: холин, метионин, глютаминовая и аспарагиновая кислоты. Их присутствие в организме человека приводит к снижению общего содержания холестерина в печени и усилению выработки полезными кишечными бактериями витаминов.

- Снимаются отеки, если прикладывать к ним 3 раза в день картофельное пюре или кашицу из сырой картошки.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ для всех/Продукты и простые рецепты от многих болезней!

Метки:  

После инфаркта... поддержим сердце !

Суббота, 30 Июня 2012 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

После инфаркта... поддержим сердце !

8969ae1137be (300x267, 9Kb)
Знаете ли вы, что инфаркт редко начинается во время сильной физической или эмоциональной нагрузки? Чаще всего он развивается без видимых причин, иногда во сне или даже во время отпуска. Причем есть у инфаркта и любимое время суток - ранее утро, от 5 до 9 часов. В этот промежуток инфаркты происходят в три раза чаще, чем днем или вечером. Такое странное расписание объясняется временными изменениями, касающимися вегетативной нервной системы, свертываемости крови и выделения гормонов, отвечающих за стрессы.

Но ведь после инфаркта жизнь продолжается! И наряду с традиционными средствами лечения можно применять и средства народной медицины, которых немало!


78324284_dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ для всех/Сердце и сосуды

Метки:  

Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт

Суббота, 30 Июня 2012 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт

Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт

Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.

Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность  у мужчин и женщин.

Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.

1259869_1337757978_celebnyyimbir (427x440, 30Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ для всех/Здоровый образ жизни

Метки:  

Жилет спицами

Суббота, 30 Июня 2012 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetLook [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет спицами



1.
190544--43006016-m750x740-u724a1 (494x700, 116Kb)

2.
190544--43006006-m750x740-ua0888 (494x700, 118Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Жилеты (спицы)

Метки:  

Голубая туника

Суббота, 30 Июня 2012 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубая туника

1336291127_tunika-1 (409x700, 261Kb)

Размер 48-50
Вам потребуется: 250 г пряжи («Summer», 70% мерсеризованный хлопок, 30% вискоза, 350 м/100 г); спицы №4 и круговые спицы №4; крючок №3,5.
Плотность вязания: 17,5 п. х 23 р. - 10 х 10 см.

Выполнение работы: вязание спинки и переда выполняется сверху вниз.
Спинка: на спицы № 4 набрать 93 п. и связать 2 ряда изнаночными петлями, продолжить основным узором по схеме 16.1 и распределить петли: кром., 9 п. до раппорта, 4 раза повторить раппорт, 10 п. после раппорта, кром. На высоте 73 см от начала связать 2 ряда лицевыми петлями и закрыть их.
Перед: для правого плеча на спицы № 4 набрать 30 п. и связать 2 ряда изнаночными петлями, продолжить основным узором, распределив петли как показано на схеме 16.2. При этом для скоса горловины слева прибавить в каждом 4-м ряду по 1 п. 17 раз (= 47 п.), включая петли в узор раппорта. Для левого плеча на спицы № 4 набрать 30 п. и связать 2 ряда изнаночными петлями, продолжить основным узором, распределив петли, как показано на схеме 16.3, скос горловины оформить справа. Соединить петли правой и левой половинок, провязав в центре 2 кромочные вместе, и продолжить вязание от одного клубка (= 93 п.). На высоте 73 см от начала связать 2 ряда лицевыми петлями и закрыть их.

1336291101_tunika-2 (700x647, 107Kb)Сборка: выполнить плечевые и боковые швы, оставив разрезы для пройм. По краю выреза горловины, начиная с середины переда, на круговые спицы равномерно набрать петли и связать по кругу 2 ряда: 1-й - лицевыми, 2-й - изнаночными. Петли закрыть, не отрывая нити, связать крючком по кругу 1 ряд ст. с/н и 1 ряд ст. б/н, провязывая в центре переда по 3 ст. вместе. Аналогично оформить края пройм. По низу связать вкруговую крючком 1 ряд ст. с/н и 1 ряд ст. б/н.

 

Источник

 

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Туники (спицы)

Метки:  

Скоро буду вязать такое платье

Суббота, 30 Июня 2012 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetLook [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скоро буду вязать такое платье

Вот такое платье буду вязать для дочки, ниточки уже пришли - заказывала в интернет-магазине. Пряжу купила как в описании, но цвет будет \"серый туман\"..Начну только в августе, когда дочка приедет на каникулы и можно будет сделать выкройку.

1.
3c8c1f3c6481 (352x640, 36Kb)

2.
8b0ac5504a52 (425x640, 49Kb)

3.
4b6fa1179cfa (700x379, 96Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Платья,туники и сарафаны (спицы)

Метки:  

Грибковые заболевания стопы, лечение заболеваний стоп

Суббота, 30 Июня 2012 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Тюльпанчик28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибковые заболевания стопы, лечение заболеваний стоп

Грибковые заболевания в целом, чрезвычайно неприятны и доставляют немало хлопот при их возникновении. Самыми же мучительными и, к сожалению, очень распространёнными сегодня являются грибковые заболевания стопы или – микоз. Медики свидетельствуют, что микоз встречается почти у половины людей, страдающих иммунодефицитом, болезнями эндокринной системы, дерматозами и у пятой части населения нашей планеты. Столь неблагоприятная статистика имеет тенденцию к увеличению, поэтому вопрос лечения микоза на данный момент весьма актуален.

Болеют микозом, главным образом, взрослые люди. Обычно он проявляется как поражение ногтевых пластин, кожи между пальцами и сводов стопы, вызванное инфицированием ног болезнетворными грибками. Такое инфицирование может произойти через предметы обихода больного человека, при непосредственном контакте с ним или использовании его полотенец, одежды, обуви. Нередки ситуации заражения микозом в банях, саунах, косметических салонах, бассейнах, на пляжах, если посещающие их люди не пользуются специальными тапочками.

Читать далее...

Серия сообщений "Конечности":
Часть 1 - Герань душистая.Полезные свойства.
Часть 2 - Домашний рецепт крема для пяточек.
...
Часть 18 - Если болят колени - лечите почки
Часть 19 - Удаление мозолей (народные рецепты)
Часть 20 - Грибковые заболевания стопы, лечение заболеваний стоп
Часть 21 - РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ ВРОСШЕГО НОГТЯ
Часть 22 - УХОД ЗА ПЯТКАМИ НОГ...или БАРХАТНЫЕ ПЯТКИ...
...
Часть 35 - Косточка на большом пальце: как лечить на самом деле | Изюминки
Часть 36 - Подагра - причины, симптомы, лечение
Часть 37 - Проросшая картошка от воспаления суставов


Метки:  

Удаление мозолей (народные рецепты)

Суббота, 30 Июня 2012 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удаление мозолей (народные рецепты)

Удаление мозолей (народные рецепты)

Удаление мозолей Сводить мозоли трудно, это требует настойчивости и длительного времени.

1. Лук. а) Взять луковицу, очистить ее, разрезать пополам, положить в стакан, залить уксусом. Поставить на сутки в теплое место потом вытащить лук. Прикладывать к мозолям по 1 листочку 2 раза в день, утром и вечером, и завязывать тряпкой. б) Луковую шелуху вымочить в уксусе в течении 2 недель. Наложить на мозоль слой шелухи в 1-2 мм, завязать. Делать на ночь. Повторить несколько раз и мозоли сойдут.

2. Привязать чеснок: для этого надо обернуть головку чеснока в мокрую тряпку и испечь в золе. Затем отнять и выбросить нижнюю часть головки, а верх приложить на мозоль, завязать и оставить на сутки. Через сутки мозоль может отпасть, а если не отпадет, то повторить лечение.

3. Мозоль, потертость, сбитые места с болями. В теплой воде развести марганцовку так, чтобы вода была розовая, добавить чуть-чуть соли. Опустить ноги на 15-20 минут. После не вытирать. Быстро проходят боли и человек получает облегчение.

4. Мозоль в течение 2-3 дней можно снять, если приложить к ней живицу от любого хвойного дерева, заклеить лейкопластырем. Менять через сутки. Предварительно мозоль следует хорошо напарить в горячей воде.

5. Натирать мозоли чесноком или соком винных ягод.

6. Привязать на мозоль мазь из равных частей дегтя, сахара и селитры.

7. Приложить вечером на мозоль разрезанный плашмя лист цветка алоэ или сырое мясо (слабое средство) и завязать. За ночь мозоль станет мягкой, и ее легко будет счистить ножом.



Серия сообщений "Конечности":
Часть 1 - Герань душистая.Полезные свойства.
Часть 2 - Домашний рецепт крема для пяточек.
...
Часть 17 - Простые упражнения для здоровья ног и ступней
Часть 18 - Если болят колени - лечите почки
Часть 19 - Удаление мозолей (народные рецепты)
Часть 20 - Грибковые заболевания стопы, лечение заболеваний стоп
Часть 21 - РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ ВРОСШЕГО НОГТЯ
...
Часть 35 - Косточка на большом пальце: как лечить на самом деле | Изюминки
Часть 36 - Подагра - причины, симптомы, лечение
Часть 37 - Проросшая картошка от воспаления суставов


Метки:  

Самодельное устройство для приготовления живой и мертвой воды

Суббота, 30 Июня 2012 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Григорий_Софронов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельное устройство для приготовления живой и мертвой воды

живая и мертвая водаВ статье дается краткое описание свойств и способов применения активированной воды. Приведено описание двух устройств для ее приготовления.



Легенды и сказки о живой воде



Целебные свойства живой и мертвой воды известны очень давно. Еще в русских народных сказках погибшего героя-богатыря воскрешали при помощи мертвой и живой воды. О живой воде упоминается во многих литературных источниках.



Еще в рукописях Древней Руси XIV в. упоминается, что Александр Македонский во время своего исторического похода на край света вдоль Траверса (горная цепь Кавказ, Памир, Тянь - Шань) обнаружил источник с живой водой. Царь приказал налить кувшин этой воды и заставил своего воина ее охранять: он надеялся, что в случае гибели эта вода его оживит. Но дочь Александра, Панорея, соблазнила юношу-охранника, заколола его ножом, выпила немного воды из кувшина, а остальную вылила на себя. После этого она стала бессмертной и невидимой.



Сохранились исторические сведения, что эликсир бессмертия пытались найти многие китайские императоры, Римские Папы и другие правители и сильные мира сего. Для поиска эликсира бессмертия организовывались целые экспедиции.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ для всех/Здоровый образ жизни

Метки:  

Весна. Какого витамина вам не хватает?

Суббота, 30 Июня 2012 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весна. Какого витамина вам не хватает?

Это можете узнать в этой статье. Прочитав ее, так же узнаете причины дефицита витаминов.

 
     

Витамины и минеральные вещества – это своего рода «исполнители» оркестра, у каждого своя «партия» – необходимы для нормального обмена веществ, физиологических и биохимических реакций, происходящих в организме

Как определить, чего вам не хватает и что предпринять?

Нехватка витаминов, как правило, формируется годами. Пройдемся по симптомам дефицита.

Витамин А

Для чего нужен: Нормализует обмен веществ,важен для нормального зрения, предохраняет от поражений кожу и слизистые оболочки, именно поэтому защищает от многих инфекций.

Признаки нехватки: Ухудшение зрения в сумерках, снижение иммунитета, угревая сыпь на коже, у женщин – ощущение сухости во влагалище.

Витамины группы В

Для чего нужны: От них зависит состояние нервов, кожи, глаз, волос, печени, полости рта, мышечного тонуса в желудочно-кишечном тракте, функции мозга. Работают они «командой», поэтому и признаки их дефицита чаще всего – комплексные.

Признаки нехватки: Быстрая утомляемость, частые простуды, нарушения в работе нервной системы (раздражительность, бессонница), жирового и углеводного баланса, снижение уровня гемоглобина, кожный зуд, трещинки в уголках рта, воспалительные процессы на слизистых оболочках.

Витамин С

Для чего нужен: Этот мощный антиоксидант, помогает организму защищаться от болезней, блокирует токсичные вещества в крови, повышает эластичность и прочность кровеносных сосудов и выполняет множество других функций.

Признаки нехватки: При его недостатке снижается иммунитет (об этом говорят частые простуды и обострения хронических заболеваний, общая болезненность), появляется вялость, кровоточивость десен, плохо заживают раны, кожа становится сухой, ухудшается состояние волос.

Витамин D

Для чего нужен: Прежде всего, он «отвечает» за состояние костей. Но есть у него и другие «обязанности». Он влияет на состояние щитовидной, паращитовидных и половых желез, участвует в регуляции сокращений сердца. Дефицит этого витамина часто приводит к остеопорозу.

Признаки нехватки: Спазмы в мышцах ног, судороги конечностей, проблемы с зубами, эндокринные нарушения.

Важно!

Не спешите делать выводы, обнаружив у себя те или иные симптомы. Некоторые из них могут говорить не о дефиците витаминов, а об определенных особенностях организма. Например, на всасываемость того или иного витамина могут влиять специфические особенности кишечника. К тому же дефицит витаминов часто бывает «комплексным».

Но в любом случае настораживающие вас симптомы – повод обратиться к врачу и пройти обследование. Объективную картину можно выявить с помощью анализов крови и мочи.

Следить за уровнем витаминов важно, если есть хронические заболевания. Например, при болезнях желудочно-кишечного тракта (гастриты, энтериты), при сахарном диабете нарушаются процессы усвоения витаминов. На всасывании жирорастворимых витаминов А, Е, К и D сказывается состояние желчного пузыря и печени. В этих случаях иногда нужны более высокие дозы витаминов, но каких именно и в каком количестве, необходимо решать с лечащим врачом. 

  Причины дефицита витаминов, и что такое гипервитаминоз?

 
     

Дефицит витаминов (гиповитаминоз) может быть связан не только с низким их содержанием в весенних овощах и фруктах, но и с проблемами совсем иного рода. Судите сами:

Витамин Причины дефицита Природные источники
 А (ретинол) Преимущественное употребление растительных масел, резкий дефицит в питании животных продуктов, богатых витамином А, и растительных продуктов, богатых каротином, низкое содержание белков в пище, инфекционные заболевания, хронический энтероколит, сахарный диабет, болезни печени и щитовидной железы Печень, яйца, сливочное масло, сметана, фрукты и овощи красного, оранжевого и желтого цвета, зелень
В1 (тиамин) Избыток углеводов и белков в пище, пребывание в условиях высокой температуры или холода, хронические заболевания кишечника, сахарный диабет, тиреотоксикоз Дрожжи, квас, отруби, гречневая и ячневая крупы, кукуруза, бобовые, печень, нежирная свинина, арахис, фундук, грецкие орехи
В2 (рибофлавин) Бедное белками питание, резкое снижение молока и молочных продуктов, физическое и нервное напряжение, заболевания кишечника, печени и поджелудочной железы Простокваша, кефир, сыр, печень, яичный желток, морковь, персики, свекла, грибы, цветная капуста
В6 (пиридоксин) Длительный прием противотуберкулезных препаратов, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта Отруби, ячмень, просо, кукуруза, горох, картофель, морковь, свекла, говядина, курятина, баранина, яйца, молоко
С (аскорбиновая кислота) Нарушение условий хранения и правил кулинарной обработки овощей и фруктов, преимущественно мучное питание, недостаточное содержание белков в пище, большая физическая и нервная нагрузка Зеленые части растений, овощи (особенно красный перец), фрукты (особенно лимоны и киви), плоды шиповника, черной смородины
D (кальциферол) Дефицит ультрафиолета, длительное употребление высоко углеводистых продуктов, не сбалансированных по соотношению кальция и фосфора, исключение из рациона продуктов животного происхождения Треска, семга, печень трески, сливочное масло, молоко, яичный желток, икра рыб

Важно!

Помимо распространенных гипо- и авитаминоза, существует еще и гипервитаминоз, возникающий от чрезмерного потребления некоторых витаминов. И он тоже очень опасен.

Ведь по сравнению с основными питательными веществами – белками, жирами, углеводами и минеральными солями – витамины требуются организму в весьма незначительных количествах: всего несколько сотых долей миллиграмма в сутки.

Этого вполне достаточно, чтобы стимулировать рост и развитие, нормализовать обмен веществ, благотворно влиять на общее состояние, половую функцию и сопротивляемость различным болезням.

Передозировка же способна вызвать такие неприятности, как расстройство пищеварения, потеря сна и аппетита, судороги, головные боли и тошноту.

Уж если вы решились на витаминотерапию, не забывайте о чувстве меры. Особенно если речь идет о ребенке.

                                             Будьте здоровы!

по материалам газеты АИФ "Здоровье"

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Зарядка для памяти
Часть 2 - Домашняя аптечка. Травы.
Часть 3 - Хотите быстро привести себя в форму? Поделюсь опытом.
Часть 4 - Весенняя проблема-нехватка витаминов. Как пополнить?
Часть 5 - Весна. Какого витамина вам не хватает?
Часть 6 - Суточная потребность разных групп населения в калориях. Дневные нормы потребления калорий
Часть 7 - 10 продуктов с наибольшим содержанием жира.
...
Часть 11 - Техники декора своими руками. Терапевтические эффекты техник рукоделия
Часть 12 - Могу похвастаться - сбросила 5 кг. за 13 дней на японской диете.
Часть 13 - Лечебные свойства лаврового листа.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ для всех/Диагностика заболеваний по органам

Метки:  

Варенье из кабачков и ягод черной смородины

Суббота, 30 Июня 2012 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье из кабачков и ягод черной смородины

А что, попробуем? Кабачки ведь дали хороший урожай!

Варенье из кабачков и ягод черной смородины

2 кг очищенных кабачков нарезать кубиками, добавить 1 кг ягодок черной смородины и 3 кг сахара. Оставить на 12 часов. Затем варить в 3  приема, каждый по 5 минут. Отсчет - после того как закипит. Каждый раз давайте варенью полностью остыть. Готовое варенье из кабачков и ягод черной смородины разложите по чистым баночкам и закройте крышкой.

3407372_88297174_large_zagotovki_varene_copy (253x167, 31Kb)

А здесь еще один рецепт - джем из кабачков с лимоном или апельсином!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Заготовки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фоны для днева на всякий вкус.

Суббота, 30 Июня 2012 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения цветочек_с_колючками [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фоны для днева на всякий вкус.

Название: свеча1
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 30.06.2012 17:23
Скопировали: 6 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: свеча2
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 30.06.2012 17:17
Скопировали: 1 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: машина
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 30.06.2012 17:10
Скопировали: 3 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: мозайка
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 30.06.2012 17:03
Скопировали: 3 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: подсолнухи
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 30.06.2012 17:00
Скопировали: 10 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: розы вьющиеся
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 30.06.2012 16:55
Скопировали: 12 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: водопад
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 30.06.2012 12:39
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: открытка
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 30.06.2012 12:21
Скопировали: 6 раз
Установили: 7 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: жар птица
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 30.06.2012 11:30
Скопировали: 5 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: на пляж
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 29.06.2012 17:53
Скопировали: 7 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: занавес поднимается
Автор: цветочек_с_колючками
Создана: 29.06.2012 17:21
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "мои схемы":
Часть 1 - Мои схемки для дневника.
Часть 2 - Новые схемки - зелень
...
Часть 37 - Фоны для оформления дневника 2.
Часть 38 - Фоны для дневника - "Радуга в море" - варианты
Часть 39 - Фоны для днева на всякий вкус.

Серия сообщений "Схемы":
Часть 1 - Мои схемки для дневника.
Часть 2 - Схема за две минуты
...
Часть 13 - Схема для дневника - Желтое настроение
Часть 14 - Две схемки с белыми пионами
Часть 15 - Фоны для днева на всякий вкус.
Часть 16 - Фоновые картинки "Натюрморты" 1 часть.
Часть 17 - Фоновые картинки для днева.
...
Часть 46 - Схемка "Добро Пожаловать..."
Часть 47 - Схема моя ***Подснежники***
Часть 48 - Две осенние схемки для дневника


Метки:  

БАНТИКИ! МНОГО!

Суббота, 30 Июня 2012 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Joli_M [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

Шнуры на машине

Суббота, 30 Июня 2012 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения МуронЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шнуры на машине






 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вязание на машинке

Метки:  

Отделка полотна "змейкой"

Суббота, 30 Июня 2012 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-Р [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отделка полотна "змейкой"

Из журнала "Любо-Дело" № 1 2010. Смотреть здесь http://blog.kp.ua/users/4108790/post150673515/
 (482x699, 95Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вязание на машинке

Метки:  

Кеттлевание на вязальной машинке

Суббота, 30 Июня 2012 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения VesnuLa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кеттлевание на вязальной машинке




Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вязание на машинке

Метки:  

Поиск сообщений в Ираида_Ивановна
Страницы: 527 ... 109 108 [107] 106 105 ..
.. 1 Календарь