Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать))) |
Все! Хватит жрать - сказала я себе! После своего летнего путешествия набрала 4 кг! Я РЫДАЮ! Выходить из дома в спортивный зал в этот собачий холод - не реально для меня) Бегать по утрам - лень. Специально сейчас искала видео с аэробикой, чтобы было веселее сбрасывать все накопившееся противные гадкие жиры. И нашла. Супер зажигательная музыка, отличный темп и по времени - около часа, то, что надо!
Все, я пошла на аэробику, кто со мной? Публикации прекращаю на час), продолжу после зажигательных танцев. Но сначала посмотрите, что нас ждет, если продолжать жрать. А под видео-роликом смотрим на то, к чему стремимся)
P.S. НА ФОТО НИЖЕ - НЕ Я! Не дай господь)
Танцевальная аэробика "Латина" под руководством Наташи Алиевой
Серия сообщений "Фитнес , восточные танцы....":
Часть 1 - Повышение женской энергии. Видео-медитация.
Часть 2 - Танец двух ягодиц.
...
Часть 36 - Фитнесс для ваших пальчиков. Вы просто бесподобны!
Часть 37 - Популярные исполнительницы танца живота – турецкие звезды
Часть 38 - Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))
Часть 39 - Танец живота. Класс!
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ для всех/Здоровый образ жизни |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |