-Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 4980


Как бороться с колорадским жуком

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться с колорадским жуком

  Колорадский жук... Это насекомое доставляет много хлопот дачникам. Излюбленный колорадским жуком картофель может быть уничтожен мгновенно, если не воспользоваться средствами борьбы против этой напасти. В основном дачники используют химические препараты для истребления колорадского жука. Но вы должны понимать, что это очень опасно для организма. Хотя после обработки пестицидами проходит некоторое время, и селекционеры утверждают, что это безопасный метод. Но все же можно попробовать и народные средства без использования химических препаратов.

  Экологически безопасные методы борьбы с вредителем начинаются еще осенью, когда нужно обязательно глубоко перекопать участок, на котором росла картошка. Высокое окучивание всходов позволит засыпать землей нижние листья с яйцекладками. Таким образом, они яйца погибнут. Некоторые культуры, посаженные вместе с картофелем, помогут защитить его от навязчивых вредителей. Это свекла, фасоль, бобы, яровой чеснок. Обсадите картофельный участок календулой, кинзой, бархатцами.

  Для отпугивания жуков используйте настой девясила. Колорадский жук и другие вредители не переносят запах этого растения. 100 г сухих корней девясила залейте кипятком, дайте настояться сутки, процедите и опрыскивайте молодую ботву картофеля на высоте 15 см. Процедуру повторите, если личинки жука появились на картофеле.

  Эффективны опрыскивания картофеля зольно-полынным раствором. 200 г мелко нарезанной полыни смешайте с 1 стаканом древесной золы, залейте горячей водой, настаивайте 3 часа, процедите и опрыскивайте картофель.

3862295_colorado_potato_1 (460x300, 53Kb)

3862295_ (69x30, 1Kb)


Летняя спецодежда, а именно костюмы рабочие летние в прекрасном ассортименте можно найти на сайте компании ТК Альянс. Качественные изделия прослужат долго и пригодятся как для рабочих моментов, так и для отдыха, охоты, туристических походов. Летние рабочие костюмы изготовлены из прочной ткани и имеют доступные цены.

Рубрики:  Дела огородные

Метки:  

КРАСИВЫЙ БАНТ НА ГОЛОВКУ ПРИНЦЕССЫ ОТ СТРАНЫ МАМ

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЫЙ БАНТ НА ГОЛОВКУ ПРИНЦЕССЫ ОТ СТРАНЫ МАМ

 



МК №2  Делаем "Пышный бант"  от LediE
Далее с цветочками (271x117, 34Kb)
Рубрики:  рукоделие/канзаши

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мастер-класс. Кабинет мыловарения. Мыло с нуля, горячий способ (ГС)

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения era_0079 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс. Кабинет мыловарения. Мыло с нуля, горячий способ (ГС)

ИСТОЧНИК:   http://www.livemaster.ru/topic/7096-master-klass-k...ya-goryachij-sposob-gs?msec=37

 

Горячий способ отличается от холодного тем, что вы не выкладываете мыльную массу в форму сразу после стадии следа, а варите ее 4-5 часов. А кастильское мыло лучше варить не меньше 5-6 часов.
До стадии следа процесс такой же, как и при холодном способе - взвесить, нагреть, сделать щелочной раствор, влить в масла и перемешивать.

О холодном способе мыловарения здесь www.livemaster.ru/topic/5016-master-klass-kabinet-...ylo-s-nulya-holodnyj-sposob-hs

Там указан весь необходимый инструментарий и материалы, а также рассказано о мыльном ОБЖ, без знания которого заниматься мыловарением НЕЛЬЗЯ. Если вы собираетесь впервые варить мыло с нуля, и еще не обзавелись защитой и нужными приспособлениями, пожалуйста, внимательно изучите мастер-класс по холодному способу, технику безопасности, купите все необходимое, и только после этого приступайте. Мыловарение предполагает работу с едким веществом - щелочью, ваше здоровье и безопасность, а также здоровье и безопасность ваших близких зависит от того, насколько вы ответственно подходите к процессу.

При расчете для горячего способа лучше брать пережир не сразу, а отдельно. Т.е., выставить на калькуляторе нулевой пережир (хотя лучше всего выставить 1% пережира - для подстраховки) и рассчитать его отдельно, от общей массы масел (обычно это 5-10% для косметического мыла, 1-2% - для хозяйственного). Масла для пережира вливают в самом конце, вместе с эфирными маслами, перед тем, как выложить мыло в форму.

О том, как делать расчет на калькуляторе щелочи и вручную здесь www.livemaster.ru/topic/52712-rabota-s-kalkulyatorom-schelochi-i-raschet-vruchnuyu

далее

Метки:  

Птички всякие разные.

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Птички всякие разные.


Превью 4e0d8340c3c9fac75316cc5eb1f9fa24 (507x700, 235Kb)
Превью 6d889b93261535146b095d4a750967c8 (506x700, 232Kb)Превью 17cbba4bfc76f2788bf0c45d1e90a6fb (507x700, 243Kb)Превью 334cfb23bf0cb93423e7a1a71960a3e1 (507x700, 297Kb)Превью 20af4fc8b18c9482d2e4dac523df93d4 (506x700, 247Kb)Превью e22108a26eafaaca3c3cb0f82529dfa9 (497x700, 239Kb)Превью 17f7524d0385e2dd54239bc42b49c36b (506x700, 214Kb)Превью 843415c9c32e0e64c39fde5e910eb07a (507x700, 353Kb)Превью 44dc9013f9d7bc33d4bf9204b3a46c00 (498x700, 253Kb)Превью 4f76da528b44cb2c9a04ccb3b0192a66 (545x700, 205Kb)Превью 695740e7a69595899c814250d54214c9 (536x700, 268Kb)Превью cd88002e5b97340e01dd603613c91834 (523x700, 252Kb)

Читать далее...
Рубрики:  трафареты, рисунки

Метки:  

Новогодний сувенир. Синий конь.

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний сувенир. Синий конь.

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Ольга Изгородина

У кого еще синий конь не валялся? | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Он устал уже немножко
От любителей погонь,
Но не всем увидеть можно,
Где пасется синий конь.

Если где-то раздобудешь
Горстку синего овса,-
Синий конь тебя полюбит
И покажет чудеса!

Новый 2014 год  как известно будет годом синей деревянной лошади и к ней в пару нужен синий конь!

Читать далее >>>
Рубрики:  рукоделие/Игрушки
валяние из шерсти

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Имбирный ликер

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирный ликер

Этот ликер точнее было бы назвать медово-имбирным. Его букет базируется на беспроигрышной комбинации трех компонентов: основных — меда и имбиря и дополнительного – лимона. Эти три ингредиента в чистом виде имеют яркий, а порой даже агрессивный вкус, но тут, к счастью, они образует довольно мягкую и сбалансированную вкусовую композицию, домашнюю, уютную и расслабляющую. В ней вкус имбиря теряет свою жесткость и в присутствии цветочной сладости меда больше напоминает вкус имбирного печенья, а лимонная цедра с успехом балансирует общую сладость напитка.

1384267927_mp002 (400x429, 58Kb)

Читать далее...
Рубрики:  напитки

Метки:  

Маленькие игрушечки из фетра

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ириша_-_Девушка-Лето [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие игрушечки из фетра

Маленькие милые игрушечки

1.
LDf3ydJvKOY (604x604, 71Kb)

2.
oli3M5QsiHE (400x400, 36Kb)

1.
61Lj-4W9m8g (604x411, 42Kb)

2.
HYoduK1nbwE (604x419, 46Kb)

3.
Knn_wFN8_Ts (604x402, 47Kb)

4.
l3CrHApvkKI (604x402, 48Kb)

5.
nbXXaB4uxr0 (403x604, 41Kb)

6.
Nptp9WLsR1c (604x402, 52Kb)

7.
pU_DSvFzhsE (402x604, 35Kb)

8.
rA3iWyy1xIA (402x604, 31Kb)

1.
35_yRas_gXk (200x270, 17Kb)

2.
ZpKfcXXMsdQ (604x458, 31Kb)



Серия сообщений "Шитьё":
Шьём понемножку

Часть 1 - Детские меховые пинетки
Часть 2 - Юбка из джинсов
...
Часть 25 - Кошки
Часть 26 - Улитка
Часть 27 - Маленькие игрушечки из фетра
Часть 28 - Простыня-чехол из старой простыни.
Часть 29 - Декор скучной чёрной футболки
...
Часть 45 - Сумки
Часть 46 - Кошельки
Часть 47 - Зимняя варежка




Серия сообщений "Игрушки":

Часть 1 - Закладка для книги - сердечко
Часть 2 - Слоник- спальник (с облаками и цветами)
...
Часть 14 - Кошки
Часть 15 - Улитка
Часть 16 - Маленькие игрушечки из фетра
Часть 17 - Добро пожаловать!
Часть 18 - Закладка для книг - долька апельсина
...
Часть 23 - Домики из фетра
Часть 24 - Красота из флиса
Часть 25 - Зимняя варежка


Рубрики:  рукоделие/Игрушки
рукоделие/фетр

Игрушки из фетра. Маленькое чудо.

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ириша_-_Девушка-Лето [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушки из фетра

Красивые игрушки из фетра можно сделать своими руками всего за несколько минут!

1.
bear17a (635x500, 38Kb)

2.
bear17c (635x550, 107Kb)

3.
bear18a (635x500, 60Kb)

4.
bear18c (635x500, 80Kb)

5.
birdcrow01a (635x500, 73Kb)

6.
birdcrow01d (635x500, 52Kb)

7.
birdcrow01e (635x440, 45Kb)

8.
apXImd9_7S8 - копия (601x503, 85Kb)

9.
brooch_cat01b - копия (635x500, 70Kb)

10.
brooch_cat01e - копия (635x500, 60Kb)

11.
brooch_cat01f - копия (635x400, 33Kb)

12.
brooch_cat01j - копия (635x235, 32Kb)

13.
brooch_cat02 - копия (635x635, 236Kb)

14.
brooch_cat02b - копия (635x400, 63Kb)

15.
brooch_cat02c - копия (635x500, 91Kb)

16.
brooch_cat03a - копия (635x635, 84Kb)

17.
brooch_cat03b - копия (635x500, 48Kb)

18.
brooch_cat03c - копия (635x500, 55Kb)

19.
brooch_cat03d - копия (635x400, 46Kb)

20.
brooch_chameleon01a - копия (635x500, 51Kb)

21.
brooch_chameleon01b - копия (635x400, 41Kb)

22.
brooch_chameleon01d - копия (635x500, 66Kb)

23.
brooch_chameleon01e - копия (635x500, 69Kb)

24.
brooch_dragon02c - копия (635x635, 142Kb)

25.
brooch_dragon03 - копия (635x420, 103Kb)

26.
brooch_dragon03b - копия (635x335, 65Kb)

27.
brooch_dragon03c - копия (635x335, 64Kb)

28.
brooch_dragon03e - копия (635x420, 97Kb)

29.
brooch_hare01 (635x500, 43Kb)

30.
brooch_hare01a (635x500, 40Kb)

31.
brooch_hare01e (635x310, 30Kb)

32.
brooch_hare01g (635x420, 77Kb)

33.
brooch_hippopotamus01a (635x500, 54Kb)

34.
brooch_hippopotamus01b (635x300, 31Kb)

35.
brooch_hippopotamus01c (635x500, 58Kb)

36.
brooch_snail01f (209x209, 14Kb)

37.
brooch_snail01j (635x400, 61Kb)

38.
brooch_snail01o (635x400, 60Kb)

39.
brooch_snail01r (635x635, 168Kb)

40.
brooch_tiger01b (635x500, 71Kb)

41.
brooch_tiger01c (635x360, 52Kb)

42.
brooch01b (635x200, 12Kb)

43.
brooch01e (635x500, 100Kb)

44.
brooch02a (635x500, 34Kb)

45.
brooch02f (635x400, 44Kb)

46.
brooch02h (635x500, 53Kb)

47.
brooch02i (635x500, 71Kb)

48.
brooch02j (635x635, 167Kb)

49.
brooch02k (635x550, 132Kb)

50.
brooch04 (635x500, 58Kb)

51.
brooch04a (635x350, 39Kb)

52.
brooch04b (635x500, 61Kb)

53.
brooch04c (635x500, 66Kb)

54.
brooch04f (635x635, 76Kb)

55.
brooch05 (635x500, 44Kb)

56.
brooch06c (635x500, 54Kb)

57.
brooch06e (316x316, 22Kb)

58.
brooch06h (635x500, 62Kb)

59.
brooch07d (635x500, 82Kb)

60.
brooch07f (635x635, 70Kb)

61.
brooch07g (635x635, 88Kb)

62.
doctor01a (635x435, 53Kb)

63.
doctor01b (635x375, 41Kb)

64.
doctor01c (635x435, 50Kb)

65.
doctor01i (635x500, 53Kb)

66.
doctor01j (635x350, 34Kb)

67.
doctor01k (635x424, 36Kb)

68.
Jq3TOVN4W34 (592x561, 102Kb)

69.
Lbuq7Dpl1BE (406x604, 29Kb)

70.
LMu28iAgB6c (604x460, 60Kb)

71.
marriage_cat02 (635x500, 85Kb)

72.
marriage_cat03 (635x500, 80Kb)

73.
RS7gqkEPLSg (604x453, 63Kb)

74.
tYp93nFRm6Q (604x538, 68Kb)

75.
u46w4uATgXw (604x441, 59Kb)

76.
W1ydw4M0CNk (500x401, 57Kb)

1.
x_99bc403b (604x453, 34Kb)

2.
x_e25bd5af (453x604, 42Kb)

3.
x_62e120ed (604x453, 95Kb)

4.
x_f8850251 (604x453, 65Kb)

5.
x_a0e6efbd (373x500, 35Kb)

6.
LDf3ydJvKOY (604x604, 71Kb)

7.
oli3M5QsiHE (400x400, 36Kb)

8.
pregadeira_bege_azul_amarelo (288x235, 13Kb)

9.
strashilki (409x320, 17Kb)



Серия сообщений "Шитьё":
Шьём понемножку

Часть 1 - Детские меховые пинетки
Часть 2 - Юбка из джинсов
...
Часть 11 - Котики-обормотики
Часть 12 - Сарафан за 5 минут
Часть 13 - Игрушки из фетра
Часть 14 - Прихватка-бабочка
Часть 15 - Жакет из круга
...
Часть 45 - Сумки
Часть 46 - Кошельки
Часть 47 - Зимняя варежка




Серия сообщений "Игрушки":

Часть 1 - Закладка для книги - сердечко
Часть 2 - Слоник- спальник (с облаками и цветами)
...
Часть 7 - Чехол для ключей
Часть 8 - Котики-обормотики
Часть 9 - Игрушки из фетра
Часть 10 - Зайчик -саше
Часть 11 - Яблочко
...
Часть 23 - Домики из фетра
Часть 24 - Красота из флиса
Часть 25 - Зимняя варежка


Рубрики:  рукоделие/Игрушки
рукоделие/фетр

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Стекло и Сказка! Розыгрыш конфеты-24 ноября! Конфетка - леденец.

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetonik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стекло и Сказка! Розыгрыш конфеты-24 ноября!

4511787_1111 (525x700, 273Kb)

Здравствуйте, дорогие мои постоянные читатели! Я хочу разыграть свою конфетку. Принять участие может каждый мой читатель. Розыгрыш "конфетки" устраиваю по поводу одного небольшого юбилея- 100 читателей!!

А разыгрываться будут часики-бутылка, комплект украшений и магнит! Всё для одного счастливчика из любого уголка Земли!

4511787_IMG_9517 (525x700, 240Kb)

4511787_IMG_8719 (525x700, 240Kb)

4511787_IMG_9269 (525x700, 207Kb)

 

 Правила розыгрыша конфетки просты:

1.  Разместить у себя  в дневнике- пост (не цитатник)с активной  ссылкой и ФОТО на это сообщение. 

2.  Чтобы я могла вам  присвоить номер, в комментарии ниже, напишите ссылку на размещенный вами пост с фотографией моей конфетки и текстом, в вашем дневнике. И Вам будет присвоен  номер.

3. Запись на конфетку заканчиваю 23 ноября, в 23ч.59мин

4. Розыгрыш будет проведен с помощью генератора случайных чисел - 24 ноября, возвращайтесь!  Скорее всего, для правдивости сего мероприятия-сниму на видео и выложу в инстаграмм. 

5.  Ссылки должны быть активны на момент окончания записи на конфетку. 

6.Конфетка поедет в любую точку мира, имеющую почтовый адрес, за мой счет

 

Всем удачи!!!


Лошади. Картины пастелью. Художник Екатерина Стяжкина, Йошкар-Ола.

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лошади. Картины пастелью. Художник Екатерина Стяжкина, Йошкар-Ола.


>>>>>>>
Рубрики:  картины

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Веселое рождество и новый год

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения снег_и_елка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселое рождество и новый год



1.
05 (499x700, 216Kb)

Читать далее...

Метки:  

Как самому восстановить зрение и избавиться от очков?

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как самому восстановить зрение и избавиться от очков?

Как самому восстановить зрение и избавиться от очков?

Мне стыдно признаться, что мне уже 54 года, и я не подозревала о том, что человек просто обязан ухаживать не только за зубами, волосами, лицом и.т.д., но и за своими глазами. А сейчас, начав делать упражнения для глаз по не раз проверенной методике (и не только мной) Американского врача - офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса, я поняла, зрение – очень важно для меня. Ухаживать за своими глазами совсем несложно, и даже наоборот - приятно, и именно в те моменты когда получаешь реальный результат! Я теперь понимаю, почему моя мама постоянно отказывалась от ношения очков в свои 90 лет.

читать далее...

Взято с http://vsyo-tut.ru/zdorovye/572-vosstanovit-zrenie-izbavitsya-ot-ochkov


Метки:  

Потрясающий хлеб к чаю

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий хлеб к чаю

 
 
Просто хороший хлеб к чаю. Он может быть сдобным или постным. Вкусы у всех разные. Мне захотелось приготовить этот необычный хлеб. Название условное, можно назвать и кексом, только фактура на самом деле больше похожа на хлеб.
 
 

Читать далее...
Рубрики:  Вкусненько/пироги

Метки:  

Кружево - рисуем сами. Трафареты

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения crazykat200 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружево - рисуем сами. Трафареты






1.



Читать далее...
Рубрики:  трафареты, рисунки

Метки:  

Коробочки для подарков из пластиковых бутылок

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коробочки для подарков из пластиковых бутылок



1.
1 (604x453, 93Kb)

2.
2 (604x453, 106Kb)

3.

Читать далее...

Метки:  

Какие способы приклеивания салфеточных мотивов приведут к наилучшему результату?

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Фишка_и_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 урок

рок 3: Какие способы приклеивания салфеточных мотивов приведут к наилучшему результату?

Новички чаще всего получают информацию о том, что нужно взять клей ПВА и помазать им салфеточный мотив от центра к краям. На самом деле, все не так однозначно : сейчас существует очень много различных способов наклеивания салфеточных мотивов на поверхность, и не каждый из них позволяет приклеить салфетку без складок.

Наиболее часто используемые в настоящее время способы, которые позволяют сделать это наиболее аккуратно – это «метод файлика» и «вода + веерная кисть». Посмотреть, что это такое вы можете в мастер-классах на сайте: http://dcpg.ru/mclasses/nakleika/ и http://dcpg.ru/mclasses/naneseniye/ . Там же вы узнаете об отличиях в подготовке салфеточного мотива в зависимости от дальнейших действий.

Впрочем, если вы уже скачали электронную книгу "Декупаж для начинающих" из второго урока - то самые лучшие способы вы уже знаете.

На всякий случаю повторю ссылку на скачивание: http://narod.ru/disk/36068948001/delaem-dosochku.pdf.html



В следующем уроке мы поговорим о создании искусственных трещинок на работах - о кракелюре.

Серия сообщений "7 уроков декупажа":
Часть 1 - 1 урок
Часть 2 - 2 урок
Часть 3 - 3 урок
Часть 4 - 4 урок
Часть 5 - 5 урок
Часть 6 - 6 урок
Часть 7 - 7 урок

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Ваза "Ландыши"
Часть 2 - Создадим сами структурные пасты для объёмного декора
...
Часть 13 - Сразу несколько способов состаривания в декупаже
Часть 14 - Часы каминные бронзовые. Сайт любителей декупажа. Автор Елена Жидилёва
Часть 15 - Какие способы приклеивания салфеточных мотивов приведут к наилучшему результату?
Часть 16 - Изготавливаем самодельный клей и как наклеить салфеточку.
Часть 17 - Декупажные карты "Дети". Винтаж, монохром
Часть 18 - Как сделать кракелюрный лак своими руками
Часть 19 - Мастер-класс: "Создаем объемный декупаж 3D". Видео-урок.


Метки:  

Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!
original (604x439, 53Kb)
1.Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2.Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3.Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4.Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5.Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6.Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз.
Потом столько же – левое.
7.Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8.Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9.Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10.Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

А если вы все же отдаете предпочтение занятий спортом в специально отведенных для этого местах, тогда милости прошу в спортзал спб, где вы сможете поправить свое здоровье и фигуру в тренажерном зале, или же позаниматься в фитнес-зале, по чутким руководством опытных тренеров.
Рубрики:  Жить так здорово здорово!

Метки:  

Анатомия мазка кистью. Полное собрание.

Четверг, 31 Октября 2013 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анатомия мазка кистью. Полное собрание.

 

   Анатомия мазка кистью. Полное собрание.   

 

Дорогие Друзья, можно сказать, что эта публикация 

– это итог 2 летнего сбора информации о художественных кистях.

Своего рода Энциклопедия «Типологии кистей по форме». И не только…

4195696_kisti (700x511, 412Kb)

 

Советую обратить внимание на активную ссылку «подробнее…». Нажав на нее или картинку, узнаете о возможностях работы с интересующей вас кистью. Вас ждут прекрасные Уроки, которые помогут вам в совершенствовании своих художественных навыков.

…Подробнее…
Рубрики:  Уроки рисования

Метки:  

Программа для создания Календарей

Четверг, 31 Октября 2013 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа для создания Календарей


Здравствуйте...

В последнее время я выложила несколько Календарей. И меня стали спрашивать, как я их сделала...))) Отвечаю, Календари я сделала в программе, которую сегодня и выкладываю для вас...)))

Читать далее


урок провела
Любаша К




Метки:  

Разные шаблоны.

Четверг, 31 Октября 2013 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения снег_и_елка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разные шаблоны.



1.
19ly2 (700x385, 161Kb)

2.

Читать далее...
Рубрики:  трафареты, рисунки

Метки:  

Поиск сообщений в Жанна_Ромашкова
Страницы: 80 ... 50 49 [48] 47 46 ..
.. 1 Календарь