-ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Жду окончания закачки

      Показать все (1)

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Весна2012

       -Подписка по e-mail

       

       -Сообщества

      Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном OSINKA_CLUB

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 05.03.2012
      Записей: 1741
      Комментариев: 21
      Написано: 1763


      осень...

      Пятница, 16 Марта 2012 г. 09:12 + в цитатник
      Это цитата сообщения Kamelius [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      осень...

      Осень....





      Из ярких листьев
      Пестрое платье себе
      Пошила осень


      Ветра порывы
      кружат в воздухе листья
      Недолгий танец.
       












       



































































      ����� ������

       

       
      Автор: Надежда    

       


      Топ с рельефным узором

      Пятница, 16 Марта 2012 г. 09:12 + в цитатник
      Это цитата сообщения Kamelius [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Топ с рельефным узором

       

       
      «Читать далее»

      Вязаные сапожки

      Пятница, 16 Марта 2012 г. 09:11 + в цитатник
      Это цитата сообщения Kamelius [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Вязаные сапожки

      Вязаные сапожки

       (579x80, 80Kb)

      Читать далее

      Плетем корзину для белья из газет интересным узором

      Пятница, 16 Марта 2012 г. 09:11 + в цитатник
      Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Плетем корзину для белья из газет интересным узором

      kos (700x494, 73Kb)

      p1060001 (700x525, 52Kb)

      bilykos (700x494, 58Kb)

           

      Читать далее...

      Без заголовка

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 21:44 + в цитатник
      Это цитата сообщения Kamelius [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      "По щучьему велению"

       

       

      Читать далее
      Рубрики:  Рецепты

      Вкусная семга

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 21:43 + в цитатник
      Это цитата сообщения Kamelius [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Вкусная семга

      семга (562x471, 125Kb)

      Читать далее
      Рубрики:  Рецепты

      Платье

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 21:39 + в цитатник
      Это цитата сообщения sveta0204 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Платье

      Связала по мотивам платья Анны Дьяконенко. Пехорка "Успешная"


      1.
      th_DSC00337 (465x700, 267Kb)
      Читать далее...
      Рубрики:  Вязание крючком

      Маски. Вышивка.

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 19:00 + в цитатник
      Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Маски. Вышивка.



      1.
      1 (511x700, 337Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  Вышивка

      Вышивка "Триптих. Танцы, они и в Африке танцы"

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 18:58 + в цитатник
      Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Вышивка "Триптих. Танцы, они и в Африке - Танцы"


      Рубрики:  Вышивка

      Вышивка крестиком.7 красивейших японских цветущих деревьев-Сакура.

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 18:57 + в цитатник
      Это цитата сообщения Вера_ОК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Вышивка крестиком.7 красивейших японских цветущих деревьев-Сакура.


      Название Триптихи
      Издательство P2P PAT
      Год 2011
      Номера 37377:37381:37385:37388:37398:37402
      Язык Испанский
      Формат pdf
      Размер 20.79mb

      Вышивка крестиком.7 красивейших японских цветущих деревьев-Сакура.
      http://www.unibytes.com/lP7tE7bMyPcB
      http://turbobit.net/wzj30mzi842j.html



      Серия сообщений "Вышивка":

      Часть 1 - I motivi piu belli a punto croce 26
      Часть 2 - I motivi piu belli a punto croce 27
      ...
      Часть 22 - Dein Kreuzstich magazin №6 2008
      Часть 23 - Cross Stitcher №247 2011
      Часть 24 - Вышивка крестиком.7 красивейших японских цветущих деревьев-Сакура.
      Часть 25 - Punto Croce Enciclopedia Anno III - №27
      Часть 26 - Вышитые картины № 1 2012
      ...
      Часть 34 - Лена рукоделие № 2 2012
      Часть 35 - Sandra вышивка № 2 2012
      Часть 36 - Лена рукоделие. Спецвыпуск № 1 2012 Цветы


      Рубрики:  Вышивка

      Дама в черном. Триптих.

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 18:55 + в цитатник
      Это цитата сообщения Редактор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Дама в черном. Триптих.

      http://www.liveinternet.ru/users/2121237/post208545288/

      Очень понравились дизайны Ольги Сотниковой.
      Рубрики:  Вышивка

      Сакура. Вышивка.

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 18:54 + в цитатник
      Это цитата сообщения Nadunik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Сакура. Вышивка.

      Триптих "Сакура"

      triptico rama1 (500x348, 45 Kb)
      Читать далее...
      Рубрики:  Вышивка


      Понравилось: 1 пользователю

      Хризантемы

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 18:54 + в цитатник
      Это цитата сообщения МаТильда_Плюшкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Хризантемы


      http://ifolder.ru/28618599

       


       




      Серия сообщений "цветы":

      Часть 1 - Подсолнухи
      Часть 2 - Букет тюльпанов
      ...
      Часть 24 - ПОДБОРКА ИЕРОГЛИФОВ
      Часть 25 - Весенний этюд 1
      Часть 26 - Хризантемы
      Часть 27 - Дача
      Часть 28 - Натюрморт в розовом
      ...
      Часть 32 - ритмы африки
      Часть 33 - с любовью
      Часть 34 - часы с коровками




      Серия сообщений "триптих":

      Часть 1 - Триптих Вазы
      Часть 2 - Маки
      Часть 3 - Тюльпаны
      Часть 4 - Хризантемы


      Рубрики:  Вышивка

      Триптих с магнолиями

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 18:51 + в цитатник
      Это цитата сообщения ananyeva57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Триптих с магнолиями + схема

      Триптих с магнолиями - 2
      55021955 (539x349, 22Kb)

      Серия сообщений "ВЫШИВКА":
      Часть 1 - Поцелуй. Монохром.
      Часть 2 - Книга: Самая полная энциклопедия вышивки.
      ...
      Часть 38 - Кошки и котята.Схемы.
      Часть 39 - Мини вышивка "Бабочки и Птички".
      Часть 40 - Триптих с магнолиями + схема
      Часть 41 - Триптих с магнолиями + схема
      Часть 42 - СКРИПКА С РОЗОЙ +схема
      Рубрики:  Вышивка

      Лотос. Триптих

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 18:51 + в цитатник
      Это цитата сообщения Lapkaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Лотос. Триптих

      Лотос. Триптих. Вышивка крестом




      Замечательная графика и не менее замечательный дизайн.





       



      1.

      gallery-ru-23940160 (525x700, 200Kb)



       

      Рубрики:  Вышивка

      Триптих

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 18:46 + в цитатник
      Это цитата сообщения Vikesha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  Вышивка


      Понравилось: 1 пользователю

      Учебник ЛиРу

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 15:32 + в цитатник
      Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Учебник ЛиРу.

      Слева - новый баннер женского клуба.   Вот код этого баннера, будем благодарны, если установите у себя в дневнике (например, в приложении "Всегда по рукой", как у нас в блоге):
      Выполняя наказ многих читательниц, мы усердно готовим суперучебник ЛиРу. Там будет всё, начиная от оформления и дизайна дневника, тегов, заканчивая операциями с картинками и видео...Каждая наша публикация явится своеобразной главой этого учебника.
      Хотите, чтобы всегда у вас под рукой была волшебная кнопка-ссылка на этот учебник? Для этого:
      - скопируйте приведенный ниже код;

      - зайдите в свои "Настройки дневника" (вверху страницы);
      - найдите там пункт "Эпиграф дневника" и впишите скопированный код;
      - нажмите внизу "Внести изменения". И получите вот такую кнопочку-ссылку на этот текст!
      Уж она-то никогда не затеряется - будет постоянно на виду! Огромный плюс ещё в том, что учебник будет регулярно пополняться - и обновления сразу появятся у вас!
      Пользуйтесь!

      Читать далее >>>


      неизбитые мотивы и кайомочки крючком. узоры крючком

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 15:25 + в цитатник
      Это цитата сообщения Леночка_77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      неизбитые мотивы и кайомочки крючком. узоры крючком

      Читать далее...
      Рубрики:  Вязание крючком

      motivi -zveti

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 15:24 + в цитатник
      Это цитата сообщения ol-ga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      ~ Диета для ленивых

      Четверг, 15 Марта 2012 г. 15:23 + в цитатник
      Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ~ Диета для ленивых

      Диета для ленивых Для тех, кто хочет похудеть, но не может собрать волю в кулак, каждый день кушать низкокалорийную пищу и делать физические упражнения, есть специальная диета для ленивых. За месяц такой диеты можно сбросить 3-5 килограмм, при этом не отказывать себе в любимой пище.

       

      Многие желающие похудеть жалуются на то, что диеты рассчитаны на тех, кто сидит дома и ничем кроме похудения не занимается. Ведь соблюдать золотое правило для худеющих — не есть после 18.00, могут только те, кто работает на половину ставки или же не работает вообще. Прийти домой после рабочего дня и не поесть — нанести еще больший вред организму, чем поужинать после шести часов. Также во многих диетах меню настолько однообразно, что у большинства худеющих возникает отвращение к этой пище или же развивается нехватка нужных микроэлементов. Диета для ленивых в этом плане намного демократичнее.

      В любом случае придется себя немного ограничивать, но, тем не менее, диета для ленивых разработана таким образом, что меню настолько разнообразно, что подойдет даже самым привередливым. Диета для ленивых легко переносится по сравнению с другими диетами и не приносит никакого вреда здоровью. Так что советуем попробовать и убедиться в этом лично.

      Диета для ленивых вообще очень проста. Перед каждым приемом пищи выпивайте два стакана воды. Ровно два и ни капелькой меньше. А через 15-20 минут можно приступать к приему пищи. Во время еды и в течение двух часов после еды вам запрещено пить любую жидкость. После того как два часа пройдут, можете выпить чай или кофе, но без всяких печенюшек и пирожных.

      Чтобы диета для ленивых переносилась проще, соблюдайте следующую схему рациона на протяжении суток:

      • Утром. 2 стакана воды, завтрак (что угодно). Не пить во время еды и в течение двух часов.
      • В обед. 2 стакана воды, обед (без ограничений). Забудьте о жидкости на два часа и не запивайте еду.
      • На ужин. 1 стакан воды (если хотите — 2), ужинайте, но не запивайте еду и не пейте никакой жидкости в течение двух часов.
      • Внимание! Если на протяжении дня вы решили перекусить, не забудьте, что перед приемом пищи нужно выпить два стакана воды. Если вы будете перекусывать небольшим количеством еды (бутерброд, булочка, печенье), можете выпить только один стакан воды.

      Диета для ленивых очень негативно действует на лишний вес. Такая диета позволяет сбросить от 8 до 12 кг за 14 дней. Вы не верите? Тогда посмотрите, как она действует. Во-первых, диета для ленивых устраняет голод. Вода, которую вы выпиваете до приема пищи, наполняет желудок, и через 15-20 минут времени вы ощущаете в некой мере сытость. То есть съедите вы меньше обычного.

      Во-вторых, диета позволяет справиться с такой проблемой как недостаточно быстрый обмен веществ. Диетологи неоднократно доказывали, что чистая вода, выпитая перед едой, повышает скорость метаболизма. Таким образом, жир в вашем организме расщепляется быстрее, и, соответственно, ускоренно теряется лишний вес.

      В-третьих, жидкость, которую мы пьем обычно в течение дня, очень калорийна, поэтому чистая вода спасет вас от этих злополучных калорий. В первый же день вы почувствуете, что вам уже не нужны газировки и прочие псевдоутолители жажды.

      Еще один плюс, которым обладает диета для ленивых — вся энергия, которую мы израсходуем за целый день активности, производится водой. Когда мы дышим, двигаемся, разговариваем, думаем, нам помогает ничто иное, как вода. Таким образом, выпивая достаточное количество жидкости в день, вы на подсознательном уровне будете больше двигаться и станете более энергичным, а это помогает сжигать калории.

      Соблюдая диету для ленивых и не ограничивая себя в еде, вы похудеете за короткое время. Пить воду перед приемом пищи станет вашей привычкой, и ваш вес закрепится на определенном уровне. Вот это и есть сила воды!

      источник

      Эх! Поможет ли?



      Поиск сообщений в Весна2012
      Страницы: 87 ..
      .. 4 3 [2] 1 Календарь