-Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.03.2012
Записей: 2924
Комментариев: 103
Написано: 3093


РУЛЕТИКИ с ТВОРОГОМ и ЗЕЛЕНЬЮ

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Elen_Domani [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУЛЕТИКИ с ТВОРОГОМ и ЗЕЛЕНЬЮ

100грамм - 120 ккал (калорийность указана при использовании 0% творога) 

Начинка: творог+зелень+чеснок на мелкой тёрке+можно добавить соль и специи по вкусу.
Приготовление: Листья пекинской капусты вымыть, высушить, срезать белую твёрдую часть.
На середину листа пекинской капусты положить 2 ст. л. начинки и свернуть рулетиком.
Кушать сырыми :)

Приятного аппетита!

1335107905_x_92b586a3 (604x284, 58Kb)

Источник - vk.com/album-35486195_152833277

 

Серия сообщений "БЛЮДА из ТВОРОГА":
Часть 1 - ЗАКУСКА ИЗ ТВОРОГА, ЧЕСНОКА И ОГУРЦОВ.
Часть 2 - ПЯТЬ РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ СЫРНИКОВ
...
Часть 8 - ТОРТ "БИТОЕ СТЕКЛО"
Часть 9 - БАНАНЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ с ТВОРОГОМ
Часть 10 - РУЛЕТИКИ с ТВОРОГОМ и ЗЕЛЕНЬЮ

Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - ВЕТЧИННЫЕ РУЛЕТИКИ C СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ
Часть 2 - РУЛЕТИКИ с ТВОРОГОМ и ЗЕЛЕНЬЮ
Рубрики:  Салаты, закуски

УТКА с МЯТНЫМ СОУСОМ

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Elen_Domani [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УТКА с МЯТНЫМ СОУСОМ

Ингредиенты:

Мята - 1 пучок 
Лимон - 1 шт. 
Мед жидкий - 2 ст. ложки 
Масло сливочное - 2 ст. ложки
Соль
Перец черный молотый 
Утка - 1 шт. (около 2 кг) 
Вода
Джем лимонный или конфитюр - 3 ст. ложки 

Способ приготовления:
1. Мяту вымойте, стряхните воду, отделите листики и мелко их нарубите. С лимона сотрите цедру, сок отожмите в отдельную посуду. Смешайте 0,5 ст. ложки нарезанной мяты, лимонную цедру, 1 ст. ложку меда, половину размягченного при комнатной температуре масла, добавьте соль и перец по вкусу. 

2. Утку промойте, обсушите бумажными салфетками. Приготовленной смесью смажьте птицу изнутри (используйте всю смесь). Оставшимся сливочным маслом натрите ее снаружи, особенно хорошо - грудку.

3. Выложите утку грудкой вверх в форму или на противень, влейте немного воды (не более 1 см) и запекайте в духовке при 190-200° около часа, периодически поливая выделившейся жидкостью. Готовую утку сохраните в тепле до подачи.

4. Для соуса в небольшой кастрюльке смешайте джем, 3 ст. ложки воды, оставшийся мед и выжатый из лимона сок.

5. Доведите соус до кипения, снимите с огня, всыпьте оставшуюся мяту, перемешайте. 

6. Подавайте утку к столу, разрезав на куски и полив горячим мятным соусом.

Приятного аппетита!

1335108376_Is2Nw2w2QOc (500x358, 37Kb)

Серия сообщений "БЛЮДА из КУРИЦЫ":
Часть 1 - КУРИЦА, МАРИНОВАННАЯ В КЕФИРЕ, ЗАПЕЧЁНАЯ С КАРТОФЕЛЕМ ТРАВАМИ И ЧЕСНОКОМ
Часть 2 - ХОЛОДЕЦ из КУРИЦЫ
...
Часть 7 - МЯСО по-ФРАНЦУЗСКИ
Часть 8 - КУРИНЫЕ ШАРИКИ в СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
Часть 9 - УТКА с МЯТНЫМ СОУСОМ
Рубрики:  кулинария

КАК ВЫВОДИТЬ ПЯТНА

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЫВОДИТЬ ПЯТНА

КАК ВЫВОДИТЬ ПЯТНА

Сборник советов по выведению разных видов пятен

4524271_DELsAITAK (700x466, 40Kb)

пятна от пыльцы,травы и смолы

4524271_803c273f96d4093c4949528af7f44979 (250x219, 20Kb)

пятна от ржавчины

4524271_pyatno_ot_kleya (491x600, 33Kb)

пятна от клея

дальше
Рубрики:  Полезные рецепты

Четыре великолепные заправки для салатов от Джейми Оливера

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Aigulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре великолепные заправки для салатов от Джейми Оливера

 рецепт с Просто о вкусном.Кулинарный клуб LaCream. Рецепт

Четыре великолепные заправки для салатов
от Джейми Оливера

"Всегда добавляйте заправку перед самой подачей к столу.
Я обожаю делать заправку в баночках из-под джема: в них можно разглядеть, перемешались ли компоненты, их удобно взбалтывать, а остатки можно прямо в той же банке поставить в холодильник. Здесь я даю четыре основных рецепта заправок, которыми можно поливать все салаты из этой главы. За исключением заправки с йогуртом, все они состоят из 3 частей масла и 1 части кислоты, то есть уксуса или лимонного сока. "


Французская заправка
Очистите и мелко порубите половину зубчика чеснока. Возьмите банку из-под джема, поместите в нее чеснок, 1 ч. л. дижонской горчицы, 2 ст. л. белого или красного винного уксуса и 6 ст. л. оливкового масла extra virgin, добавьте по щепотке морской соли и свежемолотого черного перца. Закройте крышкой и хорошенько потрясите.

Заправка с йогуртом
Налейте в банку из-под джема 6 ст. л. натурального йогурта, 2 ст. л. белого или красного винного уксуса и 1 ст. л. оливкового масла extra virgin, добавьте по щепотке морской соли и свежемолотого черного перца. Закройте крышкой и хорошенько потрясите.

Лимонная заправка
Налейте в банку из-под джема 6 ст. л. оливкового масла extra virgin, добавьте по щепотке морской соли и свежемолотого черного перца. Выжмите туда же сок 1 лимона. Закройте крышкой и хорошенько потрясите.

Заправка с бальзамическим уксусом
Налейте в банку из-под джема 6 ст л. оливкового масла extra virgin и 2 ст. л. бальзамического уксуса, добавьте по щепотке морской соли и свежемолотого черного перца. Закройте крышкой и хорошенько потрясите.
Рубрики:  Соусы

КАРТОФЕЛЬ с ШАМПИНЬОНАМИ в СМЕТАНЕ

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Elen_Domani [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРТОФЕЛЬ с ШАМПИНЬОНАМИ в СМЕТАНЕ

 Ингредиенты:

- картофель

- шампиньоны

- лук

- мука

- оливковое масло

- соль,перец

- сметана

Приготовление:

1. Картофель очистить, нарезать тонкими кружочками.
2. Лук мелко нарезать и перемешать со столовой ложкой муки! Объясняю зачем. Во-первых, он будет очень золотистым и красивым после обжарки, а во-вторых, это придаст нужную консистенцию готовому блюду. Кстати, этот же приём очень хорош для приготовления различных соусов! Лук, соответственно обжариваем на оливковом масле.
3. Грибы тоже режем на небольшие кусочки. И тоже обжариваем. Отдельно от лука!
4. Итак! Выкладываем картофель в форму, добавляем грибы, лук, специи и сметану! Всё хорошо перемешиваем! И запекаем 40 минут при 180 градусах!
Если к этому блюду у вас в холодильнике найдутся солёные помидорки, то невероятное удовольствие мы вам просто гарантируется!

Приятного аппетита!

1334994753_68YAYv4OyJg (604x406, 50Kb)

 

Серия сообщений "БЛЮДА из КАРТОФЕЛЯ":
Часть 1 - ПИРОГ КАРТОФЕЛЬНЫЙ С СЫРОМ
Часть 2 - ЧЕСНОЧНЫЙ КАРТОФЕЛЬ
Часть 3 - КАРТОФЕЛЬНО-ГРИБНАЯ ЗАПЕКАНКА
Часть 4 - КАРТОФЕЛЬ с ШАМПИНЬОНАМИ в СМЕТАНЕ

Серия сообщений "БЛЮДА с ГРИБАМИ":
Часть 1 - КАРТОФЕЛЬНО-ГРИБНАЯ ЗАПЕКАНКА
Часть 2 - ЖЮЛЬЕН ИЗ ШАМПИНЬОНОВ И КУРИЦЫ
Часть 3 - ГРИБЫ в СМЕТАНЕ
Часть 4 - ПИРОГ с ГРИБАМИ на СЫРНОМ ТЕСТЕ
Часть 5 - КАРТОФЕЛЬ с ШАМПИНЬОНАМИ в СМЕТАНЕ

Серия сообщений "Запеканки":
Часть 1 - БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА, ЗАПЕЧЕННАЯ с БЕКОНОМ и СЫРОМ
Часть 2 - КАПУСТНАЯ ЗАПЕКАНКА с КУРИНЫМ ФИЛЕ
Часть 3 - КАБАЧКИ под СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ
Часть 4 - БАНАНЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ с ТВОРОГОМ
Часть 5 - КАРТОФЕЛЬ с ШАМПИНЬОНАМИ в СМЕТАНЕ
Рубрики:  кулинария

Диета Инны Воловичевой на две недели

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Atanazkovich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Инны Воловичевой на две недели 3

Диета Инны Воловичевой на две недели

Инну Воловичеву родители откармливали с самого детства. Тем не менее, в детстве это не доставляло ей проблем, но вот ближе к окончанию школы у девушки появился лишний вес. Многочисленные попытки справиться с ним не приносили успеха.

Позже, став участницей проекта «Дом-2», Инна похудела на 40 килограммов буквально на глазах у всей страны, вызвав огромный интерес и у зрителей шоу, и у других участников. Конечно, вес ушел не в одночасье и не по взмаху волшебной палочки.

Сами правила, которых придерживалась Инна, не новы и не сложны. Но, тем не менее, ее опыт интересен, а меню может понравиться многим читательницам Passion.ru. Поэтому мы публикуем главу из книги Инны Воловичевой «Главные секреты моей диеты. Программа «-40»: как удержать вес», которая вышла в издательстве «ПИТЕР».

Супер-строгая диета на две недели

Понедельник

  • Завтрак: 150 граммов сваренного на воде риса без соли и сахара. В уже готовую кашу можно потереть одно зеленое яблоко, так будет вкуснее. Чай без сахара.
  • Обед: Омлет из трех яиц и 150 граммов молока (жирность 1,5%) с зеленью и без соли, приготовленный в пароварке или каким-нибудь другим способом без использования подсолнечного масла. Салат из помидоров, огурцов и зелени без соли и ничем не заправленный. Чай или кофе без сахара.
  • Ужин: Омлет из трех яиц с зеленью, точно такой же, как на обед. Чай без сахара или минералка без газа.
  • Через 2-3 часа после ужина - двухчасовая тренировка в спортзале, из них около часа - ходьба на беговой дорожке на 6-7-й скорости. За 5 минут до тренировки нужно съесть одну столовую ложку меда: это способствует обильному потоотделению при физических нагрузках. Ноги и живот можно обмотать под спортивным костюмом пищевой пленкой, что создаст эффект сауны, а также усилит потоотделение. Как известно, вместе с потом наш организм при занятиях спортом теряет и жир. После спортзала хорошо бы активно поплавать полчаса в бассейне.

Вторник

  • Завтрак: Рис без соли и сахара на воде, чай без сахара.
  • Обед: 200 граммов сваренной без соли говядины, один помидор, нарезанный дольками. Кофе без сахара.
  • Ужин: 200 граммов вареной говядины и салат из водорослей (можно заменить на морскую капусту, но без майонезной или масляной заправки). Чай без сахара.
  • Через пару часов после ужина - час на беговой дорожке. Ночью - грейпфрутовый фреш. И не забудьте приготовить гречневую кашу на утро. Для этого полстакана сырой гречки нужно залить 1%-ным кефиром (1,5 стакана) и оставить в глубокой тарелке на столе (в холодильник не ставить). К утру гречка разбухнет и ее не надо будет варить.

Среда

  • Завтрак: Гречка на кефире. Чай без сахара.
  • Обед: Сваренная без соли курица (желательно грудка), салат из помидоров, огурцов и болгарского перца без заправки и соли. Кофе без сахара.
  • Ужин: Вареная курица, отварная капуста брокколи. Грейпфрутовый фреш.
  • Через пару часов после ужина - двухчасовая тренировка в спортзале плюс полчаса в бассейне.

Четверг

  • Завтрак: Овсянка, сваренная на воде, без соли и сахара. В готовую кашу можно добавить одно яблоко или апельсин. Кофе без сахара, можно добавить немного 1%-ного молока.
  • Обед: 200 граммов вареной говядины без соли, салат из морской капусты. Чай без сахара.
  • Ужин: Вареная курица (грудка), помидор.
  • Ночью - 1 яблоко и 1 грейпфрут.

Пятница

  • Завтрак: Овсянка на воде без соли и сахара. Кофе с молоком без сахара.
  • Обед: Вареная рыба, например, минтай, хек. Вареная овощная смесь (без картофеля). Чай без сахара.
  • Ужин: Омлет из трех яиц с нежирным молоком, приготовленный без подсолнечного масла. Салат из капусты с огурцами без соли и заправки. Кофе без сахара.
  • Через пару часов после ужина - час на беговой дорожке. Ночью - грейпфрутовый фреш.

Суббота

Диета Инны Воловичевой на две недели

  • Завтрак: Рис без соли и сахара, сваренный на воде, с тертым зеленым яблоком. Чай без сахара.
  • Обед: Вареные креветки, можно даже килограммовую пачку. Чай без сахара.
  • Ужин: Вареная куриная грудка, тушеные на воде кабачки с луком, естественно, без соли. Кофе с молоком и без сахара. С вечера не забудьте приготовить гречку на кефире.

Воскресенье

  • Завтрак: Гречка на 1%-ном кефире. Чай без сахара.
  • Обед: Сваренная без соли говядина, полбанки зеленого горошка. Кофе без сахара.
  • Ужин: Нежирный йогурт. Яблоко. Грейпфрут.

Инна вспоминает, какого эффекта она достигала на этой диете:

«После такой диеты злосчастная цифра «80» на весах исчезла. Через две недели я весила 75 килограммов. Пришло время подводить итоги. Я изменилась и стала себя по-другому ощущать. По сравнению с тем, что было год назад, я совсем другой человек.

Каждая полная женщина понимает, что не всякий мужчина ее захочет, - такого любителя еще нужно поискать. А если женщина не может состояться как мать, жена, сексуальный партнер, для нее это большая трагедия.

Даже не знаю, о чем я думала, наедая лишние килограммы. Человеку нравится сам процесс поглощения пищи, и его не остановить никакими упреками вроде «фу, ты такая толстая». Он сам должен понять, что нужно меняться. Это желание должно возникнуть внутри».

Глава из книги Воловичевой И. А. «Главные секреты моей диеты. Программа «-40»: как удержать вес». Публикуется с разрешения ИД "ПИТЕР".

http://diet.passion.ru/diety/sekrety-stroinosti-zv...volovichevoi-na-dve-nedeli.htm

Рубрики:  Диеты

Как почистить ювелирные украшения дома

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как почистить ювелирные украшения дома

Как почистить ювелирные украшения дома/2719143_77 (250x300, 17Kb)Каждая женщина является обладательницей хотя бы нескольких ювелирных украшений, но со временем они тускнеют и нуждаются в чистке, а ведь не каждая обладательница прекрасного, знает как правильно и какими средствами можно вернуть первоначальный блеск различным ювелирным изделиям.

Рассмотрим, как можно очистить золотые изделия.

  • Если ваша брошь потеряла былое сияние, то вернуть его можно с помощью спирта. Окуните ее на несколько секунд в спирт, а затем быстренько натрите фланелевой салфеткой.
  • Серьги, кулоны, кольца с камушками, нужно очищать особенно аккуратно, нужно намылить ватную палочку и осторожно очистить загрязнения между камнями и оправой, а затем мыльными руками оставшуюся часть изделия, ополосните водой и просушите.
  • Серьги, цепочки браслеты и т.д. которые не имеют камней можно очистить, поместив изделие в небольшую емкость, с теплым мыльным раствором и потрясите ее некоторое время, после чего выньте, ополосните и просушите.
  • Так же золотые изделия можно очистить с помощью мягкой зубной щетки, на которую нанесено немного зубной пасты. Просто вспеньте пасту на щетке и потихоньку очистите изделие, ополосните водой и отполируйте с помощью фланелевой ткани.
  • Так же, чтобы очистить, любое изделие из золота,  без особого труда и, не повредив его, особенно это касается изделий с драгоценными камнями, нужно приготовить раствор 4:1  из небольшого количества порошка, и перекиси водорода, погрузив в него изделие, подержать минут 30, затем ополоснуть и просушить.
  • Чтобы очистить браслеты и цепочки, намыльте руки и потрите аккуратно ими изделия, затем хорошенько ополосните под проточной водой и просушите тканью, обязательно убедитесь, чтобы в застежке не осталось влаги, так как в ней пружинный механизм из черного металла, и может заржаветь.

Изделия из серебра можно очистить несколькими способами.

  • Серебро металл, которому свойственно  покрываться темным налетом, но чтобы от него избавиться нанесите на мягкую, влажную  зубную щетку немного зубного порошка и бережно очистите изделие, затем промойте под проточной водой и просушите полотенцем.
  • Чтобы бережно очистить серебряные изделия со стеклом или камнем, не повредив и не поцарапав камни, нужно приготовить содовый раствор. В стакане теплой воды размешайте10 г соды и положите на несколько минут изделие в раствор, затем выньте и ополосните.
  • Хорошо помогает избавиться от темного налета на серебре стакан теплой, мыльной воды с ложкой нашатырного спирта, подержите некоторое время в растворе изделие, затем прочистите мягкой щеткой, ополосните и просушите, ваше изделие приобретет первозданный вид.
  • Отлично возвращает блеск и сияние вашим любимым изделиям из серебра картофельная водичка. Заполните на четверть очищенным и мелко нарезанным картофелем литровую емкость, остальной объем долейте теплой водой, положите туда нуждающееся в очистке изделие и оставьте на три часа, затем  выньте, и ополосните холодной водой.
  • Есть такие ювелирные украшения из серебра со вставкой из эмали так, вот их можно очистить таким способом. Разведите до пастообразного состояния немного зубного порошка, нашатырным спиртом, затем нанесите полученную массу на мягкую зубную щетку и произведите очистку. После очистки выполощите изделие под проточной водой и натрите фланелевой тканью. Однако, этим способом нельзя чистить изделия из червленого серебра.

Как почистить ювелирные украшения дома/2719143_88 (699x76, 15Kb)

-на правах рекламы-

Если Вы решили провести отпуск на Чёрном море и Вас интересуют отели Геленджика, то рекомендую посетить сайт СоюзКурорт.ру (soiuzkurort.ru). Там вы сможете найти подробную информацию о всех отелях Геленджика,  узнаете какие предоставляются услуги каждым из отелей, посмотреть фотографии, прочитать отзывы туристов и мн.др..

Рубрики:  Полезные рецепты

Пробуждение

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пробуждение


1823 (550x381, 14Kb)


Тихо и зябко от утренней свежести.
В зыби рассвета – досмотренный сон,
Плоть одеяла в измученной нежности,
Нега и в небо открытый балкон…
67 (4) (379x31, 2Kb)
Птиц щебетанье и шёпот берёзовый.
Звуки и запахи, как мотыльки.
Миг пробужденья, наполненный грёзами.
Прикосновенье прохладной руки…
67 (4) (379x31, 2Kb)
Ночь откровения и упоение
С места сорвавшихся снежных лавин.
Что это было: безумье, прозрение –
Соединение двух половин
67 (4) (379x31, 2Kb)
Равновеликих и разнозаряженных?
Выплеск энергии, вспышка, разряд?
Светлая радость, как в миропомазанных.
Тихий, родной, упокоенный взгляд.
35 (407x45, 23Kb)
Ольга Альтовская



Volody24 gl
Рубрики:  Стихи

Рецепт: куриная грудка в беконе

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт: куриная грудка в беконе

1 (450x299, 30Kb)


Ингредиенты:
Филе куриной грудинки - 400 гр
Сыр - 60 гр
Сладкий перец (красный) - ¼ шт
Бекон - 30-50 гр
Соль, чёрный перец, приправы - по вкусу
Приготовление:

2 (450x299, 36Kb)


1 Филе отбить, посолить, поперчить. Га каждый кусочек филе положить кусочек красного рекца и кусочек сыра (твёрдых сортов). Свернуть рулетом, и сверху обернуть полосками бекона. Выложить на противень.

3 (450x280, 28Kb)


2 Поставить противень в духовку, разогретую до 200ºС на 30 минут. Подавать к столу рулеты куриные горячими с любым гарниром. Приятного аппетита!

4 (450x299, 32Kb)



Volody24 gl
Рубрики:  кулинария

очень вкусный превкусный салат «Ля-Мур» с курицей

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

очень вкусный превкусный салат «Ля-Мур» с курицей

Замечательный салат без лишних калорий - обжареное куриное филе, свежая зелень, помидоры, болгарский перец и немного маслин...
И компоненты так грамотно подобраны, что он получается вкусным и аппетитным, глядя только на одно фото салата его уже хочется приготовить и скушать.
rphoto1267513669 (700x468, 45Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Салаты, закуски

Торт 'Панчо' ленивый или если кулич зачерствел

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт 'Панчо' ленивый или если кулич зачерствел

Иногда так хочется чего-нибудь вкусненького, правда ведь? А готовить лень или времени нет. Поэтому предлагаю вашему вниманию рецепт "ленивого" Панчо. Мне кажется, его любят очень многие! И получается действительно вкусно! А в моем случае и кулич не пропал!...
345 копия (700x465, 261Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Сладенькое, Вкусненькое

простая и невозможно вкусная КУРИЦА в беконе

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

очень простая и невозможно вкусная КУРИЦА в беконе

4530350995_1ffe0ac25d_o (424x600, 134Kb)
Никого не оставит равнодушным нежное куриное филе, завернутое в бекон…Попробуйте, это потрясающе вкусно!




















81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  кулинария

Необычный комплекс похудения под названием СССР: десять правил.

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычный комплекс похудения под названием СССР: десять правил.

0 (485x320, 22Kb)
Сбросить вес помогут спорт, смех, секс и режим питания...

Весна в разгаре, вот-вот придет прощание с верхней одеждой, и ненужные сантиметры станут особенно видны. Самое время начинать стройнеть. Не пугайтесь — голодать не придется. Наши консультанты Борис Скачко, диетолог Клуба «Здоров-Е», и Наталья Самойленко, диетолог, главный врач медицинской клиники «Столица», предлагают очень даже приятный и нестандартный комплекс под названием СССР. Он состоит из спорта, смеха, секса и режима питания, включающего 10 необычных правил.
По 60 минут ходьбы в день = - 400 г в месяц
30 минут веселья ежедневно = - 300 г за 30 дней
Всего 15 соитий в месяц = - 300 г
Правильное питание = - 2—3 кг в месяц

РЕЖИМ ПИТАНИЯ: 10 ПРАВИЛ



78324284_dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
Рубрики:  Диеты

Без заголовка

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕСЕЛЫЙ КОВРИК ИЗ ПАКЕТОВ ИЛИ ИЗ РАФИИ.


1 (500x375, 208Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Коврики

Бесплатный сыр бывает только в мышеловке.Вам прислали кредитную карту ...

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатный сыр бывает только в мышеловке.Вам прислали кредитную карту ...

 Сейчас в стране просто эпидемия такого кредитования.Кредитные карты активно рекламируют по телевидению,  вручают на улице, присылают по почте, даже бабулям весьма преклонного возраста всовывают...Думаю, эта статья кому-нибудь да поможет.Очень многие попались (по нужде или из любопытства) на так называемую «халявную» кредитную карту.Рассмотрим это дело с точки зрения закона.Как правило, карта высылается банком после того, как первый кредит погашен, что считается добросовестным исполнением обязательств обеими сторонами кредитного договора.Законом или договором может быть предусмотрено, что окончание срока действия договора влечет прекращение обязательств сторон по договору. Договор, в котором отсутствует такое условие, признается действующим до определенного в нем момента окончания исполнения сторонами обязательств (Ст. 425 ГК РФ).Далее вам была выслана кредитная карта, которую вы активировали и, соответственно, вновь вступили в договорные отношения с банком.В этом случае банк обязан заключить с вами новый договор кредитования, так как старый закончился, а предложение вам кредитной карты считается офертой (т. е. предложением банка вновь заключить кредитный договор). А вы акцептуете, то есть соглашаетесь на новый кредитный договор, путем снятия денег с карты. При этом считается, что все согласны с условиями договора.Ст. 432 ГК РФ гласит: «Договор считается заключенным, если между сторонами в требуемой в подлежащих случаях форме достигнуто соглашение по всем существенным условиям договора».Существенными являются условия о предмете договора, а также условия, которые названы в законе или иных правовых актах как существенные или необходимые для договоров данного вида, и все те условия, относительно которых по заявлению одной из сторон должно быть достигнуто соглашение.

Далее...
Рубрики:  информация

Капуста зимой

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста зимой.

Эту бесподобную капусту обожаю еще с детства. Мама делала ее по нескольку раз на год в 10-литровом эмалированном ведре.

Далее...
Рубрики:  Заготовки на зиму

Манник - "Сфуф"

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Розовое_настроение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манник - "Сфуф"...

"Сфуф" - это манник, который пекут в Ливане. Очень простой по составу продуктов и по приготовлению. Особенно нравится детям с молоком. Рассыпчатый и легкий пирог.

Вам потребуется:
На форму диаметром около 20 см, надо:
Мелкая манка - 1,5 стакана
Мука - 0,5 стакана
Пекарский порошок - 1,5 ч.л.
Ванильный сахар - 1 ч.л.
Турмерика (куркума) или шафран - 1 ч.л.
Сахар - 1 стакан
Молоко - 1 стакан
Растительное масло - 0,5 стакана

Приготовление:
Сахар растворить в небольшом количестве молока (молоко можно слегка подогреть), смешать все сухие ингредиенты, добавить оставшееся молоко с сахаром и масло. Взбивать миксером на средней скорости не меньше 5-7 минут. За это время манка набухнет и тесто станет гуще (как сметана). Форму смазать и посыпать мукой.

Тесто выложить в форму, украсить орехами и поставить в горячую (180 С) духовку. Печь на небольшом огне около 40 мин, духовку не открывать первые 25 мин. Готовность проверить зубочисткой.
Рубрики:  ПИРОГИ

СВЯТЫЕ, ИКОНЫ, МОЛИТВЫ

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  МОЛИТВЫ

условно-диетический пирог почти по-гречески

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

условно-диетический пирог почти по-гречески

А пирог мы сегодня печем греческий! Сочный и очень вкусный. И совсем нежирный. М его можно назвать диетическим…Диетическим его можно назвать, конечно условно. Потому что все-таки тесто, да еще из духовки. Постараемся облегчить его на сколько возможно. Чтобы пирог не нанес вреда нашей фигуре.
10-ценр копия (700x527, 267Kb)
Если посмотреть в форму где выпекался пирог, после того как его переложили в блюдо,то можно увидеть как излишки жира из фарша вышли через просветы теста, и остались в форме для запекания. Вот какая хитрость. Становится понятно, почему «диетический» пирог мы будем выкладывать из кусочков.

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  ПИРОГИ

Вкусно! Кальмары фаршированные овощами.

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусно! Кальмары фаршированные овощами.

Кальмары фаршированные овощами VCUSNA.RU

Ингредиенты:

Оливковое масло для жарки.

Кальмары;

Для начинки:

Шампиньоны свежие;

Лимонный сок;

Цуккини;

Морковь;

Болгарский перец;

Специи: кориандр, зира;

Соль и перец по вкусу.

Для соуса:

Корень имбиря - 1-2 сантиметра;

Чеснок - 1 зубчик;

Белое сухое вино - 50-70 грамм;

Соевый соус - 50 грамм;

Сахар - 0.5 чайной ложки;

Крахмал - 0.5 чайной ложки;

Вода - 1 чайная ложка.

                                  Способ приготовления:

1. Для начала кальмары разморозим, очистим от тонкой внешней пленки, промоем и обсушим.
2. Затем приготовим начинку: шампиньоны почистим, порежем и сбрызнем лимонным соком.
3. Цуккини, морковь и болгарский перец порежем соломкой.
4. В сотейнике с толстым дном на среднем огне разогреем оливковое масло и обжарим морковь, цуккини и перец 5 минут.
5. Добавим грибы, посолим, поперчим, приправим щепоткой молотого кориандра и зирой, перемешаем, и готовим еще 5 минут.
6. Подготовленные тушки кальмаров наполним начинкой, открытый край закрепим зубочистками.
7. Приготовим соус: измельчим корень имбиря и зубчик чеснока, в сковороду нальём белое вино, выпарим алкоголь, добавим соевый соус, имбирь, чеснок и готовим помешивая 3 минуты.
8. Снимем с огня, добавим разведённый в 1 чайной ложке воды сахар и крахмал, тщательно перемешаем и сохраним тёплым.
9. Разогреем масло и обжарим кальмаров на среднем огне, по 30-40 секунд с каждой стороны.
10. Вольём соус и готовим на сильном огне ещё 2 минуты, 2-3 раза перевернув тушки.
11. Снимем с огня и вытащим зубочистки. Готово!

                                Приятного аппетита !

источник

http://vcusna.ru/

Рубрики:  Салаты, закуски


Поиск сообщений в город812
Страницы: 146 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь