-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Масяня18

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.03.2012
Записей: 302
Комментариев: 4
Написано: 415


соления Домашняя консервация #Постила

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 09:54 + в цитатник
postila.ru/post/43816546
Автор поста: Ирина Сташининa. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Еда и напитки»

РУКОДЕЛКИ #Постила

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 20:07 + в цитатник
postila.ru/post/41338525
Автор поста: В. Контактный. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Мастерская»

рукоделки

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения hekk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коты украли их сердца.


Ким Хаскинс(Англия) fullsize (700x700, 688Kb)

Читать далее...

рукоделки

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


рукоделки

Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фетровые коты и кошечки

Замечательные кошечки из фетра
125 (360x387, 109Kb) 126 (360x365, 143Kb) 128 (360x398, 162Kb) 127 (480x640, 140Kb)
Читать далее

зарядка

Пятница, 20 Ноября 2015 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшее упражнение на все времена

Лучшее упражнение на все времена

 

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Я теперь каждый день делаю ее на коврике вместе с моей любимой практикой Цигун.

 

Суть зарядки

Планка заключается в том, чтобы 

Читать далее »


гимнастика #Постила

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 14:29 + в цитатник
postila.ru/post/34120036
Автор поста: оксана бурлак. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Здоровье»

рукоделки

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 08:09 + в цитатник
postila.ru/post/34181751
Автор поста: Елена Гришина. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Разное»

рукоделки поделки #Постила

Четверг, 22 Октября 2015 г. 14:08 + в цитатник
postila.ru/post/33013345
Автор поста: Мелисса Ланджуева. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Рукоделие»

Рукаделки

Суббота, 03 Октября 2015 г. 19:17 + в цитатник
postila.ru/post/32313185
Автор поста: Елена Полозова. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Своими руками»

зарядка Восточная медицина и практики #Постила

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 19:50 + в цитатник
postila.ru/post/20966698
Автор поста: Надежда Шпак. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Здоровье и спорт»

еда

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пшенная каша: ТОП-5 рецептов

Пшенная каша: ТОП-5 рецептов

Пшено богато витаминами группы В, витамином РР, калием, а также помогает нормализовать кровяное давление. Поэтому такая каша полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Рецепты

шарф

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВЯЗЫВАНИЯ ШАРФОВ И ПЛАТКОВ

   


еда

Среда, 09 Сентября 2015 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт манно-овсяных блинов.

Сколько же существует рецептом блинов - не перестаю 'этому удивляться! Хочется попробовать каждый рецепт, да только времени на все не хватает. Если у Вас есть время и Вы любите удивлять своё семейство разными вкусностями, то попробуйте им приготовить эти манно-овсяные блины. Вкусно и полезно, тем более что они ещё готовятся и без муки.


JuWmq_3rSOg (333x499, 148Kb)

Читать далее...

МОЛИТВА

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва Спиридону Тримифунтскому


5358008_d5f41cbc287661a6cf16a7b37aa863a8 (500x375, 42Kb)

Молитва Спиридону Тримифунтскому

У кого стоит просить помощи при проблемах с деньгами и для решения вопроса с жильем? В православии принято обращаться к удивительному святому — Спиридону Тримифунтскому. Но как правильно просить святителя о заступничестве?


фитнес

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 20:35 + в цитатник
postila.ru/post/30893978
Автор поста: Алла Дубанова. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Внешность»

еда

Среда, 26 Августа 2015 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные оладьи с сыром на кефире

UKBNwNcAmOQ (348x302, 92Kb)



Для приготовления нам нужно:

- Куриное филе - 400 г;
- Твердый сыр - 60 г;
- Яйца - 2 шт;
- Кефир - 100 г;
- Мука - 60 г;
- Петрушка, укроп и зеленый лук - по 2 веточки;
- Соль, специи по вкусу.

Приступаем к приготовлению:

Куриное филе очень мелко нарезаем, сыр также мелко нарезаем или натираем на крупной терке. Взбиваем яйца и кефир, добавляем курицу и сыр, постепенно вводим в тесто муку, перемешиваем. Добавляем мелко нашинкованную зелень, солим и перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду (жарить оладьи лучше без масла, накрыв сковороду крышкой), наливаем получившуюся смесь на сковороду в виде небольших оладий. Жарим под крышкой с каждой стороны по 5-7 минут (на среднем огне). Готовые оладьи выкладываем на тарелку, украшаем овощами и горячими подаем на стол.

Sonya_kot


ДИЕТА

Суббота, 22 Августа 2015 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее
⭐1. Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

⭐2. Салат "Щетка"

Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.

Грубые волокна очищают кишечник

Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

⭐3. Горький разгрузочный день

В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.).

И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода.

Кроме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами.

Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.
szldJCZi-ZY (604x403, 30Kb)

рукоделки

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Rudenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОРИГИНАЛЬНЫЙ СВЕТИЛЬНИК В ТЕХНИКЕ ФИЛИГРАНЬ.МК

 

1362319068_Abazhur (525x700, 219Kb)

1362319048_Dalee_rozovaya_babochka (170x96, 19Kb)

1362319104_Rudenka (210x52, 20Kb)1362319115_ruyzhiy_angelochek (96x80, 6Kb)


рукоделки

Четверг, 23 Июля 2015 г. 11:16 + в цитатник
postila.ru/post/28034081
Автор поста: Любовь Захарова. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Дом и уют»

полезные советы #Постила

Понедельник, 20 Июля 2015 г. 07:15 + в цитатник
postila.ru/post/29412283
Автор поста: евгения винник. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Разное»

рукоделки

Четверг, 16 Июля 2015 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_iv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отбелить сосновые шишки

Рождество: Куча беленой Pinecones

Читать далее...


Поиск сообщений в Масяня18
Страницы: [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь