-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в танятаняша

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 3036


Мясо "Гармошка".

Среда, 04 Апреля 2012 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Kettuna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо "Гармошка".

Да простят меня постящиеся, сегодня у нас в программе мясо. И не просто мясо, а вкуснейшая, запеченная в духовке со всякими прибамбасами свинина! Способ приготовления свинины "Гармошкой" или "Книжкой" давно известен в сети. Я делала так, как рекомендует "канонический" рецепт, но в восторг он меня не привел - помидоры и сыр ломтями пропекаются плохо, а термическую обработку майонеза я вообще считаю кулинарным варварством. Поэтому предложу вам тот вариант, к которому я в конце концов пришла и который кажется мне оптимальным.

Нам понадобится:

  • Мясо (свиная вырезка одним куском): около 500 г.;
  • Мякоть помидоров (или томатное пюре): 150 г.;
  • Сметана: 50-70 г.;
  • Чеснок: 4-5 зубчиков;
  • Сыр сливочный: 100-150 г.;
  • Уксус натуральный: 2-3 чайные ложки;
  • Соль, перец, специи - по вкусу.

5c56eadcc984 (640x491, 83Kb)

Готовим!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/запекаем

Рулетики из баклажанов с сыром и томатами

Среда, 04 Апреля 2012 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_blogger [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулетики из баклажанов с сыром и томатами

Ингредиенты:

1.   Майонез  20 грамм  

2.   Баклажан  250 грамм  

3.   Масло сливочное несоленое  10 грамм  

4.   Специи 2 грамма  

5.   Сыр твердых сортов  70 грамм  

6.   Помидор (томат) грунтовый  100 грамм  

7.   Орех грецкий  30 грамм 

Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/запекаем
КУЛИНАРИЯ/гарнир

Цитата сообщения santa3

"Выйду в кухню ночью с котом"))))класс

Среда, 04 Апреля 2012 г. 00:23 + в цитатник
Просмотреть видео
5876 просмотров
"Выйду в кухню ночью с котом"))))класс

"Выйду в кухню ночью с котом"))))класс

Посмотрите на прикольных котов под классную песню "Выйду в кухню ночью с котом")))) Вам обязательно понравится Отвечаю))) Видео новенькое

Рубрики:  КОТОМАНИЯ

Комментарии (0)

Лосось «а-ля тунец» в очень необычном и вкусном маринаде

Среда, 04 Апреля 2012 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лосось «а-ля тунец» в очень необычном и вкусном маринаде

Благодаря маринованию в соевом соусе, лосось выглядит точь-в-точь как тунец - – отсюда, как можно догадаться, и название. Сходство, естественно, только внешнее.
illu_photo_gallery (690x388, 121Kb)

В холодильнике лосось можeт храниться с неделю, чeм дольше стоит, тем сильнее просаливается – но обычно он так долго не залеживается.

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рыба

Суп-пюре с грибами и сельдереем.

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения MaxiMama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп-пюре с грибами и сельдереем.

4d52102c5ecb (500x375, 56Kb)

Вкусный и легкий супчик. Острый. Хотелось сметанки положить, но воздержалась.
В холодный осенний день для согрева хорошо.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/супы

Мне подарили ФИТБОЛ...

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения фирдаус [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне подарили ФИТБОЛ......

Вот  пытаюсь найти упражнения для занятий на этом шаре)))))))))))



 

Упражнение 1 Для мышц спины

Выполняем движения вверх-вниз. Держим спину ровно, на запрокидываем плечевой отдел назад.

Фитбол Упражнения в картинках Фитбол Упражнения в картинках

Упражнение 2 Отжимание на фитболе

Отжимание с опорой ногами на мяч.

Фитбол Упражнения в картинках Фитбол Упражнения в картинках

Упражнение 3 Поза планки на мяче

Спина ровная, локти опираются на мяч. Удерживаем эту позицию в течение 1530 секунд.

Фитбол Упражнения в картинках  

Упражнение 4 Мышцы груди на фитболе

Развод рук со сгибом в локте.

Фитбол Упражнения в картинках Фитбол Упражнения в картинках

Упражнение 5 Косые мышцы живота

Исходная позиция: руки в замке, перпендикулярно полу. Выполняем вращения корпуса влево-вправо.

Фитбол Упражнения в картинках Фитбол Упражнения в картинках

Упражнение 6 Пресс на фитболе

Ноги (икры) на мяче. Делаем скручивания: движение только нижней части тела.

Фитбол Упражнения в картинках Фитбол Упражнения в картинках

Упражнение 7 Задняя поверхность бедра

Исходное положение: пресс напряжен, корпус удерживаем на весу. Необходимо подкатить мяч и окатить обратно.

Фитбол Упражнения в картинках Фитбол Упражнения в картинках

Упражнение 8 Ноги (квадрицепсы)

Поднимаем и опускаем фитбол, зажатый между стоп. Угол 90 градусов.

Фитбол Упражнения в картинках Фитбол Упражнения в картинках

Упражнение 9 Ноги, пресс на фитболе

Мяч зажат между стоп, угол ног от пола 45 градусов. Из этого положения подводим ноги к себе и возвращаемся в исходное положение.

Фитбол Упражнения в картинках Фитбол Упражнения в картинках

Упражнение 10 Плечи, дельта на фитболе

Развод рук в стороны.

Фитбол Упражнения в картинках Фитбол Упражнения в картинках

Упражнение 11 Косые мышцы живота

Боковой подъем корпуса.

Фитбол Упражнения в картинках Фитбол Упражнения в картинках

Упражнение 12 Ноги и ягодицы на мяче

Приседания. Мяч зажат между поясницей и стеной.

Фитбол Упражнения в картинках Фитбол Упражнения в картинках

Упражнения на растяжку с фитболом

 

Упражнение 13 Растяжка пресса на фитболе

 

Фитбол Упражнения в картинках
Упражнение 14 Растяжка мышц спины на фитболе Фитбол Упражнения в картинках
Упражнение 15 Растяжка задней поверхности бедра Фитбол Упражнения в картинках
Упражнение 16 Растяжка косых мышц брюшного пресса Фитбол Упражнения в картинках

 

Источники:http://www.youtube.com/watch?v=atBe__5jFqo&feature=related      http://stroiniashka.ru/publ/22-1-0-1120

Серия сообщений "ВИДЕО - разное":
смотрим,радуемся,удивляемся
Часть 1 - Хочу такую лопату....
Часть 2 - Экстрим.Спасение от прайда.........
...
Часть 23 - Берегите своих близких.......
Часть 24 - Дитя природы........
Часть 25 - Мне подарили ФИТБОЛ......
Часть 26 - Патрик,милый Патрик..........
Часть 27 - Папенькина дочка.........
...
Часть 40 - Не выдуманная история.............
Часть 41 - Удивительное рядом................
Часть 42 - "Медведь" посмотрите - уверена не пожалеете!!!!
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/в здоровом теле...

Вредный живот..............

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.


---------------------------------------------
 

Первое упражнение
 
Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/в здоровом теле...

Весёлая КОТОсессия

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения schreki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весёлая КОТОсессия

Пригрелись!

Не видите что ли,место уже занято!

Глазам не верю-СнегоКотовик!!!!!!

weiter
Рубрики:  КОТОМАНИЯ

Домашняя косметика: натуральные скрабы, лосьоны, шампуни и средства для мытья и умывания

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Полезное_мыло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя косметика: натуральные скрабы, лосьоны, шампуни и средства для мытья и умывания

4783955_album_pic (700x525, 55Kb)Травяные отвары

Можно мыть тело смесью заготовленных трав – мяты, чабреца, душицы, зверобоя и листьев плодовых деревьев. Их следует сложить в холщовый мешочек, которым можно пользоваться как губкой.
Мыться простой водой с добавлением нескольких капелек крапивы.


Фрукты

Вместо геля для душа используйте перезревшие фрукты. Один-два абрикоса, три штучки клубники, мягкая груша – любой фрукт разомните в пюре (можно это сделать руками прямо в ванной) и нанесите на все тело. Слегка массируйте и подождите минутку-другую. Кожа станет мягкой, нежной, получит необходимые витамины, а растительные волокна помогут отшелушить ороговевшие чешуйки.

Губку с успехом заменит выдавленный лимон или апельсин. Если сок от него вы выпили, «выверните” шкурку наизнанку и мойте кожу внутренней стороной (желтая кожица содержит много раздражающих эфирных масел). Ее можно также ошпарить два-три раза крутым кипятком, если обычную шкурку ваша кожа не перенесет. В перепонках между дольками и белом слое апельсина и лимона содержатся увлажняющие и отшелушивающие вещества, кроме того, из них готовят антицеллюлитные средства.   

Молочно-медовый гель для душа   
Смешайте немного мёда с порошковым молоком, чтобы получился гель. Используйте, как обычный (привычный) гель для душа. Шелковистость и мягкость кожи – обеспечена.    

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/уход за волосами
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/уход за телом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/уход за лицом

Роскошные волосы - и без химии: много рецептов природных шампуней

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Полезное_мыло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роскошные волосы - и без химии: много рецептов природных шампуней

4783955_x_7922e921 (262x350, 29Kb)Мы привыкли мыть волосы шампунем и ополаскивать бальзамом. Сделать натуральный шампунь дома не предоставляет никакого труда, однако польза от такого шампуня в несколько раз будет превосходить большинства средств, купленных на прилавках магазинов. Есть отличные народные средства для ухода за волосами.

Их легко можно приготовить в домашних условиях, а волосы после них будут красивыми, крепкими и сиять своим здоровьем.

2 ложки толокна (толокно – смолотая овсянка) запарить кипятком, добавить желток и можно ложку меда. Полученное «тесто» намазать на волосы, помассировать и примерно минут через 15 (можно меньше) смыть. Мокрые волосы немного жестковаты, но после высыхания становятся мягкими и блестящими, причёска приобретает объем.

Горчичный шампунь
1 ст.
ложку горчицы развести в двух литрах теплой воды и этим шампунем вымыть волосы. Горчица лучше всего подходит для жирных волос. Она устраняет неприятный сальный блеск, волосы не так быстро пачкаются.

Желатиновый шампунь
Необыкновенно полезен для волос желатин, поскольку содержит коллаген белка соединительной ткани. Коллаген – настоящий конструктор волос, кожи, мышечной ткани, стенок кровеносных сосудов.
Смешать яичный желток и 1 ст. ложку желатина в порошке. Медленно взбить, чтобы не было комков, нанести на влажные волосы и подержать 5-10 минут, после чего. волосы расчесать под душем с чуть теплой водой. Этот состав содержит много протеина, волосы становятся красивыми и густыми. Можно для удобства сделать концентрированный раствор желатина (1ст. ложка желатина на 3 ст. ложки воды). Можно добавить еще 1 яичный желток.  

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/уход за волосами

Выращиваем БОНСАЙ

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения pupus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращиваем БОНСАЙ

Появилось у меня желание поделиться своими знаниями и наблюдениями в выращивании комнатных цветов.
Начну,пожалуй,с бонзай ,представленный материал взят из журнала "Планета цветов" за 2009гПревью Изображение (524x700, 463Kb)Превью Изображение0001 (700x462, 412Kb)Превью Изображение0002 (549x700, 497Kb)Превью Изображение0003 (700x454, 393Kb)Превью Изображение0004 (532x700, 470Kb)Превью Изображение0005 (526x700, 452Kb)Превью Изображение0006 (511x700, 426Kb)Превью Изображение0007 (511x700, 450Kb)Превью Изображение0008 (525x700, 442Kb)Превью Изображение0009 (532x700, 433Kb)Превью Изображение0010 (515x700, 430Kb)Превью Изображение0011 (520x700, 413Kb)Превью Изображение0012 (527x700, 414Kb)Превью Изображение0013 (514x700, 382Kb)Превью Изображение0014 (528x700, 457Kb)Превью Изображение0015 (512x700, 456Kb)Превью Изображение0016 (514x700, 435Kb)Превью Изображение0017 (510x700, 403Kb)Превью Изображение0018 (504x700, 452Kb)Превью Изображение0019 (535x700, 462Kb)

Рубрики:  БЫТ

Скандинавские пирожки

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скандинавские пирожки

Огромная благодарность автору: dianko05


Рецепт из журнала: Shape меню. Быстро.Вкусно.Полезно.1/2012.

Получилось божественно вкусно!!! Надеюсь и вам понравится!

читать рецепт
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/запекаем

Лоранский пирог с курицей и грибами

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоранский пирог с курицей и грибами

Огромная благодарность автору:
Анастасия Скрипкина


Предлагаю вашему вниманию популярный рецепт вкуснейшего пирога.
Вкусный и сытный, классическая гармония курицы и грибов в сочетании с мягким, нежным тестом.
Также, вместо куриного филе можно использовать ветчину.

читать рецепт
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/запекаем

Вязание. Две элегантные двойки: платье и жакет!

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Две элегантные двойки: платье и жакет!



Рубрики:  ВЯЖЕМ/спицами

Как завязать шарф

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как завязать шарф


Советы Бет. Распечатайте, повесьте в шкаф. Наслаждайтесь!
Источник: http://www.homestoriesatoz.com/2011/09/fashion-fri...ie-a-scarf-free-printable.html
Рубрики:  ШИТЬЕ/завязать платок,шарф,галстук и др.

Итальянское сформато

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянское сформато




Я так поняла, что сформато по-итальянски означает закусочный паштет, я бы назвала скорее рыбными кексиками или запеченными рыбными котлетками)) они получились очень вкусные и ароматные, довольно диетические, так как их не надо жарить, у меня они в духовке простояли дольше, чем по рецепту, так как я их не сразу подавала, при этом они сильно не высохли, поэтому их можно подавать как с соусом, так и без него)) я на всякий случай сделала немного соуса типа Бешамель, с луком) в оригинале предлагается взбить немного сливок и выкладывать их на сформато, сверху присыпать кедровыми орешками, я решила их подавать с салатом из рукколы и помидоров, обычных и вяленых,рецепт из журнала "Коллекция рецептов",Попробуйте и Вы
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты
КУЛИНАРИЯ/запекаем

Это поможет распознать боли в сердце и другие боли

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это поможет распознать боли в сердце и другие боли

Чтобы увидеть в большом размере таблицу, кликните по ней.


Источник: segodnya.ua

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/к сведению

Улыбашки или...))))

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбашки или...))))

Ну как тут не улыбнуться или те кто вызывает в нас улыбки))) Хорошего всем настроения и чудесного дня!!!

1.
1 (450x491, 38Kb)
Сидят мужики, выпивают. Один говорит:
- Я своего кота зову Пенопласт: сколько раз ни топил - все равно всплывает.
Другой:
- А я своего - Бумеранг: куда его ни забросишь, все равно возвращается.
Третий:
- А я своего - Джордано Бруно.
- Да ты садист! ! !
- Да нет, просто он на звезды в телескоп смотреть любит. . .


2.
2 (449x600, 37Kb)
Далее самое интересное...
Рубрики:  КОТОМАНИЯ

Singapura - вечный котенок

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Singapura - вечный котенок

77854134_3686296_1Singapura (450x300, 56Kb)
Эта порода кошек была занесена в Книгу рекордов Гиннеса, как самая маленькая домашняя кошка в мире. Самцы этой породы редко достигают в весе 3-х килограммов, а кошечки и того меньше. Сингапура (Singapura) - это вечный котенок, не только по размеру, но и по характеру. Родиной этих маленьких кошек является остров Сингапур.

У тамошних кошек бежевая или коричневатая тикированная шерсть, глаза зеленого или янтарного цвета. Местные жители этими животными совершенно не интересовалось, называли их «жителями сточных канав», потому как последние вынуждены были самостоятельно добывать себе пропитание и заботиться о собственной безопасности. Поэтому их хвосты имели характерные заломы, а чаще вовсе были укорочены на треть или даже наполовину. Такое отношение сформировало у животных независимый замкнутый характер.
800px-Yin_and_Yang (700x525, 80Kb)
Далее самое интересное...
Рубрики:  КОТОМАНИЯ

Идея для вечернего макияжа

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея для вечернего макияжа
 

Глаза женщины - это тайна и загадка... это зеркало души...
Идея для вечернего макияжа, все предельно просто, но эффектно.


1.
1 (308x227, 18Kb)
Все веко покройте светлыми перламутровыми тенями.


2.
2 (308x256, 17Kb)
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Макияж и прически


Поиск сообщений в танятаняша
Страницы: 142 ... 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь