-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в танятаняша

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 3038


УЛЫБНИТЕСЬ: ЗАБАВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА ПО МЕТОДИКЕ ХАДУ

Пятница, 29 Июля 2016 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбнитесь: забавная гимнастика для лица по методике Хаду



Японская гимнастика Хаду для лица имеет волшебную силу преображать Вас за небольшое время. Фейслифтинг Хаду – это прекрасный метод подтяжки лица без операционного вмешательства, без применения каких-либо дополнительных средств, кремов и массаже. Как вы увидите, всё просто и доступно каждому. Совсем не обязательно вкладывать тысячи и миллионы в то что Вам и так дано от природы. Немного, минут 10-15 в день, погримасничайте в ванной перед зеркалом, а лучше повторяйте упражнения вместе с ведущим прямо перед экраном компьютера. С помощью этой методики Вы прекрасно подкачаете все проблемные участки лица, буквально сотрёте морщины со лба и мимические морщинки возле рта и глаз. Не надо бояться своих гримас – начинайте выполнять комплекс как можно раньше и в хорошем настроении.
Особенности этих упражнений: 
упражнения вовлекают в работу все мышцы лица, в том числе те, которыми человек практически не пользуется; 
именно слабость мышечного корсета постепенно приводит к отвисанию кожных покровов, ухудшению контуров, мелким и глубоким морщинам; 
гимнастика для лица в домашних условиях стимулирует мышцы, заставляет их «проснуться»; 
активные упражнения чередуются с релаксом; сочетание расслабления и напряжения усиливает кровоток, разглаживает кожу; 
своеобразный массаж с использованием ладоней, пальцев, кистей – это процедура, позволяющая задействовать максимальное количество мышечных волокон.
vseokozhe.com
 
alt="гимнастика для лица по методике Хаду"/2835299_gimnastika_dlya_lica_po_metodike_Hady (700x492, 447Kb)
 

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 18 - Как правильно делать утреннюю зарядку?
Часть 19 - Приседания – самое эффективное упражнение для бедер и ягодиц
Часть 20 - Улыбнитесь: забавная гимнастика для лица по методике Хаду
Часть 21 - Домашние упражнения от целлюлита на все группы мышц
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/уход за лицом
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/на каждый день

НЕЖНАЯ РЫБКА НА КАБАЧКОВОЙ ШУБКЕ!

Среда, 27 Июля 2016 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежная рыбка на кабачковой шубке!

3925073_efb236_wmark (600x400, 123Kb)

Очень простой и вкусный рецепт как приготовить кабачки и рыбу! Попробуйте обязательно этот летний рецепт!

Для приготовления рыбы на кабачковой шубке потребуется:

Филе рыбы (500-600г) – 2 пласта,

Кабачок или цуккини среднего размера,

Сыр твердый – 50-100г,

Сметана – 2-3 ст.л.

Любимые специи или набор специй для рыбы,

Зелень укропа.

далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рыба
КУЛИНАРИЯ/запекаем

МАСКА ИЗ ДРОЖЖЕЙ ДЛЯ ГУСТОТЫ ВОЛОС.

Среда, 27 Июля 2016 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска из дрожжей для густоты волос.

3937385_71022b38d5dd95f2aae914fa2380db82 (700x466, 207Kb)

Состав: 
🔸 30 гр. дрожжей, 
🔸 100 гр. теплого молока, 
🔸 2 ст. ложки оливкового масла 
🔸 1желток. 

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/уход за волосами

ПИРОЖКИ-РУЛЕТИКИ С КАПУСТОЙ И МЯСОМ "ЛЮБИМЫЕ" - НА ВКУС КАК ЖАРЕНЫЕ!

Вторник, 26 Июля 2016 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки-рулетики с капустой и мясом "Любимые" - на вкус как жареные!

Духовые пирожки-рулетики с большим количеством начинки и тонким слоем вкуснейшего хрустящего теста. На вкус как жареные! Минимальный вред для желудка и для фигуры! Нашла на сайте похожие рецепты, но состав немного другой и нет видео. Уверена, что многие готовят подобные пирожки. Но тем, кто ни разу это не пробовал, я очень рекомендую заглянуть!



 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка: не десерты

ОВОЩНОЕ РАГУ С БАКЛАЖАНАМИ НА ЗИМУ В МУЛЬТИВАРКЕ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощное рагу с баклажанами на зиму в мультиварке

Овощное рагу с баклажанами на зиму в мультиварке

recipes9394 овощное рагу (700x466, 372Kb)

Предлагаю вам приготовить овощное рагу с баклажанами на зиму. Заготовка получается очень вкусной, насыщенной, чуть остренькой. Можно такое рагу приготовить и в кастрюле, но, поверьте, в мультиварке овощи получаются намного вкуснее! Из данного количества продуктов получится 4 пол-литровые баночки рагу.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Заготовки на зиму
КУЛИНАРИЯ/В МУЛЬТИВАРКЕ

ЧЕМ МОЖНО В КУЛИНАРНЫХ РЕЦЕПТАХ ЗАМЕНИТЬ: А) ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ, Б) АЛКОГОЛЬ, В) ЯЙЦА, Г) ИНГРЕДИЕНТЫ ЯПОНСКОЙ КУХНИ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем можно в кулинарных рецептах заменить: а) экзотические продукты, б) алкоголь, в) яйца, г) ингредиенты японской кухни

Иногда читаешь рецепт, и руки опускаются... Фенхель, каперсы, анчоусы, маскарпоне, кокосовое молоко, мирин - что это такое и где все это взять? Либо ехать за ингредиентом в далекий супермаркет, либо цена на него витает в облаках. Однако нет на свете ничего незаменимого! Попробуем немножко смухлевать.
 

1426096202_exotic_ingredients (618x529, 279Kb)

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQcouLSrZwxsNZJX6r7l7c3-yBdPRKlQ47-GbeXAgIyiLmVWRlx

Читать далее

Во многих рецептах встречаются алкогольные напитки. Но что делать, если ты хочешь приготовить вкусную еду для, например, ребенка, строго следуя рецепту?

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ АЛКАГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ

 

https://im3-tub-ru.yandex.net/i?id=0aec1f2e75604dded392f974d71ad262&n=33&h=215&w=319

Читать далее

Чем можно заменить яйца в рецепте

 

http://cdn-nus-1.pinme.ru/tumb/600/photo/8f/f6/8ff6b753481457c7f86072275f90baa0.jpg

Что  делать людям, которым по состоянию здоровья (например, из-за высокого холестерина в крови) или людям, соблюдающим пост, нельзя есть яйца? Яйца можно заменить другими продуктами.

Читать далее

 

Чем заменить ингредиенты японской кухни

 

http://domashnie-recepti.ru/uploads/recipe/DTZJ3F.jpg

 

Читать далее

 

 

 

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/В помощь о продуктах,питании и этикете

СВЕЖАЯ ЗАПРАВКА ДЛЯ ПЕРВЫХ БЛЮД НА ЗИМУ

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свежая заправка для первых блюд на зиму

3424885_b7bdfe571b8415600x450 (600x450, 58Kb)

Зимние борщи никогда не бывают ароматными, даже если их готовить с помидорами и перцем. Дело в том, что овощи, которые продаются зимой, не обладают ярким ароматом и вкусом. А ведь можно сделать летние блюда при помощи простой летней заправки.
Эта заправка подойдет вам для приготовления борщей, супов и даже вторых блюд. Она универсальна, поэтому можете использовать ее по своему усмотрению.

Читать далее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Заготовки на зиму

КУЛИНАРНАЯ ШПАРГАЛКА ПО ОВОЩАМ

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУЛИНАРНАЯ ШПАРГАЛКА ПО ОВОЩАМ

59042_12002829_519154444928455_133390902803717195_n (494x700, 112Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/овощи

НЕВЕРОЯТНО ПРОСТОЙ СПОСОБ ВКУСНО ПОЖАРИТЬ КУРИНОЕ ФИЛЕ ЗА 5 МИНУТ!

Вторник, 19 Июля 2016 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятно простой способ вкусно пожарить куриное филе за 5 минут!

Этот  рецепт можно отнести в категорию "Чудо за 5 минут".  В приготовлении куриных грудок на гриле с розмарином и копченой солью нет ничего сложного, но результат! Результат всегда восхитительный. Нежные, сочные, румяные, невероятно аппетитные  и очень быстрые куриные грудки, которые отлично сочетаются с любым гарниром. Настоящая выручалочка на случай, когда все голодные, готовой еды в доме нет и времени готовить нет тоже. 

Вы думаете, что на такой случай в доме должны быть пельмени из ближайшего магазина! Но то покупные пельмени, на которые многие соглашаются от безысходности, а я вам предлагаю за то же время приготовить real food, настоящую еду без лишних примесей да еще и невероятно вкусную! Будьте уверены, домашние оценят .


 

Невероятно простой способ вкусно пожарить куриное филе за 5 минут!, куриное филе на гриле

 

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/птица
КУЛИНАРИЯ/быстро,просто
КУЛИНАРИЯ/гриль

САМЫЙ ВКУСНЫЙ СОУС К ДРАНИКАМ!

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый вкусный соус к драникам!

(500x375, 99Kb)

На мой взгляд я нашла тот единственный и неповторимый, вкуснейший соус, который подходит к картофельным драникам и гармонично сочетается с ними. Попробуйте этот несложный соус, я думаю, равнодушных не останется, опробовано!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/соусы и заправки

АДЖИКА КОРЕЙСКАЯ

Пятница, 15 Июля 2016 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аджика корейская

(500x375, 99Kb)

Очень любите корейские салаты, а готовить особо некогда? Вот с этой аджикой любые порезанные продукты за 1 - 3 часа станут самыми вкусными салатами по - корейски. С удовольствием делюсь с вами рецептом.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/соусы и заправки

ВСЕГО 5 УПРАЖНЕНИЙ ВСЕГО ЗА 2 НЕДЕЛИ!

Четверг, 14 Июля 2016 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 5 упражнений всего за 2 недели!

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Всё что вам понадобится это стена!

3925311_5_yprajnenii_v_techenii_dvyh_nedel (600x450, 97Kb)

1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/в здоровом теле...

ВЯЗАНИЕ.КРЮЧОК.БЛУЗКИ И ПУЛОВЕРЫ

Среда, 13 Июля 2016 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом "Romantic"/япония/

wasserta

101843455_aramat_005 (130x103, 32Kb)
Рубрики:  ВЯЖЕМ/крючком

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СЖИГАНИЯ РЕКОРДНОГО КОЛИЧЕСТВА КАЛОРИЙ

Среда, 13 Июля 2016 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение для сжигания рекордного количества калорий

БЕРПИ: легендарное упражнение

Те наши читатели, которые покупают фитнес-журналы и читают блоги по фитнесу, уже привыкли там и тут видеть это странное слово - "бёрпи" (иногда его еще переводят как бурпи).

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/в здоровом теле...

САМЫЙ ЛЕНИВЫЙ РАТАТУЙ

Вторник, 12 Июля 2016 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЙ ЛЕНИВЫЙ РАТАТУЙ



1.
3vdzW64WgTA (604x453, 162Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 шт. баклажаны
2 шт. помидоры
1 шт. морковь (крупная)
150 г брынза
2 зубчика чеснок
по вкусу масло растительное
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/овощи
КУЛИНАРИЯ/запекаем
КУЛИНАРИЯ/быстро,просто

ФРАЗА "Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ" НА ВСЕХ ЯЗЫКАХ МИРА!

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фраза "Я тебя люблю" на всех языках мира!

4121583_brnY67q93e8 (604x356, 83Kb)

"Я тебя люблю" на всех языках мира: 

1. Абхазский - Сара бара бзия бзой! 
2. Арабский - Ана ахебек, Ана ахебеки ! 
3. Адыгейский - Сэ оры плэгун! 

далее
Рубрики:  ВСЯКИЕ ПОЛЕЗНОСТИ

ГОРОХОВЫЙ СУП С ГРИБАМИ

Четверг, 07 Июля 2016 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОРОХОВЫЙ СУП С ГРИБАМИ

e6f7c051e5e1f6847fc17ba7ff755b3a_shutterstock_77788120 (660x480, 321Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/супы

ПРИМИТИВНЫЕ БАКЛАЖАНЫ

Среда, 06 Июля 2016 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИМИТИВНЫЕ БАКЛАЖАНЫ

4697 (700x490, 131Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/закуски
КУЛИНАРИЯ/овощи

ОНА РАЗРЕЗАЛА ЛУКОВИЦУ И ПОЛИЛА ЕЕ МАСЛОМ С УКСУСОМ. РЕЗУЛЬТАТ — ВКУСНЕЙШАЯ ВОДНАЯ ЛИЛИЯ!

Вторник, 05 Июля 2016 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она разрезала луковицу и полила ее маслом с уксусом. Результат — вкуснейшая водная лилия!

(500x375, 99Kb)


Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/необычные блюда

ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА С КАБАЧКОМ, БАКЛАЖАНОМ И ГРИБАМИ

Четверг, 30 Июня 2016 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшая закуска с кабачком, баклажаном и грибами

Вкусно, быстро, просто, по-летнему - это все про нее, овощную закуску с грибами! Закуска очень легкая, с остреньким вкусом, свежестью - наверняка, найдет место за вашим столом или в корзине для пикника!

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/закуски
КУЛИНАРИЯ/в микроволновке


Поиск сообщений в танятаняша
Страницы: 142 ... 140 139 [138] 137 136 ..
.. 1 Календарь