-неизвестно

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в –јћјЋ»я

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

великие женщины в€зание мелодрамы мода и стиль научно-попул€рные фильмы обо всем педагогика что происходит на земле и в воде эзотерика юмор(не черный и не пошлый) и многое другое....

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.02.2012
«аписей: 4597
 омментариев: 305
Ќаписано: 5236


 омментарии (0)

>” ∆≈Ќў»Ќџ “ќ∆≈ ƒќЋ∆Ќј Ѕџ“№ —¬ќя ѕ≈ў≈–ј. ƒј∆≈ Ќј ƒј„≈

ѕонедельник, 27 »юн€ 2016 г. 06:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lipa_fv [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

strong>

“ак называемые «пещеры дл€ мужчин» известны всем - места и уголки, где сильна€ половина человечества отходит от стрессов и просто забот повседневной жизни. »х роль часто выполн€ют гаражи, бары, биль€рдные и даже и подвалы.

ќднако и женщинам также хочетс€ иметь своЄ личное пространство, личный уголок, где можно спокойно помечтать, почитать, зан€тьс€ йогой или простым рукоделием.

Ќиже представлены довольно компактные жилые постройки, €вл€ющиес€ женской дачной версией «мужских пещер». «анимают они, как правило, совсем немного места...


1 (525x700, 572Kb)

2 (700x466, 364Kb)

3 (700x479, 415Kb)

4 (700x632, 468Kb)

120644910_gvy337 (120x116, 19Kb)
–убрики:  ƒача

ЌјЎ≈  »Ќќ. ÷џ√јЌ— ќ≈ —„ј—“№≈. ћ≈Ћќƒ–јћј. ¬—≈ —≈–»»

ѕ€тница, 24 »юн€ 2016 г. 20:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lipa_fv [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



—овременна€ молода€ девушка живет в мире гаджетов, социальных сетей и распланированной карьеры, котора€ дл€ нее на первом месте. Ќо однажды судьба сводит ее с певцом, красавцем-цыганом. ћолодые люди не нрав€тс€ друг другу, так как между ними нет ничего общего.   тому же, девушка недолюбливает цыган, а парень Ц бойких городских девиц. ќднако обсто€тельства складываютс€ так, что им придетс€ найти друг с другом общий €зык. ќни вынуждены вместе бежать из ћосквы после того, как их обвин€ют в убийстве сына очень важного бизнесмена. “ак девушка попадает в цыганский табор, живущий по строгим традици€м цыганских законов...








–убрики:  кино

Ќесколько советов дл€ ухода за комнатными растени€ми

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 12:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ angel_devid [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]





getImage (23) (604x460, 196Kb)

÷веточкам нездоровитс€, но не нужно сразу бежать за химией в садовый магазин. ¬се составл€ющие этих рецептов вы найдете у себ€ дома.
1. »збавьтесь от тли с помощью моющего средства. “л€ любит пастись на свежих молодых побегах. Ќо вр€д ли ей понравитс€ пара капель моющего средства и мокра€ тр€пка. ќдно движение - и тли как не бывало.
2. ƒолой нелегалов. ≈сли в земле завелись крохотные насекомые, которые так и кишат в цветочных горшках, воткните в землю три спички головками вниз, и вредители быстро покинут облюбованное место.
3. ”ксусна€ эссенци€ дезинфицирует. √рибок, мох и п€тна извести со временем делают горшок непригл€дным и €вл€ютс€ питательной средой дл€ болезней. Ќанесите на горшок уксусную эссенцию и почистите его щеткой, это удалит гр€зь и убьет болезни.
4. ∆идкое мыло и спирт расправ€тс€ с щитовкой. ” этого вредител€ упорный характер: насекомые скрываютс€ под щитом и поэтому их трудно достать. Ћучше всего их соскрести один за другим палочкой. ћожно попробовать раствор жидкого мыла и спирт: 20 г мыла и немного спирта растворить в литре воды, после чего обильно опрыскать этой смесью нижнюю сторону листьев. ≈сли щитовка не сбежит, намочите в растворе ватную палочку и несколько раз протрите ею листь€ вдоль жилки.
5. »згон€ем паутинного клещика высокой влажностью. Ёти крошки едва видны, но в сухом и теплом воздухе отапливаемых помещений их число увеличиваетс€, и становитс€ видна их тонка€ паутина. “ри простых средства помогут избавитьс€ от этих насекомых м€гким, но эффективным способом. ¬ам понадобитс€ распылитель, полиэтиленовый пакет и вода. ќбильно опрыскайте растени€ из распылител€ с мелкой насадкой, вместе с горшками поставьте их в достаточно большой пакет и герметично закройте его. ¬ысока€ влажность остановит размножение клещей и, в конце концов, они погибнут.

1 (604x383, 217Kb)

6. Ћуковый отвар укрепит иммунитет. ƒл€ того, чтобы боротьс€ с цветочным стрессом, опустите луковую кожуру в кип€щую воду, дайте закипеть и оставьте отвар настаиватьс€ на ночь. ќпрыскайте растени€ этим настоем.
7. »звестковые п€тна удалит торф. ≈сли у ваших растений по€вились белые п€тна на листь€х, это еще не причина дл€ паники, ведь, возможно, речь идет всего лишь об отложени€х слишком жесткой воды дл€ полива. —м€гчить воду вы сможете с помощью торфа. ѕросто наполните льн€ной мешок торфом и опустите его на ночь в дес€тилитровое ведро с водой. “орф нейтрализует известь, см€гчит воду и сделает ее более при€тной дл€ растений.
8. ¬ода дл€ полива. ¬ода, оставша€с€ от варки картофел€, содержит крахмал, способствующий росту. ќднако растени€ можно поливать ею лишь в том случае, если воду не солили! ќтсто€вша€с€ минеральна€ вода (то есть вода без газа) действует как удобрение.
9.  офейна€ гуща Ц отличный рыхлитель. Ќе выбрасывайте кофейную гущу. √орсть черного экстракта - именно то, что нужно земле дл€ цветов. ’итрость в том, что затвердевша€ земл€ снова станет рыхлой благодар€ мелкому порошку кофе. ≈ще одним положительным воздействием €вл€етс€ то, что кофейна€ гуща одновременно понижает рЌ-показатель. Ёто дополнительный бонус дл€ растений, которые предпочитают кислую почву, например, камелий или азалий.
10.  осметические процедуры. ƒл€ растений очень важен внешний вид, поэтому листь€ следует регул€рно очищать от пыли. ’рупкие листь€, например, узамбарских фиалок, чист€т м€гкой кисточкой.  ожистые листь€ более прочны, их можно мыть. Ёти приемы помогут вашим растени€м, а минеральные удобрени€ и правильный уход обеспечат им безупречный вид.




angel devid
–убрики:  мой дом ,мой быт

ƒомашн€€ маги€: цветок ∆енское счастье

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 08:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ susana19 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

/strong>

033 (700x598, 78Kb)
ƒомашн€€ маги€: цветок ∆енское счастье

÷веток спатифиллум в народе известен как ∆енское счастье. —читаетс€, что его по€вление в доме св€зано с позитивными переменами, а особо это комнатное растение благоволит своей хоз€йке.

—читаетс€, что наиболее сильной энергетикой может похвастатьс€ тот спатифиллум, который женщине дарит близкий человек. ¬ момент цветени€ этого растени€ в жизни обладательницы ∆енского счасть€ начинаютс€ благопри€тные перемены Ц она может найти вторую половинку, а у замужних дам налаживаютс€ отношени€ в семье. ќднако, чтобы цветок вам помог, ему необходим тщательный уход.

ƒл€ хорошего цветени€ ∆енского счасть€ необходим избыток дневного света, так что не ставьте вазон в тень.
–астение это обожает влагу, поэтому почаще организовывайте ему поливку и опрыскивайте ∆енское счастье водой. ¬ период цветени€ полив и опрыскивание следует проводить регул€рно.
≈сли листь€ или цветы ∆енского счасть€ начинают темнеть или желтеть, это свидетельствует о том, что вы не удел€ете растению должной заботы. —тоит срочно пересмотреть свое отношение к цветку.
–егул€рно общайтесь с цветком. –ассказывайте ему своих проблемах, просите помощи в решении тех или иных задач.

источник: http://joinfo.ua/lady/lifestyle/1092313_Domashnyay...-tsvetok-Zhenskoe-schaste.html
–убрики:  мой дом ,мой быт

 ак можно выращивать специи в городской квартире, пр€мо на кухонном подоконнике.

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 08:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ечерком [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



28949_32943
¬ыращивать специи на кухонном подоконнике, в последнее врем€, стало модным. „тобы сделать этот процесс более при€тным, американские дизайнеры выпустили серию специальных горшков дл€ специй.
„итать далее...
–убрики:  ≈да и здоровье

 ј  ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ ќЅ–≈«ј“№ ќ–’»ƒ≈ё ѕќ—Ћ≈ ÷¬≈“≈Ќ»я

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 08:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлЄнамир [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]




„то делать когда орхиде€ отцвела


 ÷ветение прекрасной орхидеи может длитьс€ до полугода, но, как у любого цветка, ее цветонос затем начинает ув€дать. ѕравильна€ оценка состо€ни€ растени€ в этот период и обрезка цветоноса повли€ют в дальнейшем на здоровье орхидеи и продолжительность очередного цветени€.


„итать далее...
–убрики:  мой дом ,мой быт

ѕќЎј√ќ¬јя »Ќ—“–” ÷»я ѕќ ѕ≈–≈—јƒ ≈ ‘јЋ≈Ќќѕ—»—ј (ќ–’»ƒ≈я)

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 08:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

/strong>

3925311_orhidei (700x337, 436Kb)

 

ћы эту информацию собирали по крупицам, сохран€йте дл€ себ€ и делитесь с друзь€ми. —тарались дл€ вас, дорогие). ¬ интернете такого не найдете.

Ўаг 1

„итать далее...
–убрики:  мой дом ,мой быт

“–ё ,  ќ“ќ–џ… ќЅя«ј“≈Ћ№Ќќ ѕќћќ∆≈“ ѕ–»¬Ћ≈„№ ƒ≈Ќ№√» ¬ ƒќћ

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 08:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ANGEL2691 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



“–ё ,  ќ“ќ–џ… ќЅя«ј“≈Ћ№Ќќ ѕќћќ∆≈“ ѕ–»¬Ћ≈„№ ƒ≈Ќ№√» ¬ ƒќћ

“олст€нка — растение, привлекающее магию денег в дом. —огласно фэншуй, стоит лишь поселить денежное дерево в жилище, как ваше финансовое состо€ние изменитс€ в лучшую сторону… ” нас есть все основани€ полагать, что эту информацию полезно вз€ть на заметку!

≈сли вы мыслите позитивно, с вами случаютс€ хорошие вещи. ќчень полезно при этом подкрепл€ть мысли действи€ми, которые будут напоминать вам о желани€х и мечтах. Ёто увеличит веро€тность перемен в жизни к лучшему многократно!

денежное дерево

 ак привлечь деньги в дом

Ѕлагородный нефритовый цвет листьев толст€нки так напоминает цвет хруст€щих долларовых купюр!  онечно же, не это €вл€етс€ причиной завести растение…

ƒенежное дерево способствует хорошей работе мозга и повышает физическую активность человека благодар€ тому, что в крупных сочных листиках содержатс€ эфирные масла. –екомендуетс€ разместить растение на рабочем столе: через некоторое врем€ вы заметите, что работа приносит больше удовольстви€ и денег!

„тобы в доме водились деньги, проведите особый ритуал. ѕеред посадкой растени€ в горшок поместите на дно 6 монет, представив себ€ успешным, здоровым, богатым человеком. ¬о врем€ полива своего зеленого друга вспоминайте эту картинку регул€рно, как можно четче. Ётот прием запрограммирует вас на успех!

≈сли у вас в доме уже живет взрослое денежное дерево, можно просто закопать монетку в горшок. Ётот талисман всЄ равно будет работать вам на пользу! ”местно будет прив€зать несколько красных ленточек с монетками на ветки. √л€д€ на них, вы всегда будете думать о том, что деньги сами идут к вам в руки…

 

денежное дерево фото

“олст€нка будет хорошо разрастатьс€ в горшке побольше. ¬ажно, чтобы растение получало много света. »деальный горшок дл€ этого магического растени€ — красного или бордового цвета, можно также вз€ть коричневый, черный, золотой или серебристый.

Ќе забывайте протирать листики толст€нки от пыли, про€вл€йте заботу о деревце, и оно об€зательно отблагодарит вас!

–убрики:  мой дом ,мой быт

 ј  «ј—“ј¬»“№ ќ–’»ƒ≈ё «ј÷¬≈—“»?

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 08:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћирјлин [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



5283370__3_ (700x525, 279Kb)
 
—уществует р€д действенных способов стимулирующих цветение:
 
1. "”строить темную". ‘аленопсис с сухим грунтом помещают на 5-6 дней в темное пространство, например, антресоли. «атем обратно выставить и недели через три фаленопсис выпустит стрелку.
„итать далее...
–убрики:  мой дом ,мой быт


ѕонравилось: 1 пользователю

√ерань Ц особенности и правила разведени€, содержани€

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 08:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ belorys_kh [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



√ерань – дивное комнатное растение, имеющее массу достоинств и обладающее не только роскошными и красочными цветами, но и массой целебных свойств и качеств.

ќна может быть, как и садовым растением, так и комнатным цветком, украшающим подоконник и домашний интерьер.

√ерань имеет массу разновидностей и достаточное количество сортов дл€ того чтобы любой цветовод, да и просто любитель и ценитель красоты мог создать дл€ себ€ нужную цветочную композицию.

√ерань найдЄт достойное дл€ себ€ место на подоконнике среди других цветов и обезопасит их от возможного нашестви€ комнатных цветочных вредителей, – которые буквально не перенос€т это растение и бо€тс€ его.

„итать далее...
–убрики:  мой дом ,мой быт

‘икус - старый лекарь вашего дома

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 08:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ кассиопе€_61 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Ётому растению приписывают такие магические силы: плодовитость, защита, мудрость, медитаци€.

‘икус также поглощает отрицательные эмоции, помогает решать зат€нувшиес€ жизненные проблемы, очищает атмосферу дома от тревог и переживаний, и в нем становитс€ легче дышать, в этом его можно сравнить с пылесосом.

—уществует поверье: «≈сли в семье нет детей, а супруги очень хот€т их иметь, то надо об€зательно завести фикус».

‘икус в доме — к счастью.

‘икус может помочь вам, даже если вы не выращиваете его у себ€ дома. ≈сли вы чувствуете вблизи зло или несчастье, достаточно просто несколько раз обойти вокруг дерева, и злые духи в панике покинут это место.

„тобы забеременеть (если нет возможности завести фикус дома) нужно походить обнаженной под этим деревом.

Ћисть€ св€щенного фикуса употребл€ют в благовони€х при медитации, а также в смес€х, составленных дл€ обретени€ мудрости.

ƒл€ привлечени€ в дом удачи и богатства поможет фикус Ѕенджамина (фикус мелколистный). — таким фикусом на кухне, ваша семь€ никогда не будет голодать. ј если фикус разместить в той зоне, согласно ‘ен-шуй, то он и поможет внести гармонию именно в этой области вашей жизни.

‘икус и лечение.

‘икус используют в качестве средства дл€ лечени€ простуды, кашл€. —пиртовой настой из листьев фикуса используют дл€ лечени€ ревматизма, артрита, артроза. –астение помогает при геморрое, фикусным соком смазывают геморроидальные шишки.

ѕеречислить все болезни, которые можно лечить с помощью фикуса, невозможно, к сожалению, многие рецепты утер€ны.

Ћечение сосудистых заболеваний.

—редство от геморро€.

“ребуетс€: 1 часть сока фикуса, 3 части питьевой воды, пищева€ фольга.

—пособ приготовлени€. ѕриготовьте формочки дл€ свечей из фольги, дл€ этого фольгу накрутите в два сло€ на карандаш, снимите формочку и закрутите один конец. —мешайте фикусный сок с питьевой водой и залейте его в приготовленную формочку. ѕриготовленную формочку поставьте в холодильник на ночь. ”тром, чтобы освободить свечи от формочек, опустите изделие в теплую воду. ѕеред введением проверьте, чтобы кончик свечи не был острым, иначе можно поранитьс€.

—пособ применени€. —вечу держать в анусе не более 10с.  урс лечени€ —7-12 дней.

Ћечение желудочно-кишечного тракта.

—вежие листь€ фикуса пропустить через м€сорубку, вз€ть 50мл сока, добавить к ним 100мл спирта, настаивать в бутылке темного стекла в течение двух дней (в холодильнике). ¬ первые сутки принимать по 1 ст. л. каждые 2 часа, затем сократить прием до 5 раз в день, на четвертые сутки принимать по 1 ч. л. 3 раза в день после еды.

ќт поноса.

‘икус — 4-5 листьев, мед— 1 ч. л.

Ћисть€ фикуса пропустить через м€сорубку, отжать из кашицы сок, добавить к нему мед и тщательно перемешать. ’ранить смесь в холодильнике. ¬ первые три дн€ принимать по 2 ст. л. каждые 2 часа, затем — 3 раза в день перед приемом пищи. Ёто средство помогает и при дизентерии.

«аболевани€ суставов.

ѕри радикулите, остеохондрозе, артритах.

Ћист фикуса пропустить через м€сорубку, залить 100мл водки, плотно закрыть и выдерживать в темном прохладном месте в течение 2 недель. «атем настой отфильтровать через двойной слой марли, перелить в бутылку темного стекла и хранить в холодном месте. ѕеред употреблением настой лучше подогревать, только ни в коем случае не на огне, а под струей гор€чей воды. ѕеред сном прин€ть умеренно гор€чую ванну (температура 39°—), добавить в нее 200г обычной поваренной соли, затем растереть больные суставы настойкой фикуса и обв€зать теплым шерст€ным шарфом.  урс лечени€ составл€ет 10 дней.

ќчищение кожи.

—редство от бородавок или жировиков.

ѕропустить через м€сорубку 2 листа фикуса, отжать через марлю.   100мл сока добавить 50мл уксусной эссенции, смесь залить в бутылку темного стекла и плотно закрыть.  апнуть 2-3 капли жидкости на больное место, стара€сь не попадать на здоровую кожу. ≈сли сразу же возникнет очень сильное жжение, немедленно смыть состав водой, если жжение будет терпимым — смыть примерно через 10 секунд.

∆енские заболевани€.

ƒл€ увеличени€ лактации.

4-5 капель свежеотжатого сока фикуса капнуть на кусочек сахара, медленно рассасывать его во рту. „ерез некоторое врем€ съесть один банан. ¬ день можно съедать такое лекарство дважды.

ѕри мастопатии.

ѕринимать сок фикуса, полученный из пропущенных через м€сорубку и отжатых через марлю листьев (в сок добавл€ть мед по вкусу), по 1 ч. л. один раз в день утром или вечером до еды в течение недели. «атем сделать перерыв на 2 недели и повторить курс. ќдновременно с приемом сока делать примочки из кашицы фикуса: лист фикуса пропустить через м€сорубку, добавить немного паутины небольших паучков, чайную ложку меда, муку. ¬ымесить лепешки, накладывать их на грудь, закрепл€€ пов€зкой. “ак же, как и при приеме сока, после 7 дней лечени€ сделать двухнедельный перерыв, затем повторить курс.

ѕри фибромиомах.

ѕринимать сок фикуса и делать растирани€ настойкой фикуса: листь€ фикуса — 2-3 шт., водка — 200мл, мед — 1 ст. л., €йцо — 1 шт. (желток).

»змельченные листь€ фикуса залить водкой, настаивать 2 недели в холодном месте (в плотно закрытой бутылке темного стекла). «атем процедить, добавить мед и €ичный желток, тщательно перемешать (лучше всего воспользоватьс€ миксером). ћ€гкими массажными движени€ми втирать небольшое количество настойки в кожу живота непосредственно над больным местом. —разу же после растирани€ приложить к этому месту теплую ткань и закрепить пов€зкой.

Ћечение легочных заболеваний.

 омпрессы дл€ лечени€ сильного кашл€.

“ребуетс€: 1 лист фикуса, 1 ч. л. меда, 2 стакана воды.

—пособ приготовлени€. ƒоведите воду до кипени€, затем бросьте в воду лист фикуса на 3 мин. ѕотом на разваренный лист положите мед.

—пособ применени€. ѕоложите лист с медом на грудь и укутайте больного теплой фланелевой тканью. ќставьте компресс до утра. ƒелайте компрессы до полного излечени€.

Ѕронхит, трахеит, простудный кашель.

‘икус €вл€етс€ не только эффективным отхаркивающим средством, он также устран€ет воспалительные €влени€ в органах дыхани€. ѕримен€ют его в виде компресса: листок проварить несколько минут в воде, смазать его медом и приложить целым к груди. —верху положить целлофан, фланелевую ткань и закрепить (шарфом).

ѕри кишечных расстройствах.

ѕри этом хорошо поможет сок из листьев, смешанный с медом. ѕейте по 2 столовые ложки такой смеси каждые два часа, пока проблема не исчезнет.

ƒизентери€, кишечные расстройства.

  50г сока из листьев фикуса прибавить около 100мл медицинского спирта. Ќастаивать 2 дн€, принимать по 1 ст. л. в первые сутки через каждых 2 часа, на вторые и третьи - 5 раз в день, на п€тые - по 1 ч. л. три раза в день.

ѕри зубной боли.

—пиртова€ настойка фикуса поможет при зубной боли. ƒл€ этого столовую ложку сока фикуса смешайте с 3 столовыми ложками спирта и оставьте в темном месте на 2-3 дн€.

ѕри острой зубной боли смочите ватку настойкой и положите на больной зуб или же закапайте пр€мо в дупло пипеткой.

√еморрой.

¬атный тампон смочить соком фикуса и ввести на ночь.  урс лечени€ - 10 дней. ћожно изготовить лед€ные свечи: 1 ч. л. сока разбавить 2 ч. л. воды и заморозить в форме, изготовленной из фольги. ѕервые 3-4 дн€ лед€ную свечу ввод€т на 10 секунд, потом врем€ продлевают.  урс лечени€ - 7-10 дней.

–убрики:  мой дом ,мой быт

÷итата сообщени€ lipa_fv

…ќ√ј ѕќ—Ћ≈ ѕя“»ƒ≈—я“»

÷итата

¬торник, 14 »юн€ 2016 г. 19:39 + в цитатник
ѕросмотреть видео
589 просмотров


√лавное - не закисать...
–убрики:  исцеление

 омментарии (0)

—тереотипы воспитани€ ребЄнка и психосоматика.

ѕонедельник, 13 »юн€ 2016 г. 15:43 + в цитатник
1. "Ќе пей холодную воду, а то горло заболит". - √орло болит не от холодной воды, а от невысказанных эмоций/мыслей. ≈сли ребенку рот не затыкать тогда, когда он говорит, кричит, плачет, а также не ругать его за его слова, эмоции и способы их выражени€, то горло болеть не будет.

2. "Ќе балуйс€ с едой". - ƒети вообще не умеют баловатьс€. ќни познают мир и физические свойства предметов, в том числе и еды.

3. "Ќе смотри так близко, а то глаза сломаешь/зрение посадишь". - „то значит сломаешь?  уда зрение посадишь, на диван что ли?))) «рение ухудшаетс€ (становитс€ близоруким), когда формируютс€ непри€тные ассоциации с будущим. Ќапример, когда взрослый говорит грубо: "вот вырастишь - узнаешь", "вырастешь - поймешь как трудно живетс€/зарабатываетс€ и т.д." ј также зрение становитс€ близоруким, когда человек отказываетс€ видеть детали, тоже в следствии запретов на это. ƒети очень люб€т всЄ рассматривать, трогать, в том числе и на улице, а взрослые их дергают, наезжают, требуют не возитьс€, не ковыр€тьс€. –одители вс€чески вытаскивают детей из макромира во взрослую скучную жизнь.

4. "’ватит дурачитьс€/баловатьс€/беситьс€". - ƒа с чего бы это?  огда еще дурачитьс€, как не в детстве? ≈сли в детстве не надурачитьс€ как следует, то потом это желание "побыть клоуном" будет посто€нно вылезать во взрослом возрасте в самых странных формах и образах на фоне общей серьезности человека. ≈ще и будет сопровождатьс€ внутренней неудовлетворенностью.

5. "„то ты такое говоришь!  ак тебе не стыдно?!" - ќчень чревато вешать на ребенка стыд и чувство вины. ¬зрослый так сбрасывает свою ответственность за себ€, свое состо€ние, свой уровень сознани€, свой метод воспитани€ на ребенка. » потом ребенок живет с этим чужим грузом, болеет, становитс€ несчастным, озлобленным на мир, начинает пакостничать и вредничать.

6. "’ватит реветь! ”спокойс€!" - Ёто всЄ равно что сказать: "’ватит очищать свою душу, оставь внутреннюю боль в себе и живи с ней дальше, сделай вид, что тебе не больно, обмани себ€". Ќе выплаканна€ боль будет всегда копитьс€ и делать ребенка злее и черствее.

7. "”падешь, ударишьс€, больно будет". - ≈сли так говорить ребенку, то так и будет. Ёти слова - это не предостережение дл€ ребенка, а факты, которые программируют его —ознание на такой исход событий. ¬место таких фраз нужно помочь ребенку попробовать себ€ там, где еще не попробовал, дать ему руку, оказать поддержку, вселить в ребенка уверенность в его силах и способност€х.
–убрики:  школа

ћ  куколки —ьюзен (автор јлона

„етверг, 09 »юн€ 2016 г. 09:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлона27 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

)

¬ыкладываю свой ћ  по куколке. ќграничений нет - в€жите на здоровье, делитесь с друзь€ми - только об€зательно указывайте автора.
стр 1 (494x700, 142Kb)

смотреть дальше
–убрики:  куклы

10 британских сериалов, о которых мало кто слышал.

—реда, 08 »юн€ 2016 г. 21:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ norma45 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



 ажетс€, уже не осталось человека, который бы не оценил по праву оригинальность и самобытность британских сериалов. Ќесмотр€ на разные жанры, сюжеты или места действи€, все равно между творени€ми британских кинематографистов существует тонка€ св€зь, которую ни с чем не перепутаешь.

AdMe.ru в этом уверен и решил собрать дл€ вас 10 достойных картин на любой вкус.

 

 

ƒамское счастье

The Paradise

 

© BBC

—ериал «ƒамское счастье» ― замечательна€ экранизаци€ французского романа Ёмил€ «ол€, который британцы перенесли на улицы јнглии 1890-х годов. Ќа фоне заката ¬икторианской эпохи в лучших традици€х рококо происходит рождение первого торгового центра. —тоит отметить, что сериал богат не только красивыми женскими плать€ми, приправленными кружевом и бархатом, но и великолепными примерами хорошего маркетинга.

 

 

ќтель «¬авилон»

Hotel Babylon

 

© BBC

’отите почувствовать нежность шелковых простыней и потр€сающий вкус блюда от шеф-повара, которое любезно принесли вам в номер на завтрак? ќказатьс€ там, где без лишних слов будет исполнено даже самое необычное ваше желание? »менно это привлекает посто€льцев п€тизвездочного отел€ «¬авилон». Ќаблюда€ за оригинальной идеей режиссера показать закулисье дорогого отел€, удивл€ешьс€, насколько этот мир похож на любой другой. “ам есть все: дружба и предательство, любовь и расставани€, трагеди€ и неподражаемый юмор.

 

 

ѕуста€ корона

The Hollow Crown

 

©NBCuniversal

«ѕуста€ корона» ― это три разных истории о трех разных люд€х, кажда€ из которых наполнена переживани€ми главных героев, впечатл€ющими сражени€ми и удивительно поэтическим €зыком великого Ўекспира. ƒа-да, именно пьесы ”иль€ма Ўекспира полностью заменили сценарий! —оединив в себе атмосферу «»гры престолов» и красоту речей театрального спектакл€, сериал стал достойным проектом.

 

 

ћистер —елфридж

Mr Selfridge

 

©ITV

јмериканский предприниматель приезжает в јнглию в начале XX века и решаетс€ на очень смелый шаг ― начать маленькую экономическую революцию. ≈сли отмечать самое главное в сериале, то это будет потр€сающе воссозданна€ атмосфера. ƒействительно, начина€ от декораций и одежды героев, заканчива€ их прическами и даже крохотными товарами на торговом прилавке, ― все идеально! Ёта картина вр€д ли подарит вам много экшена и динамики, но она точно удивит вас своей эстетикой.

 

 

”топи€

Utopia

 

©Kudos

«”топи€» ― крайне необычный и неординарный сериал со своей уникальной изюминкой. ќн словно коктейль из кислотных цветов, легкой шизофрении и того, что придает всему происход€щему огромный смысл. ¬озможно, именно благодар€ этому сумасшествию сериал быстро зат€гивает и удерживает внимание до самого финала.

 

 

 ак не стоит жить

How Not to Live Your Life

 

©BBC

«абавный и абсурдный сериал в лучших традици€х английского юмора. Ёто как раз тот случай, когда нужно прин€ть все таким, как есть, без лишней критики и просто наслаждатьс€ просмотром.  ак минимум, вы, наконец, будете знать «4 плохих способа объ€снени€, почему вы оказались в шкафу» или «5 вещей, которые не стоит делать одному в ресторане».

 

 

ƒжонатан —трендж и мистер Ќоррелл

Jonathan Strange & Mr Norrell

 

©Cuba Pictures

јльтернативна€ јнгли€ XIX века, окутанна€ мраком и черной магией. Ќесмотр€ на довольно игривое начало с интересными геро€ми в стиле фэнтези, картина довольно быстро начинает погружение в мрачные миры, как в романах Ёдгара ѕо.   слову, сериал и правда €вл€етс€ экранизацией, только его автор ― —юзанна  ларк. ≈е истори€ в итоге превратилась в классическую сказку с добром и злом, пусть даже в серых тонах.

 

 

 онец парада

Parade’s End

 

©Mammoth Screen

« онец парада» соблюдает все классические традиции британской драматургии.  артина показывает довольно тривиальный любовный треугольник на фоне јнглии начала XX века с Ѕенедиктом  амбербэтчем в главной роли. яркие чувства главных героев прикрыты масками джентльменов и изысканных дам. ¬се красиво, выдержанно, атмосфера дает именно те оттенки, которые нужны дл€ сюжета. ј сюжет очень неторопливо, через внутренние терзани€ и прекрасные диалоги приводит к м€гкому финалу.

 

 

«еленое крыло

Green Wing

 

©TalkBack Productions

—ериал о больнице, но вы не услышите ничего, что св€зано с медициной. ќт нее, кажетс€, остались лишь декорации, остальное ― интересна€ истори€ любви на фоне вечно клокочущего безуми€. «десь много нелепых диалогов, шуток и вообще странностей, которые в итоге создают то самое, что удерживает теб€ и заставл€ет полюбить сериал.

 

 

ћой безумный дневник

My Mad Fat Diary

 

©Tiger Aspect Productions

«ћой безумный дневник» ― картина без клише и банальностей, это отнюдь не мыльна€ опера дл€ подростков. —ериал довольно смело, не церемон€сь поднимает важные вопросы и дает не менее дерзкие ответы, рассказыва€ только правду, без цензуры. Ќачина€ с первой серии, хочетс€ сопереживать главной героине, даже если тебе далеко не 16. ¬едь все дело именно в ней, ее мысл€х, рисунках, поступках. ќна просто така€, как есть, насто€ща€.

 

 

 

ѕревью: кадр из фильма «ƒамское счастье»

 

 

 

—мотрите также:
10 британских сериалов, которые стоит посмотреть
10 сериалов с тонким британским юмором

»сточник: http://www.adme.ru/tvorchestvo-kino/10-dostojnyh-britanskih-serialov-1283115/ © AdMe.ru

–убрики:  кино

¬изуально уменьшаем фигуру: секреты стилистов!

¬торник, 07 »юн€ 2016 г. 16:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »римед [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



јвтор: Ћюбовь «азова

Ќе стоит недооценивать возможности одежды в «исправлении» полной фигуры. ѕосмотрите на звезд √олливуда, их тела кажутс€ нам идеальными, но на самом деле просто каждый комплект их одежды подбирает грамотный стилист, который знает, как зрительно уменьшить талию, выт€нуть рост или не пошло подчеркнуть красивую грудь. Ќаучимс€ и мы этим несложным приемам подбора одежды дл€ полных девушек!

Ќачнем с простых зрительных манипул€ций с цветами и рисунками на одежде дл€ полных. ѕринципы геометрии хорошо работают и в модной сфере: стоит помнить, что любые выт€нутые по вертикали рисунки и узоры (полоска или диагональна€ клетка) зрительно выт€гивают фигуру и делают ее стройней. Ќо будьте осторожны с одеждой «макаронной» в€зки – в широких местах вашей фигуры вертикальные полоски такой одежды деформируютс€ и создают некрасивый эффект. ≈сли у вас бедра значительно шире плеч, старайтесь подбирать одежду по принципу «черный низ – белый верх», чтобы отвлечь внимание от диспропорции фигуры. Ќе только черный, но также и коричневый, темно-синий, серый и даже красный цвета стройн€т, в то врем€ как белый цвет и все пастельные оттенки, наоборот, полн€т.

    

ќбычно девушки с полной фигурой имеют и довольно объемные руки и плечи. «рительно уменьшить массивный верх помогут грамотно подобранные вырезы на топах и рукава. ¬ыбирайте одежду с рукавами три четверти, сделанными из более темного, чем основна€ часть, материала. —мело откажитесь от безрукавок и кофт с пышными рукавами-фонариками или подплечниками. ќтдавайте предпочтение джемперам и топам с V-образным вырезом и избегайте воротников под горло и вырезов «лодочка», которые привлекут лишнее внимание к плечам.

„аще носите плать€ и юбки. ѕлиссированные юбки или юбки-карандаши длиной ниже колена в комплекте с простыми белыми сорочками создадут стильный и деловой ансамбль. ќткажитесь от чересчур обт€гивающих юбок, которые могут деформироватьс€ некрасивыми складками, и от чересчур пышных юбок с подъюбниками или многочисленными сло€ми и драпировками. “олько чистый и строгий силуэт без асимметрии позволит создать правильное впечатление.

ѕродолжение здесь: 

http://www.wmj.ru/moda/tendencii/odezhda/moda-dlya-polnyh-2012

 

–убрики:  шитье мое

€йца ,их польза и другое.

¬торник, 07 »юн€ 2016 г. 15:19 + в цитатник
¬ќ“ „“ќ Ѕ”ƒ≈“, ≈—Ћ» —Џ≈ƒј“№ 1  ”–»Ќќ≈ я…÷ќ ¬ ƒ≈Ќ№
Ќедавно весь мир всколыхнула новость о разоблачении так долго нав€зываемого обществу мифа о вреде холестерина.  ак всегда, всЄ хорошо в меру, и это касаетс€ абсолютно любых продуктов питани€, которыми нас так долго стращали диетологи и нутриционисты. ¬от вз€ть, к примеру, обычное €йцо: ведь и к нему у многих до сих пор неоднозначное отношение, впрочем, больше с перевесом в отрицательную сторону, нежели в положительную. ƒескать, ничего хорошего от употреблени€ €иц не жди: это т€жЄла€ пища, котора€ не только трудно усваиваетс€ организмом, но ещЄ и бьЄт по печени.

ј между тем, куриные €йца просто необходимо включать в ежедневный рацион, и вот почему:


1. яйцо Ч недорогой источник отличного животного белка
Ѕелок куриных €иц усваиваетс€ организмом практически полностью: на 98%. Ёто позвол€ет поддерживать оптимальную мышечную массу. ѕри этом калорийность его совсем не высока: примерно 50 ккал на 100 граммов.


 роме того, употребление €ичного белка снижает чрезмерный аппетит (как посчитали учЄные, почти на треть!), а обмен веществ Ч наоборот, повышает, дела€ тело более рельефным и подт€нутым.  стати, именно белок куриного €йца прин€т в качестве эталона биологической ценности, с которым сравнивают любые другие виды животных или растительных белков.


2.  уриные €йца Ч кладезь витаминов и полезных веществ

яичный желток можно считать природным поливитаминным комплексом: в его составе насчитываетс€ 15 витаминов и множество ценных минералов с микроэлементами. ќсобенно важно содержание витаминов ј (5% суточной нормы в одном среднем €йце) и D (10% суточной нормы), которых зачастую не хватает в нашем традиционном питании.


3. ”потребление €иц помогает сохранить кости крепкими

»менно наличие витамина D в желтке €иц гарантирует усвоение кальци€ и фосфора, а это важна€ часть защиты от остеопороза, который с возрастом начинает грозить всем.


–егул€рное включение в свой рацион куриных €иц обеспечит вам крепкие кости, а также крепкие красивые зубы!


4. яйца укрепл€ют иммунитет

»з-за большого количества витаминов и прочих биологически активных веществ, €йца положительно сказываютс€ на иммунитете. ¬ частности, в куриных €йцах содержитс€ полный комплект всех незаменимых дл€ организма аминокислот, благодар€ чему употребл€ющие их люди обеспечены надежной защитой от инфекций.


 роме того, съеда€ хот€ бы одно €йцо в день, вы обеспечиваете себ€ достаточным количеством лютеина, который защищает глаза от возрастной дегенерации.


5. ”потребление куриных €иц укрепл€ет мозг

јминокислоты, содержащиес€ в €йцах в значительных количествах, обеспечивают скорость реакции.   примеру, тирозин, который просто необходим люд€м, занимающимс€ сложным умственным и физическим трудом. ѕри этом €ичница способна даже увеличить вашу способность радоватьс€ жизни: потому что в ней содержитс€ и триптофан, повышающий выработку Ђгормона счасть€ї Ч серотонина.


6. яйца снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

“от самый холестерин, который многие привыкли считать виновником атеросклероза, после употреблени€ куриных €иц не повышаетс€. ¬ каждом €йце содержитс€ достаточно веществ, которые помогают не только перерабатывать жиры, но и регулируют кров€ное давление, и даже отличаютс€ противовоспалительными свойствами. ј фосфатиды, вход€щие в состав €иц, как раз преп€тствуют закупорке сосудов атеросклеротическими бл€шками.

ѕолезна€ группа.
ѕолезна€ группа.
ƒобрые советы придут на помощь любой хоз€юшке. ѕрисоедин€йтесь к нашей группе и получайте полезные советы каждый день себе на страницу.
¬ќ“ „“ќ Ѕ”ƒ≈“, ≈—Ћ» —Џ≈ƒј“№ 1  ”–»Ќќ≈ я…÷ќ ¬ ƒ≈Ќ№
Ќедавно весь мир всколыхнула новость о разоблачении так долго нав€зываемого обществу мифа о вреде холестерина.  ак всегда, всЄ хорошо в меру, и это касаетс€ абсолютно любых продуктов питани€, которыми нас так долго стращали диетологи и нутриционисты. ¬от вз€ть, к примеру, обычное €йцо: ведь и к нему у многих до сих пор неоднозначное отношение, впрочем, больше с перевесом в отрицательную сторону, нежели в положительную. ƒескать, ничего хорошего от употреблени€ €иц не жди: это т€жЄла€ пища, котора€ не только трудно усваиваетс€ организмом, но ещЄ и бьЄт по печени.

ј между тем, куриные €йца просто необходимо включать в ежедневный рацион, и вот почему:


1. яйцо Ч недорогой источник отличного животного белка
Ѕелок куриных €иц усваиваетс€ организмом практически полностью: на 98%. Ёто позвол€ет поддерживать оптимальную мышечную массу. ѕри этом калорийность его совсем не высока: примерно 50 ккал на 100 граммов.


 роме того, употребление €ичного белка снижает чрезмерный аппетит (как посчитали учЄные, почти на треть!), а обмен веществ Ч наоборот, повышает, дела€ тело более рельефным и подт€нутым.  стати, именно белок куриного €йца прин€т в качестве эталона биологической ценности, с которым сравнивают любые другие виды животных или растительных белков.


2.  уриные €йца Ч кладезь витаминов и полезных веществ

яичный желток можно считать природным поливитаминным комплексом: в его составе насчитываетс€ 15 витаминов и множество ценных минералов с микроэлементами. ќсобенно важно содержание витаминов ј (5% суточной нормы в одном среднем €йце) и D (10% суточной нормы), которых зачастую не хватает в нашем традиционном питании.


3. ”потребление €иц помогает сохранить кости крепкими

»менно наличие витамина D в желтке €иц гарантирует усвоение кальци€ и фосфора, а это важна€ часть защиты от остеопороза, который с возрастом начинает грозить всем.


–егул€рное включение в свой рацион куриных €иц обеспечит вам крепкие кости, а также крепкие красивые зубы!


4. яйца укрепл€ют иммунитет

»з-за большого количества витаминов и прочих биологически активных веществ, €йца положительно сказываютс€ на иммунитете. ¬ частности, в куриных €йцах содержитс€ полный комплект всех незаменимых дл€ организма аминокислот, благодар€ чему употребл€ющие их люди обеспечены надежной защитой от инфекций.


 роме того, съеда€ хот€ бы одно €йцо в день, вы обеспечиваете себ€ достаточным количеством лютеина, который защищает глаза от возрастной дегенерации.


5. ”потребление куриных €иц укрепл€ет мозг

јминокислоты, содержащиес€ в €йцах в значительных количествах, обеспечивают скорость реакции.   примеру, тирозин, который просто необходим люд€м, занимающимс€ сложным умственным и физическим трудом. ѕри этом €ичница способна даже увеличить вашу способность радоватьс€ жизни: потому что в ней содержитс€ и триптофан, повышающий выработку Ђгормона счасть€ї Ч серотонина.


6. яйца снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

“от самый холестерин, который многие привыкли считать виновником атеросклероза, после употреблени€ куриных €иц не повышаетс€. ¬ каждом €йце содержитс€ достаточно веществ, которые помогают не только перерабатывать жиры, но и регулируют кров€ное давление, и даже отличаютс€ противовоспалительными свойствами. ј фосфатиды, вход€щие в состав €иц, как раз преп€тствуют закупорке сосудов атеросклеротическими бл€шками.

ѕолезна€ группа.
ѕолезна€ группа.
ƒобрые советы придут на помощь любой хоз€юшке. ѕрисоедин€йтесь к нашей группе и получайте полезные советы каждый день себе на страницу.
»ван ћ€сников
ёли€ ∆укова
391  участников
2 друга
¬ы в группе!
 ј  ”Ѕ–ј“№ —≈ƒ»Ќ” Ќј¬—≈√ƒј Ѕ≈« ќ –јЎ»¬јЌ»я! »ЌЌќ¬ј÷»ќЌЌџ… ћ≈“ќƒ!

Ёто что-то потр€сающее, € просто в шоке :) –аньше € и подумать не могла, что смогу избиватьс€ от этой надоедливой седины! ћетод очень быстрый и эффективный. ¬ам тоже стоит такое попробовать!

- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка конь€ка
- €ичный желток
¬тирать в корни волос минут п€ть! «ав€зать пленкой и под шапочку! ƒержать часа 2-3. ѕосле смыть шампунем! ¬ неделю делать два раза. ”же после 3-4 процедуры увидите результат! «доровь€ вашим волосам!

ќтвар трав дл€ укреплени€ сосудов

ќтвар на основе сочетани€ целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально дл€ страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапр€жени€ и стресса.

÷елебный трав€ной отвар Ц уникальный рецепт:

Ќеобходимо смешать в равных пропорци€х пустырник, зверобой, корни валерианы и листь€ мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кип€щей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. ѕринимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды.  урс исцелени€ Ц одна недел€.

ѕустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.

«веробой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобо€ и мелиссы помогает нервной системе сосредоточитьс€ на решение трудных задач.

¬алериана примен€етс€ при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушени€х работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.

ћелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.

7 ѕ–ќƒ” “ќ¬,  ќ“ќ–џ≈ ќ„»ўјё“ ќ–√јЌ»«ћ

1.  расна€ свекла
Ёто "чистильщик" организма є1. ¬о-первых, она содержит клетчатку, фосфор, медь, витамин — и р€д органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. ¬о-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставл€ть печень лучше избавл€тьс€ от токсинов. ¬-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создаетс€ больше новых клеток) и кварца (улучшаетс€ состо€ние кожи, волос и ногтей).
 ак употребл€ть: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.

2. Ѕелокочанна€ капуста
ќна содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают "св€зывать" т€желые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника.  роме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварени€. Ќо и это еще не все. ¬ капусте содержитс€ очень редкий витамин U. ќн "обезвреживает" опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживл€ет €звы.
 ак употребл€ть: свежую, квашеную, в виде сока.

3. „еснок
¬ одном зубчике чеснока содержитс€ более (!!!) 400 полезных компонентов. ќни снижают уровень "плохого" холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина €звы желудка), "вывод€т" глистов и т.д.
 ак употребл€ть: свежим, в молотом виде.

4. –епчатый лук
≈го главна€ ценность Ч фитонциды, которые содержатс€ в эфирных маслах. Ёти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки.  роме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. ј большое количество серы позвол€ет эффективно обезвреживать и удал€ть "все вредное".
 ак употребл€ть: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей).

5. яблоки
Ѕлагодар€ пектину и клетчатке, €блоки нормализуют работу всей пищеварительной системы - "св€зывают" шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавл€ют от запоров и т.д.  роме того, €блоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, проте€, вирусов гриппа ј.
 ак употребл€ть: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой "кашицы", в виде отвара.

6. јвокадо
  сожалению, свойства этого "южного" фрукта почти неизвестны широкой публике. ’от€. јвокадо содержит замечательное вещество "глютатион", который блокирует около 40 различных канцерогенов, "разгружа€" печень.  роме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т.д.
 ак употребл€ть: свежим, в виде сухофрукта или "масла".

7.  люква
Ёто, пожалуй, один из самых мощных "природных" антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевывод€щие пути от вредных бактерий. Ќе менее важно и то, что клюква "боретс€" с образованием и развитием раковых клеток, а также с по€влением тромбов и бл€шек в сосудах.
 ак употребл€ть: свежей, в виде морса и сока, в виде варень€.

ќƒќЋ≈Ћ Ќј—ћќ– ?  ј  ѕќћќ„№ —≈Ѕ≈ Ќј–ќƒЌџћ» ћ≈“ќƒјћ»

¬иды насморка:

1. ќстрый ринит, обычный насморк при ќ–«.
2. јллергический ринит, облегчить который можно тоже с помощью народных средств
3. √айморит - воспаление околоносовых пазух, который в 80% случаев возникает после насморка, простуды, как осложнение после ќ–¬».

✔Ћечение насморка народными средствами:

—ол€ные промывани€ носа дл€ лечени€ и профилактики насморка.
»збавитьс€ от хронического насморка помогут сол€ные промывани€ носа.  упите в аптеке дл€ этого специальное приспособление. ¬ комплекте соль и флакон дл€ промывани€. ќчень хорошее средство.

✔Ћимон от насморка.

ќчень эффективно при первых симптомах заболевани€. Ќужно сок лимона смешать пополам с водой и вт€гивать его в нос, тут же выдува€ обратно. ѕроделать это придетс€ несколько раз, превозмога€ непри€тные ощущени€, а потом сразу же развести в половине стакана теплой кип€ченой воды пол чайной ложки поваренной соли, намочить в этом растворе ватный тампон и ввести его поочередно в каждую ноздрю. Ћимон справл€етс€ с микробами, а соль хорошо снимает отек слизистой оболочки носа. ≈сли эту малопри€тную процедуру проделать несколько раз в течение дн€, насморк пройдет очень быстро. », конечно, в дополнение можно по старинному народному способу дышать над натертым луком или чесноком. Ёто особенно полезно делать во врем€ эпидемии гриппа.

ќтзыв редактора: делала так себе. —амое главное - сделать так сразу, как только чувствуете, что закладывает нос. я просто закапывала нос лимонным соком и все. Ќасморка нет. Ќо дет€м такой способ не подходит, очень больно от лимона в носу.

✔—векла остановит течь из носа.

»з куска свеклы надо отжать немного сока, около 3 столовых ложек добавить 1 чайную ложку натурального меда. ќчень хорошо размешать, чтобы мед растворилс€. ¬от и все, капли готовы. «акапывать их по несколько капель в каждую ноздрю 4 раза в день. Ќасморк быстро проходит. Ќо учтите: средство это довольно терпкое и сильнодействующее.   этому лекарству надо привыкнуть.  апайте по чуть-чуть, а если чувствуете, что все нормально, тогда уж увеличивайте дозу.

✔…од от насморка.

Ќа ночь намазать ступни йодом. Ќадеть шерст€ные носки и в постель. Ќесколько процедур и насморк пройдет

ќтзыв редактора: мой любимый рецепт дл€ лечени€ насморка у детей. “олько € еще смазываю больному крыль€ носа. ј на лбу, над бров€ми, провожу полоску толщиной в 1см. Ќа утро течь из носа прекращаетс€. —осто€ние улучшаетс€.

✔Ћук от насморка.

ќчистите луковицу, снимите прозрачную пленку и вложите в ноздри, не глубоко. ћен€йте пленку каждые 2 часа. “ак делать 2 дн€. Ќа ночь закладывать ничего не нужно. Ќасморк пройдет об€зательно.

✔„есночные фитонциды снимут заложенность носа.

«аполнить баночку, с плотно закрывающейс€ крышкой, мелко порезанным чесноком. —уть лечени€ - вдыхать лечебные пары. ѕодставив к одной ноздре пузырек, вторую закрыть пальцем и медленно глубоко вдыхать, но осторожно, чтобы ненароком не вт€нуть содержимое. » такЧ поочерЄдно, постепенно увеличива€ врем€ процедуры. —начала такие сеансы повтор€ть 3-4 раза в течение каждого часа, затем интенсивность можно сбавить до 1-2 раз в час.  ак правило, насморк к концу дн€ прекращаетс€, температура спадает. Ќа следующий день вдыхание чесночного запаха дл€ профилактики несколько раз повторить. Ётот рецепт хорош при первых признаках насморка.

✔»нгал€ции от насморка.

Ќатрите хрен на терке, сложите его в банку и плотно закройте крышкой. „ерез 15 мин. откройте, вдохните ртом полнее, задержите дыхание на 3 сек и выдохните через нос. ѕовтор€йте столько раз, сколько можете без усилий. ѕосле таких ингал€ций никакой насморк или гайморит вам не страшен.

✔ћасло при рините.

Ѕерем 50 мл растительного масла, наливаем в какую-нибудь стекл€нную посуду, которую можно поставить на вод€ную баню. ƒержим масло на кип€щей вод€ной бане минут 40. «а это врем€ масло должно потер€ть все вредные вещества. „ерез 40 минут ставим масло охлаждатьс€. ј сами берем 4 дольки чеснока и четвертинку головки лука. »змельчаем чеснок и лук и заливаем эту смесь охлажденным растительным маслом. ѕусть настаиваетс€ часа два. ¬ масло перейдут все полезные качества лука и чеснока. ѕотом просто процедите масло и смазывайте им слизистые оболочки в носу. ƒелайте это по мере надобности, когда нос перестает дышать. Ёффект увидите сразу. ƒышать станет легче, заложенность пройдет, сопли понемногу перестанут течь.

ќтзыв редактора: Ѕлагодар€ этому рецепту, за 5 дней вылечила ребенку насморк, который не проходил мес€ц.

✔ћазь от насморка.

Ёта мазь отлично лечит насморк. ¬з€ть по 0,5 ст. меда и растительного масла, по 2 таблетки мумие и стрептоцида, 2 ст.л. сока каланхоэ (или алоэ), по 2 г прополиса и пчелиного воска (половина спичечного коробка). ћасло, воск и мед разогреть,посто€нно помешива€ на маленьком огне.  огда воск растает, сн€ть с огн€. ¬ чашке измельчить в порошок таблетки стрептоцида, прополис и мумие, потом залить все это теплой смесью.¬ конце добавить сок алоэ. ’орошенько все размешать. ’ранить мазь в холодильнике. —мазывать нос по 2-3 раза в день и грудь на ночь (если мучает кашель), утеплив шарфом. ћоментально начинает дышать нос и кашель не мучает ночью.

✔«веробойное масло от насморка.

ѕриготовьте зверобойное масло. 20Ч30 г свежих измельченных цветков зверобо€ залить 1 стаканом рафинированного растительного масла. Ќастаивать 3 недели в темном месте, периодически встр€хива€. ѕотом процедить через несколько слоев марли. ’ранить масло нужно в холодильнике. «акапывать теплое зверобойное масло в нос по 3Ч5 капель несколько раз в день.

✔ орень лопуха отлично лечит насморк и гайморит.

ќсенью, до заморозков, выкопать корень лопуха, очистить от гр€зи и нарезать (только не очень мелко). ¬ бутылку из темного (коричневого) стекла, засыпать нарезанные корни лопуха и залить подсолнечным маслом (только об€зательно тем, которое с запахом). ¬сЄ это плотно закрыть пробкой. Ѕутылку поставить в темное место дл€ того, чтобы насто€лось (примерно 2 недели). √отовую смесь перед каждым использованием надо хорошенько встр€хивать. Ѕрать ватные турундочки, смачивать этой смесью и вставл€ть в каждую ноздрю на 10-15 минут. ѕроцедуру можно повтор€ть до п€ти раз в день. ƒаже после первой процедуры вы заметите улучшение состо€ни€. ¬ылечиваетс€ насморк, гайморит.

✔ѕорошок из ландышей от насморка.

ѕриготовьте очень простое лекарство от насморка из цветов ландышей. Ќадо высушить цветы и побеги ландышей, затем мелко истолочь. ѕоместить в маленькую стекл€нную баночку, закрыть крышкой. ’ранить в темном месте. »спользовать как нюхательный порошок при насморке. ¬се очень просто и действенно от насморка.

✔ћед с соком алоэ помогут вылечить насморк у ребенка.

¬ сухую чайную ложку набрать на треть мед и выдавить туда же сок алоэ по капле на каждый полный год ребенка (3 года Ч 3 капли и т.д.). јккуратно перемешива€, держа над огнем, пока жидкость не станет однородной. ќстывшее лекарство закапывать ребенку по 2-3 капли в каждую ноздрю несколько раз в день.  апать только свежеприготовленное снадобье. Ёто замечательное "детское" средство от насморка.

✔ ак за п€ть минут вылечить насморк

Ќемного найдетс€ людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравл€ет жизнь практически всем. ѕомочь организму справитьс€ с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

“очка є 1. ≈сли продолжить линию бровей, то эта точка окажетс€ на пересечении с линией переносицы.

“очка є 2. Ёти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. „уть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего кра€ брови. Ќажимать их следует одновременно.

“очка є 3. ƒве симметричные точки у основани€ носа, возле кра€ глазных впадин. ћассировать одновременно.

 ј  ”Ѕ–ј“№ —≈ƒ»Ќ” Ќј¬—≈√ƒј Ѕ≈« ќ –јЎ»¬јЌ»я! »ЌЌќ¬ј÷»ќЌЌџ… ћ≈“ќƒ!

Ёто что-то потр€сающее, € просто в шоке :) –аньше € и подумать не могла, что смогу избиватьс€ от этой надоедливой седины! ћетод очень быстрый и эффективный. ¬ам тоже стоит такое попробовать!

- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка конь€ка
- €ичный желток
¬тирать в корни волос минут п€ть! «ав€зать пленкой и под шапочку! ƒержать часа 2-3. ѕосле смыть шампунем! ¬ неделю делать два раза. ”же после 3-4 процедуры увидите результат! «доровь€ вашим волосам!

ќтвар трав дл€ укреплени€ сосудов

ќтвар на основе сочетани€ целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально дл€ страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапр€жени€ и стресса.

÷елебный трав€ной отвар Ц уникальный рецепт:

Ќеобходимо смешать в равных пропорци€х пустырник, зверобой, корни валерианы и листь€ мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кип€щей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. ѕринимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды.  урс исцелени€ Ц одна недел€.

ѕустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.

«веробой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобо€ и мелиссы помогает нервной системе сосредоточитьс€ на решение трудных задач.

¬алериана примен€етс€ при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушени€х работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.

ћелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.

7 ѕ–ќƒ” “ќ¬,  ќ“ќ–џ≈ ќ„»ўјё“ ќ–√јЌ»«ћ

1.  расна€ свекла
Ёто "чистильщик" организма є1. ¬о-первых, она содержит клетчатку, фосфор, медь, витамин — и р€д органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. ¬о-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставл€ть печень лучше избавл€тьс€ от токсинов. ¬-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создаетс€ больше новых клеток) и кварца (улучшаетс€ состо€ние кожи, волос и ногтей).
 ак употребл€ть: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.

2. Ѕелокочанна€ капуста
ќна содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают "св€зывать" т€желые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника.  роме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварени€. Ќо и это еще не все. ¬ капусте содержитс€ очень редкий витамин U. ќн "обезвреживает" опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживл€ет €звы.
 ак употребл€ть: свежую, квашеную, в виде сока.

3. „еснок
¬ одном зубчике чеснока содержитс€ более (!!!) 400 полезных компонентов. ќни снижают уровень "плохого" холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина €звы желудка), "вывод€т" глистов и т.д.
 ак употребл€ть: свежим, в молотом виде.

4. –епчатый лук
≈го главна€ ценность Ч фитонциды, которые содержатс€ в эфирных маслах. Ёти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки.  роме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. ј большое количество серы позвол€ет эффективно обезвреживать и удал€ть "все вредное".
 ак употребл€ть: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей).

5. яблоки
Ѕлагодар€ пектину и клетчатке, €блоки нормализуют работу всей пищеварительной системы - "св€зывают" шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавл€ют от запоров и т.д.  роме того, €блоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, проте€, вирусов гриппа ј.
 ак употребл€ть: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой "кашицы", в виде отвара.

6. јвокадо
  сожалению, свойства этого "южного" фрукта почти неизвестны широкой публике. ’от€. јвокадо содержит замечательное вещество "глютатион", который блокирует около 40 различных канцерогенов, "разгружа€" печень.  роме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т.д.
 ак употребл€ть: свежим, в виде сухофрукта или "масла".

7.  люква
Ёто, пожалуй, один из самых мощных "природных" антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевывод€щие пути от вредных бактерий. Ќе менее важно и то, что клюква "боретс€" с образованием и развитием раковых клеток, а также с по€влением тромбов и бл€шек в сосудах.
 ак употребл€ть: свежей, в виде морса и сока, в виде варень€.

ќƒќЋ≈Ћ Ќј—ћќ– ?  ј  ѕќћќ„№ —≈Ѕ≈ Ќј–ќƒЌџћ» ћ≈“ќƒјћ»

¬иды насморка:

1. ќстрый ринит, обычный насморк при ќ–«.
2. јллергический ринит, облегчить который можно тоже с помощью народных средств
3. √айморит - воспаление околоносовых пазух, который в 80% случаев возникает после насморка, простуды, как осложнение после ќ–¬».

✔Ћечение насморка народными средствами:

—ол€ные промывани€ носа дл€ лечени€ и профилактики насморка.
»збавитьс€ от хронического насморка помогут сол€ные промывани€ носа.  упите в аптеке дл€ этого специальное приспособление. ¬ комплекте соль и флакон дл€ промывани€. ќчень хорошее средство.

✔Ћимон от насморка.

ќчень эффективно при первых симптомах заболевани€. Ќужно сок лимона смешать пополам с водой и вт€гивать его в нос, тут же выдува€ обратно. ѕроделать это придетс€ несколько раз, превозмога€ непри€тные ощущени€, а потом сразу же развести в половине стакана теплой кип€ченой воды пол чайной ложки поваренной соли, намочить в этом растворе ватный тампон и ввести его поочередно в каждую ноздрю. Ћимон справл€етс€ с микробами, а соль хорошо снимает отек слизистой оболочки носа. ≈сли эту малопри€тную процедуру проделать несколько раз в течение дн€, насморк пройдет очень быстро. », конечно, в дополнение можно по старинному народному способу дышать над натертым луком или чесноком. Ёто особенно полезно делать во врем€ эпидемии гриппа.

ќтзыв редактора: делала так себе. —амое главное - сделать так сразу, как только чувствуете, что закладывает нос. я просто закапывала нос лимонным соком и все. Ќасморка нет. Ќо дет€м такой способ не подходит, очень больно от лимона в носу.

✔—векла остановит течь из носа.

»з куска свеклы надо отжать немного сока, около 3 столовых ложек добавить 1 чайную ложку натурального меда. ќчень хорошо размешать, чтобы мед растворилс€. ¬от и все, капли готовы. «акапывать их по несколько капель в каждую ноздрю 4 раза в день. Ќасморк быстро проходит. Ќо учтите: средство это довольно терпкое и сильнодействующее.   этому лекарству надо привыкнуть.  апайте по чуть-чуть, а если чувствуете, что все нормально, тогда уж увеличивайте дозу.

✔…од от насморка.

Ќа ночь намазать ступни йодом. Ќадеть шерст€ные носки и в постель. Ќесколько процедур и насморк пройдет

ќтзыв редактора: мой любимый рецепт дл€ лечени€ насморка у детей. “олько € еще смазываю больному крыль€ носа. ј на лбу, над бров€ми, провожу полоску толщиной в 1см. Ќа утро течь из носа прекращаетс€. —осто€ние улучшаетс€.

✔Ћук от насморка.

ќчистите луковицу, снимите прозрачную пленку и вложите в ноздри, не глубоко. ћен€йте пленку каждые 2 часа. “ак делать 2 дн€. Ќа ночь закладывать ничего не нужно. Ќасморк пройдет об€зательно.

✔„есночные фитонциды снимут заложенность носа.

«аполнить баночку, с плотно закрывающейс€ крышкой, мелко порезанным чесноком. —уть лечени€ - вдыхать лечебные пары. ѕодставив к одной ноздре пузырек, вторую закрыть пальцем и медленно глубоко вдыхать, но осторожно, чтобы ненароком не вт€нуть содержимое. » такЧ поочерЄдно, постепенно увеличива€ врем€ процедуры. —начала такие сеансы повтор€ть 3-4 раза в течение каждого часа, затем интенсивность можно сбавить до 1-2 раз в час.  ак правило, насморк к концу дн€ прекращаетс€, температура спадает. Ќа следующий день вдыхание чесночного запаха дл€ профилактики несколько раз повторить. Ётот рецепт хорош при первых признаках насморка.

✔»нгал€ции от насморка.

Ќатрите хрен на терке, сложите его в банку и плотно закройте крышкой. „ерез 15 мин. откройте, вдохните ртом полнее, задержите дыхание на 3 сек и выдохните через нос. ѕовтор€йте столько раз, сколько можете без усилий. ѕосле таких ингал€ций никакой насморк или гайморит вам не страшен.

✔ћасло при рините.

Ѕерем 50 мл растительного масла, наливаем в какую-нибудь стекл€нную посуду, которую можно поставить на вод€ную баню. ƒержим масло на кип€щей вод€ной бане минут 40. «а это врем€ масло должно потер€ть все вредные вещества. „ерез 40 минут ставим масло охлаждатьс€. ј сами берем 4 дольки чеснока и четвертинку головки лука. »змельчаем чеснок и лук и заливаем эту смесь охлажденным растительным маслом. ѕусть настаиваетс€ часа два. ¬ масло перейдут все полезные качества лука и чеснока. ѕотом просто процедите масло и смазывайте им слизистые оболочки в носу. ƒелайте это по мере надобности, когда нос перестает дышать. Ёффект увидите сразу. ƒышать станет легче, заложенность пройдет, сопли понемногу перестанут течь.

ќтзыв редактора: Ѕлагодар€ этому рецепту, за 5 дней вылечила ребенку насморк, который не проходил мес€ц.

✔ћазь от насморка.

Ёта мазь отлично лечит насморк. ¬з€ть по 0,5 ст. меда и растительного масла, по 2 таблетки мумие и стрептоцида, 2 ст.л. сока каланхоэ (или алоэ), по 2 г прополиса и пчелиного воска (половина спичечного коробка). ћасло, воск и мед разогреть,посто€нно помешива€ на маленьком огне.  огда воск растает, сн€ть с огн€. ¬ чашке измельчить в порошок таблетки стрептоцида, прополис и мумие, потом залить все это теплой смесью.¬ конце добавить сок алоэ. ’орошенько все размешать. ’ранить мазь в холодильнике. —мазывать нос по 2-3 раза в день и грудь на ночь (если мучает кашель), утеплив шарфом. ћоментально начинает дышать нос и кашель не мучает ночью.

✔«веробойное масло от насморка.

ѕриготовьте зверобойное масло. 20Ч30 г свежих измельченных цветков зверобо€ залить 1 стаканом рафинированного растительного масла. Ќастаивать 3 недели в темном месте, периодически встр€хива€. ѕотом процедить через несколько слоев марли. ’ранить масло нужно в холодильнике. «акапывать теплое зверобойное масло в нос по 3Ч5 капель несколько раз в день.

✔ орень лопуха отлично лечит насморк и гайморит.

ќсенью, до заморозков, выкопать корень лопуха, очистить от гр€зи и нарезать (только не очень мелко). ¬ бутылку из темного (коричневого) стекла, засыпать нарезанные корни лопуха и залить подсолнечным маслом (только об€зательно тем, которое с запахом). ¬сЄ это плотно закрыть пробкой. Ѕутылку поставить в темное место дл€ того, чтобы насто€лось (примерно 2 недели). √отовую смесь перед каждым использованием надо хорошенько встр€хивать. Ѕрать ватные турундочки, смачивать этой смесью и вставл€ть в каждую ноздрю на 10-15 минут. ѕроцедуру можно повтор€ть до п€ти раз в день. ƒаже после первой процедуры вы заметите улучшение состо€ни€. ¬ылечиваетс€ насморк, гайморит.

✔ѕорошок из ландышей от насморка.

ѕриготовьте очень простое лекарство от насморка из цветов ландышей. Ќадо высушить цветы и побеги ландышей, затем мелко истолочь. ѕоместить в маленькую стекл€нную баночку, закрыть крышкой. ’ранить в темном месте. »спользовать как нюхательный порошок при насморке. ¬се очень просто и действенно от насморка.

✔ћед с соком алоэ помогут вылечить насморк у ребенка.

¬ сухую чайную ложку набрать на треть мед и выдавить туда же сок алоэ по капле на каждый полный год ребенка (3 года Ч 3 капли и т.д.). јккуратно перемешива€, держа над огнем, пока жидкость не станет однородной. ќстывшее лекарство закапывать ребенку по 2-3 капли в каждую ноздрю несколько раз в день.  апать только свежеприготовленное снадобье. Ёто замечательное "детское" средство от насморка.

✔ ак за п€ть минут вылечить насморк

Ќемного найдетс€ людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравл€ет жизнь практически всем. ѕомочь организму справитьс€ с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

“очка є 1. ≈сли продолжить линию бровей, то эта точка окажетс€ на пересечении с линией переносицы.

“очка є 2. Ёти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. „уть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего кра€ брови. Ќажимать их следует одновременно.

“очка є 3. ƒве симметричные точки у основани€ носа, возле кра€ глазных впадин. ћассировать одновременно.
–убрики:  ≈да и здоровье


ѕоиск сообщений в –јћјЋ»я
—траницы: [230] 229 228 ..
.. 1  алендарь