-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в милена2502

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание на машине крючком перфокарты спицами сумки шитье шитье для детей вязание для женщин пряжа пуловер юбки. интарсия

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.02.2012
Записей: 2868
Комментариев: 48
Написано: 3069


7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.



1.
-_F3CliCUF0 (439x604, 116Kb)

То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!📌
 
🔷1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
 
🔷2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
Читать далее...
Рубрики:  упражнения

СМОТРИМ СЕРИАЛЫ

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СМОТРИМ СЕРИАЛЫ...



























Рубрики:  вечерний кинозал

Кардиган и платье на вязальной машине

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения -tata- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган и платье на вязальной машине

-tata-

Читать далее...
Рубрики:  машинное вязание/модели

BIANZHI

Среда, 02 Сентября 2015 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

BIANZHI

Фотографии в альбоме «b» Tayrin на Яндекс.Фотках



Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Отложной воротник с закруглёнными краями (Астра)

Суббота, 29 Августа 2015 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_ё_п_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отложной воротник с закруглёнными краями (Астра)

Читать далее...
Рубрики:  машинное вязание/воротники, карманы


Понравилось: 1 пользователю

Японский массаж Асахи Мастер класс

Пятница, 28 Августа 2015 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Регетомама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский массаж Асахи Мастер класс



Настоящее название этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом.
Эта многофункциональный массаж-гимнастика. Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц (дает эффект подтяжки), а также является остеопатической практикой и массажем-лимфодренажем.

Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) описала массаж в книге "Массаж лица". В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга "Массаж лица" (а это именно наш, Асахи!) возглавила "Top-10 книг" в Японии в 2007 году. Второе место заняла еще одна ее книга "Вдохновляющие упражнения". Для полноты сравнения - на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.

Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж не только воздействует на кости (поэтому является остеопатическим, возвращающим правильное положение костям черепа), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, но и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи "возвращается" на 7 лет назад. Лицо обретает молодой облик.

В среде русско-говорящих людей, увлеченных гимнасткой для лица и массажами лица, массаж стал известен благодаря Лайне Буттер, которая нашла его в недрах интернета и назвала Массажем Асахи (по-японски: Утреннее Солнце), потому что этот массаж действительно ассоциируется с чем-то светлым, утренним, солнечным.

Имя создателя массажа, а также более подробная информация об этом чудесном массаже стали известны чуть позже, благодаря «расследованию» еще одной увлеченной красотой лица девушке - Айгуль.

Подробнее с этим массажем можно ознакомиться на сайте Мензурка

Рубрики:  маски для лица

Расчет вязания цельно-вязанного воротника-шальк

Четверг, 27 Августа 2015 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения свет7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

» Расчет вязания цельно-вязанного воротника-шальк�

http://equenasuch.ucoz.com/news/raschet_vjazanija_...vorotnika_shalk/2014-05-15-144

Читать далее...
Рубрики:  машинное вязание/воротники, карманы

Анализ крови. О чем говорят показатели?

Среда, 26 Августа 2015 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анализ крови. О чем говорят показатели?

Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но далеко не каждому известно, о чем говорят показатели этого анализа.

Общий анализ крови – один из самых распространенных методов диагностики, позволяющий врачу в диагностике воспалительных и инфекционных заболеваний, и оценке эффективности проводимого лечения.

Для проведения анализа используется капиллярная кровь (из пальца) или венозная кровь (из вены). Готовиться к данному обследованию не требуется, но рекомендуется проводить его утром, натощак.

Основные показатели общего анализа крови

  • Гемоглобин

Гемоглобин – основной компонент эритроцитов, окрашивающий кровь в красный цвет и доставляющий кислород ко всем органам и тканям.

Норма гемоглобина для мужчин – 130-160 г/л, для женщин – 120-140 г/л

Повышенный гемоглобин может говорить о полицитемии, чрезмерной физической нагрузке, обезвоживании, сгущении крови. Сниженный гемоглобин может говорить об анемии.

Читать далее...
Рубрики:  медицина и здоровье

Шапка-бантик. Мастер-класс.

Среда, 26 Августа 2015 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения УЗЕЛОК_НА_ПАМЯТЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка-бантик. Мастер-класс.

1 (317x480, 82Kb) 2 (317x480, 83Kb)

Мне давно нравится вот такая шапочка с бантом связанная на машинке. Сегодня попался МК такой шапочки. С удовольствием делюсь с вами Мастер-классом

Идеи для творчества  УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ

 

Рубрики:  машинное вязание/мастер класс

КОСТЮМЫ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИН

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОСТЮМЫ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИН.

Вначале небольшой совет лично от меня. Чтобы уверенно и комфортно себя чувствовать в любой одежде, разоритесь один раз на хорошее корректирующее белье (личный опыт). Его не обязательно носить с утра до ночи, достаточно одевать на праздники и важные встречи. Что мне в нем нравится?: помимо того,что корректирует фигуру , еще держит осанку и, не позволяет наедаться. Для невысоких лучше выбирать отдельно маечку на крючках и панталоны (если нужно утянуть лишнее на бедрах).

1.
04-p-52-58 (494x700, 169Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  шитье

Воротник-гольф с ажурным краем

Среда, 19 Августа 2015 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения zhinochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воротник-гольф с ажурным краем

Страна Мам Воротник с ажурным краем
Рассчитывается такой воротничок именно по нижней ажурной полосе. Вяжется на основе промышленной резинки 2х1, это важно, т. к. в ней большее количество петель и растяжимость лучше.
начинаем на нужное количество игл
вяжем высоту воротника и все петли переносим на заднюю игольницу Читать полностью

Рубрики:  машинное вязание/мастер класс

Накладной карман на вязальной машине

Вторник, 18 Августа 2015 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения -tata- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Накладной карман на вязальной машине



Рубрики:  машинное вязание/видео уроки


Понравилось: 2 пользователям

Подборка VIII "В копилочку вязальщицы

Суббота, 15 Августа 2015 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка VIII "В копилочку вязальщицы"(схемы,мотивы,наброски)

Tayrin2608


101854106_aramat_008 (130x103, 33Kb)
Рубрики:  вязание крючком


Понравилось: 1 пользователю

Как правильно рисовать

Суббота, 15 Августа 2015 г. 06:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Вьюжанина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно рисовать.

Учимся рисовать....


9 (478x500, 135Kb) 

                                                                  

Читать далее...
Рубрики:  рисование

Узор крючком, необыкновенной красоты.

Суббота, 15 Августа 2015 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Sunny_Bliss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор крючком, необыкновенной красоты.

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Красивый край изделия. Части 1-3

Суббота, 15 Августа 2015 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый край изделия. Части 1-3



Смотрите далее…
Рубрики:  машинное вязание/видео уроки

Видео уроки по машинному вязанию

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения кузьмина_людмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  машинное вязание/видео уроки

ЮБОЧКА "АХ МОРЕ,,,,

Четверг, 06 Августа 2015 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сорокотягина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЮБОЧКА "АХ МОРЕ,,,,"

image host image host image host image host image host image host image host
image host image host image host image host image host image host image host image host image host image host image host
Рубрики:  вязание крючком

УРОКИ ВЯЗАНИЯ Замечательный урок - различные способы соединения мотивов

Четверг, 06 Августа 2015 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УРОКИ ВЯЗАНИЯ Замечательный урок - различные способы соединения мотивов

 

1. Соединение сторон шестиугольного мотива вплотную вершинами столбиков с накидом


 

*Различные способы соединения мотивов

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Среда, 05 Августа 2015 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ikjarema [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

простой ажур сильвер

На форуме Любо-дело девочки помогли со схемой ажура. Отвязались образцы простым ажуром.

1.
плетёнка (700x606, 465Kb)

2.
ажур загогулины (700x503, 415Kb)

Рубрики:  машинное вязание/перфокарты


Поиск сообщений в милена2502
Страницы: 139 ... 134 133 [132] 131 130 ..
.. 1 Календарь