Мудры. Очень обширная информация!

 Йога пальцев для приобретения и сохранения здоровья, жизненных сил и внутреннего спокойствия.

всё-всё-всё тут >>>>>>>

Традиции на каждый день

В жизни каждого из нас есть определенные традиции, то есть действия, повторяющиеся регулярно, которым придается особый смысл. Они могут быть почерпнуты из внешнего мира, происходить из семьи или же носить уникальный, личностный характер. Почему же мы так привязаны к традициям и ритуалам в своем жизненном укладе? Какие полезные традиции можно создать самостоятельно?

Остановись, мгновение

Одна из важнейших функций любого повторяющегося действия – это отсчет времени, своеобразная попытка «приручить» его. Вспомним хотя бы календарные зарубки, которые делал Робинзон Крузо на необитаемом острове – они помогали ему ориентироваться, сколько дней испытания позади. Конечно, эти действия носили чисто утилитарный характер, ведь у него не было ни часов, ни календаря, но их ценность в том, что они воплощают в себе идею власти над временем и своеобразную память о каждом прошедшем дне.Читать далее...

Как с помощью цвета изменить свою жизнь?

Это, конечно, уже давно доказано учеными – влияние цвета на нашу психику огромно и неоспоримо. Цвет влияет не только на аппетит, внимание, работоспособность, но и прежде всего на эмоциональный настрой. Он способен обманывать не только глаза, но и точные приборы: барометры, термометры, весы… Если, к примеру, поставить урну в нарисованный белым круг, прохожие будут гораздо аккуратнее бросать мусор; огромный тяжелый ящик, окрашенный в светло-желтый цвет покажется намного легче; в комнате с голубыми или зелеными стенами сотрудники чаще болеют простудными заболеваниями, несмотря на то, что болезнь вызвана психосоматикой; половинка апельсина, съеденная в темноте, покажется менее ароматной и сладкой, чем вторая часть, распробованная на солнечном свету. Продолжать можно до бесконечности.Читать далее...

Обретение и развитие Личной Силы

Читать далее...

Мантра здоровья

   Мантра здоровья 

ОМ ТРЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЯ МАМРИТАТ 

Одна из основных мантр Высшего счастья. Наделяет здоровьем, защищает от болезней и несчастных случаев. Приносит радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения. МАНТРА БЕССМЕРТИЯ! 

Самопознание. Обзор техник и практических советов

На сайте "Самопознание" появилась обзорная статья : Духовная практика. Обзор техник

Надеюсь, многим будет интересно.
 

 

Эта страничка создана, в первую очередь, для тех, кто не любит много читать или глубоко погружаться в теорию, и хочет поскорее попробовать практику. Здесь собраны ссылки на все техники, предложенные на сайте самопознания, а также на дополнительные материалы, которые имеют к ним непосредственное отношение и могут помочь на пути духовного роста.

Продвинутые читатели могут спросить, почему практика здесь названа духовной, ведь сайт не имеет конкретной религиозной направленности, его автор не является последователем какой-либо религии, а техники мало чем похожи на какие-либо духовные ритуалы и методы постижения Бога или Абсолюта.

Читать далее...

Лу К'Уан-Ю. "Секреты китайской медитации"

 

 

Произведение "Секреты китайской медитации" Лу К'Уан-Ю раскрывает тайны самой скрытой и могущественной медитативной техники. Эта работа изобилует практическими рекомендациями, упражнениями и рассказывает о людях, использовавших эту технику, а также показывает принципиальное отличие данной техники от широко известных и практикуемых методов самосовершенствования.
 

 

Юй Лю. Секреты китайской медитации. - royallib.ru

 

 

Цигун. Семь шагов к долголетию

Восточная медицина в последнее время становится все более популярной. И это не дань моде, это – дань здоровью! И действительно, веками формировавшаяся методология восточных врачевателей и философов еще недавно воспринималась как этнографическая экзотика, но сегодня мы уже знаем, что это один из немногих путей к здоровью, уникальный по своей доступности и отсутствием необходимости использовать искусственные препараты.
В данной программе автор Людмила Белова знакомит с уникальными упражнениями долголетия древней системы Цигун. За упражнениями, предложенными в программе, стоит многовековой опыт, а также наука о здоровье человека, основными составляющими которой является китайская медицина и философия. Упражнения настолько уникальны, что помогут укрепить весь организм в целом независимо от возраста и заболеваний, и будут полезны не только начинающим, но и тем, кто уже знаком с Цигун.
Из этого фильма вы узнаете, что из себя представляет Цигун-терапия вообще, вместе с инструктором выполните Цигун-разминку, познакомитесь с различными положениями тела для исполнения упражнений и затем пройдете семь шагов – семь стадий самой тренировки непосредственно.
Даже самые современные средства диагностики не в состоянии определить все наши недуги, потому что человеческий организм пока еще не до конца изучен. Но даже если вы действительно здоровы, эта гимнастика вам не повредит и окажется прекрасным средством для предупреждения самых неожиданных заболеваний.
В заключение – релаксация! Автор предоставит вам возможность самостоятельно погрузиться в медитацию, восстановить затраченные усилия и получить мощнейший заряд положительной энергетики. Жмите на «пуск», выполняйте упражнения и получайте удовольствие! Успехов вам и здоровья!

 

 

Семь секретов успешной практики от Сергея Гречишкина

Данное видео является обучающим. Весь материал проверен на многолетней практике и доказал свою эффективность! Выполняя их по порядку, мы получаем успешную универсальную практику!

1. Расслабление.
2. Остановка внутреннего диалога (О.В.Д.).
3. Обнуление.
4. Чистый взгляд.
5. Намерение.
6. Вера.
7. Наблюдение (созерцание).

14 золотых даосских упражнений

Это простые упражнения, которые помогут Вам обрести Здоровье и внутреннюю гармонию тела и души. Рекомендуется как комплекс ежедневной гимнастики.

Часть 1. Три звезды в вышине
Исходное положение: стойте спокойно и прямо, улыбайтесь. Расправьте грудь и втяните живот, мускулы расслаблены, ноги вместе, руки свободно свисают вдоль туловища. Дышите ровно и неторопливо, смотрите прямо вперед. На лице должно сохраняться расслабленное выражение.
Начало: разверните ладони вниз и медленно поднимите руки вперед и вверх над головой (над акупун-ктурной точкой shenting). После этого разверните ладони вверх, чтобы тыльными сторонами они были обращены к голове. Расслабьте кисти, локти и плечевые суставы (три верхних сустава), а также бедра, колени и щиколотки (три нижних сустава). Слегка приподнимитесь на носках. Когда руки окажутся над головой, расправьте грудь, втяните живот и вдохните как можно больше свежего воздуха (даосы называют это «живительным воздухом вселенной» ). Дыхание должно быть мягким, неглубоким и бесшумным.
Теперь поверните руки и медленно верните их в исходное положение, в то же самое время сделайте выдох (даосы называют это выдох «мертвым воздухом» ).
Повторите эти движения три раза. Даосы называют первое движение руками «звездой счастья», второе — «звездой удачи» и третье — «звездой долголетия». Отсюда и название всего упражнения — «три звезды в вышине».
Результаты. Согласно даосской теории, при вдохе нужно разворачивать ладони вниз (акупунктурная точка laogong), чтобы они могли впитывать земную энергию, питающую и восстанавливающую кровь. Когда ладони обращены вверх, они впитывают небесную энергию, укрепляющую жизненную силу организма. При продолжительных занятиях это упражнение способствует равномерному распределению энергий инь и ян. Кроме того, оно помогает при различных нарушениях работы кровеносной системы, в том числе даже при непроходимости сосудов.

 

Человек ведомый. Технология обмана

 

 

Мало кто отдает себе отчет, что головная боль может быть результатом чужого воздействия, невидимого, неосязаемого. Взглядом можно вывести человека из равновесия, а можно избавить от боли и даже излечить. Черная и белая магия? Отнюдь. Пси-технологии. На конкретных примерах из жизни авторы фильма покажут, как отличить лжемагов от ученых, действующих на основе пси-технологий, расскажут, чем опасно чужое воздействие, можно ли от него защититься, а в каких ситуациях оно исцеляет. Фильм затронет несколько областей, в которых пси-технологии применяются наиболее эффективно.
 

 

 

 

 

Язык жестов.

Язык телодвижений (жестов) - это очень мощный информационный источник в глазах опытного психолога. Причём, в отличие от языка, тело почти никогда не врёт...Изучив психологию жестов, вы сможете не только лучше понять собеседника, но и «читать между строк». Даже если ваш собеседник еще толком ничего не сказал, то по движениям его тела можно не только разгадать его настроение, а даже нарисовать психологический портрет. Эти навыки – не только хорошее подспорье в деловом общении, будь-то устройство на работу или сложные переговоры, они незаменимы и в обычной повседневной жизни. Освоив психологию жестов, вы, представьте себе, сможете не только анализировать, но и прогнозировать поведение людей. Психология жестов основана на том, что ни один человек не может на 100% контролировать свои движения, даже если, желая вас обмануть, специально старается не выдать себя негативными жестами. Присмотритесь внимательнее: если визави часто моргает, у него появилась испарина на лбу, румянец на щеках или зрачки неестественно меняют свою форму – будьте уверены – перед вами обманщик.
ИТАК, ПОЕХАЛИ ПО РАЗБОРУ ЧАСТЕЙ ТЕЛА
читать далее

«Круг» Айзенка



МЕЛАНХОЛИК............................................................................ХОЛЕРИК

Легко расстраивающийся .......................................................Чувствительный
Тревожный............................................ ..................................Беспокойный
Ригидный................................................................................ Агрессивный
Склонный к рассуждениям............................... .......................Возбудимый
Пессимистичный..................................................................... Непостоянный
Сдержанный ...........................................................................Импульсивный
Не общительный .....................................................................Оптимистичный
Тихий.......................................................................................Активный

----- ИНТРОВЕРСИЯ .---------------------------------------------- ЭКСТРАВЕРСИЯ -----

читать далее

В жизни все закономерно

1. ЗАКОН ПУСТОТЫ. Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быт заполнена. 2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА. Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление. 3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ. Чтобы измениться, надо остановиться. , а потом уже менять направление движения. 4. ЗАКОН ПЛАТЫ. Платить нужно за все: за действие и бездействие. Что будет дороже? Иногда ответ очевиден только в конце жизни, на предсмертном одре – дороже плата за бездействие. Избегание неудач не делает человека счастливым. «В моей жизни было много неудач, большинство из которых так и не случилось»- слова старика сыновьям перед смертью. 5. ЗАКОН ПОДОБИЯ. Подобное притягивается подобным. В нашей жизни нет случайных встречных. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто подобен нам. 6. ЗАКОН МЫШЛЕНИЯ. Внутренний мир мыслей человека воплощается во внешний мир вещей. Нужно не искать причины несчастий во внешнем мире, а обращать свой взор вовнутрь. Наш внешний мир- это реализованный мир наших внутренних мыслей. 7. ЗАКОН КОРОМЫСЛА. Когда человек чего-то хочет, но это недостижимо, надо придумать другой интерес, равновеликий по силе первому.

читать далее

Челночная дипломатия.

Однажды у Киссинджера спросили: – Что такое ‘челночная дипломатия?’ Он ответил: - О! Это универсальный метод! Поясню на примере. Вы хотите методом челночной дипломатии выдать дочь Рокфеллера замуж за простого парня из русской деревни. - Это невозможно!!! Каким образом? - Очень просто. Я еду в русскую деревню, нахожу там простого парня и спрашиваю: - Хочешь жениться на американке? Он: «У нас и своих девчонок полно» Я: «Да. Но она дочь миллиардера» Он: «О! Это меняет дело»

читать далее

Шпаргалка для мужчин.

Девять самых опасных женских выражений. * 1. "Ну и прекрасно!" Это слово женщины обычно используют в самом конце спора – когда они правы, а вам нужно заткнуться. * 2. "Я быстро! Пять минут!" Эта фраза может трактоваться двояко. Если женщина произнесла ее до того, как начать готовиться к выходу из дома, "пять минут" приравнивается к получасу. А вот если вам дали только пять минут, чтобы досмотреть первый тайм футбольного матча перед тем, как начать "помогать по дому", будьте уверены – это будут ровно пять минут! * 3. "Ничего не случилось" А вот это уже затишье перед бурей. Это "ничего" явно что-то означает, так что будьте начеку. Ссоры, которые начинаются с "ничего не случилось", обычно заканчиваются см.№1

читать далее

Что стоит за человеческими поступками?

Оказывается, Аристотель выделял три основные причины: на третьем месте - ЖАЖДА ПРИЗНАНИЯ, на втором - СТРЕМЛЕНИЕ К ВЫГОДЕ. На первое же место он поставил СТРАХ. Много думаю об этом и пытаюсь анализировать своё поведение, соотнося с этими основными мотивами - не получается, оказывается это совсем не просто.. Попробуйте и вы! Но тут важна честность, с собой.

Исскуство гипнотической телепатии в управлении персоналом!

Вероятно, Вы слышали о гипнозе и о той странной власти, которой обладает гипнотезер, над испытуемым объектом. Гипнотическая телепатия дает такую же власть. Но в отличие от гипноза – гипнотическая телепатия, воздействует на объект бесшумно, без его ведома…

Гипнотическая телепатия основывается на том факте, что человеческий мозг может передавать мысли другим людям, которые не зная об истинном источнике этих мыслей, считают эти мысли своими.

Техники мысленного внушения, повсеместно используются, в самых различных областях человеческой деятельности: в образовании, менеджменте, торговле, медицине, а также в личной жизни.

Современный мир, все больше и больше, наводняет интерес к тайным наукам и мистическим знаниям. Люди используют опыт древних знаний в областях, далеких от мистики и оккультных наук. Однако, применяя эти навыки, в своей повседневной и деловой жизни, они добиваются гораздо более значительных результатов, чем те, которых они могли бы достигнуть, следуя обычными путями.

Интересные исследования

Читать далее...

Мудрости от психолога....

Уважай советы психолога, они уберегут тебя от услуг психиатра!!!


Читать далее...

Что такое истинная визуализация, и что происходит, когда человек визуализирует?

Сен-Жермен о Визуализации.
Что такое истинная визуализация, и что происходит, когда
человек визуализирует?

Истинная визуализация, — ответил он, — суть Божественное качество и Сила Зрения, действующие в уме человека.
Мысленное представление желания, исполнения которого желает
человек, является одним из самых сильных средств проявления
его в видимом, осязаемом состоянии. Существует множество неясностей и неопределенностей во многих умах, относительно того, что же в действительности происходит, когда человек визуализирует или создает ментальную картину того, что желает. Ни
одна форма во вселенной не начала существовать до тех пор, пока кто-то сознательно не держал в мыслях изображение этой
формы, ибо каждая мысль содержит в себе изображение замысла.
Даже абстрактная мысль имеет определенного вида шаблон, или,
по крайней мере, мысленное представление человека о нем.

Я дам тебе упражнение, с помощью которого любой человек может развить, сознательно контролировать и направлять
свою визуализацию для проявления определенных результатов.
Этот процесс состоит из отдельных этапов, и каждый ученик может использовать его всегда в любой момент. Только посредством практики можно добиться видимых, ощутимых результатов.

Первый шаг заключается в том, чтобы наметить четкий
план или желание, которое хочешь осуществить. При этом, проследи, чтобы твое желание было конструктивным, благородным и
достойным затрат твоего времени и усилий. Хорошо проверь
свой мотив, побуждающий привести желаемое в проявление. Ты
должен быть честным по отношению и к самому себе, и ко всему
миру, а не просто следовать прихоти или потворствовать чувственным влечениям. Помни: между использованием, желанием и
влечением существует огромная разница. Использование — это
исполнение Великого Вселенского Закона Служения. Желание -
это расширение деятельности Бога, благодаря которой все проявленное непрерывно поддерживается, а Совершенство растет.
Влечение — это лишь привычка, сформировавшаяся из-за непре-
станного потакания своей чувственной природе, и это ни что-иное, как энергия, сфокусированная и квалифицированная внушениями из внешней жизни.

Удостоверься, что в тебе нет затаившегося чувства радости
обретения чего-либо за счет другого. Истинный ученик, — а
только такой обретет всю пользу от подобной практики, — берет
бразды правления в свои руки и решает подчинить дисциплине и
сознательному контролю человеческое «я». Он выбирает, чему
быть, а чему не быть в его мире, и в процессе мысленного представления этой картины в уме, он проектирует и решительно вводит в проявление определенный план жизни.

Вторым шагом является как можно более точное и ясное
изложение своего плана в словах. Запиши его. Так ты зафиксируешь свое желание во внешнем, видимом, осязаемом мире. Третий
шаг: закрой глаза и представь в своем уме мысленную картину
твоего желания или плана в его свершенном, совершенном состоянии или действии.

Размышляй о том, что твоя способность создавать и видеть
картину в своем собственном сознании является действующим в
тебе Божественным атрибутом видения. Способность видеть и
сила творить являются качествами твоего Божественного Я, которое ты осознаешь и ощущаешь в себе всегда. Божья Жизнь и Сила действуют в твоем сознании, чтобы вынести во внешний
мир образ, который ты видишь и чувствуешь внутри себя.

Напоминай своему разуму, что способность к видению является атрибутом Бога, атрибутом зрения. Сила чувствовать, переживать и взаимодействовать с совершенным видением - суть
Божья сила. Субстанция, используемая во внешнем мире для создания формы твоего образа или плана — это чистая субстанция
Бога. Кроме того, ты должен знать, что Бог является Исполнителем и Исполнением каждой конструктивной формы и деятельности, которые были когда-либо проявлены в этом мире. Если ты
будешь использовать все эти конструктивные процессы, то твой
план не сможет не проявиться в видимом мире.

Перечитывай свое желание или план как можно больше раз
в день, и обязательно — перед сном, потому что, отходя ко сну
сразу после представления в разуме образа желаемого, весь его
.отпечаток остается непотревоженным в человеческом сознании в
течение нескольких часов. Это дает возможность желанию наложить глубокие отпечатки на внешней активности, и позволяет
генерировать и накапливать силу, которая вытолкнет его во
внешнее проявление Жизни. Таким способом, ты можешь унести
с собой любое желание или образ в своем сознании, в то время
как они входят в Великое Безмолвие сна. Там они заряжаются
Великой Божественной Силой и Энергией, которые всегда присутствуют в Сердце Великого Безмолвия.

Ни при каких обстоятельствах ни с кем не говори ни о своем желании, ни о самом факте визуализации. Это обязательное условие. И с самим собой не рассуждай об этом вслух ни громко,
ни даже шепотом, так как ты должен понять: чем больше энергии
генерируется посредством твоей визуализации, размышления и
ощущения реальности образа, тем быстрее оно проявится во внешней жизни.

Тысячи желаний, устремлений или идей могли бы проявиться во внешней жизни людей, если бы они не обсуждали их с друзьями или знакомыми. Когда ты решительно настроен осуществить что-либо посредством сознательно направленной визуализации, ты сразу же становишься Законом - Богом - Законом Единого, которому ничто не может воспрепятствовать. Ты должен
принять свое собственное решение и всеми силами его отстаивать. Это означает, что ты должен занять непоколебимую и решительную позицию. Для того, чтобы это сделать, знай и ощущай, что это желание Бога, чувство Бога, знание Бога, проявление
Бога и контроль Бога над всем, что имеет к этому отношение. Это
Закон Единого — Бога, и только Бога. Пока ты основательно не

поймешь этого, ты никогда не сможешь проявить желаемое, ибо в
момент, когда вторгается человеческий элемент, ты отбираешь
дело из рук Бога. И, конечно, желание не может быть выражено,
потому что ты нейтрализуешь его человеческим восприятием
времени, пространства, места, и тысячью других воображаемых
условий, которые Бог не признает.

Ни один человек не может познать Бога до тех пор, пока
принимает во внимание силу, противодействующую Ему, ибо в
тот момент, когда он признает, что могут действовать две силы, в
результате он обретает качество, нейтрализующее действие. Придя к нейтрализации, ты так или иначе никогда не получишь нужного качества. Ты просто ничего не сможешь привести к проявлению. Когда ты признаешь Бога — Единого, то можешь моментально проявить только Совершенство, поскольку не будет никакого противостоящего или нейтрализующего его элемента времени. Так это будет дано тебе, ибо нет никакого противостояния тому, что повелевает Бог.

Условия не смогут улучшиться до тех пор, пока человек не
возжелает Совершенства и не прекратит признавать силу, противодействующую Богу или существование чего-то внутри или во-вне себя, что способно противостать выражению Божественного
Совершенства. Само признание условия меньшего, чем полнота
Бога, является осмысленным выбором несовершенства, а такой
выбор знаменует падением человека. Да, это умышленный и
преднамеренный выбор, поскольку человек каждый миг свободен
думать то, что пожелает. Между прочим, на размышление или
удержание в уме картины Совершенства требуется не больше
энергии, чем на несовершенный образ.

Ты являешься Творцом с определенной для тебя задачейжелать и творить Совершенство в своем мире и месте во Вселен-
ной. Если ты хочешь выражать Совершенство и Господство, то
должен знать и признавать только Закон Единого. Единый существует всюду и контролирует абсолютно всё во Вселенной. Ты
являешься Самосознанием Жизни, Единым Высшим «Присутствием» Великого Пламени Любви и Света. Ты один являешься
Избирателем и Повелителем тех качеств и форм, в которые хочешь вдохнуть свою Жизнь, так как ты сам есть единственный
источник энергии своего мира и всего, что в нем. Когда ты дума-
ешь или чувствуешь, то часть твоей Жизненной энергии идет на
поддержание твоего творения.

Прогони же прочь все сомнение и страх относительно исполнения того, что ты воображаешь. Когда подобные мысли и
чувства, — которые, в конце концов, ничто иное, как человеческие эманации, не содержащие совершенства, — приходят в твое сознание, моментально заменяй их полным признанием своего
«Я» и мира как Жизни Бога — Единого. К тому же, кроме того
времени, когда ты визуализируешь, никогда не думай об этом. Не
устанавливай в уме никаких временных рамок проявления результатов, за исключением осознания одного только настоящего- текущего момента. Прими эту дисциплину, воспользуйся ею, и
ты сможешь проявить непреодолимую силу в действии, которая
никогда не может быть и не будет сломленной.

Всегда помни, что ты — Бог представляющий. Ты — Бого-
Разум направляющий. Ты — Бого-Сила осуществляющая. Субстанция, которую ты используешь, — Божья. Когда ты поймешь
это и будешь часто размышлять о полноте этого, все во Вселен-
ной устремится исполнить твое желание, твой указ, твой образ,
ибо они абсолютно конструктивны, а, следовательно, согласуются с Изначальным Божественным Планом Самоосознающей Жизни. Если человеческая сторона в нас действительно соглашается с
Божественным Планом и принимает его, то никакой задержки
или неудачи просто не может произойти, ибо вся энергия содержит в себе присущее ей качество Совершенства и стремится служить своему Творцу. Есть только одна судьба — Совершенство.

Если твое желание или мысленный образ конструктивны,
то ты являешься Богом, созерцающим Свой Собственный План.
Когда Бог видит — это решение, которое нельзя отменить или
приказ для проявления прямо сейчас. При создании этой планеты
и систем миров Бог сказал: «Да будет Свет», и Свет появился.
Ему не потребовались эоны лет, чтобы создать Свет. Тот же самый Могущественный Бог находится в тебе сейчас. Когда ты видишь или говоришь — это присущие Ему зрение и речь, действующие в тебе и через тебя.

Если ты осознаешь истинный смысл этого, ты сможешь повелевать Полнотой Его Силы и Власти, ибо ты являешься Его
Сознанием Жизни. И только Самоосознание твоей Жизни может
повелевать, представлять или желать конструктивного и Совершённого Плана. Поэтому, ты знаешь, что это действует Бог, повелевая: «Да свершится ныне это желание или план», — и Он
Свершается.