-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таеслава

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2012
Записей: 714
Комментариев: 33
Написано: 863


Генеральная чистка организма - БОННСКИЙ СУП

Суббота, 28 Июня 2014 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Генеральная чистка организма - БОННСКИЙ СУП

4248238_33 (604x460, 68Kb)

Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы. И бонус — организм получит мощный заряд витаминов!

Для желающих попробовать боннский суп рецепт представлен ниже.

Ингредиенты БОННСКОГО СУПА:

1 пучок зеленого сельдерея.
6 средних луковиц,
5-6 средних помидоров,
1 белокочанная капуста,
2 зеленых болгарских перца,
Соль, перец, соус «Табаско» или «Чили».

Изготовление БОННСКОГО СУПА:

Все овощи порезать произвольно – ломтиками, дольками, колечками – на ваш выбор. Залить водой, чтобы овощи были закрыты или чуть больше. Довести до кипения, потом на медленном огне протомить до мягкости овощей.

Диета на основе БОННСКОГО СУПА:

1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

Для диеты Боннский Суп калорийность непринципиальна: эти блюда изначально нужным образом сбалансированы.

Для попробовавших в качестве диеты боннский суп результаты не заставят себя долго ждать. За неделю вы очистите свой организм, накормите его витаминами и похудеете на 5 и более килограммов. Удачи!

 

источник

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Совместимые и несовместимые продукты
Часть 2 - Эффект похудения
...
Часть 18 - Яблочный десерт «К лету талию хочу»
Часть 19 - УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ! ИМБИРНЫЙ ЛИМОНАД
Часть 20 - Генеральная чистка организма - БОННСКИЙ СУП
Часть 21 - НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Часть 22 - "ГОРЮЧАЯ" СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Рубрики:  Здоровье, фитнес, красота

ИДЕИ И МК ДЛЯ САДА

Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Все о даче

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!

Среда, 28 Мая 2014 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения LE-NU-SEA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таечка,дорогая подруженька,с юбилеем!!!

4maf.ru_pisec_2014.05.14_23-07-56_5373bb95c308e (95x84, 5Kb)
4maf.ru_pisec_2014.05.14_23-15-49_5373bb95c308e (342x165, 13Kb)0_d7a84_9586d96a_XL (501x534, 109Kb)
Обойду всю Землю, всю округу,
Ближе душу отыщу на вряд.
Поздравляю милую подругу
С юбилейной датой — 50.

Мы с тобой не очень-то похожи,
Но есть нить душевного родства.
Жизнь порой казалась нам рогожей,
А порой сплеталась в кружева.

Веселись, о прошлом не жалея,
И о грустном думать не спеши.
Шлю привет тебе в честь юбилея
И хочу поздравить от души!

0_8a961_9fa30762_XL (650x520, 2381Kb)

Сегодня праздник твой, моя подруга,
50-летний юбилей!
Возьмем сегодня за руки друг друга,
Чтоб в юность окунуться поскорей.
С тобою были в радостях и в бедах,
Так пусть сегодня сбудутся мечты!
Пускай с дороги все уйдут помехи,
Чтоб счастьем, красотой светилась ты!

61765221 (650x493, 470Kb)

Милая, родная,
Моя подруга, дорогая!
Я пожелать тебе хочу,
Чтоб не ходила ты к врачу!

Лучше - салон красоты,
Со мною вместе, я и ты.
Пусть будет с тобой удача!
Любимый муж и твоя дача!

Огромное число друзей,
Из многочисленных гостей!
И в следующие пол ста лет
Не знать ни горести, ни бед!

111986218____Krasota (500x500, 162Kb)
Такой замечательный жизни этап,
Особенный возраст - твои пятьдесят!
Моя дорогая! Желаю тебе
Сильней с каждым годом душой молодеть!

Такой же роскошною женщиной быть,
Любимой, счастливой и тоже любить!
Пусть год юбилейный исполнит мечты
И будешь успешной и радостной ты!

313033 (650x533, 696Kb)

Столько лет с тобою вместе!
Можно сказануть без лести –
Дружба женская бывает!
С днём рожденья,дорогая!

Пожелаю я здоровья!
Окружают пусть любовью
Близкие и все друзья!
Как же я люблю тебя!

79578615_79377296_pic (650x540, 2043Kb)
102688164_SERDECHKO (120x120, 36Kb)

Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Как измениться в лучшую сторону?
Часть 2 - Самые необходимые программы для компьютера
...
Часть 33 - ТЕЛЕЦ - ГОД 2014
Часть 34 - ПРО ЭТИ КЛАВИШИ КЛАВИАТУРЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!
Часть 35 - С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!
Часть 36 - Как сочетать цвета в одежде


Клубничная грядка из поддонов

Суббота, 29 Марта 2014 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Все о даче/Сад и огород

Фаршированная скумбрия

Четверг, 13 Марта 2014 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения LE-NU-SEA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария

Кто вы,для чего родились и как вам нужно жить?...

Среда, 22 Января 2014 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто вы,для чего родились и как вам нужно жить?...






Ведущий астролог Дальнего Востока Александр Ремпель
предлагает вам рекомендации по дням рождения.
Они могут подсказать вам где найти себя,
на что следует обратить внимание и как
изменить жизнь к лучшему.







2013-09-27_070902 (229x50, 11Kb)
SvetlanaT

Серия сообщений "Познавательно":
Часть 1 - 13 ненужных вещей в Вашей жизни
Часть 2 - Золотые правила жизни
...
Часть 9 - 15 потрясающих цитат Анны Гавальды
Часть 10 - Добро пожаловать в Библиотеку Тайн!
Часть 11 - Кто вы,для чего родились и как вам нужно жить?...
Часть 12 - ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ НА 2015 ГОД.
Часть 13 - Узнай о себе по славянскому гороскопу
Часть 14 - КАК МЫ ТЕРЯЕМ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ?


Сухой и солнечный участок

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сухой и солнечный участок

Как решить проблему сухого и солнечного сада?
Как правильно ремонтировать газон?
Как сделать веревочный контейнер своими руками?




для вас Galimax



Серия сообщений "САД:день за днём":

Часть 1 - Планирование и оформление сада.
Часть 2 - Маленький сад и декоративный огород
...
Часть 10 - Японский сад-восточная красота на дачном участке
Часть 11 - Уход за дачным водоемом
Часть 12 - Сухой и солнечный участок
Часть 13 - Стиль кантри в саду
Часть 14 - Садовая маскировка
...
Часть 18 - Новый образ клумбы
Часть 19 - Как спланировать и устроить стационарное садовое освещение
Часть 20 - Дизайн маленького сада.Ландшафтные хитрости 26


Рубрики:  Все о даче/Цветы

Новый образ клумбы

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый образ клумбы

Как и чем занять те места в цветниках, которые остаются после цветения растений
Как защитить поспевающий урожай от ос и муравьёв
Что может в саду всем знакомая хоста
Красивую тару и стильные баночки для пряностей




для вас Galimax



Серия сообщений "САД:день за днём":

Часть 1 - Планирование и оформление сада.
Часть 2 - Маленький сад и декоративный огород
...
Часть 16 - День барбекю
Часть 17 - Осенние работы в маленьком садике
Часть 18 - Новый образ клумбы
Часть 19 - Как спланировать и устроить стационарное садовое освещение
Часть 20 - Дизайн маленького сада.Ландшафтные хитрости 26


Рубрики:  Все о даче/Цветы

Метки:  

Грядка пряностей

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грядка пряностей

Сегодня вы узнаете о таком элементе дизайна сада, как грядка пряностей, и о том, как правильно бороться с сорняками, сделаете оригинальный садовый светильник-торшер и приготовите лёгкий и полезный суп с первым редисом.




для вас Galimax



Серия сообщений "САД:день за днём":

Часть 1 - Планирование и оформление сада.
Часть 2 - Маленький сад и декоративный огород
...
Часть 4 - Необычный рокарий(«каменистый садик»),летние луковичные и цветочный контейнер
Часть 5 - Сад на склоне
Часть 6 - Грядка пряностей
Часть 7 - Рутарий(он же сад корней) в саду
Часть 8 - Как защитить ветреный участок
...
Часть 18 - Новый образ клумбы
Часть 19 - Как спланировать и устроить стационарное садовое освещение
Часть 20 - Дизайн маленького сада.Ландшафтные хитрости 26


Рубрики:  Все о даче/Сад и огород

Метки:  

Необычный рокарий(«каменистый садик»),летние луковичные и цветочный контейнер

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычный рокарий(«каменистый садик»),летние луковичные и цветочный контейнер

Как сделать и оформить небольшой рокарий(он же «каменистый садик» ), как правильно высаживать «летние» луковичные. А также раскроем секреты ухода за рододендронами и сделаем своими руками необычный цветочный контейнер.




для вас Galimax



Серия сообщений "САД:день за днём":

Часть 1 - Планирование и оформление сада.
Часть 2 - Маленький сад и декоративный огород
Часть 3 - Устройство дачной террасы
Часть 4 - Необычный рокарий(«каменистый садик»),летние луковичные и цветочный контейнер
Часть 5 - Сад на склоне
Часть 6 - Грядка пряностей
...
Часть 18 - Новый образ клумбы
Часть 19 - Как спланировать и устроить стационарное садовое освещение
Часть 20 - Дизайн маленького сада.Ландшафтные хитрости 26


Рубрики:  Все о даче/Цветы

Метки:  

Классификация камня для создания ландшафтных композиций

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классификация камня для создания ландшафтных композиций

Натуральный камень — основной строительный и декоративный материал для создания ландшафтных композиций из камней и цветов.

Основное требование к используемому материалу — его однородность, прочность, химическая неагрессивность, высокие эстетические характеристики.

Для создания ландшафтных композиций могут использоваться разнообразные камни.

Практика показывает, что лучше всего использовать известняк, песчаник, гранит, гнейсы, туф, ракушечник.

Дадим краткую характеристику каждому из перечисленных камней.

Известковые породы (доломит, травертин, слоистый известняк, известковый туф и т. п.).

Известняки всех видов — наиболее ценный строительный материал для рокариев, ведь именно рядом с ними чаще всего растут наиболее ценные горные виды.

Читать далее...
Рубрики:  Все о даче/Цветы

Метки:  

Гипсофила (качим)-род гвоздичные

Воскресенье, 12 Января 2014 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гипсофила (качим)-род гвоздичные

ГипсофилаГипсофила (Gypsophila) хороша на клумбе и в бордюре. Есть несколько миниатюрных разновидностей этого растения для рокария.

 

Гипсофилы – это прекрасный материал для аранжировки, используйте на букеты, в том числе зимние.

Над скоплением тонких стеблей и узких серовато-зеленых листьев разбросано огромное количество мелких цветков. Белые или бледно-розовые, они образуют пышное облако, за которое англичане прозвали это растение "дыханием ребенка".

Читать далее...
Рубрики:  Все о даче/Цветы

Метки:  

Клумба непрерывного цветения

Вторник, 07 Января 2014 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клумба непрерывного цветения


Рубрики:  Все о даче/Цветы

Джинсовый ковер своими руками

Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения mariabest247 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ПАПОРОТНИКИ: ПРАВИЛА ВЫРАЩИВАНИЯ

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения f-leshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Папоротники: правила выращивания

 

Папоротники: правила выращивания

 
Как вырастить лесной папоротник в городской среде: состав почвы, полив?
 
Вот основные правила:
1. Определиться с оптимальным периодом посадки
2. Подготовить оптимальный почвенный субстрат  для папоротников
3. Обеспечить регулярный полив
4. Устраивать душ в летние вечера
5. Мульчировать приствольные круги
6. Выбрать тенистое и,  по возможности, влажное место для посадки
7. Освоить методы размножения папоротников
8. Подобрать наиболее стойкие к городской среде виды
9. Выбирать только здоровые растения
10. Укрывать при необходимости на зиму (листовник)
 

ВРЕМЯ ПОСАДКИ ПАПОРОТНИКОВ

Самым лучшим периодом пересадки папоротника является ранняя весна, когда растение только начинает распускать вайи (листья). При необходимости пересадки полностью раскрывшегося растения необходимо внимательно следить за тем, чтобы не повредить ком земли, который плотно держит корневую систему.
 

ПОДГОТОВКА ПОЧВЕННОГО СУБСТРАТА

Почва для папоротников должна быть рыхлой и умеренно питательной, что в городских условиях встречается редко. Кислотность почвы должна быть в диапазоне 4-6. Поэтому следующим этапом для успешного выращивания папоротников в городских условиях будет подготовка оптимального субстрата. Если почва глинистая, нужно взять 2 части почвы с участка, где будет в дальнейшем расти папоротник, 2 части торфа, 1 часть хвойного опада и немного песка. Такой состав будет достаточно рыхлым, а благодаря торфу и хвойному опаду, будут соблюдены условия по кислотности почвы.  Добавлять перегной или использовать другой питательный субстрат для выращивания папоротников не желательно. Избыток питательных веществ в почве снижает устойчивость папоротников к неблагоприятным условиям города. Если вы планируете переселить папоротник из леса в город, наберите для него сразу почву, на которой он рос, и тогда готовить специальную смесь не будет необходимости.

Кочедыжник женский

Читать далее...
Рубрики:  Все о даче/Цветы

Цитата сообщения zha-nn-a

БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ. АЖУРНЫЙ ЖГУТ

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 13:30 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

ССЫЛКИ ПО ТЕОРИИ БИСЕРА

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Курганская_Надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссылки по теории бисера

 

МК по "американскому" жгуту http://biser.info/node/26106

Лариаты (бисероплетение)

квадратный жгут МК http://www.artreflection.ru/nstr/nbmk3.html

 Лариаты (бисероплетение)Лариаты (бисероплетение)Лариаты (бисероплетение)

Вот еще кучка ссылок:

Как носить лариаты ссылки на схемы, жгуты http://biser.info/node/239951

Как носить лариаты http://biser-vip.ru/index/kak_nosit_lariaty/0-15

Учимся вязать гладкий жгут http://biser-master.ru/7-zhgut.html

Альбом Жгуты –http://biser.info/albom/6233

Ажурный объемный жгут /синий/ - http://biser.info/node/14996

Про двойного американца, в комментах - http://www.biser.info/node/12528

Жгут турецкий крючком - http://www.diary.ru/~biser-by-angel/p43175422.htm

Жгут с цветочками - http://biser.info/node/102705

Жгут Ракушка - http://biser.info/node/1501

Жгут типа Венок Дуная - http://biser.info/node/133292

Жгут Девятый вал /типа Ракушки/ - http://biser.info/node/33868

Жгут /Белоснежка/ - http://biser.info/node/111908

Квадратный жгут - http://www.biser.info/node/43449 иhttp://www.biser.info/node/68415#new

Техника Пейот - http://biser.info/node/12568

Спиральный жгут - http://vin.ru/content/view/92/64/

Еще спиральный жгут - http://www.oceaniecreations.fr/blog/product.php?pr... иhttp://biser.info/node/121182

Спиральный жгут Челлини - http://www.tarnhelm.com/NeedForBeads/Cellini.htm илиhttp://vin.ru/content/view/92/64/

Irochkины спирали /по мотивам "американца"/ - http://biser.info/node/16418

Chevron Circular Stitch - http://biser.info/node/66045

А это кучка МК

МК острый угол на квадратном жгуте - http://www.biser.info/node/34949

МК Всё о вязаных жгутах - http://biser.info/node/158422

МК Вязаный жгут - http://biser.info/node/6604

МК Вязаный жгут - http://businka-lisa.livejournal.com/22659.html

МК по «турку» - http://biser-master.ru/20-turok.html

МК-видео Турецкий жгут - 

МК витого кирпичного жгута - http://biser.info/node/114970 и сама схема http://www.firemountaingems.com/beading_howtos/bea...

МК Квадратный жгут - http://biser.info/node/120403

МК Кубик - http://www.biser.info/node/23520

МК Плетение квадратного жгута двумя иглами /и не только/ - http://www.artreflection.ru/nstr/nbmk3.html

МК Извивающийся квадратный жгут - http://www.artreflection.ru/nstr/nbmk7.html

МК по вязаному волнистому жгуту - http://businka-lisa.livejournal.com/54435.html#cut...

МК Серьги-ракушка - http://biser.info/node/53317

 

Ндебеле

Плотное плетение "ёлочкой" или техника ндебеле является одним из видов плотного плетения бисерного полотна или так называемого бисерного ткачества. С помощью данной техники Вы сможете создавать как плоские "картины", так и трубчатые изделия, например жгуты (или оплетение различных трехмерных предметов).

Существует несколько способов плотного плетения "ёлочкой", поэтому изучив их впоследствии Вы  самостоятельно выберете наиболее приемлемый для себя. Каким бы из способов Вы не пользовались при плетении бисером, в результате рисунок расположения бисерин относительно друг друга на изделии будет напоминать ёлочку. 

 Азы ндебеле - http://www.biser.info/node/33428

                      http://bicer.ru/technology012.htm

                     http://www.salonbisera.ru/500sxemi-ndebele.html

Лариаты (бисероплетение) Лариаты (бисероплетение) Лариаты (бисероплетение) Лариаты (бисероплетение)Лариаты (бисероплетение) Лариаты (бисероплетение) Лариаты (бисероплетение) Лариаты (бисероплетение)Лариаты (бисероплетение) Лариаты (бисероплетение) Лариаты (бисероплетение) Лариаты (бисероплетение) Лариаты (бисероплетение)Лариаты (бисероплетение)
 

Альбом по ндебеле - http://www.biser.info/node/33428

дебеле с «бусинами» - http://2000melochey.ru/index.php?option=com_conten...

Жгут ндебеле двойной - http://biser.info/node/21167

Спиральный ндебеле - http://biser.info/node/66747

Еще про жгут ндебеле - http://biser.info/node/50145

Схемы http://biser.info/node/11902

А это МК по ндебеле:

МК по жгуту - http://businka-lisa.livejournal.com/25823.html

МК по ндебеле-жгуту - http://biser.info/node/91532

МК по витому жгуту-ндебеле http://biser.info/node/35685 иhttp://www.artreflection.ru/nstr/nbmk9.html

МК Жгут витой на две бисерины - http://biser-master.ru/27-zhgut-ndebele-na-2-biser...

МК Трехгранный жгут ндебеле - http://www.artreflection.ru/nstr/nbmk10.html

МК Жгут ндебеле трехгранный закрученный - http://biser.info/node/139582

МК Бусина в плоском ндебеле - http://biser.info/node/76887

 

Отличная книга по ндебеле http://ifolder.ru/6890024

 
 
Турецкий жгут:

Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Волшебный мир рукоделия! Большой выбор сайтов для рукодельниц!
Часть 2 - Коврики для дачи своими руками. Автор Людмила Печёрская.
...
Часть 15 - Вяжем цветок с лепестками из столбиков с пико
Часть 16 - Crochet Basic. Пособие по вязанию крючком... очень подробно...
Часть 17 - ССЫЛКИ ПО ТЕОРИИ БИСЕРА
Часть 18 - БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ. АЖУРНЫЙ ЖГУТ
Часть 19 - Джинсовый ковер своими руками

Серия сообщений "Ссылки":
Часть 1 - Волшебный мир рукоделия! Большой выбор сайтов для рукодельниц!
Часть 2 - Вариант соединения мотивов в ирландском кружеве. Мастер-класс)
Часть 3 - Маврич Светлана. "О чем говорят блоки нашего тела".
Часть 4 - ССЫЛКИ ПО ТЕОРИИ БИСЕРА
Часть 5 - БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ. АЖУРНЫЙ ЖГУТ


Метки:  

ПРО ЭТИ КЛАВИШИ КЛАВИАТУРЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про эти клавиши клавиатуры должен знать каждый!

В этом уроке я хочу рассказать Вам о назначении клавиш, при взгляде на которые сразу не понятно, что должно происходить при их нажатии. Это, разумеется, не буквенно-цифровые клавиши, с ними и так всё понятно – что нарисовано, то и отобразится при нажатии. Правда, на некоторых буквенно-цифровых клавишах, нарисовано по три символа, и сразу тоже не понятно как отобразить какой-то из них. О том, как, с помощью каких клавиш и в каких режимах отобразить каждый из символов, нарисованных на клавише, я тоже расскажу в этом уроке.

Давайте взглянем на обычную клавиатуру.

Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!

Читать далее...

Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Как измениться в лучшую сторону?
Часть 2 - Самые необходимые программы для компьютера
...
Часть 32 - Программа для создания слайд-шоу с 3D-эффектами
Часть 33 - ТЕЛЕЦ - ГОД 2014
Часть 34 - ПРО ЭТИ КЛАВИШИ КЛАВИАТУРЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!
Часть 35 - С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!
Часть 36 - Как сочетать цвета в одежде


ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС: «ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 6 НЕДЕЛЬ» ( 6 WEEK: SIX-PACK»)

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джиллиан Майклс: «Плоский живот за 6 недель» ( 6 Week: Six-Pack»)

Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка - какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать Вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой!

Читать далее

 

Серия сообщений "гимнастика":
Часть 1 - Крепкий тыл для ягодиц
Часть 2 - Тренировка: Warm Up Basics
...
Часть 9 - Хлопайте себя,чтобы вас не ухлопали болезни
Часть 10 - Музыкальная зарядка для лентяев. Уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика
Часть 11 - ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС: «ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 6 НЕДЕЛЬ» ( 6 WEEK: SIX-PACK»)

Рубрики:  Здоровье, фитнес, красота

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ! ИМБИРНЫЙ ЛИМОНАД

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляем иммунитет! Имбирный лимонад

Как сделать имбирный лимонад для укрепления иммунитета?

5239983_imbir_ot_prostydi_1_ (500x325, 53Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Совместимые и несовместимые продукты
Часть 2 - Эффект похудения
...
Часть 17 - Зеленый салат с творогом
Часть 18 - Яблочный десерт «К лету талию хочу»
Часть 19 - УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ! ИМБИРНЫЙ ЛИМОНАД
Часть 20 - Генеральная чистка организма - БОННСКИЙ СУП
Часть 21 - НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Часть 22 - "ГОРЮЧАЯ" СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Рубрики:  Здоровье, фитнес, красота


Поиск сообщений в Таеслава
Страницы: 35 ... 33 32 [31] 30 29 ..
.. 1 Календарь