-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Кристина-21

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мой_цитатник Чудо-Теремок

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 521


духи своими руками

Вторник, 27 Марта 2012 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Xana_Suray_II [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще одна статья о создании духов

Духи своими руками

Если изготовлением персональных духов не брезговала Клеопатра и царица Савская, то почему бы и нам не сотворить маленькое чудо - аромат, отвечающий только нашим предпочтениям, аромат, любимый от первой нотки до последнего аккорда. Наши собственные уникальные духи…

Если изготовлением персональных духов не брезговала Клеопатра и царица Савская, то почему бы и нам, простым современным женщинам, не сотворить для себя маленькое чудо? Аромат, отвечающий только нашим предпочтениям. Аромат, любимый от первой нотки до последнего аккорда. Наш собственный уникальный аромат…

Несмотря на кажущуюся сложность, самостоятельно изготовить уникальные духи, масла для тела или ароматизатор для комнаты довольно просто. Легкие, ненавязчивые, но в то же время отражающие наши личные предпочтения, ароматы могут вызывать не только приятные ассоциации и воспоминания, но и снимать психическое напряжение, бодрить дух или настраивать на романтический лад.

Флакон духов

Свои собственные уникальные духи – это, прежде всего, приятная забава, возможность хотя бы чуточку почувствовать себя творцом. Почти все необходимые для этого ингредиенты можно без труда найти в магазинах или аптеках.

Для начала решите, какой концентрации аромат вы хотели бы создать. Самыми насыщенными являются духи: они содержат от 15 до 30% натуральных эфирных масел, растворенных в спирте с небольшой добавкой дистиллированной воды. В туалетной воде содержится от 5 до 10% пахучих веществ, одеколоны и дымки для тела обычно имеют 1-2%.

Эфирные масла

    Теперь о материалах, которые нам понадобятся.
  • Ваше любимое чистое эфирное масло (pure essential oil). Например, эфирное масло розы, лаванды, сандала…
  • Спирт.
  • Закрепители-ароматы – такие, как эссенции или эфирные масла сандалового дерева, бензоин, мирра или ваниль.
  • Пипетки.
  • Маленькие флакончики, пузыречки или фляжки.
    Для приготовления уникальных духов можно использовать любой из следующих спиртов:
  • 95% пшеничный спирт.
  • Водка. Лучше использовать водку самого высокого качества.
  • Медицинский спирт.

Поскольку пшеничный спирт можно найти не везде, обычная качественная водка вполне удовлетворит наши требования.

Фиксаторы продлевают звучание аромата. Они не только закрепляют звучание других составляющих компонентов, но и привносят в аромат свои собственные нотки. Обычно, в качестве фиксаторов используются сандал, бензоин, мирр, ваниль и перуанский бальзам.

Для приготовления ароматических масел для ванной, отдушек для кремов или лосьонов можно взять сильно разбавленный раствор бензоина, масло виноградных косточек или касторовое масло, раствор витамина Е в гелевых капсулах.

    Несколько правил создания наших волшебных ароматов:
  • Используйте только стеклянные флаконы для приготовления и хранения духов. Пластмассовые флаконы – исключены! Храните духи правильно
  • Всегда записывайте дату изготовления, и название каждой ароматической смеси. После приготовления, ваши уникальные духи должны настаиваться несколько дней (а то и недель) в прохладном, сухом и темном месте.
  • Готовя свои уникальные духи, после добавления каждой новой капли эфирного масла, обязательно тестируйте получаемую смесь на запах (проще говоря, нюхайте). Восприятие ароматов у всех людей очень разное. Возможно, вы почувствуете необходимость изменить немного рецепт – добавить/сократить несколько лишних капель того или иного эфирного масла. Запоминайте, как изменяется аромат составляемых духов после каждой добавленной капли. Это поможет в будущем, при составлении этого же аромата вносить вариации в его звучание.
  • Не забывайте промывать пипетку в спирте или водке после каждой смены эфирного масла.
  • Ниже вашему вниманию предлагаются несколько простых, но интересных рецептов домашних духов.

Розовые духи

Роза не зря считается королевой цветов. Ее аромат любим во всем мире. Практически нет парфюмерного аромата, где не была бы использована нотка розы. Попробуйте приготовить свои уникальные розовые духи. Рецепт очень прост.

    В маленьком стеклянном флаконе смешайте следующие компоненты:
  • 1/2 чайной ложки спирта (водки),
  • 6 капель эфирного масла розы (essential oil of rose),
  • 3 капли эфирного масла герани (essential oil of geranium),
  • 8 капель эфирного масла сандала (essential oil of sandalwood),
  • 2 капли эфирного масла розового дерева (палисандра) (essential oil of rosewood).

Тщательно смещайте, уберите в прохладное место приблизительно на одну неделю.

В зависимости от источника, эфирное масло розы может звучать очень глубоко, богато, сладко-цветочно или, напротив, ненавязчиво. Масла Damask (Bulgarian) или Сentifolia (French cabbage) наиболее предпочтительны для составления духов. Своей бархатистой цветочной гладкостью аромат этих роз смягчит любые острые нотки, возникшие в ваших уникальных духах.

Не обязательно строго придерживаться вышеописанного рецепта. Попробуйте внести некоторые изменения, – замените одно или два составляющих другими эфирными маслами, например, добавьте лаванду, жасмин, цветы апельсина, ваниль или бергамот. Все эти ароматы неплохо сочетаются с нотой розы.

Одним словом, экспериментируйте, ищите опытным путем самое оптимальное для вас ароматическое решение. И, главное, не забывайте записывать, что, когда и как вы сделали.

Аромат тропиков

Если вы не любительница розовых ароматов, а предпочитаете будоражащий, искристый запах тропиков и специй, то следующий рецепт как раз для вас!

    Возьмите стеклянный сосуд среднего объема и смешайте в нем:
  • 1 рюмку водки,
  • 2 ст. ложки рома,
  • 2 ст. ложки воды из цветов апельсина,
  • 2 ст. ложки палочек корицы,
  • 1,5 ст. ложки гвоздики,
  • 3 ст. ложки апельсиновой цедры,
  • 4 больших лавровых листа.

Поместите в темное место и ежедневно перебалтывайте содержимое флакона в течение недели.

    По истечении срока процедите и добавьте эфирные масла в следующем количестве:
  • 30 капель апельсинового масла (essential oil of orange),
  • 4 капли лаванды (essential oil of lavender),
  • 3 капли нероли или масла апельсиновых цветов (essential oil of neroli, or orange-flower).

Уберите обратно в темное место на 1-2 недели. Эта довольно легкая туалетная вода. В жаркое время года храните бутыль с ароматом в холодильнике.

Цитрусовый одеколон

Запах цитрусовых – один из самых популярных природных освежающих ароматов. Приготовить этот одеколон будет совсем несложно.

    В маленьком флаконе смешайте:
  • 1-1/2 ст. ложки спирта,
  • 6 капель эфирного масла апельсина (essential oil of orange),
  • 6 капель эфирного масла бергамота (essential oil of bergamot),
  • 2 капли эфирного масла лаванды (essential oil of lavender),
  • 1 каплю эфирного масла розмарина (essential oil of rosemary),
  • 2 капли эфирного масла розового дерева (палисандра) (essential oil of rosewood),
  • 1 каплю эфирного масла мяты перечной (essential oil of peppermint).

Поскольку аромат мяты весьма насыщен, он может «изломать» парфюмерную композицию. Если звучание мяты, на ваш взгляд, слишком интенсивно, разбавьте 1 каплю эфирного масла мяты перечной в 1/2 ст. ложки спирта или водки. Хорошо взболтайте и уберите настаиваться в темное прохладное место на одну неделю.

Полученный одеколон сочетает в себе классическое трио – цитрусы, лаванда и розмарин. Аромат палисандра и цветочно-древесные масла из тропических пород деревьев выступают в качестве фиксатора запаха. Мята же добавляет аромату свежую пикантную нотку.

Сирень

Сладкий аромат сирени вызывает самые романтические ассоциации. Он уместен в любое время дня и года. Духи с ароматом сирени точно так же принадлежат к категории легких в изготовлении, как и вышеперечисленные рецепты.

    Нам потребуется маленький флакон, в котором необходимо смешать следующие компоненты:
  • 1/2 столовой ложки спирта,
  • 2 капли эфирного масла сирени (essential oil of lilac илиlilac-fragrance oil),
  • 2 капли эфирного масла розы (essential oil of rose),
  • 1 капля эфирного масла иланг-иланг (essential oil of ylang-ylang),
  • 2 капли эфирного масла перуанского бальзама (essential oil of balsam of Peru),
  • 1 капля эфирного масла ириса (essential oil of orris или iris).

Если по каким-то причинам эфирное масло ириса недоступно, замените его маслом фиалки или вовсе исключите из рецепта. Если масло ириса звучит слишком насыщенно, разбавьте его в тех же пропорциях, что и масло мяты перечной в предыдущем рецепте.

Интенсивно встряхните и уберите настаиваться на неделю.

Серия сообщений "=Духи=":
Часть 1 - духи в домашних условиях
Часть 2 - состав духов, фазы запаха
...
Часть 9 - рецепты духов
Часть 10 - приворотные духи
Часть 11 - Еще одна статья о создании духов
Часть 12 - Рецепты духов на основе нижеизложенного поста о растворимости и прочем
Часть 13 - Духи "Xana Suray"
...
Часть 15 - Мое новое приобретение - Аромафикс
Часть 16 - Духи с травяным ароматом - своими руками
Часть 17 - Духи с восточным ароматом - своими руками

Серия сообщений "Косметика":
Часть 1 - Желатин
Часть 2 - Духи
Часть 3 - Инструкция/духи
Часть 4 - духи своими руками
Часть 5 - Восточные ароматы
Часть 6 - Макияж
...
Часть 34 - Очень эффективное и простое средство для сохранения молодости кожи
Часть 35 - Оливковое масло для тела или все-таки Johnson’s baby?
Часть 36 - Кожа станет шелковистой


Инструкция/духи

Вторник, 27 Марта 2012 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Xana_Suray_II [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить духи самостоятельно дома?

Ингредиенты, входящие в состав духов или туалетной воды, купленных в магазине, составляют примерно 10% от розничной цены, все остальное — упаковка, реклама, прибыль от продаж и налог. Не лучше ли вложить деньги в по-настоящему экзотические эфирные масла и сделать свои собственные духи? Случалось ли вам, вдыхая какой-то аромат, подумать “будь я ароматом, была бы именно этим”? Эфирные масла помогут сэкономить лишь доллар-два, но не стоит впадать в панику, ведь 1-2 капель жасминового масла достаточно, чтобы получить целый флакон шикарных духов. И можно быть уверенным, что это по-настоящему первоклассная вещь, чего нельзя сказать о многих купленных в магазине духах.

 

Одно из преимуществ в создании собственных духов - натуральные экстракты. Не придется беспокоиться о том, что химикаты и консерванты, которые могут попасть на кожу, вызовут сухость или, что ещё хуже, аллергические реакции. Я, конечно, не утверждаю, что у вас не может быть аллергии на эфирные масла, у каждого человека индивидуальная реакция, так что для начала следует воспользоваться пробником.

 

Итак, перейдем к первому рецепту. Если выбор пал на дорогое масло, оно обычно упаковано во флаконы различных размеров от маленьких пробников объемом 1,7 мл, аналогичных пробникам духов, раздаваемых в магазинах, до бутылей объемом 3,785 л. Можно воспользоваться пробниками, если есть риск возникновения аллергической реакции.

 

Стойкость и интенсивность запаха ароматической жидкости или духов будет зависеть от концентрации эфирных масел в соотношении с водой и алкоголем. Рецепт самых стойких духов: 15-30 процентов масла, 70-85 процентов алкоголя, и оставшаяся часть, по меньшей мере 5%, вода. Используйте только дистиллированную или ключевую воду. В качестве алкоголя следует использовать высококачественную водку с 57% содержанием спирта, также можно использовать бренди, но его характерный запах может изменить аромат смешиваемых эфирных масел. Если хотите добавить цвет, используйте натуральный высококачественный растительный краситель. Также понадобятся стерильные бутылочки для полученных творений, и, как бы ни хотелось разлить духи в красивые прозрачные хрустальные флакончики, не стоит этого делать. Ведь они притягивают злейшего врага духов - солнечные лучи. Если все же невозможно удержаться от того, чтобы похвастаться своим шедевром в красивом флакончике, хотя бы храните большую часть духов в отдельном контейнере и лишь малую часть - во флаконе.

 

И последнее: понадобится блокнот для записей рецептов, с указанием точного количества капель масла, которое добавляется в свой концентрат. Помните, что одна капля масла может полностью изменить аромат. Например, вы знаете, что положили жасмин, иланг-иланг и ваниль, но сколько капель жасмина вы добавили — 1 или 2, и сколько ванили — 3 или 4? Так что, если ненароком создастся шедевр, вам несомненно захочется заглянуть в блокнот, чтобы вспомнить точный рецепт.


Пошаговая инструкция:
Концентрат эфирных масел
71 мл водки 57% или бренди
2 столовые ложки дистиллированной или ключевой воды (при необходимости добавьте больше воды)

 

Возьмите концентрат масел и добавьте водку, медленно и долго помешивая, чтобы масла полностью растворились. Дайте смеси настояться 48 часов, затем добавьте 2 столовые ложки дистиллированной или ключевой воды, снова тщательно и медленно перемешайте. Дайте смеси настояться еще 48 часов. Иногда духи выдерживают от 4 до 6 недель, так получают более стойкие духи, а не туалетную воду. Выбор за вами, но помните, если аромат кажется слишком крепким, вы всегда можете добавить больше воды и снова разбавить их. После того, как духи настоялись, профильтруйте их через кофейный фильтр, чтобы никакой осадок не попал в конечный продукт. Вуаля! — авторские духи готовы! Наслаждайтесь!

Вот несколько рецептов, чтобы попрактиковаться и приготовиться к созданию собственных духов:


Нежное милосердие:
2 капли лавандового масла
4 капли гвоздичного масла
3 капли можжевелового масла
2 кали жасминового масла
3 капли масла иланг-иланг


Радость султана:
2 капли масла пачули
2 капли лавандового масла
3 капли масла иланг-иланг
1 капля жасминового масла

Серия сообщений "=Духи=":
Часть 1 - духи в домашних условиях
Часть 2 - состав духов, фазы запаха
Часть 3 - рецепты духов
Часть 4 - Как приготовить духи самостоятельно дома?
Часть 5 - рецепты духов
Часть 6 - Как приготовить натуральные духи из эфирных масел
...
Часть 15 - Мое новое приобретение - Аромафикс
Часть 16 - Духи с травяным ароматом - своими руками
Часть 17 - Духи с восточным ароматом - своими руками

Серия сообщений "Косметика":
Часть 1 - Желатин
Часть 2 - Духи
Часть 3 - Инструкция/духи
Часть 4 - духи своими руками
Часть 5 - Восточные ароматы
...
Часть 34 - Очень эффективное и простое средство для сохранения молодости кожи
Часть 35 - Оливковое масло для тела или все-таки Johnson’s baby?
Часть 36 - Кожа станет шелковистой


Духи

Вторник, 27 Марта 2012 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_вся_такая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Духи .Своими руками.

Вы любите запахи..
Какой Ваш любимый аромат?
Как пахло утром на даче или Ваш любимый на первом свидании ... Простите за нескромность..
Сделаем духи, такие , какие бы отражали Вас и доставляли Вам удовольствие..
А теперь о технологии.

Из "Ароматерапии" Г.Булла


КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО СОСТАВИТЬ МАСЛЯНЫЕ ДУХИ
В качестве основы возьмите 10 мл масла жожоба и добавьте 10-30 капель эфирных масел по вашему выбору (основную, верхнюю и сердечную ноты).
1. Вначале накапайте в масло жожоба эфирные масла «основной ноты». Понюхайте полученную смесь, нанеся немного на кожу.

2. Прибавьте в качестве «сердечной ноты» наиболее приятный для вас запах. В последнюю очередь добавьте «верхнюю ноту» по вашему выбору.

3. Прибавляя каждое следующее масло, как следует взбалтывайте смесь.

4. Если в конце работы какой-либо запах слишком сильно выделяется, его следует «уравновесить», добавив одно из ранее использованных либо немного лавандового масла.

Чтобы аромат духов проявился в полной мере, они должны «созреть». Составив духи, дайте им «настояться» в течение четырех недель, чтобы компоненты слились в единое целое.

Я Вас не утомила еще?
Тогда еще введение.
В любых духах есть теплая «основная нота», легкая «верхняя нота» и «сердечная нота», связанные между собой.

Эфирные масла с «основной нотой»:
бензой, элеми, гальбанум, эфирное масло меда, мускус, гвоздика, пачули, розовое дерево, сандаловое дерево, стиракс, тонка, ветивер, можжевельник, ладан, кедр, корица, кипарис.

Эфирные масла с «верхней нотой»:
бергамот, вербена, лимонная трава, лиметт, мандарин, апельсин, мята перечная, лимон.

Эфирные масла с «сердечной нотой»:
герань, ирис, жасмин, ромашка, лаванда, мелисса, мимоза, мускатный шалфей, мирт, нероли, роза, тубероза, иланг-иланг, иссоп.

И несколько рецептов из его книги:
Афродита"
(Духи для женщин)
Взять 10 мл масла-основы (Масло сладкого миндаля) Добавить в него:

3 капли масла Иланг-Иланг
3 капли масла Розового дерева
4 капли масла Грейпфрута
1 каплю масла Мяты японской
1-2 капли масла Розмарина
2 капли масла Герани

"Победитель мачо"
(Духи для мужчин)

Взять 10 мл масла-основы (Масло сладкого миндаля) Добавить в него:

7 капель масла Кедра
4 капли масла Пачули
3 капли масла Бергамот
1 каплю масла Розмарина

"Денежная смесь"
(Для притягивания денег)

Взять 5 мл масла-основы (Масло сладкого миндаля) Добавить в него:

7 капель масла Пачули
5 капель масла Кедра
 (200x200, 7Kb)
Я вся такая

Серия сообщений "Косметика":
Часть 1 - Желатин
Часть 2 - Духи
Часть 3 - Инструкция/духи
Часть 4 - духи своими руками
...
Часть 34 - Очень эффективное и простое средство для сохранения молодости кожи
Часть 35 - Оливковое масло для тела или все-таки Johnson’s baby?
Часть 36 - Кожа станет шелковистой


Желатин

Вторник, 27 Марта 2012 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН.

Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген — белок животного происхождения.
Всем известны свойства коллагена поддерживать тургор кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин.

И не всем известно, что желатин – это гидролизованный коллаген (продукт денатурации коллагена) – способен восполнить коллагеновый дефицит, возникающий с возрастом.

3140201_blue_forward1 (96x24, 5Kb)

Серия сообщений "Косметика":
Часть 1 - Желатин
Часть 2 - Духи
Часть 3 - Инструкция/духи
...
Часть 34 - Очень эффективное и простое средство для сохранения молодости кожи
Часть 35 - Оливковое масло для тела или все-таки Johnson’s baby?
Часть 36 - Кожа станет шелковистой


Хозяйственное мыло

Вторник, 27 Марта 2012 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень хозяйственное мыло

Любите Фэйри, Аос и прочую бытовую химию? Или вы пользуетесь продукцией Амвэй? Тогда не читать! И мне не писать гневных отповедей по поводу того что делать мне нечего... 

Потому что я честно и сразу предупреждаю - это для настоящих ценителей хозяйственного мыла во всех его проявлениях 

Хозяйственное мыло с содой, горчицей и кофе фото

Хозяйственное мыло само по себе является отличным средством для мытья посуды, как в горячей, так и в холодной воде. Но бывают случаи, когда оно не в силах быстро справиться с остатками жирной или пригорелой пищи (жир, оставшийся на сковороде после приготовления пищи, противень). 

Можно, конечно, воспользоваться современными средствами для мытья посуды, которые, если верить рекламе, в считанные секунды избавят посуду от самых стойких загрязнений. Но платить за это придется своим здоровьем и здоровьем своих близких. Поверхностно-активные вещества (ПАВ), входящие в состав таких средств, полностью не смываются с посуды даже большим количеством проточной воды (не говоря уже о мытье посуды при отсутствии водопровода, например в сельской местности или на даче), и при последующем использовании этой посуды, попадают к нам в организм, а со сточными водами – в водоемы. Уже ни для кого не секрет, к каким это может привести последствиям.

Старинные способы мытья посуды, которыми пользовались наши бабушки, с использованием соды и горчицы, в наше время становятся все более актуальными. Но применение порошков соды и горчицы если экологически и обосновано, то очень не удобно. Но можно совместить удобство, эффективность и натуральность и сделать самим для мытья посуды хозяйственное мыло с добавкой горчицы и соды.

Для приготовления хозяйственного мыла для кухни, натираем на терке 100 грамм обычного коричневого хозяйственного мыла, заливаем его небольшим количеством горячей воды и ставим плавиться на водяную баню или в микроволновку. Те, кто занимался переплавкой детского мыла, будут приятно удивлены, насколько легче и быстрее растапливается хозяйственное.

Натираем на терке 100 грамм обычного коричневого хозяйственного мыла, заливаем его небольшим количеством горячей воды и ставим плавиться на водяную баню

Постоянно помешивая, добавляем по столовой ложке около 180 мл воды (чуть больше или чуть меньше будет зависеть от конкретного куска исходного мыла, так как у разных производителей немного отличается рецептура его изготовления). Растопленное хозяйственное мыло по цвету и консистенции должно напоминать прозрачный жидкий мед. Можно немного взбить мыло миксером на самой маленькой скорости,  это ускорит процесс.                  

Читать далее...

Серия сообщений "Мыло":
Часть 1 - Хозяйственное мыло
Часть 2 - ШИПУЧИЕ БОМБОЧКИ ДЛЯ ВАННЫ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 3 - Мыло для себя.
Часть 4 - КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСЛА и ГЛИНА
Часть 5 - МЫЛО РУЧНОЙ РАБОТЫ - ФОТОГАЛЕРЕЯ
Часть 6 - МК ТЕКСТУРНОЕ МЫЛО


Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 06:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скелетирование или оскелечивание. Страшное слово, но не пугайтесь, крови не будет! Будет лишь варка листвы в соде.

Итак, у нас есть заготовленные листья, которые мы хотим оскелетить. Подбираем соответствующую кастрюлю и помещаем туда листья. Затем насыпаем туда стакан стиральной соды. Внимание! Работайте в латексных перчатках, например таких как Aracut так как стиральная сода раздражает кожу рук.

скелетизация или оскелечивание листьев

После заливаем в кастрюлю четыре стакана воды. Пропорции, как вы догадались – 1 к 4.

скелетизация или оскелечивание листьев

>>>

печенье

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha_Pisarenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Забытое"

Почему печенье Забытое? А потому, что печем мы его всего одну минутку, а потом забываем его в духовке на целых 12 часов. Вот такое загадочное печенье. Хрустящее, ароматное, орехово-шоколадно-кокосовое.

Ингредиенты:

1/2 стакана сахарной пудры

1 яичный белок

1/2 стакана измельченных кусочками любых орехов

1/2 стакана порезанного кусочками шоколада

2/3 стакана кокосовой стружки

Соединяем кокосовую стружку, шоколад и измельченные орехи. У меня был миндаль

Яичный белок взбиваем с сахарной пудрой

 

Соединяем жидкую и сухую смеси и вилкой хорошо перемешиваем. Получается суховатое, слегка крошащаяся масса.

Чайной ложкой выкладываем на противень покрытый фольгой (наверное можно и пергаментом). Я смачивала ложку водой, так масса легче отставала от ложки. И ставим противень в максимально разогретую духовку на 1 минуту!!!! Не передержите, а то печенье сильно потемнеет. Выключаем духовку и забываем о печенье на 12 часов. Ни под каким предлогом духовку не открывать!!! Я пекла его на ночь.

А утром к чаю мы вспомнили про наше печенье Забытое. Приятного аппетита!

Серия сообщений "Кулинария!":
Часть 1 - печенье
Часть 2 - Пасха/куличи
Часть 3 - Лазанья
...
Часть 23 - Вкуснейший десерт "Птичье молоко" для сладкоежек
Часть 24 - СЕКРЕТЫ ВКУСНОГО МЯСА
Часть 25 - рогалики


Без заголовка

Суббота, 24 Марта 2012 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Golyb-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение

Природные средства борьбы с темными кругами и мешками под глазами
12 Декабрь 2011, 08:16

Бывают ли у вас опухшие глаза или мешки под глазами? А, может быть, темные круги под глазами являются вашими постоянными спутниками, от которых вы уже отчаялись избавиться и справляетесь с этой проблемой только при помощи различных консилеров и других маскирующих средств? Проблема опухших глаз и мешков под глазами является общей как для мужчин, так и для женщин. Однако женщинам такое украшение доставляет куда больше огорчений. Темные круги и мешки под глазами прибавляют возраст, создают больной и уставший вид. Но есть ли спасение от этого малопривлекательного недуга? Да, у этой проблемы есть решение и за дело нужно браться комплексно. Узнайте, что надо сделать, чтобы забыть об опухших глазах и темных кругах под глазами.

Первый шаг к лечению – это понять, что вызывает отечность и темные круги. Ниже представлен список большинства причин, которые вызывают мешки и темные круги под глазами.
Отсутствие правильного питания

Кожа под глазами очень тонкая и уязвимая. Со временем, в процессе старения и отсутствия правильного питания она начинает терять упругость и эластичность. Для поддержания организма здоровым и жизнеспособным, вы должны потреблять определенные питательные вещества.
Примеры правильного питания для предотвращения темных кругов и припухлостей под глазами приведены ниже. Не смотря на то, что большинству людей нижеприведенные правила будут полезны, все же есть вероятность, что они не подойдут лично вам. При некоторых заболеваниях (например, сахарный диабет) будет не лишним проконсультироваться с врачом.
5 Советов для улучшения питания, чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами

1. Витамин С (аскорбиновая кислота).
Это волшебный витамин не только для нашего иммунитета, но и для нашей красоты. Он необходим для синтеза коллагена. Как следствие, он продлевает молодость. К тому же витамин С является естественным мочегонным средством, которое удаляет излишки воды из организма. Лишняя жидкость в организме часто служит причиной отеков век. Наиболее эффективной формой витамина С является та, что содержит в составе биофлавоноиды. Биофлавоноиды повышают абсорбцию витамина С. Рекомендуемая доза витамина С не менее 500 мг в сутки.

Источники биофлавоноидов: белая оболочка под кожурой цитрусовых фруктов, перец, гречка, черная смородина, а также абрикосы, вишня, грейпфруты, виноград, лимоны, апельсины, чернослив, плоды шиповника, ягоды бузины, ягоды боярышника, хвощ, плоды шиповника.

Итак, если вы употребляете вышеперечисленные продукты, витамин С будет максимально усваиваться вашим организмом благодаря наличию биофлавоноидов.

2. Витамины группы В.

Этот витамины очень полезны для многих функций организма. Что очень важно, что они помогают справляться со стрессом, который может способствовать появлению темных кругов и опухших глаз.

3. Масло из виноградных косточек является природным антиоксидантом и является эффективным средством для усталых глаз.

Одной из областей применения экстракта из виноградных косточек является лечение заболеваний вен. В том числе хронической венозной недостаточности с варикозным расширением вен, тромбозом и трофическими язвами, а также геморроя. «Причём тут геморрой и вены», – скажете вы. А вот очень даже причём. Под глазами проходит большое количество мелких сосудов и вен. Нарушение венозного и лимфатического оттока вызывает темные круги под глазами. Именно поэтому в некоторых случаях мазь от геморроя может решить проблему темных кругов под глазами. Чем, кстати, и пользуются некоторые знаменитости.

4. Пейте воду. Вода является жизненно важной составляющей здорового режима. Достаточное потребление воды позволяет сохранить кожу эластичной и вообще очень полезно для организма. Как ни странно, но именно потребление воды предотвращает ее задержку в нашем теле, а, следовательно, и отеки различных частей тела, в том числе и глаз. Количество воды, которое необходимо употреблять в день, может сильно варьироваться в зависимости от температуры окружающей среды, физической нагрузки или веса человека. В среднем же специалисты рекомендуют выпивать около 8 стаканов воды в день.

Небольшой совет: если вам захотелось поесть, не ешьте прежде, чем не выпьете стакан воды. Дело в том, что у взрослых людей часто притупляются органы чувств. Организм (если ему не давать пить по требованию) начинает подменять чувство жажды голодом. Возможно, вы вовсе не хотите есть, а ваше тело таким извращенным способом подает сигнал, что ему хочется пить.

5. Специальные очищающие диеты могут помочь организму избавиться от токсинов.

Часто именно излишняя зашлакованность может вызывать темные круги и мешки под глазами. Прежде, чем испытывать на себе такие очищающие диеты желательно проконсультироваться со специалистом. И злоупотреблять ими тоже не стоит. Стресс от частых очищающих диет не добавит красоты и блеска вашим глазам.
3 Продукта, которых следует избегать

1. Соль.

Ни для кого не секрет, что соль задерживает воду в организме. Поэтому, если у вас есть склонность к отечности глаз или проблемы с почками, лучше сократить употребление соли и продуктов ее содержащих. Откажитесь от консервированных продуктов, соленых огурчиков, помидоров и других соленьев. И уж тем более не стоит есть продукты, содержащие много соли на ночь. Опухшие глаза в таком случае вам практически гарантированны.

2. Кофеин.

Часто кофе и чай становятся для нас заменителями воды и совершенно зря. Кофеин способствует удержанию воды и его следует избегать, насколько это возможно.

3. Мочегонные таблетки.

Многие люди в борьбе с отеками начинают употреблять мочегонные таблетки. Но будьте благоразумны и используйте их только по назначению врача. Часто они вызывают негативные побочные эффекты. Хорошей альтернативой мочегонных таблеток будет употребление витамина С, как уже говорилось выше. Витамин С является естественным природным мочегонным средством, к тому же еще и практически безопасным, как вода.
6 Способов избежать усталости и стресса (в крайнем случае, создать иллюзию отдохнувших глаз).

А вы знаете, что состояние стресса способствует тому, что наше тело начинает вырабатывать больше меланина под глазами? Если не знали, то теперь будете знать. Поэтому подойдите серьезно к поиску путей снижения уровня стресса. Это будет прямая дорога к улучшению вашего общего вида и устранению этих ненавистных кругов и мешков под глазами.

1. Первое, казалось бы самое очевидное, но не очень легко выполнимое средство – это отдых. Конечно, в наше время с бешеным ритмом жизни часто практически нет возможности выкроить время на отдых. Но если вы страдаете от мешков и темных кругов под глазами вы сможете спланировать свое время так, чтобы выкроить на сон положенные вам 8-9 часов.

2. Быстрый и проверенный нашими бабушками способ, чтобы освежить глаза и сделать глаза более блестящими – это использование ломтиков огурца. Естественно, если вы кутили всю ночь и глаза сильно опухли, полностью справиться с проблемой этот метод вряд ли поможет, но улучшить ситуацию он в состоянии. Огурец обладает вяжущими свойствами и небольшим отбеливающим эффектом.
Приложите к закрытым глазам тонкие ломтики охлажденного огурца и отдохните в положении полулежа в затемненной комнате 15-20 мин. Вы будете удивлены, что за такое короткое время, таким простым дедовским способом можно получить такой потрясающий результат. Взгляд свежий и отдохнувший, а вы просто неотразимы.

3. Как вариант, вместо огурца можно использовать ромашковый чай, обычный чай или просто прохладные примочки на крайний случай. Для простоты можно использовать чайные пакетики или смочите ватные диски в заварке
Налейте в кружку горячей воды, опустите в нее два пакетика с ромашковым или другим чаем, после того, как вода окрасится, достаньте пакетики и охладите их до приятной глазу температуры.

От темных кругов под глазами очень помогают контрастные компрессы из настоя ромашки. Чередуйте холодные и горячие (но не обжигающие) компрессы.

4. Есть еще один замечательный народный способ в борьбе с опухшими глазами и синяками и он доступен каждой русской женщине в любое время года. Для компресса используйте тертый на мелкой терке картофель. Заверните протертую массу в марлевую салфетку и полежите с этой маской на глаза около 15-20 мин. В более простом варианте можно просто положить на глаза ломтики картофеля. Этот овощ бывает портит фигуру, но с глазами он творит чудеса. При том он будет прекрасной маской для глаз даже для тех счастливиц, у кого нет проблем со всякими мешками и кругами.

5. Если вы замечаете, что у вас опухшие глаза особенно по утрам, попробуйте сменить подушку. Возможно, что позиция, в которой вы спите ночью, способствует появлению отеков по утрам. Попробуйте добавить себе еще одну подушку. Более высокое положение головы будет способствовать оттоку лишний жидкости от кожи век.
Привычка спать на После недели или двух вы должны заметить разницу.

6. Если у вас сильно усталые и налитые кровью глаза, вы можете прибегнуть к экстренной мере. Воспользуйтесь глазными каплями. Ощущение усталости вряд ли пройдет, но внешне вы будете выглядеть более бодрой и отдохнувшей.

От чего еще могут появляться мешки и темные круги под глазами.

1. Болезни внутренних органов могут также быть причиной темных кругов и отеков. Если раньше вы не замечали за собой таких проблем, а в какой-то момент заметили, что все чаще стали просыпаться с опухшими глазами, а синяки не проходят, то лучше обратиться к специалисту. Не лишним будет проверить печень, сердце и почки. Не откладывайте визит к врачу. Часто незначительное на первый взгляд внешнее проявление болезни бывает единственным симптомом серьезного заболевания.

Есть большая вероятность, что если вы обратитесь с такой проблемой в нашу государственную «бесплатную» клинику, на вас посмотрят дикими глазами и отправят гулять. У нас чаще лечат, если что-то сильно болит или уже отвалилось. Так что делайте выводы. Может быть стоит посоветоваться со знакомыми и найти квалифицированного и неравнодушного специалиста. Для начала это должен быть терапевт. Он вас направит к гастроэнтерологу, нефрологу, кардиологу или эндокринологу. Также не помешает сдать анализы на паразитов.

2. Если синяки с дества, это означает, что у вас скорее всего слишком большая глазная впадина. Это является индивидуальной анатомической особенностью Вашего черепа. У косметологов даже есть определение hollow eyes – эффект запавших глаз. Звучит ужасно, но ни одна маска не исправит эту особенность. Здесь возможны радикальные методы: например, заполнение подглазной впадины рестилайном или собственной жировой тканью (липофиллинг). К сожалению, это тоже временные меры. Можно еще также использовать определенные аппараты, которые улучшают цвет сняков, убирают черноту и синеву.

3. Контактные линзы. Бывает, что мешки под глазами вызывают контактные линзы. Если вы не можете обойтись вовсе без контактных линз, то попробуйте максимально уменьшить время использования. Чаще обращайтесь к обычным очкам.

4. Использование некачественной или неподходящей вам косметики может спровоцировать покраснение век и вызвать появление мешков и отеков под глазами.

Лучшее, что вы можете сделать в своем случае – обратиться к хорошему косметологу. Он поможет вам выбрать правильный уход.
Домашние маски от мешков и кругов под глазами:

Маска из желтка.

Взбить один желток с одной чайной ложкой мёда и одной чайной ложкой оливкового масла (масла виноградных косточек, миндального и т.д.). Нанести смесь на кожу вокруг глаз на 15–20 минут. Смыть теплой водой. Не переживайте, маска не будет стягивать кожу. Масло и мёд не дают желтку быстро засохнуть.

Маска из банана.

Размять половинку спелого банана с помощью вилки. Добавить пол чайной ложки теплого молока. Нанести на 15–20 минут.

Маска из персика.

Размять один спелый персик, добавить одну чайную ложку оливкового масла. Нанести на 15–20 минут.

Маска из петрушки и сметаны.

Разомните чайною ложку петрушки с двумя чайными ложками сметаны. Нанесите смесь на 15-20 минут. Смойте прохладной водой.

Чайные ложки.

Поместите две чайные ложки в морозильную камеру. Когда они хорошо охладятся, приложите их к закрытым векам. Слегка помассируйте глаза. затем оставьте их на 3 минуты.

Все перечисленные способы борьбы могут дать результат при регулярном и методичном выполнении, но, к сожалению, как показывает практика, в некоторых случаях могут оказаться малоэффективными. Все зависит от особенностей вашего организма.

Взято на ссайте:http://mnesovet.ru/2011/12/12/prirodnyie-sredstva-borbyi-s-temnyimi-krugami-i-meshkami-pod-glazami/



Серия сообщений "Омоложение":

Часть 1 - Омоложение



Без заголовка

Пятница, 23 Марта 2012 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКИ ОТ МОРЩИН.

МАСКИ ОТ МОРЩИН

1284019506_domashnie_maski_dlya_suxoj_kozhi_lica[1] (150x150, 6Kb)Все женщины хотят как можно дольше оставаться молодыми и красивыми, но что поделать в жизни каждой из нас наступает тот день, когда взглянув на свое отражение в зеркале, мы с грустью замечаем первые морщинки. К сожалению, старение не подвластно нашему желанию оставаться вечно молодыми, но в наших силах замедлить этот процесс и помогут нам в этом маски против морщин, с помощью которых ухаживали за своей кожей ещё наши прабабушки. Интересный сайт поделится с вами этими рецептами.

3140201_6243f33eacd61 (63x63, 2Kb)

Без заголовка

Пятница, 23 Марта 2012 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТКРЫТКА С БАБОЧКАМИ.

ОТКРЫТКА С БАБОЧКАМИ

И внутри пархают бабочки).

3140201_69613282_65400749_1287286622_44837488_35768532_e594f757f3351 (87x40, 3Kb)

Средство от усталости

Пятница, 23 Марта 2012 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения lazy_Mary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

чеснок, мед, лимон - адская смесь

Средство от усталости и одышки


Здоровье человека во многом зависит от состояния сердечнососудистой системы, а лимон, чеснок и мёд имеют множество целебных веществ, которые чистят пораженные атеросклерозом сосуды и повышают эластичность их стенок.
Засчет чеснока значительно уменьшается риск раковых и опухолевых заболеваний, уходит атеросклероз, повышается артериальная гибкость.
Возьмите 200г мёда, 4 лимона и 2 головки чеснока.
Чеснок очистить и пропустить через мясорубку, лимоны также пропустить через мясорубку вместе с цедрой предварительно вымыть и обдать кипятком.
Все компоненты смешать и поставить в стеклянной банке в темное прохладное место на неделю.

Принимать: утром за 15 мин. до еды по 1 ст.л., разведённой в стакане воды, а вечером через час после последнего приёма пищи. Если у вас есть проблемы со сном, то лучше не принимать перед самым сном, т.к. эликсир бодрит.

Такое средство поможет восстановить жизненные силы и избавиться от усталости и одышки.
Для тех, кто боится запаха чеснока, скажу, что его нет! И не прерывайте употребление на полпути, так как запускается механизм очищения организма. 

мед лимон и чеснок (540x314, 36Kb)

Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - не бывать калине – малиной!
Часть 2 - ягода фейхоа
...
Часть 8 - болячки от А до Я
Часть 9 - тот еще фрукт!
Часть 10 - чеснок, мед, лимон - адская смесь
Часть 11 - черника
Часть 12 - лекарственный сбор
Часть 13 - лечение эмфиземы легких народными средствами
Часть 14 - 15 продуктов, улучшающих обмен веществ

Цветы из ткани

Пятница, 23 Марта 2012 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из ткани. Канзаши. Делаем украшения и декорируем свечу

Хочу вам представить самый простой и легкий в исполнении цветок КАНЗАШИ. Для декорирования свечи вам понадобится парча и стразы. Мастер-класс - смотрим ниже

6376865081_b23c8f278d_z (640x497, 194Kb)

В этой же технике можно сделать красивые украшения

 

Ribbon Flowers (700x464, 307Kb)

satin with prima rose (700x464, 299Kb)

Silk dupioni wire removed (700x464, 329Kb)

Читать далее...

для волос

Четверг, 22 Марта 2012 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения surgut862007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты масок для волос с витаминами

Рецепты масок для волос с витаминами




 













витаминные маски для волосНи для кого не секрет, что наша красота напрямую зависит от образа жизни и питания. Подумайте, что вы едите, и посмотрите на кожу, ногти и волосы. Они в первую очередь дают нам сигнал о проблемах в организме. Каждой женщине хочется иметь шикарные волосы, сияющие здоровьем, однако не каждая из нас обеспечивает им бережный уход и достойное питание. Для того чтобы волосы сияли здоровьем, им необходим комплекс витаминов и минералов, содержащийся в большей мере в продуктах питания.









Волосам жизненно необходимы витамины группы В, а также А, Е и С.



Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению.



Витамин А отвечает за восстановление структуры наших волос, обеспечивает их эластичностью. Этот витамин необходим ломким, безжизненным волосам. Он увеличивает сопротивляемость организма к различным инфекциям.



Витамин Е также играет важную роль в поддержании красоты наших волос. Он регулирует их рост, насыщая кровь кислородом. Витамин Е в ответе за иммунную систему организма. Принимая его в нужном количестве, мы обеспечим волосы здоровьем.



Витамин С помогает нам остановить потерю волос, а также отвечает за работу капилляров.



Все эти витамины необходимы нашему организму в комплексе, так, как каждый из них выполняет свою роль. Недостаток одного из них может привести к проблемам в организме и сказаться на состоянии волос. Заботясь о своих волосах, мы можем поддерживать их как изнутри, так и снаружи. Употреблять в пищу полезные продукты, и делать различные витаминные маски. Таким образом, наши волосы будут иметь комплексную защиту и уход.



Маски являются замечательным средством для поддержания красоты и здоровья волос. Они обеспечивают защиту от воздействий внешней среды. Отличный результат дают маски, приготовленные в домашних условиях. Они основываются на натуральных продуктах и применяются в свежем виде. Это дает максимально хороший результат. А если добавить в них масляные витамины, можно усилить эффект. Итак, давайте рассмотрим рецепты масок, которые можно сделать самостоятельно.



Рецепты витаминных масок для волос



Луковая маска с витамином А




  • 1 ст. ложка лукового сока (лук протереть на терке и выжать сок);


  • 1 ст. ложка касторового масла;


  • 1 ст. ложка репейного масла;


  • 1 желток;


  • 1 ст. ложка настойки острого перца (на основе спирта);


  • 5 капель масляного раствора витамина А (купленного в аптеке);



Все компоненты тщательно смешиваем. Полученную массу нанести сначала на кожу головы, затем распределить по волосам. Держать полчаса и тщательно смыть. Чтобы смыть запах лука промойте волосы горчицей, затем лимонным ополаскивателем (сок 1 лимона на литр воды). Эту маску рекомендуется делать тем, у кого серьезные проблемы с волосами. Она стимулирует рост волос, укрепляет структуру и питает кожу головы. Делает волосы пышными и блестящими. Но для получения такого результата нужно произвести 30 процедур, и делать их через день. Подходит для всех типов волос. Противопоказания: повышенная чувствительность и сухость кожи головы.



Питательная маска для волос с витаминами А, Е, РР (витамин B3)




  • 0,5 чайной ложки каждого из витаминов: А, Е, РР (никотиновая кислота - B3);


  • 2 ст. ложки масла льняного;


  • 1 ч. ложка элеутерококка настойки;


  • 1 желток;



Все смешать и нанести на кожу головы и волосы на один час. Затем хорошо промыть волосы. Маска питает кожу головы. Ускоряет рост волос и оживляет их.



Маска для роста волос с витаминами А и Е




  • 1 ч. ложка каждого из витаминов А, Е;


  • 1 ч. ложка репейного масла;


  • 2 ст. ложки теплой воды;


  • 2 ст. ложки горчицы в сухом виде;


  • 1 желток;



Все ингредиенты смешать. Нанести на кожу и волосы. Укутать. Держать минимум 10 минут в первый раз. Будет чувствоваться жжение из-за горчицы. В следующие разы время увеличивать постепенно до часа. Стоит проводить такие процедуры раз в неделю. Эта маска дает замечательный результат – волосы оживают, начинают блестеть и быстрее расти.



Маска для волос с димексидом и витаминами А и Е




  • 1 ч. ложка каждого из масел: репейного, касторового;


  • 1ч. ложка каждого из витаминов А и Е;


  • 1 ч. ложка димексида (препарат продается в аптеках, в данном рецепте усиливает проникновение питательных веществ в кожу головы и волосы, ознакомьтесь с противопоказаниями);



Смешать, подогреть, нанести на кожу головы и по всей длине волос. Укутать. Через час смыть. Стоит делать эту маску раз в неделю. Она помогает справиться с ломкостью волос, восстанавливая и придавая им блеск.



Травяная маска с витаминами А, В1, В12, Е




  • 1 ст. ложка липы;


  • 1 ст. ложка крапивы;


  • 1 ст. ложка ромашки;



Залить 200 мл кипятка, настоять, процедить через 30 минут. Добавить небольшое количество измельченного ржаного хлеба и несколько капель витаминов А, В1, В12, Е. Пусть постоит минут 10-15, затем нанести на кожу головы и волосы. Смыть через час. Такая маска призвана укрепить корни волос, придать им блеск и жизненную силу. Для жестких волос ржаной хлеб следует заменить на яйцо.



Маска с желтком и витаминами А, Е для сухих волос




  • 1 желток;


  • 1 ст. ложка любого репейного масла;


  • Несколько капель витамина А и Е.



Все смешать и нанести на волосы, укутать на 30-40 минут. Промыть. Эта маска восстанавливает структуру волос. Избавляет от ломкости и сухости.



Маска с витаминами группы B




  • Витамины B2, B6, B12 (по одной ампуле);


  • 1 ст. ложка репейного масла;


  • 1 ст. ложка облепихового масла;


  • 1 ст. ложка миндального масла;


  • одно яйцо;



Яйцо взбить, добавить масла, вскрыть ампулы с витаминами, перемешать. Нанести на волосы, укрыть шапочкой и утеплить. Через час смыть шампунем. Маска делает волосы блестящими, укрепляет, уменьшает выпадение волос.



Существует еще множество рецептов различных масок для волос с добавлением витаминов, купленных в аптеке. Каждая из нас, заботясь о красоте и здоровье своих волос, может делать любую витаминную маску, добавляя просто по нескольку капель каждого витамина. Результат не заставит себя долго ждать. Однако при этом не забывайте правильно питаться, и бережно ухаживать за волосами. Будьте красивы, и главное – здоровы!








http://silk-hair.ru/mask-to-hair/221-vitamin


Фитнес для красивых ягодиц

Вторник, 20 Марта 2012 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео - фитнес: упражнения для красивых ягодиц + фото

Фитнес - упражнения для красивых ягодиц + фото. Видео-тренировка

Комплекс 1. Упражнения для красивых ягодиц



Девушка, занимающаяся этим тренировочным комплексом, написала: "Занимаюсь месяц. Результат на лицо - три нахала на улице уже заценили!"
Вот, оказывается, зачем нужна девушкам физкультура!

Читать далее

zerno-Ros

devushki-053 (700x525, 57Kb)
Видео-тренировки: упражнения для красивых ягодиц + фото

Без заголовка

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обруч для волос

Обруч для волос


Как украсить обруч для волос? Все очень просто. Сегодня мы научимся это делать цветами из ткани канзаши (kanzashi) . Сам обруч для волос делать мы не будем, мы возьмем готовый, а сами займемся изготовлением цветка своими руками. Впереди Новый год, пусть он будет нарядного белого цвета.

<<
Читать далее...

Розочки своими руками!

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Lishka-Aliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы из сердечек

image001 (400x358, 17Kb)



Библиотека

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Смертельная_Доза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список электорнных библиотек

1. http://www.aldebaran.ru/ - Альдебаран-крупнейшая электронная библиотека on-line- художественная, учебная и техническая литература и книги различных жанров: детективы, фантастика, русская и зарубежная литература, стихи и поэзия, любовные романы, детская литература,
2. http://lib.ru/ Библиотека Максима Мошкова
http://www.online.ru/sp/eel/russian библиотека Евгения Пескина является частным литературным собранием,в котором хранятся тексты литературных произведений в электронном виде.
3. http://www.encyclopedia.ru/ - “Мир энциклопедий” — русскоязычные энциклопедические и псевдоэнциклопедические издания (энциклопедии,энциклопедические словари,справочники).
4. http://vgershov.lib.ru/ - Эл книжные полки Вадима Ершова: историческая и историко-приключенческая литература, детективы,
книги для детей, юмор, фантастика, худ проза,справочники, литература,словари,библиографии,религия и философия
5. http://libraries.allbest.ru/ Каталог художественных произведений на ALLBEST.RU -книги (более 27 000)Детективы Мемуары Разное Детские Поэзия Фантастика История Приключения Юмор Классика Проза Любовные Психология
6. http://www.litportal.ru/ деловые книги,детективы,детские,
документальное,драматургия,дом,история,классика,компьютры,любовные,медицина,образование,политика,поэзия,приключения,проза,психология,религия,словари,философия
7. http://scbooks/ коллекция отсканированных и вычитанных текстов.
8. http://aleria.net/ Информационные науки Философия и психология.Вера и религия Общественные науки Языки и лингвистика Естественные науки Прикладные науки Искусство и развлечения Художественная литература География и история
9. http://www.arsasiatica.com/ - Культура Востока
10. http://lib.students.ru/lib.php?word=%C0 Студенческая Библиотека Онлайн

Читать далее...

Льняное масло

Понедельник, 19 Марта 2012 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения l_sunny_l [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза и применение льняного масла

maslo (541x500, 20Kb)
Льняное масло - целебные свойства красивого цветка

Последнее время все чаще можно слышать о льняном масле, о его пользе для здоровья и лечебных свойствах. Итак, что такое льняное масло и для чего оно нужно? Лен – это растение с синими цветами и коричневыми семенами, из которых методом холодного отжима и получают масло. Это натуральное масло содержит 3-Омега и 6-Омега жирные кислоты, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма и работы всех его систем. Если Омега-6 имеется, помимо льняного, в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном, оливковом маслах, то Омега-3 имеется в достаточном количестве лишь в рыбьем жире и – в льняном масле. В этом заключается уникальность льняного масла, отсюда его специфический запах. Это показатель высокого качества масла, его чистоты, а также доказательство того, что его не смешали с другими растительными маслами.

Помимо незаменимых жирных кислот, льняное масло содержит витамины В-группы, калий, лецитин, магний, клетчатку, белок и цинк. Льняное масло по своей биологической ценности стоит на первом месте среди пищевых масел. В семени льна содержится 46% витамина F, который не синтезируется в организме, а привносится извне. В состав льняного масла входят ценные ненасыщенные кислоты и большое количество витаминов А и Е.

По мнению некоторых диетологов, исследователей и ученых, льняное масло – это самый полезный натуральный продукт питания после мультивитаминов, ведь его потребление благотворно отражается на работе большинства систем организма, в том числе сердечно-сосудистой, иммунной, кровеносной, половой и нервной систем.

Полезные свойства льняного масла

Без заголовка

Суббота, 17 Марта 2012 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Живая роза"

4360286_7d356e53b108 (480x227, 448Kb)

 

Ваш текст

 

4360286_0_704fd_7d44d2f3_S_1_ (139x150, 38Kb)

Litizija

 

 


Без заголовка

Суббота, 17 Марта 2012 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть без голодания? Онлайн фильм BBC: Десять вещей, которые вы не знали о потере веса

Путь к стройной фигуре. Видео фильм: Десять секретов, которые помогут похудеть.

Стив Хэнкс Steve Hanks —  известный художник работает технике акварель (434x600, 105Kb)
Steve Hanks

Как же похудеть без голодания? Десять "примочек" (как не набрать лишний вес) из фильма BBC могут заинтересовать как девушек, так и мужчин.
Каждый шестой человек на планете страдает от лишнего веса, но еще больше женщин, которые, имея вполне нормальные фигуры, истязают себя, стремясь стать дюймовочками.

Читать далее...


Поиск сообщений в Кристина-21
Страницы: 24 ..
.. 3 2 [1] Календарь