-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в IriSka_05

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Клуб_мастериц Царство_Кулинарии Перекресток_желаний Рецепты_приготовления
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2012
Записей: 12618
Комментариев: 440
Написано: 13818


Шьем лежанку для собачки. Мастер-класс

Вторник, 29 Мая 2012 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем лежанку для собачки. Мастер-класс

Еще один вариант пошива лежанки для домашних питомцев. Для создания кроватки можно использовать любые старые вещи. Сшить ее - сплошное удовольствие, совсем несложно. Главное - иметь наполнитель в виде синтепона. Шьется лежанка из четырех боковинок. Размер выбирайте сами, измерьте своего щенка в длину и выкраивайте)

Мягкая, красивая лежанка обязательно понравится вашему питомцу. Они нам дарят столько тепла и ласки....) Для многих, особенно для одиноких людей преклонного возраста,  домашний питомец является смыслом их жизни. И это не редко... А что вы понимаете под смыслом жизни? Совсем немногие люди задаются этим сложным вопросом. Предлагаю вам посетить американский сайт What is the meaning of life, на котором есть версия на русском языке. Может найдете ответы на волнующие вас вопросы? В чем смысл моих действий в этой жизни, в чем смысл рождения, жизни и смерти, почему участились природные катаклизмы и общее напряжение в мире и другие глобальные вопросы - все это подробнее на сайте.

a46b38f729510f85b8c1d545701d31f0 (700x525, 218Kb)

Подушечка шьется отдельно, она съемная

1185222a8b591bded2934c042a769453 (700x525, 245Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Лепе

Мастер-класс "Тапочки-зайчики" и другие

Вторник, 29 Мая 2012 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс "Тапочки-зайчики" и другие

 Читать далее

след (439x28, 2Kb)
Рубрики:  Шитье

ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ

Вторник, 29 Мая 2012 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ

Закон Притяжения - не просто самый могущественный из Законов Вселенной; вы должны понять его, прежде чем сможете оценить все остальное, что мы расскажем вам.

Вы должны понять его, прежде чем увидите смысл в своей жизни или в чем-то, что вы наблюдаете в жизни окружающих.

В вашей собственной жизни и в жизни других людей все подчинено Закону Притяжения. Он - основа всего, что вы видите воплощенным, основа всего, что появляется рядом с вами.  

Читать далее...
Рубрики:  полезные статьи/полезная инфа

Плетение из газет. ИГОЛЬНИЦА И НОВЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ

Вторник, 29 Мая 2012 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. ИГОЛЬНИЦА И НОВЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ

Маленькое отступление для всех ценителей качественного и красивого домашнего текстиля. Предлагаю вам приобрести подушки, одеяла, матрасы, детское постельное белье и другой трикотаж самого лучшего качества Ивановского производства. Крупная текстильная компания Vesta предлагает трикотаж от производителя иваново по самым выгодным ценам. На сайте компании вы сможете просмотреть каталог с огромным ассортиментом всей выпускаемой продукции. Все очень стильное, практичное и сшито из натуральных тканей.

Предлагаю вам просмотреть мастер-класс по плетению вот этой игольницы. Сплести игольницу сможет даже новичок в плетении.

jehelnicek-navod7-1 (1) (700x528, 194Kb)

А для вдохновения - новые идеи

img0440u (700x525, 225Kb)

74 (502x669, 180Kb)

fler841 (502x669, 162Kb)

94 (640x480, 190Kb)

dekupa11 (500x329, 116Kb)

Читать далее...
Рубрики:  плетение из газет

Делаем папье маше своими руками легким способом

Вторник, 29 Мая 2012 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем папье маше своими руками легким способом

автор:

Хотите сделать папье маше своими руками легким способом? С помощью нескольких простых компонентов, вы можете сделать идеальную пасту для папье-маше.

папье маше своими руками

Инструкция по изготовлению папье маше своими руками

      Читать далее

 
555 (550x15, 2Kb)
Рубрики:  Бумажный Арт, квиллинг/папье маше

Тема:зонтики в скрапе.МК,идеи

Вторник, 29 Мая 2012 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тема:зонтики в скрапе.МК,идеи

 
Рубрики:  Бумажный Арт, квиллинг/скрап

14 выкроек собачек.

Вторник, 29 Мая 2012 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

14 выкроек собачек.

Превью 18-dog-1_13 (499x700, 103Kb)Превью 18-dog-1_14 (499x700, 84Kb)Превью 18-dog-1_15 (499x700, 76Kb)Превью 18-dog-1_16 (499x700, 96Kb)Превью 18-dog-1_17 (499x700, 100Kb)Превью 18-dog-1_18 (499x700, 92Kb)Превью 18-dog-1_19 (499x700, 92Kb)Превью 18-dog-1_20 (499x700, 93Kb)Превью 18-dog-1_21 (499x700, 76Kb)Превью 18-dog-1_22 (499x700, 149Kb)Превью 18-dog-1_23 (499x700, 77Kb)Превью 18-dog-1_24 (499x700, 123Kb)Превью 18-dog-1_25 (499x700, 108Kb)Превью 18-dog-1_26 (499x700, 94Kb)
Рубрики:  Текстильные куклы и игрушки/мягкие игрушки

Красота женщины в ее… волосах

Вторник, 29 Мая 2012 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота женщины в ее… волосах

В чем красота женщины? Фигура, глаза, улыбка, стан, душа?..

Может еще какие-нибудь атрибуты прибавите?

А известно ли вам, что привлекательность человека (и не только, кстати, женщины) на 80% определяют его (ее) волосы? Нет? Тогда читайте дальше.

Но как же часто накладывая по утрам макияж, мы забываем привести в порядок наши волосы, уделить им внимание после длинного и тяжелого рaбочего дня… Нам тяжело? А представьте, как тяжело им, особенно зимой. Потому самое время о них позаботиться.

Об этом и поведем речь.  

Читать далее...
Рубрики:  полезные статьи/красота

Запах секса

Вторник, 29 Мая 2012 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запах секса

 Секс пахнет желанием, энергетикой, кофе, любимой женщиной или мужчиной, оргазмом, морем… 

И каждый из вариантов верен, потому что аромат любви проявляется по-разному (индивидуально).

Запахи играют в нашей жизни весьма значительную роль, прежде всего, помогая выбрать партнера. 

Читать далее...
Рубрики:  полезные статьи/полезная инфа

Приправы - магические и целебные

Вторник, 29 Мая 2012 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приправы - магические и целебные

 

Трудно представить себе процесс приготовления пищи без добавления различных специй, приправ и пряностей, да и в магазинах сегодня можно добыть самые экзотические из них.
 
Приправы способны не только улучшить вкус блюд, но и определенным образом воздействовать на здоровье и эмоциональное состояние человека.
 
И мы многого не знаем о специях, которые едва ли не каждый день добавляем в пищу. 
Читать далее...
Рубрики:  полезные статьи/полезная инфа

Лечимся сухофруктами

Вторник, 29 Мая 2012 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечимся сухофруктами

Изюм

Улучшает общее самочувствие при хронической усталости и упадке сил, помогает при пониженном гемоглобине, ускоряет обмен веществ, улучшает доступ кислорода к клеткам организма.

А также:

  • Изюм, добавленный в молочную кашу способствует усвоению витаминов и белков.   
Читать далее...
Рубрики:  полезные статьи/полезная инфа

Медведь - клоун. Мягкая игрушка.Выкройка.

Вторник, 29 Мая 2012 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медведь - клоун. Мягкая игрушка.Выкройка.

Медведь - клоун. Мягкая игрушка.Выкройка.

 

Мы сегодня в цирк поедем!
На арене нынче снова
С дрессированным Медведем
Укротитель дядя Вова.
От восторга цирк немеет.
Хохочу, держась за папу,
А Медведь рычать не смеет,
Лишь сосет потешно лапу,
Сам себя берет за шкирки,
Важно кланяется детям.
До чего забавно в цирке
С дядей Вовой и Медведем!
Михаил Юдовский, 2009
 

 

1.
+Bear_Bums_Bubbles_Bear_FC (271x512, 48Kb)

Далее выкройка мягкой игрушки
Рубрики:  Текстильные куклы и игрушки/мишки + теддики

Две черепашки с детками

Вторник, 29 Мая 2012 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Лепка/соленое тесто

Подсолнухи из конфет и гофрированной бумаги. Мастер-класс

Вторник, 29 Мая 2012 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подсолнухи из конфет и гофрированной бумаги. Мастер-класс

 Мастер-класс, Свит-дизайн: МК по подсолнухам. Свит-дизайн.. Фото 1
 Свит-дизайн: Конфетные торты 8 марта, День рождения, Новый год. Фото 1
 Свит-дизайн: Мишка в подсолнухах. 8 марта, Валентинов день, День рождения. Фото 1
Читать далее...
Рубрики:  цветы из бумаги

Божья коровка.Квиллинг

Вторник, 29 Мая 2012 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Божья коровка.Квиллинг

Божьи коровки — поделки для детей в технике квиллинг.
На 1 маленькую коровку нужно 4 полоски красного цвета 3 мм, 2 полоски черного (одна для оформления), дырокол, чтоб делать точки.
Если такого дырокола нет, можно брать обычный, офисный, но тогда для тела коровки брать 16 красных полосок, для головы — 4 черных…



На этой картинке пример божьей коровки побольше, с пятнышками от обычного дырокола.
А зеленая козявка — это попытка сделать крокодила.


отсюда

 

Рубрики:  Бумажный Арт, квиллинг/квиллинг

Кресло мешок своими руками (11 фото)

Вторник, 29 Мая 2012 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кресло мешок своими руками (11 фото)

meshok-0008[1] (450x600, 39Kb)
мастер-класс
Рубрики:  Шитье

Валеные тапочки "Бабочки"

Вторник, 29 Мая 2012 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Margo_66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валеные тапочки "Бабочки"

 

Валеные тапочки "Бабочки"

 

 
 
 
 
 
 
Валеные тапочки

Добрый день! Хочу поделится с Вами одним из способов  валяния детских тапочек.

Для этого нам понадобиться: шерстяная лента, детское мыло(я заранее заливаю мыло кипятком и даю ему раствориться), ВШМ или всевозможные массашеры, пупырчатая пленка москитная сетка и немного терпения.



Давайте начнем

На заранее приготовленные шаблоны начинаем выкладывать шерсть в три слоя, отрывая от ленты по тонкой прядке. начинаем с горизонтальной раскладке, ей же и заканчиваем.





Накладываем на шерсть москитную сетку, чтобы шерсть не "съехала" и поливаем горячим раствором мыла и воды.



Начинаем легонько прижимать шерсть, тем самым равномерно распределяя воду. Постепенно нажимать нужно все сильнее и сильнее. Аккуратна, придерживая шерсть ладонью, снимаем москитную сетку и берем в руки ВШМ.



Накрываем пупырками и вибрируем, вибрируем, вибрируем. Если нет ВШМ, то берем в руки массажер и долго- долго трем во всех направлениях.


Пожужжали как следуем, переворачиваем заготовку и загибаем все лишнее по верх шаблона. При это все образовавшиеся складочки необходимо разгладить, чтоб не было грубых складок.


Загнули, и начинаем выкладывать шерсть так же три слоя, начиная с горизонтального.


дальше процесс повторяется: выложили шерсть, намочили, надавили, потерли, пожужжали, перевернули



Загнули, разгладили, выложили , намочили...............Каждый тапочек состоит из 12 слоев шерсти. Выкладываем по три слоя. Выходит, что эту процедуру(выложили, намочили, пожужжали, завернули) мы делаем 4 раза.



Фух!!! С  раскладкой шерсти закончили. На последок, как следует помассируем наши тапочки, что бы шерсть лучше сцепилась между собой



Шерсть считается  сваленной, если с нее вытягивается одна ворсинка(а не пучок).

Начинаем "парить" и "купать" наши тапочки. Не подумайте, что я варю тапочки - это пароварка


При нагревании чешуйки ворсинок раскрываются и сильнее спутываются между собой
НЕмного пара, затем контрастный душ(холодная, горячая, холодная, горячая,.......)

И так раза 3-4. В процессе я могу их заново намылить, потереть, постучать.

Заканчиваем процесс купания холодной водой(чтобы все наши чешуйки закрылись) и как следует "бъем" наши тапочки- хотите об ванну, хотите об раковину, хотите кидайте их хоть на пол(лишь бы пол был чистый).

Хорошенечко побили, затем разровняли  и начнем придавать нашему блину форту тапочка.

 



Сначала вырежем отверстие для ножки. Делим  пополам, и нижнюю половинку еще раз пополам.


Не пугайтесь, что отверстие слишком маленькое - оно растянется. Главное не переборщить. Обрезать узкий вырез для ноги всегда можно, а вот пришить(если он вышел большой) НЕТ

Вырезали и начинаем их уваливать

Трем, что есть силы о пупырки. На один тапок у меня уходит 1- 1,5 часа. И  это только на трение

Шерсть должна уваляться на 30 %. Можно конечно увалять и на 50% - это в том случае, если Ваши руки вам надоели и Вы решили стереть их на нет.


Второй тапок уваливаем до размера первого.

Берем подручные средства в виде геля после бритья вашего мужа или флакона с дезодорантом (все, что влезет и подойдет по форме)и придаем финальную форму нашим тапочкам.

Постучали по пяточке, отбили носочек и отправляем сушиться на батарею(в смысле радиатор)
Я обычно сушу ночь.

С утра, проснулись с новыми силами и приступаем к СУХОМУ ВАЛЯНИЮ, т.е. начинаем набивать рисунок. для этого нам понадобиться шерсть разных цветов, спец. иголка для валяния(тонкая, длинная с зазубринами) и губка(или кусок паролона)

АХ да, ну и конечно, наши тапочки.


Схематично наносим рисунок мелом и набиваем контур. Для контура я обычно скручиваю шерсть между ладонями, что бы получились длинные ниточки- более плотные и уже немного сваленные.


Долго- долго постучали иголочкой по контуру, а теперь делаем бабочку цветной, прибиваем иголочкой шерсть на крылышки.



Второй тапочек по той же схеме - рисуем, прибиваем долго- до-о-о-о-о-лго


В ту ночь, когда сохли тапочки, можно было не спать, а вязать манжеты (резинкой 1*1)

Я пришиваю манжет сразу вдвойне.


Поздравляю!!! Работа завершена!!!



Любуйтесь Своим шедевром!!!!


Желаю удачи!!!!{#}

Серия сообщений "одежда":
Часть 1 - Мастер класс по валянию блузы Маки Алёны Арт
Часть 2 - Два синих платья , нуно-войлок (из шерсти, шелка и хлопка)
...
Часть 30 - МК.Валяная шапка для бани Полицейский
Часть 31 - Фото мастер-класс. Валяем пинетки.
Часть 32 - Валеные тапочки "Бабочки"
Рубрики:  валяние /тапочки

Зайцы-неразлучники.И просто зайчики (фетр,текстиль)

Вторник, 29 Мая 2012 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зайцы-неразлучники.И просто зайчики (фетр,текстиль)

Мастер-класс Зинаиды Лётиной, Полоцк, Беларусь

 Читать далее

555 (550x15, 2Kb)
Рубрики:  Текстильные куклы и игрушки/зайки

Вода с солью дает шанс похудеть без диет

Вторник, 29 Мая 2012 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения bohinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода с солью дает шанс похудеть без диет

О том, как похудеть без диет, я узнала от моей мамы. Около года назад она проходила процедуры в местной поликлинике и заметила, что всегда полноватая медсестра стала очень стройной. В ответ на комплимент та рассказала, что сбросила 8 кг за 5 месяцев только благодаря воде с солью. Мама поступила, как, наверное, сделала бы любая женщина на ее месте: тут же записала рецепт.

Вот он, для удобства изложенный в виде инструкции:
Определите свой точный вес.
Умножьте его на 0,03. Таким образом вы узнаете, сколько воды нужно пить в день. Например, если вы весите 60 кг, то 60 кг х 0,03 = 1,8 л.
Результат умножьте на 1,25. Получившееся значение – количество соли, которую нужно растворить в воде. В нашем примере это 1,8 л х 1,25 = 2,25 г.

Обратите внимание:
Соль должна быть не поваренной, а обязательно морской пищевой. Если раньше вы ее не покупали, поищите в супермаркетах на полках рядом с обычной солью, она, как правило, всегда есть в продаже.
Воду пьют, равномерно распределяя в течение всего дня, не позже, чем за 30 минут до приема пищи и не раньше, чем через 2,5 часа после него. Во время еды пить нельзя.

Вот, собственно, и весь секрет. Самое интересное, что питаться можно продолжать как обычно. Это действительно способ похудеть без диет, так как не нужно отказываться от употребления сладкого, жирного, мучного, жареного и прочих общепризнанных «врагов хорошей фигуры». Ешьте то, что хочется.

У меня этот метод снижения веса вызвал двоякое чувство: с одной стороны, он показался очень простым и привлекательным, с другой – не верилось в его эффективность.

Разумеется, мне захотелось узнать больше, благо в век интернета это не проблема. И выяснилось вот что.

В народе питье воды с солью называют просто «водопитие». И похудение, как оказалось, не главная его цель, а скорее приятное побочное действие. Основное предназначение водопития – лечение различных болезней без лекарств.

Автор метода – иранский медик Ферейдон (иногда переводят как Ферейдун) Батмангхелидж. Судьба этого человека интересна тем, что первые шаги к большой славе он сделал, оказавшись в тюрьме. В ожидании суда Ферейдон не переставал помогать людям – лечил заключенных. Поскольку доступ к лекарствам был закрыт, он обратился к тому исцеляющему средству, что было под рукой: воде. К моменту вынесения судебного решения на руках у Батмангхелиджа были результаты двухлетних испытаний водопития, и написанная об этом статья. Подарив свою работу судье после оглашения приговора о смертной казни, Батмангхелидж смог смягчить свое наказание: ему была дарована жизнь для продолжения исследований.

Конечно, мне захотелось испробовать метод похудения без диет на себе. Были и вопросы. К примеру, пользу воды для организма доказывать не нужно, ведь известно, что ее недостаток губителен. В литературе даже описаны случаи, когда восточные женщины, жившие в гаремах, использовали сухие голодания продолжительностью в несколько дней для прерывания нежелательной беременности. Но как быть с солью, не она ли «белая смерть»? Не ее ли ученые считают главной причиной отёков, гипертонии, камней в почках и других болезней?

Развеять сомнения можно было, только попробовав водопитие самой. Со следующего дня на нашем кухонном столе завелась трехлитровая банка, на две трети заполненная подсоленной водой, и я пополнила ряды водохлебов.

Признаюсь, что до того момента чистой воды я не пила совсем. В течение дня только чай, кофе, соки. Поскольку тогда я кормила грудью, никаких диет не придерживалась, могла перекусить в любое время, даже на ночь. (Об особенностях похудения при грудном вскармливании читайте в статье «Как похудеть при грудном вскармливании»).

Первый стакан подсоленной воды дался непросто из-за непривычного вкуса. Если вы подумали, что вода получилась соленой, то замечу, что вовсе нет. Дело в том, что концентрация соли очень мала: на два с небольшим литра воды меньше половины чайной ложки. К тому же речь идет о морской соли, а она не такая насыщенная, как поваренная. Вкус раствора получился очень органичным.

После того, как я немного привыкла, обнаружила, что пьется такая вода очень легко, не в пример пресной воде, которую от силы могу выпить полстакана. В общем, процесс начал приносить удовольствие.

Перемены обнаружились уже к концу первого дня. Как я уже говорила, шесть часов вечера не было для меня временем, после которого питаться запрещено. Напротив, я, как правило, могла поесть в восемь или в девять. (О том, как снизить вес, не отказываясь от плотного ужина, читайте в статье "Ужин: как питаться, чтобы похудеть, и как питаться, чтобы не поправиться") В первый же день водопития из-за интервалов, которые нужно выдерживать между пищей и водой, еда после шести-семи вечера отпала как-то сама собой. Что очень важно, это произошло совершенно безболезненно, и даже с удовольствием.

Следующий день порадовал еще больше. Появилось новое восприятие вкуса пищи, стало ощущаться присутствие солей в тех продуктах, где они есть в силу естественных причин, поэтому исчезла необходимость солить пищу. Например, так я готовила себе овощное рагу, варила домашние пельмени. По вкусу эти блюда казались такими же, как обычно. Видимо, в овощах и мясе содержится достаточно солей, я просто стала их острее чувствовать.

Вообще, хочется вернуться к вопросу о соли. Несмотря на то, что этот продукт обвиняют чуть ли не в половине всех болезней человечества, все же она необходимая составляющая организма. И поскольку соль обладает свойством растворяться в воде и выводиться из организма с выделениями, ее уровень необходимо как-то поддерживать. Нормой потребления считается 4-15 г в день. Но 15 г – это примерно 2 чайных ложки без горки. Разве с нашим питанием, всеми этими маринованными огурцами, квашенной капустой, колбасами, орешками, сухариками и чипсами, мы регулярно не перебираем эту норму? Перебираем, конечно, сами того не замечая.

В результате водопития дневное потребление мной соли снизилось совершенно естественно и даже не вполне осознанно до тех 2,5-3 г, которыми я подсаливала воду, плюс незначительное количество солей поступали в организм из таких продуктов питания, как мясо и овощи. Итак, водопитие стало прежде всего способом снизить потребление соли.

Проявилась и еще одна особенность: очень четко стали различаться голод и жажда. Я поняла, что раньше часто ела в то время, когда мне просто хотелось пить, почему-то путала одно с другим.

Как оказалось, подобный эффект чувствовали и другие люди. У водопития немало последователей, которые общаются на форумах в интернете. Многие из них отмечают, что смогли похудеть без диет на 12-15 кг за 8 месяцев. Если систематизировать другие наблюдения, о которых пишут эти люди, то наиболее частыми являются следующие.
Изменение пищевых пристрастий. Перестает привлекать мучное, сладкое, жирное. Происходит переключение на то, что называют здоровым питанием.
Поскольку во время еды пить нельзя, а вода присутствует в рационе в достаточном количестве, практически выходят из употребления чай и кофе, а также сахар и конфеты, которыми часто дополняют эти напитки.
Существенное уменьшение размера порций. Желудок становится как будто меньше, насыщает даже небольшое количество пищи. Особенно это отмечают мужчины.
Упорядочивание приемов пищи. Так как между питьем и едой должны выдерживаться определенные интервалы, человеку волей-неволей приходится столоваться с перерывами как минимум 3 часа.
Сокращение количества трапез. Люди учатся различать голод и жажду, поэтому некоторые выясняют, что им вполне достаточно двухразового питания.

Что касается лично моих результатов в вопросе, как похудеть без диет, то в первые несколько дней никаких подвижек в этом направлении не было. Зато потом вес скакнул вниз сразу на 1,5 кг, затем началось его плавное снижение. К сожалению, тогда мне подвернулся интересный режим питания, который захотелось попробовать, поэтому опыт водопития у меня получился небольшой, всего пару недель. Однако я его планирую возобновить, чтобы поделиться с вами достигнутыми результатами.

В заключение хочу сказать, что на форумах по водопитию я встречала людей, которые, увлекшись методом, выпивают уже по 6-7 л соленой воды в день. Считаю, что такие крайности могут быть вредными. Вспомните универсальное правило, сформулированное Парацельсом: «Все есть яд, и все есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством». Поэтому если вы заинтересовались возможностями воды с солью, все же придерживайтесь норм, приведенных в начале статьи. По крайней мере, я их попробовала на себе, и могу сказать, что по внутренним ощущениям они определенно во благо.

Ну, а если хотите узнать о том, как похудеть без диет, больше, рекомендую почитать книги Ферейдона Батмангхелиджа: «Ваше тело просит воды», «Вы не больны, у вас жажда», «Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии» и другие.

Желаю вам здоровья и стройной фигуры!

Анна Володина. Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Источник:http://pohydei.com/dieti/54-vodassoljudaetshanspohudetbezdiet.html
Рубрики:  полезные статьи/диеты

Вяжем георгин крючком.

Вторник, 29 Мая 2012 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем георгин крючком.

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/цветы


Поиск сообщений в IriSka_05
Страницы: 628 ... 125 124 [123] 122 121 ..
.. 1 Календарь