-Метки

бабочка из лент бабочка из лент своими руками бабочка мастер класс бижутерия бисероплетение ботинки крючком веток видео вышивка вяжем на машине вязаная вязаная шапочка вязание вязание крючком вязание крючком платья для девочек вязание спицами вязаные игрушки и цветы вязаный вязаный жакет дверь декупаж делаем сами десерт детям дизайн для дневника для дома для лиру дневник дом. еловых жакет жакет спицами жакет спицами девочке заготовки здоровье иконы интересное интеръер интерьер кино комнатные компьютер красота крючком кулинария мастер-класс мода новогодний огород пальто кардиган жакет спицами крючком память платье крючком плетение из газет плетение из газет для начинающих погода полезное разное рисунки руками рукоделие рукоделье сад своими руками связать платье крючком сервировка стола. советы спицами сумки сумки. торт узоры украшение фото цвета цветок цветы шапочка шарфик шитье

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в свет7

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 19382


Как лечить шейный остеохондроз? Гимнастика

Четверг, 02 Августа 2012 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить шейный остеохондроз? Гимнастика

 

3347825_1263069493_osteo1www_kzfspb_ru_ (360x400, 16Kb)Остеохондроз шейного отдела позвоночника по проявлениям отличается от грудного и поясничного остеохондроза. Его признаки прежде всего связаны с анатомическими особенностями шейного отдела позвоночника. Размеры позвонков, которые удерживают голову, по объему значительно меньше костных структур других отделов позвоночника. Шейный отдел испытывает постоянную нагрузку и при этом он отличается большой подвижностью.
 
Область шеи содержит множество сосудов и нервов, в том числе позвоночную артерию. Поэтому даже небольшое напряжение мышц или смещение позвонков создают условия для сдавливания нервных и сосудистых образований в области шеи, со временем на телах позвонков формируются остеофиты, дегенеративный процесс приводит к развитию протрузии и грыжи. Они, в свою очередь, способствуют возникновению отека, нарушению кровоснабжения и венозного оттока, в результате развивается воспаление.
 
При шейном остеохондрозе возможно сдавливание спинного мозга, а из-за малых размеров канала это бывает чаще, чем в других отделах позвоночника и приводит к большему объему патологических изменений. Следует отметить, что остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще других приводит пациентов к инвалидности именно из-за анатомических особенностей костных структур.
 
Симптомы шейного сотеохондроза
 
корешковые синдромы (шейные радикулиты); Эти симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника связаны со сдавливанием нервных корешков. Боль может отдавать от шеи на лопатку, распространяться по плечу и предплечью к пальцам руки. В некоторых случаях пропадает чувствительность кожи предплечья, кисти, пальцев.
ирритативно-рефлекторные синдромы; Интенсивная мозжащая, сверлящая боль в области шеи или шейно-затылочной области. Может отдавать в плечо и бок грудной клетки, возможна ноющая боль в области плеч и предплечий;
синдром позвоночной артерии; Постоянная головная боль, шум в ушах, головокружения, зрительные расстройства. Если болезнь запустить, то возможно развитие нарушения кровообращения головного и спинного мозга. Симптомы: тошнота, нарушение артикуляции, потеря сознания. Часто эти признаки возникают при повороте головы;
кардиальный синдром; Боли в области сердца, лопаток, шеи. Усиливаются при повороте головы, чихании и т.п. Эти болевые ощущения могут возникать при компрессии корешков в области нижних сегментов шейного отдела позвоночника;
Упражнения, приведенные ниже, рекомендуются прежде всего при хронических болезнях шейного отдела позвоночника, однако с осторожностью их можно использовать и при острых состояниях после ослабления болевых ощущении. Цель подобной гимнастики — улучшить подвижность позвонков и восстановить пластичность мышц шеи.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

(флан) - карамельный крем

Четверг, 02 Августа 2012 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Flan (флан) - карамельный крем



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
Рубрики:  Десерты и напитки.

Метки:  

шикарнейшие шанежки - очень вкусное тесто, много начинки - просто объеденье ...

Четверг, 02 Августа 2012 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шикарнейшие шанежки - очень вкусное тесто, много начинки - просто объеденье ...

Как выяснилось, многие стряпают шаньги только из дрожжевого теста. А у нас в семье пользуются популярностью шаньги из теста на кислом молоке. Я испекла с картофельной начинкой, тесто получается очень мягкое, нежное и воздушное. Шаньги чем-то напоминают пирожки. Попробуйте. Oчень вкусное тесто, много начинки - просто объеденье ...А еще - замечательная разделка шанежек!!!
IMG_32421 (700x525, 91Kb)

Перейти к рецепту
Рубрики:  Кулинария.Выпечка.

Метки:  

Сметанный торт-суфле

Четверг, 02 Августа 2012 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сметанный торт-суфле

 

Сметанный торт-суфле

Читать далее...
Рубрики:  Торты,сладости.

Метки:  

Шьем платье а-ля Оскар де ла Рента за 1 час! Выкройка

Четверг, 02 Августа 2012 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье а-ля Оскар де ла Рента за 1 час! Выкройка

Вот эта модель платья послужила источником вдохновения:

Oscar de la Renta

Oscar de la Renta Spring 2010 RTW

В этой весенней коллекции известного дизайнера представлены прекрасные модели платьев, в которых только одна интересная деталь создает новый образ. Посмотрите, у Вас появятся новые идеи! Модель, представленная выше, одна из первых.

Oscar de la Renta Весна 2010 Часть 1



 

Часть 2 



Теперь самое время перейти к платью, которое действительно можно сшить за час!

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё.

Метки:  

Мастерим из чего попало (декор) . Подборка 4

Четверг, 02 Августа 2012 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастерим из чего попало (декор) . Подборка 4

Техника мозаики из яичной скорлупы.

http://www.liveinternet.ru/users/4133969/post218877211/

Декупаж с помощью кружев

http://marrietta.ru/post196750242?upd

Кофейные часы. Мастер-классы и много интересных идей

http://melissa-li.ru/post222404681/?upd

рамки для фото и зеркал

http://www.liveinternet.ru/users/tawa_saenko/post94035970/

Мозаика

http://www.liveinternet.ru/users/besta-aks/post113195456/

 

 

Декорирование бутылки туалетной бумагой.Мастер-класс.

http://www.liveinternet.ru/users/1810675/post111588032/

Декорирование манкой

http://www.liveinternet.ru/users/2613453/post132593970/

Как быстро обновить интерьер

http://www.liveinternet.ru/users/1280586/post107875084/

Декор цветочных горшков в интрьере

http://amazonxena.ru/post219790903/

Украсим интерьер аппликацией

http://www.liveinternet.ru/users/rukodelkino/post135707717/

Мастерим из чего попало.Подборка 3

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post220347195/

Рубрики:  Рукоделие.

Метки:  

Разделители для текста

Четверг, 02 Августа 2012 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разделители для текста







Рубрики:  Для оформления дневника.

Метки:  

Дизайн варианты с арочными нишами

Четверг, 02 Августа 2012 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн варианты с арочными нишами


18 (600x450, 76Kb)
01 (600x570, 165Kb)
02 (600x480, 80Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  Интерьер,дизайн.

Метки:  

СХЕМА: ВАСИЛЬКОВОЕ ЛЕТО

Четверг, 02 Августа 2012 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СХЕМА: ВАСИЛЬКОВОЕ ЛЕТО

Название: ВАСИЛЬКОВОЕ ЛЕТО (1440*750)
Автор: Жанна_Лях
Создана: 18.07.2012 04:25
Скопировали: 49 раз
Установили: 35 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: ВАСИЛЬКОВОЕ ЛЕТО (1200*625)
Автор: Жанна_Лях
Создана: 18.07.2012 04:27
Скопировали: 91 раз
Установили: 52 раз
Примерить схему | Cохранить себе
0_6fba6_7863ffa5_XL (700x700, 86Kb)

Рубрики:  Для оформления дневника.

Метки:  

Как похудеть без диет

Четверг, 02 Августа 2012 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть без диет

Избавиться от лишнего веса не сложно

Я рад приветствовать вас на этой странице моего сайта. Раз вы находитесь здесь, значит первый шаг на пути к стройной фигуре уже сделан. Моя уверенность в том, что вам удастся похудеть, основана на моем личном опыте и способности нашего организма к саморегуляции и полному изменению. Только пожалуйста не настраивайтесь на быстрый сиюминутный результат.
Это не диета и не чудодейственная пилюля. Это абсолютно естественный и гармоничный способ нормализации веса, не наносящий вреда здоровью, а наоборот укрепляющий все жизненно важные функции организма и нормализующий обмен веществ. Со своей стороны, перепробовав огромное количество различных диет и способов "стопроцентного похудания", могу уверенно утверждать, что он еще и единственно возможный способ привести свой организм и вес в норму. Читать далее...

Рубрики:  Красота и здоровье.

Метки:  

Салаты. Подборка 4

Четверг, 02 Августа 2012 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты. Подборка 4

салат "Селедочные мотивы" - небывалая вкуснятина!

Ингредиенты для "Скандинавский селедочный салат"

Сельдь (филе) — 250 г
Яблоко — 1 шт
Капуста белокочанная — 100 г
Салат (листовой) — 1 пуч.
Укроп (мелко нарезанный) — 1 пуч.
Сметана — 100 г
Горчица — 1-2 ч. л.
Сахар (щепотка)

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post187948878/

*САЛАТ "РОМАШКА"

Ингредиенты:
100 г полутвердого или твердого сыра,300 г помидоров,зелень по вкусу,2 зубчика чеснока,майонез,картофельные чипсы (чипсы должны быть широкими),маслины и оливки для украшения

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post227797382/

 

 

*САЛАТ ИЗ КОПЧЕНОЙ КУРИЦЫ, ЯБЛОК И ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ

Ингредиенты на 4 порции:

1 копченая куриная грудка
1 крупное зеленое яблоко
1 авокадо
1 небольшая морковь
маленькая горстка грецких орехов
½ небольшой красной луковицы
кочан листового салата

Для заправки:

4 ст.л. майонеза
4 ст.л. йогурта
1 маленький зубчик чеснока
1/4 маленькой луковицы
3-4 веточки петрушки
1 ст.л. лимонного сока
соль и перец по вкусу

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post225665852/

 

 

*Салат "Дубок"

Ингредиенты:
2 средних отварных картофелины
1/2 куриной грудки
1 маринованный огурец (можно заменить солёным)
1 банка шампиньонов консервированных
1 яйцо
майонез (для промазывания слоёв)
укроп (для украшения)

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post225541208/

 

*Салат "Белочка"

3 варёных картофелины

150-200 г отварного куриного филе

1 большая луковица

200 г свежих шампиньонов

4 варёных яйца

1 кислое яблоко

2 варёных моркови

грецкие орехи на глаз, где-то штук 10

Маслины для украшения.

Майонез.

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post226793596/

 

*Мясной салат "Ромашка с сыром и яйцом"

Ингридиенты:

-свинина отварная — 200 г

-картофель — 3 шт

-лук репчатый — 2 шт

-морковь по-корейски — 200 г

-яйца куриные — 4 шт

-сыр — 100 г

-майонез - около 200 г

-соль по вкусу

-веточки укропа и петрушки

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post227125619/

 

*Салат ″Мгновенный″

Ингредиенты:

1 банка фасоли красной в собственном соку

1 банка резанных шампиньонов

ржаные сухарики

майонез

можно также добавить жаренный лук

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post227130126/

 

*Салат "Венеция"

Ингредиенты:

400 г куриной грудки;

300 г шампиньонов;

200 г чернослива;

200 г сыра;

2-3 картофелины;

2-3 яйца;

1 огурец;

майонез для заправки.

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post227611258/

 

 

* Салат "Алёнка"

Ингредиенты:750 г шампиньонов400 г крабовых палочек5 крутых яиц4 свежих огурцамайонеззелень петрушки1-2 шт. репчатого лука
Приготовление:1. Грибы поджарить с луком. Огурцы порезать кубиками. Крабовые палочки - соломкой и яйца - кубиками2. Все смешать, посолить, добавить петрушку3. Заправить майонезом

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post225402335/

 

 

* Салат ″Слоённик″

Ингредиенты:
Филе сельди - 1 шт.,
морковь по-корейски - 100 гр.,
репчатый лук - 1 луковица,
картофель - 1 - 2 средних клубня,
яйца- 2 шт.,
чеснок- 1 зубчик,
уксус - 2ч. ложки,
майонез, чёрный перец, соль.

http://www.liveinternet.ru/users/lala4ka/post225370524/

Салаты. Подборка 3

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post227967534/

Рубрики:  Рецепты:салаты.

Метки:  

УХОД ЗА ПЯТКАМИ НОГ...или БАРХАТНЫЕ ПЯТКИ...

Среда, 01 Августа 2012 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Алина_Белина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УХОД ЗА ПЯТКАМИ НОГ...или БАРХАТНЫЕ ПЯТКИ...

 
 
85592928_Snap_20120404_13h51m47s_009_ (700x469, 47Kb)
У многих женщин есть проблема с пятками, особенно летом, и согласитесь обувь на неухоженной ножке выглядит неопрятно и некрасиво.
Я подскажу один маленький секрет как сделать бархатные пяточки за очень короткий срок, это зависит от запущенности ваших пяточек.
Итак, нам понадобится крем для ног и ступней, который содержит камфору.
Также, нужна терка для шлифовки (не пемза).
И немного свободного времени, чтобы уделить внимание своим пяточкам.
Начинаем процедуру. Перед ванной смажьте свои пятки кремом и походите чуть-чуть. Затем намочите терку водой (пятки не мочите) и этой влажной теркой обработайте сухие пятки.
Через несколько секунд старая кожа будет отпадать, когда процесс прекратится, снова намочите терку и продолжайте процедуру. Так делаем 2-3 раза.
Затем принимаем душ(ванну)смазываем пятки кремом и оставляем их в покое. Если пятки были слегка огрубевшие, то одной процедуры будет достаточно.
А если они запущенные, то придется делать такую процедуру 3-4 дня. После вы увидите, что ваша кожа на пятках станет гладкой и чистой.


И еще один маленький совет никогда не срезайте кожу на пятках после ванны, она будет нарастать еще больше. И если ваши пятки сильно запущены и даже появились трещинки, необходимо мазать их облепиховым кремом(вместо крема можно использовать облепиху смешав в равных частях с медом) несколько дней, чтобы они немного зажили, и только потом приступать к процедуре.

КРАСОТЫ ВАМ И ВАШИМ ПЯТОЧКАМ!!!

feet-up (230x230, 66Kb)

 

 
 
 (220x40, 4Kb)

Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Бабушкины рецепты
Часть 2 - Здоровый совет и мудрые мысли...
...
Часть 39 - Очистка организма
Часть 40 - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ...
Часть 41 - УХОД ЗА ПЯТКАМИ НОГ...или БАРХАТНЫЕ ПЯТКИ...
Рубрики:  Красота и здоровье.

Метки:  

Гречневый кисель - мягкое очищение сосудов

Вторник, 31 Июля 2012 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневый кисель - мягкое очищение сосудов

Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил, а через месяц нормализуется давление и значительно снизиться риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. 

Как приготовить и применять целебное средство для мягкого очищения сосудов?

 

Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

Плетение из...ГОФРОКАРТОНА! Супер идея! МК

Вторник, 31 Июля 2012 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из...ГОФРОКАРТОНА! Супер идея! МК

Как вам такая идея плетения? Не знали, куда применить гофрокартон? Вот пожалуйста, отличная идея для декорирования простой коробки. Теперь можно не выбрасывать коробки из-под обуви или конфет, можно сделать своими руками оригинальную упаковку для подарка. Смотрим мастер-класс? Кстати, работу можно покрыть лаком, украсить мешковиной или цветами из бумаги... да вообще, можно придумать массу идей. Например, если у вас невзрачный горшок для цветов, его можно оплести таким способом)

100_7638 (700x525, 296Kb)

100_7640 (1) (700x667, 277Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Плетём из газет.

Метки:  

Плетение из газет. ЛИСЕНОК. Мастер-класс от Пустельга

Вторник, 31 Июля 2012 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. ЛИСЕНОК. Мастер-класс от Пустельга

Замечательная работа! Просто слов нет, как мне понравился лисенок. Браво мастеру Пустельга и огромное спасибо за мастер-класс!
 
  Далее слова автора:   Автор Пустельга
 
27 (520x345, 52Kb)
 
26 (520x343, 54Kb)
 
Читать далее...
Рубрики:  Плетём из газет.

Метки:  

Вяжем эффектное платье крючком от Anthropologie

Вторник, 31 Июля 2012 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем эффектное платье крючком от Anthropologie

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком.

Метки:  

Необычное использование обычных вещей, или как упростить себе жизнь

Вторник, 31 Июля 2012 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычное использование обычных вещей, или как упростить себе жизнь

Доброго времени суток!

"Используй то, что под рукой и не ищи себе другое" - эта знаменитая фраза Филеаса Фога /Жюль Верн, "80 дней вокруг света"/ очень подходит ко всем предлагаемым идеям. Мы зачастую и не догадываемся, что можно использовать привычные вещи еще как-то иначе:), приобретаем специальные средства, инструменты, дополнительную технику, которые все больше и больше заполняют окружающее пространство, да и использоваться-то они будут, может, раз в год:) А, оказывается, что можно обойтись и без лишних трат:) Я хочу предложить вам подборку разнообразных полезных советов, позволяющих сэкономить время, нервы, деньги или просто облегчающие быт  - уверена, каждый найдет для себя что-то нужное. А если у вас есть свои секреты - поделитесь с нами, пожалуйста!

Итак, необычное использование обычных вещей, или как упростить себе жизнь!

 Если у вас нет соковыжималки для цитрусовых - не беда, выжать сок из лимона помогут обычные кухонные щипцы

Если ну никак не хочет откручиваться крышка на банке - поможет обычная ложка:) 

Это будет интересно моим дорогим рукодельницам: инструмент для квиллинга из пробки и цыганской иглы:) Делаем иглой отверстие в пробке /если его нет/, заливаем в отверстие клей и вставляем иголку острой стороной поглубже:) Ушко отламываем.

   

      

   

Читать далее...
Рубрики:  Советы хозяйке.

Метки:  

Сайт для заботливых родителей

Вторник, 31 Июля 2012 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт для заботливых родителей

Встречаем детский сайт fun4child.ru, название, которого говорит само за себя, что он создан специально для вас и ваших детишек!

На сайте вы найдете тонны интересной, нужной, а главное полезной информации, которая в свою очередь будет по-настоящему полезной вам для развития и развлечения вашего ребенка.

Сам сайт очень удобный в использовании, так как весь материал разбит на разделы и подразделы. Таким образом, вы с легкостью найдете много материала, начиная от рождения ребенка и развитие ребенка, заканчивая детским фольклором и конкурсами.

Серия сообщений "Для детей.":
Часть 1 - Запоминаем цвета.Детские стишки.
Часть 2 - Карточки для развития памяти.
Часть 3 - Умные книжки для детей 2-3 лет. Задачки для ума.
Часть 4 - Сайт для заботливых родителей
Часть 5 - Детские маски своими руками
Часть 6 - Детский портал "Лукошко сказок"
...
Часть 36 - ВЕСЕЛЫЙ МАССАЖ. 7 ВАРИАНТОВ
Часть 37 - >SUPER Раскраска 3.0 + Portable
Часть 38 - Развивающая книжка своими руками


Метки:  

Сочетание цветов в одежде

Вторник, 31 Июля 2012 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочетание цветов в одежде

Читать далее...
Рубрики:  Полезное

Метки:  

ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА КВАРТИРЫ

Вторник, 31 Июля 2012 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА КВАРТИРЫ

141 (250x351, 51Kb)Что можно сделать за 60 минут или (гораздо!) быстрее…
Отмыть стены

142-7 (250x351, 53Kb)Соберите пыль щеткой с насадкой из микрофибры, двигаясь сверху вниз. Длинная телескопическая ручка поможет достать до самых дальних уголков и снять пыль, накопившуюся на потолочных плинтусах.

Прочистить трубы
Это нужно делать время от времени, чтобы исключить вероятность серьезных засоров из-за налета на стенках труб.

Расставить баночки со специями так, чтобы не тратить время на поиски нужной приправы во время готовки.
ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Советы хозяйке.

Метки:  

Поиск сообщений в свет7
Страницы: 611 ... 170 169 [168] 167 166 ..
.. 1 Календарь