-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Глория_904

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) вязалочки
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Полезней_НЕ_Бывает

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.02.2012
Записей: 158
Комментариев: 17
Написано: 179


Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 02:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Гриола [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как удобрять комнатные цветы.

Как удобрять комнатные цветы.

 

Удобрять нужно правильно.
Красивые яркие цветы и пёстрые листья комнатных растений приятно радуют глаз, но без правильного ухода растения не будут выглядеть так привлекательно. Правильный уход предполагает многое. Конечно, это правильный полив, определенная температура в помещении, учёт световых предпочтений растения, влажности, сквозняков, состава почвы и своевременное удобрение. Именно о последнем хочется поговорить подробнее.

Читать далее...
Рубрики:  Комнатные цветы

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 02:24 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеркало здоровья

Наша кожа – это самый большой орган человека выполняющий значительные жизненно необходимые функции, такие как дыхание, терморегуляция, защита,  тактильная и обменная функции.

82568232_bestgifnarodru_454 (456x398, 102Kb)

По особенностям кожа  подразделяется на два типа: хронотип -пожилых и дермотип – молодых. Дернотип имеет четыре подтипа – это жирная кожа, уставшая , обезвоженная и сухая. Хронотип имеет два типа -это миостарение и позднее старение.

Дермотип

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/ Всё для красоты

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 02:23 + в цитатник
Это цитата сообщения LIDJA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снять усталость: пересмотри свой образ жизни

1326588882_salat-ovoschnoy-s-ostroy-pripravoy (533x400, 53Kb)

Узнай, почему ты постоянно чувствуешь себя усталой.

Конечно, причин патологической усталости может быть много: начиная с весеннего авитаминоза и недосыпа и заканчивая различными заболеваниями, более или менее серьезными.

Если исключить все эти причины, то останется еще одна – неправильное питание. Очень может быть, что справиться с усталостью тебе мешает слишком большое количество потребляемых тобой жиров. Именно к такому выводу пришла Франка Алфин, директор Центра диеты и фитнеса из Северной Каролины, США.

Диета, насыщенная жирами, может вызвать у женщины ощущение усталости и слабости, желание спать как можно дольше. А все потому, что организму приходится затрачивать слишком много сил на то, чтоб усваивать жирную тяжелую пищу.

Поэтому мозг и мышцы не получают достаточной энергии, чтоб нормально функционировать. Как результат, усталость, несосредоточенность, апатия и постоянная сонливость.

Как снять усталость – сбалансировать свой рацион

1. Выбирай здоровый завтрак: овсянка с изюмом или цельные отруби с обезжиренным молоком и каким-то фруктом, или белковый омлет с овощами. Так ты насытишь организм белками и углеводами, и не заставишь его переваривать энергоемкие жиры.

2. Избегай продуктов, богатых углеводами, – макарон, хлеба, картофеля. Да, углеводы повышают уровень серотонина, гормона, вызывающего радость. Но серотонин одновременно вызывает сонливость.

3. Добавь в еду белков. Таким образом ты снизишь уровень серотонина и активизируешь действие энергетических компонентов – допамина и норепи-нефрина.

4. Пример "энергетического" обеда, после которого усталость как рукой снимет: зеленый салат с отварной курицей или тунцом, бобы под нежирным соусом и хлеб из отрубей. Или, например, постное жаренное мясо с бездрожжевым хлебом, зеленый салат и помидоры с нежирным майонезом. Запить можно все это обезжиренным молоком.

5. На ужин также приготовь что-то нежирное и нежареное. Например, запеченный лосось или форель, печеный картофель с брокколи. Как гарнир отлично подходит коричневый рис, кускус или паровые овощи. Из мясных блюд можно готовить курице на гриле, но есть куриное мясо можно только без шкурки.

Именно такая диета, без жирной и жареной еды, поможет снять усталость.

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 02:22 + в цитатник
Это цитата сообщения LIDJA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диагноз по языку

248381_300 (250x203, 9Kb)

Открыв рот и взглянув в зеркало, можно узнать о том, какие болезни прячутся в твоем организме.

Складка, идущая по середине языка, указывает на нарушения в позвоночнике. Сердцу и печени принадлежит передняя треть языка, а середина отводится желудку, поджелудочной железе и селезенке. За состоянием нижних отделов кишечника "следит" корень языка. А боковые его участки отвечают за печень и почки.

Когда организм здоров, на языке нет налета, трещин и линий, а его цвет бледно-розовый. Желтый цвет свидетельствует о нарушении функций пищеварительной системы, а когда заболевание носит тяжелый хронических характер, налет на языке становится черным.
При нарушении пищеварения на языке могут также оставаться и отпечатки зубов. При запорах и интоксикации налет белый и плотный, а при заболеваниях легких - коричневый. У больных, страдающих нарушениями сердечной и легочной систем и заболеваниями крови, язык темно-красный, и, наоборот, он бледный при анемии и истощении.

Фиолетовый язык наблюдается при тяжелых заболеваниях крови и легких. Синий язык свидетельствует о серьезных нарушениях сердечно-легочной и почечной систем (за помощью врача следует обратиться незамедлительно). Искривленная линия посередине языка говорит о "выбитости" отдельных позвонков.

"Географический" язык, когда наблюдается неравномерное слущивание сосочков, чаще встречается у детей до трех лет и может свидетельствовать о токсикозе во время беременности, неправильном течении родов, а также быть признаком диатеза.

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения fatima62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как без всяких программ и генераторов, написать необычный заголовок (Урок для Mail))


Как без всяких программ и генераторов, написать необычный заголовок, или просто выделить какую то фразу с помощью обычных текстовых кодов, я и попробую сейчас вам рассказать. Например вот так.
Добро ПОЖАЛОВАТЬ

Добро ПОЖАЛОВАТЬ

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ





Серия сообщений "Рекомендации И-НЕТ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка


Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 02:17 + в цитатник
Это цитата сообщения knel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект из жакета с ажурной каймой и ажурного топа

3199001_komplekt_3 (522x700, 277Kb)

Комплект из жакета с ажурной каймой и ажурного топа

Переведен из немецкого журнала Stricktrends 

ПЕРЕВОД описания

Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 02:14 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем сами. Спецвыпуск № 3 2012 Модели с узорами



Журнал по вязанию спицами и крючком представляет коллекцию современной женской одежды. 13 моделей: пуловеры, жакеты, платья, пончо, безрукавка, накидка + мужской жакет – красиво, просто, модно!


    Скачать с ifolder
    Скачать с turbobit



    ПОСМОТРЕТЬ журнал >>>
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заеды у малышей

Воспитывать, ухаживать за детьми, выполнять эту замечательную обязанность родителя, ой как сложно. Если у ребятишек постоянно появляются «заеды» - неприятные болезненные трещины в уголках губ, нужно предпринять решительные меры, так как это состояние довольно болезненное для малыша. Рецептов десятки, но я остановилась на следующем: нужно приобрести в аптеке раствор натрия тетрабората и смазывать им пораженные участки. Мазь можно приготовить и самим, смешайте глицерин с бурой, в равных частях. По своему отличному лечебному эффекту она не уступает самому дорогостоящему аптечному препарату. Еще один рецепт: как только «заеды» появлялись, тут же натирала их изнаночной стороной нижней рубашки. Отлично помогает.
Маргарита А.


Как мне хочется приобрести планшетник! И для дома, и очень для работы удобно, вот такой хочу - HTC Jetstream - только на характеристики смотрю и слюни текут, как от сладкого десерта, нужно подумать, как это организовать…

 

 

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 02:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим ячмень; сода от ожога

Лечим ячмень.
Помню лет 15 назад, когда окончила школу, и на носу был выпускной, очень некстати выскочил на глазу ячмень. Ох, и наплакалась я тогда! Ну, представьте себе: мой самый первый бал, на котором был мальчик, который мне нравился, и я - с крас¬ным опухшим глазом. В общем, идти не хотелось никуда. Положение спасла бабушка, которая не выдержала моих «страданий». Она взяла горсть сухого инжира, заварила его 1 стаканом кипящего молока, дала немного остыть. Затем растерла инжир в молоке. Я пила эту смесь по полстакана стакана, где-то 2-3 раза в день за сорок мин. до еды. К тому же прикладывала теплые компрессы на глаз с крепкой заваркой хорошего черного чая. Ячмень вскоре прошел, а с тем мальчиком – теперь уже моим мужем – мы живем уже вместе 10 лет.

Тамара Е.

Сода от ожога.
Как-то был у меня тяжелый день. Пришла уставшая с работы. Быстренько приготовила курицу, поместила ее в духовку. Потом, когда вынимала противень случайно обожгла руку. Вспомнила мамин совет. Тут же обмакнула обожженную часть руки в холодную воду, после чего обильно посыпала поврежденное место обыкновенной пищевой содой. Ни боли, ни покраснения.


Вероника.



Ну а если со здоровьем все в порядке, можно заняться обустройством и улучшением интерьера в своем доме. Вот тут нашла классную инфу о дизане прихожей - дизайн прихожей - мне некоторые идеи прямо «замурчали»!

 

 

 

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От стоматита; от ногтевого грибка

От стоматита
Возьмите 2 капли масла шалфея, 4 капли масла мяты, 2 капли масла герани, 2 капли масла лимона, смешайте с двумя столовыми ложками меда, а затем смесь растворите в стакане теплой воды. Полоскать рот нужно 6 раз в день. Стакана средства вам хватит на 1-2 дня. Держать раствор нужно в закрытой посуде, чтобы масла не улетучивались. Лучше полоскать после приема пищи и на ночь.

Победа лаванды над грибком
Долго лечили грибок ногтей ног. После многочисленных посещений врачей и использования новомодных противогрибковых препаратов улучшений не наступало.
Месяца два назад каждый день капал на пораженные грибком ногти масло лаванды (эфирное). Грибок исчез, после месяца процедур, его как и не бывало, подрастают здоровые ногти и начинают постепенно занимать положенное место - на пальцах ног. Вот такой очень простой способ, а супер эффективный!
Семья Маричевых


Заработать хотят все, я люблю повторять свой любимый афоризм: «Кому-то не хватает на самолёт, а кому-то на кусок хлеба», вот нашла интересный ресурс, на котором сейчас изучаю способы как заработать в Интернете. Надеюсь и вам он будет очень полезен.

Рубрики:  Здоровье/ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения microfon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два жакета в одном! Или, жакет-трансформер

Эту вещь можно носить двумя способами.
Длинным, подчеркивая линию талии.
А можно перевернуть и получится короткий жакет с большим модным воротником


источник

Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 02:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные курточки для малышей

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Четверг, 15 Марта 2012 г. 02:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Mirenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Светояра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как рукой сняло! Лечение руками

 

 Как рукой сняло!

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

 

 1324216620_75759817_521 (250x172, 8Kb)

 АНТИСТРЕСС

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

 1324216831_75759912_522 (250x172, 8Kb)

ПРИЛИВ СИЛ   

  Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем  кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай  с большим пальцем правой руки.

  1324216876_75760050_3 (250x172, 8Kb)

http://masterveda.ru/vsie_zapisi/kak-rukojj-snyalo.html

 ЗАПУСК МОЗГА

Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

 

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Суббота, 10 Марта 2012 г. 03:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Facilmente Uncinetto №7 2012

СКАЧАТЬ C Depositfiles
FacilmenteUncinetto_7_1 (336x446, 34Kb)
Рубрики:  Вязание

Без заголовка

Суббота, 10 Марта 2012 г. 03:46 + в цитатник
Это цитата сообщения LILIANA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыдающее дыхание


Рубрики:  Видео/Интересно

Без заголовка

Суббота, 10 Марта 2012 г. 03:45 + в цитатник
Это цитата сообщения artemin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как увеличить системный раздел если не хватает места .

Очень распространенный вопрос который возникает у каждого пользователя PC.
Сразу оговорюсь что это можно сделать несколькими способами : самой системой и программно , с помощью стороннего софта . Я предпочитаю работать с Acronis Disk Director 10 , эта версия поддерживает и Windows 7.

Нам потребуется минимум два раздела и сама программа .Устанавливаем ее в расширенном режиме



Открываем и видим , что наш диск представлен в виде прямоугольной плитки в нижней части окна программы



Нам важно уяснить , что присоединить можно только сопряженное место , поэтому выделяем соседний раздел выбираем в меню изменить раздел и выделяем необходимое количества места перемещая ползунок с лева направо , т.к системный раздел у нас остается левее.





У нас получается зеленая область ( не разделенное пространство )

Теперь мы обращаемся к системному разделу , выделяем его , выбираем опцию изменить раздел , не размеченная зеленая область получается доступной для присоединения , мы по упора с лева на право двигаем ползунок , чтобы включить всю доступную область .



Вот собственно и все , теперь при нажатии кнопки закрытия программы и произойдут все изменения .Поэтому вы должны хорошенько подумать не накосячили ли в операциях и если уверены в себе то смело можете продолжать .

Программа не сложная но все рекомендую для начала потренироваться на флешке или другом съемным носителем .

P.S. Дополнительная информация :

Руководство к программе

Изменение разделов на жестком диске с помощью Acronis Disk Director 10 в картинках
Рубрики:  Рекомендации И-НЕТ/Ликбез для чайников

Без заголовка

Суббота, 10 Марта 2012 г. 03:44 + в цитатник
Это цитата сообщения LILIANA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поможем себе сами: рыдающее дыхание

 


12:57

Поможем себе сами: рыдающее дыхание

Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Для лечения различных болезней предлагается много методик. Мы познакомимся с одной из них – рыдающее дыхание. Эта методика обеспечивает активизацию обмена веществ и быстрое оздоровление без лекарств.

Рыдающее дыхание нам подарила сама природа, так человек дышит во время плача. Мы знаем, что если поплачешь, то становится намного легче. При плаче мы вдыхаем и выдыхаем ртом, причём выдох более продолжителен, чем вдох. Это дыхание можно выполнять лёжа, сидя и стоя.

Вдох и выдох нужно делать только ртом. Рыдающее дыхание контролируется центральной нервной системой, которая способна сама "включать” или "выключать” этот механизм. Если при выдохе вы почувствовали напряжение и с трудом выталкиваете из себя воздух, то организму пока не требуется этот способ дыхания и можно продолжать дышать обычно через нос. Но если воздух идёт легко и неслышно, и у вас в процессе дыхания улучшилось самочувствие, то такое дыхание является для вас спасением.

Для освоения рыдающего дыхания на выдохе нужно произносить "фу”, "ха” или "ффф”. Издайте эти звуки и выберете тот, который вызывает наиболее приятные ощущения. При рыдающем дыхании выдох должен быть плавный, непрерывный и его продолжительность должна быть всегда одинакова.

Для определения продолжительности выдоха повторяйте про себя словосочетание: ”Раз машина, два, машина, три машина” или придумайте какую-нибудь фразу сами. Произношение этой фразы займёт примерно 4 секунды, этого времени хватит для нужной длительности выдоха. Смотреть на часы или считать не нужно – это отвлечёт вас. Когда рыдающее дыхание будет вами освоено, у вас будет выработан навык и мысленные слова не понадобятся.

Видов вдоха бывает три. Вдохи должны быть разные по длительности, а продолжительность выдоха одинаковая. Используют имитацию вдоха (ноль секунд), поверхностный вдох (пол секунды) и умеренный (одна секунда).

Дыхание на звуках "ха” и "к”.

1. Начните дыхание с имитации вдоха. Слегка откройте рот и произнесите звук "к”. При этом воздух попадёт в рот и останется там, так как язык прижат к нёбу и не пустит его в дыхательные пути. Если вы начали со звука "к”, но дыхание не получается, начните с лёгкого звука "ха”.

2. Когда у вас получилось выполнить имитацию вдоха, перейдите к выдоху. Выдох тоже лучше начните со звука "ха”. Когда вы произносите этот звук, приоткройте рот (если поднести к губам большой палец, то рот приоткроется насколько нужно). Выдох с "ха” должен быть неслышным.

3. Закончив выдох, закройте рот и сделайте паузу на три машины, то есть продолжительность её должна быть такой же, как и выдох. Не дышите во время паузы ни ртом, ни носом, потом снова сделайте имитацию вдоха.

Этот способ дыхания используется, пока выдох происходит легко. Если испытываете затруднение, то значит, механизм имитационного вдоха отключён мозгом. Если вы начинаете задыхаться, отдохните, затем - глубокий вдох ртом и как бы отдуваясь на звук "фу” продолжительно выдохните. Здоровый образ жизни вам также может помочь в освоении новых методик, ограничьте себя в курении (если курите), употреблении крепких напитков, хотя бы на время - чтоб самим убедиться что это рыдающее дыхание это то, что вам нужно. Если же рыдающее дыхание будет получаться не очень хорошо. Не волнуйтесь, все приходит с опытом.

Перейдите на поверхностное дыхание.

1. Делаем энергичный короткий вдох "ха”, как при всхлипывании. При этом воздух как бы ударяет в нёбо, гортань и горло. Не направляйте воздух в лёгкие.

2. Выдох должен быть плавным и одинаковым по продолжительности – три машины. Делать его нужно на том же звуке, как и имитационное дыхание, например ”ха”. Затем - дыхательная пауза на три машины.

3. Прекратите поверхностное дыхание, как только вы начали задыхаться или прекратится лёгкий выдох.

Отдохните и перейдите на умеренное дыхание.

1. Выполните спокойный вдох без всхлипывания на звук "ха” 1 секунду, весь воздух должен войти в верхнюю часть лёгких.

2. После этого - выдох на три машины и пауза такой же длительности.

Освоив дыхание на звуке "ха”, перейдите к дыханию на звуке "ффф”, который тоже хорошо влияет на обменные процессы в организме. Звук "ффф” должен быть похожим на звук, который появляется, когда вы сдуваете пылинки с листа бумаги через маленькую щелочку между губами.

Губы не сжаты, выдох слышим в отличие от "ха”. При произнесении "ффф” снижается уровень сахара в крови и артериальное давление, уменьшаются боли. Но делать это нужно правильно.

Проведите тест: на имитационном типе дыхания выполните три вдоха-выдоха с "ффф”, если не почувствовали дискомфорта – три вдоха-выдоха на поверхностном дыхании и на умеренном. Дискомфорт говорит о том, что организм не принял звук "ффф”. Повторите этот тест после освоения дыхания через месяц со звуками "ха” и "фу”.

Когда вы научились рыдающему дыханию со звуками "ха” и "ффф”, можно переходить к овладению звуком "фу”. Когда вы выдыхаете с этим звуком, сложите губы трубочкой. Несильно обхватив указательный палец губами, вы определите насколько раздвинуть губы. При выдохе произнесите неслышно "у”. Выбирайте звуки по своим ощущениям, выдох при выбранном звуке должен происходить легко и приятно.

При выборе продолжительности и последовательности разных типов рыдающего дыхания, жёстких правил нет. Длительность определяет сам человек, в зависимости от самочувствия. Для профилактики дышите 5-6 раз в день по 2-3 минуты. При хронических заболевания постепенно можно дойти до 0,5-1 часовых занятий.

В первые дни делайте несколько вдохов-выдохов, чередуя звуки через 30 минут. В последующие два-три дня 5-6 раз по 2-3 минуты за день, и учитывая своё состояние, увеличивайте длительность сеансов. Эффект зависит от тяжести заболевания и состояния организма человека. Опыт показывает, что всего несколько минут рыдающего дыхания приведёт в норму артериальное давление, снимет головную боль.

При стенокардии, аритмии, при ишемической болезни сердца улучшение наступит через 2-3 недели. Язвы двенадцатиперстной кишки и желудка зарубцуются за месяц. За 2-3 месяца уходят приступы бронхиальной астмы. Постарайтесь хорошо понять принципы методики. Занимаясь обучением рыдающему дыханию, слушайте сигналы своего тела.


Здоровья Вам и вашим близким!
Источник: Inva-Life.ru

 

 

Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Суббота, 10 Марта 2012 г. 03:36 + в цитатник
Это цитата сообщения LebWohl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это должно быть в закладках у каждого!

В этот раз я хочу представить еще один онлайн справочник по типам файлов. Называется он Open-File.Друзья, когда-то давно я рассказывал об онлайн помощнике по расширениям файлов ABCFormat.ru. Для тех, кто плохо знаком с компьютером и всевозможными программами, этот сервис явился настоящей находкой. Свидетельством тому были многочисленные слова благодарности, которые я получил в свой адрес, за обзор этого ресурса.



В этот раз я хочу представить еще один онлайн справочник по типам файлов. Называется он Open-File.
Читать далее...

Серия сообщений "Рекомендации И-НЕТ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 10 Марта 2012 г. 03:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Черникова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЧЕБНИК ДЛЯ ЛИ.РУ

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
ИСТОЧНИК


...УЧЕБНИК ДЛЯ ЛИ.РУ...
...

Оглавление

Просто нажмите на нужную тему и увидите полное сообщение
* Что можно на ЛиРу, что может ЛиРу? и * Памятка начинающему блоггеру


*КАК пользоваться ЛиРу?
и * Что такое регистрация? и
* Что такое авторизация?




* FAQ - Ответы на самые часто задаваемые вопросы


* Об аватарах в дневнике
и

* О рубриках (разделах) дневника
и * О спецкодах


* Правила пользования сервисом дневников


* Что такое дневник? и * Что такое сообщение в дневнике?


Как добавить:
* сообщение в дневник?
и * картинку (фото), видео и музыку в сообщение?

* Оформление постов. Теги. Ответы на вопросы. и
* Как сортировать посты дневника по рубрикам?


* Что такое сообщество? и
* Список всех сообществ ЛиРу.



* Голосование и * Комментарии и * Эпиграф дневника и
* ВСЁ о схемах на ЛиРу


* Как пользоваться настройками дневника?


* Как пользоваться разделом "Почтовые уведомления"?



* Как пользоваться спецкодами (ВВ-кодами) на ЛиРу?


* Что такое расширенный редактор?
и * Как им пользоваться?


* ЛиРу - работа с простым редактором
и * ЛиРу - работа в расширенном редакторе


* Программы для ведения дневников LiveInternet без захода в интернет


* Добавление записей в дневник через e-mail



* Краткий словарь начинающего лирушника
и * Словарь блоггера


* Он-Лайн Генератор цветов и цветовых схем.
и * Удобная палитра цвета


* Таблица 140 базовых цветов BgColor.
и * Коды цвета для текстов и
* Цветовая палитра на ЛиРу



* Коды оформления блога (тексты) и
* Полезные штучки для блога


* Оформляем текст и картинки и
* Шпаргалка цветных текстов


* Генератор ШрИфТы ОнЛаЙн и
* Как сделать "радужный" текст?



* Сделать текст с прокруткой во флейме?


* Фотопосты с коллажами за 5 минут!
и * Интересный сайт (надписи на фото)


* Как вставить много картинок в сообщение?
и * Как сделать пост с множеством картинок?


* Как делать великолепные фотоподборки?
и * 99 сайтов фотографии



* Отличный сервис (замена фотошопу)


* Как вставить музыку в свое сообщение? и
* Как вставить музыку в свой текст? Самый легкий способ!


* Как скачать музыку с ЛиРу? и * Более 50 сайтов, где можно скачать музыку бесплатно

* Как вставить в свой дневник видео с YouTube? и * 10 секретов Youtube


* Всё о видеороликах в интернете. и * Секреты встроенного проигрывателя YouTube

* Как сделать слайд-шоу?

* Как сделать кнопку-указатель для блога?

* Как сделать рамочку для текста самому? и * Рамочки для текстов


* Рамочки с букетами-1 и * Рамочки с букетами-2 и * Рамочки с розочками-1 и * Рамочки с розочками-2 и * Рамочки с золотыми кружевами-1 и * Рамочки с золотыми кружевами-2


* Рамки для текстов в одной коробочке:) и * Блестяшки, фоны, рамочки для дневника

* Как сделать флэш-часы для блога? и * Часики под ваш блог. Бонус - часики-рыбки

* Суперчасики для блога и * Суперчасики для блога, часть 2


* Часики-натюрморты для дневника и * Часики-натюрморты-2

* Суперчасики с кодами! и * Часики-медальоны. Капельки.

* Музыкальные цветы-открытки и * Кнопка-плеер


* Супер-эффекты за секунду и * Генератор картинок (эффект воды)

* Как сделать фотоприкол ? и * Веселящие ссылки (смешные обработки фото).

* Поиграем в креатив:)

* Поисковая машинка по бесплатным файлам mp3.


* Музыка из различных рекламных роликов (ссылки).

* О симпатиях и антипатиях

* О звёздах за количество написанных постов

* Скриншот, ссылка, симпатии...

* Как создать отдельный домен для дневника на Лиру?

* Как сменить Пароль или Почту? и * Как удалить дневник?


* Как узнать возможности вашего компьютера?

* Как узнать информацию о человеке, зная его IP ?

* 5000 аватарок!!! и * Анимированные аватары из советских мультиков (250 шт.)

* Как сделать анимированные аватары? и * Куколки, феи - идеальный аватар

* Аватары. [300 шт.] и * Авики: Девушки и Цветы. + Отличные схемы.


* Мои дизайны (аватары,эпиграф,схемы) и * Оригинальные схемы

* Цветочные схемы-1 и * Цветочные схемы-2 и * Схемы на черном фоне и "зелёные" схемы

* Осень! Новые схемы, аватары и * Красивые весенне-цветочные схемы


* 200 красивейших фонов (цветы, листья, шишки) и * 100 потрясающих цветочных фонов!

* Рисованные цветы (фоны) и * 95 шикарных абстрактных фонов

* Бесшовные фоны для дизайна дневников.

* Фоны на прозрачной основе. и * Шёлковые фоны и * Прозрачные бриллиантовые фоны


* Большие фоны-заставки

* Как писать тексты на цветных фонах?

* Фотошоп онлайн: 13 лучших фоторедакторов и * Бродилка по урокам фотошопа

* 33 полезные кнопочки и * Необычные поисковики и * 330 ссылок на бесплатные электронные библиотеки


* Интернет для детей. Энциклопедия ссылок. и * ВСЁ о вязании (ссылки и видеоуроки).

* Смайлики и * Говорящие смайлики)) и * Очередная порция забавных смайликов

* Смайлики "с добрым утром", о любви и подарках. и * Смайлики: праздники, подарки, день рождения.


* Красивые благодарности (смайлики "спасибо"). и * Смайлики-анимешки.

* Смайлики: собачки, щенки. и * Весёлый зоопарк (смайлики животных).

* Очень клевые смайлики с кодами!

* 130 любимых мультяшек (рисунки животных).

* Картинки-комментарии и * Картинки-комментарии с кодами и * Надписи-комментарии


* "Добро пожаловать" c кодом

* 120 разделителей для текстов с цветами и * Ваши любимые линеечки-разделители (155 шт.)

* Разделители - самая большая коллекция! Часть 1 и * Часть 2

* Разделители: золотые, серебряные, цветные и * Разделители: цветные и разноцветные.


* Осенние разделители. Большая коллекция!

* Эпиграфы для блога и * Часики и украшения и * Часики-календарики с девушками

* Украшения для дневника и * Календари для вашего дневника


* Гиф-анимации для текстов и * Прикольные АНИМАШКИ (с кодом)

* Обои: цветы на деревьях и на воде.

* Новогодние рамки и разделители. и * Красивые новогодние постики (разделители текстов).

* Новогодние бесшовные фоны. и * Зимне-новогодние бесшовные фоны.


* Зимне-новогодние обои и фоны. Часть 1 * * Часть 2 * * Часть 3 * * Часть 4
15 самых популярных уроков, не вошедших в оглавление
Вначале - кратко о спецкодах и HTML-кодах. Спецкоды – слова,
заключенные в квадратные или угловые скобки, которые
помогают менять вид текста и делают много полезных вещей.
Спецкоды в угловых скобках <> называются HTML- кодами.
Их можно вводить "от руки" только в простом редакторе, в расширенном
редакторе вместо них нужно пользоваться кнопками над текстом (как в Word).
Если всё же хотите использовать и в расширенном - нажимайте
кнопку Источник в левом верхнем углу.Коды заключенные в
квадратные скобки - не являются универсальными, они называются BB-кодами,
так как происходят из форумов. Их можно использовать и в простом,
и в расширенном редакторе. Если в BB-коде используется
ссылка (код FLASH, например), то надо следить, чтобы расширенный
редактор не "подчеркнул" ее, а у простого редактора убрать
внизу галочку "Автоматическое распознавание ссылок", иначе код
может не сработать правильно. Для удобства использования
некоторых BB-кодов в простом редакторе можно активизировать
панель спец-кодов.
Теги, применяемые на ЛиРу.
Тег - это элемент языка разметки гипертекста (например в HTML),
применяется в основном для задания того,
как будет отображаться текст.


* Дополнительные спецсимволы HTML (редко используемые буквы и знаки)



1. Как выделить текст?




Полужирный текст


Выделение текста курсивом

Подчёркнутый текст

Зачёркнутый текст

Текст, имитирующий стиль печатной машинки

Выделение цитат курсивом

Создание нового параграфа


Горизонтальная разделительная линия (половинка) _________________________

Горизонтальная разделительная линия (полная) _________________________________________________________________________________________

Перенос строки (если двойная - абзац)

Заголовок

(h1 .. h6 - возможные заголовки. Чем больше число, тем меньше заголовок)



2. Как изменить размер текста?




маленький текст маленький текст

Уменьшить текст текст - 2

Увеличить текст+1: текст + 1


Увеличить текст+2: текст + 2

Увеличить текст+3: текст + 3



3. Как разместить текст (картинку) на странице и делать отступы?



Текст с выравниванием с левого края
Текст с выравниванием с правого края
текст с правого краю


в две строчки с выравниванием слева



Равномерное выравнивание текста по всей ширине поста


Текст будет по центру


Выравнивание картинки к одной из сторон документа. Вместо "name" - адрес картинки, вместо "?" - значения: left, right, center, bottom, top, middle.

Текст для цитат - отделен пустой строкой и отступ слева в 8 пробелов


Предложение с отступом в абзаце. Как в книжках.




Как сделать, чтобы текст «обтекал» картинку?

Например, картинка слева, текст справа: добавляем в код картинки: align=left hspace=20

Код картинки примет вид:

Помни: align=left – картинка слева, текст справа

align=right - картинка справа, текст слева


hspace=20 - расстояние между текстом и картинкой 20 пиксел по горизонтали

vspace=20 - расстояние между текстом и картинкой 20 пиксел по вертикали

Код картинки с плавным обтеканием текстом справа и снизу (или сверху):





Прекратить обтекание и вернуть текст под картинку можно тэгом , который выполняет перенос на следующую строку. В блогсервисах и редакторах текста его заменяет нажатие Enter.


- три пустые строки.



Вставить две и более картинки горизонтально:

- все, заключенное в этот контейнер, будет находиться на одной строке. Применять с осторожностью, можно деформировать пост.



4. Как окрасить текст в разные цвета?



КРАСНЫЙ: красный текст


Ало-КРАСНЫЙ: ало-красный текст

ЖЕЛТЫЙ: желтый текст

ФИОЛЕТОВЫЙ: фиолетовый текст


ЗЕЛЕНЫЙ: зеленый текст

Светло-ЗЕЛЕНЫЙ: светло-зеленый текст

КОРИЧНЕВЫЙ: коричневый текст


Ярко-КОРИЧНЕВЫЙ: ярко-коричневый текст

ГОЛУБОЙ: голубой текст

Светло-ГОЛУБОЙ: светло-голубой текст


СИНИЙ: синий текст

ФУКСИЯ: фуксия текст

ОРАНЖЕВЫЙ: оранжевый текст




Также: black,white,rose,violet,vinous,gold,silver,bronze,platinum и т.д. (черный, белый, розовый, фиолетовый, бордовый, золотой, серебряный, бронзовый, платиновый).



* Коды цвета для текстов

* Посмотреть сочетаемость цветов

* Таблица "безопасных" цветов

* Все цвета Интернета




Вид шрифта:

Шрифт этого текста "Monotype Corsiva"



Все вышеперечисленные атрибуты тега font можно объединять в одном теге:

Шрифт этого текста "Monotype Corsiva"

код этого текста:





5. Как сделать бегущую строку?




Бегущая влево строка бегущая влево

Бегущая вправо строкабегущая вправо

Бегущая от края к краю строкабегущая от края к краю



6. Как сделать бегущую картинку?




 (123x73, 4Kb) (123x73, 12Kb) (123x73, 4Kb)

<marquee><img src="адрес картинки"></marquee> - Просто вставьте между кавычками ссылку вашей картинки (http:// и т.д.)



7. Как сделать скользящий (со скроллом) текст?



Скользящий вверх текст

Скролящийся вверх


текст с полезной

информацией,

картинкой или ещё с чем-нибудьСкользящий вниз текст

картинкой или ещё чем-нибудь

информацией,

текст с полезной

Скролящийся вниз




8. Как сделать списки и сноски?



Список c жирная точка спереди 

Список сформируется автоматически, если добавить
  1. Первый пункт текста

  2. Второй пункт текста
Сноска сверху


ТЕКСТ сноска

Сноска снизу

ТЕКСТ сноска




9. Как сохранить текст таким, как вы написали?



"Закрепитель": текст остается таким, каким вы его пишете  
Однажды

в студеную зимнюю пору

я из лесу вышел...


10. Как сделать всплывающую подсказку?




Текст со всплывающей подсказкой 

Текст со всплывающей подсказкой - наведите мышкой на это предложение, подсказка всплывет



11. Как дать ссылку на свой дневник или любой адрес?



Если хотите дать ссылку на свой дневник (например, на наше сообщество), то пишете:

и получится так:Только для женщин




Точно также можно дать ссылку на фото, картинку или видео.

Чтобы картинка была ссылкой на веб-страницу (см. баннер "Только для мужчин" ниже, в п.15):





12. Как скрыть часть текста (убрать под кат) ?



Если у вас большой пост или много фоток в посте, лучше убрать часть его под кат, потому что людям это неудобно смотреть. Если написать
Читать далее...

Серия сообщений "Рекомендации И-НЕТ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка



Поиск сообщений в Глория_904
Страницы: 7 6 5 [4] 3 2 1 Календарь