-÷итатник

ѕ”— ј… √ќƒј,  ј  ЅјЅќ„ » Ћ≈“я“.. - (0)

ѕускай года, как бабочки лет€т... ѕускай года, как бабочки лет€т, Ќа стайку их гл€жу без сожал...

∆ј–≈Ќџ… ѕ≈–≈÷ ¬ ћј–»Ќјƒ≈ - —Ћ≈√ ј ќЅ∆ј–»Ћ, ¬—≈ ¬ ЅјЌ ” » «јЋ»“№  »ѕя“ ќћ ѕ–яћќ »« „ј…Ќ» ј, ¬ќ“ » ¬—≈! - (0)

∆ареный перец в маринаде - слегка обжарил, все в банку и залить кип€тком пр€мо из чайника, вот и все...

ƒ–ќ∆∆≈¬ќ≈ “≈—“ќ Ќј  »ѕя“ ≈ - ѕќ¬≈–№“≈, Ё“ќ - ¬ќ—“ќ–√, ј Ќ≈ “≈—“ќ! - (0)

ƒрожжевое тесто на кип€тке - поверьте, это - восторг, а не тесто! Ёто тесто - сказка, ставша€ ...

ѕќ«ƒЌќ... - (0)

ќн говорит: "“ы “ј јя стала... –асцвела, как весной верба. ѕрости. “огда во мне холода  а€...

ћ”– ј - (0)

»м не до неЄЕ —обрали в спешке ÷енности и минимум вещей. ƒышит гарью город опустевший Ц √ород, пр...

 -–убрики

 -ћетки

sos!!!прошу помощи ∆«Ћ астрологи€ библиотека бисероплетение бытова€ хими€ своими руками в мире животных видео восточна€ парфюмери€ всЄ дл€ дневника всЄ дл€ компьютера всЄ о камн€х всЄ о компьютере всЄ об эфирных маслах все дл€ компьютера в€зание гороскоп декупаж дело то житейское.. детский мир дизайн дл€ души добро и человечность домашнее мыловарение думайте сами духи своими руками женщина есть красота жесть жизненно важна€ мудрость заговоры заработок в интернете здоровье зелЄные доктора золота€ коллекци€ сайтов игрушки) идеи дома интересно интересно знать интересные истории интернет-магазины искусство кане корсо картинки кинозал комнатные растени€ косметика своими руками красива€ фигура красота кулинари€ личное лошади лунный календарь люди-легенды маги€ метки мир красивых авто мода и стиль модные штучки мои домашние питомцы моим друзь€м молитвы музыка мультиварка народна€ медицина необъ€снимо но факт нужно знать нужное нужные программы нужные сайты обои на рабочий стол осветление волос без краски очистка дома очистка духовна€ парфмань€чество полезности дл€ дневника полезные советы приметы притчи психологи€ психологи€ семьи развлекалки рукоделие руны и всЄ что с ними св€зано сад и огород собака собаки советы автолюбителю создаЄм свой сайт стихи тесты фотоискусство фотоприколы цветоводство цитаты цитаты из любимых фильмов читалки дл€ души) шок эзотерика это интересно юмор

 -‘отоальбом

‘отоальбом закрыт дл€ неавторизованных. «арегистрироватьс€!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јдриатика

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.02.2012
«аписей: 5193
 омментариев: 1636
Ќаписано: 8286

 омментарии (0)

ќ напитках, здоровье и молодости

ѕ€тница, 06 јпрел€ 2012 г. 13:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќина_¬аршавска€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 


—уществуют соки, которые особенно эффективно
помогают замедлить старение. јмериканские ученые составили их рейтинг.
„то делает эти соки такими уникальными? ќтвет один - антиоксиданты.
»менно эти вещества способны замедлить старение в организме человека.  


ѕроцессы старени€ св€заны с разрушительной де€тельностью
"свободных радикалов". „то это такое? —вободным радикалом может стать
люба€ молекула человеческого тела, котора€ в процессе жизнеде€тельности
получила один свободный электрон. ќбмен веществ  - это не что иное как
обмен электронами между атомами и молекулами. ≈сли по каким-то причинам
обмен не завершаетс€ до конца, возникают свободные радикалы. ¬ отличие
от других молекул они активны, ни с чем не св€заны и энергично, но
бесцельно двигаютс€. — одной стороны, это необходимо - в результате
такого движени€ возникает биохимическое электричество, которое
необходимо дл€ выработки энергии, поддержани€ иммунитета, передачи
нервных импульсов, сокращени€ мышц, выработки гормонов. ќднако, когда
свободных радикалов становитс€ слишком много, они начинают носитьс€,
как пушечные €дра, лома€ все вокруг себ€. ќни разрушают клеточные
мембраны, станов€тс€ причиной развити€ рака, артритов, €звенных
болезней, сердечно-сосудистых заболеваний. ћорщины, возрастные
пигментные п€тна на руках и лице - во многом результат того, что
свободные радикалы ломают и изнашивают здоровые ткани.

¬
молодом возрасте организм справл€етс€ самосто€тельно с любыми
поломками. Ќо с возрастом нарушени€ накапливаютс€ быстрее, чем их
удаетс€ устранить. ”сугубл€ет состо€ние плоха€ экологи€, некачественна€
пища и многие другие вредные факторы. » тут на помощь могут прийти
антиоксиданты, которые  поглощают свободные радикалы, а заодно и
устран€ют причиненные ими повреждени€.

„то из фруктовых соков нужно пить, чтобы не испытывать недостатка в антиоксидантах? 

1.Ћидер - гранатовый сок.

 роме 
антиоксидантов содержит кальций, фосфор, магний, железо, калий, поэтому
он очень полезен дл€ сердечно-сосудистой системы, суставов, кожи, волос
и ногтей, кровеносной и нервной систем.

2.  расное сухое вино.

¬сего
лишь 30 г в день будет €вл€тьс€  отличной  профилактикой всех
онкологических заболеваний. ѕо  количеству растительных антиоксидантов
вину нет равных. ќно защищает и сердце, и сосуды, и суставы.
ќдин-единственный минус не позволил этому напитку подн€тьс€ на вершину
рейтинга: содержание алкогол€.

3. ¬иноградный сок.

¬
дополнение к антиоксидантам здесь много витаминов группы ¬. Ётот набор
поддержит молодость кожи, волос и ногтей, поможет боротьс€ с
инфекци€ми, заболевани€ми сердечно-сосудистой системы и суставов.  роме
того, виноградный сок помогает сохран€ть пам€ть и боретс€ с раком
груди.

4. „ерничный сок.

ѕомогает
боротьс€ с сахарным диабетом, предупреждает заболевани€ десен.
—охран€ет работоспособность кишечника и помогает поддерживать в норме
его микрофлору. ”крепл€ет зрение, предупреждает образование морщин.

5. ¬ишневый сок.

—охран€ет
молодость глаз и зубов, поддерживает гемоглобин крови, боретс€ с
инфекци€ми мочевывод€щих путей. —нижает риск развити€ многих видов рака
и поддерживает работоспособность мозга, помогает сохран€ть хорошую
пам€ть даже в зрелом возрасте.

6. яблочный сок (разумеетс€, неосветленный и без сахара).

ѕомогает
при атеросклерозе, болезн€х печени, мочевого пузыр€ и почек. ”лучшает
работу кишечника, выводит отходы обмена веществ, свободные радикалы и
токсины из организма. ’орошо восстанавливает силы после физических
нагрузоок
 
 


 


ћетки:  
 омментарии (0)

Ќепри€тна€ правда о крахмале

ƒневник

„етверг, 05 јпрел€ 2012 г. 16:06 + в цитатник
¬ интернете множество рецептов выпечки,в которой мука частично,либо полностью замен€етс€ крахмалом,многие из нас люб€т кисель и предлагают его дет€м со словами-"это полезно".ѕо причине своей природной любознательности и недоверчивости € перечитала множество статей на тему крахмала.ѕрочитанное,увы,не обрадовало.—корее наоборот повергло в печаль.—пешу поделитьс€ с вами добытой информацией.„итайте,делайте выводы.„итать здесь

ћетки:  

 —траницы: [1]