-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в галя49

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Женская_тема
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.02.2012
Записей: 14772
Комментариев: 388
Написано: 15482

Выбрана рубрика как перенести жару.


Соседние рубрики: чистка печени(2), цистит(4), целебные напитки(167), хождение на ягодицах(2), ходьба(2), утренние процедуры(2), упражнения "восьмерка"(1), тренировка памяти(3), тренировка мозга(15), трава пол-пала(1), тибетская гимнастика "око возрождения"(1), специи для здоровья(1), скрытая гимнастика Воробьёва(3), синий йод(0), синий йод(3), сердечно-сосудистые заболевания(46), самые вредные продукты(5), самомассаж(24), рефлексотерапия(7), разжижение крови(1), пустырник(2), псориаз(7), простуда(42), проросшая пшеница(3), препараты(34), правила приема воды(3), полезные свойства свеклы(2), полезные продукты(0), полезные продукты(137), поджелудочная железа(3), переутомление(9), папилломы(5), очищение организма(170), отеки(17), опухоли(7), оздоровительная гимнастика(4), новые правила в оказании мед. услуг(0), нервная система(42), настойки лечебные(4), народная медицина(128), наркология(8), Методика лечения Неумывакина(9), методика Бубновского(3), меновазин(1), медицинский справочник(0), медицинский справочник(4), медитация(22), мастопатия(1), мази лечебные(5), лечение чесноком(5), лечение фольгой(1), лечение солью(9), лечение соками(2), лечение содой(2), лечение полынью(1), лечение позвоночника(3), лечение плаванием(1), лечение овсом(2), лечение медом(12), лечение мандаринами(1), лечение льняным семенем(5), лечение криотерапией(1), лечение гречкой(5), лечебные ванны(27), куркума(3), корень одуванчика- универсальное лечение(1), Качество продуктов(1), кардамон(1), йога(7), иван-чай(1), зрение(13), здоровый образ жизни(24), здоровое питание(63), закаливание(1), заболевания суставов(103), заболевания почек(8), заболевания печени(8), диагностика(49), густая кровь(2), гипертония(37), гимнастика Хаду(2), гимнастика Стрельниковой(4), Гимнастика Амосова(2), гимнастика(107), гемоглобин(3), вредные препараты(2), виброгимнастика(3), варикоз(95), борьба со старением(101), Бессонница(7), аромотерапия(14)

Другие рубрики в этом дневнике: юридические консультации(3), юмор(58), ювелирные украшения(5), цитаты(44), хиромантия(2), фильмы(40), уход за животными(1), тесты(3), телефонный справочник(2), спутниковое телевидение(5), своими руками(96), сайт по оформлению документов(8), сайт курортного отдыха(2), садоводство(72), религия(133), расчет электроэнергии(1), радиоспектакли(1), путешествия по миру(50), психология(200), проза(3), поэзия(94), похудение(441), полезные советы(7), полезные советы(126), познавательные сайты(3), поздравления(12), пейзажи (6), онлайн библиотека(34), музыка(315), мода(118), магия(35), литовский портал(1), ликбез по русскому языку (8), ликбез для пользователя(77), легенды и мифы(4), кулинарный сайт(9), кулинария(9776), красивые пейзажи(26), косметика(905), консультант +(2), компьютер(36), календарь праздников(6), история(1), история(15), информационный сайт по льготам(2), изучаем английский(4), игры(2), здоровье(1547), защита растений от кошек(1), занимательные факты(28), законодательство(8), живопись(12), ЖЗЛ(2), дизайн интерьера(429), бизнес(8), астрология(15), анимация(3), cайт продаж(5), (0), (1), (0)

Как без проблем переносить жару!!!

Вторник, 19 Июля 2016 г. 05:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как без проблем переносить жару!!!

Как без проблем переносить жару!!!
Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов. Переносить жару -- это довольно простая наука, этому вполне можно научиться. Я довольно долгое время провел в местах, где столбик термометра показывал и +45, и +50 порой. Поэтому знаю, что говорю.

Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.

Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством :-) Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.

Айс-ти - это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.

Главный фокус: "антишарф" или "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.

Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.

Если есть возможность - поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года.

Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой ;-) Венсеремос, амигос!
Источник



Серия сообщений "Едем на отдых, ":

Часть 1 - Куда и в какое время смело можно лететь отдыхать....
Часть 2 - Как выбрать вечный чемодан: 4 полезных советов
...
Часть 18 - 10 вещей, которые надо сделать перед любой поездкой (и это не «посидеть на дорожку»).
Часть 19 - Ловушки подстерегающие вас в отелях...
Часть 20 - Как без проблем переносить жару!!!


Рубрики:  здоровье/как перенести жару


 Страницы: [1]