-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ильичева_Галина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.02.2012
Записей: 1242
Комментариев: 76
Написано: 1578

Нам даны душа и тело... Мир и контуры судьбы. Всё дано....? Но! Чёрно-белым......... А раскрашиваем МЫ!!!

   

 


                                                                                 


Комментарии (0)

Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)

Воскресенье, 18 Декабря 2016 г. 22:52 + в цитатник
Рубрики:  ролики



Процитировано 1 раз
Комментарии (2)

календарь

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 17:34 + в цитатник




Процитировано 1 раз

Рубрики моего дневника

Среда, 02 Ноября 2016 г. 17:59 + в цитатник

Решила сделать рубрики моего дневника.

 


1537 (350x218, 121Kb)

 

-Рубрики

Рубрики:  оформление дневника/полезности

Метки:  
Комментарии (0)

Как документ из PDF перевести в WORD

Четверг, 28 Июля 2016 г. 10:08 + в цитатник
mistermigell.ru/post395329961/





Наряду с многочисленными достоинствами использования документов формата PDF есть и один значительный недостаток — это невозможность внесения изменений в PDF-файлы. Существует несколько вариантов преобразования PDF-документов в документы Word для дальнейшего их редактирования и использования.

Читать далее...
Рубрики:  уроки для блоггеров

25 вариантов нестандартного использования водки

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 вариантов нестандартного использования водки

5283370_vodka (600x400, 135Kb)
 
1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.
 
2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы.
Читать далее...
Рубрики:  полезности
хозяйке на заметку

Метки:  

"Хюнкар Беенди" - тушеное мясо с баклажанным пюре

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Хюнкар Беенди" - тушеное мясо с баклажанным пюре (Hünkar Beğendi)

(500x375, 99Kb)

Продолжая постигать мою любимую турецкую кухню, и её великолепные блюда из баклажан, я добралась до очередного прекрасного блюда под названием "Хюнкар Беенди". Мимо этого рецепта я просто не смогла пройти мимо, ведь нежное и воздушное баклажанное пюре с сыром, которое подается с мясом в томатном соусе - это шедевр!
"Hünkar Beğendi" - в переводе с турецкого означает "Султану понравилось", или "Услада султана". Правда интригующее название?! И на вкус это блюдо действительно услада!!! И не понравится оно просто не может!!! Ведь оно удостоилось одобрения самого султана Османской империи, а они то, то бишь султаны, знали толк в еде!!!
"Хюнкар Беенди" - блюдо старинное и историческое. Оно было изобретено в XVI, или в XVIII столетии (точно не известно), специально для падишаха (хюнкара) Османской империи, его дворцовыми поварами. Блюдо оказалось настолько вкусным, что было внесено в султанское меню. И оно осталось популярным и по сей день.
В общем, любителей баклажан, и не только, приглашаю отведать чудесное блюдо, которое понравилось самому султану! Угощайтесь!

Рубрики:  рецепты для диабетиков

Метки:  

Слоёные лепёшки из пельменного теста

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоёные лепёшки из пельменного теста

(500x375, 99Kb)

Рецепт этих лепёшек в нашей семье передаётся из поколения в поколение! Tеперь я хочу поделиться им со всеми вами! Они получаются слоёными и воздушными с аппетитной хрустящей корочкой! Очень вкусные! А готовятся из обычного пельменного теста!
Рубрики:  выпечка несладкая,пироги,пирожки,кексы
рецепты для диабетиков

Метки:  

Щитовидная железа: маленький дирижёр большого организма

Четверг, 30 Июня 2016 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Лопчатка_Белая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: МАЛЕНЬКИЙ ДИРИЖЕР БОЛЬШОГО ОРГАНИЗМА

Этот крохотный 25-30 граммовый орган, расположенный на шее и напоминающий крылатую бабочку, играет важнейшую роль в жизнедеятельности человеческого организма. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, регулирующие активность, рост и обмен веществ. А нарушает ее работу чаще всего Аутоиммунный тиреоидит. О том, как справляться с этим заболеванием, корреспондент «ЗОЖ» Юлия КИРИЛЛОВА беседует с врачом-эндокринологом Первого Московского государственного медицинского университета им. М. И. СЕЧЕНОВА Анной Игоревной КУЗНЕЦОВОЙ.


«ЗОЖ»: Расшифруйте, пожалуйста, медицинское название этого недуга?
Анна КУЗНЕЦОВА: Аутоиммунный тиреоидит (АИТ), или Тиреоидит Хашимото, — хроническое воспаление щитовидной железы, в результате которого происходит саморазрушение ее клеток.
Запускают патологический процесс инфекционные заболевания вроде ОРВИ, гриппа, ангины, избыток потребления йода, фтора или хлора с водой и едой. Происходит сбой в иммунной системе. Она начинает путать свои и чужеродные клетки, ополчаясь против собственного же органа. Лимфоциты усиленно вырабатывают белки, так называемые антитела — разрушители клеток щитовидной железы. «Щитовидка» сначала усиливает выработку тиреоидных гормонов, а затем их производство отстает от нормы, вызывая Гипотиреоз.

 


«ЗОЖ»: Какие симптомы должны привести на прием к эндокринологу?
 Анна КУЗНЕЦОВА: Аутоиммунный тиреоидит нередко протекает бессимптомно и выявляется только при обследовании щитовидной железы. Для повышенной функции щитовидной железы (Тиреотоксикоза) характерны раздражительность, снижение веса, сердцебиение, перебои в работе сердца, рост давления, диарея, потливость и ощущение жара. Но с ослаблением выработки гормонов у человека возникают запоры, слабость и боль в суставах, ухудшение памяти и нервозность. Кожа становится бледной и сухой, грубой на локтях и ладонях, появляются отеки, усиливается выпадение волос, ломкость ногтей. Часто первым признаком болезни служит увеличение шеи — «зоб».


«ЗОЖ»: Слышала, что Аутоиммунный тиреоидит считается довольно безобидным заболеванием...
Анна КУЗНЕЦОВА: Это так только при наличии нормального количества гормонов в крови, а последствия Тиреоидита — Гипертиреоз и Гипотиреоз — опасные состояния. Переизбыток гормонов при отсутствии лечения Гипертиреоза чреват заболеваниями сердца и переломами костей. А образующийся при Гипотиреозе дефицит гормонов, необходимых для нормального обмена веществ, приводит к патологии сердечно-сосудистой системы, атеросклерозу и ухудшению памяти. Чтобы выявить Аутоиммунный тиреоидит и оценить функцию щитовидной железы, нужно обследование.


«ЗОЖ»: В чем заключается диагностика?
Анна КУЗНЕЦОВА: Кроме осмотра эндокринологом требуется ультразвуковое исследование щитовидной железы и определение уровня гормонов. УЗИ помогает узнать, увеличены или уменьшены размеры железы и изменилась ли ее структура. Сыворотка крови покажет уровень тиреотропного гормона (ТТГ) и наличие антител, а общий анализ крови зафиксирует увеличение количества лимфоцитов при снижении числа лейкоцитов. Врач учтет возраст и вес пациента, сопутствующие недуги.
Если при УЗИ обнаружат узловые образования, обязательна дополнительная консультация хирурга-эндокринолога. При узлах более 10 миллиметров требуется пункционная биопсия.


«ЗОЖ»: Расскажите о лечении.
Анна КУЗНЕЦОВА: Аутоиммунный тиреоидит пока что остается неизлечимой болезнью, но с ней можно полноценно жить, сохраняя работоспособность до глубокой старости. Современные лекарства замещают недостающие гормоны щитовидной железы и по своей формуле в точности соответствуют вырабатывающимся организмом человека. Поэтому их применение безопасно и позволяет в течение всей жизни поддерживать оптимальный гормональный баланс, обеспечивая нормальную сердечную деятельность и обменные процессы.

При сниженной функции щитовидной железы эндокринологи обычно назначают Левотироксин (L-Тироксин или Эутирокс). Дозировка подбирается индивидуально, но, как правило, лечение начинают с малых доз, доводя до оптимальной (обычно около 75–125 мкг в сутки). Пожилым людям прописывают 12,5–25 мкг, увеличивая через каждые 2,5–3 недели дозу на 12,5 мкг с контролем каждые 1,5–2 месяца. (Нормализация уровня гормона лечение не отменяет!)

Учитывая хронический характер заболевания, принимать Левотироксин придется пожизненно, отслеживая гормональные показатели 1 раз в 6–12 месяцев.

Обнаруженный в крови избыток гормонов «щитовидки» означает начало тиреотоксической фазы болезни. Поэтому препараты, подавляющие деятельность щитовидной железы и уменьшающие синтез гормонов, не назначают. Вместо них используют лекарства, уменьшающие симптомы заболевания (ощущения сердцебиения, перебоев в работе сердца). Наиболее безопасна смесь настоек валерианы, пустырника, пиона и боярышника. Берут по 30–40 капель каждой, смешивают и разбавляют 100 мл воды. Принимают по 1 столовой ложке 3–4 раза в день, а остатки — на ночь. При нарушении работы сердечно-сосудистой системы (аритмии, тахикардии) больному предстоит принимать бета-адреноблокаторы (но только по назначению врача!). Прием валокордина или корвалола немного облегчает состояние, но с появлением сердечных симптомов надо немедля обратиться к врачу. При дискомфорте в области шеи и уровне антител в анализе крови более 1500 лечение дополняют месячным курсом препаратов селена (Селен-актив — 1 таблетка в день). Это позволяет уменьшить выработку враждебных организму больного антител и улучшает самочувствие.
 

С успехом для лечения Аутоиммунного тиреоидита используют негормональный комбинированный препарат Эндонорм в виде капсул. Помимо сухого экстракта корней и корневища Лапчатки белой в его состав входят экстракт травы череды, порошок ламинарии сахарной и корней солодки голой. Обычно я назначаю по 1 капсуле 3 раза в день за 10 минут до еды в течение 2 месяцев. После 10 дней перерыва курс повторяют.


«ЗОЖ»: Медикаментозная терапия — прерогатива доктора. Может ли пациент сам способствовать своему оздоровлению?
Анна КУЗНЕЦОВА: Конечно, может, если будет употреблять рыбу и морскую капусту, бобовые, грибы, содержащие йод и другие микроэлементы и способствующие снижению холестерина. При Тиреоидите полезно есть как можно больше овощей и фруктов. Пейте свежевыжатые соки (морковный, свекольный, капустный и особенно огуречный), а в период стресса, физических и эмоциональных нагрузок принимайте поливитаминные препараты. Витрум, Центрум, Супрадин, Компливит или Алфавит содержат необходимые микроэлементы. Особенно нужны поддерживающий иммунитет Витамин C и витамины группы В, потребность в них при Тиреоидите повышена.

У жителей горных областей России нередко «щитовидка» бывает увеличена. Эндемический зоб возникает из-за недостатка йода в почве, воде, продуктах. Поэтому необходима йодированная соль на столе в каждой семье (при кипячении йод улетучивается). А беременным, детям и подросткам нужен прием препаратов йодида калия (Йодомарин или Йодбаланс по 200 мкг ежедневно). Однако избыточное количество йода может спровоцировать начало Аутоиммунного тиреоидита.


«ЗОЖ»: А какие народные средства используются при лечении Аутоиммунного тиреоидита?
Анна КУЗНЕЦОВА: Издавна популярностью пользуется Лапчатка белая, особенно корни, собранные осенью до заморозков. Залив 40 г измельченного сырья 400 мл водки, настаивают 2-е недели при комнатной температуре в темном месте, периодически встряхивая. Разведенные в 2-х столовых ложках воды (или молока) 20–30 капель настойки советую принимать 3 раза в день минут за 15-20 до еды. Курс — 1 месяц, повтор — после перерыва в 7–10 дней.

Можно использовать и сбор взятых поровну трав: это шалфей, мелисса лекарственные, мята перечная, хмель, зюзник европейский, пустырник, звездчатка, солянка холмовая, ягоды боярышника. В 0,5 л воды добавить 1 ст. ложку смеси и довести до кипения, томить на слабом огне 15 минут. Затем настаивать 8 -12 часов в термосе, отжать. Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды. Многие верят и в целебную силу бус из необработанного янтаря. Представители доказательной медицины этот способ не оценили, однако противопоказаний к нему нет.

Соблюдая предписания врача, Аутоиммунный тиреоидит вполне можно держать в узде. Щитовидная железа — это маленький дирижер жизнедеятельности большого организма. Поддерживая ее нормальное состояние, вы продлите свою молодость.

Источник: Вестник «ЗОЖ», №5 (523), март 2015 г., стр. 18–19 

Архив Вестника ЗОЖ: http://www.liveinternet.ru/users/vestnik_zoj/post378907635/

Рубрики:  всё о диабете

Метки:  

Все настройки ЛиРу

Четверг, 23 Июня 2016 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕ НАСТРОЙКИ ЛИру &

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

ПРОДОЛЖЕНИЕ "верхняя ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ ЛИру &"

http://www.liveinternet.ru/users/4026647/post393073506/

4026647_NASTROIKI_LIry1 (640x442, 89Kb)

посмотрите,как знать,может ПРИГОДИТСЯ take_example

Ваша ТАНЯ,идущая по Судьбе
Рубрики:  уроки для блоггеров

Как удалить ADOBE FLASH PLAYER без установки специальных программ

Среда, 22 Июня 2016 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УДАЛИТЬ ADOBE FLASH PLAYER БЕЗ УСТАНОВКИ СПЕЦИАЛЬНЫХ ПРОГРАММ.

Наверное, уже каждый знает, что такое Flash Player и для чего он нужен, поэтому описание этой программы я пропущу. Проигрыватель Adobe Flash Player может иногда сбоить и зависать, как и большинство других программ. Очень часто полное удаление плеера и последующая установка новой версии с официального сайта помогает решить почти все проблемы с воспроизведением онлайн видео. В своей статье «Не воспроизводится видео онлайн? Вам сюда!» я писал как установить новую версию плеера, сейчас хочу вам рассказать о том, как удалить Adobe Flash Player самым простым способом.


Удалять Flash Player будем в два этапа. Сначала нужно удалить программу через утилиту «Удаление программ» Windows. Естественно, заходим в меню «Пуск» и открываем панель управления нашей Windows.


панель управления windows 7


Рубрики:  уроки для блоггеров

Получить предсказание ангела

Вторник, 14 Июня 2016 г. 10:20 + в цитатник
Рубрики:  премудрости

Метки:  

Энергетические защиты

Четверг, 09 Июня 2016 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетические защиты

Энергетические защиты. Замыкание контура своего биополя
3925311_Sposobi_ochisheniya_biopolya (512x384, 180Kb)
 
 
Защита «Перекрест»
Самым простым приемом защиты является перекрещивание рук или ног во время разговора с человеком, от которого можно ожидать неприятностей. При этом вы замыкаете контур своего биополя, и таким образом не допускаете его пробоев.
Читать далее...
Рубрики:  премудрости

Маринование сливы

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринование сливы на зиму

3937411_GiCSuJaCs750 (700x524, 144Kb)
Маринованные сливы – это прекрасная самостоятельная закуска, а также отличная основа для десертов, выпечки, салатов. Применение такой заготовки, конечно же, обязательно найдется. Главное – ее сделать. А это совсем не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Давайте замаринуем сливу на зиму по этому простому рецепту – будет вкусно!
Читать далее...
Рубрики:  Заготовки

Метки:  

Трио Меридиан г.Иваново - Предчувствие любви

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 06:34 + в цитатник


Рубрики:  ролики

Метки:  

30 рецептов рыбных блюд

Вторник, 24 Мая 2016 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рецепты для диабетиков
рыба и рыбные блюда

"Сказ про Федота-стрельца, удалого молодца"читает Леонид Филатов

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Сказ про Федота-стрельца, удалого молодца"читает Леонид Филатов.

 

 

Про Федота-стрельца, удалого молодца (1996) DVDRip

"В нашей пишущей стране
Пишут даже на стене.
Вот и мне пришла охота
Быть со всеми наравне!"

Такой шуткой в одном из интервью Леонид Филатов объяснил, с чего это он взял и сочинил эту сказку.
Даже если бы (хотя это трудно представить) Леонид Филатов не сотворил бы ничего, кроме "Федота-стрельца", он все равно бы вошел в историю российского искусства. Это настоящая, народная сказка. Она разошлась пословицами, которые произносят, не зная, что цитируют Филатова.
"Сказка про Федота-стрельца" блистательно написана поэтом Леонидом Филатовым и не менее блистательно рассказана актером Леонидом Филатовым.

4360286_leticiya1 (57x21, 1Kb)

 

Серия сообщений "аудиокниги":
аудиокниги
Часть 1 - Екатерина Вильмонт "Тайна потрёпанного баула"
Часть 2 - Александра Маринина "Оборванные нити"
Часть 3 - Виктория Токарева. Аудиокниги
Часть 4 - А. Мясников "Ржавчина." Что делать, чтобы сердце не болело
Часть 5 - "Сказ про Федота-стрельца, удалого молодца"читает Леонид Филатов


Закваска для хлеба

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗАКВАСКУ ДЛЯ ХЛЕБА И ВЫПЕЧКИ

Рецепты заквасок (ржаная, изюмная, кефирная, зерновая, хмелевая)
5283370_zakvaska (320x480, 24Kb)5283370_zakvaska_1 (320x480, 17Kb)
 
 
Выпечка хлеба – это всегда сакральное, таинственное действо. Секрет приготовления хлеба бережно хранился в каждой семье и передавался из поколения в поколение.
Русские хлебные закваски готовили из ржаной муки, соломы, ячменя, пшеницы, хмеля. В глухих деревеньках до сих пор можно найти рецепты приготовления хлеба без магазинных вредных дрожжей.
 
РЖАНАЯ ЗАКВАСКА
Читать далее...
Рубрики:  полезности
Заготовки
хозяйке на заметку

Метки:  

Смайл OFF

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Петрикова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  оформление дневника/полезности
открытки

Метки:  

Очень мощная практика самоочищения

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень мощная практика самоочищения

3925311_Sposobi_ochisheniya_biopolya (512x384, 180Kb)Это очень мощная практика самоочищения. Самая мощная в йоге.

Да, она не настолько легкая, как, например, энергетическая гимнастика. Но в то же время, это упражнение очень мощное – говорю вам по собственному опыту.
По самостоятельному энергетическому очищению вы вряд ли найдете что-то более эффективное.

Да, она требует 11 минут в день и кое-каких усилий. Но дать вам она может несравнимо с вашими затратами. В любом случае, делать ее или нет – решать вам, ведь это ваша жизнь. Возможности и инструменты вам предоставляются.

После первых 2-х минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце вы начнете испытывать боль.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

✿Фильм на выходные ✿Где живет Надежда✿

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿Фильм на выходные ✿ღ✿Где живет Надежда✿ღ✿

1721831_500x800x250 (350x467, 33Kb)
2016 г. Россия.
Режиссер: Олег Штром.

Мать и дочь, Римма и Алла Пирановы, живут размеренной уединённой жизнью состоятельных одиноких женщин. Римма — известный литератор, пишет женские романы. Алла же руководит собственной гимназией. Их привычный мир рушится, когда Римма находит в кабинете покойного сына Николая письмо. В нём некая Рая из Куличевска слёзно просит Николая позаботиться об их дочери Надежде, которую родила от него двадцать лет назад.

В ролях: Евгения Дмитриева, Лариса Удовиченко, Сергей Дорогов, Вероника Лысакова, Александр Макогон, Алексей Демидов, Максим Важов, Никита Калинин, Александр Асташёнок, Илья Жданников.
Смотреть онлайн
https://my-hit.org/serial/4472/
c091f6609070 (Mobile) (320x174, 49Kb)

Рубрики:  кинофильмы

Чудо-рецепт для здоровья из трех продуктов

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-рецепт для здоровья из трех продуктов

Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Чеснок, мёд и уксус - сочетание этих 3 ингредиентов способно победить такие болезни как астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром.

1460544691_recept_zdorov_e (604x346, 46Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Набор для "Оливье". Огурцы и зелёный горошек

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Набор для "Оливье". Огурцы и зелёный горошек

 
На 1 л. банку: 350 гр. воды + 1 ст. ложка соли (без горки) + 2 ст. ложки сахара +1 ст. ложка 9% уксуса + чеснок + специи по вкусу.
Горошек предварительно отварить 15-20 минут, промыть.
Дважды залить кипятком, третий раз маринадом, закатать.
Читать далее...
Рубрики:  Заготовки


Поиск сообщений в Ильичева_Галина
Страницы: [62] 61 60 ..
.. 1 Календарь