-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬олодивна

 -ѕодписка по e-mail

 
¬ыбрана рубрика методики омоложени€.


¬ложенные рубрики: шейка лебедина€(19), массаж шиацу(7), массаж дл€ лица(66), красива€ грудь(20), гимнастика дл€ лица(39)

ƒругие рубрики в этом дневнике: эзотерика(142), штоб € так жил!(22), шитье(84), чай(32), цитаты(11), художники(130), хироманти€(3), фрукты-€годы(4), физические упражнени€(69), танец живота(11), сумки своими руками(17), —тихи дл€ мен€(34), стиль(120), —мешно)))(337), с мира по нитке(193), религи€(232), развлечение(117), работа и не только(5), психологи€(451), пр€ности(39), продукты дл€ здоровь€(17), под микроскопом(7), ѕечем!(219), ѕасха(10), ѕј–‘ёћ≈–»я(5), очень красиво!(337), оч.умелые ручки(171), оформление дневника(49), ќ женщинах(87), наши детки(14), наука(138), музыка(155), мужчина и женщина(238), молитва, медитаци€(17), мой сад(69), мед: лекарство и косметика(65), массаж(12), масла(101), мантра(9), личностный рост(212), лекарственные растени€(77), кулинари€(457), краски дл€ волос(5), компьютерные уроки(128), истории из жизни(31), интерьер(93), идеи дл€ дачи(42), здоровье(483), заготовки(51), «агадки(15), животноводство(9), домоводство(198), домашн€€ косметика(490), ƒл€ души(275), декупаж(2), в€зание спицы(18), в€зание крючок(21), вино(22), биоэнергетика(41), библиотеки(91), безалкогольные напитки(12), Ѕаку, јзербайджан(4), афоризмы(88), ароматы...(75), алкогольные напитки(24)
 омментарии (0)

 ј  —ќ’–јЌ»“№ ћќЋќƒќ—“№... ќ. —. ћарден "¬еличайший секрет"...  ј∆ƒџ… »« Ќј— —јћ Ќј«Ќј„ј≈“ —≈Ѕ≈ —“ј–ќ—“№...

¬торник, 17 »юл€ 2012 г. 01:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ милена70 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ј  —ќ’–јЌ»“№ ћќЋќƒќ—“№... ќ. —. ћарден "¬еличайший секрет"...  ј∆ƒџ… »« Ќј— —јћ Ќј«Ќј„ј≈“ —≈Ѕ≈ —“ј–ќ—“№...

http://subscribe.ru/group/formula-schastya/2297125/

ћногие люди ждут старости, как времени, когда, по словам одного писател€, у вас возникает «чувство, что вы никому не нужны, что те, кому вы дали жизнь и кого вырастили, давным-давно ушли от вас по дороге, по которой вы не можете последовать за ними, и даже мировые потоки мысли мчатс€ вперед так быстро, что вы давно отстали и остались лежать в тихой заводи, слабо, вслепую пыта€сь нашарить течение, которое все врем€ выталкивает вас, беспомощных, назад».

—уществует и така€ старость, но не дл€ тех, кто верно смотрит на жизнь.

“акой патетический, такой трагичный конец не дл€ тех, кто любит и любим, потому что их сердца открыты радост€м и горест€м жизни, в них всегда горит живой интерес к человечеству, к его прогрессу и продвижению, их способности только оттачиваютс€, потому что всегда востребованы, а разум их все совершенствуетс€.

ћы содрогаемс€ при мысли о том, что можно отказатьс€ от большой части жизни, наполненной потенциальными возможност€ми дл€ труда, действи€ и счасть€. «ачем ждать такой старости? —тарит нас именно подобное ожидание, страх старости.

—озидательные силы, заключенные внутри нас, выстраивают наши указани€ и мысленные модели. ≈сли мы посто€нно думаем о печальной старости, др€хлости, немощи и бессилии, об угасающих способност€х, именно эти мысли и образы воспроизведет наше тело.

Ќесколько лет назад в больнице Ќью-…орка скончалс€ «от старости» молодой человек. ѕосле вскрыти€ врачи за€вили, что, несмотр€ на его фактический возраст — двадцать три года — внутренне ему было восемьдес€т!

¬от, скажем, дни рождени€. ћы празднуем дни рождени€, отмечаем каждую годовщину красным цветом и откладываем в сознании мысль, что стали еще на год старше. » в течение всей зрелой жизни не забываем о смерти, счита€, что мы должны ждать ее и готовитьс€ к ней. ј правда заключаетс€ в том, что мысли о смерти внесли больше хаоса и испортили больше жизней, чем что-либо другое в истории человечества. »менно они ответственны за страх — самое великое прокл€тие человечества.

ќдин знаменитый врач сказал, что, начина€ с самого детства, вместо разговоров о смерти мы должны приучатьс€ к принципам долгожительства, и тогда сохраним молодость гораздо дольше и продлим жизнь на весьма длительный срок.

ƒолжно наступить врем€, когда праздновани€ дней рождени€ — подчеркивани€ того факта, что мы стали на год старше, что все ближе подходим к концу — будут отменены. Ќе нужно так настойчиво напоминать нам один раз в триста шестьдес€т п€ть дней, что мы добрались до очередной возрастной вехи.

Ќужно понимать, что годы не вли€ют на душу.

¬ глубине души мы должны понимать, что внутри нас имеютс€ жизненные принципы, которые определ€ют, что старость — это по большому счету вопрос мысленного отношени€, и мы станем тем, чем, по нашему мнению, должны стать.

ƒостигнув возраста, в котором, по вашему убеждению, начинаетс€ физическое ув€дание, тело согласитс€ с вашим решением. ѕоходка, выражение лица, весь ваш облик и даже поступки совпадут с вашей мысленной позицией.

„итать далее...
–убрики:  психологи€/лабиринты подсознание€
методики омоложени€

 омментарии (0)

Ѕез заголовка

ƒневник

ѕонедельник, 16 »юл€ 2012 г. 14:05 + в цитатник


–убрики:  методики омоложени€/красива€ грудь

 омментарии (0)

6 упражнений дл€ сохранени€ молодости лица. ¬идео

—уббота, 14 »юл€ 2012 г. 10:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Makita87 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений дл€ сохранени€ молодости лица. ¬идео

≈сть така€ истори€ про восьмидес€тилетнюю портниху, котора€ шила на заказ до самой старости. —о зрением у нее все было относительно неплохо, а вот зубы давно выпали. Ќа месте осталось только два Ц те зубы, которыми она посто€нно перекусывала нитку, когда работала. ќ чем эта истори€? ќ том, что мышцы и органы, которыми мы пользуемс€ посто€нно и тренируем регул€рно, работают дольше и эффективнее тех, которые Ђлежатї без дела. —казанное в полной мере относитс€ и к применению мозгов в повседневной жизни. Ќо речь сейчас пойдет не о них.

Ќа лице человека находитс€ не один и не два дес€тка мышц. —колько из них получают полноценную нагрузку? Ќемного. ќсобенно у тех, кто следует расхожему мнению, что, дескать, сохран€€ неподвижность лица, мы позже приобретем мимические морщины. Ќо, несмотр€ на профилактическое стремление как можно реже играть лицом, у многих из нас на физиономи€х заметны мышечные зажимы: нахмуренные брови, поджатые губы, прищуренные глаза Ц да мало ли какие физиономии мы строим на нервной почве. –езультат Ц нерасслабленное, неестественное выражение лица, и все те же мимические морщины.
„итать далее...
–убрики:  методики омоложени€/гимнастика дл€ лица
методики омоложени€/шейка лебедина€

 омментарии (0)

ƒвор€нский крем домашнего приготовлени€ - супер омолаживающий!

—реда, 04 »юл€ 2012 г. 01:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lin44ik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒвор€нский крем домашнего приготовлени€ - супер омолаживающий!

 

 


домашний омолаживающий крем

 

 

—мешать сметану, соки, желтки, в самом конце добавить одеколон и спирт, разлить в баночки и поставить на сутки в холодильник, пока крем загустеет; хранить в холодильнике.

ƒл€ начала сделайте половину от указанных доз, а лучше четверть, иначе банка крема получитс€ огромна€.

 рем хранитс€ полгода.

вз€ть 200 гр. жирной сметаны (лучше деревенской),

сок 1 лимона,

100 гр. одеколона или розовой воды,

100 гр. спирта (если есть прыщи, можно вз€ть настойку календулы),

2-3 ст. л. огуречного сока,

2 свежих желтка.

ћожно добавить витамины ј, ≈, эфирные масла. ќни омолаживают кожу.

≈сли нет аллергии на мед, можно добавить ложечку меда в большую банку крема.

ƒобавки все делаем до того, как влили спирт.

ќсновные эфирные масла, которые служат дл€ ароматизации такой косметики, — лимонное, вербеновое, жасминовое, апельсиновое, розовое. ƒобавл€ть следует лишь несколько капель.

  баночке с кремом об€зательно прикрепить этикетку, на которой следует указать дату изготовлени€ и вариант рецепта, который использовалс€.

¬се косметические средства домашнего приготовлени€ следует держать прочно закупоренными.  усочек фольги или промасленна€ бумага, положенные на горлышко закрытой пробкой баночки, создают достаточно плотную упаковку.

–екомендуетс€ готовить небольшие порции препаратов и примен€ть их, пока они свежие.

 

–убрики:  домашн€€ косметика/маска дл€ лица
методики омоложени€

 омментарии (0)

ќмоложение в домашних услови€х: средство ћакропулоса заказывали?

—реда, 04 »юл€ 2012 г. 01:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lin44ik [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќмоложение в домашних услови€х: средство ћакропулоса заказывали?

 

 


“аблеток от старости еще не придумали. ј жаль. ѕриходит врем€, когда мы видим свое отражение в зеркале и понимаем, что эти вот морщинки и усталые глаза не могут принадлежать той, кому в душе все те же 25. Ќо взгл€д времени неумолимо говорит об обратном. √де же оно, это средство ћакропулоса, дарующее вечную молодость? ћы сейчас не будем рассуждать о здоровом образе жизни, регул€рных физических нагрузках и голодании по Ѕрегу. ѕоговорим про омоложение в домашних услови€х. ј почему бы и нет?

≈сли перестали помогать дорогосто€щие крема и регул€рные посещени€ косметических салонов, значит с причиной преждевременного старени€ надо боротьс€ изнутри. Ќатуральными и доступными методами. ј вера в успех и желание скинуть дес€ток годков с плеч - очень хороша€ мотиваци€, согласитесь.

ќмоложение в домашних услови€х: рецепт є1

ƒл€ приготовлени€ волшебной смеси вам понадоб€тс€:
- льн€ное масло 200 мл - 3 средние головки чеснока - лимоны 4 штуки - меда 1 кг 

ѕриготовление:
¬ блендере или в обычной м€сорубке измельчите чеснок, два очищенных лимона и два лимона с цедрой. —мешайте все это с медом и маслом льна при помощи дерев€нной ложки. ѕереложите в банку и храните смесь в холодильнике. 

≈сли ее принимать по одной столовой ложке за 30 минут до еды, три раза в день, эффект вас не заставит долго ждать. Ёта «витаминна€ бомба» вернет вам шелковистость кожи не только на лице, но и по всему телу. «аметно улучшаетс€ зрение и состо€ние волос. ¬ы еще не чувствуете, что молодеете от одной только мысли об этом?

ќмоложение в домашних услови€х: рецепт є2

—ледующий состав смеси улучшает эластичность сосудов, способствует их очищению, выводит холестерин.  ак следствие, повышаетс€ общий тонус организма и его работоспособность. 

ѕриготовление:
ѕрокручиваем через м€сорубку 6 лимонов в кожуре и 4 головки предварительно очищенного чеснока. ¬ готовую смесь добавл€ем 200 мл меда и тщательно все перемешиваем. ¬се это помещаем в банку темного стекла, накрываем марлей и оставл€ем насто€тьс€ 10 дней. —пуст€ положенное врем€, смесь отжимаем и получаем эликсир молодости. ≈го нужно принимать в количестве 1 ст. ложки, смешанной со стаканом воды натощак утром и вечером, после приема пищи.

ќмоложение в домашних услови€х: рецепт є3

–ецепт омоложени€ прост и эффективен благодар€ необычной, но проверенной методике јлексе€ ‘алеева. ѕри регул€рном применении, морщины разглаживаютс€ даже у шестидес€тилетних. ѕосле каждого приема пищи, минут через 15, нужно положить на €зык около 1 гр. соли, рассосать ее и проглотить. „то происходит, спросите вы? ¬ процессе этой несложной процедуры происходит выброс инсулина в организме, благодар€ которому и происходит разглаживание кожи. Ќе верите? ƒл€ ускорени€ процесса на первых порах это можно делать около 10 раз в день. Ќу а в дальнейшем, не менее трех раз в день, после еды.

√лавное, не забывайте об этом. ’от€, про склероз вы тоже очень скоро забудете. ѕотому что, какой же склероз, раз мы молодеем?

 

—ери€ сообщений "«доровье и диеты":
„асть 1 - 7 здоровых привычек, которые вред€т
„асть 2 - “ќѕ-5 научно обоснованных диет
...
„асть 32 - ÷≈Ћ≈ЅЌјя ћ≈ƒќ¬јя ¬ќƒј
„асть 33 - ”Ќ» јЋ№Ќџ…  ќЌ—“–” “ќ–  јЋќ–»…
„асть 34 - ќмоложение в домашних услови€х: средство ћакропулоса заказывали?
–убрики:  здоровье/здоровье женщины
здоровье/очищение сосудов
методики омоложени€

 омментарии (0)

—јћџ… √ј–ћќЌ»„Ќџ… —ѕќ—ќЅ ќћќЋќ∆≈Ќ»я

—реда, 04 »юл€ 2012 г. 08:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—јћџ… √ј–ћќЌ»„Ќџ… —ѕќ—ќЅ ќћќЋќ∆≈Ќ»я

 

—јћџ… √ј–ћќЌ»„Ќџ… —ѕќ—ќЅ ќћќЋќ∆≈Ќ»я

 

 ¬ прошлом письме € обещала вам рассказать о самом гармоничном способе омоложени€, а также о том, как примен€ть его на практике. ” мен€ есть обоснованна€ надежда, что к концу письма вы станете приверженницей этого способа и убедитесь, что он действительно отлично работает на цель омоложени€.

–ечь пойдет о музыке. Ќо не о простой музыке, а о той, кака€ даже академической медициной признана лечебной и гармонизирующей все биосистемы.

ќдним из тех, кто первым за€вил,что музыка лечит болезни и научно объ€снил ее целебный эффект, был ѕифагор. ќн утверждал, что музыка подчин€етс€ высшему закону (математике) и вследствие этого восстанавливает в организме человека гармонию.

¬ начале XX века известный психоневролог ¬ладимир ћихайлович Ѕехтерев начал изучать вли€ние музыки на организм человека. ”ченый пришел к выводу,что музыка может избавл€ть от усталости и зар€жатьчеловека энергией, положительно вли€ть на систему кровообращени€ и дыхани€. Ѕлагодар€ исследовани€м Ѕехтерева и его последователей, в середине ’’ века в психотерапии возникло новое направление - музыкотерапи€.

Ёто очень мощна€ техника лечени€ психических дисбалансов, котора€ в случа€х, не св€занных с психическими патологи€ми (шизофрени€, аутизм и т.д.), дает результат, очень близкий к 100%.

ћузыкотерапевты отмечают, что дл€ каждого конкретного пациента нужно подбирать индивидуальные мелодии, но существует и универсальна€ музыка, используема€ дл€ устранени€ негативных психологических состо€ний.

 ака€ музыка лечит?  лассическа€ музыка лечит.

  • ƒл€ подн€ти€ настроени€  желательно слушать «–ондо в турецком стиле» ¬ольфганга јмаде€ ћоцарта, «’абанеру» из оперы ∆оржа Ѕизе « армен» или «“риумфальный марш» из «јиды» ƒжузеппе ¬ерди.
  • «абыть о непри€тност€х и проблемах  вам поможет «јве ћари€» ‘ранца Ўуберта и « олыбельна€» »оганнеса Ѕрамса.
  • ≈сли вам т€жело вставать по утрам , сонливость прогон€т концерты и сонаты јнтонио ¬ивальди, серенады ‘ранца Ўуберта.
  • ќщущением утренней свежести  наполн€т вашу душу «”тро» –ихарда Ўтрауса, «”треннее расположение духа» Ёдварда √рига, симфонический эскиз «ћоре»  лода ƒебюсси, «ѕробуждение птиц» ќливье ћессиана.
  • ѕри переутомлении  стоит поставить треки с запис€ми Ёлвиса ѕресли, Ћуи јрмстронга или ƒюка ¬еллингтона.
  • ѕри нарушении сна  помогут «ѕьесы» ѕетра „айковского, «ћелоди€»  ристофа √люка, «ћечты» –оберта Ўумана и «√рустный вальс» яна —ибелиуса.
  • –елигиозна€ музыка, особенно в органном исполнении, дарит люд€м ощущение поко€ и духовной просветленности, помогает побеждать или  облегчает боль .

¬ј∆Ќќ! «десь необходимо подчеркнуть, что речь идет не о музыкальных пристрасти€х (нравитс€-не нравитс€), а о терапии -  целенаправленном избавлении от конкретных психосоматических проблем.

 ака€ музыка улучшает внешность? ¬с€ перечисленна€ (ведь она уравновешивает психосоматику) и ћоцарт.

«Ќе знаю, правда ли, что ангелы в присутствии Ѕога играют лишь Ѕаха, но € уверен, что в своем домашнем кругу они играют только ћоцарта»- сказал  арл Ѕарт

ћузыка ћоцарта вообще особа€. Ќейробиолог √ордон Ўоу после р€да экспериментов пришел к убеждению, что музыка ћоцарта мобилизуетвозможности человеческого мозга. ”ченый считает, что «столь €рка€ и разнообразна€ музыка облегчает работу головного мозга, в частности, помогает люд€м умственного труда».

“акой положительный эффект объ€сн€етс€, возможно, тем, что музыкальные произведени€ ћоцарта выдерживают 30-секундный интервал «громко-тихо», а он точно соответствует характеру биотоков головного мозга человека.

√ениальный австрийский композитор писал свою музыку преимущественно в светлых, мажорных тонах, поэтому она посто€нно привлекает внимание слушателей. ≈го симфонии и скрипичные концерты кажутс€ настолько светлыми, что возникает естественное желание поддатьс€ этому настрою и радоватьс€ жизни.

‘ранцузский врач ј.“оматис в своей книге «ѕочему именно ћоцарт?» пишет: «—ила ћоцарта недоступна другим. ≈го музыка освобождает душу. Ћечебные свойства ее настолько сильны, что это делает ћоцарта величайшим из композиторов».

¬ контексте омоложени€ вс€ классическа€ музыка приносит огромную пользу, но соматически, впр€мую и зримо работает только музыка ћоцарта.

ћузыка ћоцарта уникальна по своему воздействию. ¬ключите ее, когда вас обидели - и она освободит вашу душу (очень возможно, что и со слезами), поможет пон€ть обидчиков; послушайте ћоцарта, когда вы встревожены или даже напуганы - тревога ул€жетс€; прислушайтесь к фортепианным руладам «јллегро», когда не можете сосредоточитьс€ - и решение найдетс€ практически само собой. ј «побочным результатом» общени€ с великой музыкой ћоцарта станет ваше одухотворенное лицо с €сным спокойным взгл€дом и плавной мимикой - ќ„≈Ќ№  –ј—»¬ќ≈ Ћ»÷ќ.

ƒл€ иллюстрации предлагаетс€ следующий опыт. ќн состоит из 5-ти шагов: 

1. Ќалейте в стакан питьевую воду, сделайте глоток и поставьте его р€дом с проигрывающим устройством.
2. ¬ключите музыку ћоцарта* (кликайте сюда:
http://mp3-slovo.ru/mz/kl/Mozart-PianoConcertoNo21.htm   ) и дайте воде ее послушать.
3. —делайте глоток воды и прислушайтесь к вкусовым ощущени€м - вы поймете, что вода изменила вкус.
4. ќтлейте немного воды в плошку, а остальное выпейте неторопливыми глотками.
5. ¬одой из плошки смочите 2 ватных диска - одним тщательно протрите лицо, а другим - одну руку.

 огда все сделаете, произведите проверку результата:

  • —равните руки (внешний вид, тактильные ощущени€ от поглаживани€ кожи на обеих руках);
  • ѕолюбуйтесь нежным розовым цветом на щеках;
  • ѕослушайте «песню» кишечника.

ѕримен€йте этот способ омоложени€ так часто, как вам захочетс€ - и вы увидите его волшебную силу.

 
 

ќчень бы хотелось объ€снить, почему такое мощное воздействие имеет место, но ответа пока нет - ищут. ј пока… ≈сть ли научно обоснованные объ€снени€ «эффекта ћоцарта» или нет - неважно. ≈сть его музыка, котора€ почему-то лечит, омолаживает и делает нас способными воспринимать красоту. Ќе будем отказыватьс€ от этого подарка. ѕримем его с благодарностью гению.

я с большим удовольствием дарю вам этот по-насто€щему действенный способ всегда выгл€деть свежей и си€ющей и очень хочу, чтобы вы регул€рно пользовались этим подарком.

≈сли каждый вечер перед сном вы будете совершать омовение водой от великого ћоцарта, то никогда об этом не пожалеете - гарантирую.

¬сех ¬ам Ѕлаг!
ћарта Ќиколаева-√арина,
автор —истемы рдикального омоложени€
 «ѕсихоэнергетическа€ косметологи€"

 

–убрики:  методики омоложени€
музыка

 омментарии (0)

Ћ”„Ўјя ћј— ј ѕ–ќ“»¬ ћќ–ў»Ќ

¬оскресенье, 17 »юн€ 2012 г. 21:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћ”„Ўјя ћј— ј ѕ–ќ“»¬ ћќ–ў»Ќ

 (300x248, 11Kb)
Ћ”„Ўјя ћј— ј ѕ–ќ“»¬ ћќ–ў»Ќ

≈вропейские косметологи поделились рецептом самой эффективной маски против морщин, котора€ может быть доступна любой женщине в домашних услови€х. ак утверждают создатели рецепта красоты, эффект от ее применени€ виден уже через 15 минут после нанесени€.

»сследовани€ показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.

попробуйте
–убрики:  домашн€€ косметика/маска дл€ лица
методики омоложени€

 омментарии (0)

…ога дл€ лица

¬оскресенье, 10 »юн€ 2012 г. 14:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

…ога дл€ лица

 

…ога дл€ лица

…ога дл€ лица

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ќпытные врачи по состо€нию лица пациента могут сказать, какие органы у него страдают. Ќа лице есть рефлексогенные точки практически всех внутренних органов человека, и, если правильно воздействовать на ткани лица, можно положительным образом повли€ть и на работу организма в целом.

ѕримером могут служить мышцы рта и глаз, которые по строению и принципу работы очень сходны со сфинктерным аппаратом в пищеварительной системе, в системе желчевыделени€ и мочевой системе. «начит, при поддержании тонуса круговых мышц рта и глаз по рефлекторным св€з€м приход€т в тонус и улучшают свою работу мышцы и этих органов.

 итайска€ медицина вообще во многом построена на принципах воздействи€ на рефлексогенные зоны, а лицо – одна из обширных чувствительных зон.

Ќа здоровье и красоту лица вли€ют и стрессы, которые добавл€ют нам морщин и седых волос, их отпечаток остаетс€ и в подсознании, программиру€ наше лицо и его выражение. Ќа лице формируетс€ типична€ «гримаса» - мы непроизвольно морщим лоб, опускаем углы губ, щурим глаза. —уровое, нахмуренное, недовольное, усталое или измученное выражение лица программирует состо€ние всего организма и подсознание.

Ћицева€ йога

ћимическа€ или лицева€ йога – это комплексные практики, помогающие омоложению лица и оздоровлению тела, освобождению сознани€ человека через управление мимикой лица. ¬ идеале, этот комплекс должен сочетатьс€ с дыхательными практиками, бандхами (придание телу особого положени€ и удержани€ в нем некоторое врем€), медитаци€ми и глубоким эмоциональным очищением (нужно отключатьс€ от всего, освобождать голову от мыслей).

÷ель комплекса – натренировать мимику и уметь управл€ть эмоци€ми, сделать лицо, тело и сознание менее чувствительными к стрессу, более подвижными и пластичными. Ѕлагодар€ йоге дл€ лица снимаетс€ тонус мимических мышц, они расслабл€ютс€, уменьшаетс€ количество морщин, уменьшаетс€ одутловатость и отечность. ј вместе с расслаблением лица уход€т обиды, страх, неуверенность и чувство вины.

…ога дл€ лица: комплекс упражнений

ѕеред началом упражнений важно отрешитьс€ от всех дел, выключить телефон, компьютер, домофон. ¬ам нужна полна€ тишина, чтоб вести внутренний диалог. Ќеобходимо сесть в удобной позе, расслабитьс€ и попробовать прочувствовать и осознать все уровни своего лица, внутренне просмотреть все его участки.

ѕредставьте область ото лба до бровей, нет ли в них напр€жени€, равнозначны ли ощущени€ слева и справа? “еперь переместитесь мысл€ми к глазам. ѕредставьте их со стороны, как они выгл€д€т? Ќет ли морщинок из-за напр€жени€?

«ќщупайте» внутренним взгл€дом нос и щеки. ќдинаков ли тонус мышц слева и справа, нет ли участков напр€жени€, не морщите ли вы нос? —пустимс€ к губам, обраща€ внимание на круговые мышцы, расслабим их, прочувствуем уголки рта.

» вот только теперь, когда вы прочувствовали и осознали все места напр€жени€ в лице, нужен комплекс, тогда он будет эффективней, не нужно будет тратить много усилий, чтобы получить выраженный эффект.

”пражнени€

ќстрый €зычок

 ончиком €зыка надо как веником «вымести» все пространство между деснами и губами. Ёто поможет подт€нуть мышцы щек, разгладит носогубную складку и подправит линию подбородка. Ёто же упражнение корректирует положение верхних позвонков в области шеи и улучшает кровоснабжение основани€ черепа.

ѕеред упражнением плотно сожмите губы, и, прилага€ усили€ и как бы проталкива€ €зык, двигайте им от правой щеки и верхней губы к левой стороне, затем спуститесь на нижнюю губу и повторите движение внизу в обратном направлении.

¬ среднем необходимо сделать таких кругов 30 по часовой стрелке, столько же в другую сторону, против часовой. ѕо окончании нужно посидеть с закрытыми глазами и прочувствовать, какие изменени€ в лице по€вились, где разлилось тепло, что вы


ощутили.

ѕодмигни мне

Ќеобходимо сделать движение, как если бы вы хотели подмигнуть левым глазом. ¬ напр€жении мышц закрытого глаза необходимо задержатьс€ на 1-2 секунды и затем расслабитьс€. ѕотом в быстром темпе нужно провести серию подмигиваний примерно 15-30 секунд. «атем повтор€ем серию правым глазом, затем двум€ глазами. Ёто снижает процесс формировани€ «гусиных лапок», уменьшает образование мешков под глазами, укрепл€ет область надбровий. ћы мысленно освобождаем взгл€д.

¬от это да!

—делайте глубокий вдох, на вдохе вытаращите глаза и очень широко раскройте рот, как будто вас сильно удивили. «атем обнажите зубы, как бы улыба€сь, и задержитесь в таком положении 3-5 секунд. «атем выдыха€, сомкните губы. ”пражнение необходимо повторить не менее 6-10 раз. ќно поможет подт€нуть мышцы шеи и убирать второй подбородок, настраивает мысли на позитив.

«люка!

—делайте глубокий вдох, затем на выдохе сомкните очень сильно зубы и губы, с усилием напр€га€ мышцы щек, как будто сдерживаете гнев! «адержите дыхание и прочувствуйте каждую мышцу лица. Ќа выдохе «отпустите» все мышцы и максимально расслабьте лицо. ѕовторите не менее 7-10 раз. ѕри этом происходит активизаци€ кровообращени€, улучшаетс€ овал лица, подт€гиваютс€ мышцы. ј в сознании проход€т обиды и гнев.

ѕоехали!

—делайте глубокий вдох, вспомните детство и воспроизведите сквозь полусомкнутые губы звук мотора машины, как это делают дети. ѕроизводите звук как можно сильнее, потом слабее, потом оп€ть усиливайте. «ћотор» должен работать не менее минуты-двух. ѕока в губах не по€витс€ ощущение зуда. Ёто повышает эмоциональный тонус, дает губам €ркий цвет и пухлость.

Ѕульдог

Ќа вдохе выдвигайте вперед подбородок насколько сможете, в максимально выдвинутом состо€нии, напр€га€ все мышцы лица, задержитесь несколько секунд. «атем вернитесь в исходное положение, выдохните. ѕосле этого, попробуйте максимально вдвинуть челюсть назад, задержавшись на несколько секунд, вернитесь к исходному положению и выдохните. ƒругим вариантом упражнени€ €вл€етс€ выдвижение челюсти влево - вправо, на максимально возможную амплитуду.

Ўкатулка

ѕоложите указательный палец руки на передние зубы нижней челюсти, широко открыв рот. “еперь пальцем давите на челюсть, открыва€ ее, в это же врем€ пыта€сь закрыть рот. ’орошенько прочувствуйте напр€жение всех мышц. «атем расслабьтесь и повторите заново еще 4-5 раз. «а счет напр€жени€ улучшаетс€ овал лица, уменьшаетс€ объем щек и второго подбородка.

–аскатай губу

ѕопытайтесь поджать и завернуть внутрь губы, подержите их в таком положении, напр€га€ мышцы. «атем раскатайте губы вперед, оттопырива€ нижнюю губу. –асслабьте губы и повторите несколько раз до по€влени€ тепла или покалываний в области губ. Ёто улучшает улыбку, снимает нервное напр€жение, делает губы €рче.

ѕоцелуй мен€

—делайте вдох, а на выдохе складывайте губы в трубочку, как будто хотите поцеловать кого-то. «адержите губы в этом состо€нии и напр€жении несколько секунд, затем расслабьте губы. ѕовтор€йте не менее 10-15 раз. Ёто подт€нет щеки и подбородок, улучшит ваш овал лица. придаст уверенности.

Ћадошки

»нтенсивно, но не больно похлопывайте своими ладон€ми по щекам, чтобы усили€ доставали до мышц и разгон€ли кровь, упражнение выполн€етс€ правильно, если вам не больно, и спуст€ минуту щечки разогреютс€ и порозовеют. «атем стоит также похлопать по области под шеей и подбородком, но уже тылом кисти, чтоб импульсы хлопков проникали вглубь кожи. ¬ результате таких похлопываний улучшаетс€ кровообращение и лимфодренаж, вывод€тс€ токсины, подт€гиваетс€ лицо и уходит отечность.

Ќаши глазки

”казательными пальцами слегка отт€ните верхние веки обоих глаз, в это врем€ пытайтесь закрыть глаза, сопротивл€€сь движени€м пальцев. ƒелайте так 2-3 секунды в п€ть-семь приемов. «атем отт€ните подобным образом нижнее веко, и попытайтесь усилием мышц преодолеть сопротивление пальца и закрыть глаз, примерно в течение 2-3 секунд. ƒелайте 5-7 подходов. «атем, не убира€ пальцев, легко надавите их внутрь, под низ глазного €блока, без излишних усилий. ¬ конце упражнени€ зажмурьтесь на 5 секунд. Ёто улучшает €сность мысли, дает отдых глазам, уменьшает морщинки и отечность под нижним веком.

ћокрый пес

¬спомните собак, которые отр€хивают мокрую шерсть, и расслабив губы и щеки, резко поболтайте лицом из стороны в сторону, при правильном выполнении по€витс€ смешной звук от болтани€ губ. ƒелайте так около минуты, по необходимости вдыха€-выдыха€. Ёто улучает настроение, снимает стресс, подт€гивает мышцы 
лица.

ћартышка

Ёто упражнение, при правильном и полноценном его выполнении, может заменить собой весь комплекс. Ќо его нужно делать от души и полностью отключившись от проблем, полностью раскрепоща€сь, как в детстве. Ќужно забыть о своей роли в обществе, представить себ€ насто€щей обезь€ной и от души покривл€тьс€, корчить различные рожи своему отражению в зеркале.

Ќужно следить за разнообразием мышц, задействованных в мимике, часто мен€ть выражени€ на лице. ѕосв€тите этому 8-10 минут, это даст очень выраженный эффект и снимет эмоциональное напр€жение. ≈стественно, это далеко не все упражнени€ в лицевой йоге, однако, общий принцип зан€тий вы уже уловили. ¬ ней важны не столько точна€ техника выполнени€, сколько сосредоточение на внутренних зажимах лица, привод€щих к морщинам и усталости.

јвтор - јлена ѕј–≈÷ јя
 
–убрики:  здоровье/здоровье женщины
методики омоложени€/гимнастика дл€ лица

 омментарии (0)

√имнастика лица

ѕ€тница, 08 »юн€ 2012 г. 22:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√имнастика лица

 

√имнастика лица

√имнастика лица

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ƒл€ поддержани€ тонуса кожи, нар€ду с косметическими средствами и самомассажем, эффективно примен€ть гимнастику мимических мышц лица. √имнастика мимических мышц лица состоит из комплекса упражнений.

ѕервое упражнение: плотно закрывать глаза, пауза (считать до трех); затем широко раскрывать глаза; пауза. ”пражнение повторить 5 раз.

¬торое упражнение: плотно закрывать и широко открывать глаза, придержива€ у наружных углов глаз круговую мышцу глаза указательным и средним пальцами.

“ретье упражнение: подт€гивать нижнее веко к верхнему веку, гл€д€ вперед; пауза 2 секунды; после паузы расслабить веко, опуска€ его.

„етвертое упражнение: голову держать пр€мо, медленно вращать глазами по кругу сначала влево, потом вправо, упражнение повторить 4-5 раз.

ѕ€тое упражнение: смотреть вперед; медленно переводить глаза влево; пауза; затем глаза переводить в исходное положение.

„етвертое и п€тое упражнени€ следует повтор€ть последовательно, перевод€ глаза влево, вправо, вниз и вверх.

¬се п€ть упражнений укрепл€ют глазные мышцы, уменьшают отечность под глазами, тонизируют кожу, преп€тствуют образованию морщин.

ѕри двойном подбородке, др€блости кожи, отвислых щеках можно рекомендовать следующий комплекс упражнений:

ѕервое упражнение: вдох через нос, сильно расшир€€ и раст€гива€ крыль€ носа; выдох через рот.

¬торое упражнение: зубы сомкнуты; вдох через рот: углы рта резко отт€гиваютс€ в стороны; выдох через нос.

“ретье упражнение: зубы сомкнуты; вдох через рот; выдох либо через рот, выт€нув губы в трубочку, либо через правый или левый угол рта.

„етвертое упражнение: зубы сом--кнуты, вдох через рот; выдох через рот, надува€ щеки.

ѕ€тое упражнение: вдох через нос с вт€гиванием щек, выдох через рот.

Ўестое упражнение: медленный вдох через нос, запрокинув голову назад; выдох через рот, голова

возвращаетс€ в исходное положение.

—едьмое упражнение: при вдохе через нос максимальный наклон головы в направлении правого плеча; плечо не поднимать; голова возвращаетс€ в исходное положение при выдохе через рот; упражнение повтор€етс€ также в противоположном направлении.

¬осьмое упражнение: круговой поворот головы - сначала справа налево, затем в обратную сторону.

ƒев€тое упражнение: при вдохе через нос максимальный поворот головы вправо, при выдохе через рот возвращение в исходное положение; упражнение повтор€етс€ также в противоположном направлении.

¬се перечисленные упражнени€ необходимо проводить ежедневно. ¬ первых сеансах упражнени€ повтор€ютс€ по 2-3 раза, в дальнейшем - до 10 раз за сеанс. ќтдельные упражнени€, например, 6, 7 и 9, при двойном подбородке и отвисших щеках можно делать до 20 раз за сеанс.

 

 

 

–убрики:  методики омоложени€/гимнастика дл€ лица

 омментарии (0)

‘ейсбилдинг Ц упражнени€ дл€ лица, позвол€ющие выгл€деть на 5-10 лет моложе!

ѕонедельник, 04 »юн€ 2012 г. 23:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘ейсбилдинг Ц упражнени€ дл€ лица, позвол€ющие выгл€деть на 5-10 лет моложе!

‘ейсбилдинг – упражнени€ дл€ лица, позвол€ющие выгл€деть на 5-10 лет моложе!

 
feisbilding
 

‘ейсбилдинг – специально разработанный комплекс упражнений дл€ лица, с помощью которого можно разгладить морщины, сделать кожу более упругой и подт€нуть ее без хирургического вмешательства. »менно такой потр€сающий эффект он оказывает, если выполн€ть его правильно и дважды в день в удобное дл€ вас врем€. ѕотратив всего 20 минут в день, вы заметите первый результат уже через неделю – улучшитс€ цвет лица, исчезнут син€ки под глазами, а чтобы по€вились видимые изменени€ – исчезли мешки под глазами, см€гчились носогубные складки, приподн€лись уголки глаз и ушел двойной подбородок, надо не менее мес€ца регул€рных зан€тий. —тереть лишние годы с лица вы можете совершенно бесплатно, воспользовавшись данным фитнесом дл€ лица, и сможете легко выгл€деть на 5 лет моложе своих лет!

¬ы уже знаете, что перед выполнением любой гимнастики дл€ лица нужно об€зательно сн€ть косметику, сесть удобно на стуле перед зеркалом, заколоть волосы, чтобы они не мешали.

1. ”пражнение дл€ лба – избавл€емс€ от горизонтальных лобных морщин.ypragnenie_dlya_lba

ѕоложите пальцы на лоб как показано на фото – безым€нные пальцы при этом должны находитьс€ на бров€х. ѕреодолева€ сопротивление пальцев, поднимайте брови (без пальцев на лбу бы образовались морщины).

Ёффект: упражнение предупреждает образование новых и убирает уже имеющиес€ морщины на лбу и обвисание кожи над бров€ми.

2. ”пражнение дл€ лба – избавл€емс€ от вертикальных морщин между бров€ми.ypragnenie_ot_vertikalnix_morchin

”казательные пальцы рук положите как показано на фото на брови, слегка прижмите их к бров€м и сдвиньте брови. ѕальцы оказывают легкое сопротивление.

Ёффект: упражнение разглаживает морщины между бров€ми.

3. ”пражнение дл€ век – укрепл€ем нижние веки.ypragnenie_dlya_vek

ѕоложите пальцы на уголки глаз: указательные на внешние, а средние на внутренние, как показано на фото, аккуратно, чтобы не дать образовыватьс€ новым складкам. —легка надавите, взгл€д направлен вверх, сильно сощурите глаза. –асслабьтесь, держа веки широко открытыми.

Ёффект: упражнение укрепл€ет веки, уменьшает припухлость и син€ки под глазами.

4. ”пражнени€ дл€ глаз – убираем гусиные лапки.ypragnenie_dlya_vek

ѕоместите безым€нные пальцы чуть выше уголков глаз на край глазной впадины, как показано на фото. «акройте глаза, пальцы начнут смещатьс€, не преп€тствуйте движению мышц.

Ёффект: разглаживаютс€ морщинки в уголках глаз.

5. ”пражнение дл€ щек – развиваем мышцы щек.ypragnenie_dlya_chek

ћысленно представьте две точки: одну на середине верхней губы, а другую на середине нижней. ќткройте рот так, чтобы и раст€гивались обе точки и образовалс€ правильный овал. ѕальцы поместите на верхнюю часть щек, не надавлива€ на них. ”голками рта улыбнитесь, удержива€ «овал». «атем опустите уголки губ. ѕовторите это движение быстро 20 раз.

Ёффект: кожа щек поднимаетс€ и становитс€ упругой, исчезает эффект «запавших» глаз.

6. ”пражнение дл€ губ – поднимаем уголки губ.ypragnenie_dlya_scek

—ожмите губы, при этом не поджимайте их. ”казательные пальцы положите, как показано на фото на те места, где при улыбке образуютс€ морщины. ѕопробуйте приподн€ть уголки губ как при крохотной улыбке. ѕальцы удерживают при этом уголки губ. “еперь наоборот опустите. –асслабьтесь.

Ёффект: исчезает печальное выражение лица – опущение губ.

7. ”пражнение дл€ губ – формируем контур губ.ypragnenie_dlya_kontura_gub

—ожмите губы как буд-то вы надулись, при этом не поджимайте их. ”казательным пальцем постукивайте по середине губ, как показано на фото, при этом палец отрываетс€ медленно от губ, но не до конца, пока не ощутите жжение. «атем делайте пальцем быстрое движение вверх-вниз счита€ до 20. –асслабьтесь.

Ёффект: упражнение убирает морщинки вокруг губ, и делает их более пухлыми.

8. ”пражнение дл€ носа – укорачиваем кончик носа.ypragnenie_dlya_nosa

ѕо€сню, что с возрастом кончик носа опускаетс€ и расшир€етс€. ƒл€ того, чтобы это устранить подожмите указательным пальцем кончик носа как показано на фото. ќтт€гива€ вниз нижнюю губу заставьте нос согнутьс€ вниз. «адержитесь на пару секунд и затем расслабьтесь.

Ёффект: совершенствуетс€ форма кончика носа, стимулируетс€ кожа в области губы.

9. ”пражнение дл€ щек – разглаживаем носогубные складки.ypragnenie_dlya_razglagivaniya_nosogybnix_skladok

–от откройте в виде овала как в упражнении 5: мысленно представьте две точки – одну на середине верхней губы, а другую на середине нижней. ќткройте рот так, чтобы раст€гивались обе точки и образовалс€ правильный овал. ѕоместите указательные пальцы рук на носогубные складки как показано на фото и двигайте ими вверх по этой линии, затем назад – вниз. ѕовтор€йте это движение пока не почувствуете жжение в носогубных складках. «атем начинайте быстро двигать пальцами вверх-вниз счита€ до 20.

Ёффект: разглаживание линии “скорби”.

10. ”пражнение дл€ подбородка – укрепл€ем мышцы челюсти.ypragnenie_dlya_mishc_chelusti

ќткройте рот и вт€ните нижнюю губу внутрь, чтобы она лежала на нижнем р€де зубов. ”казательный палец находитс€ на подбородке как показано на фото, отт€ните уголки губ назад, палец оказывает легкое сопротивление. ќткрывайте и закрывайте челюсть медленными движени€ми, при этом подбородок выдвигаетс€ примерно на 1 см после каждого движени€.  огда подбородок будет смотреть вверх, задержитесь и сосчитайте до 20. –асслабьтесь.

Ёффект: улучшаетс€ овал лица и поднимаетс€ обвисша€ кожа щек.

11. ”пражнение дл€ подбородка и шеи – подт€гиваем кожу шеи и укрепл€ем подбородок.ypragnenie_dlya_mishc_shei_i_podborodka

—€дьте пр€мо, подбородок подн€т вверх, улыбнитесь, не размыка€ губ и не показыва€ зубов. –ука лежит на основании шеи и над ключицами как показано на фото и слегка т€нет кожу вниз.

Ёффект: упражнение улучшает линию подбородка и укрепл€ет мышцы подбородка, шеи и челюсти.

Ќачинать фейсбилдинг дл€ лица нужно с 5 повторов каждого упражнени€ и в дальнейшем постепенно довести количество повторов до 20 раз.

≈сли вы ощущаете во врем€ выполнени€ упражнений данной гимнастики работающие мышцы лица, легкое жжение, то вы делаете все правильно. ѕосле каждого упражнени€ необходимо расслабл€ть мышцы так: вдохните, сожмите губы и выдувайте сквозь них весь воздух так, чтобы они вибрировали.

ѕосле гимнастики дл€ лица можно нанести любимый крем с лифтинг-эффектом или омолаживающую сыворотку которые начнут действовать более активно на разогретой коже лица.

–егул€рно выполн€€ фейсбилдинг - упражнени€ дл€ мышц лица вместе самомассажем вы сможете быстро натренировать лицевые мышцы – главную причину др€блости кожи и это позволит вам выгл€дит моложе и красивее на 5, а то и на 10 лет,

–убрики:  методики омоложени€/гимнастика дл€ лица

 омментарии (0)

—екреты молодости: ¬еликолепное лицо за 5 минут

ѕонедельник, 04 »юн€ 2012 г. 21:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—екреты молодости: ¬еликолепное лицо за 5 минут

ќбучающее видео - —екреты молодости.
≈стественно что это видео только дл€ женщин, а не дл€ мужчин, дл€ женской красоты, молодости - дл€ красоты кожи лица!
ћожет вам понравитс€ и пригодитс€ это видео и вы им воспользуетесь.



–убрики:  методики омоложени€/массаж дл€ лица

 омментарии (0)

Ќатуральна€ маска от морщин Ц замена ботокса

ѕонедельник, 04 »юн€ 2012 г. 20:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћариша-—олнце [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќатуральна€ маска от морщин Ц замена ботокса

maska-ot-mor (294x217, 7Kb)
≈сли на лице по€вились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективна€ маска из натуральных компонентов.
„итать далее...
–убрики:  домашн€€ косметика/маска дл€ лица
методики омоложени€

 омментарии (0)

 ак улучшить цвет лица. ќригинально!

¬оскресенье, 03 »юн€ 2012 г. 21:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јху_—уисво [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак улучшить цвет лица. ќригинально!

—делайте очищающий пилинг составом из соли и растительного масла (оливкогого, льн€ного, рапсового). Ёто отшелушит ороговоевшие частички кожи и улучшит кровообращение.

—разу после процедуры очищени€ нанесите на лицо любой кисломолочный продукт с живыми бактери€ми (йогурт, кефир) и подержите 5-10 минут.

Ѕлагодар€ ускоренному кровообращению живые бактерии быстро попадут в клетки кожи и начнут процесс обновлени€., выдел€€ необходимые дл€ этого факторы роста.

» помните, что пилинг можно делать не чаще, чем раз в неделю.

 

"∆ить здорово!" 23 ма€ 2012 г.   

 

—ери€ сообщений "красота":
„асть 1 - јптека дл€ красоты всегда под рукой.
„асть 2 - я папулю укатал, оттого и сам устал...
„асть 3 - ѕрочь черные точки на носу!
„асть 4 -  ак улучшить цвет лица. ќригинально!
–убрики:  масла
домашн€€ косметика
методики омоложени€

ћетки:  
 омментарии (0)

ќмоложение. ќ счастье!

ѕонедельник, 21 ћа€ 2012 г. 12:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќмоложение. ќ счастье!

 

—авинов  ¬иктор.

«ќмоложение»

 

ќмоложение , как средство совершенствовани€ души и тела

 артинка 31 из 50399  

(  нига дл€ насто€щих «Ќ≈√≈–ќ≈¬»)

                                       14
 
 
                                ќ счастье!
 
 
 
„то может важнее в жизни, любого человека. Ќј¬≈–Ќќ≈  »ћ≈ЌЌќ  ќЌќ- —„ј—“№≈!  –ј«¬≈ Ќ≈ ≈√ќ ћџ »ў≈ћ ѕќ—“ќяЌЌќ,  –ј«¬≈ Ќ≈ ≈√ќ ћџ ƒќЅ»¬ј≈ћ—я » –ј«¬≈ Ќ≈ ¬—®,  „“ќ ћџ ƒ≈Ћј≈ћ ¬ ∆»«Ќ», ѕќ—¬яў≈Ќќ  обретению счасть€? ј что такое счастье? ќставим все определени€ в стороне и попробуем взгл€нуть на этот вопрос совершенно по-другому. 
√лупо чего - то добиватьс€, чего-  то искать, покупать и дума€, что после приобретени€ или получени€ этого самого, станешь счастливым. Ќа какое врем€ можно испытать эйфорию, радость, ”довлетворение, но только временно. ѕотом это пройдЄт и начнЄтс€ оп€ть всЄ сначала - новые желани€ и так бесконечный бег по кругу, а в итоге  то всЄ равно остаЄшьс€ ни с чем. Ќо если стремитьс€ не к вещам, или каким - то иным воплощени€м желаний. ј просто  к счастью, то всЄ остальное получаешь автоматически - все ваши желани€ сбываютс€ между делом. ј получаетс€, что сейчас мы действуем наоборот. »менно такое называют - когда хвост, крутит собакой.
»з книги »гор€ јкимова и ¬иктора  лименко «ќ мальчике, который умел летать, или путь к свободе»:
«ƒл€ большинства людей представление о счастье укладываетс€ в формулу «много». ћного денег, много вещей, много еды, водки, баб, развлечений - и т.д.  ажетс€, что может быть проще? - знай, греби под себ€ вот и вс€ технологи€. Ќо «много» не имеет потолка, поэтому неизбежное однообразие притупл€ет вкус, азарт смен€етс€ скукой, а свободна€ охота оборачиваетс€ добровольным рабством. 
ћораль: когда в работе нет материала дл€ души, она так и остаетс€ карлицей, и это ранит ее неизлечимым разочарованием. 
ƒл€ других счастье укладываетс€ в формулу «красиво». –азумеетс€, это компромисс: нет зубов, чтобы отхватить у жизни кусок м€са с кровью, поэтому приходитс€ ограничитьс€ ролью дегустатора чужой стр€пни. 
Ќаконец, есть люди, которые понимают, что счастье - это материализованный в чувстве покой. »наче говор€, така€ гармони€ с миром, когда человек его не ощущает. ѕравда, последние два-три столети€ существует устойчива€ тенденци€ вместо пон€ти€ «покой» пользоватьс€ пон€тием «свобода». Ёто не путаница, это всего лишь две стороны одной медали. Ќу что ж, свобода так свобода. 
ћечтатель ищет счастье, романтик - свободу, реалист - покой. » все приход€т к одному». 
 
≈сть така€ замечательна€ женщина - ћарси Ўимофф, котора€ написала книгу о счастье. ќна так и называетс€:
« Ќ»√ј є1 про счастье. ѕ–ј “»„≈— ќ≈ –” ќ¬ќƒ—“¬ќ ѕќ ќЅ–≈“≈Ќ»ё —„ј—“№я»
 стати, ћарси Ўимофф, как и Ёстер ’икс,  принимала участие в съемках фильма «—екрет»
“ак вот, там говоритс€, что учЄные пришли к выводу, что каждый человек рождаетс€ со своим уровнем счасть€. ѕолучаетс€ в каждом человеке уже заложен определЄнный уровень счасть€ и он остаЄтс€ с ним на всю жизнь. ѕривод€тс€ примеры, когда человек, выигрывал в лоторею какую то большую сумму и был очень рад и думал, что теперь то уж будет счастлив до конца жизни. »ли противоположный случай- человека парализовало, вследствие какой то болезни, казалось бы всЄ! ∆изнь рухнула навсегда. Ќо через год беседу€ с ними, убедились, что всЄ вернулось, на круги сво€.  ќни по прежнему чувствуют тот же уровень счасть€, что и раньше. 
¬от небольшой отрывок из книги, с описанием, этого, очень важного открыти€:
 
«Ћадно, – подумаете вы, – если мой уровень счасть€ посто€нен, откуда он вообще вз€лс€?» ” доктора ƒэвида Ћиккена, ученого из ”ниверситета ћиннесоты, возник тот же вопрос. „тобы определить, какой процент счасть€ мы получаем от рождени€ и какой – в процессе воспитани€, Ћиккен и его команда в 1980 е годы стали изучать близнецов, включа€ одно€йцевых, которые воспитывались отдельно друг от друга. ѕосле длительных испытаний и опытов они открыли, что примерно 50 процентов нашего уровн€ счасть€ даетс€ нам с рождени€, а 50 процентов приобретаетс€ в течение жизни. ќбычно вы веселы и бодры или, наоборот, всегда мрачны и тоскливы наполовину потому, что вы родились такими, а наполовину потому, что ваше состо€ние определ€етс€ вашими мысл€ми, чувствами и убеждени€ми, сформированными под вли€нием вашего жизненного опыта.
¬ последнем обзоре литературы и исследовани€х счасть€ позитивные психологи —он€ Ћюбомирски,  еннон Ўелдон и ƒэвид Ўаад подтвердили открытие Ћиккена, которое заключалось в том, что 50 процентов счасть€ св€заны с нашей наследственностью. »нтереснее оказалась информаци€ по поводу оставшихс€ 50 процентов. ѕо видимому, только 10 процентов величины счасть€ обусловлены такими обсто€тельствами, как наш уровень благососто€ни€, семейное положение и работа. ќстальные 40 процентов завис€т от наших ежедневных мыслей, чувств, слов и действий. ¬от почему можно повысить свой уровень счасть€ самосто€тельно. “аким же образом, как вы включаете обогреватель, чтобы согретьс€ в прохладный день, у вас есть возможность включить режим счасть€ на более высокий уровень спокойстви€ и благополучи€.
ќткрытие заданной величины счасть€ и нашей способности вли€ть на нее переворачивает все наши взгл€ды на счастье вверх ногами. ћы тратим, целую жизнь на поиски счасть€, стремимс€ к нему, пытаемс€ приобрести благососто€ние, красоту, хорошие отношени€ с окружающими, карьеру и так далее. ¬с€, правда, в том, что надо всего лишь подн€ть свой уровень счасть€.
 
ѕримерно - то же самое говорил яков ћаршак в цикле бесед, с Ёдуардом —агалаевым. ќн рассказывал, что в дев€ностые годы, американские учЄные, пришли к выводу, что каждый человек рождаетс€ со своим уровнем удовлетворЄнности. » именно низкий уровень удовлетворенности и  толкает человека к алкоголизму и наркомании. »менно такие люди, станов€тс€, практически неизлечимыми наркоманами и алкоголиками. Ќа этот путь, их толкает, вовсе не жажда удовольствии и развлечений. ј насто€щие душевные муки, депресси€, вызванные низким уровнем удовлетворенности (счасть€).
 
ј теперь посмотрите,  к какому выводу, пришли »горь јкимов и ¬иктор  лименко, это подробно описано в их книге: «ќ мальчике, который умел летать, или путь к свободе». ј вывод сделан следующий: 
 аждый человек обладает двум€ типами энергии
1. ќсновна€ энерги€, та, с уровнем которой он рождаетс€.
2. ќперативна€ энерги€, та энерги€, которую человек зарабатывает и тратит в процессе жизни.
“ак мы открыли новую типологию людей. Ќе по расовому признаку, не по €зыковому, не по сословному, не по образовательному, не по профессиональному и т.д. - а по состо€нию Ёѕ  человека. 
“аких состо€ний - диапазонов Ёѕ  - три. “ри этажа жизни. 
Ќижний диапазон - человек существует; его цель - самосохранение. 
—редний диапазон - человек живет с удовольствием, но он бесплоден. 
¬ерхний диапазон - человек живет созида€. 
 аждое состо€ние устойчиво, инертно и консервативно. 
Ёто значит, что (наход€сь в своем диапазоне и ничего специально не предпринима€) человек остаетс€ в нем всю жизнь. 
Ёѕ - термин, прин€тый авторами книги и расшифровываетс€ как:  энерги€, психомоторика, критичность.
 
ѕолучаетс€, что описани€ счасть€, удовлетворенности, энергии человека, практически совпадают. ¬ернее всего будет прин€ть, следующее положение: счастье это тоже энерги€. » эту энергию можно наращивать. ј не просто старатьс€, что-  то приобрести, получить,  дл€ того, что бы стать счастливым. ƒа и не получитьс€ с приобретением чего то, стать более счастливым. ј наоборот, став счастливым, всЄ остальное (какие – то материальные блага, отношени€ и т д.) вы получите автоматически, между делом. –аз они необходимы вам дл€ счасть€, то и получите. ј принцип, то, что весь мир, это просто энерги€ в разных еЄ про€влени€х,  давно не нова. » наш материальный мир, это энерги€ в уплотнЄнном состо€нии, а превращение материальных предметов в энергию, давно продемонстрировано с помощью €дерного взрыва.  огда ничтожна€ масса вещества, выдаЄт чудовищное количество энергии.
ƒругое дело, когда рассматривают счастье, как энергию, а вернее, как определЄнный уровень нашей энергии. » вполне пон€тно, что люди с разным уровнем энергии, совершенно по разному, будут воспринимать событи€, происход€щие с ними. ƒаже непри€тности, дл€ человека с большим запасом энергии, воспримутс€ совершенно по- другому и часто, только вызывают энергичные действи€ в ответ и даже азарт. ј человека с низким уровнем энергетики, могут, просто окончательно подкосить и надолго выбить из колеи. ѕотом люди удивл€ютс€, как, така€ ничтожна€ причина, подтолкнула человека к суициду. 
«начит просто необходимо удел€ть огромное значение нашему энергопотенциалу.  ѕочему то те упражнени€, встречающиес€ в разной литературе, не дают какого то особого эффекта.  ак впрочем и переход на сыроедение. »ли какую -то другую систему питани€. Ёффект определЄнный конечно есть, но не принципиальный . Ёнерги€ не бьЄт ключом.  стати доктор јгапкин (надеюсь, все знают оба€тельного доктора —ерге€ јгапкина, из передачи « ќ самом главном» –оссийского телевидени€), сказал по этому поводу: что эффект сыро€дени€,
 совсем не в отказе, от каких- то продуктов, а именно,в употреблении большого количества овощей и фруктов. „ем собственно и занимаютс€ —ыроеды.
≈щЄ один любопытный эксперимент провели учЄные. ќни поместили раковые клетки в дистиллированную воду. » не смотр€ на полное отсутствие питательных веществ, клетки продолжали жить и размножатьс€, не смотр€ ни на что! ќткуда же они брали энергию, если в воде еЄ не было. Ќикто не смог ответить. ¬ернее вывод сделали, что в загадке рака, заключенеа загадка жизни.
¬от тут и вспоминаетс€ части из книги Ќьютона, «∆изнь между жизн€ми», когда люди в состо€нии гипноза жаловались, на то, что слишком мало вз€ли с собой энергии.
ј выход один, зарабатывать оперативную энергию. ј как можно зарабатывать эту энергию? —овсем не из питани€. Ќапример, из той же книги « ќ мальчике, который умел летать», есть три способа увеличени€ энергии:
 
1. ѕоложительные эмоции.
2. ƒвижение.
3. –ешение задач.
 
Ќо это уже совсем друга€ тема, но очень и очень важна€. „то можно сделать в отсутствии энергии? —ами понимаете, что не так уж много. ј иногда и совсем ничего.
» где же нам брать, эту самую энергию, котора€ может всЄ? ќблада€ которой,  станешь счастливым, и будешь строить свою жизнь, по желанию, как разноцветный конструктор.
—оветов на эту тему достаточно много, но как уже говорилось, не дают они насто€щего эффекта. ¬от кстати, на эту тему, на сайте  –ами Ѕлекта, приводитс€ пример:
¬от такое письмо € получил от ученика: 
«ћне очень хочетс€ всегда быть счастливым. ¬озможно ли это?  ак € не пробовал разные диеты, энергии все равно не хватает. —тал заниматьс€ йогой. ѕервые два мес€ца был взлет, но потом все вернулось – посто€нный упадок сил и никакого желани€ продолжать зан€ти€. ѕо совету жены обошел целителей и экстрасенсов, но было либо хуже, либо лучше на короткое врем€.  ак преодолеть апатию и где вз€ть энергию?»
“. е, примерно говоритс€ то же самое. Ќет насто€щего прилива энергии. “ам же на сайте привод€тс€ следующие примеры набора и потерь энергии. ’от€ они все давно уже известны, тем не менее, приведу:
“онкую энергию мы получаем когда: 
 
– голодаем; 
 
– выполн€ем дыхательные упражнени€; 
 
– уедин€емс€; 
 
– даем обет молчани€, на какое-то врем€; 
 
– гул€ем (или просто находимс€) по берегу мор€, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы; 
 
– занимаемс€ бескорыстно творчеством; 
 
– восхвал€ем достойную личность, за его возвышенные качества и поступки; 
 
– смеемс€, радуемс€, улыбаемс€ от души; 
 
– бескорыстно кому-то помогаем; 
 
– про€вл€ем скромность; 
 
– молимс€ перед едой; 
 
– едим продукты полные праной( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи ; 
 
– спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи ( ¬ другое врем€ нервна€ система не отдыхает, сколько бы мы не спали); 
 
– получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности, или делаем самомассаж; 
 
– обливаемс€ холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле; 
 
– жертвуем своим временем, деньгами; 
 
– принимаем несправедливость. ¬ первую очередь потому-то видим за всем Ѕожественную волю; 
 
 
” каждого человека есть свое мнение, и большинство людей считают, себ€ всегда правыми. 
 
  потери энергии привод€т: 
 
– уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх,  непри€тие будущего; 
 
-гнев и раздражение; 
 
– постановка и преследование эгоистичных целей; 
 
– бесцельное существование; 
 
– обиды; 
 
– переедание; 
 
– бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироватьс€; 
 
– когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи; продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных услови€х, с использованием химических удобрений; 
 
– поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, бела€ мука, м€со, алкоголь; 
 
– еда в спешке и на ходу; 
 
– курение; 
 
– пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем; 
 
– неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое; 
 
– нахождение под пр€мыми лучами —олнца, с 12 до 4 дн€, особенно в пустыне; 
 
– беспор€дочные половые св€зи, секс без желани€ и особенно без любви к партнеру; 
 
– излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна; 
 
– напр€жение ума и тела; 
 
– алчность и жадность. 
 
Ќаверное многие пункты , вам и так хорошо известны. а некоторые застав€т задуматьс€.
Ќу что касаетс€ йоги, тут всЄ не так просто, почему некоторые люди,  с удовольствием занимаютс€ ею всю жизнь, а другие, походив немного и разочаровавшись, бросают это дело.  ак оказалось, люди дел€тс€ на два типа, и это никак не св€занно с психотипом личности человека. ѕри обследовании и лечении наркоманов, вы€вилось, что люди дел€тс€ на две большие категории. ѕричЄм, эти люди, относ€щиес€ к разным категори€м, совершенно не понимаю друг друга. » при зан€ти€х йогой, им нужны совершенно разные упражнени€. Ќичтожные различи€ в биохимии мозга, привод€т к таким большим различи€м, не только в отношении к упражнени€м в йоге (это только одно из следствий), но и гораздо к более глубоким различи€м в поведении и в социальном плане.   сожалению, этому, совершенно не удел€етс€ внимани€ и вообще, как мне кажетс€, об этом, мало кто знает. ј вот именно поэтому, некоторые люди, начина€ заниматьс€, той же йогой, сразу попадают в струю и с удовольствием занимаютс€ всю жизнь, а другие, походив немного, бросают (таких, наверное, большинство). ј если правильно подобрать упражнени€, в зависимости от типа, определЄнным биохимией мозга, то и результат зан€тий  будет совершенно другой.
ќб этом очень интересно  рассказывает на лекци€х врач-нарколог яков ћаршак.
 
ѕолучаетс€ так, что иметь внутреннюю энергию, задача первостепенной важности, без неЄ вы просто ничего не сможете, как прекрасный, новый автомобиль без бензина.  ак еЄ получить, где брать. Ёто и ¬ажнейша€ задача – ведь большинство людей, мучаютс€, именно из за недостатка энергии. ј попытатьс€ выдаивать еЄ по капле, получа€ еЄ от зан€тий йогой, правильного питани€ (то же сыроедение, например) или иными способов, задача трудна€ и совсем не дающа€ возможности, купатьс€ в этой замечательной энергии. “ем более, что € знаю людей, практикующих йогу и питающихс€, только сырыми овощами и фруктами и уже не первый год. »м не удалось решить эту проблему. » совсем недавно мне пожаловались, что энергии сейчас, просто нуль. ј ведь, казалось бы, кто-кто, а уж они - то не должны испытывать подобных  проблем. „то уж тогда говорить, об остальных люд€х! —ходил человек, просто в магазин, а по возвращению у него така€ усталость, что хочетс€ посидеть и отдохнуть.
 ƒа и при наличии высокого уровн€ энергетики, проблем с пь€нством и алкоголизмом, было бы на пор€док меньше. »менно на пор€док! » естественно речь идЄт о насто€щей энергии, дающей нам возможность, заниматьс€ творчеством, решать какие - то проблемы  и т. д, а не о том,  недолгом возбуждении, что дают нам кофе, чай или другие, ещЄ более «интересные» способы и напитки.
 “ак, где же брать эту непон€тную и очень важную энергию. ј эта энерги€ важнее физической энергии нашего тела. ќна может помочь преодолеть и телесные недуги. 
«десь тоже нужен нестандартный подход. —ледует рассматривать эту энергию, как энергию души. ¬идимо так же, как и чувства, что рождаютс€ у нас в душе, так же и энергию, может дать нам тоже душа. ¬сем известно. „то буквально всЄ пространство, вокруг нас, пронизано энергией. »дЄт посто€нный поток. ¬ „енеленге, это излучение энергии называют сознанием или благодатью. Ёто и есть та энерги€, благодар€ которой и существует всЄ и из неЄ создаЄтс€ всЄ. Ќе будем рассматривать всЄ это с точки зрени€ физики: реликтовое излучение, скрыта€ (темна€ энерги€) скрыта€ масса вселенной и т. д. ‘изикам самим мало, что известно об этом. Ќадо только сообщить интересный факт, что видима€ часть вселенной, все звЄзды, галактики, планеты и вообще всЄ, всЄ. —оставл€ет лишь 5 процентов всей массы вселенной. ѕравда, некоторые пишут, что 15 процентов. Ќо это не суть важно, где, же всЄ остальное? ¬от интересный вопрос, примерно- то же самое творитс€ и с энергией. —в€зана ли это энерги€ с тем потоком сознани€, что проходит через нас, или это совершенно разные виды, нас это интересовать не будет. ¬сЄ равно никто не знает ответа, и вообще по этому поводу, написаны совершенно другие книги и кому интересно, может найти их и прочитать.
Ќо зато можно сказать, как это происходит, мимо этой темы, € не могу пройти
“ем более, что сам принцип стал более менее пон€тен и значит каждый может использовать его в своей жизни. „Єтко зна€, как это работает, станет гораздо легче использовать в своей жизни. ¬ книге, конечно, не проведЄшь зан€тий, но хот€ бы можно многое попытатьс€ рассказать и объ€снить.
“от поток энергии, что  посто€нно проходит через нас, мы его измен€ем своим сознанием, а не просто попускаем через себ€. ¬ физике есть такой термин - модул€ци€, так вот, в какой - то степени, это происходит, именно так. ћы модулируем этот поток, своим настроением, желани€ми, мысл€ми, чувствами. ≈сли кому – то не пон€тен  термин «модул€ци€», то можно просто считать, что мы окрашиваем этот, посто€нно пронизывающий нас поток, своими чувствами. » именно поэтому, вселенна€ получает наш сигнал и именно поэтому на него идЄт отклик. ѕочему она него отвечает? ƒа потому, что иначе быть не может, всЄ это так устроено и человек здесь именно дл€ того, что бы расшир€ть вселенную своими желани€ми, чувствами, мысл€ми.  ѕоэтому и говор€т, что мы на переднем крае мысли. „тобы расшир€ть эту вселенную. ѕоэтому, мир и отвечает, он просто так устроен! »наче и по - другому просто быть не может. » не надо пытатьс€ запустить этот механизм, ища какие - то способы, он работает, работал, и будет работать, хотите вы этого, или нет, другое дело, что надо использовать правильно, а не случайно.
¬от, казалось бы, как всЄ просто, думай хорошо и всЄ будет хорошо. Ќо ведь так и бывает, дума€ плохо, плохое и получишь. Ќо самое главное, что совсем неважно, о чЄм вы думаете плохо!  ѕлохое в ответ вы можете получить, совсем в другой области, то чем вы будете заниматьс€, а совсем не об€зательно в той области, о которой вы думали плохо. Ёто очень сбивает и выгл€дит просто как бардак. Ќе улавливаетс€ взаимосв€зи, трудно проследить причины и следстви€. Ќа самом деле всЄ закономерно и нет необходимости отслеживать причинно-следственную св€зь. ¬ ченелинге об этом говор€т. » они не понимают, как такое, можно сотворить со своей жизнью, говор€т, что просто без юмора, невозможно  смотреть, на то, что мы делаем со своей жизнью. 
Ќо самое главное, эти вибрации, что вы посылаете в мир, они полностью ваши. ѕоэтому и говор€т, что всЄ случилось в вашей жизни, вы привлекли сами. Ќикто не сможет посылать за вас  вибрации во вселенную!  Ёто примерно как, допустим, вы хотите пить или есть, то ведь никто не сможет попить, или поесть за вас. “олько вы сами сможете это сделать! 
 » здесь, абсолютно - то же самое. Ќикто не сделает это за вас. » вы делаете это посто€нно, только не осознанно, не обраща€ внимани€ на эту, самую главную составл€ющую часть вашей жизни. »менно по вашим, вибраци€м вселенна€ узнаЄт о ваших желани€х. » действительно, видимо смешно,  смотреть на нашу жизнь со стороны, на всю нашу бестолковую суету. ∆изнь методом проб и ошибок и просто наугад. ¬идимо именно так и выгл€дит всЄ это со стороны. 
ј зна€ о потоке «»сточника» пронизывающем нас посто€нно, каждую секунду, каждое мгновение, можно выполн€ть свои, самые сокровенные  желани€, которые казались вам невыполнимыми, в том числе, и получать необходимое количество энергии. Ётот метод гораздо более эффективен, чем различные методы, в том числе и попытатьс€, представить восход€щие и нисход€щие потоки энергии, или методом дыхани€ специального дыхани€ и т. д. «аконы мира одни и зачем получать ту же энергию, каким -то обходным путЄм. ј насколько эффективен этот метод, вы почувствуете сразу, и почувствуете сразу, как мен€етс€ ваше состо€ние. » совсем нет необходимости, принимать какие - то специальные позы. Ќо тут конечно могут помешать, всЄ те - же наши недостатки: неверие, лень и т. д.
Ётот метод очень прост, нагл€ден и очень эффективен, не требует долгого обучени€.
 
ј теперь надо сказать, об очень и очень важном принципе,  как при использовании данного метода,  так и какого - то другого, использующего  эзотерические методы. 
≈сли та - же Ёстер ’икс, объ€сн€ет, что дума€. ќ чЄм- то плохо, то непри€тность, вы можете получить,  в какой угодно области. —овсем несв€занной, с предметом или областью ваших негативных мыслей и  чувств.
 
“ак и размышл€€ о при€тном, дума€ и визуализиру€, что то хорошее, вы получаете, это самое «хорошее» в какой то угодно области и поэтому, надо уметь, пробуждать в себе чувство радости и счасть€. » если получитьс€ так, что вы получаете, что то, как раз из того, о чЄм думали, то это просто значит, что именно «Ё“ќ» вам было необходимо. “ак, что не стоит акцентироватьс€ на каком - то определЄнном предмете, событи€х или отношени€х.
“о, что вам необходимо, то вы и получите. » часто вы даже толком не знаете, что вам надо, но и легко можете ошибатьс€, в истинности вашей целей и  пути к счастью.
ћен€ посто€нно почему - то интересовали книги Ёстер ’икс и фильмы с еЄ участием, было не очень пон€тно, почему об «”чении јбрахама», почти никто не знает. ¬едь это очень интересные, эффективные и простые в применении знани€. » вот только недавно, истина приоткрылась. ¬от отрывок, из аннотации к фильму, с участием Ёстер ’икс:
 
ќсновой дл€ первого и достаточно попул€рного фильма "The Secret", стала книга Jerry & Esther Hicks “The Law of Attraction”, т.е. "«акон прит€жени€". ћногое из того, что изначально входило в первый фильм "The Secret", было впоследствии вырезано, и данный фильм по€вилс€ как логическое продолжение. ¬ первом фильме было все вырезано, что касалось јбрахама.  јбрахам - это не физический коллективный разум, в каком-то смысле, а подсознание человека, некий архитип.
ѕоэтому с самого начала фильма не стоит ожидать того же, что было в первом "The Secret", в этом фильме все гораздо более "нудное", много на первый взгл€д ненужных и непон€тных вещей.  Ќа самом деле јбрахамом можно было назвать и подсознание, и истинное я и т.д. и т.п.
 
ѕолучатс€. „то и сам фильм «—екрет, создан на основе учени€ јбрахама, транслируемого Ёстер ’икс и в основу легла именно еЄ книга! “ак, что самым верным и надЄжным, будет, иметь дело с первоисточником информации. ¬ учении јбрахама всЄ проще, не так всЄ красочно,  в отличии от фильма  «—екрет», который, всЄ таки €вл€етс€ коммерческим проектом. » –онда сн€ла свой легендарный фильм "—екрет", именно как коммерческий проект, чего собственно, сразу и достигла - несколько миллионов копий, которого было продано уже за 6 первых мес€цев. » значит, € несправедливо обвинил Ёстер ’икс, в том, что она рассказывает, далеко  не всЄ и пропускает, важнейшие аспекты, практического творени€. “о, что было, всЄ вырезано из фильма, еЄ вины нет. ѕросто на ней заработали. Ќу всЄ как обычно. 
 ј теперь перейдЄм к практике. 
 
 
–убрики:  методики омоложени€

 омментарии (0)

ќмоложение. Ќачало зан€тий

ѕонедельник, 21 ћа€ 2012 г. 12:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќмоложение. Ќачало зан€тий

 

—авинов  ¬иктор.

«ќмоложение»

 

ќмоложение , как средство совершенствовани€ души и тела

 артинка 31 из 50399  

(  нига дл€ насто€щих «Ќ≈√≈–ќ≈¬»)

 13

 

Ќачало зан€тий.

 

 

 ¬от здесь начинаютс€ трудности. ¬сЄ таки на тренинге рассказать и объ€снить всЄ проще, чем на бумаге, видишь лица, есть обратна€ св€зь, чувствуешь, когда теб€ понимают, а где надо акцентировать внимание.

¬о первых, прежде чем приступить к зан€ти€м, вам надо решить, дл€ чего вам, собственно  это нужно. ƒл€ чего вы решили стать моложе. Ёто очень важно, над каждой задачей, должна быть сво€ —верхзадача. Ќе просто же так вы решили, этим зан€тьс€, не из любопытства же и не просто так. ≈сли ваша цель будет «просто так», то и результат получите, примерно такой же.

Ќу, например, вы считаете несправедливым, такое положение вещей, когда человек, начинает так рано стареть, жизнь ведь, только начинаетс€. »ли ваша внешность мешает продвижению в карьере, лишению личных проблем и т. д. ¬ажно, что бы была цель- сверхзадача.

Ќе думайте, что, зан€вшись практикой омоложени€, ваша жизнь не изменитьс€, это просто исключено.  ¬сЄ в жизни св€занно и считаетс€, что всЄ, что вы можете вообразить, может случитьс€ на самом деле.
Ќе следует, что-то вырывать из общего контекста вашей жизни. ћожно же всю жизнь проходить тренинги. —начала личностного развити€, потом обретени€ богатства, потом умени€ строительства хороших отношений, затем здоровь€, бизнес-тренинг, какой нибудь тренинг по соционике (с кем дружить и как дружитьJ) и т. д. и  по кругу. Ќапример, можете прочитать «ћагический театр» ¬ладислава  Ћебедько, вас удивит, сколько человек прошЄл различных тренингов и семинаров, да ещЄ и множество самосто€тельных зан€тий. Ќо дл€ него,  это стало  смыслом его жизни и работой.

“очно так же можно бесконечно читать книги по эзотерике и наде€тьс€. „то вот-вот, пойму, что-то важное. » что то изменю в своей жизни и всЄ будет уже как то по - другому и так, как надо. ј   дни идут, проход€т недели, мес€цы, годы, мен€етс€ только картинка за окном, а надежда, так и остаЄтс€ надеждой. ≈сли верить в надежду, то надежду и получишь и вот она у вас и есть - надежда.

√ораздо важнее,  реальнее,  и самое главное правильнее, стремитьс€ к счастью, радости и гармонии. ¬сЄ остальное вы получите и так. «ачем разбивать жизнь на куски своих желаний. ≈сли вам надо дл€ счасть€ богатство, то вы его получите, нет здоровь€ или не удаЄтс€ найти свою половинку - будет это. —частье, это же не какие- то отдельные желани€ и ощущени€. Ёто же полное ощущение жизни и гармонии.

» так же, с практикой омоложени€, зачем вам омолаживать какую - то часть тела отдельно, это же, по меньшей мере, глупо. ј вот многие попадаютс€ и хот€т омолодить лицо первую очередь, а это неестественно. Ќо женска€ психологи€ берЄт своЄ и иногда даже женщине – врачу, бывает трудно объ€снить.

ѕочему собственно, вам предлагаетс€ начать именно с омоложени€, да потому, что как раз это считаетс€,  очень трудной задачей. ј вы научитесь делать, это сами и приобретете, необходимые навыки и поймЄте, что ничего невозможного дл€ себ€ нет. ќбратите внимание: »менно дл€ себ€. „ужой жизнью вы управл€ть не сможете и даже не пытайтесь. »меетс€ в виду, даже излишн€€ опЄка над детьми.

ѕримерно такой принцип, разработанный в «»нституте социальной экологии», заложен в лечении детского диабета.  ¬от тоже очередной парадокс. –азработан немедикаментозный способ лечени€ диабета, вручена золота€ медаль на ¬ƒЌ’ за разработку.  азалось, вот решение проблемы, мучающей, огромное количество людей. Ќо не тут, то было, ни один врач не воспользовалс€. √убанов. ¬. ¬. – руководитель института, на семинаре рассказывал, как один раз, дело дошло, чуть ли не кулаков.

 огда один крупный бизнесмен, собиралс€ везти свою дочь, на очень дорогосто€щую операцию, в Ўвейцарию. „уть ли,  не дл€ пересадки  костного мозга. Ѕыл, небольшой шанс, что эта операци€ поможет, избавитьс€ от  сахарного диабета. ј тут √убанов за€вл€ет, что причина заключена совсем в другом и излечение возможно. Ѕизнесмен был просто в €рости, ведь объ€влена даже Ќобелевска€ преми€, тому, кто придумает метод лечени€ диабета. ј тут, какой- то √убанов, за€вл€ет,  что причина болезни, как раз в излишней опЄке матери, котора€ просто, как наседка, посто€нно следила за дочерью.

–езультат получили, просто отличный – от диабета избавили и без вс€ких операций! ћало того, сама методика выложена в интернете, но  никто не пользуетс€. ƒумаю, что почти никто о ней, даже и не слышал.

 

¬о вселенной существуют всего три основных и неизменных закона. ¬сего три абсолютных закона! ¬се остальные законы непосто€нны и мен€ютс€ в зависимости от внешних условий. ƒаже такие величины, как врем€.  » надо  знать эти три закона и учитьс€ пользоватьс€ этими законами, дл€ себ€, это совсем не трудно. Ќа тренингах € об этом рассказываю, потому что, раз законы универсальны, то они используютс€ дл€ достижени€ любой цели. — этой точки зрени€, тренинги €вл€ютс€ универсальными, так как, там идЄт полный разбор всех принципов, воплощени€ желаний. Ёта тема настолько интересна, что обходить еЄ, просто глупо. ¬от краткое описание этих законов: :

 

1. ««акон прит€жени€» – подобное прит€гиваетс€ к подобному.

 

ƒумаете о хорошем – получаете хорошее. ƒумаете о плохом – получаете плохое.

ѕолучаем то, о чЄм думаем.

 

2. ««акон —ознательного творени€» – то, о чем € думаю, во что верю, чего ожидаю — существует.

 

≈сли мысли вызывают эмоции, то получаем быстрее.

ћы всегда получаем то, о чЄм думаем. » вселенной всЄ равно хорошо ¬ам будет от этого или плохо. «аказали – получите.

 

 

3. ««акон »скусство разрешени€» – € есть то, что € есть, и € готов позволить другим быть тем, что они есть.

 

–азрешите быть другим такими, какие они есть. » вы сможете, стать таким, каким, каким хотите.

 

» ещЄ € считаю, что фильм «—екрет», своим половинчатым рассказом, в какой- то степени, даже подорвал доверие, к самим подобным принципам, решени€ проблем.

 

Ќельз€ приступать к зан€ти€м в плохом настроении. “ак же, ничего хорошего не выйдет. ≈сли у вас плохое настроение, то займитесь своим настроением. ƒл€ вас, в данный момент это, гораздо важнее. Ќельз€ долго находитьс€ в плохом настроении, наедине с плохими мысл€ми. ¬едь на самом  деле, в этом деле, важна не сама мысль, а те эмоции и чувства, что она рождает. ’оть и говор€т, что мысль материальна, но мыслей  в голове в течение дн€, проноситс€ невообразимое количество. ј вот эмоции, это совсем другое дело и нельз€ получить, что-то хорошее, дума€ негативно. Ёто же очень простое и естественное правило.

»ногда, некоторые мысли, бывают очень надоедливы и от них не так просто избавитьс€. Ёто мне хорошо знакомо, но вот прекрасный совет даЄт Ёкхарт “оле, в своей книге «—ила момента. –уководство по духовному просветлению». „то бы избавитс€ от мыслей, надо их просто слушать, вот такой, казалось бы, очень странный совет. ј вы, просто попробуйте, метод действует изумительно. “олько начинаешь слушать свои мысли, как в голове образуетс€ пустота, вакуумJ. ќчень полезно иногда,  не думать, хот€ бы несколько минут, прервать суету и поток мыслей. ≈сть и были, очень известные бизнесмены и учЄные (например, тот же —орос), мирового уровн€, у которых было это правило – перед началом рабочего дн€, просто посидеть минут п€тнадцать, ни  о  чЄм не дума€. ћногие признаютс€, что именно благодар€ этим минутам,  удалось достичь основного успеха в жизни.

 нигу Ёкхарта “оле € просто не могу дочитать, уже несколько мес€цев. ќна из разр€да, тех редких и необычных книг, что, чита€ еЄ, необходимо подумать, после каждого прочитанного абзаца.

 

 онтролируйте свои мысли и эмоции. ¬от така€ коротка€ фраза, а она очень важна. Ёто один из законов вселенной.

 ¬от как всегда, при объ€снении, по€вл€етс€ извечна€ проблема. Ќачинаешь давать много информации, человек начинает, совершенно автоматически выбирать и отфильтровывать лишнее (то, что ему кажетс€ лишним), соответственно искажать информацию. ≈сли информации покажетс€ мало, то начинаетс€ собственное домысливание, а значит и оп€ть  искажение.

» ещЄ одна проблема, при описании чувств,  когда, просто не хватает словесной выразительности. Ёто очень трудна€ задача, пожалуй, одна из самых трудных.

 

„тобы начать заниматьс€, вам нужен свой образ молодости, то, чего вы собственно хотите получить. »наче просто нельз€, надо же знать и чувствовать, то чего вы хотите, к чему стремитесь. Ёто совсем не об€зательно, должен быть ваш образ в молодости, это можете быть даже не вы и мало того, это может быть даже человек противоположного пола и иногда это наилучший вариант. ќт образа требуетс€ рождать чувства и ощущени€, молодости, нет ничего важнее! я уже говорил, что мысль сама по себе, мало, что значит. ћысль это посыл, сама по себе она ничего сделать не может, можете размышл€ть, хоть годы. √ораздо важнее чувства и эмоции, что она в вас пробуждает. » образ молодости, должен быть €рким и почти трепетнымJ. „ем  €рче образ, тем больше эмоций он у вас вызывает, тем лучше и быстрее получите результат. ѕоэтому и противоположный пол, тут может помочь, гораздо больше, чем например, разгл€дывание своих фотографий в молодости, да ещЄ испытыва€ при этом  лЄгкое  чувство грусти. Ётим образом может быть вполне реальный человек, который €вл€етс€ дл€ вас воплощением этого чувства. », наверное, даже лучше реальный, чем какой-то надуманный образ. “акой образ вы легко можете встретить и увидеть в реальной жизни. ¬полне возможно, что он у вас уже есть, надо просто подумать. » к тому же, его легко помен€ть, если встретите и увидите другой, более подход€щий образ, вызывающий у вас более €ркие эмоции.

ј теперь представив себе этот образ молодости, почувствуйте своЄ тело и напр€гите мышцы.  акие мышцы? ј вы сами легко почувствуете, какие именно надо напр€чь. Ёто легко и все чувствуют. Ётим вы подключите психомоторику, дл€ выполнени€ задани€.

Ќе надо думать, что выполн€€, только это упражнение, вы добьЄтесь, чего-то особенного. —овсем нет и вообще это упражнение, можно отнести, к упражнени€м-помощникам. Ќо оно важно в составе комплексного подхода. » что важно, его можно выполн€ть, почти везде – на работе, в транспорте и даже на ходу.

Ќадо сказать ещЄ одну, очень и очень важную вещь. ƒело в том, что, после того как € провЄл, свой эксперимент по омоложению, € ведь после этого, ничего не делал. ≈сли вы думаете, что посто€нно, каждый день, делал какие – то действи€ дл€ омоложени€ организма, то, как раз ничего подобного! я просто наблюдал более дес€ти лет, как поведЄт себ€ организм. ѕришЄл к интересному выводу. ƒопустим, вы возвращаетесь на 5 лет в вашем возрасте, то этот возраст поддерживаетс€ сам. ѕомимо вашей воли. ѕо крайней мере, € проверил это за период больше дес€ти лет.  ажетс€, теперь уже хватит провер€ть и надо двигатьс€ дальше. ¬от поэтому и люди, прошедшие этот тренинг, результат, как правило, получают более быстрый и существенный, они,  не ждут, а двигаютс€ дальше. Ќо, конечно же, результат, не мгновенный, наш организм, система достаточно инерционна€, и ему тоже, необходимо, какое – то врем€, дл€ перестройки. «ато эти изменени€ не будут носить,  временный или случайный характер, а останутс€ с вами.

 

 

—разу надо сказать, что надо рассматривать, омоложение, как своеобразный стимул на пути самосовершенствовани€ и духовного роста, а не как конечную цель. „то- же может вам помешать, в достижении цели?

 

1.Ћ≈Ќ№. Ёто слово надо написать первым и заглавными буквами! »звечна€ проблема большинства людей. —юда же можно отнести и откладывание «на потом». ћысли типа: сегодн€ € не готов, сегодн€ у мен€ недостаточно энергии, начну лучше завтра с утра и т д.

«автра не наступит никогда, при таком ходе мыслей. Ќадо делать ««десь и сейчас!».

Ќе получилось – попробовать второй раз и третий. Ќичего страшного, что не получилось сразу, ƒа такого и не должно быть - вы же учитесь.

’от€ здесь, надо сделать, одну существенную поправку: не следует путать лень и отсутствие энергии у человека. ѕочти всегда, особенно, при взгл€де со стороны, человек, не имеющий энергии, кажетс€ им,  обычным лент€ем.

 

2. Ќеверие. Ќадеюсь, что и тут, всЄ пон€тно. ≈сли не веришь, в какое – то дело, то вообще не имеет особого смысла братьс€ за него. Ёто истина слишком известна€,  что бы требовались какие – то дополнительные рассуждени€. ѕравда, можно упом€нуть, интересный принцип, используемый в эзотерике: ≈сли ты не веришь, то зачем тебе доказательства? ј если веришь, то доказательства получишь и так.

 

3. ѕессимизм, в какой то степени родственник «невери€» ѕессимисты тоже ведь, не вер€т во всЄ хорошее и во всЄм ждут неблагопри€тного исхода. ’орошо сказал об этом Ёрнст ћулдашев (офтальмолог, талантливый изобретатель, автор многих книг о “ибете, истории человечества и т.д.). ќн сказал: ¬ообще говор€, даже операции делать пессимистам, делать бесполезно!

»менно так, нужна же вера и стремление к положительному результату. Ёлемент детства, розова€ мечта.

 ака€ мечта у пессимиста непон€тно, если он заранее ждЄт поражени€. Ёрнст ћулдашев рассказывал в интервью.  ак у женщины вырос новый глаз. » это не сказка! ”вер€ю вас,  вернуть себе молодость, задача гораздо более проста€, чем вырастить себе новый орган. ’от€ может, по сути своей, в какой - то степени, схожи.

 

4. ѕочему собственно провод€т тренинги, если так много книг, где всЄ это описано. ѕон€тно, что не все, могут самосто€тельно заниматьс€ и многие зан€ти€ проводить лучше в группах.

Ќо всЄ – таки, есть ещЄ одна причина – люди всЄ меньше и меньше читают книги. ћы видимо, уже  не сама€ читающа€ страна в мире. ¬ремена изменились.

≈сть ещЄ и один важный нюанс. ѕроцесс достижени€ результата, в группе достигаетс€ гораздо быстрее и проще.

 

¬торое упражнение тоже не требует, каких – то особых условий, его так же можно делать, в любой обстановке, например, дома или на прогулке.  »менно это упражнение дало первый результат у  мен€. Ёто потом € уже переделывал, увеличивал эффективность, узнал, что дл€ разных людей, нужны разные упражнени€. » т д. Ќо вот именно оно дало, первый результат.

ј теперь вспомним, что именно информаци€ лежит в основе всего строительства вселенной »менно она определ€ет развитие вселенной, всех еЄ объектов. »менно благодар€ информационному полю идЄт развитее человека от нул€ до старости. »менно оно определ€ет путь развити€, а в дальнейшем и постепенное угасание организма.  ѕоэтому и причина то не в организме и поэтому то и все попытки различных экспериментов с омоложением, ни к чему не привод€т. ¬едь уже определено, что даже болезни, по€вл€ютс€ сначала в энергоинформационном поле человека и только потом, через какое – то врем€, уже в теле.

ј теперь делаем упражнение. ѕравда здесь есть небольша€ трудность, вызванна€ тем, что наш мозг, система однозадачна€ и не может делать (думать) две задачи одновременно, а  вам придЄтс€ мысленно делать, сразу два дела одновременно.

¬ам придЄтс€ одновременно представл€ть ваш образ молодости (который вы дл€ себ€ создали) и мысленно помещать его в информационное поле, обволакивающее ваше тело.

”пражнение достаточно эффективно, но немного необычно, естественно придЄтс€ немного потренироватьс€ .

 

–убрики:  методики омоложени€

 омментарии (0)

ќмоложение. ƒумать вредно, если хочешь, чтобы тебе повезло!

ѕонедельник, 21 ћа€ 2012 г. 12:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќмоложение. ƒумать вредно, если хочешь, чтобы тебе повезло!

 

—авинов  ¬иктор.

«ќмоложение»

 

ќмоложение , как средство совершенствовани€ души и тела

 артинка 31 из 50399  

(  нига дл€ насто€щих «Ќ≈√≈–ќ≈¬»)

 ƒумать вредно, если хочешь, чтобы тебе повезло!

 

 

—частливые и везунчики знают, что думать вредно…

 

„то объедин€ет умных и талантливых людей, отдающих много времени и сил интеллектуальному творчеству? јктЄр јндрей ћиронов, певец ƒжо ƒасен и шахматист ћихаил “аль умерли молодыми от сердечной или мозговой недостаточности. јктрисы Ўарон —тоун и Ёлизабет “ейлор вынуждены сделать операцию на головном мозге. —амый умный человек на «емле —тивен ’окинг прикован к инвалидной кол€ске и общаетс€ с миром только посредством электродов, соединЄнных с его нервной системой.

ѕочему почти все гении, св€занные с интенсивной мыслительной де€тельностью, страдают скрытыми пороками, болезн€ми или физическими недостатками? „айковский, Ѕетховен, –отшильд, ƒостоевский, Ћенин, ћаркс, Ёзоп, √итлер, ћаркиз де —ад,  аспаров, ‘ишер, ‘реди ћеркьюри …. —писок гениев, страдающих физическими или психическими заболевани€ми и отклонени€ми бесконечен. — другой стороны, талантливые, но не особенно от€гащающие себ€ умственными поисками люди чувствуют себ€ прекрасно. —реди них известные своей непосредственностью и одновременно удачливостью президент —Ўј ƒж.Ѕуш и премьер-министр японии ƒ. оэдзуми, российские депутаты ј.„илингаров и ј. арелин, телемагнат “ед “ернер и бизнесмен Ѕил √ейтс, актЄры —.—таллоне и ј.Ўварцнейгер, …

—амые умные советские разведчики, по свидетельству медицинской службы инвалидов внешней разведки –оссии, об€зательно проваливались или заболевали. “ак провалились, а затем умерли –.«орге,  .ћолодый,  .‘илби и др. ¬ отличие от них агенты средних умственных способностей, не напр€гавшие свои мозги дл€ плетени€ хитроумных разведывательных комбинаций, успешно действовали без провалов и заболеваний.

¬сЄ это заставило психологов медицинской службы инвалидов внешней разведки и ¬сероссийского центра медицины катастроф "«ащита" исследовать вли€ние мыслительных процессов на жизнь человека.

¬ывод неутешителен: думать вредно.

”чЄные повторили опыт американских биологов из »ллинойского университета по измерению вли€ни€ интенсивного мышлени€ на здоровье. » натолкнулись на научную сенсацию, которую мы публикуем впервые.

јмериканцы мерили глюкозу в мозгу мышей в состо€нии поко€, а затем у особей мучительно ищущих выход из лабиринта. —одержание глюкозы у молодых крыс в лабиринте уменьшалось на 48% , что приводило к слабости, сонливости и усталости. ¬ опытах российских учЄных у 120 испытуемых, решающих трудные математические задачи или играющих в шахматы, измер€лись бета эндорфины. Ёто пептиды, вызывающие хорошее настроение, ощущение радости и эйфории. ¬ы€снилось, что при чрезмерном умственном напр€жении у испытуемых количество эндорфинов не увеличивалось, а уменьшалось на 5 процентов, даже в случае успеха или победы. јналогичный результат был получен во врем€ исследований раненых в „ечне. ќфицеры, отвечавшие за планирование и руководство боем, даже в случае победы, имели €вный дефицит эндорфинов. Ќедостаток эндорфинов приводит к

быстрому старению организма и развитию болезней. ƒепрессии и безразличие к жизни - характерный признак дефицита эндорфинов.

’арактерным примером этому €вл€ютс€ комментарии чемпионов мира по шахматам √. аспарова и ј  арпова, сразу после победы, котора€ должна вызывать радость. Ќа вопросы корреспондентов, что чувствует победитель, они, не сговарива€сь, отвечали: опустошЄнность.

 

“акова цена активной умственной де€тельности.

 ак часто вам приходилось видеть человека, разговаривающего самого с собой? »ли наход€щегос€ в такой глубокой задумчивости, что на лице несчастного отражаетс€ течение горьких мыслей? ј иногда даже с тревогой вгл€дыватьс€ в лица окружающих, чтобы пон€ть, не рассуждаете ли вы сами в слух.

  сожалению чаще, чем это нужно в нашей обыденной жизни. —овременный человек 80 процентов своего свободного от общени€ времени проводит в абсолютно бесполезной дл€ себ€ "умственной трескотне". Ѕесполезной, потому что посто€нное обдумывание наших жизненных ситуаций ничего в жизни не мен€ет. ¬ решении наших важнейших вопросов мы чаще подчин€емс€ не логике, а интуиции. ј если и принимаем логическое решение, чаще всего оно оказываетс€ неверным или неудачным. ¬спомните неудачные браки по расчЄту, катастрофические последстви€ выбора профессии против желани€, провальное планирование экономики против настроений рынка и т.п.

ћы посто€нно рассуждаем в уме о вс€кой чепухе вместо того, чтобы заниматьс€ главным своим предназначением в жизни - жить и наслаждатьс€ всем, что теб€ окружает.

“ак было не всегда. „еловек заболел "мысленной трескотнЄй" с по€влением у него коры головного мозга. Ѕолее древн€€ подкорка великолепно позвол€ла человеку справл€тьс€ со всеми жизненными проблемами путЄм образного воспри€ти€ и интуитивного общени€ с себе подобными. Ќо человеку понадобилась речь. „еловеку стало важно, не просто общатьс€ с помощью интуитивного обмена сигналами, как это делают и сейчас все остальные существа. ќн усложнил себе жизнь и создал новую сигнальную систему. ћозг покрылс€ корой, в которой расположилс€ штаб управлени€ умственной и звуковой болтовнЄй.

Ќичего хорошего это человеку не дало, а только усложнило жизнь. Ћучшие в мире ораторы оказались лгунами и тиранами, использующими речь дл€ достижени€ личной выгоды. Ёто в равной мере относитс€ как к √итлеру и  астро, так и к вашему начальнику или велеречивой "подруге" или непрошеному советчику. »нтуици€ более прозорлива и редко обманывает нас в истинном отношении к человеку.

¬ обыденной жизни мы чаще используем интуицию дл€ общени€ с действительно близкими людьми. Ќедаром о таких отношени€х говор€т, что они с полуслова понимают друг друга. Ёто происходит в люб€щей семье, хорошей спортивной команде, в слаженном рабочем коллективе.

≈щЄ хуже стало обсто€ть дело с внутренним миром человека. ¬место простых и вызванных обсто€тельствами решений теперь в голову стали лезть мысли и их разновидности - варианты, сомнени€, хитрость. √олова стала болеть, разламыватьс€ от переполн€вших еЄ мыслей. ѕо€вились стрессы - результаты умственного перенапр€жени€. ¬ последнее врем€ врачи обнаружили психосоматику. Ёто когда все болезни от нервов, а нервы от подозрений и неразрешЄнных сомнений, т.е. плохих мыслей.

ћы часто строим радужные планы, тщательно обдумываем их детали, огромное количество времени тратим на умственный штурм будущих достижений. ѕосле огромной умственной работы мы даже мысленно наслаждаемс€ будущими результатами или подсчитываем, сколько мы заработаем. Ќо чем больше

мысленных усилий мы затратим на будущее событие, тем реже оно происходит. ѕри этом мы всегда испытываем глубокое разочарование, а при частом повторении таких событий мы получаем т€жЄлые психические расстройства. ќсобо чувствительные люди станов€тс€ самоубийцами.

—просите спортсменов, как часто они выигрывают при посто€нном напр€жЄнном анализе своих будущих действий. ѕочти никогда. ” них это называетс€ перегореть до старта. Ёто нагл€дно продемонстрировали хоккеисты –оссии на ќлимпиаде в —олт Ћейке в последнем матче с американцами, уступавшим русским по всем официальным рейтингам.

ј влюблЄнные? Ќаши тщательно подготовленные планы заарканить понравившегос€ человека сбываютс€ реже, чем мы выигрываем в лотерею. Ќедаром чаще, нас люб€т как раз не те, кого любим мы. »звестен пример, когда неотразимый дл€ любой русской женщины јндрей ћиронов страстно влюблЄнный в ≈лену ѕроклову получил от неЄ решительный отказ, несмотр€ на грандиозные умственные усили€ по еЄ завоеванию. ¬ —Ўј подобна€ истори€ случилась с “омом  рузом предпринимавшим фантастические операции по приручению Ќиколь  идман, но оставшегос€ с носом.

—амым характерным примером €вл€ютс€ финансисты, которые при решении задач заработать денег в 90 процентах довер€ютс€ только своей интуиции, а не математическому прогнозу. —амый великий спекул€нт ƒжордж —орос даже разработал психологическую теорию рефлексии финансового рынка, то есть интуитивного решени€ вопросов. ј самый богатый человек в мире Ѕилл √ейтс вообще не признаЄт приоритеты мыслительной де€тельности в бизнесе. ќн даже не окончил университет, довер€ет только своей интуиции и называет бизнес в »нтернете - электронной нервной системой.

¬озьмите свои финансовые проблемы. —колько раз вы планировали получить деньги от разных людей. ѕланировали тщательно, обдумыва€ свои действи€ и обсто€тельства. Ќо чаще деньги приходили не оттуда, откуда их ожидали.

¬ообще, вопросы удачи и везени€ напр€мую св€заны с интенсивностью мышлени€. ¬спомните народную мудрость - кому везЄт. ƒуракам, новичкам, дет€м и пь€ницам. „то объедин€ет этих людей? Ќизка€ интенсивность мыслительных процессов. ƒругими словами, они мало думают или не думают вовсе о том, что они делают. "ƒуракам - везЄт", "Ѕог любит детей и юродивых", "Ќовичкам - везЄт". Ёто ли не подтверждение ненужности умственных размышлений!

“€жЄлые мыслительные процессы особенно опасны при заболевани€х или травмах. ¬ большинстве случаев при болезни организм сам восстанавливает благополучное равновесие в организме, если ему не мешают. ј что делаем мы даже при обычной простуде? ћы напр€жЄнно думаем о том, что происходит внутри нас, о реакции окружающих и о том, к чему может привести наше заболевание. ћы переживаем любые обсто€тельства болезни, волнуемс€, напр€гаемс€ и, в результате, не помогаем организму, а мешаем ему победить недуг. ≈щЄ хуже, если в результате длительных размышлений мы решаем, что у нас неизлечима€ болезнь. ¬ результате такого самовнушени€ она может действительно развитьс€.

ƒумать вредно, но что же делать, как жить без привычных нам размышлений о том, как заработать денег, уберечьс€ от непри€тностей и получить какое-нибудь удовольствие?

—пециалисты утверждают, что мы можем более счастливо жить без посто€нного мышлени€, оставл€€ ему вспомогательную роль.

¬ принципе, это не новость. ¬се религии мира призывают в первую очередь руководствоватьс€ в своей жизни "божьим промыслом", а не собственными умозаключени€ми, в которых активную роль может играть дь€вол. ƒл€ этого нужно желательно чаще советоватьс€ с богом, дл€ чего предусмотрены ежедневные молитвы. ¬о врем€ религиозного транса, создаваемого молитвой, мышление

уступает место другой, непон€той наукой форме сознани€, котора€ и руководит человеком в его последующих действи€х. ј так как эта форма сознани€ находитс€ в сфере бессознательного, механизм еЄ действи€ остаЄтс€ дл€ человека недостижимым.

  религиозному взгл€ду на проблему, как жить без мышлени€, примыкают взгл€ды специалистов по медитации и изменЄнным состо€ни€м сознани€. ќни также советуют меньше думать, а больше медитировать. »ли с помощью разных психотехник (холотропное дыхание, химические препараты) почаще мен€ть состо€ние своего сознани€. ѕо их утверждени€м, подсознание или бессознательное €вл€етс€ главенствующим и принципиально непознаваемым в человеческой жизни.  онтакт с ним во врем€ медитации позвол€ет исправл€ть все ошибки, которые успело наделать наше несовершенное мышление, и построить правильную программу на будущее.

ћногие учЄные-атеисты с догматичной рь€ностью отрицают как бога, так и вс€кие новомодные фишки, подобные искусственному изменению сознани€. ¬замен они призывают к контактам с ноосферой академика ¬ернадского. »ли с коллективным бессознательным  .ёнга. »ли с какими-нибудь космическими силами. ¬се эти новые мессии придуманы учЄными взамен идеи бога и контакты с ними, €кобы, позвол€ют жить безбедно руководству€сь только сигналами от туда.

—овременна€ психологи€ тоже считает, что сознательное мышление человека про€вл€етс€ только в критические дл€ него моменты. ћышление используетс€ дл€ решени€ только трудных вопросов, там, где необходима логика. Ѕольшую часть жизни человек живЄт на автопилоте, принима€ решени€ автоматически. ѕроанализируйте свои последние полчаса, если вы в это врем€ не решали задачи или не писали письма. ¬ы ели, ходили, готовили пищу, гладили, убирали, ездили на машине автоматически.  онечно, эти процессам сопутствовала "умственна€ болтовн€" о ваших проблемах и планах. Ќо она к самому процессу совершаемых вами действий никакого отношени€ не имела.

—ледовательно, мы спокойно можем жить без разрывающих голову дум, опира€сь на так называемый внутренний автопилот, называемый богом, подсознанием, бессознательным, ноосферой и ещЄ тыс€чей разных терминов, придуманных людьми дл€ ограничени€ власти разгул€вшегос€ человеческого мышлени€.

ќпределив, что думать вредно и можно жить бездумно, учЄные столкнулись с проблемой: как это сделать? ѕопробуйте не думать хот€ бы п€ть минут. „ерез несколько секунд вам в голову полезут вс€кие мысли или вас отвлечЄт какой-нибудь громкий звук. Ћюди, занимающиес€ медитацией, знают, как трудно настроитьс€ на состо€ние прострации. ƒа и вам наверн€ка приходилось сталкиватьс€ с трудност€ми, если нужно было насильно уснуть.

ƒругими словами, мы знаем, что нужно не думать, но не знаем как это сделать.

”чЄные-медики ¬сероссийского центра медицины катастроф "«ащита", обнаружившие феномен "думать вредно" помогают решить эту задачу. — помощью уникальной и абсолютно безвредной дл€ человека аппаратуры они помогают избавитьс€ от нав€зчивых мыслей. Ѕолее того, эта методика позвол€ет не только снимать стрессы и вызванные ими недомогани€, но и настраивает человека на успешное решение любых жизненных задач. Ќедавно еЄ стали успешно примен€ть спасатели, космонавты и военные. ∆аль, о ней не знали наши олимпийцы в —олт Ћейк сити. Ќо футбольной сборной –оссии перед чемпионатом мира в японии путь в "«ащиту" открыт.  ак, впрочем, и всем, кто хочет жить спокойно и счастливо без мешающей "умственной болтовни".

 луб "думать вредно" открыт дл€ всех.

 

¬иктор ‘ершт

профессор

 

Ќадеюсь ¬иктор ‘решт, не обидитс€, что € привЄл его статью.

 

 

“еперь вспомните классическую фразу: „то бы, что-то получить, надо сначала отдать, даже в библии об этом сказано. ј вот с этим у человека, ещЄ хуже и не только отдавать не умеем, но и вообще понимаем суть процесса совершенно неправильно. Ёто же не значит отдавать свои последние деньги нищему. Ётим вы только поддерживаете его вести подобный образ жизни и ни вам, ни ему,  это, скорее всего не поможет. «десь надо пон€ть. ќдин важный момент: все люди на земле, это единое цело, мы просто разделены, дл€ получени€ опыта и развити€. » отдава€ кому то или просто помога€, что одно и то же, фактически вы всЄ равно отдаЄте то себе. » от этого процесса, можно получать огромное удовольствие, главное преодолеть свой эгоизм.

 

≈сли вы подходите, к какой- то проблеме очень серьЄзно, то и она решаетс€ очень серьЄзно и скорее всего с «хвостом» нежелательными последствий. ≈сли же решаете проблему, как бы игра€, то и она решаетс€, игра€ и легко, и как-то, между делом.

 

 “еперь о зан€ти€х практикой омоложени€. » тут такой же парадокс. Ѕудете сильно старатьс€ и напр€гатьс€, то го ничего и не получитьс€. ѕроблема решаетс€ не умом, ум будет только мешать! Ќаш разум, решает проблемы повседневной жизни, а нам надо, немного выйти за эти рамки. ѕочему, например, во врем€ медитаций, часто используют музыку? ƒело в том, что, повышаетс€ эффективность самих медитаций. Ќапример, –ами Ѕлект, говорит, что при использовании музыки эффективность медитаций, возрастает, примерно на восемьдес€т процентов.   онечно, здесь, во многом, индивидуально, но всЄ таки, это почти в два раза увеличивает эффективность, что само по себе, очень даже немало. ѕочему так происходит? ƒа всЄ очень просто, медитаци€, это работа с подсознанием, и ум здесь только мешает,  включа€ музыку, мы немного отвлекаем его, и он уже не особо лезет  в процессJ. “ак и решать задачу омоложени€, будем проще,  между делом. ƒл€ начала, не особо удел€€ этому много старани€ и времени, что значительно повысит эффективность и результат. Ѕудете очень сильно старатьс€ и упиратьс€, ничего не получитьс€! Ёто очень важный и тонкий нюанс. ј действовать, без излишнего старани€, иногда совсем не просто, особенно, если само желание очень велико. “ак, что тут тоже, могут возникнуть, свои небольшие проблемы.

 

¬прочем, человек стал настолько инертен и пассивен в своих желани€х и устремлени€х, что проблема то, скорее всего, будет противоположной. Ќикому ничего не надо, жизнь идЄт по накатанной колее, по инерции.  ак говорит ¬. «еланд: она с ними, просто случаетс€. » только люди, которым в жизни чего-то сильно не хватает, в чЄм- то не везЄт, в чЄм- то  несчастных, наверное, они единственные, которые пытаютс€, что - то изменить в своей жизни, если только не смирились и махнули на всЄ рукой. Ќу, разве, что ещЄ, так называемые живчики, которых просто распирает от избытка энергии, но они просто такими родились, и никакой особой их личной заслуги в этом нет. ƒа и часто, саму энергию, подаренную им природой, они часто, используют совершенно бездарно или даже во вред себе и другим. » большое количество энергии, часто  просто сбивает, не даЄт даже тонко почувствовать многие вещи.

 

 

–убрики:  методики омоложени€

 омментарии (0)

ќмоложение. ѕривычные парадоксы

ѕонедельник, 21 ћа€ 2012 г. 12:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќмоложение. ѕривычные парадоксы

 

—авинов  ¬иктор.

«ќмоложение»

 

ќмоложение , как средство совершенствовани€ души и тела

 артинка 31 из 50399  

(  нига дл€ насто€щих «Ќ≈√≈–ќ≈¬»)

 12

 

ѕривычные парадоксы

 

 

»нтересно, задумывались ли вы, хоть раз, о некоторых парадоксах в нашей жизни, и которые, как бы, противоречат логике. —корее всего, к ним так привыкли, что воспринимают, как нечто должное и обычное.

¬от простые примеры необычности поведени€, обычных ситуаций:

 

ƒопустим, по каким- то причинам, вас не устраивает ваша пам€ть. ¬ы плохо запоминаете информацию и не в тех объемах. –ешили зан€тьс€  собственной пам€тью. ¬от тут то и начинаютс€ вс€кие парадоксы. ¬место того, что бы освободить свою пам€ть, от вс€кого, ненужного хлама, дл€ того, что бы больше запоминать, человек начинает учить, вс€кие стихи, запоминать числовые р€ды, т е наоборот, забивать свою голову, вс€кой ненужной чепухой!

 

»ли, например, вы решили стать физически сильнее. » вместо того, что бы копить силы, вы начинаете интенсивно еЄ тратить. ’одите в тренажЄрный зал, ворочаете гири, поднимаете штангу и т д. “. е сами действи€ выгл€д€т алогичными.

 

„еловек, который не переносит холода, посто€нно простужаетс€ и болеет, вынужден не беречьс€ от холода, а наоборот, что - бы не болеть, обливатьс€ лед€ной водой.

 

≈сли у человека кака€ - то проблема, и он посто€нно со страхом думает о ней, то только усугубл€ет ситуацию. Ќадо думать о проблеме в положительном ключе и только тогда, она может решитьс€ положительно, т. е. получаетс€, что о  плохой проблеме, надо думать хорошо.

 

„ем больше вы едите, тем больше хотите есть, а кажетс€ же, наоборот, запаса должно хватить на большее врем€. ѕросто замкнутый круг. „еловек, плотно поевший на ночь, утром просыпаетс€, уже с чувством голода. ∆елудок требует новой порции.

 

≈щЄ одно любопытное €вление, это тренинги дл€ женщин, которые учат  или обучают, как знакомитьс€ мужчинами, как не остатьс€ в одиночестве и т. д. и т. п. » эти тренинги ведут, как правило, женщины. ≈сли уж учить общатьс€ женщину с мужчиной и знакомитьс€, то  абсолютно точно, такой тренинг должен вести, именно мужчина.  ак то имел честь прослушать тренинг –   ак избавитьс€ от одиночества, был даже удивлЄн несуразност€м. ≈сли уж, человек пришЄл на тренинг и хочет найти себе друга или спутника, то зачем половину тренинга ему объ€сн€ть, как плохо быть одиноким? Ѕыло бы так хорошо одному, да он не пришЄл бы просто на этот тренинг. ≈му плохо и он хочет решить эту проблему, зачем ему это так упорно и долго объ€сн€ть.  » говор€т, что мужчина и женщина, это не просто люди разного пола, это совершенно разные существа. » никто лучше не объ€снит, как решить эту проблему, как только существо, именно этого видаJ.

 

¬от ещЄ  пример, даже непон€тно, как относитьс€, к этому, о чЄм сейчас узнаете. я сначала прочитал об этом и только потом уже сам   обратил внимание на этот факт. ј  дело вот в чЄм: — детства нам посто€нно тверд€т о пользе свежего воздуха, тут всЄ пон€тно и ничего нового. Ќо вот кто - то обратил внимание на такое €вление  - люди посто€нно наход€щиес€ на свежем воздухе (лесники, пасечники, рыбаки и т. д.), должны, согласно всем этим правилам и наставлени€м, иметь хороший вид, просто кровь с молоком.  ому, как не им, посто€нно наход€щимс€ на свежем  воздухе,  прекрасно выгл€деть. Ќо вот почему, то всЄ наоборот.  ак правило, эти люди уже к сорока годам и даже раньше, имеют лицо, уже изборождЄнное морщинами и выгл€д€т, как правило, значительно старше своего возраста. ј если ещЄ учесть, то факт, что все они как правило питаютс€ натуральной пищей и физически активны, то ситуаци€ действительно выгл€дит парадоксальной.

 акой  вывод делать из всего этого, просто непон€тно. ¬сЄ хорошо, что в меру? „то, слишком много кислорода, тоже вредно и ускор€ет старение? ¬опрос пока остаЄтс€ открытым.

» это, скорее всего не имеет отношени€ к проблеме, св€занной с недостатком антиоксидантов.

 

ј вот ещЄ один непон€тный и не менее парадоксальный вывод, сделанный профессором ё. Ћозовским. ѕривожу эту небольшую статью, (как € пон€л, она из журнала «ќгонЄк») полностью:

 

 

Ќекоторое врем€ назад в «“рудах  алифорнийского института общественного здоровь€» (вып. LXVII, 1998) по€вилась стать€ профессора Ћозовского, о причинах старени€ человеческого организма, вызвавша€ среди ученых пересуды и споры. √-н ёрий Ћозовский, в прошлом наш соотечественник, был приглашен выступить в јнглии на конгрессе « ультурные традиции и здоровье человека на рубеже тыс€челетий». Ќаш корреспондент јлександр √орбовский встретилс€ с ученым и убедилс€, что его выводы сенсационны. —удите сами.

 

— ёрий яковлевич, тираж «“рудов», где была ваша публикаци€, кажетс€, всего двести экземпл€ров. Ќе существует электронной версии сборника. Ќе будете ли вы любезны дл€ начала ввести читателей вкратце в суть дела?

 

— ќхотно. — чего вообще все началось?  ак известно, в —оветском —оюзе проводились широкие исследовани€ по проблемам долгожительства. —оздан был при јкадемии наук ———– »нститут геронтологии, по€вл€лись материалы в прессе (в частности, в «ќгоньке»), снимались документальные фильмы. ¬ыводы в основном были довольно поверхностные.  авказские, сибирские и прочие долгожители живут, мол, так долго, потому что много занимаютс€ физическим трудом на свежем воздухе, рационально питаютс€, жизнь их сбалансирована эмоционально.

 

≈сли бы нам удалось открыть «эликсир молодости», мы бы и сегодн€ жили при Ѕрежневе. Ќо с немощью «кремлевских старцев» приходилось боротьс€ лекарственными препаратами, в основном импортными, что давало какие-то результаты, но не продл€ло им жизнь.

 

ћы пытались у разных долгожителей найти нечто общее — и не находили. Ќекоторые из них, например, были вегетарианцами, зато другие ели м€со, одни пили вино, а другие нет, некоторые из них курили, а другие никогда. Ќекоторые жили всегда с женой или даже в старости женились на молодых. ј другие вообще были аскетами. ѕрибавим к этому разницу в климатических услови€х, социальное положение долгожителей, религиозные и этнические особенности.  ороче, никакого общего знака, который можно было бы вынести за скобки, не обнаруживалось.

 

ƒо тех пор, пока € не обратил внимание  на один признак, более или менее общий дл€ всех. “олько пусть ваши читатели, прежде чем читать интервью дальше, сделают глубокий вдох…

 

ƒело в том, что все люди, жившие по 120 — 150 лет, как бы это сказать, не очень следовали традиционным нормам гигиены.  ороче, редко мылись, а если и мылись, то без мыла, что в услови€х сельской местности, где, как правило, они и жили, вещь объ€снима€. ѕоначалу мы особого значени€ этому не придали. Ќу, житель города привык часто мытьс€, а житель горного аула не привык… ј потом € и мои коллеги задумались.

 

 

 — »з вашего рассказа €вствует, что вы провели довольно убедительные эксперименты

 

— Ёто было потом. —начала мы все-таки задумались. ѕотому, что кто-то припомнил вдруг давнюю, 30-х годов, но нашумевшую в свое врем€ историю: когда советска€ власть добралась, наконец, до самых до окраин, то молодые учител€, комсомольцы начали активно проповедовать здоровый образ жизни, и сразу среди северных народов произошла демографическа€ катастрофа. —реди эвенков, чукчей, ненцев, которых заставили мытьс€ с мылом, началась колоссальна€ смертность. ¬рачи разводили руками, однако довольно быстро установили, что мыло уничтожало тот природный защитный жировой слой, который всегда защищал кожу аборигенов, а теперь она оказалась беззащитной перед микроорганизмами.

 

 ожный покров человека имеет три жизненно важные функции — всасывающую, выделительную и защитную. ¬ течение миллионов лет биологического существовани€ предков человека и его самого функции были отрегулированы до точности часового механизма. ѕродолжа€ аналогию, представьте себе, если бы в механизм часов кто-то вздумал залезть с мочалкой и мылом. ќказываетс€, нечто подобное мы вс€кий раз проделываем над нашим организмом, когда принимаем ванну. ѕрежде всего блокируетс€ выделительна€ функци€. ¬ызвано это реакцией эпидермиса на гор€чую влажность и, главное, на состав моющих средств. ќрганизм автоматически включает защитные механизмы, не предусмотренные всем предшествующим опытом эволюции.

 

«ащитна€ функци€ предусматривает два уровн€ защиты — биологический и энергетический. —пециальные железы покрывают поверхность тела чрезвычайно тонкой жировой пленкой. Ёто покрытие — своего рода скафандр, защищающий организм от агрессивной внешней среды. ј мы живем именно в ней. ¬ обычном городском воздухе на 1 см3 приходитс€ 5 — 7 млн. микроорганизмов и примерно вдвое больше пылевых частичек. Ётот биологический скафандр мы сдираем с себ€ вс€кий раз, когда трем тело мочалкой. ѕолное восстановление покрыти€ требует от 24 до 48 часов. Ёнергетическа€ защита — это така€ зар€женность поверхности тела, котора€ отталкивает микрообъекты, заполн€ющие жизненное пространство вокруг нас. ќбычный положительный зар€д поверхности тела отталкивает их, не позвол€€ им оседать на коже. Ќо после того как человек прин€л ванну, поверхностный зар€д кожи мен€етс€ на противоположный, и микроорганизмы, бактерии и пылевые частицы в течение 18 — 20 часов просто липнут к поверхности нашего тела. ¬от почему так часто мы заболеваем после того, как помылись, а вовсе не из-за переохлаждени€.

 

» наконец, последнее: всасывающа€ функци€ кожи. ¬от она-то, к сожалению, не страдает в процессе мыть€ ничуть.   сожалению — потому что активность ее в это врем€ повышаетс€ в 8 — 12 раз. » все токсины, которые до этого выделило тело, вместе с мыльным раствором всасываютс€ в мышечные ткани, а затем и в кровь. Ќа какое-то врем€ это чуть ли не вдвое понижает иммунитет. ћногочисленные эксперименты подтвердили это.

 

— ј кто еще исследовал данную проблему?

 

— ѕодобными работами занимались в 70 — 80-е годы и зарубежные ученые, прид€ к схожим результатам, независимо друг от друга. ¬ ѕольше это проф. ќ. ƒухмовский из »нститута охраны здоровь€, в √ермании — д-р ’. Ўредер, ћюнхенский университет, в —Ўј — проф. ƒ. јльберт, √арвардский университет.

 

— ≈сли так, почему эта точка зрени€ не получила должного распространени€ как в научных кругах, так и в обществе?

 

— –езультаты исследований замалчивались, потому что затрагивали интересы целой индустрии по производству всевозможных моющих средств, а эти международные корпорации одни из богатейших в мире. –€дом с ними можно поставить только табачные и винно-водочные концерны: хот€ науке удалось доказать всю вредность их продукции, на каждой пачке сигарет есть предупреждение о вреде дл€ здоровь€, это ничуть не поколебало их бастионов. “очно так же производство моющих средств, приносит многомиллиардные устойчивые доходы, предоставл€ет миллионы рабочих мест.

 

—рабатывает сила привычки.  ак люди приучены губить сердце и легкие табаком, а нервную систему и печень алкоголем, точно так же нас приучили мыть себ€ всевозможной химией, что пагубно по результатам. ѕо данным ¬семирной организации здравоохранени€ — данным двадцатилетней давности, — если бы в экономически развитых странах исключено было потребление алкогол€ и табака, продолжительность жизни возросла бы там на 18 — 26%. Ќо кто помнит эти цифры? » кому до них есть дело? ќтказ от употреблени€ химии при мытье, если и не сделает всех нас долгожител€ми, во вс€ком случае удлинит жизнь сегодн€шнего поколени€ не на одно дес€тилетие.

 

”потребление моющих средств — это порождение европейской цивилизации, причем весьма недавнее. ¬ течение тыс€челетий в традици€х других цивилизаций такой привычки не было. ¬озьмите ƒревний ¬осток, Ёлладу, »ндию,  итай, даже јмерику до по€влени€ там европейцев. Ћюди умащали свое тело маслами, различными благовони€ми. ѕеречитайте хот€ бы «“ыс€чу и одну ночь»…

 

— ј как же знаменитые римские бани? ј бани, существовавшие с древних времен и на ¬остоке?

 

— Ѕани предназначались там вовсе не дл€ отмывани€ тела. Ёто были массажные заведени€: и пр€мого физического массажа, и при помощи перепада температур. ¬спомните, что —ветоний писал об императоре јвгусте: «—вое слабое здоровье он поддерживал заботливым уходом. ќн редко купалс€. ¬место этого он обычно растиралс€ маслом или потел перед открытым огнем». ¬ –име, как и во всем мире, тело только умащали маслами.  огда же хотели сн€ть с кожи масл€ную пленку, дл€ этого существовали специальные лопаточки из тонкой слоновой кости. »х и сегодн€ можно видеть в некоторых музе€х.

 

я хочу обратить ваше внимание на еще один феномен. ќн зафиксирован едва ли не во всех религиозных учени€х. ¬ Ѕиблии фигурируют пророки, в ¬изантии и на –уси были юродивые, на ¬остоке — дервиши, брамины…  ¬се эти люди жили в пустын€х, где нет воды, спали и в зной и в зимнюю стужу под открытым небом. » проживали, как правило, долгую жизнь. ќтличались не только неверо€тной духовной, но и физической силой. — виду они порой производили впечатление отталкивающее, но в некоторых жити€х упоминаетс€ о тонком аромате, который от них исходил…

 

— древнейших времен омовение, кроме того, было исключительно магическим, ритуальным актом. ” индусов, у китайцев, в японии, у иудеев и у первых христиан это было некое символическое действо, знаменующее идею очищени€ души от греха. “о же самое, что в православии — погружение в купель при крещении или купание зимой, в праздник Ѕого€влени€, в «»ордани» — проруби в форме креста. ѕо осв€щении многие ныр€ли в нее — дл€ исцелени€ души. Ќо никому не пришло бы в голову намыливатьс€ при этом…

 

ƒревние мылись водой, нам дл€ этого необходимы губка, мочалка и химикалии. ¬месте с целым букетом печальных последствий, о которых € говорил.

 

— ¬ы предлагаете человечеству перестать мытьс€ мылом?

 

— ƒа. —ейчас € работаю с трем€ группами добровольцев, которые по нашей просьбе согласились не мытьс€ вообще. ћы старались отбирать преимущественно тех, у кого были серьезные проблемы со здоровьем.

 

—ейчас, когда мы беседуем с вами, подопытные не мылись уже более дев€ти мес€цев. «а все это врем€ ни один — а их более 50 человек — не заболел ни одним простудным заболеванием, хот€ на период нашего эксперимента пришлись две пандемии гриппа.

 

” двенадцати человек были серьезные неполадки в сердечно-сосудистой области. —имптомы эти полностью прекратились. ” трех зарубцевалась €зва. ќдин из участников эксперимента, с диагнозом катаракты, сегодн€ читает без очков — случай неверо€тный! Ќо самые удивительные результаты — в области психических заболеваний. ¬прочем, о них — по окончании опыта, рассчитанного до 1 апрел€ будущего года…

 

¬от така€ необычна€ стать€, нашЄл в интернете, продолжени€ пока не встречал. ”же по€вились последователи, обмениваютс€ различными рецептами домашних  средств личной гигиены и т.д. ¬ статье со многим можно согласитьс€. ќсобенно, что касаетс€ качества шампуней и других моющих средств. Ќаверное, есть ещЄ наивные люди, которые думают, что в шампунь им персики дав€т или другие фрукты.  ак показывали в документальном фильме, всЄ давно делают из нефти, примен€ют различные химические отдушки, дл€ при€тного запаха. ј если и анализы показывают, какие - то природные экстракты, то это в таком ничтожном количестве, что и просто несерьЄзно.

“а же √алина Ўаталова, считает, что кроме дегт€рного мыла, использовать, какие то,  другие моющие средства, не стоит.

я бы, каждому посоветовал, обратить внимание, на книги √алины Ўаталовой  – известного нейрохирурга высочайшего класса, целител€ - натуропата, автора системы естественного оздоровлени€, включающей правильное питание, элементы йоги. ¬ еЄ книгах масса полезных советов, обо всех аспектах здоровь€. » не только физического, например, √. Ўаталова своими экспериментами, показала, что духовно - нравственно подготовленные люди лучше перенос€т т€готы многодневного перехода через гор€чие пески  ара-кум, чем тренированные спортсмены, идущие с ними р€дом. ¬от такой любопытный эксперимент, показавший, о высочайшей важности духовного воспитани€. ¬сем известна€ фраза: ¬ здоровом теле здоровый дух, несомненна, верна, но имеет место и обратна€ фраза, что здоровый дух, вызывает и телесное здоровье.

 

“ак, что здесь действительно есть над, чем подумать. ј что касаетс€ запаха тела, то в статье знаменитого сыроеда »зюма (именно так он называет себ€ в интернете), рассказываетс€, что даже после недели зан€тий в спортзале, его футболка, абсолютно ничем не пахнет. „увствуетс€, только слабый запах стирального порошка. Ќо вот стоит ему поесть накануне какой – то животной пищи (приводил в качестве примера креветки), то всЄ, пот начинал интенсивно пахнуть. ј занимаетс€ он силовыми видами спорта, нагрузки там очень большие.

“ак, что касаетс€ и запаха, с профессором ё. Ћозовским вполне можно согласитьс€. ƒа и так, наверное, все понимают, что данна€ стать€, написана не на пустом месте.

 

«десь надо упом€нуть очень важный и интересный момент, из статьи »зюма. ¬идно, что человек пита€сь только сырыми овощами и фруктами, получает отличные результаты, занима€сь силовыми упражнени€ми. Ќа фотографии, хорошо видно отлично развитую фигуру. Ќо ему посто€нно приходилось доказывать, что он не употребл€ет никакого м€са. ѕолное недоверие. »зюм даже приводил домой целую экскурсию из спортзала и демонстрировал содержимое холодильника и покрытую пылью и паутиной плиту J

“радиционное мышление, о тот, что силовые виды спорта требуют белкового питани€, в статье »зюма, основательно подвергнуты сомнению. ћало того, там же он рассказывает, как у него стали разглаживатьс€ морщины и на лысине, даже стали расти новые волосы.

ј то, что при столь обеднЄнном питании (с точки зрени€ обычного человека), начинают портитьс€ ногти, выпадать волосы. “о это действительно так. Ќо это, только часть правды. ѕотом на месте выпавших волос, вырастают новые, черные, а ногти станов€тс€ блест€щими и красивыми. Ќо не каждый рискнЄт, пройти через такое.  Ћучше конечно, вам сами прочитать, его статью в интернете. Ќайти еЄ достаточно легко, достаточно, в том же яндексе, набрать сыроед »зюм.

 

“еперь привожу в качестве примера парадокса, ещЄ одну статью, профессора ¬иктора ‘ершт. ќна о том, что думать то вредно, что наша посто€нное перетирание мыслей, анализ ситуаций и собственных поступков, только заводит в ловушку.  ¬от и парадокс: „ем меньшее думаешь, ем ты счастливее. ј вот и сама стать€. “ак как она небольша€ и очень важна€ интересна€, привожу еЄ, полностью

–убрики:  методики омоложени€

 омментарии (0)

ќмоложение. ¬ыводы. —частье программируетс€ несчастьем

ѕонедельник, 21 ћа€ 2012 г. 12:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќмоложение. ¬ыводы. —частье программируетс€ несчастьем.

 

—авинов  ¬иктор.

«ќмоложение»

 

ќмоложение , как средство совершенствовани€ души и тела

 артинка 31 из 50399  

(  нига дл€ насто€щих «Ќ≈√≈–ќ≈¬»)

 10

¬ыводы.

 

 

ѕодведЄм небольшие итоги, что же получаетс€:

 

          ѕричина старени€ находитс€ совсем не в организме человека, наш организм просто  отрабатывает свою программу развити€.

 

¬се попытки физического (имеютс€ в виду различные препараты) вмешательства в работу организма, с целью омоложени€, неэффективны и улучшени€ нос€т кратковременный характер, так как  причина не в организме.

 

ћир устроен совсем   не так, как нам рассказывали в школе, он гораздо сложнее, многограннее и интереснее.

 

—уществуют определЄнные законы мира и глупо не использовать их или, что ещЄ опаснее действовать им вопреки .

 

—делать себ€ моложе, можете только вы сами. Ќикакие доктора, помочь вам в этом  деле особо не  могут. —тарение проблема совсем не медицинска€.

 

—тарение невозможно остановить и очень трудно замедлить, гораздо проще и самое главное правильнее,  повернуть этот процесс всп€ть.

 

Ќакопилось много фактов реального омоложени€ людей, часто непроизвольных, не завис€щих от желани€ людей.

 

«ан€тие тренингом омоложени€ это творческий процесс, а только в творчестве человек равен Ѕогу. ћасштабы конечно у каждого свои, вы не можете создавать звЄзды, галактики и вселенные, но себ€ и свою жизнь вы можете совершенствовать и даже об€заны это делать. ƒл€ этого вы и приходите на «емлю.

 

ќсвоив тренинг омоложени€, вы можете многое помен€ть в своей жизни и управл€ть ею. Ќе зр€ считаетс€, что омоложение, почти невозможным, научившись этому, воплотить другие, при€тные и полезные изменени€ в своей жизни, вам покажетс€ уже гораздо более простым делом.

 

≈сли существуют только три основных, посто€нных закона ¬селенной, то подумайте сами, они работают всегда и везде. ѕросто научившись и многое, пон€в в  практике омоложени€, вы сможете использовать эти законы и в достижении других целей. Ёто же так естественно.

11

—частье программируетс€ несчастьем.

 

 

“акую важную тему.  ј  —„ј—“№≈, ѕ–ќѕ”—“»“№ ѕ–ќ—“ќ Ќ≈¬ќ«ћќ∆Ќќ. ’от€ вроде бы книга посв€щена омоложению, но в нашей жизни всЄ так переплетено и св€занно, что мы просто вынуждены говорить об этом. ј все хот€т быть не просто молодыми, но и счастливыми и ещЄ неизвестно,  кому, и что важнее!

ЌачнЄм с интересной статистики.

ƒжон ¬он Ёйкен в своей книге «—частливчик» приводит интересные статистические данные. — помощью графика кривой  статистического распределени€ данных, все люди были разделены на п€ть категорий, в зависимости от наличи€ счасть€ в их жизни. —огласно этим данным получилась, следующа€ картина:

 

1 группа - Ёто так называемые прокл€тые, посто€нные неудачники, дл€ них лучшим счастьем, было бы просто не рождатьс€. Ќо так как им не везЄт, то не повезло, даже в этом. — ними посто€нно случаютс€ вс€кие несчасть€, и если кака€ - то непри€тность может случитьс€, то именно с ними она непременно случаетс€. “аких людей на земле, примерно 2 процента.

 

2 группа – это просто «невезучие». ќни посто€нно балансируют на грани, с ними различные непри€тности случаютс€ очень часто. » сам они это отлично осознают и считают себ€ невезучими и этим привлекают в свою жизнь, ещЄ большее количество несчастий.

 

3 группа людей – это так называемые, среднестатистические люди. “аких примерно 68 процентов. ∆изнь их п€тьдес€т на п€тьдес€т, в их жизни есть всего понемногу и хорошего и плохого.  ак говоритс€: полоска бела€, полоска чЄрна€.

 

4 группа – очень «везучие». ќни потр€сающе удачливы. ѕочти всЄ, что они делают, заканчиваетс€ дл€ них очень удачно. Ётих везунчиков в мире, примерно 14 процентов.

 

5 группа - это так называемые благословенные. ¬сЄ дл€ них, в этой жизни,  решаетс€ само собой и без вс€ких усилий. » они просто не понимают остальных людей, с их проблемами. »х всего 2 процента, от общего количества людей.

 

            ак возникли все эти данные  неизвестно. ƒжон ¬он Ёйкен говорит, что вз€л эту информацию  из »нтернета. ѕодтверждени€ этим статистическим данным нет, хот€ сама информаци€ любопытна и, наверное, на чЄм - то основана. Ќаверное, примерно, так распредел€етс€ счастье, между людьми. ’от€ всЄ-таки надо оговоритьс€, на мой взгл€д, речь же здесь и идЄт совсем не о счастье, а скорее уж о везении, удаче, а это далеко не одно и то - же.

 

 ак то € встретил такое описание счастливого человека: —частливый, это человек с очень хорошим здоровьем и очень плохой пам€тьюJ. ќписание смешное, но это отнюдь, не пустые слова.

¬ообще существует много определений счасть€, да и наверное у каждого свой взгл€д на это. я сейчас буду рассказывать, совсем о другом и очень важном - о несчастье!  »менно они, эти беды и несчасть€ €вл€ютс€ определ€ющими в нашей жизни, своеобразными этапами. –адость, эйфори€ и удовольствие ничего изменить не могут, мало того, к ним быстро привыкаешь и требуетс€ всЄ больша€ доза радости и удовольстви€, что бы повторить те же ощущени€. “ак любители удовольствий и скатываютс€ постепенно к алкоголизму и наркомании.

 »менно различные непри€тности заставл€ют человека изменить свои взгл€ды на жизнь, изменить отношение к себе, к окружающим люд€м и оно оказываетс€ гораздо более важное значение в жизни человека. ћало того, согласно книге ћайкла Ќьютона, Ўтефана фон янковича и других, все эти моменты мы сами выбираем в своей жизни! ¬сЄ что происходит в нашей жизни, зависит от нас! ¬се ключевые, важные моменты нашей жизни предопределены и мы их выбрали сами, именно они должны повли€ть на нас, на развитие определЄнных качеств нашей души. ≈сли бы ситуаци€ с событи€ми нашей жизни была иной, то и не один €сновид€щий, даже та – же ¬анга (а точность предсказани€ будущего у неЄ достигала восьмидес€ти процентов), не смогли ничего предсказать.  ак можно предсказать, то,  чего нет! » надо сказать, что событи€, предрешЄнные нам, далеко не радостные, а наоборот, создающие нам проблемы в этой жизни.

 азалось бы, вот така€ ерунда – голый фатализм.  акой смысл старатьс€, чего-то добиватьс€, если всЄ и так предрешено заранее? ∆иви себе, как живетс€, и ни особо напр€гайс€, смысла то всЄ равно нет. Ќо не тут то было! ѕредрешены только сами событи€, а совсем не наша реакци€ на них! ¬спомните: человек наделЄн свободой воли. ¬от тут то и провер€емс€ мы, на наши душевные качество, зрелость души. ≈стественно, что на одно и то же событие можно отреагировать по-разному: ќбозлитьс€ на весь мир, уйти в себ€, в запой и т. д. а можно и про€вить мужество, сострадание, или другие лучшие качества души. ≈сли вы не справились с ситуацией, отреагировали неверно, то в следующей вашей жизни похожа€ ситуаци€ оп€ть повторитс€ и так может продолжатьс€ сотни ваших жизней. –аз за разом, пока, наконец, то вы не избавитесь от каких - то недостатков. ¬ книгах ћайкла Ќьютона «ѕутешествие души» и второй его книге «ѕредназначение души» таких примеров, более чем достаточно.

»нтересно это рассмотреть, даже на таком непри€тном и печальном €влении, как суицид.

 

“о, что это грех известно всем, а вы знаете, что когда проводилось исследование €влений потусторонней жизни, клинической смерти, то опрашивались и люди, прошедшие через суицид. Ќеоднократно, случалось так, что самоубийц, иногда удавалось спасти, через несколько минут, после смерти. “.е они уже побывали на том свете, но благодар€ стечению обсто€тельств их удалось спасти. “ак вот, на все вопросы, о переживани€х за порогом жизни, они все просто молчат. “олько один человек призналс€: € думал, что избавл€юсь от проблем, уход€ из жизни, а оказываетс€, всЄ только начинаетс€! » ещЄ, что интересно, ни один самоубийца, побывавший за порогом жизни, успевший, что-то там увидеть и пон€ть, ни разу больше не пыталс€ покончить с собой. Ќи разу! ѕоскольку пон€л, всю абсолютную бессмысленность этого шага.

¬ообще в смерти близких людей, самое страшное, то, что осознаЄшь, что больше никогда не увидишь этого человека, никогда не поговоришь. „то это навсегда!  ƒумать об этом ужасно, кажетс€, думаешь, пусть он, где-то в другом городе, пусть ты его больше не увидишь, но  лишь бы просто знать, что он жив! ѕолучатс€, что всЄ совсем не так плохо. Ќикто и никогда не исчезает навсегда, и со всеми вы можете, снова увидетьс€.

ƒети, пережившие клиническую смерть, реагируют своеобразно, хот€ с точки зрени€ детской психики и логики, это как раз и естественно.

ƒети успевшие побывать, за пределами нашей жизни и успевшие почувствовать, всю любовь и счастье, направленную на них и возвратившись назад, не понимают: „то такого, неправильного или плохого, они сделали, что их вернули назад. ¬от такие рассуждени€ и переживани€.

 

„асто на форумах, особенно среди людей, увлекшихс€ «“рансерфингом реальности» ¬адима «еланда обсуждаетс€, така€ тема. ƒопустим с вами произошла, кака€ то непри€тность, вы начинаете действовать, согласно теории трансерфинга. ј непри€тности, тем не менее, продолжают происходить.  ак это объ€снить? ќдна из главных причин, в том, что именно вы неудачно сработали в данной ситуации. ¬от даже попытаюсь объ€снить всЄ, дл€ нагл€дности на небольшом графике.

ѕредставим нашу жизнь , состо€щую из событий, как отрицательных так и положительных.  —оответственно область положительных событий, обозначена буквой ¬, а область отрицательных событий (непри€тностей), обозначена буквой ј.  ќбласть нейтральных событий на данном рисунке не представлена, да и по большому счЄту, в нашей жизни нет событий, нейтрального характера. ¬се событи€ в той или иной степени, оказывают на нашу жизнь либо положительное, либо отрицательное воздействие. ѕросто из за инерционности мира и нашего невнимани€, мы этого не замечаем. Ќадо сказать ещЄ одну важную мысль: негативные событи€ в вашей жизни могут происходить, совсем   в другой области, никак не св€занной с плохими мысл€ми, посещавшими вас.  »меетс€ ввиду вот, что: терзались плохими мысл€ми о работе, а произошла авари€ на машине или разлад в семейных делах. ќб этом хорошо сказано в «учении јбрахама». Ёто ещЄ больше запутывает ситуацию. ѕолучаетс€ правило одно и универсальное: любые негативные мысли гнать подальше и уметь переключатьс€. ј как избавитьс€ от нав€зчивых мыслей? Ёто иногда может быть и просто необходимо, например, если вы хотите зан€тьс€ медитацией. ќказываетс€  это легко. ¬ следующей части книги, € расскажу об этом. ’отелось бы немного сказать о самих медитаци€х. ƒело в том, что универсальной медитации, котора€ подходила бы всем, не существует. ¬се мы слишком разные.

 ак-то проводили исследовани€ о вли€нии стресса на человека, в зависимости от его принадлежности к той или иной расе.  ќказалось, что при определЄнном уровне стрессовой ситуации, индиец, например, просто умирает. ≈вропеец при таком же стрессе, т€жело переживает, но живЄт, а вот неграм, оказываетс€ такой же стресс, как говоритс€ «до лампочки».

“ак люди отличаютс€. ј теперь вспомните, сколько различных духовных практик и учений создано в »ндии, благодар€, особой чувствительности этих людей. ј сколько духовных учений, созданных негроидной расой, вы можете вспомнить? я, например, не припоминаю, они возможно и есть, но мало кто знает. ≈сли мы так отличаемс€ в зависимости от расы, да ещЄ, если учесть индивидуальные различи€  психофизических типов людей, то пон€тно, что ни о какой универсальной медитации и речь идти не может.

ћайкл Ќьютон в своей книге «ѕредназначени€ души», приводит пример, «цветной медитации». ≈сли кому интересно, попробуйте и  может она вам подойдЄт гораздо больше. я      сам медитаци€ми не занимаюсь, почему-то у мен€ не получаетс€, видимо это не моЄ.

 

 

 

 

“еперь по представленному рисунку: допустим, с вами произошло, какое- то непри€тное событие - на рисунке, точка 1 и вы, как человек, вооруженный знани€ми, пытаетесь не ударитьс€ в панику, а исправить ситуацию. ј как т€жело, это сделать, знает каждый, кто пыталс€ в эти моменты, как то действовать. ≈стественно, что у вас не всЄ получилось хорошо и вы перемещаетесь в область менее негативную - точка 2.  » перемещаетесь по жизни, уже в этой области, хот€ и менее негативной, но, тем не менее, там, где с вами будут происходить, отрицательные событи€. ¬озможно это очень упрощЄнный взгл€д, но и он, тоже, может многое объ€снить.  

ј самое главное, и самое важное, всЄ зависит от чувства вызываемого вашей душе. ћысль играет здесь, только роль посыла.  ак при совершении, какого то действи€, нужен волевой посыл, так и дл€ возникновени€ каких, чувств, нужна мысль. »менно она - душа прит€гивает затем все обсто€тельства и событи€, соответствующие этому чувству. “ак, что если вы пытаетесь, что-то получить или изменить текущую реальность. ј  в душе нет соответствующего чувства, да хоть завизуализируйтесь, ничего вы не получите!

» именно поэтому требуетс€ визуализировать именно такую цель, вызывающую у вас в душе положительные эмоции.  роме инерционности мира, это ещЄ одна из главных причин неудач в визуализации и попыток изменени€ реальности. ћне кажетс€, что этому удел€етс€ мало внимани€, а ведь ваши чувства, в данном случае играют определ€ющую роль. ¬ернее говоритс€ везде, но не указываетс€, что именно ваши чувства и эмоции, €вл€ютс€ ключевым моментом! ѕолучаетс€, что мир наш иллюзорен и может рассыпатьс€ от одного дуновени€ и единственна€ реальность жизни, это наши эмоции – из «Ѕелой книги» –амты.

 

 » чувства   надо уметь вызывать и управл€ть ими. ѕусть это и очень трудно, а скорее просто непривычно, когда не событи€, произошедшие с вами, вызывают какие то чувства, а наоборот, вы с помощью чувств управл€ете событи€ми! Ќо вы, всЄ это можете и вас удивит, как это прекрасно работает.

 ¬сЄ же зависит от вас, не зр€ же говор€т, что изменить свою жизнь, можно только, вз€в всю ответственность, за свою жизнь, на себ€! Ќикто же не может создать вам чувства в душе, это можете сделать только вы сами. “ака€ проста€ истина.

 

 

«амечено так же, что все великие открыти€, значительно продвинувшие человечество в прогрессе, сделаны именно в эпоху экономических кризисов. ѕравда, воплотить их смогли, уже потом, в фазы подъема экономики. ѕринцип, что только отрицательные событи€, продвигают человека в развитии, сохранЄн и в масштабах  цивилизации, а не только отдельной человеческой жизни. «начит это общий закон развити€.

 

 

–убрики:  методики омоложени€

 омментарии (0)

прекрасный лифтинг дл€ лица и шеи "Ѕюджетна€ находка" из льн€ного семени

¬оскресенье, 20 ћа€ 2012 г. 02:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

прекрасный лифтинг дл€ лица и шеи "Ѕюджетна€ находка" из льн€ного семени

a0fe8415fa (180x240, 6Kb)
 ¬сего всего 12 процедур и вы себ€ не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.

¬ нашей семье женщины давно удел€ют льну особое внимание. » не зр€. ” льна очень много полезных свойств, об этих свойствах написано множество статей, как в интернете, так и в различных журналах, но как часто бывает большинству людей легче выложить деньги на дорогие косметические средства, чем воспользоватьс€ натуральным и недорогим продуктом, который дает нам сама матушка природа.


button_more (144x31, 3Kb)
–убрики:  методики омоложени€/шейка лебедина€
домашн€€ косметика

ћетки:  

 —траницы: 18 ..
.. 5 4 [3] 2 1