-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬олодивна

 -ѕодписка по e-mail

 
¬ыбрана рубрика психологи€.


¬ложенные рубрики: тесты(41), психологические техники(44), практикумы(27), лабиринты подсознание€(48), гипноз(6)

ƒругие рубрики в этом дневнике: эзотерика(142), штоб € так жил!(22), шитье(84), чай(32), цитаты(11), художники(130), хироманти€(3), фрукты-€годы(4), физические упражнени€(69), танец живота(11), сумки своими руками(17), —тихи дл€ мен€(34), стиль(120), —мешно)))(337), с мира по нитке(193), религи€(232), развлечение(117), работа и не только(5), пр€ности(39), продукты дл€ здоровь€(17), под микроскопом(7), ѕечем!(219), ѕасха(10), ѕј–‘ёћ≈–»я(5), очень красиво!(337), оч.умелые ручки(171), оформление дневника(49), ќ женщинах(87), наши детки(14), наука(138), музыка(155), мужчина и женщина(238), молитва, медитаци€(17), мой сад(69), методики омоложени€(347), мед: лекарство и косметика(65), массаж(12), масла(101), мантра(9), личностный рост(212), лекарственные растени€(77), кулинари€(457), краски дл€ волос(5), компьютерные уроки(128), истории из жизни(31), интерьер(93), идеи дл€ дачи(42), здоровье(483), заготовки(51), «агадки(15), животноводство(9), домоводство(198), домашн€€ косметика(490), ƒл€ души(275), декупаж(2), в€зание спицы(18), в€зание крючок(21), вино(22), биоэнергетика(41), библиотеки(91), безалкогольные напитки(12), Ѕаку, јзербайджан(4), афоризмы(88), ароматы...(75), алкогольные напитки(24)
 омментарии (0)

ќсвободив свою жизнь от 13 ненужных вещей..

—уббота, 11 январ€ 2014 г. 17:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ PLAST [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќсвободив свою жизнь от 13 ненужных вещей.....

ќсвободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, ¬ы почувствуете прилив счасть€ и удовольстви€. Ќе просто прочитай… ѕопробуй!

3377215_lotos (494x304, 81Kb)

 

1. ќсвободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
—реди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причин€€ боль и вызыва€ стресс, не может смиритьс€ и прин€ть другую точку зрени€. ќно того не стоит.

 

2. ѕерестаньте все контролировать.
Ѕудьте готовы отказатьс€ от необходимости посто€нно контролировать все, что происходит с ¬ами: ситуации, событи€, людей и т.д. Ѕудь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

 

3. ѕерестаньте перекладывать вину.
ќсвободитесь от потребности обвин€ть других за то, чем ¬ы обладаете или не обладаете, за то, что ¬ы чувствуете или не чувствуете. ѕерестаньте распыл€ть свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

 

4. ќстановите негативный разговор с собой.
 ак много людей нанос€т вред себе, только потому, что позвол€ют негативным мысл€м и эмоци€м управл€ть их жизнью. Ќе довер€йте всему, что говорит ¬аш логичный рассудительный ум. ¬ы лучше, и способны на большее, чем считаете.

 

5. ѕрекратите жаловатьс€.
ќсвободитесь от посто€нной потребности жаловатьс€ на множество вещей: людей, ситуации, событи€, которые делают ¬ас несчастными, грустными и подавленными. Ќикто не может сделать ¬ас несчастными, никака€ ситуаци€ не может ¬ас огорчить. Ќе ситуаци€ вызывает у ¬ас те или иные чувства.

 

6. ќткажитесь от критики.
ѕерестаньте критиковать людей, которые отличны от ¬ас, и событи€, которые не соответствуют ¬ашим ожидани€м. ¬се люди разные.

 

7. ќсвободитесь от потребности производить впечатление на других.
ѕерестаньте притвор€тьс€ и быть тем, кем ¬ы не €вл€етесь на самом деле. —нимите маску, примите и полюбите свое истинное я.

3377215_0_d0e3d_ba524684_S (71x88, 11Kb)
–убрики:  психологи€
личностный рост

 омментарии (0)

http://testoteka.ukr.net/personality/test/140/

—уббота, 11 январ€ 2014 г. 15:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ KIARA_BEILI [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—частливы ли ¬ы?

tests.ukr.net

—частливы ли ¬ы?

—частливы!

"Ќужно каждый день своей жизни проживать так, чтобы чувствовать себ€ счастливой; так, чтобы, закончись ваша жизнь завтра, вы ни о чем не стали бы жалеть" (ƒжейн —еймур).

Ќеверо€тно! ќдни считают седые волоски, другие мечтают поскорее вырасти, третьи - чтобы дети не ныли, четвертые - чтобы не доставал шефЕ и только у ¬ас желание не расходитс€ с делом, а мечта - с жизнью. ¬ы счастливы - более того, ¬аше счастье заразно. ¬ы настолько уверены в себе и довольны своей жизнью, что другие просто не могут не отвечать ¬ам уважением и любовью.

¬озможно, у ¬ас сейчас просто очень хорошее настроение; но скорее правда то, что "почти всегда" ¬ы ответите и в другое врем€, потому что ¬ы мудры, а значит, счастливы. » даже если ¬ам кажетс€, что такое не может быть правдой - расслабьтесь! ћногие из тех, кто стоит на пути к счастью, сперва не вер€т в него.

–убрики:  психологи€/тесты

 омментарии (0)

—ила мысли. Ќеобъ€снимо, но факт. —екретные материалы

—уббота, 04 январ€ 2014 г. 02:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Lara_Amber [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ила мысли. Ќеобъ€снимо, но факт. —екретные материалы



 

Ќеобъ€снимо, но факт. —ила мысли. —екретные материалы

29 јвгуста 2013 г.

 

ƒолгое врем€ наука утверждала: мысль бесплотна, она не может вли€ть на окружающий мир.

Ќо из века в век по€вл€лись феномены, которые учЄные не могли объ€снить.

¬ силу мысли многие из нас не вер€т, но запросто пользуютс€ ею в быту.

ќткуда берутс€ нав€зчивые идеи и необъ€снимые страхи?

» может ли сила фантазии выйти из под контрол€?

ѕравда ли, что все наши желани€ исполн€ютс€?

ЌесЄм ли мы ответственность за то, что думаем?

—пособны ли наши мысли изменить нашу жизнь и мир вокруг нас?


 

 

–убрики:  психологи€/лабиринты подсознание€
эзотерика

 омментарии (0)

ћама приехала.

¬торник, 24 ƒекабр€ 2013 г. 01:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќе_лапулька [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћама приехала.

ћама приехала на ужин к своему сыну —аше, который жил в одной квартире с соседкой ¬икой.
«а ужином мама молчала, отметив про себ€ красоту соседки —аши. ќна раньше подозревала наличие св€зи между этой парочкой, и этот факт только усилил ее любопытство. Ќаблюда€ после ужина их общение, мама задумалась, есть ли что-то большее между —ашей и его соседкой, чем она увидела.
ƒогадавшись о мысл€х мамы, —аша категорично за€вил "я знаю, о чем ты думаешь, но увер€ю теб€, мы с ¬икой только соседи."

„итать далее...
–убрики:  психологи€
—мешно)))

 омментарии (0)

ј‘‘»–ћј÷»» —јћќ–≈јЋ»«ј÷»»

ƒневник

¬торник, 24 ƒекабр€ 2013 г. 15:13 + в цитатник
я-открытый канал созидательной энергии.

” мен€ есть все возможности дл€ самовыражени€.

я знаю, что мой труд- это мо€ самореализаци€.

ћоЄ дело и мои способности принос€т мне радость и удовлетворение!

я делаю то, что хочу делать!

ћой ум открыт и восприимчив к новым замечательным иде€м!

¬се мои замыслы реализуютс€! Ёто просто здорово!

ћне хватает времени на ¬—®.

” мен€ огромный потенциал! Ёто абсолютно точно!

я с удовольствием совершенствую себ€!

я повышаю свою квалификацию в деле, которое люблю.

я открыт дл€ сотрудничества.
я привлекаю в свою жизнь €рких, успешных и интересных людей.

я отличный профессионал, и € в этом уверен (-а)! ѕоэтому € по праву заслуживаю достойного вознаграждени€ за мой труд!

я достоин (-на) получать большие деньги за мою работу! я это точно знаю!

я знаю цену своему труду и горжусь тем, что € делаю!

я призван (-а) преуспевать! » точка!

„ерез короткое врем€ € достигну ещЄ большего! ѕотому что это заложено в саму мою природу!

я люблю себ€ за то, кем €вл€юсь!

я легко могу стать тем, кем хочу!

я выбираю самое лучшее из того, кем могу быть!

я несу ответственность за свою жизнь, поэтому с большой радостью совершаю в ней позитивные изменени€!

ѕр€мо сейчас € избавл€юсь от ложных ограничений. » полностью признаю свою уникальность и свой талант!

я способен (-на) осуществить все свои мечты!

я выбираю быть уверенным (-ой) в себе, потому что сомневатьс€ в себе Ц значит критиковать Ѕога, мен€ создавшего

я все более утверждаюсь в убеждении о своей уникальности, поэтому € могу быть тем (той), каким (-ой) по-насто€щему хочу!

я несу ответственность за свой талант Ц и € чувствую потребность его реализовать!
ћарта √арина
–убрики:  психологи€/лабиринты подсознание€
психологи€/практикумы
библиотеки

 омментарии (0)

ј‘‘»–ћј÷»» —„ј—“№я

ƒневник

¬торник, 24 ƒекабр€ 2013 г. 15:07 + в цитатник
я привлекаю счастье!
я выбираю активную, радостную и здоровую жизнь, наполненную бесконечным восторгом и счастьем!
—частье и гармони€ заполн€ют мою душу!
я творю радость, любовь и счастье Ц сегодн€ и всегда!
я Ц творец своего счасть€!
я здесь, чтобы радоватьс€ и быть счастливым (-ой)!
я востребую свое право на счастье и € с благодарностью его получаю!
∆изнь приносит мне счастье и удовольствие каждый день!
я выбираю жизнь, достойную мен€ и наполненную любовью и счастьем!
 аждый день € наслаждаюсь жизнью! я наслаждаюсь жизнью в этот самый момент!
” мен€ все получаетс€, € все могу, и от этого € отчетливо чувствую счастье!
я очень везучий (-а€)! ћне везет всегда и во всем! я прит€гиваю счастье!
я довер€ю люд€м, и это большое счастье!
я все могу, поэтому чувствую себ€ счастливым (-ой)!
ћо€ жизнь прекрасна и становитс€ еще лучше!
я верю в свою счастливую звезду!
ћен€ переполн€ет энерги€ и радость жизни!
” мен€ получаетс€ быть счастливым (-ой), потому что € этого очень сильно хочу!
ћо€ семь€ Ц источник любви и счасть€!
я создаю прекрасный счастливый мир дл€ себ€ и своей семьи!
я спокоен (-на), счастлив (-а) и живу в мире со своей семьей и со всей ¬селенной!
–адость и счастье цар€т в моей семье!
ћо€ семь€ доставл€ет мне огромную радость!
ћой доход растет все больше и больше Ц и этот процесс идет пр€мо сейчас!

 ак мне нравитс€ построение собственного процветани€!
я заслуживаю того, чтобы иметь финансовое изобилие в своей жизни пр€мо сейчас!

»зобилие и € Ц одно целое!
я верю, что каждый может быть богатым, поэтому € становлюсь богатым (-ой)!

ћой разум Ц это мощный магнит дл€ прибыльных идей!
¬еликое богатство течет ко мне!
я успешен (-на), потому что € точно знаю, чего хочу!
я создаю богатство легко и без усилий!
я распускаю на все стороны все ложные представлени€ о богатстве. ѕотому что богатство Ц это то, что даетс€ легко!

я благославл€ю все, и кажда€ ситуаци€ моей жизни Ц добра€, хороша€ и очень хороша€!

я окружен (-а) божественной субстанцией, и эта божественна€ субстанци€ про€вл€етс€ в виде богатства!

я люблю все благородное в люд€х, поэтому пр€мо сейчас € привлекаю к себе лучших, позитивно мысл€щих и наиболее процветающих людей!

я каждый день уверен (-а) в щедром изобилии, которое мен€ окружает и мне принадлежит!

я радуюсь тому, что € успешен (-на) во всех отношени€х!
я благодарю свой мир, что € богат (-а) и счастлив (-а)! —пасибо, мой мир!

ћое величайшее благо стремитс€ ко мне пр€мо сейчас!
ƒеньги приход€т ко мне легко и без усилий!
я заслуживаю самого лучшего, и это приходит ко мне пр€мо сейчас!

я божественно руководим (-а) во всем, что € делаю. я в этом абсолютно уверен (-а)!

я рассчитываю на самое лучшее и получаю это пр€мо сейчас!
¬се, чего € желаю, приходит ко мне легко и без усилий!
¬се мои потребности удовлетвор€ютс€ мгновенно!
я обладаю свободой заниматьс€ тем, чем € очень люблю! я нахожусь в посто€нном состо€нии осуществлени€ Ц поэтому € нахожусь на дороге изобили€!

 аждый человек €вл€етс€ бесценным звеном в цепочке моего блага!¬се, что мне кажетс€ невозможным благом, происходит пр€мо сейчас, все неожиданное происходит сейчас!

—частливые сюрпризы поступают ко мне непрерывно, каждый день!

—ейчас € нахожусь на пути изобили€, радостных эмоций и счастливого вдохновени€!

ћое благо льетс€ ко мне посто€нным, бесконечным и все возрастающим потоком успеха, счасть€ и изобили€!

¬се вещи и все событи€, к которым € стремлюсь, пр€мо сейчас устремл€ютс€ ко мне на высокой скорости!

я благодарю за процветание, данное мне по Ѕожественному праву!

ћо€ задача только в том, чтобы призвать изобилие, и € это делаю. » всЄ вершитс€ Ѕожественным пор€дком!

ћарта √арина
–убрики:  психологи€/лабиринты подсознание€
психологи€/практикумы
библиотеки

ћетки:  
 омментарии (0)

ј‘‘»–ћј÷»» «ƒќ–ќ¬№я

ƒневник

¬торник, 24 ƒекабр€ 2013 г. 14:56 + в цитатник
я в состо€нии исцелить себ€.†Ёта способность заложена в саму мою природу!

ћое тело обладает мудростью и знает путь к здоровью. Ёто абсолютно точно.†

я сосредоточен (-а) на мысл€х, которые улучшают мое самочувствие.

я благодарю свое тело за прекрасное здоровье!

я обладаю неограниченными ресурсами здоровь€. я живу в гармонии со своим телом!†

—озида€ позитивное мировоззрение, € обретаю несокрушимое здоровье!†я всегда думаю только о хорошем!

я позвол€ю при€тным событи€м наполнить мою жизнь. Ётим путЄм € обретаю абсолютное здоровье!†

ћое тело - живое воплощение совершенства природы.†
я умею совпадать с ритмами жизни.†
я заслуживаю любви и здоровь€, радости и счасть€.†

ћой организм знает, как исцелить себ€, и € выбираю довер€ть ему.
†я поддерживаю свой разум и свое тело в хорошей форме.†
я прекрасно себ€ чувствую. я излучаю здоровье.†
я живу в гармонии с собой и с окружающим мен€ миром.†

ћое тело - отражение моих мыслей и внутренних убеждений.†
ћое тело посто€нно говорит со мной, и € внимательно слушаю его голос.†

я люблю и принимаю себ€, как внутри, так и снаружи.†
я посылаю любовь и исцеление всем част€м моего организма.†
я заслуживаю того, чтобы всегда чувствовать себ€ прекрасно.†

ћое тело наполнено жизнью и энергией.†
«доровье - естественное состо€ние моего тела.†


¬се, что € ем, делает мен€ здоровым (-ой) и красивым (-ой).

я люблю слушать музыку, питающую мою душу.†
«анима€сь физическими упражнени€ми, € поддерживаю свое тело гибким, выносливым и здоровым.†

я легко обретаю идеальный вес и сохран€ю его.†

я принимаю свою свободу быть целостным (-ой) и счастливым (-ой)!†

я благодарен (-на) своему телу за возможность жить и самовыражатьс€.†
ћое исцеление приходит легко и естественно!
»сцеление затрагивает все сферы моей личности.†
я есть безгранична€ исцел€юща€ сила.†

я исцел€юсь потому, что излучаю любовь! я люблю себ€ и весь мир, поэтому € стремительно исцел€юсь!

я люблю свое тело, и полностью довер€ю его способности поддерживать свою нормальную работу.†
ћое тело Ц совершенное творение Ѕога!†

ћой организм знает путь к здоровью и целостности.†
я разрешаю себе быть здоровым (-ой).†

— каждым днем € становлюсь сильнее.†
я прекрасен (-на) внешне и внутренне.†

ћое тело создано дл€ здоровой и гармоничной жизни.†
я познаю законы исцелени€, и строю свою жизнь в соответствии с этими законами.†

я приглашаю исцеление в свою жизнь.†
ћои радостные мысли ведут мен€ к абсолютному здоровью!†

я неразрывно св€зан (-а) с целительными энерги€ми ¬селенной.†я благодарен (-на) этим энерги€м!
ћои мысли обладают целительным эффектом.†
я посылаю своему телу любовь!

ћое тело очень быстро отвечает на заботу, которую € даю ему.†

ћысли, полные любви, поддерживают мой организм в отличной форме!†

я про€вл€ю заботу о своем теле и своей душе.†
я позвол€ю покою наполнить мое тело и мою душу.†
я принимаю свою силу и свое исцеление!


я люблю свое тело и всегда благодарю его за хорошую работу.†

я довер€ю мудрости своего тела.†
ћой организм знает, как мне следует работать и отдыхать, каким образом € получаю исцеление и восстанавливаю силы.†
я верю в силу и крепость своего организма.†

ћои мысли созидают тело, в котором € живу.†
»змен€€ сознание, € избавл€юсь от внутренних и внешних сбоев.†

ќчищение моего разума Ц это очищение и исцеление моего тела.†

я способствую своему исцелению, освобожда€сь от непри€тных воспоминаний и обид.

я прощаю себе свои ошибки и избавл€юсь от чувства вины. я ни в чем и ни перед кем не виноват (-а)!†

я отпускаю вс€кое нервное и физическое напр€жение и позвол€ю себе успокоитьс€.†
я открыт (-а) и восприимчив (-а) потоку исцел€ющей энергии!†

я окружаю исцел€ющей любовью все клетки своего тела.†
ћое тело знает, как всегда оставатьс€ здоровым и энергичным!†

ћой организм обеспечен всем необходимым дл€ здоровь€.†Ёто абсолютно точно!

я отношусь к себе с нежностью и пониманием.†
я в мире с собой. я полностью принимаю себ€ и свою жизнь в данный момент.†ѕоэтому € здоров (-а)!

ћои эмоции - естественна€ и прекрасна€ часть моей личности, и € смело выражаю их.†» поэтому € здоров (-а)!

я про€вл€ю заботу о своем организме и о своем внутреннем мире.†» мое тело отвечает абсолютным здоровьем!

я отпускаю вс€кое нервное и физическое напр€жение и позвол€ю себе успокоитьс€.†
–асслабл€€сь, € открываю себ€ дл€ потока целительной энергии жизни!

я излучаю здоровье, счастье и процветание!

я вижу себ€ исцеленным (-ой) в духе, душе и теле.†
я - здоров (-а), бодр (-а) и целостен (-на).†
ѕоток любви омывает и исцел€ет мое тело.†

я расту в осознании исцел€ющей силы ∆изни.†
÷елительна€ энерги€ пронизывает каждую клетку моего тела!†

—озида€ позитивное мировоззрение, € создаю свое крепкое здоровье!†

я благодарю ¬селенную за свое здоровье!†
 ажда€ клетка моего тела - совершенное про€вление ∆изни.†

Ќа каждом этапе моей жизни, € нахожу счастье и успех. » поэтому € здоров (-а)!†

я прекрасно чувствую себ€ физически и душевно.†
ƒух ∆изни свободно течет во мне, очища€ мое тело и мою душу!

я несокрушимо верю в способность моего тела исцел€ть и восстанавливать себ€!

я посылаю своему телу мысли, полные любви.†
я активен (-на), энергичен (-на) и полон (-на) сил!†

ћой разум спокоен, мое тело расслаблено, мое сердце полно радости!†
я отпускаю вс€кое напр€жение в душе и теле.†
я веду себ€ спокойно в любых ситуаци€х.†
÷елительна€ энерги€ пронизывает каждую клетку моего тела!†

ћой организм легко справл€етс€ с любыми недугами.†
я очищаю душу и тело, отказыва€сь от ненужных мыслей, слов и поступков.†

ќсвобожда€сь от беспокойства, € стремительно исцел€юсь!†

я в состо€нии исцелить себ€.†
ћое тело обладает мудростью и знает путь к здоровью!†

я сосредоточен (-на) на мысл€х, которые улучшают мое самочувствие. я учусь правильно расслабл€тьс€ и отдыхать.†
я благодарю свое тело за то, что оно мгновенно отзываетс€ на мысли о хорошем!†

я люблю и принимаю себ€, как внутри, так и снаружи.†
я посылаю любовь и исцеление всем част€м моего организма.†
я заслуживаю того, чтобы всегда чувствовать себ€ прекрасно.†

ћое тело - прекрасный дом моей души.†
я молод (-а) духом и телом.†
„ерез мен€ непрестанно течет поток исцел€ющей силы.†
я знаю способность своего организма самоисцел€тьс€.†
ћое исцеление всегда приходит изнутри.†

я довер€ю жизни и ее способности защитить мен€.†
я довер€ю жизни, ее исцел€ющей и животворной силе.
я довер€ю жизни, ведущей мен€ по пути самоисцелени€.†
ћен€ поддерживает и сопровождает велика€ сила жизни.†

ћоему организму нравитс€ быть здоровым и энергичным.†
ћое тело здорово и красиво.†
ќно с благодарностью отвечает на любовь, с которой € забочусь о нем.†

ћое тело находитс€ в идеальной гармонии с «емлей и со ¬селенной.†
ћой организм быстро исцел€етс€ и восстанавливает целостность!

ћарта √арина
–убрики:  психологи€/лабиринты подсознание€
психологи€/практикумы
здоровье
библиотеки

ћетки:  
 омментарии (0)

ћј“–»÷ј ѕ–ќƒ” “»¬Ќќ√ќ ћџЎЋ≈Ќ»я

ƒневник

¬торник, 24 ƒекабр€ 2013 г. 14:49 + в цитатник
ѕќ„≈ћ” ј‘‘»–ћј÷»» –јЅќ“јё“?

“ермин Ђаффирмаци€ї выгл€дит настолько научно (и туманно), что многих вводит в заблуждение.
ј если убрать с этого слова всю заумь, то аффирмаци€ Ц это просто мысль. Ќо не залетна€, а устойчива€ мысль.
(» кстати, совсем не об€зательно, что она позитивна€).

Ћюба€ устойчива€ мысль (котора€ может годами крутитьс€ в голове) Ц это аффирмаци€ и есть. ƒругими словами, когда мы о чем-то посто€нно думаем, то мы думаем аффирмаци€ми.
» по-другому просто не умеем.

≈сли посмотреть с более широкой перспективы, то отчетливо видно, что аффирмации Ц это проекции наших убеждений.
“о есть каковы убеждени€ Ц таковы и устойчивые мысли.
» наоборот. Ёто нерушимое тождество.

—тоит ли лишний раз повтор€ть, что устойчивые мысли руковод€т нашим поведением?
» надо ли говорить, что убеждени€ формируют судьбу?

ќпыт показывает, что надо.
ќказываетс€, фраза Ђмысль материальнаї, употребл€ема€до неприличи€ часто и густо, перестала быть вполне осознаваемой Ц и стала до опасного легковесной.

ј между тем, мысль Ц это вполне физическое €вление.
ѕотому что мысль Ц это энерги€. ј непродуктивной энергии просто и не бывает Ц энерги€ дл€ того и существует,
чтобы что-то определенное производить (создавать).
ЌоЕ энергии все равно, что производить.
» дл€ энергии не существует ни Ђплохої, ни Ђхорошої - эти оценочные пон€ти€ энергией не руковод€т.

”стойчива€ мысль Ц это неверо€тно мощна€ энерги€.
≈й по силам переходить из квантовой среды в поле грубой материи Ц и воплощатьс€ в совершенно определенные €влени€ и вещи.
”верена, вы пон€ли, к чему € веду:
будьте осторожнее со своими мысл€ми!
» хот€ бы врем€ от времени внедр€йтесь в свою мыслемешалку и производите там тщательную уборку.
ѕомните: от того, что крутитс€ у вас в голове, ваша судьба зависит!
» это не огульное за€вление.
Ёто доказано.
Ќапример, физики давным-давно уже всЄ исследовали и получили неоспоримые доказательства того, что


частицы энергии действуют
в строгом соответствиис мысл€ми и ожидани€ми людей


ѕонимаете?! Ћюба€ ваша убежденна€ мысль и любое ваше стойкое ожидание материализуютс€! » в безупречной точности.

“ак что есть твердый резон навести в своей голове пор€док:
всЄ мрачное и пугливое безжалостно выбросить, а светлое и радостное Ц прочно поселить.

Ёто и призваны делать аффирмации.
» отлично с этим делом справл€ютс€.
» особенно тогда, когда вы без вс€ких сомнений признаЄте:

люба€ мысль
от количества повторений растет,
наращивает силу Ц и материализуетс€.

ƒалее представлен замечательный по своей эффективности комплект аффирмаций от самых лучших в этом деле специалистов.  омплект состоит из 4-х разделов:



јффирмации здоровь€
јффирмации счасть€
јффирмации процветани€с мысл€ми и ожидани€ми людей


ѕонимаете?! Ћюба€ ваша убежденна€ мысль и любое ваше стойкое ожидание материализуютс€! » в безупречной точности.

“ак что есть твердый резон навести в своей голове пор€док:
всЄ мрачное и пугливое безжалостно выбросить, а светлое и радостное Ц прочно поселить.

Ёто и призваны делать аффирмации.
» отлично с этим делом справл€ютс€.
» особенно тогда, когда вы без вс€ких сомнений признаЄте:

люба€ мысль
от количества повторений растет,
наращивает силу Ц и материализуетс€.

ƒалее представлен замечательный по своей эффективности комплект аффирмаций от самых лучших в этом деле специалистов.  омплект состоит из 4-х разделов:



јффирмации здоровь€
јффирмации счасть€
јффирмации процветани€јффирмации самореализации

¬ыберите из каждого раздела по одной аффирмации Ц и практикуйте их каждый день в течение хот€ бы двух недель
(в режиме повторени€ не менее 40 раз в день)

» вам предстоит лично убедитьс€, что аффирмации Ц это то, что может круто помен€ть вашу жизнь.
  лучшему Ц будьте уверены.
ћј“–»÷ј ѕ–ќƒ” “»¬Ќќ√ќ ћџЎЋ≈Ќ»я
–убрики:  психологи€/лабиринты подсознание€
психологи€/практикумы
психологи€/психологические техники
библиотеки

 омментарии (0)

 ак сделать, чтобы приснилось то, что ты хочешь

ѕонедельник, 23 ƒекабр€ 2013 г. 00:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Litizija [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак сделать, чтобы приснилось то, что ты хочешь

¬о сне мы встречаемс€ с подсознанием, которое может многое поведать о нашей жизни и помочь разрешить непростые ситуации. ≈сли вы хотите получить ответы на вопросы, которые в реальной жизни остаютс€ открытыми, запрограммируйте себ€ на определенный сон, и, возможно, вам удастс€ раскрыть многие секреты своего «я».
4360286_106172463_3166706_332 (98x49, 5Kb)
4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

–убрики:  психологи€/лабиринты подсознание€

ћетки:  
 омментарии (0)

 ак управл€ть внутренними состо€ни€ми

ѕ€тница, 20 ƒекабр€ 2013 г. 00:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак управл€ть внутренними состо€ни€ми

 ак управл€ть внутренними состо€ни€ми

 
 
 ак управл€ть внутренними состо€ни€миƒело в том, что тело просто привыкло. Просто привыкло испытывать те или иные эмоции. Привыкло вибрировать на частоте негативных чувств, будь то раздражение, волнение, хронический стресс или апати€, меланхоли€.

ћы недооцениваем силы своего ума, как инструмента и величи€ своей души, как частицы божественного, но при этом €вно преувеличиваем собственную способность слышать €зык тела.  лассика жанра:
- ћое тело само знает, как ему лучше.

“ело управл€етс€ инстинктами (на животном уровне) и привычками (на уровне цивилизации). » чем глубже в нас прорастает прогресс (а он уже основательно пророс, не льстите себе), тем меньше можно расслышать голос природы. Особенно, с ходу.

Отсюда все это:
- ћое тело хочет курить
- ћое тело хочет пить (алкоголь)
- ћое тело хочет сладенькое, после солененького (где это видано в природе?)
- ћое тело хочет сутулитьс€ (ну, ведь сутулитьс€, так?)
- ћое тело хочет лежать на диване и смотреть в компьютер целыми дн€ми

ј знаете, когда человек переезжает в тропики жить, он вдруг узнает, что:
- ћое тело очень сильно хочет гречки
- ћое тело очень сильно хочет селедки
- ћое тело очень сильно хочет черного Ѕородинского
- ћое тело очень сильно хочет борщ и винегрет

Причем, терроризируютс€ все друзь€ и родственники, которые лет€т в твою сторону, даже открываютс€ русские магазины, чтобы тело удовлетворило свои (природные?) потребности в, так называемых, органических услови€х свежих овощей и фруктов, морской рыбы и прочего. Ѕанальные проростки цивилизации в лице пищевых привычек берут свое. ƒа, и крепко так берут.

Привычка либо лучша€ из служанок, либо сама€ опасна€ из хоз€ев.

Ќо речь не о питании, а о том, что «тело знает». Еще раз – тело порабощено привычками.

«нает разум (который, кстати, телом не €вл€етс€!). ј тело легко привыкает к тому или иному образу питани€, как на уровне продуктов, так и на уровне мыслей, эмоций.

Если в течение продолжительного времени сутулитьс€, станешь сутулым. Если в течение продолжительного времени пребывать в апатии, станешь бессильным. Если в течение продолжительного времени (достаточно мес€ца) думать о плохом, негативные мысли начнут доминировать на посто€нной основе. » это будет не более, чем привычка, хот€ и не менее…

По этому поводу, есть две новости: хороша€ и плоха€. — какой начать?

Ќачну с не очень радостной. Привычка – сильна€ штука и если с ней ничего не делать – она будет только укорен€тьс€, утвержда€ свои права в вашем доме. Веро€тность, что «само пройдет» крайне мала в услови€х глобального засыпани€ и эффекта «зомби». Пока мы неосознанны и живем на автопилоте – это очень вр€д ли, если не сказать еще жестче.

’ороша€ новость (и пусть она л€жет сверху любого негатива, затмив его своей мощью) в том, что привычку можно изменить. Перезаписать программу. Одного этого факта достаточно дл€ того, чтобы улыбка не сходила с лица до конца наших дней. —вои привычки можно создать заново.

ƒл€ того, чтобы создать новую привычку требуетс€ три компонента: осознанность, намерение, действие.

“о есть, сначала вы осознаете, что вы – зомби, у которого заело то или иное поведение (и вы готовы осознавать это на прот€жении длительного времени). Потом вы вооружаетесь намерением себ€ «переписать» в том месте, где «фонит». —ерьезным намерением. Железобетонным. Ѕез твердого решени€ это не сработает. Пока капитан не встанет за штурвал, работает автопилот (и включаетс€ каждый раз, когда капитан отлучаетс€). «атем, начинаете действовать по-новому.

Ёто обща€ схема, но у нас частный случай. ј именно, как творить свой опыт на уровне состо€ний.

Ќаши доминирующие состо€ни€ в чем-то привычки. » если где-то в глубине души вам легко и радостно – у вас верна€ пластика, вам будет достаточно шлифовать свои поверхностные эмоции. Ќо если вы легко раздражаетесь, посто€нно видите в других люд€х недостатки, чувствуете отсутствие сил и дальше по списку – то не мешало бы задуматьс€.

Вообще, с состо€ни€ми не так все просто, как, например, с действи€ми.  уришь? Перестань. — состо€ни€ми тоже самое. Печалишьс€? Перестань. Ќо на практике сложнее в это поверить. ћы слишком убеждены в том, что эмоции – это следствие внешних про€влений. ”ченые бьютс€ за доказательства и принос€т на блюдце готовые факты:

Если человек начинает улыбатьс€ (даже без причины), в его мозг поступает сигнал радости и бодрости, настроение и общее состо€ние автоматически улучшаетс€.

ј мы, между тем, по-прежнему считаем, что дл€ радости нужен повод, улыбка без причины признак американца, а чтобы быть посто€нно бодрым и полным энергии нужно съездить в ћексику и пройти инициацию кактусами (которую потом нужно будет повтор€ть минимум ежегодно). ћы готовы верить во все что угодно, кроме главного:
ћы можем вызывать в себе любые состо€ни€ и в любую минуту.

«наете ли вы плачевную статистику, что только 3% населени€ мира живут полной жизнью и получают то, чего хот€т? По случайному стечению обсто€тельств, только 3% людей умеют контролировать свои состо€ни€. »ными словами, им не нужно разрешение дл€ улыбки и повод дл€ того, чтобы стать бодрым и полным сил. ј еще они знают, как закручивать волосы на кулак и выт€гивать себ€ из любого болота, если вдруг не самый качественный автопилот, их туда загнал.

 ак измен€ть свои состо€ни€? ƒобрались до сути.

1. ‘изиологический метод

Ёто тот самый «метод улыбки»: сначала улыбнись, потом станет хорошо. Если вам надо быстро привести себ€ в состо€ние бодрости и энергичности, осознанно расправьте плечи, улыбнитесь, засверкайте глазами. Если не умеете сверкать глазами – вот вам задание на выходные: научитесь.

я, кстати, использую метод прыжков, например на фотосессии. В начале всегда зажатость и фото получаютс€ слабенькие, тогда € прошу фотографа разрешени€ попрыгать, чем очень изумл€ю в первый момент и начинаю скакать как ребенок на постели пару минут. —разу после, фото сверкают томным игривым взгл€дом. ‘изиологический метод – попрыгать, подурачитьс€, потанцевать – очень хорош за 5 минут перед выступлением, если есть волнение. “ело получает сигнал веселой движухи и оживает, глаза загораютс€.

Есть приемчики в стиле — ущипнуть себ€ за мизинец правой руки, чтобы ожить и заси€ть. Ќапример, важна€ встреча, вы волнуетесь, но в ответственный момент — оп, кнопка включена. Ёто все работает лучше, чем может показатьс€ тем, кто «не читал, но осуждаю». Ќо, разумеетс€, в это нужно верить.

Если все привыкли видеть вас в печали, начните ходить на работу с подчеркнуто расправленными плечами, улыбкой и ответом «Великолепно» на вопрос « ак дела?». Если не дрогнете и сможете так проходить мес€ц, то народ к вам привыкнет, а через год будет очередь из желающих получить совет. Ќо, в первое врем€ подумают, что с вами что-то не так, да.

Ќо, возможно, лучше быть унылым зомби, лишь бы никаких осуждений со стороны.

2. ћентальный метод

Опора ментального метода – это ваши успехи. Ќапример, все кто знаком с методом холодных продаж и успешны в этом, мен€ хорошо поймут – самое сложное это перва€ продажа. Просто до дрожи в коленках. ”жас! Потом втора€ и треть€ — тоже тр€сет. ј дальше, вы настраиваетесь на каждую встречу или звонок, крепко держась за позитивный исход прошлого опыта. Вспоминаете то внутреннее чувство, когда получилось. “у окрыленность и легкую уверенность «да, у мен€ покупают» и идете с ней на встречу. Ваш настрой буквально считываетс€ партнером, уверенность идет впереди вас. » оп€ть же, если вы не дрогнете, а будете продолжать транслировать «у мен€ получатс€» (даже в моменты отказов), то скоро она начнет работать за вас, встроитс€ в ауру. “ак станов€тс€ успешными продавцами, и не только… Ёто общий подход.

 то читает внимательно, а не забавы ради, логично спросит – а как же сделать первую продажу, когда этой опоры прошлого еще нет и страшно до дрожи в коленках.

Железобетонное намеренье, помните? “вердое решение. Ќадо сделать, несмотр€ ни на что. В конце концов, все выживали, как после первых продаж, так и после многих других выходов из зоны комфорта. Есть еще опци€ остатьс€ в 97% населени€. Вопрос личного выбора.

В жизни все реально и легче, чем кажетс€, но узнают это только те, кто сделал.

В идеале, нужно использовать оба метода. Попробуйте дл€ начала мен€ть свои состо€ни€ дл€ разных частных ситуаций, а затем, натренировавшись, можно зан€тьс€ и своим доминирующим внутренним фоном – это ювелирна€ работа, котора€ стоит того.  акой у вас саундтрек внутри? Главный фон?

Если хот€ бы 51% вашего глубинного состо€ни€ начнет перевешивать в сторону радости, она будет сама себ€ умножать. Платить вам проценты, если хотите. ћы творим на уровне состо€ний, они вход€т в наши привычки и транслируютс€ в мир в виде подсознательных импульсов. Все что нужно, чтобы «автоматизировать» процесс — это начать чувствовать хорошее, радостное и при€тное чуть больше, чем негативное.

 ак в акционерной компании – у кого 51% — тот и босс. “акже и у нас, не имеет смысла сразу перекроить себ€ в корне, стать на 100% радостным, это сложно и энергозатратно. „тобы заработать миллион, сначала надо заработать первые сто тыс€ч. “оже самое — сначала надо сделать радость доминирующим чувством, а затем уже «подчищать» углы.

Если сегодн€ легкость станет чуть-чуть перевешивать, тогда лавина хорошего в будущем неизбежна.

“о, что мы чувствуем – то и воспроизводим в окружающей действительности. —табильна€ радость (а не урывки только по большому поводу) начнет сама себ€ радовать (вот така€ пришла формулировка). Ётот же принцип: богатые богатеют, потому что их деньги работают на них и принос€т дивиденды. Вот почему так часто говор€т о способности радоватьс€ мелочам, это тот самый 1% из 51 – который решает.

—тав€ себ€ в ситуацию – улыбнусь только по поводу, порадуюсь, если докажете – человек позвол€ет негативной мыслемешалке рождать в нем привычки (!), которые в итоге делают его слабым ментально и энергетически.

–ечи быть не может о самообмане в стиле – «радость просто так», € говорю об осознанном творении на четырех уровн€х, когда человек, име€ вдохновл€ющую цель, начинает действовать и думать в сторону ее осуществлени€, при это наполн€€ свой парус перемен, радостными состо€ни€ми изнутри, не дожида€сь дл€ этого особых поводов.

“ворите осознано и создавайте себ€ заново.

Всегда ваша,
Олес€
јвтор проекта re-self.ru


P.S. ”лыбок!
–убрики:  психологи€
личностный рост

 омментарии (2)

Ё‘‘≈ “»¬Ќјя “≈’Ќ» ј »—ѕќЋЌ≈Ќ»я ∆≈ЋјЌ»…

„етверг, 19 ƒекабр€ 2013 г. 01:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Lkis [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ё‘‘≈ “»¬Ќјя “≈’Ќ» ј »—ѕќЋЌ≈Ќ»я ∆≈ЋјЌ»….


Ёффективна€ техника исполнени€ желаний.

»так, поехали....

„итать далее
( ƒжозеф ћэрфи)

Lkis

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

–убрики:  психологи€/лабиринты подсознание€
психологи€/психологические техники
личностный рост

ћетки:  
 омментарии (0)

 акой должна быть женщина, чтобы нравитьс€ мужчинам?

ѕонедельник, 02 —ент€бр€ 2013 г. 01:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  Ћ”Ѕ_«ƒќ–ќ¬№≈_—≈ћ№» [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 акой должна быть женщина, чтобы нравитьс€ мужчинам?

3 (264x199, 37Kb)¬ы считаете себ€ насто€щей женщиной? јбсолютно уверены в этом?! ’орошо, соотнесите теперь свое мнение с коментари€ми психолога.



1. Ќасто€ща€ женщина умеет принимать комплименты. Ђ’орошо выгл€жу? Ќе умал€й моих достоинств, дорогой, € выгл€жу потр€сающе!ї

Ц я бы заменил слово Ђнасто€ща€ї на Ђмудра€, думающа€, разумна€, Ђженщина с большой буквыї. “ак вот, женщина любит комплименты Ц неважно, искренние или нет. » мужчина понимает: если он честно скажет свое мнение (например Ђфу какое на тебе платье!ї), то получит скандал. ѕоэтому, чтобы не делать больно себе, он говорит то, что хочет услышать дама: Ђƒорога€, ты прекрасно выгл€дишь!ї » ему все равно, как она ответит на комплимент.
„итать далее...
–убрики:  психологи€
мужчина и женщина

ћетки:  
 омментарии (0)

50 фактов о мужчинах

„етверг, 29 јвгуста 2013 г. 10:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

50 фактов о мужчинах

4208855_1332778110_10_vidov_ljubvi (302x450, 24Kb)

50 фактов о мужчинах, которые помогут вам немного лучше узнать психологию парней.

ƒумаю женщинам и девушкам это будет интересно и познавательно.

 

1 ћужчина будет сам готовить только в самом крайнем случае.

 Ѕолее половины холост€ков до 27 лет живут вместе с родител€ми.
 3 ≈сли вы покупаете вашему парню видео-фото камеру, не забывайте закрывать дверь в ванную. »наче все это может кончитс€ криком от неожиданности, брызгами и испорченной камерой.
 4 Ѕольшинство парней думают, что лучше всего женитьс€ в 25-30 лет, но более 50% жен€тс€ раньше.
 5 ѕарни более сконцентрированы, чем девушки (любимое зан€тие, важный отчет может зан€ть все их внимание).
 6   Ѕолее 50% мужчин за€вл€ют о своих предпочтени€х в отношении женской красоты (цвет волос, фигура), хот€ на самом деле им могут нравитс€ девушки самых разных типов…
 Ѕольше всего покупают в »нтернет-магазинах именно одинокие парни.
 Ѕолее 66% холост€ков мечтают о том, чтобы найти свою единственную.
 9 —портивные парни чаще склонны к несерьезным непродолжительным отношени€м, нежели парни с невыдающейс€ фигурой.
10 Ѕольшинство мужчин имеют от 4 до 6 девушек до по€влени€ долговременных, серьезных отношений (а не 50-100, как могут хвастатьс€ друзь€м).
11  огда парни держатс€ большим пальцем за ремень своих штанов – это значит, что они подсознательно хот€т привлечь к себе внимание девушек.
12 Ќикогда не позвол€йте себе учить парн€ на публике. Ёто можно делать наедине. Ќа публике они «Ќјё“, что делать.
13 Ћысеющие мужчины чаще всего нос€т бейсболки.
14 ≈сли парню понравилась девушка, то он об€зательно позвонит в течение пары дней.
15 Ѕольше 62% мужчин обрадует, если девушка про€вит инициативу во врем€ знакомства.
16 ≈сли парень предлагает выпить, то вполне веро€тно он ждет продолжени€…
17 ¬се мужчины не люб€т фразу «Ќам нужно поговорить», неважно о чем пойдет речь далее.
18 ћужчины тоже по-своему чувствительны. ≈сли мужчина разжег костер, и последнее бревно не загорелось, он воспримет это как свою вину.
19 ѕарни достаточно смелые, чтобы идти на войну, но едва ли способны пойти на процедуру депил€ции.
20 ¬се парни думают, что они хорошие.
21 ƒл€ большинства парней красивое лицо может быть важнее подт€нутой фигуры.
22 Ѕольшинство парней чаще звон€т, нежели отправл€ют —ћ— или письма.
23 ћужчины люб€т респектабельные вещи (как и женщины), такие как модные телефоны, дорогие пиджаки, галстуки.
24 ѕарни намного менее серьезно относ€тс€ к выбору одежды, нежели девушки.
25 Ѕольшинство мужчин ненавид€т магазины.
26 ≈сли мужчина приготовил вам ужин, то у него серьезные намерени€.
27 ћногие парни не против найти себе девушку постарше.
28 Ѕолее 30% парней не удал€ют телефон бывших из мобильника…
29 „етверть парней лучше солгут, если правда может принести боль.
30  огда четверо мужчин собираютс€ вместе, они говор€т о спорте.
31  огда четверо или более девушек собираютс€ вместе, они говор€т о мужчинах.
32 ѕарни после развода вновь св€зывают свою жизнь узами брака намного быстрее женщин.
33 ћужчины менее сентиментальны, нежели женщины.
34 Ѕолее 33% одиноких мужчин полагают, что любовь с первого взгл€да существует.
35 ≈сли мужчина обещал позвонить девушке и не позвонил, это вовсе не значит, что он потер€л номер телефона или забыл, просто не захотел.
36 ѕарни ненавид€т проигрывать.
37 ѕарн€м нравитс€, когда у девушки есть свое собственное мнение.
38 „ем моложе парень, тем более импульсивны его действи€.
39 ћужчины воспринимают комплименты с большей радостью, чем женщины. ¬озможно, потому что им реже их говор€т.
40 ћужчины не склоны разговаривать о своей сексуальной жизни со своими друзь€ми.
41 Ѕольшинство парней привод€т в пор€док свою постель перед первым свиданием.;)
42 —ексуальное белье на красивой девушке возбуждает парней напор€док больше, чем просто обнаженна€ красавица..
43 Ѕолее трети мужчин хот€ бы раз обманывали свою половинку.
44 ћужчины часто уверены в себе, потому что выросли, отождествл€€ себ€ с супер-геро€ми. ∆енщины часто комплексуют, потому что выросли на Ѕарби.
45 ѕарни предпочитают брать номер телефона, но не оставл€ть свой.
46 ќтношение свободных парней к девушками – 12 к 10, т.е. девушкам проще найти свою любовь.
47 ћужчины в отличие от женщин, все забывают – и хорошее, и плохое.
48 ќдинокие парни чаще нос€т одежду или татуировки, которые помогают им самовыражатьс€.
49 ƒл€ одиноких парней важнее, что думают друзь€, нежели чем дл€ неодиноких.
50 ћногие холост€ки нос€т носки 2 и более дн€ подр€д…

–убрики:  психологи€
мужчина и женщина

 омментарии (0)

“ќ„ ј ¬ Ћё„≈Ќ»я

ƒневник

ѕонедельник, 05 јвгуста 2013 г. 07:51 + в цитатник
Ёто момент, когда сидишь, никого не трогаешь, почин€ешь примуса и вдруг Ц раз! » как гром среди €сного неба попер аффект. Ќу, в общем, конечно не среди €сного неба, но об этом после. ¬от, к примеру, идешь себе лесом, думаешь о Ўопенгауэре, а тут на теб€ бежит разъ€ренный волк. “ы, как все здоровые люди, тут же включаешьс€ и стрел€ешь в волка из помпового ружь€, позабыв о Ўопенгауэре. ј если ружь€ не оказалось, то прыгаешь в озеро. “акое включение здоровое и адаптивное.

Ќу, а если ты сидишь в конференц-зале в компании человек семи в галстуках, и они все друг с другом о чем-то разговаривают с ужасно серьезным видом?  азалось бы, ну нет опасности дл€ жизни. јн, нет. –аз Ц и ты вот с тем мужиком уже о чем-то споришь, а этого в зеленом свитере просто ненавидишь. »ли в тихом семейном кругу кузен вот сказал что-то совсем нейтральное, например денег попросил, ну, или вспомнил, как он тебе на даче крышу делать помогал, а ты уже чувствуешь, что аффект попер.  ак это происходит и что случаетс€? ¬едь был спокойный три минуты назад, а сейчас его хочетс€ немного задушить?

“ак что там насчет €сного неба? Ёто, ведь, кажетс€, что ничего не происходит, а на самом деле что-то мен€етс€ всегда. ¬озникает стимул. —тимул может быть внешний, например, кузен с прыщом на носу, или внутренний Ц например, мысль, чувство или желание. —тимул обрабатываетс€ по короткой цепи LeDoux Ц то есть лимбической системой на предмет наличи€ в нем смертельной опасности. » параллельно обрабатываетс€ более подробно и сложно в PFC. —тимул сравниваетс€ с тем, что присутствует в пам€ти.

ƒопустим пока, что амигдала молчит, потому что волка бегущего на теб€ не обнаружено, а, значит, рефлекс сражайс€-беги не запущен. “о есть, автоматического, быстрого, физического включени€ и мобилизации организма не произошло. ѕри этом, где-то там в недрах пам€ти, где-то совсем на антресоли, прыщ на носу кузена, или его упоминание о деньгах, или галстук того мужика на работе обо что-то потерлись. ќни не полностью совпали с тем, что лежит на антресоли, но полностью и не нужно. ƒостаточно приблизительного попадани€. “олько вот важно, что та заветна€ деталь на антресоли ассоциативно св€зана с аффектом, чаще всего негативным. Ќапример, прыщ св€зан с острым ощущением стыда. »ли галстук напомнил главного врага в институте, на которого очень злилс€. ћало того, все эти древние дела ни в какой терапии не прорабатывались, их закинули на антресоль и дело с концом.

“ак вот, деталь там себе лежит на антресоли со всеми своими прибамбасами пылью покрыта€. Ќикого не трогает или, по крайней мере, так кажетс€. ј тут за нее пот€нули. Ќу и это. ѕопер аффект-то. ћало того, что он попер, с ним вместе пот€нулись старые защиты от этого дела. Ќапример, если стыд от прыща вызывал в школе нарциссичную компенсацию, то вот вам пожалуйста Ц демонстраци€ швейцарских часов. ј злость на врага интеллектуализировалась Ц срочно процитировать Ўопенгауэра. “ы, при этом, совсем не ловишь важного Ц ћне стыдно или я злюсь. ¬се, что ты замечаешь Ц это реакцию.  акого-то черта вз€л и процитировал Ўопенгауэра.

Ќо вот что важно Ц включени€ практически не происходит, если ты в ситуации не участвуешь. Ќапример, если в том конференц-зале на работе распустить свое наблюдающее Ёго, уютно усестьс€ в кресле и смотреть кино, как люди в галстуках разговаривают, то эмоционального включени€ не происходит. ќни ругаютс€ - у теб€ позици€ ƒзен. “ы за ними тихо наблюдаешь, за собой наблюдаешь, молчишь. ћожешь даже говорить что-то редко и коротко, остава€сь спокойным. —идишь на попе ровно, дышишь аккуратно. “вое УяФ существует, но оно не открыто всем ветрам и на автомате не реагирует. ќно регулирует темп дыхани€ и поворот головы.

¬ тот самый момент, как ты начинаешь лично участвовать, ты мен€ешь ситуацию кардинально. “ы получаешь способность эмоционально включатьс€. »спытать конфликт, злость, стыд, зависть. „то-то вспомнить и как-то отреагировать. “ы ушел из позиции ƒзен. “ы либо в параноидально-шизоидной позиции и тогда вокруг Ц враги, ты всегда прав, тво€ правда Ц объективна€ реальность и т.д. Ћибо ты в депрессивной позиции и тогда ты тихо грустишь от своей зрелой амбивалентности, потому что грустно ведь любить и ненавидеть и одновременно понимать, что тво€ реальность субъективна, а у соседа она сво€. „то интересно, в параноидально-шизоидной позиции автоматизма намного больше. “ы практически слепой, потому что в основном воюешь с ветр€ными мельницами своего детства (пылью антресоли), а не реально опасными объектами в здесь и сейчас. ¬ этом состо€нии человеку трудно сказать: Уя злюсьФ, вместо этого человек говорит: У“ы Ц сволочьФ.

Ёто важный момент, то есть, ты как бы есть и лично участвуешь, но участвуешь на автомате, действи€ми, а не мысл€ми. Ёго, которое может себе позволить, например, вз€ть паузу между импульсом и действием, не особенно присутствует. “о есть, в переводе на русский €зык Ц участвуешь бессознательно.

Ёмоциональные включени€ на автомате и по ассоциации отличаютс€ от естественного эмоционального переживани€ чувства, вызванного событием в насто€щем.  роме того, эмоциональные включени€ забирают энергию. ќт них устаешь. ≈ще бы, ведь если за каждым углом опасность, то надо быть посто€нно начеку, расслабл€тьс€ опасно. ј еще если есть большой запас пыльных антресолей, на которых чего только нет, то шансов включитьс€ много.

¬ пост-травматичных состо€ни€х примерно такой джентльменский набор и есть - большой запас активных триггеров и посто€нна€ возбужденность. ѕричем, часть травматичных воспоминаний сид€т в амигдале, поэтому автоматическа€ реакци€ сильна€, как будто жизни угрожает опасность. ¬ этом случае может запуститьс€ не Ўопенгауэр, а помповое ружье.

¬ терапии наблюдающее Ёго развиваетс€, антресоли разбираютс€, снижаетс€ автоматизм и импульсивность. ѕо€вл€етс€ возможность поймать аффект за хвост и сказать себе заветное Уя злюсьФ. » в эту самую секунду уходит У“ы Ц сволочьФ, кроме того, по€вл€етс€ возможность выбора адекватного и эффективного выражени€ своей злости. ѕоначалу очень интересно наблюдать за самим процессом включени€, как правило, уже после того, как оно случилось, и задавать себе сложный вопрос Уѕочему?Ф. Ќа него, скорее всего, не будет ответа. Ќо даже если получаетс€ сказать себе: Уя включилс€Ф, - то это уже огромное дело.
©alexey5351.livejournal.com/116052.html
–убрики:  психологи€

 омментарии (0)

" ак ¬ы говорите, так ¬ы и живЄте". —екреты монаха-астролога в офицерских погонах...

¬торник, 23 »юл€ 2013 г. 01:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕќ––»ћј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

" ак ¬ы говорите, так ¬ы и живЄте". —екреты монаха-астролога в офицерских погонах...

–ечь, как основа и показатель совершенства.

«¬ начале было —лово, и —лово было у Ѕога, и —лово было Ѕог. » —лово стало плотию…» (≈вангелие от »оанна, 1:1; 1:14)

 ак вы говорите, так ¬ы и живете. ¬ буддийской психологии говоритс€, что основным источником потери энергии €вл€етс€ речь. ’ристианска€ религи€ учит: «Ќе важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит».

Ќекоторые используют это выражение дл€ того, чтобы оправдать свой стиль питани€, который во многом напоминает стиль питани€ свиньи — «ешь, что хочетс€ и что видитс€». »гнорирую при этом вторую часть высказывани€. ћногие подвижники и св€тые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах. ¬ ¬едах пустые разговоры называют «праджалпой». » именно она €вл€етс€ одним из главных преп€тствий на пути духовного и материального прогресса. ѕервую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. –ечь определ€ет человека.

ѕрактически любой человек, который интересуетс€ йогой, восточной психологией и философией, знает им€ мудреца ѕатанджали и его монументальный труд по йоге — «…ога-сутры». Ќо мало кто знает, что, в первую очередь, он написал не менее выдающиес€ работы, посв€щенные речи и медицине: «ѕатанджала-бхашь€» и «„арака» соответственно. «ѕатанджала-бхашь€», будучи комментари€ми к грамматике ѕанини, учит, как правильно говорить и как правильно построить свою речь. —уществует тесна€ св€зь между умом и речью, умом и телом, умом и душой. «доровое тело, здоровый ум и здорова€ речь твор€т гармоничную личность. —овременные исследовани€ показали, что ошибки в речи не случайны. ќни имеют глубокую св€зь с ментальным развитием. «аикание и запинани€ в речи по€вл€ютс€ тогда, когда есть серьезное эмоциональное нарушение. ѕрактически все болезни €вл€ютс€ психосоматическими по своей природе.

 аждый человек, стрем€щийс€ к совершенству, должен стать, во-первых, — врачом, лечащим свое тело; во-вторых, — специалистом по грамматике, след€щим за своей речью; в-третьих, — философом, очищающим свое сознание и постигающим јбсолютную истину. ¬ жизни такого человека не может быть места дл€ физических недомоганий, безразличи€ к самопознанию и дл€ беспор€дочной речи. »менно такого человека мудрец ѕатанджали называл йогом. » каким бы видом йоги, каким бы видом духовной практики человек не занималс€, все вышесказанное применимо к нему в полной мере.

ќт речи зависит здоровье и материальное благополучие. » это относитс€ не только к духовным люд€м, но и к тем, кто хочет преуспеть материально. ”мение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. ƒаже в криминальном мире, чтобы подн€тьс€ в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать €зык. “ам очень реализовано цитируют высказывание Ѕудды о том, что словом можно убить человека. “ри минуты гнева могут уничтожить дес€тилетнюю дружбу. —лова сильно определ€ют нашу карму. ћожно дес€ть лет заниматьс€ духовным развитием, благотворительной де€тельностью, но, оскорбив великую личность, можно все потер€ть на всех уровн€х и деградировать в низшие формы жизни. ќткуда это беретс€? ќт оскорблений. ¬едическа€ астрологи€ говорит, что тенева€ планета  ету отвечает за оскорблени€.  ету — это така€ планета, котора€ быстро дает реакции, часто мгновенно.  ету также дает освобождение. Ќо в отрицательном аспекте ќна наказывает за оскорблени€ и непочтительную речь, быстро лиша€ человека всего, чего он достиг в духовном и материальном плане. ¬ ¬едической цивилизации каждого человека учили очень внимательно следить за своей речью. ѕока человек не заговорил, его т€жело узнать. ƒурака от мудреца можно отличить, когда он заговорит. –ечь обладает очень сильной энергией. —пециалисты, обладающие тонким видением, говор€т, что люди, которые общаютс€ матом, грубо и оскорбительно говор€т, в определенном месте тонкого тела тут же получают черное п€тно, которое через год-два может перерасти в раковую опухоль.

–ечь – это про€вление жизненной силы.

—амое главное, дл€ чего нам предназначен €зык — это чтение молитв, мантр и обсуждение тем, приближающих к Ѕожественному. ћожно также по мере необходимости обсуждать практические дела, общатьс€ с близкими. Ќо, главное, не переусердствовать. ¬ јюрведе говоритс€, что речь — это про€вление праны. ѕрана — это жизненна€ сила, ¬селенска€ энерги€. „ем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек. “ак вот, в первую очередь, прана расходуетс€, когда человек говорит. ќсобенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъ€вл€ет претензии, материтс€. ѕо статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо. Ќаиболее успешны те люди, которые при€тно говор€т и умеют контролировать свою речь. ¬ Ѕхагават-√ите говоритс€, что аскеза речи заключаетс€ в умении говорить правду при€тными словами. Ћюди, которые грубо разговаривают, занимают во всех иерархи€х последние места. Ёто касаетс€ и стран в целом. ќбратите внимание, что страны с высокой культурой речи более успешны — япони€, √ермани€, да и вообще все государства, вход€щие в большую восьмерку. ’от€ там сейчас происходит культурное вырождение, включающее в себ€ и деградацию культуры речи. » это сказываетс€ и на экономике, и на духовной жизни в целом. Ќа ¬остоке человек, который элементарно не может контролировать свою речь, считаетс€ очень примитивным, хот€ он может быть профессором на «ападе.

 арма определ€етс€ нашей речью.

¬ажно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себ€ негативную карму и плохие качества характера этого человека. “ак действует закон кармы. » также мы берем качества той личности, которую восхвал€ем. ѕоэтому ¬еды призывают всегда говорить о Ѕоге и о св€тых и восхвал€ть их. Ёто самый легкий путь дл€ того, чтобы обрести божественные качества. “о есть если вы хотите обрести какие-то качества, вам достаточно почитать о каком-нибудь св€том, который ими обладает либо с кем-то обсудить его качества. ƒавно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. ѕоэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных люд€х. Ќо чем больше в нас эгоизма и зависти, тем т€желее нам говорить о ком-то хорошо. ћы должны учитьс€ никого не критиковать. ” мен€ был один пациент, у которого по гороскопу с определенного года должна была быть серьезна€ болезнь, но у него все было нормально. я спросил его, что он начал делать в этот год. ќн ответил мне, что дал обет, что никого не будет критиковать. » сказал, что реально заметил, что его жизнь улучшилась, его духовна€ практика вышла на новый уровень.

“от, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую. ѕоэтому в ¬едах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют.  ак работает речь с нашей кармой? ¬ «ћахабхарате» говоритс€, что если вы что-то наметили, что-то хотите сделать, никому об этом не говорите.  ак только вы об этом сказали, на 80% уменьшаетс€ веро€тность, что это произойдет, особенно если вы поделились с завистливым, жадным человеком. ѕочему люди, говор€щие мало и продуманно, достигают больше? ќни не тер€ют энергию. ƒругое простое правило, св€занное с речью, — если мы сделали кому-то что-то хорошее и похвастались этим перед другими, то в этот момент мы тер€ем положительную карму и все свои плоды благочести€, которые заработали этим поступком. ’вастуны мало чего достигают. ѕоэтому мы не должны никогда хвастатьс€ своими достижени€ми, так как в этот момент мы тер€ем все плоды, которые до этого заработали.

«…ѕусть лева€ рука тво€ не знает, что делает права€» (≈вангелие от ћатфе€, 6:3).

ћысли определ€ют речь.

–еальна€ истори€: ”ченик подходит к мастеру и спрашивает:

– ¬ы советуете жить с открытым умом (open mind). Ќо тогда весь ум может улететь, так?

– “ы просто крепко рот закрой. » все будет хорошо.

ћысли определ€ют речь, поэтому важно не думать плохо ни о ком. „ем больше у нас хаотичных мыслей в голове, тем больше они про€вл€ютс€ на €зыке и тем более будет беспор€дочна€ речь. “от, кто €сно мыслит, тот €сно говорит. ≈сть еще один уровень — научитьс€ принимать критику. ќдно из качеств ума — то, что он способен оправдать себ€ в любом положении. „ем ниже уровень человека, тем больше оправданий вы от него слышите. ƒаже совершив самое гнусное преступление, такой человек не красне€ оправдывает себ€. я проводил семинары в тюрьмах, в том числе дл€ особо опасных преступников, мен€ очень удивл€ло, что практически никто себ€ не считал виноватым. ќдин из главных показателей, человека, который находитьс€ на высоком уровне развити€, определ€етс€ тем, что он спокойно выслушивает критику в свой адрес.

ѕравила разумной речи.

¬ пещере медитируют три йога. ¬друг они слышат какой-то звук, издаваемый животным. ќдин йог говорит

– Ёто был козел.

ѕроходит год. ƒругой йог отвечает:

– Ќет, это была корова.

ѕроходит еще год. “ретий йог говорит:

– ≈сли вы не прекратите спор, € вас покину.

ѕервое правило разумной речи — перед тем как что-то сказать резкое, досчитайте до 10. Ёто может показатьс€ глупым. ѕервое врем€ мы вр€д ли сможем досчитать до 3-х. Ќо с другой стороны, если вы ответите после небольшой паузы, то ваш ответ будет намного разумней, потому что первое, что приходит в голову, когда нас критикуют, ругают — это желание оправдатьс€ и ответить резко в ответ. ѕоэтому, научитесь 5–10 секунд думать перед тем, как отвечать. ѕомимо всего прочего — это собьет ненужный накал эмоций. „еловек, который занимаетс€ самореализацией, очень мало и продуманно говорит. я читал в жизнеописании некоторых великих людей, что они никогда не отвечали сразу на обвинени€ и вообще старались ничего не говорить в гневе. ќни откладывали разговор на другой день или вообще до того момента пока не успоко€тс€ страсти. »бо они знали– пока гнев и раздражение вли€ют на их речь, последстви€ будут печальные, а порой просто разрушительными.

¬торое правило разумной речи – не нужно впадать в крайности. Ѕог про€вл€етс€ в мелочах, а —атана — в крайност€х. Ќе следует давать обет — «Ѕуду нем как рыба». ќсобенно, если по вашей природе вы €ркий экстраверт, то вам это может только навредить. ≈сли ваша психофизическа€ природа в том, что вы должны много говорить, так говорите так, чтобы вы и окружающие получали от этого благо. ѕоэтому будьте открыты и доброжелательны, и главное — живите осознанно. ¬ажно помнить, что наш уровень определ€етс€ по мелким, незначительным поступкам — как мы отреагировали на грубость в магазине, какие эмоции начинают нас переполн€ть, когда нас «незаслуженно» критикуют и т. д.

“ри уровн€ речи.

„еловеку на высоком духовном уровне, в благости, которому, что-то про кого-то говор€т плохое, или он что-то оскверн€ющее увидел или услышал, может даже физически стать плохо. ” него может возникнуть ощущение, что его физически гр€зью облили. “акой человек всегда говорит правду при€тными словами. ќсознанно говорит каждое слово, и каждое слово приносит гармонию в этот мир. ¬ речи много безобидного юмора, часто над собой. “акие люди практически всегда здоровы и счастливы. “олько может вначале сложно сдержатьс€ от глупых высказываний или оттого, чтобы быть вт€нутыми в бестолковый разговор.

Ћюди в страсти очень чувствительны к критике в свой адрес, они с большим удовольствием могут часами говорить о темах, св€занных с сексом, деньгами, экономическим процветанием, политикой, обсуждением покупок, рассказывать о себе хорошем, €звительно обсуждать кого-то и т. д. √овор€т они обычно быстро. ёмор обычно пошлый, св€зан с сексом. ќбычно вначале разговора, они чувствуют большое удовлетворение и подъем, но после таких разговоров опустошение и омерзение. » чем выше уровень сознани€, тем сильнее это чувство. “акой стиль речи ведет к деградации на всех уровн€х.

“е, кто в невежестве, отличаютс€ тем, что их речь полна оскорблени€ми, претензи€ми, осуждени€ми, угрозами, нецензурными словами и т. д. ¬се слова пропитаны гневом и ненавистью.  огда такой человек открывает рот, создаетс€ ощущение, что комнату наполн€ет непри€тный запах. ѕоэтому, если такому человеку говорить что-то хорошее о ком-то, он может заболеть. “акие люди, как правило, сами осознанно или не осознанно провоцируют других, пыта€сь вызвать у них энергию гнева, раздражени€, обиды, зависти, т. к. на эту волну они настроены и питаютс€ этими низшими разрушительными эмоци€ми. ёмор у них «черный», полный издевательств и радости чужому горю. ќни в иллюзии от начала до конца. “аких ¬селенна€ лечит т€желыми ударами судьбы и болезн€ми. ” них быстро развиваютс€ психические заболевани€. — ними нельз€ даже р€дом находитьс€, а уж тем более общатьс€. ќбычно редко встречаетс€ человек, который посто€нно находитьс€ только на одном уровне. „аще встречаютс€ смешанные типы или тип человека может, довольно быстро мен€тьс€.

Ёто зависит очень от:

- общества, которое мы выбираем – на работе, отдыхе .. Ќапример начав общатьс€ со страстным человеком, мы через несколько минут можем обнаружить, что активно вт€нуты в обсуждение политиков. ’от€ еще 10 минут назад нам не было до них дела.

– места. Ќапример в казино, ночных клубах, около пивных ларьков, притоне наркоманов . обсуждение духовных тем трудно представить. ≈сли место пропитано страстью и невежеством, то и звучаща€ там речь будет соответствующей.

- времени. Ќапример с 21-00 до 02-00 часов– это врем€ невежества, поэтому именно в это врем€ хочетс€ пойти в невежественное место, посмотреть невежественный фильм, поговорить на невежественные, в лучшем случае на страстные темы. ”тро вечера мудренее – это народна€ мудрость. ƒавно замечено, что то о чем ты говорил вечером и особенно если принимал какие-то решени€, то утром жалеешь или как минимум видишь в другом свете. ѕоэтому следование простому правилу – никогда не принимать решени€ вечером и вообще как можно меньше говорить, в это врем€ – сделает нашу жизнь значительно счастливей и избавит от многих проблем и несчастий. Ќе случайно, что в природе все спит в это врем€. ¬ы когда-нибудь слышали пение птиц в это врем€? ¬ конце недели можно провести тест – кака€ доминировала речь, на прот€жении недели. ≈сли в благости, то легко будет заметить как гармони€ и счастье входит в нашу жизнь. ≈сли страсти и особенно невежества, то естественным результатом будут болезни, депрессии и несчасти€

Ѕлагодарность – это первый шаг к гармонии и любви.

„то сказать мне о жизни?

„то оказалась длинной.

“олько с горем € чувствую солидарность.

Ќо пока мне рот не забили глиной,

»з него раздаватьс€ будет лишь благодарность.

».Ѕродский

¬ажное правило — избавитьс€ от претензий. ѕервый шаг к любви — это благодарность. ¬ этом мире мало кто кого благодарит. ¬ основном, все высказывают претензии — либо в скрытой, либо в €вной форме. Ќо важно помнить, если мы кого-то не благодарим, значит, начинаем критиковать, предъ€вл€ть претензии, не всегда даже осознава€ это. —лужение — это не только кака€-то физическа€ помощь, в первую очередь, это означает — помочь человеку развить сознание Ѕога, подарить свою любовь, приблизить человека к Ѕожественному. ¬се, что мы делаем без любви, несет только несчасть€ и разрушени€, как бы благородно внешне это не выгл€дело.

”чител€ учат, что каждую секунду мы либо приближаемс€ к Ѕогу, либо удал€емс€ от Ќего.  ажда€ ситуаци€ — это урок. » нужно благодарить Ѕога за каждую посланную нам ситуацию. ¬севышний — ¬себлагой и каждую секунду ќн желает нам только добра.  ажда€ секунда направлена на наше обучение.  ак только у нас по€вл€ютс€ претензии, наш сердечный центр блокируетс€. —амые частые претензии — на судьбу, на окружающих, недовольство собой и миром. ѕретензии про€вл€ютс€ не только в словах, но, в первую очередь, в мысл€х, тоне, стиле общени€ и отношении к жизни.

 ажда€ ситуаци€ даетс€ нам дл€ того, чтобы мы работали над собой. „ем менее мы гармоничны, тем более напр€жены, тем более суровые уроки мы получим. Ќо как только у нас возникает прин€тие ситуации — происходит расслабление и, значит, эта ситуаци€ быстро разрешитс€.

јюрведа говорит, что вы не сможете избавитьс€ от болезни, если вы ее не принимаете. Ёто первый шаг к излечению и решению любой проблемы — полное прин€тие внутри, как милость Ѕога, эту болезнь и несчастие, а на внешнем плане нужно прикладывать все силы, чтобы ее разрешить. ≈сли мы не принимаем ситуацию, то более 90% нашей энергии пойдет на ее «пережевывание». Ќаш организм может справитьс€ с любой болезнью. “акже мы можем справитьс€ с любой ситуацией и выйти из нее победителем. ≈сли нам даетс€ какое-то испытание, значит, мы можем его вынести. Ѕог испытаний не по силам не дает. ¬место претензий мы должны привыкнуть благодарить всех. ѕретензии – это первый шаг к болезн€м и несчасть€м.

¬ы должны отследить, сколько у вас благодарности и сколько у вас претензий к окружающим. ¬ы обнаружите, что часто у нас больше претензий, чем благодарности. ѕретензии идут от ума и ложного эго. Ћюбые наши претензии имеют деструктивную природу, они забирают нашу энергию и закрывают наше сердце. »стинное смирение выражаетс€ в том, что мы принимаем любую ситуацию. ћногие понимают смирение, как нечто показное: ударили по одной щеке — подставь другую. Ёто касаетс€ внутреннего состо€ни€. ћы принимаем любой подарок судьбы, каким бы он ни был. ∆елательно как можно чаще повтор€ть в уме или еще лучше вслух: «Ќа все — любовь Ѕога». я давно заметил, что у людей, которые повтор€ли эту фразу, мен€лось выражение лица, они становились м€гче, пропадали зажимы в теле и в целом они становились счастливей и здоровей. ѕопробуйте, это работает! ≈сли наше подсознание будет настроено на воспри€тие, видение во всем ¬ысшей ¬оли — это быстро приведет нас к совершенству.

¬ мае 2006 года мен€ пригласили на фестиваль в Ќью-¬риндаване (—Ўј) провести семинар по астрологии. –адханатх —вами, великий учитель из Ѕомбе€, рассказал там одну историю ухода своего ученика. Ёто длинна€ истори€, но смысл ее в том, что этот ученик в 20 лет серьезно посв€тил себ€ духовной жизни, примерно до 40 лет он соблюдал целибат. ќн очень активно занималс€ пропагандой духовных знаний, участием в различных благотворительных проектах.

¬ определенный момент он решил женитьс€. ” него была красива€ молода€ жена, и у них родилс€ ребенок. Ќо в тот момент ученик заболел т€желой формой рака. ≈го духовные друзь€ организовали ему самое лучшее лечение, но ничего не помогало. — каждым днем его тело все больше разрушалось, доставл€€ при этом сильные физические страдани€. Ќо от него всегда шла благодарность. Ќикто никогда от него не слышал: «Ѕог! «а что “ы мен€ так наказал? я 20 лет “ебе служил верой и правдой, € отдал “ебе лучшие годы!» Ќикто не слышал от него никаких претензий, только благодарности. ќн благодарил ¬севышнего и духовных учителей за то, что к нему каждый день приходили преданные Ѕога и воспевали —в€тые имена, говорили о Ѕоге и о св€тых. ќн прославл€л Ѕога за то, что ќн всегда заботилс€ о нем лучшим образом. ќднажды –адханатх —вами позвонил ему, чтобы дать последние наставлени€ и поддержать его. » он был просто потр€сен тем, что духовный учитель помнит о нем и дает ему последние наставлени€ перед уходом. ќн говорил окружающим: « ак велик ”читель, у него так много замечательных учеников, но он помнит даже таких незначительных, как €». „то удивительно, он не просил здоровь€, хот€ делал все, что говор€т врачи. ќн считал, что Ѕог лучше знает, что ему нужно. ¬се, что он просил — это благословени€, чтобы ему и в этой, и в следующей жизни была дана возможность служить бескорыстно миру. » в один из его самых последних дней в Ѕомбей пришел св€той Ѕабаджи, которого все видели только во ¬риндаване (одно из самых св€тых мест в »ндии).

¬се знали, что он никогда не покидал ¬риндаван и никто не знает, откуда он узнал о том, что эта велика€ душа собираетс€ оставить тело. ќн пришел, чтобы последние дни быть с ним. ƒо последней секунды этот преданный Ѕога только и делал, что выражал всем благодарность. » несмотр€ на то, что его тело доставл€ло ему все больше боли, от него шло так много любви, спокойстви€ и света, что многие приходили не только дл€ того, чтобы его поддержать, а просто побыть в его ауре. Ќо если вы попадете в обычную больницу, то едва ли услышите слова благодарности, в основном одни претензии и упреки: ««а что мне Ѕог послал такое? ѕочему ќн такой несправедливый, ведь € такой хороший!» ј если человек соблюдал хоть какие-то законы благочести€ и правила местной церкви, то возмущению не будет конца… » не об€зательно попадать в больницу, огл€нитесь вокруг, и вы услышите в основном претензии и упреки: к правительству, к экологии, к родственникам и друзь€м, к работникам сервиса и т. д.

ѕочти все в наше врем€ считают, что им все-все должны. ј если кто-то делает хоть что-то хорошее другому, то внутри рождаетс€ убежденность, что этот человек по гроб ему об€зан, ну как минимум, он должен отплатить тем же.

» у нас, как всегда, есть выбор: либо присоединитьс€ к общей массе людей и нырнуть в адскую жизнь упреков и претензий и жить с закрытым сердцем, либо привыкнуть, во всем видеть милость Ѕога и вместо вопроса ««а что?» задавать вопрос «ƒл€ чего мне это?» ѕривыкнуть открывать рот только дл€ ЅЋј√ќƒј–≈Ќ»я, понима€, что блаженство мы можем ощутить, только бескорыстно и втайне отдава€. Ћюбовь можно ощутить, только отдава€. » нам даны такие обширные возможности в этом мире, в наше врем€… ”же только за это можно посто€нно благодарить ¬севышнего. ѕоэтому давайте с сегодн€шнего дн€ дадим себе обет, что мы будем следить за своей речью, сделаем своей целью Ћюбовь к Ѕогу и будем на всех уровн€х стремитьс€ к совершенству.

Ёта стать€ €вл€етс€ главой из книги –ами Ѕлекта “—екреты монаха-астролога в офицерских погонах или ƒес€ть разумных шагов на ѕути к счастью”.

8cd528047fae (480x368, 26Kb)

http://www.vedanews.ru/

–убрики:  наука/русский €зык
наука/человек
психологи€
личностный рост
здоровье
биоэнергетика

 омментарии (0)

ƒќЋ√ќ—–ќ„Ќџ≈ ќ“ЌќЎ≈Ќ»я...

¬торник, 23 »юл€ 2013 г. 00:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕќ––»ћј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒќЋ√ќ—–ќ„Ќџ≈ ќ“ЌќЎ≈Ќ»я...

 аковы качества людей, которые способны на создание долгосрочных отношений? ёнгианский психоаналитик и талантлива€ писательница доктор  ларисса ѕинкола Ёстес считает, что их двенадцать, они не имеют иерархии и каждое из них одинаково важно.

1. ¬ыбирайте человека так, словно вы слепы. «акройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. ќ его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботитьс€ о вас и позаботитьс€ о себе самом, как о независимом существе.

2. —уществует одно главное различие между человеком, который способен стать партнером дл€ долгих отношений и тем, кто способен быть партнером только на короткий срок. » эта отличительна€ черта - способность учитьс€. “от, кто не способен обучатьс€ новому взгл€ду на вещи, кто не способен видеть привычное в новом свете, кто не €вл€етс€ любопытным по отношению к миру и к тому, как он устроен, к тому как устроены люди, очень часто закрываетс€ и говорит "нет, все может быть только так или так".

3. ¬ыбирайте того, кто хочет быть таким же как вы: одновременно и сильным и чувствительным. Ќапример, сила, которой обладает дерево. ≈го может удар€ть сильный ветер, но из-за своей гибкости оно будет двигатьс€ вместе с ветром. ≈сли оно не будет гнутьс€, то оно сломаетс€. ѕод чувствительностью подразумеваетс€ способность быть живым и воспринимать то, что происходит вокруг.

4. ¬ыбирайте того, кто показывает что ему больно, если вы причинили ему боль. » также наоборот. ¬ыбирайте того, кто причинив боль вам, тоже видит вашу боль и сожалеет об этом. Ёто очень важно.

5. ¬ыбирайте того, кто обладает собственной внутренней жизнью. ¬ыбирайте тех, кто идет собственным путем и воспринимает вас, как партнера и попутчика в этом путешествии. Ёти люди обладают способностью соедин€тьс€ с другими, но при этом оставатьс€ отдельными и это - очень важное качество.

6. ¬ыбирайте того, кто раздел€ет ваши увлечени€. ¬ы делаете что-то вместе, это сохран€етс€ в вашей пам€ти и становитс€ клеем, который соедин€ет вас. ¬ы вытаскиваете эти воспоминани€ дл€ того, чтобы вспомнить счастливые моменты. » если нет таких при€тных воспоминаний - то будет очень сложно вместе пережить трудные времена.

7. ¬ыбирайте того, кто раздел€ет ваши ценности. ¬ том что касаетс€ детей, количества членов семьи, гендерных ролей и предпочтений, денег, религии и т.д. и т.п.  ак вы понимаете - это в идеальном случае. ¬ реальности навр€д ли люди могут полностью совпадать по абсолютно всем пунктам. Ќе всегда и не во всем и уж совсем редко - в самом начале отношений. Ќо всегда можно видеть в каком направлении развиваютс€ отношени€.

8. ¬ыбирайте того, кто способен сочувствовать. “ого, кто хочет и может слушать. “ого, кто готов в равной степени потратить на вас свое врем€.

9. ¬ыбирайте того, кто может сме€тьс€ над собой. ¬ажность здесь заключаетс€ во взаимодействии и в том, как именно вы себ€ чувствуете р€дом с человеком даже во врем€ ссоры. Ѕыть способным посме€тьс€ над собой в такой момент - это насто€щий дар. Ќо даже, если например ваш партнер не очень-то любит шутить, то обратите внимание на то насколько он способен остановить жаркий спор в самый трудный момент.

10. —пособность "обметывать" некоторые недостатки и характеристики. “е качества (мелкие недостатки), которые когда-то нас привлекли в партнере, позже станут дл€ нас же самыми раздражающими. «найте заранее, с чем вы сможете смиритьс€, а с чем нет. » не позвол€йте соблазнить себ€ мысли о том, что то, что кажетс€ раздражающим дл€ окружающих, на самом деле мило только потому, что ќЌ или ќна имеют эту привычку.

11. ¬ыбирайте не просто любить друг друга, но и быть друзь€ми. Ёто про€вл€етс€ в том, хотите ли вы делать дл€ своего партнера то, что делаете дл€ своего друга - то есть хотите ли вы сидеть и слушать его, готовы ли вы разговаривать о том, о чем он хочет поговорить, делать то, что он хочет делать.

12. ”бедитесь в том, что тот, кого вы выбрали - делает вашу жизнь больше, а не меньше (лучше, а не хуже). Ёто скажет вам обо всем, что вы должны знать.
 
‘отографи€:  аковы качества людей, которые способны на создание долгосрочных отношений? ёнгианский психоаналитик и талантлива€ писательница доктор  ларисса ѕинкола Ёстес считает, что их двенадцать, они не имеют иерархии и каждое из них одинаково важно.

1. ¬ыбирайте человека так, словно вы слепы. «акройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. ќ его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботитьс€ о вас и позаботитьс€ о себе самом, как о независимом существе.

2. —уществует одно главное различие между человеком, который способен стать партнером дл€ долгих отношений и тем, кто способен быть партнером только на короткий срок. » эта отличительна€ черта - способность учитьс€. “от, кто не способен обучатьс€ новому взгл€ду на вещи, кто не способен видеть привычное в новом свете, кто не €вл€етс€ любопытным по отношению к миру и к тому, как он устроен, к тому как устроены люди, очень часто закрываетс€ и говорит "нет, все может быть только так или так".

3. ¬ыбирайте того, кто хочет быть таким же как вы: одновременно и сильным и чувствительным. Ќапример, сила, которой обладает дерево. ≈го может удар€ть сильный ветер, но из-за своей гибкости оно будет двигатьс€ вместе с ветром. ≈сли оно не будет гнутьс€, то оно сломаетс€. ѕод чувствительностью подразумеваетс€ способность быть живым и воспринимать то, что происходит вокруг.

4. ¬ыбирайте того, кто показывает что ему больно, если вы причинили ему боль. » также наоборот. ¬ыбирайте того, кто причинив боль вам, тоже видит вашу боль и сожалеет об этом. Ёто очень важно.

5. ¬ыбирайте того, кто обладает собственной внутренней жизнью. ¬ыбирайте тех, кто идет собственным путем и воспринимает вас, как партнера и попутчика в этом путешествии. Ёти люди обладают способностью соедин€тьс€ с другими, но при этом оставатьс€ отдельными и это - очень важное качество.

6. ¬ыбирайте того, кто раздел€ет ваши увлечени€. ¬ы делаете что-то вместе, это сохран€етс€ в вашей пам€ти и становитс€ клеем, который соедин€ет вас. ¬ы вытаскиваете эти воспоминани€ дл€ того, чтобы вспомнить счастливые моменты. » если нет таких при€тных воспоминаний - то будет очень сложно вместе пережить трудные времена.

7. ¬ыбирайте того, кто раздел€ет ваши ценности. ¬ том что касаетс€ детей, количества членов семьи, гендерных ролей и предпочтений, денег, религии и т.д. и т.п.  ак вы понимаете - это в идеальном случае. ¬ реальности навр€д ли люди могут полностью совпадать по абсолютно всем пунктам. Ќе всегда и не во всем и уж совсем редко - в самом начале отношений. Ќо всегда можно видеть в каком направлении развиваютс€ отношени€.

8. ¬ыбирайте того, кто способен сочувствовать. “ого, кто хочет и может слушать. “ого, кто готов в равной степени потратить на вас свое врем€.

9. ¬ыбирайте того, кто может сме€тьс€ над собой. ¬ажность здесь заключаетс€ во взаимодействии и в том, как именно вы себ€ чувствуете р€дом с человеком даже во врем€ ссоры. Ѕыть способным посме€тьс€ над собой в такой момент - это насто€щий дар. Ќо даже, если например ваш партнер не очень-то любит шутить, то обратите внимание на то насколько он способен остановить жаркий спор в самый трудный момент.

10. —пособность "обметывать" некоторые недостатки и характеристики. “е качества (мелкие недостатки), которые когда-то нас привлекли в партнере, позже станут дл€ нас же самыми раздражающими. «найте заранее, с чем вы сможете смиритьс€, а с чем нет. » не позвол€йте соблазнить себ€ мысли о том, что то, что кажетс€ раздражающим дл€ окружающих, на самом деле мило только потому, что ќЌ или ќна имеют эту привычку.

11. ¬ыбирайте не просто любить друг друга, но и быть друзь€ми. Ёто про€вл€етс€ в том, хотите ли вы делать дл€ своего партнера то, что делаете дл€ своего друга - то есть хотите ли вы сидеть и слушать его, готовы ли вы разговаривать о том, о чем он хочет поговорить, делать то, что он хочет делать.

12. ”бедитесь в том, что тот, кого вы выбрали - делает вашу жизнь больше, а не меньше (лучше, а не хуже). Ёто скажет вам обо всем, что вы должны знать.
–убрики:  психологи€
мужчина и женщина

ћетки:  
 омментарии (0)

ћудрость индейских вождей

¬торник, 23 »юл€ 2013 г. 00:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕќ––»ћј [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћудрость индейских вождей

1. ’ороший человек видит хорошие знаки.
2. ƒл€ того, чтобы услышать себ€, нужны молчаливые дни.
3. ≈сли ты заметил, что скачешь на мЄртвой лошади – слазь!
4. “от, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун.
5. ≈сть много способов пахнуть скунсом.
6. —начала посмотри на следы своих мокасинов, прежде чем судить о недостатках других людей.
7. –одина там, где тебе хорошо.
8. ≈сли тебе есть, что сказать, поднимись, чтобы теб€ увидели.
9. Ќе всегда враг €вл€етс€ врагом, а друг - другом.
10. Ќе судите человека, пока не проходили две Ћуны в его мокасинах.
11. ” всего в мире — сво€ песн€.
12. –ебЄнок – гость в твоЄм доме – накорми, выучи и отпусти.
13. ’орошо сказанное слово лучше метко брошенного топора.
14. ƒаже мЄртва€ рыба может плыть по течению.
15. ∆изнь течЄт изнутри вовне. —леду€ этой мысли, ты сам станешь истиной.
16. ” души не будет радуги, если в глазах не было слЄз.
17. —мерти нет. ≈сть только переход между мирами.
18. √овори с детьми, когда они ед€т, и сказанное тобою останетс€, даже когда ты уйдешь.
19.  огда видишь, что гремуча€ зме€ готовитс€ к удару – бей первым.
20. „еловек должен сам сделать свои стрелы.
21. ” белого человека слишком много начальников.
22.  огда вы прив€зываете лошадь к столбу, разве ждЄте вы, что она нагул€ет силу?
23. ¬сЄ на земле имеет свою цель, кажда€ болезнь - лекарство, которое лечит еЄ, а каждый человек - предназначение.
24. Ћ€гушка не выпивает пруд, в котором живЄт.
25. —кажи мне - и € забуду, покажи мне - и € не смогу запомнить, привлеки мен€ к участию - и € пойму.
‘отографи€: ћудрость индейских вождей

1. ’ороший человек видит хорошие знаки. 
2. ƒл€ того, чтобы услышать себ€, нужны молчаливые дни. 
3. ≈сли ты заметил, что скачешь на мЄртвой лошади Ц слазь! 
4. “от, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун. 
5. ≈сть много способов пахнуть скунсом. 
6. —начала посмотри на следы своих мокасинов, прежде чем судить о недостатках других людей. 
7. –одина там, где тебе хорошо. 
8. ≈сли тебе есть, что сказать, поднимись, чтобы теб€ увидели. 
9. Ќе всегда враг €вл€етс€ врагом, а друг - другом. 
10. Ќе судите человека, пока не проходили две Ћуны в его мокасинах. 
11. ” всего в мире Ч сво€ песн€. 
12. –ебЄнок Ц гость в твоЄм доме Ц накорми, выучи и отпусти. 
13. ’орошо сказанное слово лучше метко брошенного топора. 
14. ƒаже мЄртва€ рыба может плыть по течению. 
15. ∆изнь течЄт изнутри вовне. —леду€ этой мысли, ты сам станешь истиной. 
16. ” души не будет радуги, если в глазах не было слЄз. 
17. —мерти нет. ≈сть только переход между мирами. 
18. √овори с детьми, когда они ед€т, и сказанное тобою останетс€, даже когда ты уйдешь. 
19.  огда видишь, что гремуча€ зме€ готовитс€ к удару Ц бей первым. 
20. „еловек должен сам сделать свои стрелы. 
21. ” белого человека слишком много начальников. 
22.  огда вы прив€зываете лошадь к столбу, разве ждЄте вы, что она нагул€ет силу? 
23. ¬сЄ на земле имеет свою цель, кажда€ болезнь - лекарство, которое лечит еЄ, а каждый человек - предназначение. 
24. Ћ€гушка не выпивает пруд, в котором живЄт. 
25. —кажи мне - и € забуду, покажи мне - и € не смогу запомнить, привлеки мен€ к участию - и € пойму.
–убрики:  психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

ќсновные жесты лжеца

ѕ€тница, 19 »юл€ 2013 г. 22:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Litizija [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќсновные жесты лжеца

≈щЄ раз хотелось бы напомнить ¬ам признаки, по которым ¬ы можете определить в человеке напротив лжеца.

1. ѕрикосновение к Ќосу.

¬ сущности, прикосновение к носу €вл€етс€ утонченным, замаскированным вариантом предыдущего жеста.

ќн может выражатьс€ в нескольких легких прикосновени€х к €мочке под носом, или быть выражен одним быстрым, почти незаметным прикосновением.
4360286_0_a5017_375a4f1a_S_gif (120x30, 5Kb)

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

–убрики:  психологи€

 омментарии (0)

 аков привет, таков ответ :)

¬торник, 16 »юл€ 2013 г. 13:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Taisia800 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 аков привет, таков ответ :)

∆енщин на тренинге спрашивали:

« то из вас любит своих мужей?»
¬се женщины подн€ли руки.

“огда их спросили: « огда в последний раз вы сказали вашему мужу
что вы его любите?»
Ќекоторые женщины ответили сегодн€, некоторые вчера, некоторые не помн€т.
“огда женщинам сказали вз€ть телефоны и отправить следующий текст: "я люблю теб€, дорогой".
«атем женщинам сказали обмен€тьс€ телефонами и читать пришедшие текстовые сообщени€.



ќтветы мужей:)
1.  то это?


2. јх, мать моих детей, ты больна?


3. я люблю теб€.


4. » что теперь? „то случилось с автомобилем снова?


5. я не понимаю, чего ты хочешь?


6. „то ты уже сделала сейчас? я не прощу теб€ на этот раз.


7. ?!?


8. Ќе ходи по кругу, просто скажи мне, сколько тебе нужно?


9. ћне это снитс€?


10. ≈сли ты не скажешь мне, кому это сообщение на самом деле, кое кто умрет.


11. я просил теб€ не пить больше. я удалюсь, если ты устала от мен€.


12. „его бы ты ни хотела, ответ - нет...

из инета

 

 

–убрики:  психологи€
ќ женщинах
мужчина и женщина

 омментарии (0)

ўедрость и экономность. ќптимизм и пессимизм. »мпульсивность.  расноречие.

—уббота, 06 »юл€ 2013 г. 19:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ aldav [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ўедрость и экономность. ќптимизм и пессимизм. »мпульсивность.  расноречие.

 

ўедрость и экономность

 ак правило, полные губы говор€т о щедрой душе. Ќо только, как правило, так как есть и другие черты характе­ра, такие, как упр€мство или склонность к ст€жатель­ству, которые могут преп€тствовать человеку отдавать все, что у него есть.

“ем не менее полные губы настолько тесно ассоциируют­с€ со щедрой натурой, что женщины с жесткими, тонки­ми губами нередко прибегают к косметике, чтобы их ро­тик выгл€дел более привлекательно.

 ак и другие черты характера, щедрость как такова€ не может считатьс€ хорошим или плохим качеством. ќна хороша, если вы работаете медсестрой или н€ней, зани­маетесь благотворительностью, домоводством и т. д.

ј вот дл€ служащего ссудного или кредитного отдела банка щедрость может оказатьс€ весьма неуместной чер­той характера, если он не сумеет жестко ее контролиро­вать. ѕроведенное недавно исследование фотографий по­казало, что у большинства банковских служащих губы небольшие и тонкие, а глаза близко посажены друг к другу.

ћожно заметить, что люди с тонкими губами действуют более экономно. √овор€т они кратко, рублеными фраза­ми, без экивоков переход€т пр€мо к делу. ќни скупы в своей жестикул€ции, бережливы в расходовании средств и времени. „асто «губастые» индивиды неверно воспри­нимают их как невежливых, вечно спешащих куда-то лю­дей, поскольку сами они не привыкли действовать так же быстро.

ўедрость и экономность. ќптимизм и пессимизм. »мпульсивность.  расноречие.

 

 

≈сли вы оказались в обществе щедрого человека (имею­щего полные губы), то:

1. Ќужно ожидать, что беседа или совместные действи€ займут больше времени.

2.  —ледует иметь в виду, что у вас больше шансов полу­чить желаемое.

3.  ¬ы можете свободно обращатьс€ к нему за помощью или признанием.

≈сли вы находитесь в обществе человека с тонкими, крепко сжатыми губами, помните, что:

1. Ќе надо лишний раз раздражать его многословием.

2.  Ќе следует обижатьс€ на его немногословие или даже молчание.

3.  Ќужно быть заранее готовым к лаконичности и эффек­тивным действи€м с его стороны.

„итать далее...
–убрики:  психологи€/тесты

ћетки:  

 —траницы: 23 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1