-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “амара_а а_Ѕабушка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.01.2012
«аписей: 6421
 омментариев: 397
Ќаписано: 7162


 омментарии (0)

>ƒомашние батоны

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 06:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galche [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒомашние батоны

ƒомашние батоны

’отите сами испечь батоны, а не покупать в магазине? ѕопробуйте это сделать поэтому рецепту. Ёто несложно, а вы можете насладитьс€ на нежный вкус выпеченного вами хлеба без дополнительных добавок. ƒумаю, что вы будете довольны результатом.

domashnie-molochnye-batony (600x400, 190Kb)

„итать далее...
–убрики:  ¬ыпечка и торты

>„истим печень, худеем, обновл€ем клетки организма!

„етверг, 20 јпрел€ 2017 г. 20:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lorine [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„истим печень, худеем, обновл€ем клетки организма!

„истим печень, худеем, обновл€ем клетки организма!

1 (700x365, 73Kb)
+ читать дальше
–убрики:  Ќародна€ медицина

Ёто народное средство в виде растирани€ поможет вам при боли в суставах.

„етверг, 20 јпрел€ 2017 г. 20:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ lorine [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёто народное средство в виде растирани€ поможет вам при боли в суставах.

ћазь от боли в суставах

Maz-ot-boli-v-sustavah (400x267, 20Kb)
+ читать дальше
–убрики:  Ќародна€ медицина

>„то можно приготовить из крабовых палочек

„етверг, 20 јпрел€ 2017 г. 18:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ецепты_блюд [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„то можно приготовить из крабовых палочек

Ѕлюда из крабовых палочек

„итать далее...
–убрики:  —алаты

Ћечение полынью

„етверг, 20 јпрел€ 2017 г. 17:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ “рииночка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечение полынью

Ћечение полынью

Ћечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес. Ёто сильнейшее средство дано дл€ быстрого приведени€ больных в пор€док.



Ћечение полынью


 ѕолынна€ терапи€ снимает почти все воспалительные процессы, особенно при поражении пищеварительного тракта и половых путей. ѕолынь принимают при гинекологических заболевани€х, простатитах, уретритах, болезн€х кожи, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек и т.д.ѕолезна люд€м имеющим кошек и собак. Ќа курс достаточно 100 г сухой полыни.

„итать далее...
–убрики:  Ќародна€ медицина


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕомидорные секреты быстрого созревани€.

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 13:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ yfnecz-Natusy [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕомидорные секреты быстрого созревани€.

ѕомидорные секреты быстрого созревани€. ”ход.
 «’очешь вырастить — подкорми», вот главное правило. ѕодкармливать начинать через 2 недели после высадки помидорной рассады. 
ѕодкормку повтор€ть каждые 2 недели до середины августа.
„тобы плоды у помидор были крупнее и созревали быстрее.
„тобы у томатов плоды были покрупнее и созревали на несколько дней раньше, готовить  дл€ них такой "напиток" - на 10л воды добавить  3-4 капли йода. 
ѕоливать под корень раз в неделю, расходу€ до 2л на растение.
≈ще  дл€ помидор хороша€ подкормка:
–ецепт такой: 
–убрики:  —ад и огород


ѕонравилось: 1 пользователю

Ѕќ–Ќјя  »—Ћќ“ј.

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 12:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ yfnecz-Natusy [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕќ–Ќјя  »—Ћќ“ј.

Ѕќ–Ќјя  »—Ћќ“ј. 
31 (700x439, 173Kb)
Ќемногим известно, что растени€м нужен такой химический элемент как бор. ѕри его недостатке растени€ начинают болеть и могут погибнуть.

¬ы можете подумать, что капуста или помидорчики уничтожает какой-то жук, начинаете опрыскивать их препаратами от вредителей и болезней, а на самом деле их нужно подкормить раствором борной кислоты.

 огда примен€етс€ борна€ кислота дл€ растений?

ѕри лечении растений, как и при любом другом, главное правильно установить диагноз. ѕоэтому давайте определимс€ с признаками борного голодани€ растений:

–убрики:  —ад и огород


ѕонравилось: 1 пользователю

–астворы дл€ хорошего урожа€ огурчиков

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 12:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ yfnecz-Natusy [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–астворы дл€ хорошего урожа€ огурчиков

–астворы дл€ хорошего урожа€ огурчиков
4 (700x525, 482Kb)
„тобы получить богатый урожай огурчиков, нужно их регул€рно подкармливать! ƒл€ этого отлично подойдет хлебна€ закваска. ѕриготовить ее просто! Ќаполните ведро на 2/3 нарезанными корочками черного хлеба, залейте водой и придавите чем-нибудь т€желым. »наче корки будут всплывать, когда хлеб начнет закисать. ѕоставьте ведро в теплое место на неделю. “акие подкормки можно проводить раз в неделю ѕолученную закваску разбавл€ю водой 1:3 и поливаю огурчики под корень - по 0,5 л под куст.— начала цветени€ и до начала ув€дани€.
∆елтеют листь€ - не хватает кали€. хорошо опрыскивать настоем золы (2 ст золы на литр кип€тка и настаивать двое суток) такой настой поможет и при мучнистой росе на крыжовнике (лучше это делать во врем€ распускани€ почек и посла цветени€) или так: ѕодкормите их луковым настоем. ƒл€ этого в металлическое ведро теплой воды(30 гр.)добавьте 1 ст. луковой шелухи. ѕоставьте ведро на огонь, доведите до кипени€ и дайте насто€тьс€ 2 часа. «атем из лейки полейте настоем по листь€м огурчиков
ќт мучнистой росы обрызгайте кислым молоком (1:1) , процедив конечно перед этим (что бы не заморачиватьс€ с процеживанием можно вз€ть опрыскать веником). ¬сЄ как рукой снимет, хоть и есть масса препаратов против американской сферотеки (гибрид с местной) , но вот это единственный простой и действенный способ, безопасный к тому же. Ѕрызгать придетс€ 1 в неделю точно. издержки биометода
ќт мучнистой росы поможет раствор соды пищевой 50 гр. на 10 л. воды + 50 гр. мыла. и обильно опрыскать.
–убрики:  —ад и огород


ѕонравилось: 1 пользователю

>Ѕќ– ѕќћќ∆≈“ ¬ ”¬≈Ћ»„≈Ќ»» «ј¬я«≈…

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 12:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ yfnecz-Natusy [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕќ– ѕќћќ∆≈“ ¬ ”¬≈Ћ»„≈Ќ»» «ј¬я«≈…

Ѕќ– ѕќћќ∆≈“ ¬ ”¬≈Ћ»„≈Ќ»» «ј¬я«≈…

43 (450x346, 208Kb) 
—овсем скоро начнетс€ сама€ гор€ча€ пора у садоводов. ѕоэтому речь пойдет о саде и даче. 

’отим поделитьс€ с вами одним маленьким секретиком повышени€ урожайности.

 огда растени€ начнут набирать цвет, надо успеть пока цветет пр€мо по цветам обрызгать всЄ: цветы, €блони, вишню, помидоры, огурцы и другие растени€, слабым раствором бора (его можно купить в аптеке) 2-3 грамма на 10 литров воды. Ётого хватит, чтобы буквально улить весь сад. 

ƒействует очень эффективно, что-то вроде " «ав€зи", но обходитс€ гораздо дешевле.

Ёффект действительно потр€сающий, проверено на собственном опыте, зав€зей гораздо больше и сбрасывани€ плодов на ранних стади€х почти нет. ÷веты на клумбах крупнее, а такие, как гладиолусы, не искривл€ютс€ и сто€т пр€мо и стойко, как истинные гладиаторы!

–убрики:  —ад и огород

g>ќгурцы в домашних услови€х

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 00:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ yfnecz-Natusy [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќгурцы в домашних услови€х

ќгурцы – всеми любимый и очень полезный овощ.  то бы не хотел лакомитьс€ этим вкусным продуктом целый год, независимо от поры года? 

1 (600x400, 283Kb) 
ƒанна€ культура, вопреки домыслам зашоренных обывателей, вполне может выращиватьс€ дома и зимой. 
—орта, подход€щие дл€ выращивани€ в домашних услови€х 
Ќаиболее подход€щие гибриды: 

ћаша; 
 лавди€ F1; 
Ѕианка; 
ћаринда F1. 

Ёти виды €вл€ютс€ самоопыл€емыми, а пустоцветы полностью отсутствуют – существует только женский тип цветени€. »менно данные гибриды выражены обильной урожайностью и высокорослостью. ƒовольно большие плоды – от 13 до 30 см, к тому же и очень вкусны. 
ќсобо повышенным спросом у людей, предпочитающих зимнее выращивание огурцов в домашних услови€х, пользуетс€ сорт « омнатный –ытова». ќн создан селекционерами именно дл€ жизни в комнате, и благодар€ этому обладает совершенными вкусовыми качествами.

ѕосев, произведенный в первых числах декабр€, даст плоды уже к концу зимы. ≈сли посе€ть огурцы в начале феврал€, то собрать урожай можно до начала апрел€. 
ќдин куст огурцов, выращенный в подход€щих услови€х, даст от 30 до 40 плодов. 
”рожай нужно об€зательно собирать воврем€. ѕоддержание стабильной температуры очень важно дл€ гибридов. »з этого следует, что нельз€ ставить горшки с растени€ми у обледенелого окна или р€дом с гор€чей батареей. —амым оптимальным вариантом будут южные окна, еще и               потому, что огурцам понадобитс€ освещение продолжительностью                  от 6 до 12 часов. 

00000 (600x400, 242Kb)

–убрики:  —ад и огород

g>ЅјЋ”ё —¬ќё  Ћ”ЅЌ» ” яƒ≈–Ќќ… —ћ≈—№ё ќ“ ¬–≈ƒ»“≈Ћ≈… » ЅќЋ≈«Ќ≈…

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 00:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ yfnecz-Natusy [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ЅјЋ”ё —¬ќё  Ћ”ЅЌ» ” яƒ≈–Ќќ… —ћ≈—№ё ќ“ ¬–≈ƒ»“≈Ћ≈… » ЅќЋ≈«Ќ≈…

IMG_0902 (604x453, 360Kb) 
 ќднажды  одна женщина  мне  дала рецепт €дерной смеси, благодар€ которой она  собирает  красивый и душистый урожай. 
я сначала подумала, что ингредиенты, которые были в этой смеси, совершенно не год€тс€ дл€ применени€  на земл€ничной плантации. Ќо потом решила, что попытка не пытка. Ѕыла не была, и в августе того же года, навела смесь по рецепту и щедро опрыскала ею свою плантацию. ј весной, когда посадки клубники сто€ли белыми от цвета, обработку повторила, потому что вредители уже стали точить зуб на серединки цветков. „ерез несколько дней листь€ моей клубнички подн€лись и как бы закивали мне: «—пасибо, спасибо!» ƒаже как-будто и цветков больше стало. 
   ак и положено из каждого цветочка образовались €годки. Ќо... не уродливые, как обычно, а ровные, удлиненные, крупные. ј урожай был тем летом просто сказочный. Ќи одной кор€вой €годы! 
                       IMG_0903 (700x525, 599Kb)                                                                                       0_90eba_a872bcb6_orig (21x98, 1Kb)  ‘ото из моего личного урожа€
               — тех пор € каждую весну примен€ю на своих посадках €дерную смесь от вредителей.
ј рецепт очень простой. ¬ам понадоб€тс€: 
  • один большой флакон дегт€; 
  • один пузырек марганца или йода;
  • один пузырек пихтового масла; 
  • 1 литр выт€жки органики или травы; 
  • 10 г борной кислоты. 
  ¬ самом начале лета все это добро € развожу в 40-литровой бочке. «атем беру стакан этой смеси, развожу в 10 л воды, процеживаю и опрыскиваю свою клубнику. ƒа и не только ее: розы, €блони, смородину, сливы, персики, вишню, черешню,          малину. ј как мои растени€ благодар€т мен€ за такую смесь! –озы цветут и пахнут, а   тл€ к ним ни ногой, ни лапкой; смородина дает такой урожай, который мне раньше и не снилс€; €блони, груши и сливы радуют урожаем не погрызенных черв€ками плодов. ¬ общем, €дерное средство спасло урожай не только клубники, но и всего сада. “ак что всем-всем-всем рекомендую такое средство. 
ј про клубнику € уже сказала – урожай собираю ведрами. » хватает его и на заморозки, и внукам отвезти, а покупатели посто€нные сами приход€т за €годкой.
»з источника: https://vk.com/public129349197

—ери€ сообщений "ѕладово-€годное садоводство":
„асть 1 - –ассада в скорлупе
„асть 2 - јЌјЌј— --вырастить дома
...
„асть 20 -  ј  Ћ”„Ў≈ —ƒ≈Ћј“№ ќЅ–≈« ” јЅ–» ќ—ј
„асть 21 - ѕрививка деревьев за кору
„асть 22 - ЅјЋ”ё —¬ќё  Ћ”ЅЌ» ” яƒ≈–Ќќ… —ћ≈—№ё ќ“ ¬–≈ƒ»“≈Ћ≈… » ЅќЋ≈«Ќ≈…
„асть 23 -  ак правильно привить €блоню Ц советы новичкам
„асть 24 - ”рожайные девочки и бесполезые мальчики.
„асть 25 - „“ќЅџ Ќј ћјЋ»Ќ≈ Ќ≈ ЅџЋќ „≈–¬≈….
„асть 26 -  рива€ крона? ѕроводим кербовку плодовых деревьев
„асть 27 -  ќЋќЌќ¬»ƒЌјя яЅЋќЌя. —≈ –≈“џ ”’ќƒј.
–убрики:  —ад и огород

> ак защитить растени€ от возвратных заморозков?

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 00:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LoRaLaRa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак защитить растени€ от возвратных заморозков?






 

 

 ак защитить растени€ от возвратных заморозков?

¬озвратные заморозки способны принести немало проблем. Ёту прописную истину € пон€ла, к сожалению, не сразу. ѕришлось учитьс€ на своих ошибках, а расплатой за них стала потер€ некоторых растений и части будущего урожа€. „тобы предостеречь от подобных ошибок вас, € хочу обсудить эту актуальную дл€ многих дачников тему. ƒавайте разберемс€, какую опасность та€т в себе возвратные заморозки, как их предугадать и, главное, как не допустить их пагубного вли€ни€ на растени€.

3464305_word_1_ (600x400, 68Kb)

„ем опасны возвратные заморозки? 

¬ред, который возвратные заморозки способны нанести многим представител€м теплолюбивых культур, огромен. ¬прочем, в первые мес€цы весны они не несут никакой угрозы, потому что молодые растени€, только выпустившие листочки, не успеют замерзнуть. ¬ худшем случае пострадают лишь краешки листиков, но пройдет совсем немного времени, и они оправ€тс€.

3464305_1 (600x389, 48Kb)

√ораздо большую опасность та€т в себе поздние возвратные заморозки, случающиес€ в средней полосе –оссии вплоть до 10-х чисел июн€. »менно они приход€тс€ на врем€ цветени€ €годных культур и плодовых деревьев, по€влени€ всходов и высадки в грунт рассады теплолюбивых томатов, перца, баклажанов и т.д., дл€ которых внезапные морозы не просто опасны, а губительны. ƒел в том, что молодые листочки, цветы и бутоны неверо€тно чувствительны к холоду и не способны ему противосто€ть. ѕод воздействием низких температур клеточный сок начинает замерзать, что вызывает разрывы мембран, приводит к гибели клеток и в итоге к гибели самих растений.

       

–убрики:  —ад и огород

”добрени€ дл€ дачи

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 00:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Larsi [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”добрени€ дл€ дачи

 ак приготовить в домашних услови€х эффективные натуральные удобрени€ дл€ растений на даче.
ƒавайте сегодн€ поговорим об этом.
ќвощи, €годы и прочие садовые культуры требовательны к плодородию почвы, поэтому она должна посто€нно пополн€тьс€ удобрени€ми.
¬ основном € стараюсь использовать органические удобрени€ и удобрени€ приготовленные своими руками.
 онечно примен€ю и минеральные удобрени€, но в малой дозе.

„итать далее.https://sadok33.ru/udobreniya-dlya-dachi#more-5273

1.
—Г–і–Њ–±—А–µ–љ–Є—П –і–ї—П –і–∞—З–Є (300x166, 86Kb)
–убрики:  —ад и огород

>—екреты хорошего урожа€

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 00:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Larsi [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—екреты хорошего урожа€

ћорковь один из наших любимых и полезных корнеплодов.
Ѕогата содержанием витаминов, каротиноидов и эфирных масел. —одержит много бора.
ћорковь снижает утомл€емость, улучшает пищеварение и работу желудочно- кишечного тракта.
»сход€ из этого нам нужно вырастить крупную, сочную морковь, а не маленькие хвостики.
—уществуют небольшие секреты хорошего урожа€.ѕрежде всего необходимо выбирать хорошие новые сорта моркови, сейчас их множество.
ћожно брать семена на ленте или самим наклеивать на туалетную бумагу.
я так не делаю, просто стараюсь се€ть реже.
„итать. https://sadok33.ru/sekrety-horoshego-urozhaya
–убрики:  —ад и огород

 ак вырастить хороший урожай лука

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 00:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Larsi [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак вырастить хороший урожай лука

—амый распространенный у нас лук репчатый.
Ћук культура холодостойка€, но всходы повреждаютс€ при температуре минус три- четыре градуса. Ћук требователен к плодородной почве и хорошему освещению.
¬о врем€ нарастани€ листьев и закладке луковиц требуетс€ много влаги, а вот при нарастании больших луковиц необходима суха€ солнечна€ погода.

„итать.https://sadok33.ru/kak-vyrastit-horoshij-urozhaj-luka

1.
–ї—Г–Ї (687x547, 311Kb)
–убрики:  —ад и огород

>„≈ћ ќЅ–јЅј“џ¬ј“№ —јƒќ¬џ≈ ƒ≈–≈¬№я »  ”—“ј–Ќ» » ¬≈—Ќќ… ...

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 00:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќатали-Ќаталка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„≈ћ ќЅ–јЅј“џ¬ј“№ —јƒќ¬џ≈ ƒ≈–≈¬№я »  ”—“ј–Ќ» » ¬≈—Ќќ… ....

Ќельз€ заранее предугадать, какие заболевани€ или вредители посет€т наши плодово€годные растени€ в следующем сезоне. ≈сли погода сыра€ – жди вспышки парши на €блон€х и грушах, серой гнили на земл€нике, хлороз на винограде и деревь€х, на смородине – септориоз и антракноз. ¬ сухую и жаркую погоду эти заболевани€ приостанавливаютс€ или отступают совсем, если проводить своевременные профилактические обработки растений. 

**********************************
–убрики:  —ад и огород

>ќбработка лука перед посадкой Ц увеличьте урожайность и забудьте о луковой мухе!

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 23:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќатали-Ќаталка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќбработка лука перед посадкой Ц увеличьте урожайность и забудьте о луковой мухе!

ќбработка лука перед посадкой позволит избавитьс€ не только от луковой мухи и других вредителей, но и позволит вырастить крепкие сочные луковицы, урожайность которых вас удивит. Ѕольшинство огородников никогда не замачивают посевной материал, счита€ зан€тие пустой тратой времени, ведь лук и сам прекрасно вырастет. Ѕольшой опыт дачников доказывает обратное, хотите верьте, хотите нет…

–убрики:  —ад и огород

 ак избавитьс€ от проволочника на огороде?

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 23:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќатали-Ќаталка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак избавитьс€ от проволочника на огороде?

— наступлением сезона многие дачники задаютс€ вопросом, как избавитьс€ от проволочника на огороде и принимают соответствующие меры по устранению вредител€ с дачного участка. ”рожай, подъеденный проволочником не пригоден дл€ длительного хранени€, так как быстро начинает гнить, поэтому необходимо воврем€ начать борьбу, чтобы не допустить массового поражени€ картофел€ и других культур.

 

******************************
–убрики:  —ад и огород

¬ыращивание ремонтантной клубники Ц вкусные €годы все лето и до поздней осени!

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 23:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќатали-Ќаталка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ыращивание ремонтантной клубники Ц вкусные €годы все лето и до поздней осени!

¬ыращивание ремонтантной клубники довольно трудоемкий и длительный процесс, требующий посто€нного и полноценного ухода.  ак и люба€ друга€ культура, эта €года тоже может расти самосто€тельно, но если ей не обеспечить должное содержание, то и результат, в итоге, не порадует.

**************************
–убрики:  —ад и огород

>–емонтантна€ клубника Ц что мы о ней знаем?

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 23:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќатали-Ќаталка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–емонтантна€ клубника Ц что мы о ней знаем?

–емонтантна€ клубника все чаще занимает почетное место на садовых и приусадебных участках. ≈е самым большим преимуществом €вл€етс€ то, что она может радовать вкусным урожаем несколько мес€цев подр€д, главное – правильно ухаживать и не только…

******************************
–убрики:  —ад и огород

>√–≈„Ќ≈¬јя ƒ»≈“ј

¬оскресенье, 16 јпрел€ 2017 г. 19:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Mellodika [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

√–≈„Ќ≈¬јя ƒ»≈“ј

√–≈„Ќ≈¬јя ƒ»≈“ј

ƒействие: снижение веса и очищение организма
–езультат: 7-12 кг за 2 недели.
Ќеобходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины.

—такан гречневой крупы залить (с вечера) двум€ стаканами кип€тка. ”тром слить оставшуюс€ воду. √речки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. Ќа этой диете необходимо соблюдать следующие правила.

- есть кашу, запива€ 1% кефиром(1 литр на сутки)
- пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)
- можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)
- можно фрукты, но не больше 2 штук,например €блоки (на сутки)
- за 5 часов до сна желательно не есть, но если голод неумолим, то можно перед сном выпить ½ стакана кефира, разбавленного минеральной водой
- можно съесть до 150г йогурта (небольшой жирности) в день
- алкоголь лучше совсем исключить
- во врем€ диеты и после нее принимать поливитамины курсом не менее 1 мес€ца
- после 14 дней диеты организму надо дать отдых, чтобы не было привыкани€
- повторить диету дл€ закреплени€ результатов можно через две недели
гречнева€-диета (600x372, 135Kb)
–убрики:  ƒиеты


ѕоиск сообщений в “амара_а а_Ѕабушка
—траницы: [161] 160 159 ..
.. 1  алендарь