-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ШАХАР

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Арт_Калейдоскоп

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2746


прически

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прическа с плетением "рыбий хвост" на длинные волосы.





Fler-d-orang


Студия флористики и декора "АЛИАНА"
Рубрики:  прически

прически

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заплетаем косу.

Оригинальная идея плетения косы. Просто и красиво.


1.
8 (450x412, 37Kb)
Читать далее
Рубрики:  прически

прически

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения OksGurbanova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Holiday Hairstyle



Серия сообщений "Прически,косметика":
Часть 1 - 2 Braided Christmas Party Holiday Hairstyles 2012- Collab with Angkikayko
Часть 2 - Holiday Hairstyle
Часть 3 - Never Ending French Braid Bun
Рубрики:  прически

вязание

Среда, 24 Апреля 2013 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мужской пуловер(узор)



1.
м1 (450x600, 205Kb)

2.
м2 (342x612, 144Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

прически

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ульда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная прическа от Лилит Мун



Рубрики:  прически

кулинария

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения irisha2464 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из капусты брокколи !!!

http://straudi.ru/wp-content/uploads/2011/11/IMG_0693.JPG-11.jpg

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

кулинария

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ С ЯБЛОКАМИ !!!

ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ С ЯБЛОКАМИ !!!

3877424__d (700x525, 142Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария


Понравилось: 1 пользователю

кулинария

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс-мясо: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! Оно будет вкусным, сочным!

Один из прекрасных и вкусных вариантов "времени...настроения... желания нет, а кушать все хотят" приготовился сегодня за считанные минуты и так же быстро съелся.
По этому рецепту можно приготовить ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! Оно будет вкусным, сочным! Весь секрет в заливке...
default (700x486, 67Kb)
А на гарнир я предлагаю овощи, жаренные по-китайски! Безумно вкусно!!! Муж сказал, что "можно ум отъесть!"
6481c51f41c00e5e6ded908e8dd9f1c5 (54x57, 1Kb)Бывают моменты, когда нужно приготовить мясо, но очень быстро
Рубрики:  кулинария

кулинария

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Минутка" (без выпечки в духовке)

торт минутка (604x403, 41Kb)

 

Ингредиенты:

Для коржей:

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

кулинария

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 вкусных салатов


1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана).

2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.

3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко

4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, майонез (сметана), зелень.

5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.

6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус.
Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез (сметана).

 

Еще кулинарные рецепты с фото здесь

 

3646178_68_2_ (590x364, 107Kb)

Рубрики:  кулинария

кулинария

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Selena-13-amazonka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель "фри" без жира и масла.



UjWadLM76Ac (604x453, 58Kb)

Картофель "фри" без жира и масла.

Хрустящий, ароматный, но совсем без жира...
Готовиться просто и не хлопотно, а результат великолепный.

Для приготовления картофеля на 2 персоны необходимо:
-4 большие картофелины
-2 белка
-соль, перец, специи по вкусу

Взбить белки с солью в глубокой миске.
Картофель очистить, нарезать соломкой,
обмакнуть в белки. Выложить на противень
и запекать при 200 градусах до золотистого цвета.
Перед подачей приправить специями по вкусу.
Вот и все - можно наслаждаться любимой картошечкой.
Рубрики:  кулинария

вязание

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нашим мальчишкам

http://knitka.ru/knitting-schemes-pictures/2010/09/ksviter4.jpg

Возраст: 8 — 9 лет.

ПРОДОЛЖЕНИЕ
Рубрики:  вязание

здоровье

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Трейси Андерсон. Видео-тренировка

Фитнес для похудения. Стройная фигура за 30 минут. Эффективные упражнения.

девушка 5683 (700x437, 46Kb)
Фото: beautiful girl. Милашка.




Фитнес. Тренировка для похудения. Видео: © Трейси Андерсон Webisode

Пока женщины изучают очередной комплекс упражнений для похудения, мы, мужчины, в это время...
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

здоровье

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Мындра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета по Е.Малышевой

Итак, диета Елены Малышевой:
и первая её рекомендация — «Не голодать!»
Принцип №2: Кушаем часто, но понемногу.

Диета Елены Малышевой предлагает целых 5 приемов пищи в день: 3 главных и 2 дополнительных. Согласитесь, с таким подходом, даже любители хорошенько покушать не будут испытывать дискомфорт.

Завтракать стоить в восемь утра. Он должен включать в себя овсянку, залитую кипятком. Именно залитую кипятком, а не вареную. Поскольку в таком виде она способствует выведению холестерина. Кроме того, на завтрак можно употребить простоквашу или же обезжиренный йогурт.

В 12 часов можно сделать второй прием пищи. В этот раз употреблять необходимо белки. Это курица или мясо, рыба или яйца. При этом, надо следить, чтобы содержание соли было минимальным.

Ужинать необходимо строго до 19:00. Употреблять можно лишь салаты с нежирным кефиром. Кроме того, можно съесть вареное яйцо.

Во время дополнительных приемов пищи можно съесть либо пару мандаринов, либо 2 яблока. На крайний случай, подойдут любые фрукты.

Если следовать диете точно – она достаточно эффективна. Приведем еще несколько рекомендаций, которые можно принять к сведению, чтобы усилить эффект:
1. Ведите учет калорий.
Обычному человеку достаточно потреблять 1 200 кило калорий в день. Если не превышать это ограничение – сбросить лишние килограммы будет очень просто. При этом, если вы ведете активный образ жизни, потребление калорий должно быть заметно выше. Лучший вариант, чтобы количество калорий вам рассчитал ваш тренер или врач-диетолог.
2. Общайтесь со своим телом во время еды.
Если повторять организму: «Вот, кушай. Я тебя кормлю.», то использование пищи будет более качественным, а диета – эффективнее. Это не мистика, а психологический фактор. Замечали ли вы, что пища, которую готовили с любовью – более вкусная? То же самое относится и к потреблению пищи. Съеденное с любовью будет способствовать отличному самочувствию, а не отложится в виде жировых запасов.
3. А что будет дальше?
Если следовать диете Елены Малышевой 4-8 недель , вы сможете нормализовать ваш вес и улучшить самочувствие. Можно сделать эту диету вашим стилем жизни. Само собой, допускается внесение небольшого разнообразия в меню. Можно ,однако, вернуться к прежнему рациону.
К диете же нужно обращаться по мере необходимости. Во втором случае необходимо исключить из рациона сладкое, животные и растительные жиры, мучные изделия, рис, картошку, морковь и свеклу. Ну и само собой, спиртные напитки.

Диета Елены Малышевой проверена, проста и крайне эффективна. Следуйте ей и результаты не заставят себя ждать!
Немного дополнит ваше представление о вреде чувства голода во время похудения это видео:
http://www.youtube.com/watch?v=VRqJ5BU0I_w
Источник: http://dietlist.ru/diet/
Рубрики:  здоровье

здоровье

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.



Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...


Читать далее...
Рубрики:  здоровье

кулинария

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейное печенье.

Кофейное печенье в виде зёрнышек кофе- это отличный десерт к кофе или чаю. Рецепт очень простой, да и сам процесс интересный.Чем чётче у Вас получится зёрнышко, тем красивее будет выпечка. Размер определяйте сами , какой Вам захочется, главное форма.

IMG_2510-300x225 (300x225, 30Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

кулинария

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясная вкуснятина

iRVlW71-n1Y (534x411, 112Kb)

 

Ингредиенты:
 
- Грудка куриная — 2 шт
- Сыр - 150 гр
- Лук — 1 шт
- Грибы (маринованные) — 1 банка
- Морковь — 3 шт
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

вязание

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ с зигзагообразным узором

Модель (можно увеличить) из журала «Drops» № 107

Размеры : S — М — L — XL — XXL – XXXL.

Материалы: 250-300-300-350-350-400 г пряжи Cotton Viscose 01 Garnstudio

коричневого цвета.

круговые спицы 3,5 мм (80 см).

Описание вязания топа >>

 

Рубрики:  вязание

вязание

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурмур-ретро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топы-пончо,кофты пончо ,новое в этом сезоне



1.
7335bdd02a8471d502760540c03643ad (466x700, 102Kb)

2.
ac7490e56a099ffe5f2bced348ce6555 (405x500, 146Kb)

3.
e93105729ea67855c802933342bbca6c (394x700, 362Kb)

4.
ec1e7b3860eb8e01be3de67beb825889 (462x686, 196Kb)

5.
il_570xN_177766739 (508x700, 97Kb)

6.
il_570xN_177766778 (335x700, 239Kb)

7.
82be4ecc58e9230231134558c3636c93 (413x700, 56Kb)

8.
86efb5fbc91d695f44c04d53aaa8384c (460x575, 110Kb)

9.
il_570xN_177766817 (329x700, 221Kb)

10.
il_570xN_326405226 (525x700, 107Kb)

11.
il_570xN_326405364 (525x700, 98Kb)

12.
il_570xN_326282995 (525x700, 106Kb)

13.
il_570xN_368079518_htzn (541x700, 69Kb)

14.
il_570xN_368079754_isip (570x659, 64Kb)

15.
Vivienne-Lacy-Cardigan (324x500, 54Kb)

16.
1и (613x700, 603Kb)

17.
1952-martynov-sovetskoe-shampanskoe-luchshee-vinogradnoe-vino-37-p (525x700, 534Kb)

18.
00044780 (617x700, 565Kb)

19.
734013_477777845609741_1682521769_n (516x700, 411Kb)

20.
81024955_p (700x421, 73Kb)

21.
81024973_p (700x505, 85Kb)

22.
85211966 (632x700, 548Kb)
Рубрики:  вязание

вязание

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная сумка " Коты"

http://www.handmade39.ru/2012/01/17/kotyi./


 

cats_bag-600x937 (448x700, 183Kb)

Рубрики:  вязание


Поиск сообщений в ШАХАР
Страницы: 134 ... 62 61 [60] 59 58 ..
.. 1 Календарь