101 комбинация на клавиатуре, которая облегчит Вашу жизнь |
Если вы много работаете с компьютером, то вы знаете, что для быстрой и продуктивной работы нужно стараться обходиться без мыши. В этом посте расскажу как более удобно использовать: Windows, Chrome, Firefox, Gmail, Mac, MS Excel, MS Word.
|
|
Правильное сочетание цвета в одежде! |
|
|
Массаж от головной боли |
При первых признаках головной боли нужно удобно сесть за столом, поставить локти на стол, опустить голову и приступать к массажу. Этот 
массаж можно делать каждый день в любое удобное для вас время.
1. Кончиками пальцев обеих рук разминать кожу головы круговыми движениями от темени к вискам. Сначала по часовой стрелке, затем против, 2-3 минуты.
2. Подушечками пальцев обеих рук сделать 3-4 легких поглаживания ото лба к затылку. После этого столько же круговых движений по часовой стрелке, нужно немного надавливать, смещать и растягивать кожу.
3. Взять небольшую прядь волос у основания и потянуть за нее, до ощущения легкой боли. Пройтись по всей голове.
|
|
Упражнения |
В том случае, если у вас имеются небольшие и не слишком серьезные проблемы с шеей, ну или же в качестве профилактики их возможного возникновения желательно регулярно делать определенные упражнения, которые благотворно скажутся на состоянии мышц шеи и общем самочувствии.|
|
Салат из форели с водорослями |
Люблю этот салат. Он с очень свежим вкусом и приятным послевкусием, при этом не отягощает желудок.
|
|
Салат из курицы с манго. |
Этот салатик нарядный и не тяжелый. То что нужно для ночной праздничной трапезы.
|
|
Удобные таблицы сочетаемости цветов |
 |
http://www.expresstyle.ru/forum/ind...&post_id=30
|
|
|
таблица сочетания цветов |
|
|
Вкуснейшая сельдь по - корейски. |
Для приготовления сельди по-корейски нам понадобится обычная замороженная сельдь (атлантическая или астраханская, иваси – что есть) и маринад. Рецепт очень простой, но закуска получится наивкуснейшая.
Необходимые продукты
Килограмм свежей или замороженной сельди
Пять луковиц (можно взять больше)
80 мл. уксуса
Полстакана растительного масла
Чайная ложка душистого перца-горошка
Две чайных ложки красного молотого перца
Столовая ложка томатной пасты
Столовая ложка соли
Приготовление
|
|
11 целебных напитков от простуды |
В преддверии зимних холодов хотим предложить Вам взять на вооружение очень полезные напитки от простуды. За окошком слякоть и мороз, есть шанс простыть и простудиться. Если Вы перемерзли, советуем воспользоваться одним из рецептов, которыми проверены нашими бабушками.
|
|
Рецепты самых популярных антицелюлитных обертываний в домашних условиях! Как делать обертывание дома!!! |
Гладкая, шелковистая, подтянутая кожа на бёдрах и попе — ну разве не мечта? Увы, но практически каждая женщина рано или поздно сталкивается в своей жизни с целлюлитом, по-народному — «апельсиновой коркой».
Что только не идёт в ход, дабы избавиться от ненавистных бугорков. А настоящим спасением часто становится антицеллюлитное обёртывание дома – самый простой способ заботы о красоте под тёплым пледом с чашкой ароматного зелёного чая.
|
|
Чечевица с грибами!!! |
Очень вкусной чечевица получается с лесными грибами – белыми, подосиновиками, маслятами. Но в крайнем случае подойдут и шампиньоны, хотя, конечно, вкус уже будет не таким насыщенным. Можно использовать как свежие грибы, так и замороженные.
Что понадобится для приготовления
Стакан крупной зеленой чечевицы
Горсть замороженных грибов
Одна луковица
Одна небольшая морковка
Долька чеснока
Две столовых ложки томатного соуса или пюре
По щепотке сушеного орегано, укропа, базилика
Зелень петрушки (если есть)
Соль, черный молотый перец и сладкая молотая паприка – по вкусу
Растительное масло
|
|
Как правильно вести себя в храме! |
Обычай ставить свечу перед иконой является очень древним. Все знают, что непременно следует это сделать, но о причинах, по которым совершается этот обряд, знает не каждый. Одним из первых божественных повелений Моисею от Господа было устроить светильник с семью лампадами. И после этого нередко службы проводились при свете свечей. Но значение этого гораздо более глубокое, чем просто освещение места, где проводились богослужения, хотя в период гонения на христиан, когда им приходилось проводить свои встречи тайно, свет свечи действительно становился путеводным.
|
|
Целебные напитки от простуды! |
|
|
контрастные цвета