-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в зита35

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.01.2012
Записей: 39221
Комментариев: 772
Написано: 39983


Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_iv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 УПРАЖНЕНИЕ, 4 МИНУТЫ, 28 ДНЕЙ — У ВАС СОВЕРШЕННО НОВОЕ ТЕЛО!

Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!

Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки. Это упражнение напоминает те же отжимания. «Планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.

Задачей этого упражнения является постепенное увеличение времени, которое Вы тратите на него в течение 4-х недель. В первые дни Вы начинаете с 20-ти секунд, а под конец должны продержаться 4 минуты. В конечном итоге, Ваше тело станет сильнее и красивее, мышцы будут выделяться, и Вы будете готовы к новым трудностям.

Для выполнения упражнения необходимо находиться в горизонтальной позиции. Верхняя часть тела должна держать прямую линию, когда Вы становитесь на локти и кончики пальцев ног. Втяните живот, голову держите прямо. Напрягите ягодицы и не отпускайте напряжение до конца подхода, равносильно перенесите вес тела на локти и ноги для поддержания баланса. Когда научитесь удерживать правильное положение, остается только потихоньку двигаться к ожидаемому результату в течение 28-ми дней.

  • День 1 — 20 секунд
  • День 2 — 20 секунд
  • День 3 — 30 секунд
  • День 4 — 30 секунд
  • День 5 — 40 секунд
  • День 6 — Отдых
  • День 7 — 45 секунд
  • День 8 — 45 секунд
  • День 9 — 60 секунд
  • День 10 — 60 секунд
  • День 11 — 60 секунд
  • День 12 — 90 секунд
  • День 13 — Отдых
  • День 14 — 90 секунд
  • День 15 — 90 секунд
  • День 16 — 120 секунд
  • День 17 — 120 секунд
  • День 18 — 150 секунд
  • День 19 — Отдых
  • День 20 — 150 секунд
  • День 21 — 150 секунд
  • День 22 — 180 секунд
  • День 23 — 180 секунд
  • День 24 — 210 секунд
  • День 25 — Отдых
  • День 26 — 210 секунд
  • День 27 — 240 секунд
  • День 28 — Держаться столько, сколько сможете

Во время начальных 20-ти секунд Вы заметите, что упражнение «планка» довольно таки трудноватое. Если же оно покажется Вам слишком трудным и Вы захотите работать только над конкретными частями тела, то есть и другие подвиды этого упражнения с похожей техникой выполнения.

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт очень простой, даже удивительно, что получается так хорошо в итоге!

Шоколадные палочки

image (5) (339x480, 30Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебный настой "Пять трав"

4248238_27 (300x240, 34Kb)

Это домашнее средство поможет Вам при тахикардии, аритмии, неврозах, повышенном давлении, а также при варикозном расширении вен. Кроме того «пять настоек» восстанавливает мозговое кровообращение и имеет хорошее противосудорожное действие.

Готовим целебный настой «пять трав».

Итак, приобретаем в ближайшей аптеке пять трав – ингредиентов для будущего настоя:

· Мята перечная;

· Боярышник

· Пустырник;

· Валериана;

· Мелисса.

Приготовление и применение: необходимо по столовой ложки каждой из трав залить 100 мл воды, дать настояться в течение получаса, после чего переливаем все настойки в чистую ёмкость из стекла, после чего закупориваем и даем настояться в течение двух часов, после чего настой необходимо процедить. Приготовленный настой следует хранить в холодильнике.

Готовое средство принимаем трижды в день по одной столовой ложечке за полчаса до еды. Продолжительность курса: один месяц.

Рубрики:  здоровье
напитки

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скамейка из старых стульев своими руками

5420033_1438239912_skameykaizstaryhstulevsvoimirukami1 (700x525, 55Kb)

Не спешите выбрасывать старую кухонную мебель. Ваши усердие и фантазия помогут получить стульям из гарнитура новую жизнь, например, в виде скамейки. Она не просто удобна, но и интересна, ведь использовать ее можно не просто как лавку во дворе. Скамья из стульев способна стать самостоятельным и оригинальным предметом мебели в интерьере жилого помещения.
Читать далее...
Рубрики:  дача
дом

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения yevgenia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Невеста"-бисквитный торт

https://youtu.be/k_iZF7A0TeY

biskvitnyj-tort-nevesta_final-848x477 (700x393, 44Kb)
Рубрики:  торт

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Elmayle [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простое размножение растений



1.
Prostyie-sposobyi-razmnozheniya-rasteniy-4-3_files (560x315, 181Kb)

Размножение любимых кустарников отводками или отростками является естественным и простым способом размножения растений. Отводки и отростки - это два способа вегетативного размножения растений, которые основаны на том, что побеги многих кустарников во влажной почве выпускают корни.

Размножение отводками можно проводить для всех кустарников, имеющих гибкие побеги. Этот способ подходит для размножения кустарников, которые трудно выращивать другими методами, например, из семян или черенков.
39 (120x101, 20Kb)
Рубрики:  огород

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебные трубочки для фарширования.

Такие хлебные трубочки для фарширования - отличный вариант для домашнего приготовления перекусов и для подачи закусок на праздничный стол. Начинка для них может быть любая. Рецепт не сложный, так что попробовать стоит приготовить такой вариант выпечки.Знакомьтесь с рецептом.


u_Q56CAq-kc (600x415, 122Kb)

Читать далее...
Рубрики:  еда
выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вся Правда о Здоровье КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ

КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ

Обязательно сохраните к себе на стену, чтобы не потерять!

Если кого-то из членов моей семьи начинает донимать кашель, никогда не покупаю в аптеке лекарства, а лечу так.

Беру капустный лист, опускаю его на 1-2 минуты в кипящую воду, затем намазываю медом и накладываю на грудь (при сильном кашле - два капустных листа, один на грудь, второй - на спину).

Облегающая футболка хорошо держит лист всю ночь. А наутро от него почти ничего не остается. Вместе с медом он впитывается в кожу, оказывает целебное действие.

3-5 ночей - и простудного кашля как не бывало.
Рубрики:  валентинка

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУЛИНАРИЯ

Ссылка: Источник здесь

Закуска из сельди в майонезном соусе

 

Малосольную сельдь любят все, но не все умеют ее вкусно приготовить, и красиво подать. Безусловно, сельдь вкусна и сама по себе, но под майонезным соусом, она еще вкуснее.

РЕЦЕПТ СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  еда
рыба+селедка

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Clara_C [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитая скатерть

из Сети



1.
СЃРє1 (449x428, 215Kb)


Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать тесто Brisee (Бри-Зай)


Песочное тесто Brisee (Бри-Зай) очень похоже на слоёное тесто, но отнюдь не то же самое. Brisee содержит только пять компонентов: муку, соль, сахар, масло и воду.

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
Рубрики:  выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврики своими руками

Другие коврики и МК дальше
Рубрики:  коврики

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соленые грузди на зиму - 16 золотых рецептов!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты засолки груздей

 

Соленые грузди на зиму

 

Соленые грузди/5281519_solenie_gruzdi_v_bankah_na_zimu126025 (600x397, 117Kb)

 

Соленые грузди быстро

Соленые грузди быстро

Многие любят традиционное славянское кушанье - соленые грибочки, но долго замачивать и засаливать у современного человека ни времени, ни возможности нет. Есть выход - соленые грузди быстро и просто! 

Соленые грузди с майонезом

Соленые грузди с майонезом

Грузди - одни из самых популярных и любимых всеми грибов. Жареные, соленые, маринованные, как не приготовь, всегда вкусно! Предлагаю рецепт соленых груздей с майонезом. 

Соленые грузди на скорую руку

Соленые грузди на скорую руку

Засолить грузди несложно и делается все очень быстро, единственное, с чем придется подождать, так это - с употреблением грибочков в пищу. Стоит выждать 20-25 суток, прежде чем насладится грибочками.

Соленые грузди холодным способом

Соленые грузди холодным способом

Если вы еще не знаете, как сделать соленые грузди холодным способом, то расскажу об этом простом способе. Настоятельно рекомендую попробовать, это и проще, и над плитой не надо стоять долго! 

Грузди соленые без варки

Грузди соленые без варки

Хочу поделится с вами и подарить чудный и простой рецепт груздей соленых без варки. В летний зной, например, очень не хочется долго стоять у плиты, верно? А здесь вы получите сочные и вкусные грибы. 

Грузди, соленые в бочке

Грузди, соленые в бочке

Хочу вас познакомить с классическим рецептом груздей, соленых в бочке, так готовили даже не наши бабушки, а далекие предки. Очень вкусно вышло, так что если дома есть бочонок - рекомендую попробовать! 

Соленые грузди в рассоле

Соленые грузди в рассоле

В солении грибов нет ничего сложного. Самое главное - хорошо подготовить грибочки к соленью, то есть почистить и отмыть от лесного мусора и грязи. Соленые грибы - прекрасная закуска!

Грузди соленые консервированные

Грузди соленые консервированные

Этот рецепт рассчитан на 5 килограмм грибов или одно ведро груздей. Соленые консервированные грибочки получаются хрустящими и аппетитными на вид. Очень хорошая закуска на праздничный стол! 

Солёные грузди холодный способ

Солёные грузди холодный способ

Соление грибов холодным способом - процесс долгий. Но месяц ожидания и предвкушения того стоит, грузди получаются просто чудесно вкусными. Солененькие и слегка хрустящие - невероятно! 

Маринованные грузди в сметане

Маринованные грузди в сметане

Хочу вам рассказать, как приготовить маринованные грузди в сметане. Наверное, все знают, как грузди мариновать, а вот что с заготовкой делать потом - не все. Вот вам чудный рецепт салатика с груздями!

Соленые грузди в банках на зиму

Соленые грузди в банках на зиму

Рецепт приготовления соленых груздей в банках на зиму, конечно же, отнимает довольно много времени, но зато от вас потребуется разве что отмыть хорошенько лесных красавцев, не больше! Все просто!

Соленые грузди в сметане

Соленые грузди в сметане

Засолив грузди, приведенным ниже способом, получаем вкусный и сытный грибной салатик. Заправляется это блюдо сметанкой, а к столу подается вместе с зеленью. Попробуйте и не прогадаете!

Грузди, соленые в томате

Грузди, соленые в томате

Немногие знают, что грузди прекрасно сочетаются с томатами и из них готовится вкусная консервация на зиму. Грузди, соленые в томате, - прекрасная закуска на любом столе, сочная и вкусная!

Соленые грузди горячий способ

Соленые грузди горячий способ

Грузди можно засолить двумя способами: холодным и горячим. Так как холодный способ отнимает намного больше времени и сил, предлагаю засолить грузди горячим способом, так будет намного быстрее! 

Грузди соленые маринованные

Грузди соленые маринованные

Вкусные и хрустящие маринованные соленые грузди - это прекрасная и очень популярная закуска, от которой трудно отказаться, стоит лишь разок попробовать. Приготовьте и вы, уж точно не пожалеете!

Соленые грузди

Соленые грузди

Вашему вниманию - рецепт приготовления соленых груздей с чесноком и укропом. Получаются очень вкусненькие грибочки - хорошая закуска или подходящий ингредиент для салата.


Лучшая благодарность - процитировать запись ;)

 

Серия сообщений "Блюда с грибами":
Часть 1 - ТОП 50 лучших рецептов с лисичками ^_^
Часть 2 - 100 Вкусных рецептов - Осенние блюда
...
Часть 7 - 25 рецептов из вешенок - что приготовить из вешенок прямо сейчас!
Часть 8 - Заготовки из грибов на зиму - 75 золотых рецептов!
Часть 9 - Соленые грузди на зиму - 16 золотых рецептов!
Часть 10 - Шампиньоны фаршированные - 25 золотых рецептов!
Часть 11 - Грибная икра - 10 золотых рецептов!

Серия сообщений "Заготовки на зиму":
Часть 1 - 100 рецептов домашнего варенья - Нет, не слипнется!)
Часть 2 - 100 рецептов - Что приготовить из огурцов?
...
Часть 25 - Салаты из огурцов на зиму - 8 золотых рецептов!
Часть 26 - Заготовки из грибов на зиму - 75 золотых рецептов!
Часть 27 - Соленые грузди на зиму - 16 золотых рецептов!
Часть 28 - Засолка овощей на зиму - 47 золотых рецептов!
Часть 29 - Лечо - 30 золотых рецептов на зиму!

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзиночки из черного хлеба с печенью трески

(500x375, 99Kb)

Несложная в приготовлении бюджетная закуска. Получается очень оригинально и вкусно. Идея взята из журнала "Гастрономъ" (11 /2010 ), но поскольку рецепта как такового не было, то пропорции подбирала сама.
Рубрики:  еда

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощи, запеченные с медом и сыром фета

Для этого рецепты мы использовали морковь и пастернак, но вы можете поэкспериментировать и добавить другие корнеплоды, которые есть в холодильнике.

 

Ингредиенты:

Морковь средняя- 6 шт.

Пастернак-  6 шт.

Сыр фета- 200 г

Мед- 2 ст. л.

Масло оливковое- 2 ст. л.

Чеснок- 2 зубчика

Тмин- 1 ч. л.

Соль, перец-по вкусу

Способ приготовления - далее...

Рубрики:  еда

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как понизить высокую температуру тела без таблеток?

5239983__1_ (208x240, 13Kb)

Эффективные жаропонижающие лекарственные растения:
 
- стебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды);
 
- цветки липы – заварить с кожурой одного яблока, добавить мёд и выпить быстро от трёх до пяти чашек одна за другой горячим настоем;
 
- кора ивы – природный источник салициловой кислоты – 20 г перетёртой коры заварить в 200 мл кипятка, настоять 30 минут и пить по одной столовой ложке 5-6 раз в день;
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чеснок ''Любаша'' – почему этот сорт подходит любому дачнику?

5177462_670x400xchesnoklyubashachtoskrytozatakimmilymnazvaniem1_jpg_pagespeed_ic_taO3fFcGac (670x400, 139Kb)Чеснок ''Любаша'' – почему этот сорт подходит любому дачнику?

Любаша относится к разряду наиболее популярных сортов озимого чеснока. Характеризуется крупными размерами, отличными количественными и качественными показателями урожайности и предельной простотой в выращивании. Именно за эти качества Любашу так ценят огородники! Поэтому и мы рассмотрим особенности такого сорта.

Читать далее...
Рубрики:  огород

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель в бочках: когда место под посадку ограничено

5177462_original_5_ (600x581, 374Kb)Картофель в бочках: когда место под посадку ограничено

Интересный способ выращивания картофеля, когда место под посадку ограничено.

Читать далее...
Рубрики:  огород

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫМЕТАЕМ НЕУДАЧИ ИЗ ДОМА

Раньше веники и метелки имели особое, сакральное значение. С помощью их силы выгоняли зло, избавлялись от неприятностей, выметали безденежье. Существует множество заговоров на веник, которыми наши предки пользовались для привлечения в дом благополучия и богатства.
5283370__16_ (640x428, 136Kb)
 
КАК ВЫМЕСТИ ИЗ ДОМА НЕГАТИВ, БОЛЕЗНИ И ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ:
 
На убывающей Луне подметите весь дом веником, весь мусор сосредоточьте у самого входа в дом, прямо у порога. Порог считается границей между двумя мирами. Соберите мусор в совок, из совка выбросите в пакет и тут же вместе с ним переступите порог своего дома со словами: «Мусор к мусору, добро к добру. Чужого зла не надо, отправляю туда, откуда пришло». Мусор вынесите на улицу вместе с веником. Домой уходите, не оглядываясь.
 
КАК В СТАРЫЕ ВРЕМЕНА ВЕНИКОМ УДАЧУ ВОРОВАЛИ:
Читать далее...
Рубрики:  разное интересное

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятно вкусный киевский торт " Акилежна"

Невероятно вкусный киевский торт " Акилежна"

Акилежна (Лика Торжевская )-автор многих вкуснейших тортов с подробными описаниям и фото.

http://mybloglikatorhzevskaya.blogspot.ru/

Ингредиенты:
Для песочного теста
-2 желтка
-180 гр сахара
-150 гр сливочного масла маргарина
-1 ст.ложка водки или ром
-1 пачка разрыхлителя
-400 гр муки-500 гр все зависит от вашей муки
-1-2 ст.ложки сметаны

Читать далее...
Рубрики:  торт


Поиск сообщений в зита35
Страницы: 1961 ... 1706 1705 [1704] 1703 1702 ..
.. 1 Календарь