-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в зита35

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.01.2012
Записей: 38720
Комментариев: 745
Написано: 39461


Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крымский заливной торт

http://povarenok.ru/recipes/show/109868/             Автор: 


1184725_78714thumb500 (500x374, 108Kb)

1184832_26851nothumb500 (500x374, 118Kb)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Iliana11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наливка вишневая "Дамская"

4199468_vishnevaya_nalivka_8600x561 (600x561, 94Kb)

 

К вишневому сезону хочу предложить простой и нехлопотный рецептик домашней наливочки.Уже несколько лет делаю ее ,каждый год все больше автор Леночка ElenVas, огромное ей спасибо за рецептик.
Ароматная и очень приятная на вкус, хоть и дамская, но мужчинам очень нравится.

4199468_1251665610_38 (614x576, 23Kb)

Количество ингредиентов - на 3 -х литровую банку:
* Ягоды (вишня или черноплодная рябина) — 4 стакана
* Вода — 4 стакана
* Сахар — 4 стакана
* Водка (или домашний самогон хорошего качества) — 4 стакана
Сахар растворить в теплой кипяченой воде. Ягоды перебрать, промыть, косточки из вишни удалять не нужно, подсушить на полотенце. Высыпать ягоды в банку, залить водкой, добавить сахарный сироп. Банку накрыть капроновой крышкой и поставить в темное место (я ставлю в кухонный шкаф). Не перемешивать, не открывать, не взбалтывать 3 месяца.Сначала вишенки будут сверху, потом потихоньку начнут опускаться, оставляя за собой красную дорожку.
Через 3 месяца наливочка готова. Она не очень крепкая, ароматная и вкусная.
Я делаю только вишневую, автор хвалит еще рябиновую, клубника и малина не подходят.


4199468_71616056_3645424_large (614x472, 33Kb)

 

Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - Домашние алкогольные напитки/Школа гастронома
Часть 2 - Сливовая наливка
Часть 3 - К новогоднему столу 2013 - большая подборка рецептов
Часть 4 - Наливка вишневая "Дамская"
Часть 5 - МАЛИНОВЫЙ ЛИКЕР - ароматный, притягивающий, манящий
Часть 6 - Апельсиновый ликер
...
Часть 45 - Вкуснейшие домашние алкогольные напитки из фруктов и ягод
Часть 46 - С добрым утром! И 5 рецептов кофе
Часть 47 - Согревающие напитки для души! Без алкоголя. 5 рецептов
Рубрики:  напитки

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельно-грибной пирог.

Очень простой рецепт. Картофельно-грибной пирог по этому рецепту получается очень пышным и очень вкусным. Знакомьтесь с рецептом.


_ (604x455, 138Kb)

Читать далее...
Рубрики:  еда
выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подробный базовый проект 8-угольной беседки.

На основе этих чертежей вы сможете создать и свой вариант дизайна, который больше подходит к стилю вашего сада и дома.В процессе строительства тщательно измеряйте все составляющие беседки. Аккуратно сделайте разметку площадки под беседку. Все размеры на чертежах даны в дюймах (1дюйм=2,54см). Любая небольшая погрешность, допущенная вами на начальных этапах, имеет обыкновение накапливаться и превращаться на заключительных этапах в настоящую проблему..

1 (567x604, 298Kb)

2 (550x550, 187Kb)
3 (550x550, 150Kb)
4208855_chertezhibesedkisvoimirukami2 (550x550, 60Kb)


4 (550x550, 162Kb)

Рубрики:  дача

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крапивный суп — самый весенний

Наконец-то настала долгожданная тёплая, зелёная весна! Вокруг спешит расти молодая зелень: на деревьях распускаются листочки, из-под земли пробиваются ростки, огороды радуют дачников первым урожаем витаминной зелени! Перышки зелёного лука, первый щавель на борщик, ароматная черемша… а это здесь что?! Крапива?

Не спешите определять жгучую красавицу в сорняки и выдёргивать с корнем! Если крапива выросла на Вашем дачном участке – это здорово! Почему? А потому, что из крапивы можно приготовить множество вкусных и полезных весенних блюд! С крапивой получаются очень вкусные, оригинальные салаты и супы, её кладут в зелёные борщи, даже в пироги и оладьи!

Для приготовления блюд лучше всего подходит молодая крапивка: свежая, чистая, она ещё не сильно «кусается» при сборе, листочки у неё нежные, а витамина С в листьях молодой крапивы в два раза больше, чем в чёрной смородине! А помимо аскорбинки, в крапиве полно других полезных веществ, начиная с витаминов (А, К, В1, В5), кремниевой и муравьиной кислоты (благодаря которой крапива и жалит), и завершая микроэлементами (кальцием, калием, железом). Крапива – настоящая кладовая полезностей. Но чересчур увлекаться ею тоже не следует, так как крапива не только очищает кровь, но и, благодаря витамину К, повышает её свёртываемость.

Собирать крапиву для кулинарных целей можно не только в апреле-мае, но и всё лето. Но срывайте не весь стебель, а только самую верхушечку: первые четыре листочка. А чтобы крапива не пожалила во время сбора, надевайте огородные перчатки. И, конечно же, собираем крапиву не при дороге, а в экологических чистых местах: в селе, в лесу, на Вашем участке.

Насобирали? А теперь давайте сварим весенний крапивный суп!

Ингредиенты для супа из молодой крапивы:

На 2-2,5 л воды или бульона;

3-5 средних картофелин;

По желанию – 1 небольшая морковка (хотя суп с крапивой хорош и без моркови);

3-4 яйца вкрутую;

Охапка молодой крапивы (200г);

Можно добавить и другой зелени, имеющейся на огороде – зелёного лука, петрушки, укропа;

Соль по вкусу;

Для подачи – сметана.

Как приготовить суп из крапивы - далее...

 

Рубрики:  супы

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Djuly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоёный пирог с картошкой,фаршем,сыром

                                                    Читать далее

 

 

Рубрики:  еда
выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 МНОГОЛЕТНИКОВ,ЦВЕТУЩИХ ВСЁ ЛЕТО!...

Часто начинающие цветоводы интересуются, какие многолетники цветут все лето. 

Рубрики:  огород цветы

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства яблок, о которых вы вряд ли догадывались

1. Яблоко может весить от нескольких граммов до двух килограммов, то есть его размер вполне возможно сравнить как с вишней, так и с дыней.

2. Всего два яблока в день способны очистить вашу кровеносную систему от холестериновых клеток на 10-25%. Поэтому всем людям, кто пренебрегает правильным питанием и кушает продукты, повышающие уровень холестерина в крови, следует чаще есть яблоки.

3. Ученые из Италии проводили исследования, в которых изучали воздействие яблок на кровеносную систему организма и им удалось выяснить, что регулярное употребление яблок способствует тому, что стенки сосудов защищают кровь от возникновения раковых клеток, а также уменьшают их количество, если они уже появились.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать потолочную подсветку в виде ночного неба

Подсветка потолка в виде звездного неба – варианты оформления, используемые материалы и способы ее обустройства

Из сотен отделочных решений, связанных со световым оформлением потолка, некоторые люди склонны выбирать самые необычные из них. Оформление подсветки, выполненное в виде звездного неба – это идея, несомненно, заслуживающая внимания.

У друга в детской видел в качестве неосновной подсветки диодное небо. Имеет оно необычную геометрию и сделано с применением светодиодов различного цвета. Еще какая-то система у него, что попеременно некоторые диоды (не волнами, а в случайной последовательности) начинают медленно гаснуть. Выглядит очень красиво, да и ребенок засыпает мгновенно. Подсветка горит всю ночь.

Идей, связанных с реализацией столь необычного светового решения – множество. Отличаются они сложностью конструкции, ее стоимостью, дизайном, трудоемкостью и разнообразием спецэффектов. Среди наиболее распространенных конструктивных решений – звездный потолок из светодиодов и подсветка из оптоволокна. Мы рекомендуем использовать во время строительства конструкцию, которая подразумевает применение оптоволоконных нитей и светового проектора (механического или электронного). Она проще в техническом плане, дешевле и надежнее.

Далее - как создавать потолочную подсветку в виде ночного неба

 

Рубрики:  дача
дом

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье с яблоками “Башмачки”

Невероятно красивое и вкусное печенье с начинкой из яблок и корицы, которое довольно просто приготовить

Хочу поделиться замечательным рецептом печенья с яблоками под названием “Башмачки”. Печенье получается мега-красивое и ещё безумно нежное и вкусное. Сочетание хрустящего теста и нежнейшей начинки из яблок с корицей порадуют и удивят ваших домочадцев. Печенюшки просто притягивают взгляд. Несмотря на то, что выглядят они очень необычно, я бы сказал причудливо, приготовить их достаточно просто. И получается это яблочное печенье в 100% случаев. Я с удовольствием покажу вам, как сделать это чудо. 
 По форме это печенье похоже на голландские башмаки кломпы, которые делали из тополя. Вот отсюда и название печенья – “башмачки” или “яблочные башмачки”. Кстати, кломпы в Голландии служили традиционным подарком влюблённого молодого человека девушке, что фактически служило символом предложения руки и сердца. Так что, это печенье со смыслом :)

Ингредиенты:
Читать далее...
Рубрики:  выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из печенья с персиком.

Этот торт у Вас времени на свой приготовление займёт минимум, так что на этот рецептик стоит обратить своё внимание. Итак, знакомьтесь, как приготовить этот торт из печенья с персиком.


b01UVwLLrCg (578x385, 152Kb)

Читать далее...
Рубрики:  торт

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт без выпечки "Ангельский"

торт

Представляю Вам тортик "Ангельский" без выпечки. Он настолько нежен, как облачко где живут ангелочки.

Читать далее...
Рубрики:  торт

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения tsarvalera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт приготовления бастурмы

Как приготовить бастурму (12 фото)

Читать далее

Рубрики:  еда

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимнее хранение посадочного материала

Ранняя весна. Только сошел снег, а уже подснежники и ранневесенние цветы тянутся к солнцу, раскрывают свои чашечки навстречу теплым лучам. Но недолог их праздник. Поблекшие и поникшие уходят они на покой. А на смену спешат другие цветочные аристократы, принцессы и короли и все лето до поздней осени радуют нас нарядными красками родной природы. Но и они покидают бал жизни и уходят на покой, чтобы будущей весной возродиться новым буйством красок. Как сохранить обилие цветочного мира, чтобы ежегодно повторять праздник жизни.

Технология зимнего хранения посадочного материала цветочных культур

Наиболее легкое хранение цветочных культур обеспечивается созревшими семенами. Но они не гарантируют сохранения материнских признаков растений. У некоторых цветковых сильно удлиняют срок получения цветущих растений. Некоторые группы растений приспособились к размножению видоизмененными вегетативными органами. Луковицы, клубни, клубнелуковицы являются видоизмененными стеблями. Корнеклубни – утолщенные корни с вегетативными почками возобновления, для которых они служат питательной базой. Вегетативный посадочный материал выкапывают перед уходом растений на покой и хранят при определенных условиях в закрытых помещениях. Помещение для зимнего хранения заранее обеззараживают и подготавливают соответствующую тару и материалы для укрытия (песок, опилки, торф, мешковину и др.).

Хранение луковиц

Биологическая характеристика луковицы

Луковица – видоизмененный подземный побег с плоским стеблем (донце) и бесцветными мясистыми листьями (чешуи), питательные вещества которых расходуются на формирование нового растения. Луковицы могут быть однолетними с ежегодной выкопкой (тюльпаны) и многолетними (нарцисс, амариллис, тюльпаны). По типу образования чешуй они подразделяются на 2 группы:

Далее - все о хранение посадочного материала зимой

Рубрики:  огород цветы

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беседка над мангалом своими руками

5177462_da8edfa5192c8b36f1db4f32b92473e5 (636x441, 143Kb)

2 в 1. Строительство мангала и беседки под одной крышей. Первый опыт

 

Решил я значит запилить мангал в беседке, зимними вечерами черпал любую инфу, которая могла бы мне помочь с постройкой. И вот пришла весна и закипела работа! Все делал сам впервые в жизни — пишет  Riaha111:

2 в 1. Строительство мангала и беседки под одной крышей. Первый опыт

Подрезаю кирпич, устанавливаю на уголок

Читать далее...
Рубрики:  дача

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда. Это должен знать каждый.

11 (605x426, 29Kb)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине


Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.
С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!


Упражнение 1



Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ноги
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как качают пресс гимнастки



Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителям бутербродов посвящается

5871099_ (700x450, 618Kb)

Чесночный бутерброд с сыром в духовке

Ингредиенты:
✔ 1 багет
✔ 4 ст. л. масла, (достань его заранее из холодильника, чтоб оно стало мягким)
✔ Соль по вкусу (если используешь несоленое масло)
✔ 2.5 чашки тертого сыра моцарелла + чеддер (можно попробовать приготовить и с другим сыром)
✔ 3 ст. л. хлопьев перца чили
✔ 6-8 зубчиков чеснока (пропустить через чеснокодавку)
Читать далее...
Рубрики:  еда
выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Эволюция_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК НАУЧИТЬСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ?

5286608_kemqGvyDQfs (604x340, 65Kb)
В последнее время все чаще люди сталкиваются с информацией о позитивном мышлении, и контроле своих эмоций. У многих на слуху то, что все наши мысли материальны. Анализируя поведение окружающих, подмечено, что оптимистичному человеку легче жить, ему чаще сопутствует удача, а сюрпризы, которые преподносит жизнь, в основном позитивны и приятны. В то время как пессимисту, видящему мир в серых тонах, обсуждающему негатив с большим удовольствием, выпадают на долю беды и ненастья с завидной регулярностью. Все мысли, которые появляются в нашей голове, проецируются на наше будущее и формируют его. Поэтому нужно научиться правильно формулировать свои мысли, контролировать и отсеивать плохие и грустные, перефразировать и укоренять хорошие, достойные мысли. Уметь воспринимать спокойно негативную ситуацию и делать из нее позитивные выводы.
 
В конце дня, перед сном, нужно успокоиться и привести свои эмоции и мысли в порядок, подвести итоги пережитого, сделать определенные выводы и подумать о хорошем. Отход ко сну надо сделать крайне спокойным и умиротворенным, тогда организм полноценно отдохнет и восстановит силы. А следующий день начнется легко, быстро и в хорошем настроении. К такому стилю жизни не легко, и возможно не сразу, можно привыкнуть, но есть смысл стремится к этому. После определенных усилий такой ритуал войдет в привычку, а результат не заставит себя ждать в виде изменений в личной жизни, в позитивных разрешениях сложившихся ситуаций, в успешных начинаниях.
 
Сейчас попытаемся разобраться и дать ответ на актуальный вопрос: «как же научиться контролировать свои мысли?»
 
ВОСПРИНЯТЬ ЖИЗНЬ, ТАКОЙ КАК ОНА ЕСТЬ
Кроме нас на свете живет много людей, все они разные, хорошие и плохие, у каждого свое предназначение. Жизнь не безупречна и не идеальна, более того – она несправедлива. Не все то, что с нами происходит логично и поддается контролю. Постигнув эту истину бытия, становится легче и спокойнее жить. Не воспринимать все на свой счет, проще относится к неудачам и промахам, философски переживать негативные события – залог здоровья и долголетия человека.
 
ПРИМИРИТЬСЯ С НЕСОВЕРШЕНСТВОМ
На земле не существует безупречных людей. Каждый в чем-то уникален и в чем-то несовершенен одновременно, как в прочем и вы. Восприняв и согласившись с этой истиной, человеку становится проще жить. Убрав гнев к окружающим, завышенные требования к себе, полюбить себя особенного.
 
НЕ СУЩЕСТВУЕТ ТАКИХ ДЕЛ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ОТЛОЖИТЬ
Бесспорно, нужно составлять и выполнять жизненные планы, но не относится к ним как к неизбежности. Не стоит становиться рабом этих пунктов, загонять себя в рамки. Не существует таких планов, которые нельзя перенести или поменять местами. Дела, выполненные с удовольствием, принесут гораздо больше пользы. Уделить время любимым, а потом вместе выполнить важные пункты – оптимальный вариант использования своего времени.
 
АБСТРАГИРОВАТЬСЯ ОТ НЕГАТИВА
Необходимо игнорировать плохие мысли, раздражение, не давать им овладевать вами, загнать в тупик или депрессию. Постараться вспомнить что-то хорошее, успокоиться и прогнать их. Безвыходные на первый взгляд ситуации, происходят с вами обязательно для вашего же опыта или блага. Адекватное отношение и хорошие мысли в сложившейся ситуации обязательно положительно скажутся в будущем.
 
ФИЛОСОФСКОЕ ВОСПРИЯТИЕ ПРОБЛЕМ
В жизни приятные события чередуются с неприятностями. Относится и к тем и к другим надо философски, анализировать, делать выводы и отпускать. Не зависимо от того хороший или плохой опыт – он все равно ваш, и именно вам он нужен. Разложив на составляющие плохую ситуацию, вы поймете ошибки, извлечете урок и больше никогда не пересечетесь с подобным.
 
УМЕНИЕ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ
Ощущение счастья на протяжении жизни поможет продлить жизненный путь. Люди способны притягивать к себе единомышленников. Позитивно настроенный человек притягивает таких же позитивно заряженных людей. Если вы станете счастливее, то ваше окружение быстро адаптируется под вас.
 
ПРОЩАЙТЕ СЕБЕ ПОСЛАБЛЕНИЕ
Не существует универсальных людей, которые не ошибаются, и вы не исключение. Похвалите себя за высокий уровень исполнения, пусть он даже ниже чем у других. Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте только с собой в прошлом. Ошибки и промахи это небольшой шаг в сторону успеха.
 
«БОЛЬШЕ» НЕ ЗНАЧИТ «ЛУЧШЕ»
Это еще одна уникальная истина, без которой сложно довольствоваться своей жизнью. Шагая семимильными шагами к мечте можно пропустить саму жизнь. Удовлетворение от маленьких побед обязательно приведет к большим, стоящим достижениям.
 
БЫТЬ ДОБРЕЕ К ОКРУЖАЮЩИМ
Полезно научиться умению видеть ошибки но не высказать их в глаза оппоненту, особенно когда он не просит совета или помощи. Тогда вас будут ценить за сдержанность и мудрость. Появится больше людей, с которыми у вас хорошие, стабильные отношения.
 
ЧЕМ ПРОЩЕ ОТНОШЕНИЕ, ТЕМ БОЛЬШЕ ДОСТИЖЕНИЙ
Трепет, переживания и негативные мысли появляются от неуверенности в конечном результате. Время ускорить нельзя, можно поменять свое отношение к ожиданию. Чем оно спокойнее и увереннее, тем ближе, успешнее и естественнее ваш успех.
 
ЖИВИТЕ ОДНИМ ДНЕМ
Только здесь и сейчас вы живете, не стоит заморачиваться будущим, - оно и так обязательно наступит. А вот какое оно будет, зависит только от вас и вашего мышления. Позитивные ожидания не заставят себя ждать, сформируйте их уже сейчас.
 
Прошлый неудачный опыт есть у всех взрослых, но счастливые люди умеют абстрагироваться от этих мыслей. Умение прощать и забывать поможет побороть давние обиды и построить прочные отношения с новыми людьми. Отрицательный опыт построения отношений будет дублироваться до тех пор, пока вы не простите и отпустите минувшие переживания. Попробуйте настроиться на позитивные мысли, построить красочные планы и вы очутитесь на пути к счастливой жизни. Только тот достигает небывалых высот, кто умеет контролировать свой разум.
 
УМЕНИЕ ПЕРЕКЛЮЧАТЬ ВНИМАНИЕ
В момент, когда одолевает плохое настроение и грустные мысли, постарайтесь отвлечься хорошими воспоминаниями или планами на будущее. Вытесните негатив из головы. Вспомните истину, которая гласит, что если вы чего-то не имеете, значит, оно не ваше или вам не нужно. А если понадобится, то оно обязательно придет именно вам. Прилагать усилия надо в меру. Прежде всего, нужно дорожить здоровьем и хорошими отношениями, не разбрасываться ими впустую.
 
ТРЕНИРОВАТЬ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ
Очень полезно, хоть и не совсем легко, научится концентрировать свое внимание на позитиве. Потратьте значительное количество времени на это, и вы сможете спокойно, адекватно мыслить, а негатив и грусть постепенно уйдут из вашей жизни.
 
ПРОГОНИТЕ ПЛОХИЕ МЫСЛИ
Негативные мысли время от времени посещают любого человека. Нужно спокойно к этому относиться, без истерики и агрессии переосмыслить, что стало их причиной. Устранить человека или событие, которые инициируют такие мысли. Тогда негатив как бы перегорит. Улучшение и результат не заставят долго ждать. Уважительно относитесь, прежде всего, к себе, живите в мире со своей душой. Внутренний голос подскажет вам, как и кто должен окружать вас, что вам надо в жизни и от жизни.
 
Все наши мысли требуют эмоциональной подпитки. Особенно это касается негатива. Зная эту нехитрую мудрость, вы сможете быстро устранить очаг, а саму мысль обдумать, проанализировать и сделать правильные выводы. Такая ситуация сделает вас мудрее, а опыт пойдет на пользу.
 
Попробуйте быть умиротворенными, уверенными в себе, больше воздушных, чистых помыслов, меньше критики и негатива. Порадуйтесь жизни, окружающим вас людям и событиям. Поблагодарите судьбу, за то, что вам выпали только такие испытания, а ведь бывают и хуже, сложнее, безысходнее. Стройте планы, стремитесь к их исполнению, но не забывайте при этом просто радоваться жизни. Больше отдыхайте на природе, читайте хорошую литературу, слушайте приятную музыку, медитируйте. Окружайте себя успешными людьми, позитивными мероприятиями, созидательной энергетикой. Тогда интересные, правильные и яркие изменения быстро наполнят вашу жизнь.
Рубрики:  разное интересное


Поиск сообщений в зита35
Страницы: 1936 ... 1604 1603 [1602] 1601 1600 ..
.. 1 Календарь