-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в зита35

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 39475


Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запекаем картошку+грибы.

Mcu_RxrT76s (511x399, 108Kb)

Для нашей запеканки нужны вот такие простые продукты:
 
-шестисот грамм картошки.
-сто пятьдесят грамм твердого сыра.
-четыреста грамм ваших любимых грибов можно как свежих так и замороженных.
-по вкусу сметана или майонез.
-по вкусу соль.
-сто пятьдесят грамм лука.
Читать далее...
Рубрики:  еда
выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовое пирожное с начинкой

Читать далее...
Рубрики:  еда
торт
выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Нашалим [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палантин



l (142x300, 33Kb)
 

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Места для хранения вещей в доме

Не знаете куда складывать в доме вещи? Предлагаю отличные варианты для хранения, которые подойдут и для малогабаритных квартир.



1.
71 (640x480, 103Kb)

2.
72 (640x480, 130Kb)

3.
73 (640x480, 97Kb)
Читать далее
Рубрики:  дом

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота из конфет

Хочу поделиться удивительно красивой находкой. Отличные идеи конфетно-букетных композиций от Натальи Пецкус


1.
81 (700x652, 361Kb)

2.
3 (700x700, 345Kb)

3.
4 (640x640, 285Kb)

4.
5 (640x640, 270Kb)
Читать далее
Рубрики:  цветы из бумаги
цветы
цветы из ткани и лент
подарки

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛарТер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем Чайных баб? Грелки на чайники!!!А вы о чем подумали?

Шьем Чайных баб? Грелки на чайники!!!А вы о чем подумали?

1.-------------------------------------------------------------------------

Шьем Чайных баб? Грелки на чайники!!!А вы о чем подумали? Шьем Чайных баб? Грелки на чайники!!!А вы о чем подумали?Шьем Чайных баб? Грелки на чайники!!!А вы о чем подумали?

Читать далее...
Рубрики:  куклы
кухня

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения LianaDat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье #выкройка

http://vk.com/shitie_diy?w=wall-91568679_231

Рубрики:  шитье

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты выращивания тюльпанов

Нет такого сада, где бы не цвели тюльпаны и уже в апреле их остроконечные проростки пронзают тающий снег - начинают отрастать листья. А через 20-30 дней тюльпаны расцветают и их роскошным цветением мы можем любоваться до 35 дней.

Для того, чтобы выращивание тюльпанов было легким и приятным, необходимо соблюдать ряд простых правил.

Сразу в начале весны, как только сойдет снег (а еще лучше по снегу), нужно подкормить тюльпаны химическими удобрениями - 15-30 г на 1 м2, но не более. Внося удобрения, постарайтесь не забыть, что тюльпаны плохо растут при повышенных концентрациях солей в почве и, поэтому следует вносить только половину той дозы, которая рекомендуется для луковичных культур. Можно подкармливать тюльпаны нитроаммофоской или специальными удобрениями для садовых цветов: первая подкормка - по снегу, вторая - в начале бутонизации, третья - через неделю после цветения.

Читать далее...
Рубрики:  огород цветы

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 способов удалить царапины с экрана

4248238_29 (520x293, 16Kb)

1. Зубная паста
Первое средство для удаления царапин вы найдёте в своей ванной. Обратите только внимание, что это должна быть нормальная зубная паста, а не на основе геля. Работает это следующим образом.
• Нанесите небольшое количество зубной пасты на ватный тампон или чистую мягкую ткань.
• Аккуратно втирайте пасту круговыми движениями в том месте экрана, где находится царапина.
• После этого протрите экран слегка смоченной тканью, чтобы удалить излишки пасты.

2. Автомобильное средство для удаления царапин
Кремы для удаления царапин с поверхности автомобильного покрытия, такие как Turtle Wax, 3M Scratch и Swirl Remover, могут свести к минимуму или совсем избавить от царапин. Просто нанесите крем на чистую, мягкую ткань и протрите экран нежными круговыми движениями.

3. Наждачная бумага или шлифовальный станок
Звучит несколько неожиданно в плане удаления царапин. Но секрет в том, чтобы использовать самую мельчайшую бумагу, которую только можно достать. Этот метод может быть несколько рискован, поэтому перед тем, как начать обработку своего телефона, лучше потренироваться на похожих поверхностях.

4248238_170 (135x79, 12Kb)
Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель, запеченый с морковью

1 (700x466, 433Kb)

Картофель, запечённый с морковью в духовке – это не только очень вкусное самостоятельное блюдо, но и прекрасный гарнир к мясным тефтелям или котлетам.

Читать далее...
Рубрики:  еда
выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молниеносный перекус: 12 простейших и вкуснейших намазок на хлеб

Точно так же, как и все диетологи, мы тоже против питания на ходу! Но бывают же моменты, когда кусочек хлеба с вкусненькой намазкой действительно спасает нас от голода.

Молниеносный перекус: 12 простейших и вкуснейших намазок на хлеб

1. Чесночное масло

Нужно: 200 г сливочного масла, 4 зубчика чеснока, пучок укропа, соль, 2-3 ст. ложки лимонного сока. Сливочное масло растереть с солью, добавить лимонный сок, чеснок и укроп, тщательно взбить венчиком или в блендере.

Читать далее...
Рубрики:  еда

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения eleilla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяное печенье без выпечки. Вкуснятина.

Ингредиенты:

полстакана овсяных хлопьев,

¼ стакана тертого черного шоколада,
1 большой банан,
1 ч. ложка ванильного сахара,
1 ч. ложка какао-порошка,

можно добавить семечки или любимые орешки.

Приготовление:

Расплавьте шоколад в микроволновке или на водяной бане, добавьте в него размягченную вилкой мякоть банана, орешки измельчите и смешайте все оставшиеся ингредиенты,  на блюдо с пергаментом выложите ложкой небольшие печеньки. Оставьте охлаждаться в морозильной камере на час. Питательное, практически диетическое лакомство готово к употреблению! Быстро, просто и вкусно.

 

110874151_large_RRRSRSRRSR (464x302, 312Kb)

Рубрики:  еда
выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Margarita51rus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  дом
полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения сыненок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букет подсолнухов. Вышивка крестом.

108976-f082d-21223534-m750x740 (350x302, 24Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней
С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются.
Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом.
Но это происходит отнюдь не от «старости».
Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы - цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас - не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему?
Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость.
Может быть, вы замечали, что утром чувствуете себя лучше, чем к вечеру?
А ведь это не только потому, что в течение дня вы устали!
Дело в том, что за день позвоночник наш «оседает».
Ученые давно уже установили, что по утрам мы чуть-чуть выше ростом, чем к вечеру.
И точно так же в молодости мы выше ростом, чем к старости, потому что позвоночник, оказывается, оседает не только в течение дня, но и год от года.
Отчего же это происходит и как это влияет на наше здоровье и самочувствие?
Очень небольшой процент людей ведет такой образ жизни, при котором их позвоночник выполняет функции, предусмотренные природой, а именно - выдерживать нагрузки, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, скачет на лошади и т.п.
Большинство людей, наоборот, выполняют в течение дня весьма однообразные движения, да и этих движений оказывается недостаточно.
Организм устроен очень экономично: неработающий орган получает меньше крови, а значит кислорода и питательных веществ, и все процессы в нем замедляются.
Работа хрящевых межпозвоночных дисков - амортизировать всяческие удары, сотрясения и колебания тела. Для этого они должны быть упругими и эластичными.
А если ничего этого делать не нужно, то зачем им быть упругими?
Они скукоживаются, сплющиваются и затвердевают, и с каждым днем все более вяло протекают в них восстановительные процессы. Одним словом, они стареют.
Если межпозвоночные диски стали плоскими и неупругими, позвонки трутся и сдавливают друг о друга, что уже само по себе причиняет боль.
Внутри позвоночника располагается спинной мозг, а от него отходят нервы ко всем органам нашего тела.
Этих нервов 31 пара: восемь шейных, 12 грудных, пять поясничных, пять крестцовых и одна копчиковая.
Они отходят через отверстия, образуемые дугами позвонков.
Когда расстояние между позвонками сокращается (межпозвоночные диски-то расплющились!), нервы неизбежно сдавливаются. А ведь всякий нерв куда-нибудь да ведет.
Вот и получается, что когда наш позвоночник укоротился, то есть позвонки «сели» друг на друга, у нас обязательно что-нибудь начинает болеть.
Если плохо обстоит дело в шейном отделе позвоночника, у самого основания черепа, - болит голова, если чуть пониже - может расстроиться зрение, если в грудном отделе - болит и плохо работает желудок, печень, да и сердце, еще чуть ниже - кишечник и почки, а дальше - половые органы. Человек, измучившись, идет к врачу - одному, другому, третьему (у нас ведь их много), и каждый что-нибудь находит по своей части, каждый ставит диагноз.
Получается, что у человека десяток болезней. Но на самом деле во всем «виноват» позвоночник.
Бывает, правда, что ни один врач ничего не находит, а человек при всем при том чувствует себя развалиной.
Опять же все дело в позвоночнике.
Вот несколько простых упражнений от Поля Брэгга, которые необходимо выполнять в комплексе, чтобы сохранять здоровье позвоночника и организма в целом:
 
1. Данное упражнение оказывает воздействие на ту часть позвоночника, которая «обслуживает» голову и глазные мышцы, а также на целую сеть нервов, идущих к желудку и кишечнику.
Таким образом, выполняя только это упражнение, мы влияем на источники таких недугов, как головная боль, напряжение глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи. Лягте на пол лицом вниз, поднимите таз и выгните дугой спину.
Тело опирается только на ладони и пальцы ног.
Таз должен быть выше головы.
Голова опущена. Ноги расставлены на ширину плеч.
Колени и локти выпрямлены.
Опустите таз почти до пола.
Помните, что руки и ноги должны быть прямые, что придает особую напряженность позвоночнику.
Поднимите голову и резко откиньте ее назад.
Делайте это упражнение медленно.
Теперь опустите таз как можно ниже, а затем поднимите его как можно выше, выгнув вверх спину, снова опустите, поднимите и опустите.
Если вы делаете это упражнение правильно, то почувствуете через несколько движений облегчение, так как происходит расслабление позвоночника.
 
2. Данное упражнение предназначено для стимуляции нервов, идущих к печени и почкам. Исходное положение то же, что и для первого упражнения.
Лягте на пол лицом вниз, поднимите таз и выгните спину.
Тело опирается на ладони и пальцы ног.
Руки и ноги прямые.
Поверните таз как можно больше влево, опуская левый бок как можно ниже, а затем вправо.
Руки и ноги не сгибайте.
Движения делайте медленно и думайте о растяжении позвоночника.
 
3. Расслабляя позвоночный столб сверху донизу, вы снимаете нагрузку с тазовой области. Укрепляются идущие к позвоночнику мышцы, стимулируются межпозвонковые диски. Исходное положение: сядьте на пол, упритесь на расставленные прямые руки, расположенные чуть сзади, ноги согнуты.
Поднимите таз.
Тело опирается на расставленные согнутые ноги и прямые руки.
Это упражнение необходимо делать в скором темпе.
Поднимите тело до горизонтального положения позвоночника.
Опуститесь в исходное положение.
Повторите движение несколько раз.
 
4. Данное упражнение придает особую силу той части позвоночника, где сосредоточены нервы, управляющие желудком. Кроме того, оно эффективно для всего позвоночника, растягивает его, приводя организм к сбалансированному состоянию. Лягте на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. Согните колени, подтяните их к груди и обхватите руками. Оттолкните колени и бедра от груди, не отпуская рук, - по типу качалки. Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен. Держите это положение туловища в течение пяти секунд.
 
5. Это упражнение - одно из самых главных для растяжения позвоночника.
Кроме того, оно приносит облегчение толстому кишечнику, стимулируя управляющие нервы.
Встаньте на четвереньки, вспомните, как делают это маленькие дети.
«Походите» таким образом минут пять-семь.
А теперь представьте, что вы - кошка: поднимите высоко таз, выгнув дугой спину, опустите голову, опираясь на прямые руки и ноги. В таком положении обойдите комнату.
После упражнений лучшее, что вы можете сделать для отдыха и дополнительного растяжения позвоночника - это повисеть, зацепившись руками за перекладину.
Выполнение упражнений строго индивидуально.
Вначале надо делать каждое упражнение не более двух-трех раз.
Через день увеличить до пяти и более раз и выполнять всю программу ежедневно.
После того как в организме наметились улучшения, можно сократить выполнение до двух раз в неделю, чтобы сохранить позвоночник гибким и расслабленным.
Однако учтите, что негативные изменения в позвоночнике происходили в течение многих лет и нельзя ничего исправить за короткое время.
Здоровье как деньги: тратится быстро, а зарабатывается с большим трудом.

 

 

Читать подробнее →

Ключевые слова: здоровье
Опубликовала Марина ,
Рубрики:  здоровье

Очень вкусные и мягкие кексики

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения гала-ла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусные и мягкие кексики

 

Этот рецепт кексов я как то выставляла в группе....они такие вкусные...решила повторится
http://s020.radikal.ru/i722/1505/b3/a099fb44e3cb.jpg

Ингредиенты:
200ГР.МАРГАРИНА ИЛИ ЖИРА;
2 СТОЛ Л .МАЙОНЕЗА;
3 ЯЙЦА;
1 СТАКАН САХАРА;
3 СТАКАНА МУКИ;
1 Ч.Л.СОДЫ ГАШ.
 ВАНИЛЬ;
ИЗЮМ(У МЕНЯ БЕЗ ИЗЮМА)
 
Приготовление:

ЯЙЦА,САХАР,ВАНИЛЬ ПОЛОЖИТЬ В МИСКУ И ВЗБИТЬ МИКСЕРОМ
. ПОСТЕПЕННО ВСЫПАТЬ ПРОСЕЯННУЮ МУКУ .ДОБАВИТЬ(У МЕНЯ ЖИР),МАЙОНЕЗ,СОДУ И ЗАМЕСИТЬ ТЕСТОКАЖДУЮ ФОРМОЧКУ СМАЗАТЬ РАСТ.МАСЛОМ И ПОЛОЖИТЬ ТЕСТА П ОДНОЙ СТ. Л В КАЖДУЮ. ПОСТАВИТЬ В ДУХОВКУ 180C НА 40-45 МИН.

http://i011.radikal.ru/1505/99/6b0b8fe0eeb1.jpg

http://s57.radikal.ru/i157/1505/8a/588450d40c5b.jpg
Приятного чаепития!
Рубрики:  еда
выпечка+сладкое

Финский торт "Мечта"

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Финский торт "Мечта"

Финский торт "Мечта"

Сначала меня заинтересовала название, а отсутствие муки сразу подтолкнуло к процессу приготовления. Проверено,полностью  согласна с автором  рецепта -этот торт восхитителен! Для любителей кофе- находка!

ИНГРЕДИЕНТЫ

яйцо    5 шт.
сахар    200 г
крахмал    8 ст. л.
какао    3 ст. л.
разрыхлитель    1 ч. л.


КРЕМ
кофе свежесваренный    1 стакан
сахар    3 ст. л.
желатин порошковый    2 ч. л.
сливки 33-35%     500 мл


ПОМАДКА
шоколад    100 г
сахарная пудра    2 ст. л.
масло сливочное    2 ст. л.
сливки 33-35%     100 мл
Для украшения - пол-чашки сливок, зерна кофе.. - и шоколадные листья. 

Читать далее...
Рубрики:  торт

РЕЦЕПТ САМОГО ВКУСНОГО ШОКОЛАДНОГО ТОРТА

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт самого вкусного шоколадного торта

 Шоколадный торт (секретный рецепт)
5283370_shokoladnii_tort (420x420, 165Kb)
 
Хочу поделиться секретным рецептом самого вкусного торта, который я когда-либо ела. Когда я делаю этот торт, все домашние сбегаются, чтобы в очередной раз полакомиться им. А родственники, прознав что идет процесс его приготовления, тут же, невзначай, приезжают в гости. 
 
Итак начнем…
Читать далее...
Рубрики:  торт

Панкейки

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения сандро_пятый [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панкейки

Панкейки!
Мягкие, пышные! Очень нежные и вкусные!

1. Взбить венчиком в тарелке 2 яйца и поставить на водяную баню их подогреться,чтоб сахар (3 ст.ложки) лучше растворился. После это взбить миксером до белой густой пены!
2. Добавить туда 2 ст по 250 гр. теплого кефира (ряженки) и 2 ст.л. растит. масла;
3. Просеять 2 ст по 250 гр. муки,доб. 1 ч.л. соли и пакетик ванильного сах.;
4. Смешать все миксером или венчиком,до без комочков!
5. Положить 1 ч.л. без горки соды и оставить тесто на 5 мин.
6. Выпекать на сухой!сковородке без масла. Я выпекал их на сковородке с антиприг.покрыт.
По размеру примерно они будут меньше блинов, но больше, чем оладушки. Я набирал тесто маленьким половником и выливал в центр хорошо разогретой сковороды. Тесто само растечется так как надо.
Очень быстро на поверхности начнут появляться множество пузырьков. Это сигнал вам о том, что панкейк нужно срочно перевернуть. Не дожидайтесь, пока пузырьки начнут лопаться, сразу переворачивайте на другую сторону.
Когда вы перевернете панкейк, то готовая сторона будет однородного кофейного цвета, а сама выпечка увеличится в размере. Совсем немного подпеките вторую сторону (она может быть не совсем однородного цвета, это нормально).
Готового пышного и нежного красавца выкладывайте со сковороды на тарелку и наливайте следующую порцию теста.
getImage (23) (604x453, 55Kb)

Рубрики:  еда
выпечка+сладкое

ХРИЗАНТЕМА ИЗ ЛЕНТ. ПРОСТАЯ И КРАСИВАЯ

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Добряночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хризантема из лент. Простая и красивая

Рубрики:  цветы
цветы из ткани и лент


Поиск сообщений в зита35
Страницы: 1937 ... 1449 1448 [1447] 1446 1445 ..
.. 1 Календарь