-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в зита35

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.01.2012
Записей: 38709
Комментариев: 744
Написано: 39449


ПОНЕМНОГУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Понемногу каждый день - упражнения для позвоночника

Прочитал про тибетскую систему упражнений для позвоночника, которую необходимо делать постоянно. Лучше понемногу, но каждый день выполнять эти упражнения для позвоночника и не перенапрягаться. Таким образам можно получить максимальный эффект.

упражнения

Тибетская система упражнений для позвоночника включает в себя всего 6 упражнений:

Упражнение 1.
Ладони приложить ко лбу, чтобы она покрывала вторую. Нажимая ими на лоб, совершить наклоны головы поочерёдно 22 раза вправо и 22 раза влево.

Далее>>>
Рубрики:  здоровье

ЧЕМ КОРМИТЬ КЛУБНИКУ ЧТОБЫ РОСЛА ЗДОРОВОЙ И ВКУСНОЙ

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Okluba [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем кормить клубнику чтобы росла здоровой и вкусной

Вопрос удобрений для вашего сада – один из самых первостепенных.

 

Брайтон - Егорьевский Питомник Никитенко Александра

Ведь неправильно подобранные удобрения могут даже навредить растению. Итак, какие элементы нужны вашей клубнике, чтобы она активно развивалась и плодоносила?

Читать далее...
Рубрики:  огород

Печенье "Яблочные Башмачки".

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Яблочные Башмачки".

4403711_prtprt (360x480, 44Kb)

Время приготовления: 40 мин. + охлаждение
Порций: 45 шт.

далее
Рубрики:  выпечка+сладкое

ЛОСКУТНОЕ АССОРТИ

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутное ассорти

0 (480x660, 435Kb)

Читать далее...
Рубрики:  печворк

Орхидеи фаленопсис:особенности. Болезни орхидей

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орхидеи фаленопсис:особенности. Болезни орхидей

Орхидеи фаленопсис: уход и особенности

 

Ав. Савицкая Мария

 

 Как продлить красивое и яркое цветение орхидеи фаленопсис, чтобы как можно дольше наслаждаться ее великолепием?

фаленопсис уход

Наверное, это самый распространенный вопрос любого, у кого в доме появилось это экзотическое растение. Казалось бы, все просто – поливай правильно, и длительное и обильное цветение обеспечено. На самом деле, это не совсем так.

За орхидеей фаленопсис уход должен быть особый, и заключается он не только в своевременном и грамотном увлажнении субстрата. Орхидея фаленопсис: Уход, содержание Это достаточно теплолюбивые растения, поэтому температура воздуха вокруг них не должна быть ниже 18 градусов, за исключением осеннего периода, в который происходит закладка цветочных почек. В эти 1-2 месяца допустимая норма 16 градусов, а в остальное время комфортная для растения температура колеблется от 22 до 24 градусов. Орхидея любит рассеянный свет, но достаточно хорошо себя чувствует и в глубине комнаты при искусственном освещении.

1191484_msde10071080af1 (500x500, 240Kb)

Читать далее...
Рубрики:  огород цветы

Укоренение детки орхидеи. Мастер-класс.

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения luzik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укоренение детки орхидеи. Мастер-класс.



Укоренение пошло гораздо быстрее, чем я ожидала, думала, ждать придется как минимум месяц, а первый корешок пробился меньше, чем за 10 дней!



Для укоренения деток орхидеи нам потребуется:
1. непосредственно сама орхидея, которая в результате определенных условий, вместо бутонов выдала детки, но укоренение не происходит, а наша задача заставить орхидею укоренять своих деток.


В данном случае на орхидее расположены 4 детки.

2. Мох-сфагнум, в данном случае чилийский прессованный мох (спасибо Женечке Александровой ака Руфь), леска или прочная нить, пищевая пленка для обмотки.


3. Замачиваем мох в воде. С непривычки мха отломила, казалось, что мало, оказалось, что он очень сильно разбухает в воде.



4. Отбираем кусочек мха и с помощью нитки формируем его так, чтобы он не распадался при креплении к детке.


5. Выбираем на детке место, к которому будем приматывать мох. Приматывать мох нужно достаточно плотно, чтобы мох не рассыпался, но при этом стараться не повредить само растение.


так выглядит примотанный мох к основанию детки орхидеи.


6. По той же схеме приматываем мох к остальным деткам



Так выглядят три примотанных детки орхидеи.


7. Одна из четырех деток моей орхидеи образовалась не на стволе, как три предыдущие, а сформировалась на окончании цветоноса. Мох я приматывала так же как и в вышеописанных случаях, только мха взяла немного меньше, чтобы не утяжелить цветонос, при желании, такой цветонос можно прикрепить к палочке-подставкe с помощью зажима.






8. В итоге наша орхидея выглядит так.


9. Каждый день следует опрыскивать мох. Думаю попробовать использовать Корневин для стимуляции корнеобразования.



10. орхидею я поставила на восточное окно, так как в Одессе сейчас достаточно пасмурно, а растение нуждается в достаточном освещении.


12. Рассчитываю, что спустя какое-то время, думаю, что приблизительно через месяц, мы сможем увидеть пробивающиеся сквозь мох маленькие корни деток. Результаты будут показаны.
Да, еще можно обмотать сверху нашу моховую конструкцию пищевой пленкой, для создания парникового эффекта. К сожалению, пленку я забыла дома, поэтому пленкой обмотаем завтра, а сейчас, для наглядности, я обмотала кусочками целлофана. Проветривать такой своеобразный парник нужно каждый день во избежание возникновения плесени.

13. У меня есть еще одна орхидея, которая образовала детку, но процесс корнеобразования прошел в данном случае без моего участия:-)



После цветения такую детку можно смело отсаживать как самостоятельное растение. Как это делать я расскажу позже, когда придет время отсадки.


первый корешок появился меньше, чем за 10 дней!
Пост по отделению деток от материнского растения тут 

Рубрики:  огород цветы

ПРАВИЛА КРАСИВОЙ ОРХИДЕИ. ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения sima_alekceeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАВИЛА КРАСИВОЙ ОРХИДЕИ. ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!

2 (300x399, 146Kb)
Не затягивайте с пересадкой

Пересаживают орхидеи один раз в два-три года, по окончании цветения или в конце периода покоя. Но часто это приходится делать сразу после покупки.
Дело в том, что перед продажей орхидеи пересаживают в более влагоемкий субстрат, чем им требуется.
Это позволяет растениям перенести транспортировку, но может вызвать загнивание корней. В этом случае с пересадкой стоит поторопиться. Бояться ее не стоит, растение быстро оправится от полученного стресса.
Читаем далее >>>

Рубрики:  огород цветы

Орхидеи - как спасти?

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орхидеи - как спасти?

Слова автора:

Я расскажу как я на своем опыте (и к сожалению, нескольких загубленных орхидей), я научилась их выхаживать и избегать многих ошибок.

 

Самая распространенная и наиболее простая в уходе — это фаленопсис.

Читать далее...
Рубрики:  огород цветы

Дачные идеи продолжаются...

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дачные идеи продолжаются...

Дачные идеи продолжаются...

Весна перешагнула первую свою половину и многие уже серьезно задумались над деятельностью на своих дачных участках, так как работы будет много. Поэтому и решила, что новые идеи для обустройства участка и дома могут быть полезны и возможно кто - то из Вас их может реализовать. А, как Вы это будете делать решать Вам, так как каждый применит их к своим дачным размерам. Главное, чтобы Вам нравилось и было удобно.
дачное дело 2 (700x536, 478Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дача

Она лежала на земле, не подавая признаков жизни... Посмотрите, что сделал этот бездомный пес!

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Антония_7777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она лежала на земле, не подавая признаков жизни... Посмотрите, что сделал этот бездомный пес!

Она лежала на земле, не подавая признаков жизни... Посмотрите, что сделал этот бездомный пес!


   Когда Аманда услышала о бездомном псе, который один-одинёшенек слоняется по обочине дороги в штате Вашингтон, она и ее подруга Дилан решили действовать не раздумывая и совершить просто немыслимое...

Две девушки, которые в результате стали настоящими героинями, недавно в социальных сетях выставили фотографии, на которых видно, какой долгий путь им пришлось преодолеть, чтобы спасти бедного изможденного пса, известного под именем Медведь. Испуганное животное до этого ни на шаг не подпускало к себе людей.

Около часа Аманда и Дилан пытались заманить к себе собаку едой, но, к сожалению, этот прием никак не срабатывал. На следующий день, когда девушки вернулись обратно, собака была на том же месте. Подруги вновь пытались завлечь пса пищей, но так и ничего путного из этого не вышло... Безрезультатно! Но Аманде и ее подруге вдруг стукнула в голову креативная идея...
Аманда упала на землю и притворилась раненой. Девушка скрутилась и начала понемногу ползти в позе эмбриона к собаке. Следующий час она то и делала, что очень медленно всё ближе и ближе подкрадывалась к Медведю. Когда пес стал проявлять нетерпение, девушка начала хныкать и рыдать. Таким образом она подползла еще на пару сантиметров ближе... и оказалась прямо возле горе-собаки.

В течение двух часов Аманда и Медведь обнимались, пока пес не разрешил девушке одеть на него ошейник. Медведь, наконец, оказался в полной безопасности.

Испуганный и оставленный всеми пес по кличке Медведь жил на обочине.


Она лежала на земле, не подавая признаков жизни... Посмотрите, что сделал этот бездомный пес!


Аманда пролежала в такой позе около 20 минут, после чего пес утратил к ней интерес.


Она лежала на земле, не подавая признаков жизни... Посмотрите, что сделал этот бездомный пес!


Теперь девушка могла понемногу к нему ползти...


Она лежала на земле, не подавая признаков жизни... Посмотрите, что сделал этот бездомный пес!


Она всё ближе и ближе подкрадывалась к Медведю.


Она лежала на земле, не подавая признаков жизни... Посмотрите, что сделал этот бездомный пес!


Аманда понимала, что ей нужно быть предельно осторожной, чтобы не вспугнуть собаку.


Она лежала на земле, не подавая признаков жизни... Посмотрите, что сделал этот бездомный пес!


Наконец она оказалась прямо возле Медведя.


Она лежала на земле, не подавая признаков жизни... Посмотрите, что сделал этот бездомный пес!


Медведь был очень сильно истощен - у него выступали кости и ребра..


Она лежала на земле, не подавая признаков жизни... Посмотрите, что сделал этот бездомный пес!


Девушкам удалось расположить к себе пса, и тот разрешил им надеть на себя ошейник.


Она лежала на земле, не подавая признаков жизни... Посмотрите, что сделал этот бездомный пес!


Сегодня Медведь находится на пути к выздоровлению. Поскольку пес оказался чертовски дружелюбным, Аманда и Дилан считают, что он просто потерялся. Девушки направили все силы на то, чтобы отыскать его хозяев.


Она лежала на земле, не подавая признаков жизни... Посмотрите, что сделал этот бездомный пес!


К счастью, в нашем мире еще остались добрые люди, которые не ведают, что такое безразличие и готовы прийти на помощь всем страждущим. Не будь равнодушным, по возможности помогай тем, кто в этом нуждается.

Источник

Рубрики:  разное интересное

БЮДЖЕТНЫЕ ХИТРОСТИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ КАЖДОМУ САДОВОДУ ЛЮБИТЕЛЮ.

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бюджетные хитрости, которые помогут каждому садоводу любителю.

Те, у кого есть дача или приусадебный участок знают, как много денежных средств уходит на поддержании огорода в приличном состоянии, да и хитрости по его содержанию ещё никому не помешали! Далее вы найдёте 20 бюджетных хитростей, которые помогут каждому садоводу любителю.

Читать далее...
Рубрики:  огород

МОРОЗНЫЙ УЗОР НА ВАЗЕ. (АВТОР МК - ЕЛЕНА ТКАЧУК HANDMADESTUDIO (Г.КИЕВ))

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Карай [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морозный узор на вазе. (Автор МК - Елена Ткачук HandMadeSTUDIO (г.Киев))

Морозный узор на вазе. (Автор МК - Елена Ткачук HandMadeSTUDIO (г.Киев))


original (300x225, 57Kb)

Эти вазочки-подсвечники очень просты и незамысловаты, но пользуются огромным успехом и у девушек, и у женщин постарше, и у молодоженов, и у (как выяснилось) совсем юных дам, да и требует небольших материальных вложений, но какой эффект!
Начнем…
Конечно же, нам нужна заготовка будущего подсвечника. Ну и, собственно, главные и вспомогательные материалы:
-хрустальная паста от “Maimeri”
-контуры витражные
-любое средство для обезжиривания
-салфетки и бамбуковая палочка.

1 (635x505, 113Kb)

Теперь запасаемся оооогромным терпение и поехали!
Обезжириваем стеклянную поверхность любым доступным нам способом (мистером мускулом, спиртом, ацетоном, средством для снятия лака, или же в моем варианте, средством для посуды).
Контуром наносим рисунок. Либо сразу ведем линии, от руки, либо же взять узор из интернета, распечатать, вложить распечатку во внутрь и, по намеченному контуру, нанести рисунок. Контур должен высохнуть, хотя бы часа два.

2 (635x489, 113Kb)

Теперь, собственно, приступаем к «медитации»
Берем с баночки немного хрустальной пасты (баночку сразу же плотно закрываем, иначе Вам ее хватит ненадолго, и большую часть материала Вы выбросите) и палочкой понемногу выкладываем по рисунку.

3 (635x392, 82Kb)

Полезный совет!
Если Вы будете действовать медленно, то, как это ни странно, работа будет идти быстрее и выглядеть аккуратно. Если Вы будете работать в спешке, то хрустальные шарики будут прилипать туда, где им вздумается, Вы будете нервничать, размазывать гель, который при высыхании, будет выглядеть не очень эстетично. И работа, конечно же, не принесет Вам ожидаемого удовольствия. А оно Вам надо такое? Короче, действуем медленно и осторожно, медитируем и ровно дышим )))
Сначала паста будет белая, но по мере высыхания она набирается прозрачности.

4 (635x461, 83Kb)


5 (635x455, 99Kb)


6 (635x519, 94Kb)

Ну, а теперь ставим туда свечку и любуемся «игрой теней» или же насыпаем туда конфеток. Ну, или кому-то дарим !
В данном случае, я организовала фотосессию….в 3 часа ночи…

7 (635x442, 55Kb)


8 (635x381, 46Kb)


Полезный совет!
По желанию: контур можно взять любого другого цвета, и покрыть хрустальную пасту, когда та высохнет, витражными красками. И, таким образом, сделать подсвечник цветным или разноцветным.

9 (543x394, 98Kb)


10 (512x584, 116Kb)

11 (376x700, 139Kb)
Вот и все!"


ИСТОЧНИК: http://www.livemaster.ru/topic/576853-moroznyj-uzor-na-vaze



Серия сообщений "декор":

Часть 1 - Плетение из газет. Оплетаем двери. МК
Часть 2 - Голь на выдумку хитра. Обои из газетных трубочек (а-ля бамбук)
...
Часть 27 - ДЕКОР ШАМПАНСКОГО НА НОВЫЙ ГОД И НА СВАДЬБУ.
Часть 28 - Художник - иллюстратор Lynn Bywaters.
Часть 29 - Морозный узор на вазе. (Автор МК - Елена Ткачук HandMadeSTUDIO (г.Киев))
Часть 30 - ВОСТОЧНАЯ РОСКОШЬ. МК по росписи в технике Роint to point
Часть 31 - Газетное плетение - подносы.
...
Часть 36 - Декор кашпо пшеном
Часть 37 - Декорируем бутылочки
Часть 38 - Восточный кувшин из бутылки


Рубрики:  рукоделие

МЯСНОЙ РУЛЕТ

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной рулет

Фото


Очень вкусный и простой в приготовлении рулет.
Берем кусочек мяса, примерно килограмм.

Читать далее...
Рубрики:  еда

Туника пляжная связанная крючком

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника пляжная связанная крючком

   4979645_d11c5db53c014fe846cfdf73f0df2a90 (299x480, 37Kb)4979645_d11c5db53c014fe846cfdf73f0df2a90 (299x480, 37Kb)/4979645_12552078_77205nothumb650 (347x500, 77Kb)

источник

Читать далее...
Рубрики:  вязание

АРМЕНИЯ: ФАКТЫ, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ.

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Армения: Факты, которые надо знать

В южной части Закавказья, среди красивейших гор и равнин, уютно расположилась удивительная и замечательная страна – Армения. Поездка в эту страну запомнится самыми приятными впечатлениями и будет наполнена яркими эмоциями от знакомства с природой, традициями и культурой местного населения, а гостеприимство армянского народа окончательно покорит ваше сердце.

1. Армения — небольшое государство в Закавказье.

Граничит с Турцией, Ираном, Азербайджаном и Грузией.

20 фактов об Армении, которые вы должны знать

Читать далее...
Рубрики:  путешествия

ТОП-8 САМЫХ ПРОСТЫХ КРЕМОВ ДЛЯ ТОРТОВ

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-8 самых простых кремов для тортов


крем (403x604, 46Kb)

1.Классический заварной крем

Ингредиенты:

●500мл. молока
●200гр. сахара
●1ч. ложка ванилина
●50гр. муки
●4 яичных желтка

Приготовление:

Яичные желтки мы растираем с сахаром, ванилином и мукой до однородной массы. Доводим наше молоко до кипения. Вливаем горячее молоко в яичную массу, перемешиваем.Полученную массу ставим на огонь и варим до загустения. Готово!

2.Крем масляный универсальный

Ингредиенты:

●Упаковка сливочного масла
●4 куриных яйца
●Песочный сахар 1 стакан
●Пудра сахарная 100 грамм
●Щепотка ванили, по желанию, можно без нее

Приготовление:

Для начала возьмем кастрюлю с самым толстым дном. Она должна быть сухой. Разбиваем в нее четыре яичка. Перемешиваем их с сахаром. Включаем огонь и начинаем нагревать. Помешиваем постоянно, не отходим от плиты. Получится густая масса. Убираем с огня и ставим на стол. мешаем массу, ждем, когда остынет. Взбиваем масло сливочное в миске с пудрой. Добавляем яичную смесь к маслу. Чуть ванили для вкуса. Крем готов, храним в холодильнике, намазываем только на остывшие коржи.

3.Рецепт крема со сгущенкой и яйцами

Ингредиенты:

●Масло сливочное размягченное 200 гр.
●Молоко сгущенное 100 гр.
●Яйца (желтки) 2 шт.
●Ванилин либо ликер

Приготовление:

Размягченное сливочное масло взбить со сгущенным молоком.
Продолжая взбивать, постепенно добавить яичные желтки.
Для ароматизации добавить ванилин или другую пряность, либо 30-50 гр. ликера.

4. Крем из сгущенки и сливочного масла

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  торт

СЕМЬ вкуснющих и несложных кремов для тортов и десертов

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 самых бесподобных, но простых кремов для тортов и десертов

5745884__1_ (619x347, 236Kb)
7 самых простых кремов для тортов и других десертов
 
 
1.Классический заварной крем
Читать далее...
Рубрики:  торт

ПОЛЬСКИЙ БИСКВИТ

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЬСКИЙ БИСКВИТ

Очень популярный в Польше вид бисквита.Особый нюанс приготовления этого бисквита, это то, что после выпекания, перед остыванием, его надо. . .

getImage (4) (700x466, 99Kb)

Читать далее...
Рубрики:  еда
торт
выпечка+сладкое

КОЛЛЕКЦИЯ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ. ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ.

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция полезных советов. Хозяйке на заметку.

Какой бы опытной ни была хозяйка, бывают ситуации, когда мелочи при приготовлении блюда превращают праздник в рутину.Наши советы принесут много пользы и однообразная работа на кухне перестанет быть скучной

Как красиво нарезать ананас

Читать далее...
Рубрики:  еда

ВКУСНАЯ ОВСЯНАЯ КАША – «СКРАБ» ДЛЯ КИШЕЧНИКА

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусная овсяная каша – «скраб» для кишечника

 

овсяная каша

Для тех людей у кого есть проблемы с пищеварением и кто недоволен своим внешним видом есть вкусный рецепт. Это овсяная каша, которая очистить ваш кишечник как «скраб». Приготовить кашу довольно просто.

Берем:
овсяных хлопьев - 5 столовых ложек
воды - 5 столовых ложек
молока  - 1 столовая ложка (или 1чайная ложка сливок)
мед – 1 чайная ложка
орешков  - 5 штук (берем грецкие, фундук, миндаль).

Приготовление:
Сначала кипятим воду. На ночь овсяные хлопья заливаем кипяченной холодной водой (или можно утром на 15-20 мин.)
Добавляем в овсяные хлопья молоко или сливки, мед и орехи.
Все перемешиваем. Кушаем овсяную кашу тщательно пережевывая. В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).

Со временем вы заметите, что великолепными станут цвет лица, кожа, волосы и ногти, а животик "тает".

 

Рубрики:  еда


Поиск сообщений в зита35
Страницы: 1935 ... 1427 1426 [1425] 1424 1423 ..
.. 1 Календарь