-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в зита35

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.01.2012
Записей: 38712
Комментариев: 745
Написано: 39453


ЛУЧШИЕ ПЛЯЖИ ИСПАНИИ

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения katebere [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие пляжи Испании

Музыкальный видеоклип для релакса и отдыха. Вы увидите красивейшие и лучшие пляжи Испании, а точнее испанского автономного сообщества Андалусия! Это пляжи Атлантического побережья. В Андалусии наиболее теплый климат по сравнению со всей Европой!Здесь загорают даже зимой)!Андалусия может похвастаться 900 километрами пляжей, и эти пляжи в основном песчаные! Это, действительно, очень красивые места!




Серия сообщений "ИСПАНИЯ":



Рубрики:  путешествия

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ КРЕЩЕНСКОЙ ВОДОЙ

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила лечения крещенской водой




В ночь с 18 на 19 января православные христиане во всем мире отмечают один из самых чтимых своих праздников – Крещение Господне, называемый также Богоявление.
КОГДА НАБИРАТЬ ВОДУ?
Итак, если вас замучили недуги, запаситесь целебной крещенской водой. Эта вода, набранная в ночь с 18-го на 19 января, с 0 часов 10 минут до 1 часа 30 минут или чуть позже, испокон века считалась чудотворной. В это время «открывается небо» и молитва, обращенная к Богу, будет услышана.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  разное интересное

ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ РЯБИНЫ + РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ И НАСТОЕК

Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-10 полезных свойств рябины + рецепты лечения и настоек

 Нет, пожалуй, другого такого дерева, которое весной поражает красотой своего цветения, а зимой радует глаз яркими оранжево-красными гроздьями ягод на фоне искрящегося снега. Недаром же об этом дереве сложено столько песен и стихов. Однако красоте рябины поражаются лишь те, кто не слышал о непревзойденных целебных свойствах этого дерева. Вот уж где повод для настоящего удивления.  

4979645_Sorbus_aucuparia_kpjas_19082005_4 (700x525, 343Kb)

Целебный состав рябины

Состав этих замечательных ягод поистине неповторим. В нем присутствуют белки, углеводы и пищевые волокна. Кроме того, рябина – обладательница целого комплекса витаминов, таких как: витамины C, PP, K, A, B1, B2. В плодах этого дерева немало дубильных веществ, эфирных масел, аминокислот, винной, лимонной, яблочной и других органических кислот, а также магния и йода, калия и натрия, железа и фосфора, глюкозы, фруктозы и каротина. При этом витамина C в зрелой рябине гораздо больше, чем в лимоне, а провитамина A больше, чем в моркови. Этот уникальный состав позволяет оказывать целебное воздействие на организм, причем в самых разных направлениях.

 

4979645_original (700x481, 205Kb)

Рубрики:  здоровье

Паштет из окуней

Понедельник, 12 Января 2015 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗОЯ_ЦЫБА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паштет из окуней

Для этого взяла скороварку.

Да можно, в принципе, любую кастрюлю. Опустила в кипящую воду окуней, очищенную морковину, 2 нечищенных луковицы, лавровый лист. Отварила рыбу до готовности, минут 20-25.

Отделила мясо от чешуи и костей.

Пропустила через мясорубку мясо, два вареных яйца, 50 гр сливочного масла и 150 гр  сыра (у меня был Российский).Посолила, поперчила (у меня смесь из 5 перцев).

 

 

Приятного всем аппетита и хорошего здоровья!

Рубрики:  еда
рыба+селедка

ОСТРОВ КРЫМ. ВЫПУСК 16. БАХЧИСАРАЙ 2014

Понедельник, 12 Января 2015 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения levira51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остров Крым. Выпуск 16. Бахчисарай 2014





Рубрики:  путешествия

ЮЖНЫЙ БЕРЕГ КРЫМА.ЭКСКУРСИЯ.

Понедельник, 12 Января 2015 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения levira51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Южный берег Крыма.Экскурсия.











Рубрики:  путешествия

Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сооружаем декоративный камин из пеноплекса

Сооружаем декоративный камин из пеноплекса/1783336_254610_dsc07017 (479x600, 82Kb)

Предлагаю построить такой камин из другого материала — крепкий, лёгкий, аккуратный, который можно украсить как душе угодно.

Мне хватило одного листа пеноплэкса толщиной 5 см (утеплитель, который легко режется, лёгкий, обладает достаточной прочностью, экологически безвредный и трудногорючий), нужен клеевой пистолет, потолочный плинтус разной ширины или одного размера, можно без него, остатки обоев, у меня двух видов, любой острый удобный нож, естественно, линейка и карандаш, плотный картон. Затраты, считай, только на пенплэкс, остальное пособирала дома.

А ещё (забыла сразу) клей ПВА или другой какой для наклеивания обоев, мне удобно было ПВА клеить, краска на всякий случай, я ей уголки и торцы потолочных плинтусов подкрашивала.

 

МАСТЕР-КЛАСС:

 

 

Рубрики:  новый год

Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Tat_Zu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вифлием

 

Прогулка в Вифлиеме



Базилика Рождества Христова – одна из старейших церквей в мире. 
Здание построено над пещерой, в которой, по легенде, родился Иисус из Назарета, 
а потому это место считается священным для христиан.
Строение на самом деле представляет собой комбинацию из 2-х церквей,
при этом само место рождения Иисуса расположено внизу – в пещере Рождества.

О рождении Иисуса рассказывается в Евангелие от Матфея и Луки. 
Матфей говорит, что Мария и Иосиф были из Вифлеема, а затем переехали в 
Назарет из-за приказа Ирода убить всех младенцев. 
А Лука указывает, что Мария и Иосиф были из Назарета, а Иисус родился в Вифлееме, 
пока они были в городе по особому случаю. 
Богословы рассматривают эти 2 истории как противоречащие друг другу, 
однако Матфея считают более надежным источником. 
Однако в обеих версиях Иисус родился в Вифлееме и рос в Назарете.

Вифлеемская звезда и алтарь
У римских католиков есть уникальный Алтарь Благоговения в «яслях Иисуса».
Католики также устанавливают под Алтарем Рождества Христова серебряную звезду. 
На обладание нефом имеют права как католики, так и армяне.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Территория Базилики Рождества Христова
1. Площадь Рождества Христова; 2. Врата смиренности; 3. Неф; 
4. Высший алтарь и греческая православная базилика (иконостасы); 
5. Лестницы в пещеру; 6. Пещеры рождества Христова;
7. францисканский монастырь; 8. францисканский двор; 9. пещера святого Иеронима; 
10. церковь святой Катерины; 11. греческий православный монастырь; 
12. греческий православный двор; 13. армянский двор; 14. Армянский монастырь.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Вид с воздуха на Базилику Рождества Христова в Вифлееме.
Базилика Рождества Христова – старейшая до сих пор функционирующая 
церковь на Святой Земле, где, по легенде, родился Иисус Христос. 
Строительство ее началось в 326 году н.э.
Нынешняя церковь была построена при правлении византийского императора Юстиниана. 
В 529 году базилика сильно пострадала во время восстания самаритян. 
Патриарх Иерусалима послал святого Савву на помощь Юстиниану, и архитектор, 
присланный императором, снес церковь и построил ту, что стоит и поныне.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Мемориальная табличка
Сегодня церковь находится под управлением 3-х христианских деноминаций – 
армянской церкви, римской католической церкви и греческой православной церкви.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Черно-белое фото старой церкви.
Мощные внешние стены церкви, похожие на стены крепости, говорят о ее 
долгой и непростой истории.
Веками храм был одним из тех мест, за которые постоянно воевали.
Его завоевывали и защищали самые разные армии, включая мусульман и крестоносцев. 
Фасад Базилики Рождества Христова окружен высокими стенами трех монастырей:
францисканского с северо-восточной стороны, греческого православного и армянского православного с юго-восточной.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Вход в знаменитую базилику совсем невзрачный
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Вид с воздуха на территорию базилики
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Трехмерная модель базилики
Главное здание базилики было воздвигнуто греческим православным патриархатом Иерусалима. 
Оно выполнено в виде типичной римской базилики, с 5-ю рядами 
(образованными коринфскими колоннами) и апсидой в восточной части, 
где находится святилище. 
Базилика имеет прямоугольную форму, ее длина составляет 53,9 м, 
неф 26,2 м шириной, а трансепт – 35,82 м.
Войдя в церковь, можно увидеть 4 ряда колонн – всего 44 – высотой 6 м, 
сделанных из красного камня.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Крест на крыше базилики
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Вид на Ясельную площадь
Ясельная площадь – большой асфальтированный двор перед базиликой – 
место сбора жителей в канун Рождества, где они распевают гимны в 
преддверии полуночной службы.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус
В базилику можно попасть через очень низкую дверь, которую называют 
«дверью смиренности». 
Это очень маленький прямоугольный вход, созданный 
во времена правления Оттоманской империи, чтобы мародеры не ввозили в 
церковь телеги, а также для того, чтобы даже самые почтенные и важные 
посетители спешивались, чтобы попасть внутрь. 
Проем двери был заметно уменьшен по сравнению с размерами прежней двери, 
остроконечную арку которой до сих пор можно видеть наверху.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Вид через Дверь Смиренности
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Комната охраны – первая комната в базилике
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Колонны базилики
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус
На 30 из 44 колонн можно увидеть рисунки крестоносцев с изображением святых,
Девы-Марии и Младенца-Иисуса, хотя из-за времени и условий освещения 
их довольно трудно увидеть.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус
Священник между колоннами базилики. 
Колонны сделаны из розового отполированного известняка, 
большинство из них стоит еще с 4 века, со времен Константиновской базилики.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Неф и потолок
Широкий неф остался еще со времен Юстиниана, а крыша датируется 15-ым веком, 
и в 19-ом веке проводили ее реставрацию. 
Сейчас эта крыша прогнила, что угрожает неприкосновенности всего здания. 
Некоторые балки сохранились с 15-го века, а из-за дыр в дереве грязная вода стекает прямо на бесценные фрески и мозаику. 
Эта проблема только ухудшалась с годами, однако духовенство греческой и армянской православных церквей, а также францисканский ордер римской католической церкви конфликтовали друг с другом многие десятилетия и так и не смогли прийти к общему плану действий.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус
Армянская церковь владеет северным трансептом и находящимся там алтарем. 
Они также пользуются иногда алтарем греческой православной церкви и пещерами. 
С северной стороны алтаря находится армянский алтарь и Три Волхва, 
а в северной апсиде находится также армянский алтарь Девы-Марии.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Иконостасы
Иконостасы – это стена с иконами и религиозными картинами, 
разделяющая неф от святилища церкви.
Иконостасом также называют полку для икон, которую можно поставить в любом месте. 
Иконостас произошел от византийского тябла к 15-ому веку. 
Главное здание базилики, включая нефы, ряды, кафоликон (хор и святилище), 
южный трансепт и Алтарь Рождества Христова находятся под владением 
греческой православной церкви.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус
Вход в пещеры под церковью, которые являются ее главной достопримечательностью.
В пещеру можно войти по лестнице у алтаря. 
Именно здесь, по преданию, родился Иисус Христос.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Северная лестница к пещерам.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Ясли
Согласно Евангелию от Луки 2:7: Мария «положила Его в ясли, потому 
что не было им места в обители». 
Ясли располагаются в северной части пещер, а напротив них – алтарь волхвов, 
пришедших в Вифлеем с дарами с Востока, после того, как увидели путеводную звезду.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус
В Евангелие пещера не упоминается, однако менее века спустя Иустин 
Мученик и Протоевангелие Иакова сообщили, что Иисус родился в пещере. 
Это имеет смысл, так как многие дома в этом районе до сих пор строятся перед пещерами. 
Пещеры использовались для хранения вещей и как конюшни для лошадей – отсюда и ясли. 
В конце пещеры можно видеть дверь, ведущую в часовни, 
ключ от которой хранится у францисканцев.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус
Стена пещеры. Все остальные предметы обстановки датируются периодом 
после пожара 1869 года, за исключением бронзовых ворот на севере и 
южного входа в пещеры, датируемые 6-ым веком.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус
Пещеру освещает 51 лампа, 
19 из которых принадлежат католикам.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Южная лестница в пещеру.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус
Пещера имеет прямоугольную форму: 
ее длина 12,3 м, а ширина – 3,15 м.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Алтарь над Вифлеемской звездой.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Вифлеемская звезда и алтарь
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Нижняя часть алтаря
Серебряная звезда на полу символизирует место, где, по преданию, родился Иисус. 
Пол выложен мрамором, а над звездой висят 15 ламп 
(6 из них принадлежат греческой церкви, 5 – армянской и 4 – римской).
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Серебряная звезда имеет 14 лучей.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус
Надпись на звезде на латыни гласит: 
«Здесь Девой-Марией был рожден Иисус Христос – 1717».
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Францисканский дворик, ведущий к церкви святой Екатерины.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

В церкви святой Катерины
Церковь построена на том месте, где Иисус Христос явился Екатерине 
Александрийской и предсказал ей ее мучения (ок.310 г н.э.). 
Сватая Екатерина похоронена на горе Синай. 
Первые упоминания о церкви датируются 15 веком. 
Скорее всего, она построена на месте монастыря времен крестовых походов 12-го века. 
Кроме того, на этом же месте в 5-м веке находился монастырь святого Иакова, 
и объединяла часовню с монастырем времен крестового похода 12-го века, 
который раньше стоял на этом месте. 
Следы монастыря 5-го века, который ассоциируют со святым Иеронимом, 
также присутствую здесь.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус
Священник смотрит на внутренний дворик, 
ведущий к церкви Святой Екатерины.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Алтарь в церкви Святой Екатерины
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Вход в францисканский монастырь и церковь Святой Екатерины.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Внутренний дворик, ведущий к церкви Святой Екатерины.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус

Витражные окна в церкви Святой Екатерины.
Базилика Рождества Христова – прогулка по месту, где родился Иисус


Источник

 

Рубрики:  путешествия

Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Елена_ЕЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё очень важные советы по накрахмаливанию. Три метода накрахмаливания. Как накрахмалить вязаную вещь или воротник

Три метода накрахмаливания

накрахмаленая рубашка

Читать далее

Полезные советы

  • Добавьте в крахмал щепотку соли: она придаст белой ткани особый блеск.
  • Чтобы белье не прилипало к утюгу при глажке, добавьте в клейстер несколько капель скипидара.
  • Вязаные вещи (кружево, салфетки) сушите на горизонтальной поверхности, растянув их иголками. Так они не потеряют свою форму.
  • Не сушите накрахмаленные вещи на морозе.
  • Не используйте кукурузный крахмал для темных тканей: на них могут проявиться подтеки и светлые полосы.
  • Не крахмальте вышивку, выполненную мулине: нити при этом потеряют блеск и склеятся между собой.
  • Если при заваривании клейстера появились комочки, раствор обязательно процедите!

Никогда не крахмальте нижнее белье и вещи, которые очень плотно прилегают к телу.

Как накрахмалить вязаную вещь или воротник не только с помощью крахмала, но и сахара, желатина, клея ПВА.

вязаная шапочка

Как правильно приготовить раствор

Читать далее

 

 

Ещё по теме накрахмаливания - 7 способов накрахмалить изделия

Рубрики:  шитье
полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовимся к Новому году !! Великолепная подборка заливных блюд для новогоднего стола !!!

Готовимся к Новому году !! Великолепная подборка заливных блюд для новогоднего стола !!!

Порадуйте своих близких людей !!

3668121_jwVNobvG670 (403x604, 52Kb)

1. Заливное из курицы с яйцом и горошком.

Очаровательное блюдо, достойное украшение праздничного стола. Сразу скажу, у меня оно получилось не сразу, вернее, красиво не сразу. Продукты самые простые, смотрится очень аппетитно. Так что, если думаете, что приготовить к новому году, заливное из курицы с яйцом и горошком - отличный выбор. Вот рецепт.

Ингредиенты (4 порции)
3 куриных окорочка
1 морковка
Луковица
3 зубчика чеснока
Лавровый лист
Гвоздика
Черный перец горошком
Соль
Баночка горошка
Яйцо
3 упаковки желатина (25 гр.) (В оригинальном рецепте была 1 упаковка, но у меня ничего не застыло)
Читать далее

3668121_22AJZzdxp_M (604x453, 65Kb)

2. Заливное из отварной телятины

Продукты:
телятина - 0.5 кг;
крупный корень моркови - 1 шт (у меня на 250 гр);
чеснок - 2-3 зубка;
масло растительное - 30 гр;
масло оливковое - 1 ч. л.;
куриный бульон - 0.7 л.;
желатин быстрорастворимый - 30гр;
соль, перец, приправы - по вкусу.
Читать далее

3668121_8NBrGCXtsOs (600x451, 92Kb)

3. Заливное ассорти.

Готовится до безобразия просто. Выглядит нарядно. И очень вкусно.
3 куриных филе
куриный бульон
300 г сыра
500 г брокколи
300 г маринованных шампиньонов
много зелени
каперсы
помидоры для украшения
желатин
соль, приправки по вкусу
Читать далее

3668121_khJ7aHRCy7s (400x211, 16Kb)

4. Грибы заливные

Ингредиенты:
грибы белые или шампиньоны - 200 гр.
желатин - 15 гр.
яйцо - 1 шт.
соль
зелень
Читать далее

3668121_tPldMzeJfk (350x318, 18Kb)

5. Заливное из ветчинных рулетов с начинкой

Ветчина (ломтики) – 10 шт.
Сыр сливочный – 150 г.
Сыр твердый – 100 г.
Свежий огурец – 1 шт.
Чеснок - 1-2 зубчика.
Горчица - 1 ч.л.
Лук зеленый - несколько перьев.
Желатин - 1 ст.л.
Говядина с косточкой - 500 г.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Лавровый лист - 2-3 листика.
Соль, черный перец горошком - по вкусу.
Читать далее

3668121_hZLZXmEEGWs (506x481, 45Kb)

6. Сельдь под шубой заливная.
Рецепт Наташи Булановой.

Готовится так же,как и обыкновенная шуба,только заправка чуть иная...
Читать далее

3668121_GD0CBpIZVc (450x390, 29Kb)

7. ХОЛОДЕЦ ИЗ КУРИНЫХ ОКОРОЧКОВ.

Куриные окорочка - 1,2 кг.
Желатин - 30-40 г.
Морковь - 1 шт.
Яйца - 2 шт.
Чеснок - 3-4 зубчика
Лук- 1 шт.
Соль, перец горошком - по вкусу.
Зелень - петрушка - несколько веточек.

Читать далее

3668121_QOgQKfo46fQ (604x415, 56Kb)

8. Заливное из семги и креветок

Заливное обязательно должно быть на праздничном столе.
Это настоящая находка для тех, кто хочет удивить и порадовать своих гостей и близких.Тем более его готовить совсем не сложно.
Оригинальное заливное станет прекрасным украшением вашего стола.
Воспользуйтесь моим вариантом приготовления заливного.

Ингредиенты:

- 700 г – филе семги;
- 10 шт – креветки;
- 1 шт. – репчатый лук;
- 2 зубчика – чеснок;
- 1 шт – морковь;
- вода;
- горошек консервированный;
- 2 шт – лавровый лист;
- желатин;
- гвоздика;
- соль, перец.

Читать далее

3668121_ln_aQJDGQAk (400x300, 19Kb)

9. Заливные яйца

Состав

Расчет на 10 порций
Мясной соленый бульон – 2 ст.
Желатин – 20 гр.
Болгарский перец – 1 шт.
Кукуруза консервированная – 50 гр.
Ветчина - 300 гр.
Укроп

Приготовление
Читать далее

3668121_PNeu_wTpr5A (604x399, 45Kb)

10. Заливное мясо

Ингредиенты

300 г говядины (вырезки)
Показать полностью..
20 г желатина
200 г моркови
100 г лука
2 яйца (вареных)
лавровый лист
перец горошек
соль
зелень
клюква для украшения
Рецепт приготовления
Читать далее

 

 

Рубрики:  еда

Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ. КАК ОН ВЛИЯЕТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ.


На начальном этапе изменения претерпевают кости и связки. И о том наш организм сигнализирует периодической болью или нарушением чувствительности отдела, пораженного остеохондрозом. Затем появляются трещины и меняется высота стояния диска, а точки прикрепления мышц и связок, принадлежащие двум соседним позвонкам, сближаются.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкин секрет посадки лука

getImage (600x450, 262Kb)


Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.

5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.

6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.

7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.

8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.

9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.

Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.

Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкина растирка.

Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы,
остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
getImage (590x392, 45Kb)
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах,
тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее
чудодейственная растирка. ДАЛЕЕ.
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конструктивные дефекты в брюках.



Корректировка чертежа конструкции на фигуру с выступающими ягодицами.



Корректировка чертежа конструкции брюк на фигуру с выступающим животом.



Корректировка чертежа конструкции брюк на фигуры с О-образными ногами.


Корректировка чертежа конструкции брюк на фигуры с О-образными ногами.


http://www.osinka.ru/Sewing/Modelling/Basic/ChinaSew_08.html
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечный-Изумрудик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валяние. Сумка.

Дизайнер по текстилю Катерина Коршун: мастер-класс по изготовлению сумки

Талантливый дизайнер по текстилю Катерина Коршун, закончила университет по специальности «Дизайн одежды», затем работала модельером в швейных фирмах.
Переехав в Прагу, смогла заняться любимым делом - открыла свою мастерскую Vixi...
 

Сумка "Сон Алисы"

Автор: Катерина Коршун

 

   

Сумка "Сон Алисы" была создана для в миксовой технике по мотивам "Алисы в стране чудес".

Миксовая техника - это сочетание войлока, вышивки, лоскутков, пластики и всего самого невообразимого.

Работать в миксовой технике очень интересно - возможности ее безграничны, но и одновременно сложно, т.к. из сочетания техник и материалов должна родиться вещь цельная и гармоничная.

Свою работу над сумкой я начала с эскиза, обозначила расположение основных элементов картинки - маленькую дверцу, через которую выглядывает большая Алиса, и волшебный сад со сказочными деревьями.
Затем я сделала бумажную выкройку сумки с учетом будущей усадки шерсти. Сумка задумывалась достаточно большой и вместительной (люблю я практичные вещи!). На бумажную выкройку я перенесла увеличенный эскиз. Обвела выкройку на тонкий утеплитель для пола и вырезала.
Далее все шло по известному плану - разложила шерсть-основу (по-моему, 4 слоя достаточно грубой чешской шерсти)



Намочила, прижала, прошлась шлифмашинкой, перевернула, завернула кончики шерсти на выкройку




Разложила на второй стороне шерсть-основу


Опять намочила, накрыла пленкой, прошлась шлифмашинкой


Завернула концы шерсти наверх и снова пошлифовала


 

Потом разложила цветную шерсть (новозеландский корридейл) согласно своему эскизу - ещё на 3-4 слоя

И на изнанке

 

На слегка подвалянную цветную шерсть выложила веревочки и пряжу, которые потом станут ветвями сказочных деревьев

 

Накрыла деревья органзой, срезы ее забросала тонким слоем мериноса

Выложила цветным мериносом дверцу, лицо Алисы и добавила еще цвета в деревья

 

Валяла шлифмашинкой и руками


Когда шерсть хорошо схватилась, разрезала сумку и достала выкройку


Валяла сумку на стиральной доске, вывернув на изнанку, чтобы не повредить декор

 

Потом сумку выполаскала тщательно, высушила и проутюжила с паром


Ну а теперь самое приятное - вышивка, бисер, вязаные фрагменты...


Несколько бессонных ночей... и вот она! Моя драгоценная Алиса





Написал

Администратор 12.04.2011

   

 

Рубрики:  валяние

Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно взбивать яичные белки

Чем чаще готовишь и общаешься с разными людьми на кулинарные темы, тем больше понимаешь, что для многих есть словно заколдованные рецепты. Не получается и все. Это относится в первую очередь к дрожжевому тесту и взбитым белкам. И то и другое совершенно просто, но есть некоторые тонкости.
1 (600x400, 170Kb)
Дальше будет много советов о том, как хорошо взбить белки, а также эксперимент в картинках.
Читать далее...
Рубрики:  еда
выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырный рулет с семгой – отменная закуска на любой праздник, советую взять рецепт на заметку. Очень ВКУСНО!

3668121_10920922_846316988724670_3907479493579817323_n (630x476, 79Kb)

Сырный рулет с семгой – отменная закуска на любой праздник, советую взять рецепт на заметку.

Очень ВКУСНО!

Для приготовления вам понадобятся:
Твердый сорт сыра – 200 г
Зелень (укроп, петрушка) – 30 г
Слабосолёная сёмга или форель – 300 г
Читать далее


 

Рубрики:  еда
еда - украшаем


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения chergusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расписные медовые пряники

   РАСПИСНЫЕ МЕДОВЫЕ ПРЯНИКИ - ИДЕИ И РЕЦЕПТ!!

Как уверяет автор - пани Марыся - хозяйка блога (http://penelopia.blogspot.com/)-расписные  медовые пряники - это не только замечательное лакомство, праздничное настроение, а и ..средство от депрессии.

Праздники еще не закончились - желаю  вдохновения, успех гарантирован!

DSC_0417-kopia (700x396, 207Kb)

Читать далее...
Рубрики:  новый год
еда
выпечка+сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа для проектирования интерьера - Дизайн Интерьера 3D

Программа для проектирования интерьера - Дизайн Интерьера 3D

Сейчас может быть не время говорить о дизайне, интерьере или ремонтах, так как все, Вы заняты приготовлением к праздникам. И все - таки хочу Вас отвлечь от предпраздничных хлопот и обратить внимание на программу для проектирования интерьера, так как она поможет Вам для перепланировки и создания дизайн - проекта квартиры своими руками, когда решите заняться ремонтом. С этой программой Вы сэкономите время и деньгиq и будете иметь точное представление об облике ваших комнат в квартире после ремонта. С ее помощью сможете удачно расставить мебель и технику. Поэтому эта программа будет для Вас прекрасным помощником в создание интерьера.

nscreen07 (442x288, 122Kb)

Читать далее...
Рубрики:  програмки


Поиск сообщений в зита35
Страницы: 1935 ... 1206 1205 [1204] 1203 1202 ..
.. 1 Календарь