-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в зита35

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.01.2012
Записей: 35915
Комментариев: 679
Написано: 36597


Цитата сообщения Ирцейс

Здоровая спина за 3 минуты в день

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 23:03 + в цитатник
Просмотреть видео
1378 просмотров
Здоровая спина за 3 минуты в день

Болит спина после долгого сидения за компьютером? Ищете быстрый способ избавиться от постоянного напряжения мышц спины?
И тут на помощь придет старая добрая «планка». Уделите ей хотя бы пару минут во время тренировки, и результат Вас приятно удивит....
Читать далее

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Упражнения для красивой осанки

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 23:03 + в цитатник
Просмотреть видео
230 просмотров
Упражнения для красивой осанки

Кому не хочется быть красивым и стройным? По-моему всем, а начать работать над собой — никогда не поздно. И сегодня речь пойдет об упражнениях для улучшения осанки...

Читать далее

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Как быстро прокачать попу и бедра за неделю - супер методика

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 23:03 + в цитатник
Просмотреть видео
367 просмотров
Как быстро прокачать попу и бедра за неделю - супер методика

Советы от украинской певицы и танцовщицы Варды о том, как быстро привести в форму бёдра и ягодицы.

Читать далее

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Моделируем тело к лету. Боремся с 5-тью проблемами

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 23:02 + в цитатник
Просмотреть видео
660 просмотров
Моделируем тело к лету. Боремся с 5-тью проблемами

Купальный сезон скоро откроется!
И нам так хочется появиться на пляже в идеальной форме. Анита Луценко покажет комплекс действенных упражнений, которые помогут быстро и эффективно устранить проблемные зоны.

Присоединяйтесь к тренировке!

 

Смотрите также:

Идеальное тело к лету: специальные упражнения

Как привести себя в форму

Рубрики:  здоровье

Комментарии (0)

УПАКОВКА НОВОГОДНЯЯ

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упаковка новогодняя

Красивая новогодняя упаковка своими руками:

1.
1 (608x458, 196Kb)

2.
2 (435x608, 83Kb)

Читать далее...
Рубрики:  новый год
шкатулки
шкатулки
бумага


Понравилось: 1 пользователю

Селёдка по-голландски.

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения IrinaUl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Селёдка по-голландски.

Изображение - savepic.ru — сервис хранения изображений
Возьмите на вооружение рецепт СЕЛЕДКИ ПО-ГОЛЛАНДСКИ.
Такие банки опустошаются за раз!
Эта рыбка со стола сметается в первую очередь.
Советую очень!


Fresa-Felina
Рубрики:  еда
рыба+селедка

СВИТЕР (АВТОР-АННА ХОМЕНКО)

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения TANEC [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер (автор-Анна Хоменко)

 

Свитер (автор-Анна Хоменко)

p_8073 (525x700, 139Kb)

2 (552x700, 160Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Рыбацкий городок Конкарно. Франция.

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбацкий городок Конкарно. Франция.

10.png
391a.jpg

Конкарно (Concarneau) - небольшой город с населением около 20 тысяч человек, является одной из достопримечательностей на юге Бретани. Современный приморский город с историческим центром и видом на архипелаг Гленан. Большой рыболовный порт, первый в стране по добыче тунца. Это также популярный морской курорт, известный как «город искусства и истории». В переводе с бретонского языка название его означает «защищенная бухта». Он входит в список «маленьких характерных городков Бретани» (Petites Cités de Caractère de Bretagne), и на самом деле весьма уютный и удобный для короткой прогулки. Конкарно можно условно разделить на две части: современная портовая, и старый квартал Вилль-Клоз (Ville close, то есть, закрытый город).
Издавна город жил рыболовством, главным образом - добычей тунца. И до сих пор в порту ранним утром можно наблюдать за тем, как рыбаки прибывают с моря, сортируют улов и продают его. Не менее интересно заглянуть в музей рыболовства с его диорамами, аквариумом и старыми лодками.
Через старинный Вилль-Клоз идет улица Вобан, вдоль которой расположены старые, но отреставрированные дома. В самом ее конце сосредоточены ресторанчики, в меню которых преобладают морепродукты.

389a.jpg



Читать далее...
Рубрики:  путешествия

ЧИЗКЕЙК “ШОКОЛАДНОЕ БЕЗУМИЕ”

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧИЗКЕЙК “ШОКОЛАДНОЕ БЕЗУМИЕ”

cheesecake-oreo (450x616, 139Kb)


Подкупает в этом чизкейке то, что в нем задействовано нежно любимое многими шоколадное печенье “Орео” и что традиционная основа из печенья заменена мягким и насыщенным слоем брауни.
Несмотря на внешнюю сложность, этот чизкейк готовится довольно просто - с многими тортами управляться гораздо сложнее. Печенье, разумеется, можно заменить на другое аналогичное.


Ингредиенты:

Для брауни:
130 г темного шоколада
130 г сливочного масла
165 г сахарной пудры или мелкого сахара
2 яйца
70 г муки

Для начинки:
18 печений “Орео”
800 г сливочного сыра
4 яйца
200 г мелкого сахара или сахарной пудры
200 мл жирных сливок (30%) или сметаны аналогичной жирности
1 ч.л. ванильной эссенции
50 г шоколада

Для отделки:
300 мл жирных сливок
3 ст.л. сахарной пудры
1 ч.л. какао-порошка
20 г белого шоколада


Читать далее
Рубрики:  торт

КАК ОБОГРЕТЬ КОМНАТУ С ПОМОЩЬЮ СВЕЧИ

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обогреть комнату с помощью свечи

Пламя свечи светит довольно приятно, но попытка согреться с его помощью – кажется безумием. Между тем, как раз в качестве источника света свеча – крайне расточительный прибор. А вот, как нагреватель комнаты, она может оказаться полезной. Естественно, при ряде условий.



 

Калифорнийский изобретатель Дойл Досс (Doyle Doss) и его компания DOSS Products предлагают оригинальную систему Kandle Heeter, то есть — «Свечной обогреватель».

Этот странный на вид подсвечник, утверждает его создатель, может оказаться незаменимым при отключении отопления и электричества. Высота его составляет около 23, а ширина – около 18 сантиметров.

Читать далее...
Рубрики:  дом
полезные советы

ПЕЧЬ ДЛЯ ДАЧИ

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения TPABKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печь для дачи


9rh-A5VLjxQ (604x451, 111Kb)
Рубрики:  дача

ДВЕРНЫЕ РУЧКИ.

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВЕРНЫЕ РУЧКИ.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  дача
дом

ДВЕРИ.

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВЕРИ.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  дача
дом

ФОТООТЧЕТ О ТОМ, КАК СВОИМИ РУКАМИ СДЕЛАТЬ ТАНДЫР

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Sofa54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотоотчет о том, как своими руками сделать тандыр

Фотоотчет о том, как своими руками сделать тандыр

 




Читать далее...
Рубрики:  дача

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА

2 (165x181, 6Kb)Атеросклероз развивается незаметно, с годами поражая все большее число артерий. При атеросклерозе на внутренней стенке артерий образуются бляшки, что приводит к сужению артерий, а в некоторых случаях к полной их закупорке.

При повреждении сосудов, питающих сердце, развивается инфаркт. Если атеросклерозом поражены артерии, питающие мозг, то многократно возрастает риск инсульта. Следствием атеросклероза может быть поражение других органов, например почек и т. д.

У большинства людей атеросклероз проявляется в возрасте около 40-50 лет и старше, причем у мужчин атеросклероз проявляется чаще и, как правило, на 10 лет раньше, чем у женщин. Причинами развития атеросклероза могут быть:

• наследственная предрасположенность к развитию атеросклероза
• повышенное содержание холестерина и триглицеридов в крови
• Имеющиеся заболевания: артериальная гипертензия, ожирение, сахарный диабет
• Образ жизни: низкая физическая активность (гиподинамия), курение, психический и эмоциональный стресс.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ЗДОРОВАЯ СПИНА дома-это реальность

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения allalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ЗДОРОВАЯ СПИНА дома-это реальность



Рубрики:  здоровье

К ЧЕМУ МОГУТ ПРИВЕСТИ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА...

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

к чему могут привести негативные эмоции и чувства

Чувства выражаются через эмоции. Длительное нахождение в состоянии не радостных эмоций создаёт в теле перенапряжение и, как следствие, болезнь. В таблице на фото представлена информация к размышлению – к чему могут привести негативные эмоции и чувства.

1416313644_1 (604x431, 60Kb)

Рубрики:  здоровье

ПОДБОРКА ОЧЕНЬ КРАСИВЫХ ОРИГИНАЛЬНЫХ ДОМАШНИХ ТОРТОВ С РЕЦЕПТАМИ.ВЫПУСК-7

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка очень красивых оригинальных домашних тортов с рецептами.Выпуск-7

 

Торт «Нежность»

Торт «Нежность»

Торт «Дамские пальчики»

Торт «Дамские пальчики» рецепт с фото

Торт «Утренняя свежесть»

 

Торт «Утренняя свежесть»

Торт «Медовые соты»

Торт «Медовые соты»

Торт «Трухлявый пень»

Торт «Трухлявый пень»

Маковый торт

маковый торт - рецепт с фото

Торт полено с медом

торт полено с медом - фото

Торт с шоколадом

торт с шоколадом - рецепт приготовления

Шоколадный торт с бананами

шоколадный торт с бананами

В 8 ВЫПУСКЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ БИСКВИТОВ.

http://mirtortov.ru/torti

Рубрики:  торт

САМЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ХРАМЫ МИРА.

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые уникальные храмы мира.

 

Некоторые из этих храмов возведены несколько веков назад, другие являются творениями современных архитекторов. На реализацию одних идей уходили десятилетия и даже века. Другим требовалось всего несколько лет. Все эти здания объединяет одно — их архитектура уникальна, и это притягивает миллионы людей вне зависимости от убеждений.

Представляем вам несколько самых выдающихся с точки зрения архитектуры мест поклонения со всего света.

Миланский собор, Италия

Этот готический собор — второй по величине католический собор в мире. Позднеготическое чудо, которое содержит целый лес шпилей и скульптур, мраморных остроконечных башенок и колонн. Чтобы завершить строительство, потребовалось более 500 лет.

Церковь Святой Троицы, Антарктида

Русская православная церковь была построена в России в 1990-е годы, а затем была транспортирована до российской станции в Антарктиде. Это одна из 7 церквей на ее территории.

Такцанг-лакханг, Бутан

Читать далее...
Рубрики:  путешествия

Красивая юбка от Евгении Гришиной (Кутузовой)

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕЙШЕЛЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая юбка от Евгении Гришиной (Кутузовой)

Далее
Рубрики:  вязание


Поиск сообщений в зита35
Страницы: 1795 ... 1133 1132 [1131] 1130 1129 ..
.. 1 Календарь