Модный комплект: гетры и шапочка.

Вязание для детей.

Модный комплект: гетры и шапочка.

описание>>>>>

 

Вызвать интерес ребенка к какой-нибйдь науке можно лишь в располагающей игровой форме, только в таком случае он будет с интересом заниматься и хорошо запоминать. Учебник Enjoy English для 2 класса - это учебно-методический комплект соответствующий требованиям федерального государственного стандарта. На сайте Биболетова.ру Вы сможете купить этот и другие учебники и материалы по английскому языку.

Розовая кофточка-кимоно для девочки.

Вязание для детей.

Розовая кофточка-кимоно для девочки.

описание>>>>>

Есть такие вещи, которые делают нашу жизнь более комфортной и удобной, сюда можно отнести бумажные полотенца - казалось бы мелочь, а пользы много. Компания «Наше Дело» осуществляет продажу бумажных полотенец высокого качества, здесь самый большой выбор и лучшие цены.

Ажурная кофточка с воланчиками.

Вязание для детей.

Ажурная кофточка с воланчиками.

описание>>>>>

Скоро зима и сейчас у родителей в списке необходимых вещей, в первую очередь, идут тёплые зимние вещи и обувь. Знакомые купили в интернет магазине детской одежды "Матушка Гусыня" вот этот костюмчик, как на картинке, и очень понравился, мама в восторге - красота и отменное качество. Дала мне ссылочку на магазин, а я делюсь с Вами, магазин супер, вещи оригинальные и доступные цены.

Сиреневый жакет.

Вязание для детей.

Сиреневый жакет.

В этом не сковывающем движений, мягком бесшовном жакете Ваша малышка будет с удовольствием играть, гулять или просто спать в коляске. 

Возраст: 1,5 (2; 4; 6) года.

описание>>>>>

Сколько бы не было в мире дорогих вещей, самое дорогое у человека это здоровье, если его нет, но все остальное становится ненужным и безсмысленным. На 1urolog.ru Вы узнаете, где лечат женские урологические заболевания, какие заболевания сюда относятся, сможете задать вопрос доктору и записаться на прием. Клиника располагает высококвалифицированными врачами, на сайте представлена вся информация, а так же отзывы пациентов.

Яркий меланжевый пуловер с ажурным узором.

Вязание для детей.

Яркий меланжевый пуловер с ажурным узором.

Размер: 92/98 (116/122)

описание>>>>>

Большой выбор полиграфических услуг предоставляет Виртуальный документ-центр "Vidoc". Полиграфическая продукция необходима везде, от крупных корпораций до частного использования конкретным лицом, сюда относятся - визитки изготовление. Листовки, брошюры, буклеты, календари, открытки, приглашения, плакаты, оригинальные наклейки на кружки и бутылки, интересный дизайн и отличное качество гарантированно!

Комплект "ШАМПАНЬ"

Вязание для детей.

Комплект "ШАМПАНЬ" - чудесный комплект для маленькой девочки возрастом 1 годик: сарафан, болеро, повязка на голову и сумочка.

 

описание>>>>>

Быть родителями - ни с чем не сравнимое счастье, невозможно передать словами ту полноту чувств, которые испытывают мама и папа, когда любуются на свое дитя. Если у Вас не получается сделать ребенка, не расстраивайтесь и не ставьте раньше времени на этом крест, экстракорпоральное оплодотворение помогло огромному количеству людей стать полноценной семьей, возможно, именно этот метод поможет и Вам.

Красивая ажурная кофточка для девочки.

Вязание для детей.

Красивая ажурная кофточка для девочки.

описание>>>>>

Детки так быстро растут, и кажется, вот-вот совсем недавно катался ребенок в коляске, как уже бегает исследуя все доступные просторы. Вы можете продать уже выполнившую свою задачу каляску или узнать кто продает бу детские коляски в Липецке с фото. Современные детские коляски очень качественные и способны прослужить долго без всяких проблем на радость детишкам и их родителям.

АЖУРНАЯ КОФТОЧКА (ANAЇS by Kim Hargreaves)

ОПИСАНИЕ

Белый жакет от p_tasha

Изумительный жакет от p_tasha.

пряжа 100 % хлопок ЯрнАрт виолет (50 гр./282 м.), крючок №1

Читать далее

Чтение схем для вязания крючком с рисунками-инструкциями (и сложные случаи!)

Рисунок вязаного узора, как правило, складывается из одинаковых повторяющихся элементов. Совокупность таких повторяющихся элементов составляет фрагмент узора. Единичный повторяющийся фрагмент узора называется мотивом.

Схему вязания узора, представляющую собой совокупность элементов и мотивов, можно записать в виде текста. Однако использвание такой записи, особенно если узор довольно сложный, может превратиться в большую проблему. Поэтому для записи узора удобнее применять специальные обозначения на схемах вязания крючком.

При вязании крючком по предлагаемым схемам из журналов, необходимо помнить - что:

Схемы читаются снизу вверх.

Ряды читают поочерёдно один раз справа налево, а другой раз слева на право.

Круговые ряды всегда читают справа налево.

Раппорт заключенный на схеме между стрелками, нужно постоянно повторять.

Петли вне участка, ограниченного стрелками, провязывают только в начале и в конце ряда.

Поскольку в разных источниках встречаются различные названия и обозначения петель, я постаралась собрать информацию со смногих сайтов, чтобы не пропустить ничего важного.
Дальше - собственно обозначения и схемы их выполнения

Буква Г: Игра из серии "учим буквы"

Интерактивный видеоролик - игра для детишек, которые осваивают буквы русского алфавита. Во время прсмотра видео нужно быстро ориентироваться и кликать на нужные картинки и буквы.
Приятного просмотра :)
https://www.youtube.com/watch?v=qZ3F3jlOz2s

Английский для детей (мультфильм Саакаянца)

Обучающий мультфильм для детей от Роберта Саакаянца. Мультфильм познакомит маленьких учеников с основными английскими словами: буквы, цифры, местоимения, части тела, названия животных и птиц, основные предметы, которые ребенок видит дома каждый день... Хороший способ для малыша начать знакомиться с иностранным языком

https://www.youtube.com/watch?v=5xJTOENPd4o

Мультик для самых маленьких Мамино Солнышко

Добрые мультфильмы для самых маленьких. Пусть мамины маленькие солнышки вегда светят ярко!
https://www.youtube.com/watch?v=NIkat2YQ6fs

Ажурная шапочка и митенки

 

Модель шапочки и митенок взята из журнала "Вязание модно и просто" №6/2012 г.

Ажурная шапочка и митенки связаны крючком №2 из 100 г пряжи "Нарцисс" (100% хлопок, 400 м/ 100 г).

Ажурная шапочка и митенки схема

Беретики "Веерочки"

Из остаточков ниток связался второй берет (Пехорка "Успешная", крючок 1,5) - белый.
Мастер-класс здесь (нужна регистрация) http://www.stranamam.ru/post/961614/

Йогуртовая диета!

Вы конечно же знаете, что существует много различных диет. Одни рассчитаны на несколько дней - до двух недель, и заставляют людей голодать, а остальные - на несколько месяцев, чем являются более предпочтительными, т.к. не наносят вред организму, и вес при этом теряется медленно, понемногу. А это большой плюс, т.к. вес, сброшенный постепенно, не скоро к вам вернется. Суточная калорийность сбалансированных мягких диет должна быть не ниже 1000-1100 кКал.

Йогуртовая диета является одной из этих нежных диет, не приносящих организму никакого вреда, и соблюдать такую диету очень просто. В самом йогурте содержатся все полезные и необходимые организму вещества, такие как: жиры, белки и, конечно же, углеводы. А диета, исключающая продукты с содержанием большого количества белка, является довольно опасной и неполной.

Основные принципы Йогуртовой диеты

1. Соблюдая йогуртовую диету, разрешается рацион разбавлять вареным мясом. Лучше всего подходит индейка, кролик, курица и говядина "тощих" сортов. Данное мясо необходимо употреблять по 100г на обед.


2. Если у вас на ночь перед сном возникает сильное желание поесть, просто сделайте ужин более сытным. Только соблюдайте два правила:
   • промежутки между сном и последним приемом еды должен быть не меньше 3,5 часов;
   • последний прием должен быть не позже 18.00-18.30 ч. При желании, мясо можно перенести на ужин. На гарнир можно съедать салат, состоящий из помидоров и огурцов, и ежедневно употреблять по 400 г свежих фруктов, кроме винограда, дыни и арбуза.


3. Из жидкостей рекомендуется пить минеральную воду, зеленый чай и фруктовые соки - апельсиновый, яблочный(неосветленный), вишневый и гранатовый. Гранатовый сок необходимо разбавлять 1:2 простой холодной кипяченой водой, и выпивать по половине стакана каждый раз после приема пищи - это поможет сохранить общее нормальное количество крови.


4. В сутки общее количество выпитой вами воды должно составлять 2 литра, из которых один литр должен состоять только из соков. таким образом организм будет получать достаточное количество всех необходимых витаминов и полезных микроэлементов.


5. Придерживаться диеты следует не больше 10 дней.


6. И наконец главный продукт диеты - йогурт. Употреблять его необходимо каждый день, и именно те сорта, который не содержат жиров больше 1,2%. Разрешается есть не только обычный классический, но и фруктовый и ягодный йогурт.


7. Обычным без добавок йогуртом, в количестве 250 мл, можно заправлять фруктовые салаты.

Так как количество потребляемых калорий минимальное, вес уходит довольно быстро. За время йогуртовой диеты можно потерять от 2,5 до 4 кг.

Примерное меню Йогуртовой диеты

Завтрак - зеленый чай(без сахара и йогурт с фруктами).

Обед - зеленый чай, окрошка с огурцами и зеленью на йогурте, только вместо колбасы необходимо взять мясо. На второе блюдо - вареная курица(говядина), а на гарнир- цветная капуста.

Ужин - зеленый чай, салат из овощей с небольшим количеством йогурта(без добавок), фрукты.

В промежутках между основными приемами пищи можно выпивать овощной или фруктовый сок.

Банановая диета - как убрать лишний вес?

Банановая диета была разработана диетологами ещё 30-е годы прошлого столетия, в те времена, когда широкой общественности стали известны диетические свойства многих продуктов питания. 

Банановая диета – являет собой одну из самых «вкусных» диет для похудения.

Описание и меню банановой диеты

Отзывы о банановой диеты

5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевой

Елена Малышева – популярная российская телеведущая. Она постоянно пропагандирует здоровый образ жизни. А недавно Елена сбросила лишний вес сама, что привлекло к ней внимание общественности. Диета Малышевой способствует не только похудению, но и избавлению от риска таких заболеваний, как инсульт, инфаркт, гипертония. В целом диета Елены Малышевой предполагает низкокалорийное питание, которое направлено на избавление не более чем от 500 г лишнего веса в сутки.
Рацион диеты Малышевой разработан диетологом проекта «Сбрось лишнее» Натальей Григорьевой. Это низкокалорийная диета, которая предполагает питание примерно на 1200 ккал в сутки. В меню ограничиваются простые углеводы, животные жиры и «лишние» перекусы. Перед сном можно выпить стакан обезжиренного кефира, если хочется есть.

Узнайте:

Как похудеть за один месяц

 День1
Завтрак: 200 г гречки в отварном виде, яблоко, салат из моркови с растительным маслом (100 г овоща +1 ч.л. масла), яйцо вкрутую.
Второй завтрак: творожная запеканка из обезжиренного творога и манки – 150 г, 1 столовая ложка 10 процентной сметаны, 4 шт. чернослива или кураги.
Обед: 120 г говядины на пару, 100 г цветной капусты отварной, 1 стакан отвара шиповника.
Полдник: 1 грейпфрут.
Ужин: тушеная капуста с добавлением кабачка, печеное яблоко без сахара, можно добавить корицу.

День 2
Завтрак. 200 г натуральной овсянки на воде, чашка ягод, йогурт без наполнителей или обезжиренное молоко, 1 стакан.
Второй завтрак: 200 г салата из свеклы, чернослива и растительного масла (1 ч.л.) + 2 отрубных хлебца
Обед: рис  с овощами – 150 гр, куриная грудка – 70 гр, салат из помидора, огурца, зелени и 1 ч.л. растительного масла. Стакан отвара шиповника.
Полдник: 100 г творога и 120 г биойогурта.
Ужин: 150 г трески с 1 яичным белком, зеленая фасоль – 200 г. Все приготовить на пару.

 

Узнайте:

 

Как похудеть за один месяц

 Принцип составления диеты Елены Малышевой
Это обычный рацион здорового питания, никакой «тайны» кроме дробления приемов пищи и снижения калорийности тут нет. Можете попробовать составить такой рацион на 1200 ккал сами. Завтрак: 200 г любой каши на воде, либо 3 кусочка отрубного хлеба, либо полпачки (!) «хлебцов-молодцов», 200 г ягод или 1 фрукт. 100 г йогурта, 1 яйцо или стакан обезжиренного молока. Через день вместо фруктов можно есть «сладкий» салат из овощей – морковь, свекла, сельдерей плюс растительное масло. Второй завтрак – либо источник белка (творог 100 г) и источник волокон (яблоко, сухофрукты), либо «сладкий» салат из свеклы и чернослива. В качестве второго завтрака съедается любой продукт, который стимулирует перистальтику кишечника – отруби, свекла, чернослив, кефир, биойогурт. Обед – 200 г любых приготовленных на пару овощей и 150 г говядины, куриной грудки или рыбы. Через день можно есть рис, гречку или запеченную картошку, но не больше 150 г. Полдник – большой фрукт или творог с йогуртом. Можно взять небольшой фрукт и добавить к нему 5-7 орешков, если во второй завтрак вы не кушали салат с растительным маслом. Ужин – порция рыбы или мяса и порция овощей. Все готовится без жира. Можно чередовать с порцией творога или белковым паровым омлетом. Главное – не есть углеводы перед сном. Помните – никаких фруктов, каш и хлебцев!

 Экспресс-диета Елены Малышевой: минус 5 кг за 10 дней
 Помимо вышеописанной диеты, Елена Малышева рассказывала в одной из своих программ об экспресс-диете на 10 дней, которая поможет быстро похудеть на 5 кг перед праздниками. Садиться на эту диету Елена рекомендовала только 1 раз в жизни – все-таки это радикальное изменение рациона, и частое «сидение» на такой диете очень вредно для здоровья. Суть данной диеты – это чередование белковых и углеводных дней. Во время белковых дней вам разрешается есть 1 вареное яйцо и отварнуую курицу, во время углеводных – знаменитый салат «Метелка», состоящий из сырой свеклы, моркови и белокачанной капусты. Подробнее об этой экспресс-диете от Малышевой смотрите в видео.

Мнение фитнес-тренера
Так называемая диета Елены Малышевой – один из самых приемлемых вариантов готовых рационов, которых вы можете придерживаться без вреда для здоровья и с пользой для фигуры. Причем представленное в статье меню – строгое. Если вы занимаетесь силовой нагрузкой как минимум 3 раза в неделю, порции мяса и рыбы могут быть увеличены до 200 г, а обезжиренного белка вроде яичных белков и той же трески или кальмаров до 300 г.

В этот режим идеально «вписывается» силовая тренировка. Вы можете проводить ее и после завтрака, в таком случае второй завтрак пусть будет творожно-йогуртовый, и после обеда – соответственно, творог переносим на полдник. Ну а после вечерней силовой тренировки можете смело есть свою рыбу с овощами, только мышцы укрепите.
 

Узнайте:

Как похудеть за один месяц

 

природоведение для малышей (мультфильм Саакаянца)

http://www.youtube.com/watch?v=Xc8sgLjOZfQ

Ананасный сарафанчик.МК

Очень понравились ананасики в этом сарафанчике.

Читать далее...