-Цитатник

Без заголовка - (0)

Цветовые типы внешности Вы когда-нибудь встречали понятие «цветотип внешности»...

Для проблемной кожи лица - (0)

Для проблемной кожи лица Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная к...

Избавляемся от растяжек на коже - (0)

Избавляемся от растяжек на коже Растяжки – рубцы на коже, появляющиеся в результате...

Волшебная маска для волос - мгновенный эффект! - (0)

Волшебная маска для волос - мгновенный эффект!   1 пакетик желатина (20...

чуть-чуть коньячка с перцем...для ваших волос - (0)

чуть-чуть коньячка с перцем...для ваших волос       Чтобы волосы вновь ожили, з...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в КЫЫСЬ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 742


Сонный мишка МК

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения holomi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сонный мишка МК

Итак, бери в руки крючок, нитки, выбирай время и, благодаря этому мастер-классу, через некоторое время у тебя появится такой вот малыш :)

Рост малыша около 45 см ;)



Читать дальше...

МАСТЕР-КЛАСС: мишка (спицы+сухое валяние)

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana_Matskevich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСТЕР-КЛАСС: мишка (спицы+сухое валяние)

 (700x502, 440Kb)
МАСТЕР-КЛАСС>>>>>>>>

Квадратики

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_пенчугова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квадратики

http://www.stranamam.ru/post/4249361/



Можно попробовать и спицами связать квадрат, а потом сшить по схеме


Треугольная ажурная шаль из мохеровой пряжи

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Аринуш [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Треугольная ажурная шаль из мохеровой пряжи.

  Shawl29 p

Серия сообщений "Из мохера":
Часть 1 - Серое платье Linht Dress из мохеровой пряжи (спицы). Стильно.
Часть 2 - Ажурное однотонное платье-туника из мохеровой пряжи (спицы)
...
Часть 32 - Жакет с волнистым узором
Часть 33 - Ажурный снуд.
Часть 34 - Треугольная ажурная шаль из мохеровой пряжи.

Кофейные змейки

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 06:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейные змейки

Кофейные змейки

автор мастер-класса Юлия Чарикова

далее слова автора

Такие поделки называют «кофейными» потому что их обрабатывают (красят) кофейным раствором

Выкройки много раз переделывала. Вот две самые на мой взгляд удачные. Может кто-то что-то добавит своё, усовершенствует. 
 

Читать далее...

Жиросжигающий супчик

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalka_and_Dimok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающий супчик

 

"Жиросжигающий суп":(- 8 кг за неделю )

 

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.

 

Общие правила

  Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. 

  Взвешивайтесь по утрам. 

  Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. 

  Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой. 

  Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

 

Информация взята с просторов интернета, откуда именно уже не помню!


берет, пончо, перчатки, сумка крючком

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

берет, пончо, перчатки, сумка крючком

берет, пончо, перчатки, сумка крючком

Автор модели Галина Кавизина

берет и пончо крючком    1-2

Комплект из ярких и практичных вещей на осень связан крючком

Читать далее...

ОПЯТЬ ПЫТАЕМСЯ ПОХУДЕТЬ

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОПЯТЬ ПЫТАЕМСЯ ПОХУДЕТЬ

Школа Естественного Похудения Как правильно похудеть

 Знаю, вам, скорее всего, трудно поверить в действенность какой-либо из систем поддержания хорошей физической формы, потому что вы уже многое перепробовали, и всегда находились какие-то минусы: слишком много усилий требует эта система, не получается постоянно поддерживать положительную мотивацию, за периодом прогресса всегда следует срыв и возврат к печенью, жареной картошке и лишним килограммам.

Поверьте, я все это прекрасно понимаю, так как перепробовала, кажется, все возможные способы, которые позволили бы не просто привести себя в отличную форму, но и оставаться в ней постоянно, без перерывов на выходные и праздники. Позвольте в этот прекрасный день поделиться с вами, как быть в форме.

Ах, да, просто потом забуду: кроме этой, понравившейся мне статьи, информацию о диетах, похудении, красоте, всё про  макияж и прически и многое другое Вы найдете по указанной ссылке.

Итак:

1. Решитесь!

У каждой из нас есть хотя бы один знакомый человек, который, невзирая на погоду, настроение и загруженность, каждый день ходит в фитнес-клуб (делает зарядку, бегает по утрам и т.д.). Или такой, который принял на себя какие-либо ограничения в еде с целью поддержания формы, и никогда, ни в каком состоянии, их не нарушает.

Эти титаны фитнеса и самоконтроля вызывают восхищение, зависть и неприятное ощущение, подсказывающее, что ты не делаешь для себя и сотой доли того, что бы мог делать. Я авторитетно заявляю вам – вы можете стать таким человеком, вы можете быть всегда в великолепной форме и вызывать зависть и восхищение окружающих.

Я уже не говорю о потрясающей гордости за себя, которую вы будете испытывать каждый день, о потрясающем росте самооценки и самоуважения – эти и многие другие бонусы вы обязательно получите, если решитесь на перемены. Перестаньте полагаться на авось в отношении своего здоровья и красоты, возьмите управление своей жизнью в собственные руки! Лето – это прекрасное время для перемен! Самое удачное время начать жить по-другому – это сегодня.

2. Ты – то, что ты ешь                   

Читать далее...

Вязание крючком пояса – Мастер Класс

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 06:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком пояса – Мастер Класс


Вязание крючком пояса - Мастер Класс

Читать далее...

Вязаные часы-милый весенний подарок

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные часы-милый весенний подарок! МК.

4287072_RvyzanqePCasq (598x45, 4Kb)

источник

Для изготовления часов понадобится: готовая кружевная панель по форме основы часов, тарелка, часовой механизм со стрелками, акриловая краска, губка, клей-гель Момент и лак.


Читать далее       4287072_000000000000000000000000 (209x41, 8Kb)4287072_animacionnyekartinki45 (300x193, 26Kb)



Поиск сообщений в КЫЫСЬ
Страницы: 47 ... 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь