-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в КЛЕОПАТРА1

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном АртБазар

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2619


тапочки крючком

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Путилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

тапочки крючком


 
Вам  понадобится:  180-200 г. полушерстяной пряжи  (240 м ), крючок № 3,5 – 4, пара войлочных стелек.
Ход работы:
     Подошва:  Связать цепочку  из 30ти воздушных петель – для 36 го размера( 31в.п. – для 37; 32 – для 38; 33 в.п. – для 39; и т.д.). 
Далее вяжем по кругу на основе цепочки так:  
      1ряд - 29ст.б.н. в каждое звено цепочки, на последнем звене вяжем 3ст.б.н, 
на второй стороне цепочки вяжем так же как на первой. 
В дальнейшем обе стороны вяжем зеркально. 
       2 ряд – 29 ст.б.н., на повороте – (2ст.б.н. на 1 ст.б.н пред. Ряда, т.е.из 1 ст.б.н. х 2 ст.б.н.  ) – 3раза ; 
вторая сторона  - зеркально.
       3 ряд -  29ст.б.н.; (1 ст.б.н. х 2; 1 ст.б.н.) – 3 раза; -  29ст.б.н.; (1 ст.б.н. х 2; 1 ст.б.н.) – 3 раза.,
      4 ряд: - 12 (13,13,15,16ит.д.- размеры 37,38,39,40,41 соответственно) ст.б.н, 
2 незаконченных ст.1н., 12ст.с1н., (из1ст.б.н.х 2ст.б.н.,2ст.б.н.) -,3 раза,
левая сторона в зеркальном отражении
     5ряд: - 10(11,12,13,14 ит.д. – размеры 37,38,39,40,41 соответственно) ст.б.н., 
2 нез.ст.с1н., 14 ст.1н, 2 нез.ст.1н., (из 1 ст.б.н. х 2 ст.б.н.,3ст.б.н)-повторить ещё раз , 
из 1 ст.б.н. х 2 ст.б.н; 2 нез.ст.1н, 14 ст.1н,   2 нез.ст.1н.;  
10(11,12,13,14 ит.д. – размеры 37,38,39,40,41 соответственно) ст.б.н.
      6 ряд –  обвязать подошву вкруговую ст.б.н….
Связать 4 таких детали - подошвы
Верх тапочка: цепочку из 5-ти в.п.+ 1в.п. для подъёма; 
1-й ряд: 5ст.б.н. в каждую петлю основания, 3ст.б.н. в последнюю петлю цепочки, 5 ст.б.н. 
в каждую петлю цепочки с обратной стороны; поворачиваем вязание и далее вяжем 10 – 12 рядов также,  
обратными рядами, прибавляя в середине каждого  ряда по 1ст.б.н. 
Связать 2 таких детали .
Украсить тапочки можно цветами, аппликациями,  вышивкой …кому как больше нравится. 
Спиралька вяжется просто: связать цепочку из 15-20 в.п.
 и на её основе вязать по 3 ст.с.н. в каждую пелю цепочки.

Серия сообщений "тапочки, носки крючок":
Часть 1 - видео урок, тапочек квадратиками
Часть 2 - тапочки на кож. подошве
...
Часть 6 - тапочки крючком
Часть 7 - тапочки крючком
Часть 8 - тапочки крючком
Часть 9 - Уютные тапочки крючком
Часть 10 - Солнечные тапочки крючком
...
Часть 28 - тапочки крючком
Часть 29 - Вяжем подследники крючком.
Часть 30 - Следочки (крючок) МК супер.

Крабовый салат слоёный

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Джебол [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крабовый салат слоёный





Крабовые палочки - 200 гр.;
картофель - 5 шт.;
морковь - 4 шт.;
яйцо - 5 шт.;
майонез

Способ приготовления блюда: как приготовить Крабовый слоёный салат.

Картофель, морковь и яйца отварить, остудить. Картофель и морковь натереть на мелкой тёрке. У яиц отделить белок от желтка и тоже мелко натереть. Крабовые палочки мелко нарезать. Выкладывать салат слоями:

1-й слой - половина картофеля с майонезом
2-й слой - крабовые палочки с майонезом
3-й слой - тёртые яичные белки с майонезом
4-й слой - оставшийся картофель с майонезом
5-й слой - морковь с майонезом
Салат посыпать тёртыми яичными желтками.

УКРАШЕНИЕ ТОРТОВ-ПОСМОТРИТЕ

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения телепатия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УКРАШЕНИЕ ТОРТОВ-ПОСМОТРИТЕ

 

Найдено 41 видео

за все время
из всех источников
22:40
Торт с украшением из сахарной мастики
Покрытие торта мастикой.
04.04.2011
youtube.com
22:30
Торт Лунтик - Работа с Сахарной Мастикой
Howto, рецепт, торт, украшение из мастики, украшение из сахарной мастики...
03.10.2011
youtube.com
07:42
Торт "Птичье молоко" от Цептер (Zepter)
мастика для торта рецепт.
11.02.2010
youtube.com
04:07
Мастика: майстерклас Уляни Коцаби
Мастика Мастер-класс. Девочки делитесь фотками своих тортов!
30.09.2010
youtube.com
19:07
Воланы из сахарной мастики, Сладкая лапша
Видео по теме. Видео-рецепты от Александра Селезнева: Воланы из сахарной...
20.01.2011
youtube.com
19:24
Розы из мастики, Штрудель с ореховой начинкой
Вернуться наверх. Торт для радио Алла + Сырное печенье.
20.01.2011
youtube.com
01:21
рецепт украшение торта
Как изготовить ромашку из мастики для украшения торта.
28.06.2010
youtube.com
06:37
украшения для торта из мастики сливочного
Рецепты тортиков/пирожных.сладос.
30.06.2011
video.mail.ru
02:53
Торт поезд
Как сделать торт- поезд: Розочки из мастики.
22.11.2010
youtube.com
02:37
Торт Киевский
Рецепт киевского торта видео. 00:04 21.06.2011. Лента. hapok.
29.12.2009
youtube.com
17:43
Торт Машинка от Цептер (Zepter)
украшение торта мастикой.
29.04.2011
youtube.com
10:50
Изготовление цветов из сахарного теста
People, цветы из мастики, сахарное тесто, мини-тортики, цветы, торты...
31.05.2011
youtube.com
05:13
YouTube - Замешивание мастики для торта
YouTube - Замешивание мастики для торта, часть 1 - Видео@Mail.Ru. рецепты.
01.02.2011
video.mail.ru
05:21
Как приготовить Маршмэллоу
После того, как я начала делать торты с мастикой - меня часто спрашивают...
22.08.2009
youtube.com
20:10
Сладкие истории Воланы из сахарной мастики
все рецепты и приготовление тортов, пирожных и т.д.
12.04.2011
video.mail.ru
04:43
Детские торты "Семейки"
Крош. торты. Метки. марципан. детские. украшения. мастика.
26.01.2010
youtube.com
06:22
12.02.2011
video.mail.ru
02:59
Торты на день рождения
People, торты, день рождения, мастер-класс, мастика, марципан, цветы.
29.01.2010
youtube.com
03:22
Ванильные клафути
Клубничный мусс. Рюши из мастики от кондитера Колет Петэ.
02.11.2009
youtube.com
01:49
making fondant roses part 2
Дополняю рецепт по просьбам трудящихся. Муж сказал, что она не совсем...
15.11.2007
youtube.com

Страницы Ctrl предыдущаяследующая Ctrl

1 2

Мини-открыточки к 8-му марта

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-открыточки к 8-му марта. Автор Lola31

открытка открытка

открытка открытка

Читать далее...

Спицы.Свитер

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Melodika55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Свитер.



1.
мма (510x700, 312Kb)

2.
мма1 (546x700, 261Kb)

Берет к весне

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Олвика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет к весне

 

4649855_beret1 (377x480, 32Kb)

Читать далее...

Для юных джентльменов (от 6-ти до 16 лет): жакет с капюшоном спицами

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для юных джентльменов (от 6-ти до 16 лет): жакет с капюшоном спицами

http://lazura.gallery.ru/watch?ph=Soo-bJR1H

Огромная благодарность Lazura за пересказ описания такой классной модели!

Читать далее...

Создаем открытку.

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создаем открытку. Урок от MissKcu

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

туфли (161x137, 32Kb)



1 (700x560, 114Kb)

Мой выбор

читать дальше...

Результат урока

 

 

Хлеб Венский

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения MARGARITkA_OOZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлеб Венский - Le Pain Viennois, Jean-Yves Guinard





Итак,


900 гр. муки с высоким содержанием белка 
500 гр. воды
40 гр. свежих дрожжей
100 гр. сливочного масла (20 гр. заменила на смалец - свиной жир)
60 гр. сахара
50 гр. сухого молока
20 гр. соли (использовала 15 гр.)
1 крупное яйцо

Читать далее...

Цветущие колючки

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветущие колючки.

Мы привыкли представлять, что кактус - это колючка. Сердитый такой цветочек, не подходи, укусит. Это не нежное создание - подснежник. Тронуть боишься, чтобы не сломался стебелек. А кактус - попробуй, тронь.
Этот цветок так защищается! Это его нормальная реакция на опасность. Ведь жизнь бывает так сложна.
Но этот цветочек тоже цветет, и цветет таким богатым разнообразием красок! Причем во время цветения он так капризен.
Когда появляются бутоны, нельзя поворачивать цветок, пропадут бутоны. Да и цветут они в большинстве днем, а на вечер закрываются до утра. В пасмурную погоду стоят закрытые. Тоже характер!
А когда цветут в полную силу - от них взгляд не отвести! Это такое сказочное зрелище! Особенно, когда их много.
Любуйтесь этой подборкой!

0_654d9_d83b58df_XL (700x544, 226Kb)


Читать далее

Рекламка.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Трикотаж из Иваново всегда славился богатством изделий и высоким качеством пошива. Интернет-магазин предлагает детский и
женский трикотаж от производителя «Ивтекстиль-опт» модный и качественный. Заказ можно сделать по телефону.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 


Себе на заметку. Сайты по шитью

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения MamaVarvarki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Себе на заметку. Сайты по шитью.

http://frauliebe.typepad.com/frauliebe/2009/08/45-minuten-top.html - топ за 45 минут.

http://freenet-homepage.de/fason/  - построение чертежа платья.

http://animated-gif.boom.ru/burda_pregnant/instr.htm - одежда для беременных.

 

http://panty.hanty.net/brassiere.html - как сшить лифчик.

http://joline.over-blog.com/article-6623507.html - шаровары.

http://www.stretch-jeans.ru/pages/jeans069.htm - джинсы превращаются...

http://fashion-school.narod.ru/bust.htm - еще одна ссылка по шитью бюстгалтера.

http://picasaweb.google.fr/luizabrunetti/GilBrandaoBlusasEBlusoes# - женские блузы.

http://www.newsewing.com/view_post.php?id=73 - платье для полных.

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=5302 - удлиняем джинсы кружевом.

http://www.sewingconnection.com/sc9vest.htm - как сшить жилет из джинсов.

http://nantoo.ru/other/models/44.html - шорты на резинке.

http://omelitsa.livejournal.com/100381.html - шьем сапожки. очень прикольно!!!

http://www.giannyl.com/video-gallery/ - видео галерея по переделки и шитью одежды и аксессуаров. Девушка творит чудеса за считанные минуты.

дальше


Ромовая Баба

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения MARGARITkA_OOZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромовая Баба

Oригинальный рецепт из книги French Cooking: Classic Recipes and Techniques



Итак, 

Тесто

17 гр. свежих дрожжей (использовала 5 гр. сухих)
100 мл. воды
250 гр. универсальной муки 
1 ч.л. соли
10 гр.сахара
2 яйца комнатной Т, слегка перемешать
100 гр. несоленого сливочного масла
---------------------------------
125 гр. мелкого изюма
50 мл. рома

---------------------------------
Сироп для пропитки:
500 мл. воды

Читать далее...

Поиск схем и описаний моделей по картинке

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поиск схем и описаний моделей по картинке

 

Поиск схем и описаний моделей по картинке

Часто встречаю записи с просьбами о помощи в поиске описаний или схем к моделям. 
Надеюсь, что данный материал поможет мастерицам в поиске.
Итак начнем.
Понравилась мне модель. Допустим 

но я не знаю, где найти описание.
тогда я
1. сохраняю картинку на своем компьютере (навести мышь на картинку, щелкнуть правой кнопкой мышки, выбрать "сохранить изображение как..." выбрать папку для сохранения, нажать "сохранить" в окне выбора папки).
2. Захожу на www.google.ru/imghp
3. навожу мышку на значок фотоаппарат (подпись "поиск по картинке" )
4. выбираю "загрузить файл".
5. нажимаю "обзор"
6. нахожу картинку на своем компьютере.
7 нажимаю "открыть".
8. просматриваю результат поиска и нахожу нужный мне материал.
http://www.baby.ru/blogs/post/11436473/
В 90% из ста это получается.
 
Источник "Страна мам"

Креативный взгляд на моду, вещи, одежду

Среда, 29 Февраля 2012 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Креативный взгляд на моду, вещи, одежду


1 (400x435, 12Kb)
2 (496x500, 27Kb)

Смотрим дальше!>>

Розы

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Древнейший цветок.

mf1 (700x468, 132Kb)
Роза считается самым древним цветком в истории человечества. Выращивать их начали в Китае за 3 тысячелетия. до н.э. Родиной розы считают Древнюю Индию и Среднюю Азию. Потом цветок попал в Грецию и Европу.
На Востоке в древности роза была священным цветком. Тогда считали, что смотреть на розы полезно, это проясняет рассудок, очищает душу и наполняет гармонией. В Древней Персии розу вообще считали цветком Аллаха. В Россию розу завезли из Болгарии и считали райским цветком, связывая ее с Богородицей.
378959 (700x525, 146Kb)

Читать далее

Рекламка.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Всегда важно заботиться о своем здоровье. Во все времена киломолочные продукты были первыми в списке продуктов здорового питания.
Кухонный прибор
Йогуртница сквашивает молоко автоматически. Специалисты считают, что таким выбором вы поправите свое здоровье.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 


Плов из замоченного риса

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения MARGARITkA_OOZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плов из замоченного риса

Такой плов имеет диетические свойства и легче усваивается, чем плов с бараньим салом или хлопковым маслом. Готовить можно в любое время года.

Первым делом необходимо промыть рис до прозрачности воды, затем замочить его в горячей (70-80 градусов по Цельсию) подсоленной воде. Это нужно сделать за 2 часа до начала готовки плова. 

Пока рис вымачивается можно приготовить топленое масло, если его у вас нет.

 

По истечении указанного времени можно приступить к готовке. В казан налить топленое масло, и как только оно нагреется, обжарить мясо до румяной корки, помешивая. Мясо можно нарезать небольшими кусками как на шашлык, или по 100-150 гр. Следом несильно обжарить лук.


Читать далее...

РАМОЧКА ПРАЗДНИЧНАЯ

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Novichok56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКА ПРАЗДНИЧНАЯ

Все мои рамочки здесь


ВАШ ТЕКСТ...

Генератор анимированного текста


РАМОЧКА С 8 МАРТА

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Novichok56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКА С 8 МАРТА

Все мои рамочки здесь


ВАШ ТЕКСТ...

Генератор анимированного текста


Ахо бланко, холодный испанский миндальный суп

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения MARGARITkA_OOZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ахо бланко, холодный испанский миндальный суп

Ахо бланко, холодный испанский миндальный суп

Рецепт:

Ajoblanco едят по всей Испании, но его малая родина (точнее, две малые родины) - области Эстремадура и Андалусия. И в жару нет, наверное, блюда, которое лучше и утоляло бы голод, и одновременно не оставляло ощущения тяжести. Вечерами ахо бланко подают как аккомпанемент к запеченному картофелю - тогда его делают немного более жидким и разливают в стаканы, чтобы картофель можно было запивать, а не заедать. Вдумчиво подойдите к выбору оливкового масла, которым заправляется этот суп, - оно должно быть сладковатым неострым, с минимальной кислотностью, лучше всего из оливок сорта арбекина.
Начинайте готовить за 3-4 ч до подачи

Ингредиенты:

  • 100 г деревенского белого хлеба
  • 200 г сырого миндаля
  • 2 зубчика чеснока
  • 4 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
  • 30 мл сухого хереса или белого вина
  • 700 мл минеральной воды без газа
  • крупный белый и черный виноград
  • для украшения соль, свежемолотый белый перец

6 порций
Подготовка: 20 мин.
Приготовление: 2-3 ч

Приготовление:

  1. Нарежьте хлеб крупными ломтями (корочку удалите), залейте 100 мл холодной минеральной воды и оставьте на 5 мин.
  2. Залейте миндаль кипящей водой, доведите до кипения, снимите с огня, оставьте на 5 мин. Затем порциями вынимайте немного миндаля, обдавайте холодной водой и очищайте - он должен буквально выскочить из кожицы, если сдавить орех между большим и указательным пальцами.
  3. Положите очищенный миндаль и чеснок в кухонный комбайн или в блендер и измельчите в пюре. Смешайте чесночно-миндальное пюре с замоченным хлебом.
  4. При работающем моторе тонкой струйкой влейте оливковое масло, потом херес и оставшиеся 600 мл холодной воды. Приправьте солью и перцем и по ставьте в холодильник минимум на 2-3 ч. Подавайте в охлажденных тарелках украсив половинками виноградин (если в винограде есть косточки, их нужно предварительно вынуть).

В деревнях этот суп частенько делают из очень старого, давно засохшего «в камень» хлеба. Тогда куски заливают водой на несколько часов, а чаще на ночь. Самый вкусный виноград для этого супа - мускатных сортов. Кроме винограда вы можете добавить немного тонко нарезанного и очищенного от кожуры и сердцевины яблока.


Вкусняшки для деток

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения MARGARITkA_OOZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусняшки для деток

*Вкусняшки для деток*


Фантазия без границ!






 

Серия сообщений "Мой малыш (от 0 до 3 лет)":
Часть 1 - Первые месяцы жизни малыша
Часть 2 - Что такое прикорм, и для чего он нужен?
Часть 3 - Вкусняшки для деток
Часть 4 - Детский «застольный» этикет

ХАСКИ- ДРУГ ЧЕЛОВЕКА!!!

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения рашида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХАСКИ- ДРУГ ЧЕЛОВЕКА!!!

Берегите собачьи сердца
Словно сердце СВОЕ берегите
Среди псов не найдешь подлеца
Всей душою вы это поймите
0_307aa_a40395c7_L (449x500, 67Kb)
0_17215_91079a69_XL (700x607, 126Kb)
5f97ab15060e790d45e33119ad1e3bf61327aca4_500 (500x500, 79Kb)
Читать далее

Вытяжение позвоночника в домашних условиях

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Elina750 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вытяжение позвоночника в домашних условиях

20_16vutiajka_pozvonochnika (286x700, 32Kb)
Вытяжение позвоночника в домашних условиях

В некоторых случаях людям, страдающим остеохондрозом поясничного отдела позвоночника, врачи назначают вытяжение. Регулярное дозированное вытяжение особенно полезно на ранней стадии остеохондроза. Если костные разрастания на позвонках резко выражены (деформирующий спондилез) или процесс сопровождается нарушением кожной чувствительности, сухожильных рефлексов и при этом наблюдаются двигательные расстройства, вытяжение противопоказано! Оно лишь усилит боль, отрицательно скажется на течении болезни. Не рекомендуется вытяжение и при повышенной подвижности позвоночника, его «расшатывании».

В силу всех этих обстоятельств вытяжение позвоночника можно делать только с разрешения лечащего врача. И рекомендуется оно лишь в комплексе с медикаментозным лечением, физиотерапевтическими процедурами и массажем. В процессе вытяжения улучшаются анатомические соотношения в подвижных сегментах — между суставами и телами позвонков. При этом уменьшается давление на измененные при остеохондрозе межпозвонковые диски. Их разгрузка помогает уменьшить или устранить боль.

Если врач рекомендовал вам вытяжение, то прежде чем приступать к нему, расслабьте мышцы спины. Это достигается с помощью теплой ванны (температура воды 37 градусов, продолжительность 10—15 минут). После ванны сделайте легкий самомассаж спины —поглаживание ладонями снизу вверх вдоль позвоночника, или воспользуйтесь массажером — роликовой дорожкой, резиновым валиком, или разотритесь махровым полотенцем.

Растяжение позвоночника можно производить различными способами. В домашних условиях это делают в кровати (на кушетке). Головной конец кровати поднимите примерно на 30 градусов. Прикрепите к изголовью две мягкие лямки из ткани (длиной 1,5 метра, шириной 5—7 сантиметров), наполнив их среднюю часть ватой. Проденьте в лямки руки. Вытяжение совершается под влиянием веса вашего тела (рисунок 1). Такое вытяжение можно проводить длительно, до 3—4 часов!

Если необходимо усилить вытяжение, в надтазовой области укрепите пояс, а к нему привяжите два шнура, свешивающиеся с ножного конца кровати с грузом по 3—4 килограмма на каждом (рисунок 2). Растягиванию позвоночника помогают и некоторые физические упражнения: полувис, сгибание вперед, повороты туловища.

Значительно увеличивает силу растяжения полувис, периодически выполняемый на гимнастической стенке или перекладине (рисунок 3). Возьмитесь руками за перекладину, укрепленную на уровне плечевых суставов, полуприсядьте, как бы провисая, и снова поднимитесь. Повторите вначале 4—5 раз, а потом и 10 раз.

Аналогичного эффекта можно достигнуть с помощью упражнений на наклонной плоскости. Лягте на спину, удерживаясь руками за края плоскости. Производите движения ногами, как при езде на велосипеде (рисунок 4). Повторите 10 раз. Лягте на живот, удерживаясь руками за края плоскости. Попеременно поднимайте прямые ноги. Повторите 3—4 раза или 5—6 раз.

Лягте на спину на коврике на полу. Ноги прямые, руки вдоль туловища. Согните ноги в коленях, подтяните их руками к груди. Повторите 3—4 раза (рисунок 5). Встаньте на четвереньки, выгните спину, но не прогибайте ее. Повторите 3—4 раза (рисунок 6).-Ограниченное растяжение позвоночника обеспечивается поворотами туловища и таза.

Лежа на спине, разведите руки в стороны, ноги прямые вместе. Поверните туловище вправо, стараясь достать левой рукой правую. Повторите 3—5 раз в каждую сторону (рисунок 7). В том же исходном положении согните ноги в коленях и медленно опустите вправо, затем влево. При этом слегка поворачивайте и таз. Повторите 3—5 раз в каждую сторону (рисунок 8).

Чтобы закрепить достигнутый результат, фиксируйте позвоночник с помощью широкого пояса штангиста, бандажа или корсета. Развитию мышечного корсета способствуют физические упражнения, укрепляющие мышцы спины, живота.

В тех случаях, когда остеохондроз сопровождается сильной болью, лечение вытяжением позвоночника проводится в специализированных ортопедических или неврологических отделениях. Своевременное комплексное лечение остеохондроза с использованием вытяжения способствует уменьшению боли, предупреждает прогрессирование болезни.

Яркие миниатюры

Среда, 29 Февраля 2012 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яркие миниатюры

0 (505x700, 215Kb)

Читать далее...

Ришелье Richelieu

Среда, 29 Февраля 2012 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ришелье Richelieu

0 (350x484, 71Kb)

Читать далее...

Постные котлеты

Среда, 29 Февраля 2012 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постные котлеты

x_5036b22a (604x453, 80Kb)

 

Постные котлеты
 
Ингредиенты:
 
1 кг капусты
1 луковица
0,5 ст. манной крупы
0,5 ст. муки
2 зуб. чеснока
зелень(у меня укроп)
растительное масло для жарки
панировочные сухари
соль по вкусу
специи по вкусу
     
Читать далее...

Мазь при варикозе

Среда, 29 Февраля 2012 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь при варикозе.


ЧУДО-МАЗЬ.
 Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится! И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось: свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить. Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставляла на ночь. Потом накладывала новую повязку со свежей порцией мази. Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь закончилась, ножки были чистые!

Из блога София Виола




Печенье "Ушки" из слоеного теста

Среда, 29 Февраля 2012 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Чипка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Ушки" из слоеного теста

 

Читать далее...

Блинчики из сырого картофеля (не деруны)

Среда, 29 Февраля 2012 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Улановская_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинчики из сырого картофеля (не деруны)

Блинчики из сырого картофеля (не деруны)

Я снова с блинчиками.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
  • 3 шт. картофеля среднего размера
  • 1 луковица
  • 1 яйцо
  • 150 мл кефира
  • 6-7 ст. л. муки
  • 100 мл. крутого кипятка
  • соль, перец
  • немного растительного масла для выпечки.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Блинчики:
Картофель и лук потереть на мелкой тёрке, вбить яйцо, посолить-поперчить, добавить кефир и муку.

Всё хорошо вымешать. В последнюю очередь добавить крутой кипяток. Всё опять вымешать.

Выпекать на хорошо разогретой, смазанной маслом сковороде, так-же как и мучные тонкие блины.

сервировать со сметаной, грибным соусом, я подавала с печеночкой со сливками.

Приятного аппетита!!! 


Диагностика по лицу (аюрведа)

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагностика по лицу (аюрведа)

Диагностика по лицу

face

Поскольку черты лица имеют прямую связь с основными внутренними органами, системой кровообращения, нервной системой и другими системами человеческого тела, изучение особенностей лица, состояния кожи, может оказать большую помощь при диагностике состояния здоровья. Это знали и использовали в своей практике врачи в древнем Китае, и Индии. В Аюрведе и по сей день используется метод «Пяти зеркал«, где зеркала, на которых отражается состояние здоровья – глаза, кожа, язык, уши и пульс.

Читать далее...

Тибетский рецепт молодости

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский рецепт молодости

 Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.

Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед.

Способ приготовления рецепта молодости

Травы перемалываем и закрываем крышкой. Вечером берем 1 столовую ложку смеси, заливаем кипятком (0,5 л.) на 20 минут. Потом процеживаем через ткань (но не через марлю) и выжимаем.
Затем наливаем стакан этой жидкости, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем. После этого нельзя ни есть, ни пить, поэтому эту процедуру лучше делать перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреваем на пару, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем за 15-20 минут до завтрака. Так необходимо поступать ежедневно, пока смесь не закончится. Через 5 лет следует повторить курс лечения.

Результат:
Очищает организм от известковых и жировых отложений, улучшается обмен веществ, становятся эластичными кровеносные сосуды, предупреждается инфаркт, склероз, гипертония, исчезает головокружение, шум в голове.
Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.



Поиск сообщений в КЛЕОПАТРА1
Страницы: 69 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь