-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Чайка58

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.01.2012
Записей: 6258
Комментариев: 223
Написано: 6512


Шапки+мех, взято из СМ, автор mamaisolo

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Valeri-Lerylia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапки+мех, взято из СМ, автор mamaisolo

Еще шапки и немного о том, как я их вяжу
Выкладываю фото процесса, вроде все понятно. Будут вопросы, обращайтесь, пожалуйста. Разметка полосок на мездре и нарезка очень острым инструментом, сначала у меня была просто бритва, потом скальпель, а теперь макетный нож.

Связанная крючком шапочка с дырочками для протягивания полосок.

Начала обкручивать основу меховыми полосками

Вот готовая шапочка

И по тому же принципу берет

К сожалению, последние фото не мои, качество соответствующее, извините.

1.
6547781_22933nothumb500 (500x366, 45Kb)

2.
6547737_90421nothumb500 (500x333, 47Kb)

3.
6547754_15924nothumb500 (500x333, 55Kb)

4.
6547772_22542nothumb500 (500x487, 54Kb)

1.
6547764_67778nothumb500 (500x333, 54Kb)
Рубрики:  рукоделия/мех

Метки:  

Гибкость плечевых суставов

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гибкость плечевых суставов

Эластичность мышц плечевого пояса, подвижность плечевых суставов помогают не только сохранить красивую осанку, но и влияют на функцию дыхательной системы. Ведь плечевой пояс принимает активное участие в дыхательных движениях.

Проверьте гибкость плечевых суставов

Тест 1. Поднимите согнутые в локтях руки и скрестите предплечья за головой так, чтобы пальцы были направлены к лопаткам. Кончики пальцев должны касаться лопаток.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/для рук ног

Метки:  

Жульен с курицей и грибами - горячая закуска на скорую руку

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жульен с курицей и грибами - горячая закуска на скорую руку

3424885_2d8dc6e0eb69 (314x161, 17Kb)

Жульен с курицей и грибами – истинно французское блюдо. Сегодня многие хозяйки научились его готовить и подают к столу по любому поводу, так как это необычайно сытное и вкусное блюдо. К тому же готовится оно довольно просто и быстро, поэтому всегда можно порадовать своих близких и друзей изысканным французским угощением. Но получить действительно вкусное блюдо можно только в том случае, если знать все секреты и нюансы приготовления. Вот рецепт для тех, кто еще не знает, как правильно приготовить жульен с курицей и грибами.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/быстро

Метки:  

Как избавиться от носогубных складок

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от носогубных складок

Как избавиться от носогубных складок

Гимнастика против носогубных складок

Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это вовремя заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.

избавляемся от носогубных складок /1868538_protivstareniya (300x301, 26Kb)

Комплекс состоит из следующих упражнений:

- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие;
- сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд; затем выпустите воздух и расслабьте щеки;
- как можно шире раскройте рот и округлите губы;
- нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
- втягивайте щеки между верхними и нижними зубами;
- поочередно надувайте щеки;
- надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.

Каждое из этих упражнений следует повторять по 15 раз.

Не отказывайтесь от такой гимнастики даже, если носогубные складки у вас уже выражены довольно четко. Этот нехитрый комплекс поможет вам, если не избавиться, то значительно разгладить уже имеющиеся морщины.

Маска против носогубных складок

Для ее приготовления необходимо заварить лавровый лист. 15 листиков залейте 30 мл горячей воды, поставьте на маленький огонь и кипятите 5 минут, после чего процедите отвар и остудите.

В это время венчиком взбейте белки 3-х яиц, добавьте ложку оливкового масла и 10 г жженых квасцов. Все это перемешайте и добавьте 1 столовую ложку отвара лаврового листа. В полученном составе смочите бинт и лейкопластырем закрепите его на проблемных участках. Оставьте минут на 40.

Данную процедуру необходимо выполнять по режиму: три дня накладываем маску, три дня даем коже отдохнуть, затем опять три дня накладываем, и т. д.

А тут читайте о холодных и ледяных протираниях кожи
Рубрики:  все для женщин/для лица

Метки:  

Объемные цветы крючком

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения AKVA11011 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемные цветы крючком



1.
1 (640x480, 285Kb)

2.
2 (698x391, 154Kb)

3.
3 (700x601, 271Kb)
ДАЛЬШЕ
Рубрики:  вязание крючком/украшения

Метки:  

Вязаные прихватки - маленький праздник на кухне! (подборка + МК)

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные прихватки - маленький праздник на кухне! (подборка + МК)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/прихватки

Метки:  

Очень простой заливной пирог для любой несладкой начинки

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень простой заливной пирог для любой несладкой начинки

(500x375, 99Kb)

Предлагаю простой рецепт для пирога с практически любой начинкой. Я люблю с рыбкой, особенно семгой. Делала с рисом, грибами, луком, овощами...
Рубрики:  кулинария/быстро

Метки:  

Газета для диабетиков =Диановости=

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Газета для диабетиков =Диановости=

ЗАО "Арт-Бизнес-Центр" представляет...
 
главная
редакция
анонс
содержание
e-mail

Электронная версия газеты "ДиаНовости"

Ежемесячное,16 полосное,полноцветное иллюстрированное издание- газета "ДиаНовости", выходит с сентября 1996года, не имеющая аналогов на рынке печатной продукции России.

Анализ ситуации показал, что именно такая газета необходима сейчас больным сахарным диабетом.

Газета рассчитана на людей с диабетом, их родных, медицинских работников, фармацевтов, общественные организации, поставщиков диабетических продуктов, отечественные и зарубежные фирмы по производству средств индивидуальной диагностики и др. товаров для больных СД.

Предлагаемый Вашему вниманию электронный вариант ДиаНовостей не является копией печатного оригинала по дизайну. Но информационное наполнение - практически полностью совпадает.

 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/диабет

Метки:  

Таблица хлебных единиц и принципы питания при сахарном диабете.

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 07:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица хлебных единиц и принципы питания при сахарном диабете.

Надеюсь, эта статья кому - то поможет!

 Что такое Хлебные Единицы и с чем их «едят»?

При составлении ежедневного меню следует учитывать только те продукты, которые повышают уровень сахара в крови. У здорового человека поджелудочная железа вырабатывает необходимое количество инсулина в ответ на прием пищи. В результате уровень сахара крови не повышается. При сахарном же диабете для поддержания оптимального уровня сахара в крови, мы вынуждены вводить инсулин (либо сахароснижающие препараты) извне, самостоятельно изменяя дозу в зависимости оттого, что и сколько человек съел. Вот поэтому важно правильно научиться считать те продукты, которые повышают сахар крови.

 

Как это сделать?

Взвешивать пищу каждый раз не обязательно! Ученые изучили продукты и составили таблицу содержания в них углеводов или Хлебных Единиц - ХЕ для людей с сахарным диабетом.

За 1 ХЕ принимается количество продукта, в котором содержится 10 г углеводов . Иначе говоря, по системе ХЕ подсчитываются те продукты, которые относятся к группе повышающих уровень сахара крови – это
 
зерновые (хлеб, греча, овес, пшено, перловка, рис, макароны, вермишель),
фрукты и фруктовые соки,
молоко, кефир и другие жидкие молочные продукты (кроме нежирного творога),
а также некоторые сорта овощей – картофель, кукуруза (фасоль и горох - в больших количествах).
но и конечно, шоколад, печенье, конфеты – непременно ограничивается в повседневном рационе, лимонад и сахар в чистом виде – следует строго ограничить в рационе и применять только в случае гипогликемии (понижения сахара крови).

На уровень сахара в крови будет влиять и степень кулинарной обработки. Так, например, картофельное пюре повысит уровень сахара крови быстрее, чем вареный или жареный картофель. Яблочный сок дает более быстрый подъем сахара крови по сравнению со съеденным яблоком, так же как шлифованный рис, чем нешлифованный. Жиры и холодная пища замедляют всасывание глюкозы, а соль ускоряет.

Для удобства составления рациона существуют специальные таблицы Хлебных Единиц , в которых приводятся данные о количестве различных углеводсодержащих продуктов, содержащих 1 ХЕ (приведу ниже).

Очень важно научиться определять количество ХЕ в продуктах, которые ешь!

Существует ряд продуктов, которые не влияют на уровень сахара крови :

это овощи - любой сорт капусты, редис, морковь, помидоры, огурцы, красный и зеленый перец (исключение картофель и кукуруза),

зелень (щавель, укроп, петрушка, листовой салат и др.), грибы,

сливочное и растительное масло, майонез и сало,

а также рыба, мясо, птица, яйца и продукты из них, сыр и творог,

орехи в небольшом количестве (до 50 г).

Слабый подъем сахара дают фасоль, горох и бобы в небольшом количестве на гарнир (до 7 ст. л)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/диабет

Метки:  

Как сделать старую одежду современной

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать старую одежду современной


 











 

Рубрики:  рукоделия/переделки

Метки:  

Для нас, "роскошных": выкройка туники-кимоно

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для нас, "роскошных": выкройка туники-кимоно

 


Для нас, "роскошных": выкройка туники-кимоно


Читать далее...
Рубрики:  рукоделия/шитье

Метки:  

Как сшить блузку для дома.

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить блузку для дома.

 

Как сшить блузку

Читать далее...
Рубрики:  рукоделия/шитье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Босоножки на все случаи жизни.(идеи для обновлениия дизайна)

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Босоножки на все случаи жизни.(идеи для обновлениия дизайна)

Босоножки на все случаи жизни.


  Осинка // Школа шитья / Идеи декора / От С. Барсуковой /

1. Для работы над босоножками нам потребуются ленточки, кусочек кожи, клей-момент старые босоножки 80-х годов и немного терпения!

 

2. Это самое терпение потребуется на первом же этапе, когда будет нужно аккуратно вынуть старые ремешки и перемычку...

 

3. Дальше все будет проще!

По форме старой перемычке раскроите новую из ткани или кожи.

4. Готовую новую перемычку с помощью клея "момент" приклейте на место прежней, аккуратно подсовывая ее между верхним и нижним слоем подошвы.

 

5. Аналогично, вместо старых ремешком вставьте ленточки из кожи или ткани, из которой была сделана перемычка.

 

6. Тонкие ножницы помогут аккуратно подсунуть новые завязки. Кстати, если вы не надеетесь на свой клей, обратитесь в обувную мастерскую.

7. Вот так выглядят обновленные босоножки из кожи!

Разумеется, их можно выполнить и из любого другого материала, например, из атласных лент.

 

8. По форме старой перемычки выкроите новую из ленты в два сложения и обязательно укрепите ее прокладкой, лучше всего из кожа или кожзаменителя.

 

9. Босоножки можно сделать и многофункциональными, если на перемычку пришить или приклеить отрезок "липучки".

10. На вторую сторону "липучки" крепятся разнообразные заготовки, позволяющие моментально менять настроение ваших туфель. Например, на заготовку по форме перемычки нашейте рядами тесьму или вышейте ее бисером.

 

11. А потом готовую заготовку просто прикрепите на основную перемычку!

Кстати, ремешки делать не обязательно - можно просто продеть широкую атласную ленту под каблуком!

 
 
 


Рубрики:  рукоделия/переделки

Метки:  

Можно ли заменить «полотенце на голове» на шапочку после душа?

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно ли заменить «полотенце на голове» на шапочку после душа?

Шапочка--полотенце

Чудо-шапочка

Все мы сталкиваемся  с тем, что после того, как помыли голову, то нужно как-то завязать полотенце на голове.

А можно ли этого избежать?

 

И это действительно чудо, а не шапочка. Не нужно наматывать полотенце, и ждать когда же оно свалится!

Читать далее...
Рубрики:  рукоделия/шитье

Метки:  

Длинные ночные сорочки деликатно подчеркивают женственность

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинные ночные сорочки деликатно подчеркивают женственность

 

Читать далее...
Рубрики:  рукоделия/шитье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

УДОБНАЯ БЛУЗКА С ВЫКРОЙКОЙ

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УДОБНАЯ БЛУЗКА С ВЫКРОЙКОЙ

wpid ZonxyH4Nn M УДОБНАЯ БЛУЗКА С ВЫКРОЙКОЙ...

Читать далее...
Рубрики:  рукоделия/шитье

Метки:  

Шитьё : весенние или осенние головные уборы, женские (большая подборка).

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитьё : весенние или осенние головные уборы, женские (большая подборка).

Читать далее...
Рубрики:  рукоделия/шитье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Подушечный декор или варианты стильных подушек

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушечный декор или варианты стильных подушек

Рубрики:  рукоделия/шитье

Метки:  

Кофейные овечки-магниты "Символ года 2015"

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейные овечки-магниты "Символ года 2015"

Кофейные овечки-магниты,  очень просто. Для работы необходим:картон, шпагат, кофе, клей, гуашь (акрил) и хорошее настроение.

Мастер-класс Поделка изделие Новый год Аппликация Кофейные овечки-магниты Символ года 2015 Картон Кофе Шпагат фото 1
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/новый год

Метки:  

Комнатные тапочки

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комнатные тапочки

Рубрики:  рукоделия/шитье

Метки:  

Поиск сообщений в Чайка58
Страницы: 310 ... 263 262 [261] 260 259 ..
.. 1 Календарь