-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Чайка58

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.01.2012
Записей: 6228
Комментариев: 216
Написано: 6475


Зарядка для пожилых и не только. Видео

Суббота, 03 Марта 2012 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарядка для пожилых и не только. Видео

Зарядка для пожилых и не только. Видео

 комментарий к видео: Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.

 

Эти упражнения будут полезны не только пожилым людям, но также и всем кто давно не занимался и хочет вернуть свое тело в норму эти упражнения станут первым этапом для перехода к более сложным упражнениям



Этим замечательным видео зарядки поделилась с нами VERESK08 в обсуждении к посту Избавляемся от боли в плечах, пояснице, суставах

Рубрики:  упражнения

Метки:  

Ежедневные упражнения для вечной молодости

Суббота, 03 Марта 2012 г. 07:13 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ежедневные упражнения для вечной молодости


Хотите оставаться здоровым? Тогда делайте ежедневно следующие упражнения

 

Вид

Описание

Воздействие

1

"Велосипед"

Сидя на полу. Поднимите ноги и делайте ими движения, подобные кручению педалей на велосипеде.

Ягодицы, талия, живот, спина, грудь, ноги, колени, ступни.

Читать далее...
Рубрики:  упражнения

Метки:  

МЕД И КОРИЦА УТРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Суббота, 03 Марта 2012 г. 07:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕД И КОРИЦА УТРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Пасхальный кролик - саше. Супер! Мастер-класс

Пятница, 02 Марта 2012 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальный кролик - саше. Супер! Мастер-класс

Доброго времени суток!

Постоянные читатели моего дневника знают, что я до безумия люблю простые и быстрые решения. Нашла сегодня чудесный, просто замечательный вариант пасхального сувенира или элемента декора - кролик-саше: символичный, ушастый, еще и пахнет:) И попробуйте со мной не согласиться:)

влагопоглотителем

Кролик пакетики на морковь лодке

Читать далее...
Рубрики:  домоводство/все для пасхи

Метки:  

Восстанавливаем зрение

Пятница, 02 Марта 2012 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстанавливаем зрение

50221357_1a2d837e8de9e293bff26b8c44b65d4f (600x600, 322Kb)

Видео  занятия по восстановлению зрения.Смотрите и снимайте очки.

Занятие 1 (Продолжительность 1:47) Смотреть …
Занятие 2 (Продолжительность 2:36) Смотреть …
Занятие 3 (Продолжительность 2:54) Смотреть …
Занятие 4 (Продолжительность 2:53) Смотреть …
Занятие 5 (Продолжительность 2:57) Смотреть …
Занятие 6 (Продолжительность 2:45) Смотреть …

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Простой овощной суп

Пятница, 02 Марта 2012 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой овощной суп

Предельно простой в приготовлении, низкокалорийный суп со свежими овощами...

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/овощи

Метки:  

КЛАДЕЗЬ, СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Пятница, 02 Марта 2012 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения STAR00000 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛАДЕЗЬ, СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



АДРЕС КЛУБА

Кнопочка-баннер нашего клуба

( её код )



Если вы еще не умеете пользоваться кодами к рамками - смотрите этот урок:


УРОКИ
ФОНЫ
HTLM-коды
УКРАШАЛОЧКИ
ПОЛЕЗНОСТИ
ПАЛИТРА
КЛИП-АРТ
+ ДИЗАЙН

ВСЕ МЕТКИ КЛУБА

О дизайне рамочек - советы начинающим - читаем здесь:


Не проходите мимо тихо и безмолвно!
Это клуб, а не галерея - за всеми рамочками здесь стоят их авторы.
Оставляйте им комментарии и пишите, если рамочка вам понравилась. Если берете код - сообщайте об этом.
Это ведь не займет у вас много времени!



Рейтинг блогов

Установите себе ВИДЖЕТ нашего клуба!
Наш рейтинг:
Рейтинг блогов
Коллекция клип-арта - приглашаю всех, кому это интересно!

Жмите на кнопочку - и добро пожаловать!
Рубрики:  для компа

Метки:  

Постные блюда на каждый день. Ч.2

Пятница, 02 Марта 2012 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения jagusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постные блюда на каждый день. Ч.2

http://mudraja.info/post208960576/


3-я седмица Великого поста

Чтим память Святителя Григория Паламы, архиепископа Фессалоникийского.
Во вторую Неделю Великого Поста Святая Церковь говорит нам о тайне света, к которому мы должны приобщиться, если хотим увидеть Воскресение Христово.
Святитель Григорий Фессалоникийский и богословские споры в XIV веке, связанные с его именем.
Он учил, что свет Преображения (евангельский сюжет явления Иисусом своей божественной сути перед избранными учениками на горе Фавор) есть свет нет

Серия сообщений "Малокаллорийные":
Часть 1 - Малокаллорийные рецепты
Часть 2 - Яичница с овощами
...
Часть 36 - Салатик деликатный
Часть 37 - Постные блюда на каждый день. Ч.1
Часть 38 - Постные блюда на каждый день. Ч.2
Рубрики:  кулинария/постные блюда

Метки:  

Торт из овсяных хлопьев

Пятница, 02 Марта 2012 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из овсяных хлопьев

 

Торт из овсяных хлопьев 



Ингредиенты:
яйцо - 3 шт.
вода горячая - 3 ст. ложки
овсяные хлопья - 90 гр.
мука пшеничная крупного помола - 70 гр.
сахар

Для крема:
яйцо - 6 шт.
сахар - 50 гр.
мука пшеничная - 3 ст. ложки
молоко - 1 л
масло сливочное - 200 гр. 

Приготовление:




Яичные белки отделяют от желтков. Овсяные хлопья подсушивают на сковороде до золотистого цвета. Желтки и половину нормы сахара соединяют с кипятком и взбивают до получения густой пены. Белки взбивают до устойчивой пены, добавляя оставшийся сахар, затем соединяют со взбитыми желтками. 
В полученную массу при непрерывном взбивании добавляют муку и овсяные хлопья, часть хлопьев оставляют для оформления. Готовую массу выкладывают в смазанную маслом форму и выпекают при 240-250 С. Готовый торт освобождают от формы, охлаждают, разрезают на два пласта и склеивают кремом или вареньем. 
Для крема яйца растирают с сахаром добела, добавляют муку и хорошо перемешивают. Молоко доводят до кипения и тонкой струйкой при непрерывном помешивании вливают в яично-мучную смесь. Крем проваривают на водяной бане до загустения, добавляют масло, перемешивают и быстро охлаждают. 
Поверхность оформляют вареньем или кремом и посыпают оставшимися овсяными хлопьями, которые можно смешать с рублеными орехами.


Приятного аппетита!
Рубрики:  кулинария/торт

Метки:  

Сайт ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ...

Пятница, 02 Марта 2012 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Джиджоева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ...

http://www.liveinternet.ru/users/4301540/post209037794/

Люблю готовить.

НА САЙТЕ ВЫ НАЙДЕТЕ



Из блога Тамары

IRINA

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Переделка топа за 5 минут

Пятница, 02 Марта 2012 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переделка топа за 5 минут

Шитье

Вот такой вот стильненький топик получается)

Читать далее

Серия сообщений "Топы, майки, кофточки":
Часть 1 - 5 - ти минутный топ!
Часть 2 - Переделка топа за 5 минут
Рубрики:  рукоделия/переделки

Метки:  

Детские игры ТЕРЕМОК(подготовка в школу)

Пятница, 02 Марта 2012 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские игры ТЕРЕМОК(подготовка в школу)



kukli-s (120x78, 27Kb)
Игры для девочек. Наряжаем кукол
<<
Читать далее...
Рубрики:  развлекалки

Метки:  

Детский сайт - FRAME BABY.

Пятница, 02 Марта 2012 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский сайт - FRAME BABY.





Расскажу вам о замечательном детском сайте FRAME BABY. Это сайт для множественных детских поделок, с их фотографиями. Здесь большой выбор фоторамок с праздниками,мультиками, природой и прочим.Можно сделать обложки для DVD. Закладки для книг, календарики, разные дипломы и грамоты. И многое, многое другое.
<<
Читать далее...
Рубрики:  для компа

Метки:  

Мастер-класс: из чего мои божьи коровки.

Пятница, 02 Марта 2012 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: из чего мои божьи коровки.

Возникла необходимость в большом количестве божьих коровок для пасхальных подарков и не только. Лепить было некогда и решила обойтись тем,что под рукой было. апод рукой был горох-половинка и краски. На фото видно что красила в д этапа. Красным. а потом расписывала черным.


 Мастер-класс: из чего мои божьи коровки. Акварель. Фото 1

2.
<<
Читать далее...
Рубрики:  рукоделия/лепка

Метки:  

Рисуем СКОРПИОНА контурными красками

Пятница, 02 Марта 2012 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисуем СКОРПИОНА контурными красками

кто родился под созвездием этого знака.

Хочу поделится секретами работы над картиной.
 Мастер-класс Роспись: Мастер-класс "Рисуем СКОРПИОНА контурными красками" Краска, Стекло День рождения. Фото 1

2.
<<
Читать далее...
Рубрики:  рукоделия/декупаж

Метки:  

Шкатулка (мужской вариант)

Пятница, 02 Марта 2012 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шкатулка (мужской вариант)

 Мастер-класс, Поделка, изделие: Шкатулка (мужской вариант) + небольшой МК Бумага гофрированная, Картон, Клей, Коробки, Тесьма 23 февраля, День победы. Фото 1

2.
<<
Читать далее...
Рубрики:  рукоделия/изделия из картона

Метки:  

МК СУНДУК (деревянная салфетка)

Пятница, 02 Марта 2012 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК СУНДУК (деревянная салфетка)

 Мастер-класс, Поделка, изделие: МК СУНДУК (деревянная салфетка) Бумага, Бумага гофрированная, Бусинки, Картон, Клей, Пайетки, Скотч, Тесьма 23 февраля, 8 марта, День матери. Фото 1

2.
<<
Читать далее...
Рубрики:  рукоделия/изделия из картона

Метки:  

Этот забавный мир животных

Четверг, 01 Марта 2012 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот забавный мир животных

Не мамка, но погреемся.
я1 (600x458, 59Kb)

Читать далее...
Рубрики:  братья наши меньшие

Простой сбитень - как средство от простуды

Четверг, 01 Марта 2012 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой сбитень - как средство от простуды

Как то не справедливо подзабыта наша родная русская кухня, с ее полезными и вкусными кушаниями и напитками. Сейчас, когда идет эпидемия простудных заболеваний, самое время вспомнить про чудодейственный напиток - сбитень. Этот простой по своему составу и приготовлению напиток, поднимет на ноги за день, в отличии от современных лекарств, на которые тратится кучу денег и лечат они за семь дней :), он поднимает настроение и укрепляет иммунитет.
Для полной простоты приготовим Простой Сбитень :)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/напитки

Метки:  

Узоры спицами - коллекция каймы!

Четверг, 01 Марта 2012 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры спицами - коллекция каймы!

spizi-yzori-1 (700x299, 105Kb)
Узоры спицами - коллекция каймы!
Собрала небольшую коллекцию узоров для каймы из различных книг и журналов!
Пригодится для тех, кто не только следует описанию,но сам создает шарфы и шали.
Описание на русском!
Рубрики:  вязание спицами/помощь в вязании

Метки:  

Поиск сообщений в Чайка58
Страницы: 309 ... 23 22 [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь