-Метки

а для вали а для меня а.дом. дом.мне нравиться в доме дом.полезные советы для дома дом.полезные советы для дома стирка животные в хозяйстве з здоровье гимнастика фитнес здоровье витаминыводамин.в-ва здоровье гимнастика здоровье гимнастика дыхание здоровье гимнастика массаж здоровье глаза здоровье диетыхудеемобмен в-в здоровье др.органы здоровье железа поджелудочная здоровье женское здоровье и методики здоровье и методики неумывакин здоровье кожа здоровье красотаомоложение здоровье лёгкиебронхи здоровье лекарство здоровье мужское и почки здоровье опухоли здоровье очищение здоровье печень здоровье прическа здоровье самодиагностикаанализы здоровье сосудысердцебессонницанервыиммунитет здоровье суставыпозвоночник здоровье травы здоровье щитовидная железа знание. мобильник знание.библиотека знание.игры знание.схемы кулинария кулинария закуски по-корейски кулинария зефир кулинария из теста кулинария из теста блины оладьи кулинария из теста булочки кексы манники рулеты кулинария из теста кремы кулинария из теста пельмениманты кулинария из теста печенье вафли заварные кулинария из теста пироги кулинария из теста пирожки чебуреки кулинария из теста торты кулинария из теста хлеб лаваш кулинария каша кулинария молочка кулинария мясо кулинария напитки кулинария проверенные рецепты кулинария птица кулинария рыба кулинария салаты кулинария соусы кулинария фрукты кулинария яйцо кулинария.мультиварка огород огород (сад) против болезней и вредителей огород (сад) удобрения огород узкие грядки огород.капуста огород.картофель огород.лук огород.огурцы огород.приметы и что когда садить огород.рассада огород.томат огород.чеснок рукоделие быт рукоделие вяжем для себя рукоделие вяжем крючком рукоделие вяжем малышам рукоделие вяжем салфетки кружки пледы рукоделие вязание модели рукоделие машинное вязание рукоделие носки варежки шарфы шапки рукоделие учимся вязать рукоделие шитьё рукоделие.пластик сад сад виноград сад вишня сад клубника сад прививаем формируем деревья сад.малина сад.слива сад.яблоня цветы цветы комнатные цветы.розы эзотерика бытовая магия эзотерика. молитвы. эзотерика.нумерология и другое эзотерика.симорон

 -Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Почему корица - одна из самых важных специй АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, ут...

Без заголовка - (0)

УДИВИТЕЛЬНЫЙ МЕТОД ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА, ПРОСТАТЫ, МАТКИ, КИШЕЧНИКА.

Без заголовка - (0)

«ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА» ТОНКОЙ КИШКИ ОБНОВИ КРОВЬ! Простое и мощное средство УЛУЧШИТ СОСТАВ И КА...

Без заголовка - (0)

Очень простой способ размножения фиалок и глоксиний: один лист — семеро ребят! На ли...

Без заголовка - (0)

Потрясающая соленая скумбрия Ингредиенты 🔹Соль – 5 ст.л. без верха 🔹Сахар – 2 с...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ховрошечка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.01.2012
Записей: 20671
Комментариев: 420
Написано: 22067

Я желаю всем........... .........Очага с огнём Чтоб беда–за дверь А удача–в дом! Чтоб на сердце–свет А в душе–покой, Долгих-долгих лет Хвори–стороной! Чтобы каждый день С нового листа И чтоб жизнь была Чиста и проста! Веретёнышко пускай вертится Сердцу–любится, воле–терпится! Остальное всё Да приложится! И наладится...! И устроится!

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем накормить зрение.

Около 90% информации об окружающем мире мы получаем через зрительный анализатор. Вот почему так важно сохранить хорошее зрение надолго.

Витамин А защищает от гемералопии («куриная слепота»), предотвращает сухость глаз - во фруктах и овощах желтого, красного, зеленого и оранжевого цвета, таких продуктах животного происхождения, как сыр чеддер, яйца, молоко, печень, рыбий жир, сливочное масло.

Витамин С является антиоксидантом - морковь, капустные овощи, шпинат, цитрусовые, киви, зеленый горошек, сладкий перец, клюква, смородина, брокколи.

Витамин D улучшает остроту зрения - тунец, макрель, лосось, сардины, рыбий жир, витаминизированное молоко, говяжья печень, яйца (желток).

Витамин Е. Содержится в авокадо, персиках, киви, папайе, тыкве, орехах, растительных маслах, семечках, индейке, яйцах, рыбе.

Цинк - в морепродуктах, говядине, мясе индейки, тыквенных семечках, цельнозерновых продуктах.

Селен снижает риск развития катаракты - в морепродуктах и рыбе, злаках, луке, чесноке, грибах.

Омега-3-жирные кислоты улучшают состояние сетчатки глаз. Содержатся в жирной рыбе.

Лютеин и зеаксантин увеличивают остроту зрения - в салатных и капустных овощах темно-зеленого цвета, ботве репы, тыквенных, зеленой паприке, зеленом горошке, кукурузе.

Флавоноиды - антиоксиданты, способные поглощать ультрафиолетовое излучение: в чае, красном вине, цитрусовых, луке, калине, чернике, вишне, облепихе.

4208855_1WrPEjS7FzU (604x377, 31Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ глаза

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Lidia41 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение гипертонии народными средствами

Лечение гипертонии народными средствами



Гипертония - это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным давлением. Оно пагубно воздействует на жизненно важные органы. Заболевание нельзя излечить, гипертония требует постоянного контроля над артериальным давлением и его коррекцией.

Когда стоит обратиться к врачу?

Гипертония имеет три степени развития заболевания:

  1. Начальная степень не угрожает здоровью. Наблюдается незначительное повышение артериального давления. С помощью ультразвукового исследования можно обнаружить расширение границ сердца. Проявляется заболевание слабо и не требует срочного лечения;
  2. Вторая степень гипертонии характеризуется стабильностью высокого давления и развитием гипертонических кризов. Поражается головной мозг. Пациент указывает на следующие симптомы: мушки в глазах, плаксивость и нервозность, раздражительность. Заболевание требует регулярного посещения лечащего врача и следования его рекомендациям. Это поможет избежать проявления неприятных симптомов;
  3. Третья степень гипертонии - это та стадия болезни, которая требует постоянного наблюдения у врача. Это связано со следующими проявлениями: постоянное и сильно завышенное артериальное давление, сердечная или почечная недостаточность (могут быть и вместе), аритмия, дрожь в руках, нарушение зрительной функции.

Посещение врача необходимо при появлении приступов гипертонического криза, которые наступают на второй стадии заболевания. Это состояние характеризуется:

  • Повышение артериального давления до 170 мм ртутного столба и выше;
  • Тошнота и рвота;
  • Туман в глазах;
  • Сильные головные боли;
  • Головокружение;
  • Тяжесть, боль в груди;
  • Общая слабость.

Народная медицина против гипертонии

Современная медицина требует лечение препаратами, которые очень часто люди не могут себе позволить. В результате болезнь запускается, а человек чувствует себя все хуже и хуже. Но существует несколько народных способов лечения гипертонии, которые необходимо использовать регулярно для предотвращения гипертонических кризов и нормализации давления.

Рецепт 1. Листья подорожника

Для борьбы с гипертонией помогает настойка листьев подорожника. Для ее приготовления необходимо взять 4 столовые ложки сухого или свежего растения и залить их одним стаканом качественной водки. Смесь настаивают в темном месте в течение двух недель. Спустя это время ее процеживают.

Если принимать такую настойку 3 раза в день по 30 капель, то вы скоро забудете, что такое повышенное давление. Использовать ее можно ежедневно без перерывов долгие года.

Рецепт 2. Свекольный сок

Чтобы справиться с повышенным давлением поможет состав на основе свекольного сока. Для него потребуется:

  1. Свекольный сок - 1 стакан;
  2. Морковный сок - 1 стакан;
  3. Сок хрена - 0,5 стакана;
  4. Мед - 1 стакан;
  5. Лимонный сок - с 3 лимонов.

Все компоненты смешать между собой и поставить в холодильник в темном стекле. Принимать ежедневно 3 раза по 1 столовой ложке.

Рецепт 3. Болгарский лук

Справиться с гипертонией 1 и 2 степени поможет обычный репчатый лук. Для этого два раза в неделю нужно пить луковый настой, приготовленный следующим образом: на ночь вскипятить 1 стакан воды и опустить туда луковую головку. С утра луковица вынимается, а настой выпивается. При не слишком высоком давлении это очень действенный метод.

Рецепт 4. Подсолнечные семена

Возьмите 2 стакана семян подсолнуха и тщательно промойте их. Нужны именно неочищенные семена. Положите их в эмалированную кастрюлю и залейте 6 стаканами воды. Прокипятить семена нужно в течение двух часов на мелком огне. Затем отвар остужают. В день выпивают стакан отвара. Помогает эффективно, а результат держится долго.

Рецепт 5. Вода

Этот народный способ против гипертонии не имеет научного обоснования. Однако он помогает многим людям, кто решил его попробовать.

На ночь поставьте стакан питьевой воды рядом с кроватью. Утром встаньте и помассируйте кожу головы, потянитесь. Возьмите в одну руку стакан с водой, а в другую руку - пустой стакан. Руки поднимите над головой. Перелейте воду из одного стакана в другой в таком положении. Возможно, вы прольете ее немного. Но так нужно сделать всего 30 раз. Оставшуюся воду выпейте. Делайте так ежедневно и скоро вы заметите, как руки перестали дрожать, а давление нормализовалось.

Рецепт 6. Ржаная мука

От гипертонии хорошо помогает ржаная мука. Утром натощак употребляйте такую смесь: 1 столовую ложку ржаной муки залейте 2 столовыми ложками кипятка, размешайте. Удивительно, но в сочетании со слабительными средствами, этот метод действенен даже при 2 и 3 степени заболевания.

Рецепт 7. Вода и горчичник

При повышении давления налейте таз горячей воды и положите в него ноги. В то время, пока вы делаете ножную ванну, сзади под шеей приложите горчичник. Так посидите некоторое время, пока вода не начнет остывать, а горчичник - жечь кожу. Если давление не снизилось до нужной нормы, примите также средство, назначенное врачом.

Рецепт 8. Камфорное масло и лед

При ухудшении состояния в течение дня можно от 2 до 3 раз пользоваться следующим методом понижения давления: приготовьте 2 кубика льда. Лягте на спину. Найдите 7 позвонок (он выпирает на шее при наклоне головы вперед) и положите по обе его стороны по кусочку льда. Дождитесь, когда лед растает. Затем протрите это место мягким полотенцем и смажьте камфорным маслом.

Рецепт 9. Длительное лечение - стойкий эффект

Для данного народного средства от гипертонии потребуется приготовление двух составов:

  1. Пол-литровую банку меда смешивают с бутылкой водки в эмалированной кастрюле. На огне при постоянном помешивание смесь греют, пока на поверхности не образуется пленка. Затем смесь снимают с огня и дают настояться;
  2. Вскипятите литр воды. Этим временем подготовьте по 1 щепотке следующих трав: корень валерианы, сушеницу топяную, ромашку, спорыш и пустырник. Заварите травы в одном литре подготовленного кипятка. Дайте настояться в течение 30 минут.

После приготовления двух составов их смешивают и оставляют в темном месте на 3 дня. Затем полученную смесь принимают по 1 столовой ложке 2 раза в день. Такое лечение продолжается первую неделю. На второй увеличивают прием смеси до 2 ложек за 1 раз. Затем чередуют первую и вторую недели, пока смесь не кончится. Делают перерыв в 7-10 дней, снова готовят смесь и повторяют курс.

Рецепт 10. Лук, мед и лимон

Смешайте стакан меда со стакан лукового сока, добавьте тертую цедру лимона в количестве 50 граммов. Смесь употребляйте после до еды по 1 столовой ложке 2 месяца.

Гипертония - это не то заболевание, на которое можно не обращать внимание только потому, что им страдает большая часть людей старше 55 лет. Эту болезнь необходимо постоянно лечить, как препаратами, которые назначил лечащий врач, так и действенными народными методами.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ сосуды,сердце,бессонница,нервы,иммунитет

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения надюша3010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 Упражнения. Включение процессов самоисцеления души и тела. Источник: http://world-light.ru/uprazhneniya-vklyuchenie-processov-samoisceleniya-dus

samoiscelenie-dushi-i-tela (150x107, 3Kb)
Дорогие, вы пришли на Землю, чтобы принести в материальный мир Божественные энергии. Вы пришли одухотворить материю, повысить ее вибрации. И вы не можете сделать это иначе, чем начав с самих себя.

Ваша работа по одухотворению материи - это прежде всего работа с собственным телом. Пожалуйста, не пренебрегайте вашей биологической оболочкой! Помните, что, живя на Земле, вы должны не разделять себя на Дух и тело, а напротив, стремиться к единству всех аспектов своего существа. Вы едины и неделимы, дорогие, вы являетесь духовными и материальными существами одновременно, и ваша задача - возвысить свою биологическую составляющую до уровня энергетических вибраций Духа.

Вы становитесь светом и любовью по мере своего продвижения по пути к Богу. Вы становитесь светом и любовью не только на духовном, но и на физическом уровне. Каждая клетка вашего тела, каждая молекула ДНК воспринимает свет и любовь, воспринимает Божественные программы своего существования. Вы просветляетесь и обожествляетесь изнутри, на клеточном уровне.

Когда вы это делаете - само собой происходит исцеление и омоложение.

Потому что свет и любовь Бога, которые вы впитываете каждой клеткой, вытесняют и растворяют грубые диссонансные энергии, становящиеся причиной болезней. Вам не нужно больше болеть. Вам не нужно больше стареть. Вы можете жить гораздо дольше, чем сейчас, оставаясь при этом молодыми, бодрыми, полными сил.

Дух ведет вас к счастью, Дух ведет вас к здоровью и молодости, дорогие. Следуйте этим путем и ничего не бойтесь. У каждого из вас впереди долгая, счастливая, насыщенная, полная здоровья и радости жизнь. Так хочет Бог, и как важно, чтобы вы сами захотели этого!

Включение процессов самоисцеления души и тела

Это упражнение поможет вам войти в состояние души и тела, которое называется целительским - в этом состоянии наилучшим образом включаются в действие процессы оздоровления и омоложения.

Сядьте в удобную позу, дышите медленно, спокойно и размеренно. Закройте глаза. Направьте внимание на пальцы рук. Сосредоточьтесь на ощущении движения крови, и вы начнете чувствовать пульсацию. Затем переведите внимание на пальцы ног и также почувствуйте там пульсацию крови. Не торопитесь. Если получится не сразу, сосредотачивайтесь на ощущении кровотока столько, сколько понадобится.

Ощущение пульсации в кистях рук и стопах даст вам чувство, что в теле движется и разливается энергия.

Переведите внимание на область солнечного сплетения. Представьте, что там разливается приятное тепло. Оно постепенно распространяется на все тело.

Переведите внимание на грудь. Сделайте несколько более глубоких вдохов и свободно выдохните. Почувствуйте, как грудная клетка освобождается. Вам легче дышится. Сердце бьется ровно, сильно, спокойно.

Ощущение покоя разливается по всему вашему телу. Вы ощущаете приятный покой и тепло.

Переведите внимание на лицо. Представьте, как потоки энергии изнутри расправляют вашу кожу, расслабляют мышцы. Уходит напряжение, разглаживаются морщины на лице. На губах появляется легкая улыбка. Вам тепло, уютно, лишь ваш лоб остается прохладным, словно его овевает легкий ветерок. Вы чувствуете себя спокойно, комфортно, расслабленно.

Подумайте о том, что это целительное состояние. Ваш организм начинает сам приводить себя в норму. Включаются механизмы саморегуляции и самовосстановления. Вам ничего не нужно делать. Просто отдыхайте. Организм сам позаботится о том, чтобы проделать работу по самоисцелению. Главное - что вы создали для этого необходимые условия, войдя в целительское состояние.

Через несколько минут направьте внимание на тот орган, который больше всего нуждается в исцелении. Выразите намерение исцелиться. Представьте, что вместе с вниманием вы направляете этому органу исцеляющую энергию, которая омывает его приятными мягкими потоками.

Затем то же самое сделайте и с другими органами, которые требуют особого внимания и заботы.

Вы можете находиться в этом состоянии столько, сколько захотите.

Это упражнение можно выполнять один раз в несколько дней, а при желании и чаще.

Активация матрицы идеального здоровья

Это упражнение можно выполнять неоднократно, сверяясь по своим ощущениям: когда вы чувствуете, что вам требуется восстановление гармонии духовного здоровья на уровне физического тела.

Найдите возможность ненадолго остаться в спокойной обстановке, наедине с собой. Займите любую удобную позу сидя или лежа. Закройте глаза. Дышите ровно и размеренно. Сосредоточьтесь на области сердца. Ощутите свой Божественный центр. Соединитесь со своим Божественным «Я».

Представьте, что вы находитесь в центре столба ярко-белого сияющего света. Этот столб уходит вниз в центр Земли и вверх в бесконечность Космоса. Представьте, что вы твердо стоите на Земле. Мысленно окиньте взглядом всю прекрасную голубую планету и ощутите ее поверхность. Затем мысленно окиньте взглядом весь бескрайний Космос, и ощутите глубинную внутреннюю связь с ним.

Мысленно обратитесь к Духу:

«Дорогой Дух, дорогой Бог, дорогой Всевышний, направь мне Божественную матрицу идеального здоровья, данную мне по праву моего Божественного происхождения, и помоги включить эту матрицу в действие в моем человеческом теле».

Представьте, как сверху по светящемуся лучу, внутри которого вы находитесь, к вам спускается большой сияющий и переливающийся бриллиант - так символически можно представить себе энергоинформационную матрицу идеального здоровья. Бриллиант замирает над макушкой вашей головы, и вы чувствуете, как кристально чистые лучи энергии и света, идущие от него, входят в ваше тело через голову и наполняют всю вашу ауру и биологическую оболочку. Эти лучи касаются каждой клетки вашего тела, и каждая клетка вспыхивает ярким светом и начинает сиять как маленький бриллиант. Когда вы почувствуете каждую свою клетку как маленький сияющий бриллиант - это будет означать, что вы приняли матрицу идеального здоровья всем своим существом.

Мысленно скажите:

«Идеальная матрица здоровья, данная мне Всевышним, начинает свою работу на всех уровнях моего существа, восстанавливая мое духовное и физическое здоровье таким, каким оно изначально задумано Богом».

Снова представьте сияющий бриллианту себя над головой. Скажите:

«Я прошу идеальную матрицу здоровья, данную мне Всевышним, остаться в моей ауре, чтобы направлять процессы исцеления, восстановления моего здоровья, молодости и продления жизни».

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чувствуя, как сияющие лучи множества бриллиантов наполняют ваше тело. Запомните это ощущение. Открывайте глаза.

Теперь вы в любой момент можете визуализировать картину сияющего бриллианта у вас над головой и выразить намерение восстановить ваше тело в соответствии с Божественной матрицей идеального здоровья.

Разговор с клетками: исцеление и омоложение энергиями Духа

Это медитативное упражнение поможет вам настроить организм на оздоровление и омоложение. Выполнять его можно ежедневно.

В любое удобное для вас время примите любую позу, в которой вы можете чувствовать себя комфортно и расслабленно, закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, вдыхая через нос и выдыхая через рот. Затем дышите как обычно. Расслабьтесь и направьте внимание на ту часть тела или орган, где есть проблемы, болезни или дискомфорт. Представьте, что вы направляете клеткам этого органа свет своего Духа. Поблагодарите клетки за то, что они служат вам. Выразите им свою любовь и признательность.

Мысленно скажите клеткам, что они теперь переходят под защиту Бога. Им больше нечего бояться, они любимы и защищены. Силой Божественного Духа они могут даже стать бессмертными. Попросите у клеток прощения за то, что до сих пор были невнимательны к ним и подвергали их разным вредным воздействиям - стрессам, перенапряжению, негативным мыслям и чувствам, вредным привычкам, и т. д. Пообещайте им, что этого больше не будет. Отныне вы обязуетесь бережно и с любовью относиться к клеткам своего тела.

Представьте, что Божественный свет наполняет каждую клетку. Скажите вашим клеткам, что в каждой из них заложена информация об исцелении и омоложении. Попросите клетки найти эту информацию и начать процесс исцеления и омоложения.

Обратитесь к вашему Божественному Духу и попросите его направлять и контролировать процесс восстановления, исцеления и омоложения клеток. Передайте полностью этот процесс в ведение Духа и позвольте ему разворачиваться.

Теперь направьте Божественный свет всем клеткам вашего тела, и также попросите их начать процессы гармонизации при помощи заложенной в них информации о здоровье и исцелении. Представьте, что вы передаете весь свой организм в ведение Божественного Духа.

Мысленно скажите:

«Я - здоровая часть здорового целого. Я прошу мой Божественный Дух взять под свое опеку и защиту мое тело и благословить меня на исцеление».

по материалам из книги: Шмидт Тамара - "Крайон. 85 важнейших практик для обретения Силы, Света, Защиты и Любви".



Источник: http://world-light.ru/uprazhneniya-vklyuchenie-processov-samoisceleniya-dushi-i-tela/
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и методики

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Emsisoft Anti-Malware твой компьютер под надёжной защитой


4337340_00 (220x135, 24Kb)

Emsisoft Anti-Malware — это уникальная полноценная антивирусная программа, которая способна защитить ваш компьютер, не влияя на его работоспособность. Разработчики программы (Emsisoft GmbH) внедрили широкие возможности по обнаружению и лечению вредоносных программ, теперь она обладает новыми технологиями, например в отличии от других антивирусных программ в ней присутствует два сканера очистки заражения, три уровня защиты (веб-защита, файловая защита и анализатор поведения). Эта программа подходит для всех видов операционных систем Windows XP/Vista/7/8, разрядность 32-bit, 64-bit. 

После установки программы Emsisoft, советую использовать 30-дневную версию программы, если она вам понравится, и вы захотите продлить, оставьте заявку в комментарии. Ниже представлена фотография начального окна программы.

Большинство пользователей программы интересуются: «Почему же в Emsisoft Anti-Malware используется два сканера очистки?» Ответ на этот вопрос прост — создатели и разработчики Emsisoft решили сотрудничать с ещё одной крупной антивирусной компанией для наиболее эффективной и непревзойдённой защиты. Ранее было сказано, программа способна защитить ваш компьютер, не влияя на его работоспособность, причиной является объединение двух ядер на программном уровне для эффективной производительности, поэтому эта программа является лучшей, чем другие одноядерные продукты.

Если вам понравилась программа от Emsisoft и вы хотите продлить лицензию бесплатно, то можно сделать следующие простые действия:
1. Откройте в программе вкладку Лицензия (Настройки→Лицензия)
2. В открывшемся окне находите пункт Реферальная программа
3. Нажимаем на «Узнайте, как получить полную лицензию бесплатно!»
4. Получаете реферальную ссылку, далее делитесь с друзьями или другими пользователями.
Если пользователь установил программа Trial версии, то вы получаете целых 30 дней лицензии
Если он установил и купил лицензию, то вы получите уже 180 дней лицензии

Серия сообщений "Антивирусники":
Часть 1 - Как удалить вирусы
Часть 2 - Dr.Web Security Space | Anti-Virus Dr.Web 7.0.1.04061 Final
...
Часть 10 - Антивирус Аваст
Часть 11 - Самый продвинутый интернет-фильтр!
Часть 12 - Emsisoft Anti-Malware твой компьютер под надёжной защитой
Рубрики:  ЗНАНИЕ. мобильник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения надюша3010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

03 Крайон. Можно ли самому создать место силы? Источник: http://world-light.ru/krajon-mozhno-li-samomu-sozdat-mesto-sily/

mesta-sily (122x150, 3Kb)
Вопрос: «Можно ли самому создать место силы?»

Дорогие, каждый из вас самим своим существованием делает не что иное, как создает место силы там, где он находится. Это происходит благодаря тому, что вы сами являетесь потоком энергии, связывающим Небо и Землю.

Если вы захотите, то можете начать делать это более осознанно и более активно. Для этого вам надо выразить соответствующее намерение – создать место силы там, где вы находитесь, к примеру живете или работаете. Затем создайте двойной поток энергии, идущий из Земли в Небо и из глубин Неба в глубины Земли. Постепенно делайте его как можно более мощным и более широким. Затем охватите этим потоком то пространство, которое хотите сделать местом силы.

Решите, каким именно оно должно быть, какими характеристиками обладать – например, сделать это место безопасным, заполненным энергиями здоровья и счастья. Выразите соответствующее намерение. Таким образом вы сможете заложить эти характеристики в поток энергии, которым вы создаете место силы.

В течение некоторого времени ежедневно повторяйте эти действия. Так вы будете поддерживать поток энергии. Но это не нужно будет делать все время. Постепенно место силы начнет поддерживаться само собой, просто благодаря вашему присутствию, а затем и независимо от вашего физического присутствия.

Дорогие, ваших возможностей достаточно, чтобы создать множество мест силы.

При этом вы не только не будете уставать, но напротив, станете сильнее. Вскоре вы заметите, что вся ваша Земля постепенно становится большим местом силы. Это делаете вы: распространяете свет по всей планете. Именно так вы создаете рай на Земле. Создавая места силы, вы приближаете его.

Аффирмации для помощи в создании места силы

Я есмь Божественный Дух, воплотившийся в человеческом теле, чтобы связать Небо и Землю, став тем мостом, что соединяет Божественные энергии с материальным миром.

Здесь и сейчас своим намерением я создаю столб энергии Земли и Неба, движущейся в двух направлениях одновременно и создающей пространство силы.

Своим намерением я наделяю эту сияющую, проточную, чистую энергию качествами счастья, мира, покоя, благополучия, защиты, безопасности.

Своим намерением я увеличиваю объем потока энергии, помещая внутрь него самого себя и то место, где я нахожусь. Я призываю мое Божественное «Я», моих ангельских помощников и всю мою Божественную семью в помощь по созданию данного места силы.

Отныне сила пребывает здесь, где я нахожусь. Отныне сила пребывает здесь всегда, независимо от моего отсутствия или присутствия. Отныне сила работает здесь во благо мне и всем живущим. Отныне сила создает здесь пространство радости, счастья, мира, покоя, благополучия, безопасности. Да будет так.

Вопрос: «Как и для чего нужно устанавливать контакт с Землей как живым существом?»

Планета Земля – это не просто живое существо, это продолжение вас самих – продолжение в пространстве и во времени. Ведь именно вы – те души, которые когда-то создали Землю. Вы создали ее для себя, для того, чтобы жить в этом прекрасном мире и создавать здесь райское место.

Когда-то вы пришли на Землю в своих энергетических телах и просто создали силой намерения эту материю, которую теперь называете своей планетой. Вы вдохнули в нее Дух – и это был ваш собственный Дух. Вот почему Землю можно назвать вашим продолжением, частью вас самих. Это поистине ваше возлюбленное дитя, хоть вы и называете Землю матерью. Да, она стала матерью для вас – людей, но лишь потому что когда-то вы – ангелы – создали ее для этой цели.

Вы понимаете теперь, как тесны узы, связывающие вас? Вы понимаете, чем объясняется ваша глубокая взаимная любовь с планетой?

Вот почему, преображая себя, вы преображаете и планету.

Идя к просветлению и вознесению, вы просветляете и возносите планету. И она всеми силами помогает вам в этом. Не забывайте об этой любви, не забывайте выражать ее, признаваться в любви к планете, благодарить ее. Это поможет стать сильнее как вам, так и Земле. И, конечно, без вашей заботы о Земле земной рай невозможен. Заботьтесь о Земле так, как заботитесь о себе, о своем собственном теле. Невозможно жить в чистоте, если вы не заботитесь о чистоте Земли. Внося диссонанс в ее тело, вы вредите себе, потому что вы – единое целое.

Вы не отдельны от Земли, дорогие. Вы – единое целое, единый организм. Вот почему без тесного контакта с Землей, с ее душой, с возлюбленной Геей вы не можете прийти к просветлению и вознесению, к земному раю. Земля не может прийти к этому без вас, и вы – без нее. Это простая истина. Постарайтесь помнить о ней в своей повседневной жизни, и не забывайте благодарить Землю и заботиться о ней.

Аффирмации благодарности Земле

Я есмь Божественный Дух, принявший человеческий облик ради прекрасного путешествия по прекрасной планете Земля.

Я благодарен Земле за ее любовь, радушие и гостеприимство. Я благодарен этой прекрасной планете, что приняла меня как своего родного сына, предоставила мне пищу, кров и все необходимые для жизни ресурсы.

Я восхищаюсь необычайной красотой планеты, богатством и разнообразием ее природы. Нет лучшего места во всей Вселенной, более приспособленного для получения опыта жизни в человеческом теле.

Я благодарен Земле и всем ее обитателям, всей органической и неорганической природе.

Я есмь Божестсвенный Дух, и при этом являюсь частью земной природы. Каждый миг своей жизни я помню о своем единстве с Землей, о том, что являюсь одним целым с планетой и ее природой, со всеми населяющими ее существами, и со всем человечеством.

Я осознаю свою ответственность за сохранность и процветание планеты, и делаю для этого все, что в моих силах.

Я направляю Земле свою любовь и свет моего сердца. Я вижу возлюбленную планету прекрасным Эдемским садом. Я вижу возрожденное человечество на возрожденной Земле. Коллективное намерение людей очистит и возродит планету, чтобы создать Небеса на Земле. Рай на Земле близок, он наступает прямо сейчас, сначала в сознании людей, а затем и в реальности. Да будет так.

по материалам из книги: Шмидт Тамара - "Крайон. Ответ на любой вопрос. Как поступить, чтоб не упустить счастье".



Источник: http://world-light.ru/krajon-mozhno-li-samomu-sozdat-mesto-sily/
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА.нумерология и другое

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения LIDJA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ.

Онемение рук - симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз....
Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.

Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.

Фитотерапевты утверждают, что растение донник лекарственный помогает устранить онемение рук. Щепотку высушенной травы заварить в 1 стакане кипятка и настоять. Пить в течение 2-х дней. по несколько чашек.

Контрастные ванночки. Держать руки или ноги то в горячей, то в холодной воде. Затем намазать согревающей мазью и укутать. Курс - 10 дней.

Камфорная мазь с добавлением эфирного масла эвкалипта поможет устранить боли и онемения рук и ног перед сном. Достаточно 3-х сеансов.

Обязательна гимнастика пальцев и кистей рук, стимулирующая кровоток. Подняв руки вверх, 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Повторите это же упражнение, вытянув руки вдоль тела. Любая физическая нагрузка (безусловно, в меру) улучшит кровообращение, а значит и облегчит болезненное состояние.

Тыквенную кашу в теплом виде накладывают на руку от плеча, укутывая шерстяным пледом или платком. Повторять до наступления облегчения.

Соленые огурцы нарезают кубиками, смешивают с несколькими измельченными стручками красного острого перца и заливают 0,5 л водки; настаивают в течение недели в темном месте, процеживают и используют для растирания конечностей.

Метод тибетских монахов. В миску наливаем горячую воду. Надавливаем пальцами на дно с некоторым усилием (по очереди). Онемение вскоре проходит.

10 г черного молотого перца + 100 мл растительного масла варить на слабом огне, помешивая, около 30 минут. После остывания втирать. Боль и онемение постепенно пройдут.

Медные браслеты одеть на кисти рук перед сном или на ночь. Онемение рук уйдет.

При онемении конечностей противопоказано курение, алкоголь, а также кофе и крепкий чай. Горячая еда, каши, а также закаливание организма и физические нагрузки помогут нормализовать кровоснабжение конечностей.

 

Источник: о чем молчат врачи

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и методики

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Творожный Наполеон на сковороде

      
Спасибо за рецепт Терезе             
 
Если приготовите этот Наполеон - не пожалеете. Он очень вкусный и совсем без масла!   
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ИЗ ТЕСТА ТОРТЫ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные кофточка и жакет спицами

Ажурные кофточка и жакет спицами

0 (554x604, 199Kb)0 4 (468x668, 218Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_кондик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ РЫБА

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛИФТИНГ ЛИЦА

Лифтинг кожи лица (567x331, 22Kb)Мы все не молодеем. Постепенно "кожа вянет",ткани "дрябнут" и начинается...

Обычный способ борьбы - лифтинговые процедуры - дают лишь временный и,главное,поддерживающий эффект.

Радикально меняет ситуацию - хирургия... Но...тоже не надолго.

Все дело в том что вследствие хирургического воздействия возникает травматический эффект,швы мешают нормальному кровоснабжения тканей так что процессы дегенерации(старения...) резко ускоряются,отсюда одна операция следует за другой,до достижения "красоты мумии",что часто и наблюдается не говоря уже о "заоблачной стоимости" и возможности "неудачного эффекта",что завит вовсе не только от профессионализма хирурга,а как раз от общего состояния организма...

В то время как... информационная медицина предлагает Вам совершенно новые возможности,причем с доставкой на дом(и совершенно бесплатно...)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений " ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ":

Часть 1 - ЦЫПКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
Часть 2 - ШВЫ,РАСТЯЖКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...
...
Часть 16 - СОЗДАЕМ ЛЕЧЕБНЫЕ ШАМПУНИ...ИЗ ВАШИХ
Часть 17 - ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ-КОРРЕКТИРУЕМ ОВАЛ ЛИЦА
Часть 18 - ЛИФТИНГ ЛИЦА
Часть 19 - Сделаем сами:шампунь питание корней
Часть 20 - ОН ЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ ПРИГЛАШАЕТ


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие помощники для решения задач, примеров, подтягиванию грамматики и для повышения умственного интеллекта.



1 (196x106, 13Kb)Детские обучающие и развивающие игры и тренажёры ,которые повышают умственный интеллект, помогает быстро освоить математические и грамматические тонкости.
Потрясающие разделы:

  • Развитие зрительной памяти - онлайн игра
  • Учим английский алфавит. Онлайн игра
  • СУДОКУ для детей и взрослых
  • Задания по математике 2 класс. Тренажёр онлайн
  • По буквам слово угадай - игра онлайн
  • Решение процентов. Онлайн тренажёр
  • Деление чисел. Учимся делить играя!
  • Таблица умножения - изучаем легко!
  • Сложение чисел. Простая игра

b (180x32, 2Kb)

R2aam00GsV7d (66x104, 14Kb)
 

 

Рубрики:  ЗНАНИЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 19 Декабря 2014 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Микстура от сильного кашля

3560462_getImage_3 (604x453, 56Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ лёгкие,бронхи

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как аккуратно, красиво и просто вшить "молнию" (не потайную).

Способов втачивания застежки "молнии" существует много, хочу предложить попробовать один из них - не сложный в исполнении, но с необычным порядком операций.

 

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ШИТЬЁ

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска-ботокс

2323871787 (530x320, 123Kb) 

1 столовую ложку картофельного крахмала завариваем в 1 стакане воды. В 5 столовых ложек киселя добавляем 5 столовых ложек свежего морковного сока. Добавляем 1 столовую ложку жирной сметаны. Смешиваем.

Курс масок 7-10 дней через день. Можно делать и аппликации на морщинки.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска с натуральными маслами для глубоких морщин


tTKUGuXct5A (400x300)Возьмите столовую ложку витамина Е (продается в аптеках в ампулах) и смешайте его с аналогичным количеством облепихового масла и масла какао. Полученную смесь нанесите на проблемные зоны и зафиксируйте с помощью кусочков вощеной бумаги.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивое оформление туалетной комнаты

Предлагаю вам еще варианты, как украсить туалетную комнату. Просто шедевры. Начало можно посмотреть здесь



1.
30 (393x700, 186Kb)

2.
31 (372x700, 196Kb)

3.
32 (209x350, 46Kb)

4.
33 (480x640, 240Kb)
Читать далее
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ БЫТ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молочный десерт вместо мороженого!

4121583_aprvrp (604x389, 352Kb)

Молочный диетический десерт готовится быстро и просто, а получается настоящее лакомство для детей и взрослых. Это вкусное и, главное, натуральное, молочное суфле, которое можно подавать не только как десерт: очень вкусно добавлять пару ложечек такого суфле в чашку с кофе — получается почти кофе — гляссе.

Моя приятельница, у которой частенько болеют внуки, делает для них такое суфле и называет его «теплым мороженым» — да, да, не удивляйтесь, на вкус оно напоминает пломбир. И это при том, что состоит оно из кефира и сметаны!!! Очень интересный рецепт: попробовав такое суфле, не каждый может понять, что оно из кефира. Итак, приступим.

далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ МОЛОЧКА

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения olgapilkatkacheva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ - солевой массаж шейных позвонков.

ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ - солевой массаж шейных позвонков.
Хочется предложить читателям очень эффективный способ для улучшения остроты зрения. Думаю, что в наш век это очень и очень актуально. Ведь многие миллионы людей испытывают проблемы со зрением и страдают от этого. И я уверен, что применяя этот способ лечения зрения, многие навсегда избавятся от проблем со зрением, а также с шейным остеохондрозом.
Оказывается, есть способ, который известен очень давно, которым пользовались и продолжают пользоваться люди. Известно, что монголы всегда отличались своим отличным зрением. Причина в том, что они издавна пользуются этим способом, а именно, делают солевой массаж шейных позвонков. Оттуда и пришел к нам этот лечебный способ для улучшения зрения. Если посмотреть на карту и найти Монголию, то можно увидеть, что это страна пустынь. Страна огромная по площади, а с населением всего в несколько миллионов человек. Вот именно в этих пустынях и залегают огромные запасы поваренной соли, которой страна богата и экспортирует поваренную соль во многие страны мира. А если вспомнить историю, то армия монголо-татар была сильнейшей армией мира того времени. Основное оружие которой, были лук и стрелы. Метко стрелять из лука и сидеть в седле их учили с пеленок. Тогда станет понятно, почему именно там научились поддерживать свое зрение в отличном состоянии. Монгольский народ нашел такой отличный и уникальный способ лечения и улучшения зрения, и мы должны быть благодарны им за это.
Так вот, они научились снимать напряжение шейных позвонков, проводя такой массаж. И помимо того, что таким способом лечится шейный остеохондроз, существенно улучшается зрение. Следовательно, это взаимосвязано и об этом медики прекрасно знают. Хотя для меня, как простого смертного, это было открытием (шейные позвонки и зрение???).
***Для начала расскажу вам, уважаемые читатели, как приготовить солевой раствор:
1. Сначала берется крупная поваренная соль (1 чайная ложка);
2. Затем, две столовые ложки оливкового или подсолнечного масла;
3. Соль высыпают в масло и тщательно перемешивают. Раствор готов.
***Как видите все очень просто, доступно и дешево. Легко и быстро. Этот, готовый к применению раствор, следует накладывать на шею, держать примерно полчаса.
Такую процедуру проводить 3-5 дней подряд. После этого уже можно почувствовать улучшение зрения. Такой массаж можно проводить как для лечения, так и для профилактики. А проводить его постоянно, то значит и зрение всегда будет хорошим.
image (4) (371x349, 15Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ глаза

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка сердечно-сосудистой системы

4716146_trenirovkaserdecnososudistoysistemi (300x240, 14Kb)

Правильная работа сердечно-сосудистой системы является залогом вашего здоровья и долголетия! Вот почему так важно регулярно тренировать её, используя простые физические упражнения и народные методы. Именно такие способы тренировки сердечно-сосудистой системы мы и собрали для вас в этой небольшой статье.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка лица. Совет от косметолога. Клиенты в восторге!

4248238_6 (450x281, 260Kb)

На предварительно очищенное лицо накладываю тонкий слой камфорного мыла :

Рецепт:
1 кусок детского мыла + 400 мл горячей воды + 1 ч.л. соды, взбить до однородной массы + 1 ч.л. камфорного спирта +1 ч.л. борной кислоты + 1 ч.л. перекиси водорода + 1 ч.л. глицерина, тщательно перемешать, разлить по формам, хранить в темном месте.

На указательные пальцы наматываю стерильные марлевые салфетки и, периодически смачивая их в хлористом кальции, по массажным линиям круговыми движениями обрабатываю все лицо, обходя зону глаз.

Катешки стряхиваю сухой ваткой. Движения легкие, на одном месте не задерживаться.

После тщательно смываю, наношу увлажняющую маску толстым слоем (докладывая при необходимости) на 15-20 мин.

Затем стандартная последовательность: - смываю - тоник - сыворотка - финальный крем.

Клиенты в восторге!

источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Декабря 2014 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подключить телевизор к компьютеру

Информационные технологии развиваются так стремительно, что даже понятие «семимильных шагов» далеко не всегда отражает реальное положение дел в этой сфере. Современный телевизор имеет встроенный DVD привод, USB порты и уже без помощи дополнительных приставок может воспроизвести Ваши любимые фильмы, музыку или фотографии из домашней коллекции.

ЖК-телевизоры, поддерживающие спецификацию DLNA, имеют возможность подключиться и воспроизводить через  домашнюю локальную сеть медиа контент с Вашего компьютера или ноутбука. 

Читать далее...
Рубрики:  ЗНАНИЕ. мобильник

Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Декабря 2014 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый!

4248238_20 (604x448, 46Kb)

Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молочную продукцию, так как они почти полностью нейтрализуют оказываемое антибиотиками действие. Необходимо отказаться и от алкоголя. Кушайте побольше фруктов, овощей и зелени. Временно откажитесь от кислой пищи – фруктов, газировок, соков, сухого вина и любых блюд, для приготовления которых используют уксус.

Антидепрессанты (эти препараты содержат в своем составе ингибиторы моноаминоксидазы), поэтому с ними лучше не сочетать выдержанные сыры, сыры с плесенью, квашеную капусту, соевый соус, говяжью и куриную печень, вяленую рыбу и мясо, йогурты, инжир, изюм и сметану. Все перечисленные продукты содержат тирамин, который при сочетании с ингибиторами моноаминоксидазы способен резко повышать артериальное давление.
На заметку: принимая антидепрессанты, нужно категорически отказаться от алкоголя, особенно красного вина.

Антикоагулянты (разжижают кровь) нельзя совмещать с клюквенным соком, морсом и самой клюквой. Такое сочетание может вызвать внутреннее кровотечение.

4248238_59 (141x95, 29Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ лекарство

Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Декабря 2014 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Со Пальметто: при скачущем курсе доллара сравним цены!

so-palmetto-karlikovaya-palma1 (230x400, 37Kb)
Очень многие мужчины знакомы с таким препаратом, как «Простамол Уно». Но мало кто знает, что есть прекрасный, более эффективный, полностью натуральный, а следовательно безопасный для здоровья продукт Saw Palmetto (Со Пальметто) от NSP.

Чем он лучше?

Давайте сравним факты!

Цены сегодня (взято из инета):

635 руб - ПРОСТАМОЛ УНО КАПСУЛЫ № 30 ( производитель: Р.П.Шерер ГмбХ и Ко.КГ/Берлин-Хеми АГ.)

949 руб. Со Пальметто № 100 (производитель NSP, США)

1. 635 : 30 = 21, 17 руб. Цена 1 капсулы Простамол Уно
2. 949 : 100 = 9,49 руб. Цена 1 капсулы Со Пальметто

Делаем вывод: Простомол Уно в 2,2 раза дороже Со Пальметто.

Может быть качество разное проверим!
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ лекарство

Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Декабря 2014 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СРОЧНО ВСЕМ!!!! Пожалуйста, всем потребителям интернета

[15 декабря 2014г

<<< <<< СРОЧНО ВСЕМ!!!! Пожалуйста, всем потребителям интернета, что в сети распространяется презентация Power Point под заглавием "Das Leben ist wunderschon", "Life is beautiful", "La vida es bella" /жизнь прекрасна/. Ни в коем случае не открывайте его и сразу удалите! При открытии этого сообщения появляется текст " it is too late now your life is no longer beautiful", " Уже поздно твоя жизнь не прекрасна", " Ahora es tarde, su vida no es mas вella". После этого все данные из компьютера исчезают, а человек, который послал вам электронное письмо, получает доступ ко всем вашим данным, паролям, информации. Это новейший вирус, который распространяется с вечера субботы. Никакая антивирусная программа не может его уничтожить. Хакер по имени "Life Owner" запустил его с желанием уничтожить как можно больше компьютеров. Передайте это сообщение как можно большинству числу людей и как можно быстрее!!!— rabota762, Вчерашние 21:36==
=====================
Заслала мне инфу Валенька , а ей тоже кто-то..
На сколько все верно?
Ну рисковать не хочу..
коммент откл.
Рубрики:  ЗНАНИЕ. мобильник

Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Декабря 2014 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКА ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН

МАСКА ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН

1/4 стакана желатина смешайте 1/2 стакана горячей воды.
Хорошо перемешайте смесь. Добавьте 1\4 стакана лимонного сока.
Нанесите смесь на лицо с помощью ватного диска, через 15 минут смойте теплой водой.
Курс - 10 масок 1-2 раза в неделю.
zxAGhWbgDZI (450x300, 17Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ кожа

Метки:  

Без заголовка

Среда, 17 Декабря 2014 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ницетил поможет диабетикам справиться с нейропатией

Ницетил успешно применяется при лечении диабетической нейропатии и при других видах поражений нервной системы – например, при инволюционных синдромах, развивающихся на фоне сосудистых энцефалопатий

Количество людей, страдающих сахарным диабетом, увеличивается с каждым годом. Еще в 2002 году пациентов с таким диагнозом насчитывалось во всем мире около 120 миллионов. А медики говорят, что их число каждые десять-пятнадцать лет удваивается…

Ницетил - защита для мозга
Сахарный диабет нередко приводит к развитию других заболеваний. Частым осложнением является диабетическая нейропатия. Для нее характерно снижение чувствительности. Больной может не ощущать температуры воды, не чувствовать боли при ушибах. Кожа становится сухой и склонной к шелушению. Могут возникать боли в конечностях, иногда – судороги.
Сначала эти симптомы могут быть незначительными и не ярко выраженными, но важно обратить на них внимание и своевременно сообщить об их появлении врачу. Это даст возможность как можно раньше начать лечение и не допустить развития болезни.
Современный препарат Ницетил успешно применяется при лечении диабетической нейропатии. Это лекарственное средство принадлежит к так называемым ноотропным препаратам, то есть веществам, которые активизируют обменные процессы в мозгу.

Без побочных эффектов
Ницетил используют не только при диабетической нейропатии, но и при других видах поражений нервной системы – например, при инволюционных синдромах, развивающихся на фоне сосудистых энцефалопатий.
Действующее вещество Ницетила – химическое соединение с труднопроизносимым названием: L-ацетилкарнитин гидрохлорид. Это синтетический аналог природного ацетилкарнитина, который в здоровом организме вырабатывается тканями мозга, печени и почек. Он выполняет весьма важные функции: защищает сосуды и нервные окончания от разнообразных вредных влияний, усиливает обменные процессы в сердечной мышце, улучшая ее питание, а также повышает устойчивость клеток мозга к разным повреждающим факторам.
При болезни содержание этого вещества в организме снижается, и его приходится вводить извне, что и достигается с помощью приема Ницетила.
Результаты его применения свидетельствуют о хорошем терапевтическом воздействии, сопровождающемся минимальным количеством побочных эффектов.

Применяют и в педиатрии
Ноотропный препарат Ницетил купить можно на специализированных сайтах в интернете.
В зависимости от того, что конкретно пропишет врач, заказать его можно в виде гранул (саше), таблеток или же раствора для инъекций (ампулы).
Ницетил также хорошо показал себя при лечении повреждений периферических нервов. Такие повреждения возникают в результате травмы или воспалительного процесса. Иногда причиной может послужить и нарушение кровообращения или опухоль. При этом в пострадавшей конечности наблюдается онемение, боль, слабость.
Лечение при наличии таких симптомов необходимо начать как можно раньше, чтобы не допустить прогрессирования заболевания, поскольку восстановить полностью поврежденные нервы практически невозможно.
Противопоказаний для применения этого препарата, кроме индивидуальной непереносимости, не существует, так что детям при необходимости его вполне можно назначать. Не рекомендуют принимать Ницетил разве что беременным женщинам и кормящим матерям.

 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
Часть 2 - Самомассаж шеи.
...
Часть 49 - Эффективный оздоровительный массаж китайскими шарами
Часть 50 - Настойка календулы – универсальное средство для наружного и внутреннего применения
Часть 51 - Ницетил поможет диабетикам справиться с нейропатией
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ железа поджелудочная
ЗДОРОВЬЕ лекарство

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свиная рулька запеченная в банке

Свиная рулька запеченная в банке

369575_600

Еще один вариант тушенки запеченной в банке.
На этот раз из верхней части свиной ноги - рульки.
Мясо пропекается до нежнейшего состояния, ну а аромат витает, это что-то...

Ингредиенты

рулька
3 зубка чеснока
2 лавровых листа
5 черных перца горошком
2 душистого перца горошком
соль

далее>>>
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ мясо

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ellmirchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами « Сеточка с перекидами»

Автор  Елена

4071332_6328 (700x543, 95Kb)

 

Далее

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика по Челнокову (шея)

3925073_prapr (590x384, 95Kb)
 
В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны,...
 
1. Усиленно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь и держать давление 7-10 секунд. И лоб, и ладонь должны быть неподвижны. Повторить 3-5 раз.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКИ ГЛУБОКОГО ОЧИЩЕНИЯ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОЗДАЕМ КРЕМ: ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ

Крем омолаживающий (630x370, 36Kb)Ну,на самом деле крем мы на создаем.Крем как раз Ваш,причем любой,какой Вам нравится и к которому Вы уже привыкли. Мы просто сделаем его лечебным - с эффектом омоложения.
При этом "эффект омоложения" достигается вовсе не изменением внешнего вида(это тоже имеется в виде быстрого эффекта,который проявится буквально в течении суток) ,а за счет реального омоложения кожных покровов с их глубокой регенерацией.
Ну,как всем известно наша кожа восстанавливается,но состояние органов и систем нашего организма(заболевания) противодействуют нормальным процессам регенерации,это и стресс,и болезни почек и печени и много чего еще...
Многие уже ознакомились с возможностями микроволновой терапии по лечению заболеваний и, даже, воздействию на кожные покровы. Но,есть и еще более удивительные возможности "чудесных кнопочек" способность переносить лечебные свойства на Ваш обычный крем,при этом полностью сохраняя его свойства. Для этого используется эффект копирования.

Копирование на воду позволяет резко повысить лечебный эффект, поскольку очень эффективно переносит лечебное воздействие на уровень клетки.

Все хорошо,кроме одного. Вода "жидкий кристалл" и как легко пишет, так же легко и сбрасывает информацию(теряет лечебные свойства) просто под воздействием магнитных полей земли, дневного света и даже электромагнитных полей бытовой электропроводки.

Но есть возможности продлить "лечебные" свойства, правда уже не воды а крема.
При этом рекомендации по применению самые простые: на ночь. Используем как обычный восстанавливающий крем.

Сейчас мы будем переносить на крем омолаживающее(регенеративное) действие.
ЧМТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные колбаски для гриля с вареным лимоном и фенхелем

IMG_8805-2.jpg

  
Пропорции в этот раз были такие:
Куриное филе с грудок - 2кг.
Сало хребтовое - 400гр.
Соль - 11гр. + нитритной соли 8гр. (Вообще, у меня сложилась пропорция для колбасок на жарку - 8гр соли на килограмм фарша)
Молоко - 150мл.
Крахмал - 2 ч.л. без горки
Лимон - 1шт.
Фенхель семена - 1ч.л.
Белый перец молотый - 1ч.л.
Петрушка сушеная - 3ч.л.
Имбирь молотый - 1ч.л.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ мясо
КУЛИНАРИЯ птица

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 аппетитных домашних паштетов

   



1. ПАШТЕТ КУРИНЫЙ (ПРОСТОЙ ВАРИАНТ)

ИНГРЕДИЕНТЫ

Печень куриная 500гр
1 луковица
Зелень(петрушка)
Приправы(соевый соус, уксус, кориандр, тмин, карри)
8 столовых ложек сливок
Растительное масло
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ мясо
КУЛИНАРИЯ птица

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный крем для лица - эффективен в любом возрасте

Нет, я не призываю заняться магией. Хотя уже доказано, что все изготовленное своими руками с любовью обладает поистине магическими свойствами. Наш волшебный крем для лица просто очень хорош по своему составу и как в сказке улучшает состояние кожи.

Какие требования мы предъявляем к косметическим средствам по уходу за кожей? Мы ищем средства, которые могли бы мгновенно улучшить цвет лица, разгладить морщинки, восстановить даже глубокие слои кожи и сделать кожу молодой, чистой и сияющей.

У меня есть для Вас, дорогая посетительница моего дневника, ошеломляющий по своей эффективности, лучший крем для кожи, помогающий не только улучшить цвет лица и разгладить морщины, но и подтянуть кожу, улучшив овал лица.
2mdtcwwuFVo (568x400, 40Kb)
92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подкармливаю свои томаты особым раствором

Я давно заметила, что помидорам очень по вкусу пришлась подкормка домашнего приготовления – упрощенный аналог популярного средства Байкал-ЭМ-1. Применяю его на своем огороде уже пару лет и ни разу не разочаровалась.
podkorka-pomidorov-na-pismo-chitatelya (604x453, 74Kb)

Рецепт более чем прост.

В трехлитровую банку наливаю где-то 2,5 л отстоянной (обязательно!) теплой воды. В нее добавляю 100 г разведенных в теплой воде живых дрожжей и 0,5 стакана сахара. Накрываю марлей и ставлю банку в теплое место. Время от времени содержимое банки взбалтываю. Раствор (бражка) готова, когда закончится брожение. Один стакан «бражки» разбавляю на ведро воды и поливаю по 1 л под каждый куст.

В течение лета подкармливаю три раза таким раствором. Итог – отменный урожай! Томатные кусты выросли мощными, помидорки – красивыми и без ожогов. Растения хорошо перенесли прошлогодний зной и не страдали от непогоды.
Но что самое главное – томаты мы собирали даже в октябре, несмотря на дожди и холодные ночи. И – никакой фитофторы.
Конечно, дело было не только в работе дрожжей, мы и сами старались уберечь свои томатные посадки от болезней и вредителей. Немалую роль сыграли компост и мульчирование. Но конечный результат принес огромную радость.

hozvo.ru
 

Рубрики:  ОГОРОД.ТОМАТ
ОГОРОД (сад) удобрения

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наиболее полно о размерах детской одежды (сетки, таблицы, шпаргалки, подсказки)

Размерная сетка PIP

 

3 (458x374, 30Kb)

tab (500x403, 190Kb)

 

Наглядно

625 (700x589, 284Kb)

 

 

ПОЛНАЯ СЕТКА СНЯТИЯ МЕРОК ДЛЯ ШИТЬЯ С ПРИПУСКАМИ (+)

tablica_razmerov_kids (600x667, 125Kb)

 

 

Размерная сетка комбинезонов, комплектов, шапок и варежек
32473c4298ed0aa05ca78a13614d5c35 (500x270, 76Kb)

 

Читать далее

РАЗМЕРЫ ДЛЯ ДЖИНСОВОЙ ОДЕЖДЫ

utuuк (700x493, 243Kb)

 

Правильно выбранный размер обуви

Чтобы правильно выбрать размер детской обуви, необходимо проследить, чтобы в носочной части был небольшой припуск. Поскольку сам малыш не может сказать, подходит ли ему ботинок, перед походом в магазин необходимо обвести его стопу на бумаге, эту проекцию и нужно прикладывать к подошве ботинка, чтобы знать, какой запас остается.

Как правильно подобрать ребенку обувь по размеру

 

 

817313c8953f (700x314, 213Kb)

Читать далее

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЖЕМ МАЛЫШАМ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Сусуманочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

самая простая модель пинеток

http://club.osinka.ru/topic-73693?start=4470
Набираем 35 петель (или по вашему размеру). Вяжем платочной вязкой (все ряды - лицевые).
1 ряд: 1 кромочная, 1 лиц, 1 накид, 15 лиц, накид, 1 лиц, накид, 15 лиц, накид, 1 лиц. , 1 кромочная. (получилось 39). Дальше кромочные писать не буду. Накиды на изнанке провязываем перевёрнутой лицевой, чтобы не образовывалось дырочек. Вместо накида прибавку можно делать из протяжки - кому как удобнее.
3 ряд: 2 лиц,, прибавка, 15 лиц, прибавка, 3 лиц, прибавка, 15 лиц, прибавка, 2 лиц. (43)
5 ряд: 3 лиц, прибавка, 15 лиц, приб, 5 лиц, приб, 15 лиц, приб, 3 лиц. (47)
7 ряд: 4 лиц, приб, 15 лиц, приб, 7 лиц, приб, 15 лиц, приб, 4 лиц. (51)
9 ряд: 5 лиц, приб, 15 лиц, приб, 9 лиц, приб, 15 лиц, приб, 5 лиц. (55)

Если вам нужны пинеточки меньше или больше, размер изменяем , провязывая не 15 петель, а больше или меньше (перерасчёт набора сделать нетрудно).

Без прибавлений - 8-12 рядов платочной вязкой.

Вяжем неполными рядами
1ряд: 32 лиц, 2 лиц вместе с наклоном влево, поворот,
2 ряд: 1 снять, 9 лиц, 2 вместе лиц, поворот
Вяжем 1-2 ряд 7-9 раз, пока мысочек не будет нужного размера. Заканчиваем вторым рядом, после поворота довязываем ряд до конца.

2 ряда платочной вязкой,
Вяжем дырочки для завязок:
1 лиц, накид, 2 вместе лиц - до конца ряда.
Далее платочной вязкой на желаемую высоту, учитывая отворот. Я на месте линии сгиба провязала 1 ряд изнаночными петлями. Закрыть, оставив нить для сшивания.
Сшить задний шов и подошву.
Всё!
93451815_large_b9ed0e40b06c (640x480, 57Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ НОСКИ ВАРЕЖКИ ШАРФЫ шапки

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сесть на шпагат





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика стретчинг

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер стрейч

10 самых эффективных упражнений для упругих эластичных мышц и гибких суставов.

P2118646 (350x263, 30Kb)

Английские слова stretch, stretching (стрейч, стрейчинг) означают «растяжение». И человеческая мышца, и лайкра, входящая в состав колготок, обладают одним общим свойством — эластичностью. И это неудивительно. Ведь мышцы тоже состоят из волокон, которые сокращаются под воздействием нагрузки.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика стретчинг

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будить страну красиво!




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика стретчинг

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растянись по полной!

SH0708-YOGA-08 (300x434, 34Kb)SH0708-YOGA-09 (300x434, 31Kb)

Обсуждать с подружками мускулистые фигуры мужчин между подходами в тренажерном зале уже не модно. Сара Иванху, VIP-инструктор по йоге, научит вас отдыхать с пользой для фигуры! Гибкий и изящный стан — это не мечта, а реальность. Не верите?

Начать тренировку
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика стретчинг

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растяжка для начинающих на каждый день





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика стретчинг

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растяжка «Ленивое утро»

Утро на выходных может быть не только ленивым, но и полезно-ленивым! Предлагаем сделать зарядку не вылезая из кровати. Кто сказал, что для того, чтобы сделать растяжку, нужно далеко идти? Тянитесь там, где вам удобно, например, в кровати.





Рекомендуем также: Фитнес-завтраки! 6 лучших рецептов
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика стретчинг

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Накачать пресс в домашних условиях

Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс "кубиками" в домашних условиях. уделяя всего 10-20 минут в день. 

Что нам понадобится: 
1) Диван 
2) Сила воли и желание 
3) 10-20 минут времени 

1 ШАГ. 
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений. 

2 ШАГ. 
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу.это упражнение повторяем 20 раз. 

3 ШАГ. 
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед (ноги на весу и как будто крутим педали).тоже 20 раз. Сделали ? Можно и передохнуть, но недолго: минуту.

4 ШАГ. 
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями, выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол, 20 движений!

5 ШАГ. 
Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине. Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз. 

6 ШАГ. 
Ложимся в положение (ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения, чтобы левая (правая) рука оказалась как можно ближе к правой (левой) ноге. 20 раз. 

7 ШАГ. 
После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую, то за левую ногу, 20 раз.

8 ШАГ. 
ВОТ собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты. 

ПОСЛЕСЛОВИЕ. 
Поначалу 20 раз на каждое упражнение не для всех будет оптимально, то есть многовато, нужно начать с малого. В первый день сделайте 5-8, во второй - 10, в третий - 15, а дальше составляйте график исходя из своего самочувствия, так как у новичков, скорее всего, будет болеть пресс, отдохните день. Потом снова вперед по вашему индивидуальному графику! Обязательно чередуйте тренировки и отдых, чтобы был баланс.

4208855_2vpSb3MabEg (604x286, 37Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Физические упражнения при болях в пояснице

Cледим за своим здоровьем, а именно поясницей, делаем физические упражнения, чтобы не было болей в пояснице. 

4208855_1 (604x471, 50Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прогнозы Нострадамуса на 2015 год. Сбудутся ли они?


Прогнозы Нострадамуса на 2015 год. Сбудутся ли они?

14 декабря 1503 года родился великий Нострадамус – французский астролог, предсказатель, врач и алхимик. В 1555 году Нострадамус опубликовал своё первое издание Центурий, то есть пророчеств в стихах. Произведения Нострадамуса трактуются до сих пор, и вот, что ждет нас в следующем году…Прогнозы Нострадамуса на 2015 год. Сбудутся ли они?
Всего Нострадамус выпустил в свет 10 Центурий (942 катрена), ежегодные астрологические альманахи, а также ряд пророческих произведений.

0_8c422_5222851b_orig (35x36, 0Kb)
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА.нумерология и другое

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ВЕСЕННЕЙ ОБРЕЗКИ СЛИВЫ

1. Прежде всего нам понадобится острый и качественный секатор и такая же пилка, вар для замазки ран и срезов, или хотя бы свежий щавель.
Читать далее...
Рубрики:  САД.СЛИВА
САД ПРИВИВАЕМ формируем ДЕРЕВЬЯ

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения MsKamael [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриная туннель на дачном участке





смотреть далее
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ В ХОЗЯЙСТВЕ

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Собираем идеи к дачному сезону!

Яичная скорлупа в помощь огороднику. Защита от болезней и вредителей

Читать далее...
Рубрики:  ОГОРОД.капуста

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заставьте бессознательное работать на вас и ваши желания

  • 1868538_ (400x449, 23Kb)Наше подсознание управляет абсолютно всеми жизненными процессами в организме. Оно также знает ответы на все вопросы, выходы из любых ситуаций и решения всех возникших перед вами проблем.
  • Обратитесь к подсознанию перед сном с определенной просьбой. Вы будете удивлены и убеждены в том, что произойдет!
  • Все, что мы запечатлели в своем подсознании, отразится затем в нашей жизни - в виде эмоций, событий или условий. Следовательно, внимательно следите за тем, какие мысли вас посещают и какие идеи занимают сознание. Как известно, мысли материальны, и не отчасти. Они - есть проекция нашей будущей жизни.
  • Закон противодействия и действия имеет универсальный характер. Мысль - это уже действие, а реакция, произошедшее – это автоматический ответ на мысль подсознания. Именно поэтому важно следить за характером мыслей, их интенсивностью и направленностью!
  • Все наши переживания возникают из-за желаний которые не исполняются. Если вы «зацикливаетесь» на проблемах и трудностях, то реакция подсознания будет соответствующей. Вы самостоятельно  блокируете путь к благополучию и разрешению проблемы. Вот почему оптимистам всегда легче - у них любая проблема разрешима, имеет временный характер и не облачена в доспехи важности! Пессимисты заранее программируют себя на безысходность и негатив.

Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА.нумерология и другое

Метки:  

Поиск сообщений в ховрошечка
Страницы: 405 ... 317 316 [315] 314 313 ..
.. 1 Календарь