-Метки

а для вали а для меня а.дом. дом.мне нравиться в доме дом.полезные советы для дома дом.полезные советы для дома стирка домашний юрист животные в хозяйстве з здоровье гимнастика фитнес здоровье витаминыводамин.в-ва здоровье гимнастика здоровье гимнастика дыхание здоровье гимнастика массаж здоровье глаза здоровье диетыхудеемобмен в-в здоровье др.органы здоровье железа поджелудочная здоровье женское здоровье жкт здоровье и методики здоровье и методики неумывакин здоровье кожа здоровье красотаомоложение здоровье лекарство здоровье методики здоровье мужское и почки здоровье опухоли здоровье очищение здоровье печень здоровье прическа здоровье сосудысердцебессонницанервыиммунитет здоровье суставыпозвоночник здоровье травы здоровье щитовидная железа знание. мобильник знание.библиотека знание.игры знание.схемы кулинария кулинария закуски по-корейски кулинария из теста кулинария из теста блины оладьи кулинария из теста булочки кексы манники рулеты кулинария из теста кремы кулинария из теста пельмениманты кулинария из теста печенье вафли заварные кулинария из теста торты кулинария из теста хлеб лаваш кулинария каша кулинария микроволновка кулинария молочка кулинария мясо кулинария напитки кулинария проверенные рецепты кулинария птица кулинария рыба кулинария салаты кулинария соусы кулинария фрукты кулинария яйцо кулинария.мультиварка огород огород (сад) против болезней и вредителей огород (сад) удобрения огород узкие грядки огород.грибы огород.капуста огород.лук огород.морковь огород.огурцы огород.приметы и что когда садить огород.рассада огород.томат рукоделие быт рукоделие вяжем для себя рукоделие вяжем крючком рукоделие вяжем малышам рукоделие вяжем салфетки кружки пледы рукоделие вязание модели рукоделие машинное вязание рукоделие носки варежки шарфы шапки рукоделие учимся вязать рукоделие шитьё рукоделие.пластик сад сад виноград сад вишня сад клубника сад прививаем формируем деревья сад.малина сад.слива сад.смородина сад.яблоня цветы цветы комнатные цветы.розы эзотерика бытовая магия эзотерика. молитвы. эзотерика.нумерология и другое эзотерика.симорон

 -Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Этот секретный рецепт разгладит кожу на руках в два счета! Кожа рук требует особого ухода...

Без заголовка - (0)

Узор "Соты для варежек" (Ленивый жаккард). Автор: Марияантуанета http://www.stranamam.ru/post/12...

Без заголовка - (0)

Кто создал человечество - Почему от нас скрывают правду - Самые шокирующие гипотезы - (12.09.2017) ...

Без заголовка - (0)

Женский ажурный пуловер Стильный женский ажурный пуловер бежевого цвета( можно увеличить) выпо...

Без заголовка - (0)

Пуловер. Спицы. http://www.liveinternet.ru/users/4933277/post421723795/ Пуловер. Спицы. ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ховрошечка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.01.2012
Записей: 21630
Комментариев: 438
Написано: 23116

Я желаю всем........... .........Очага с огнём Чтоб беда–за дверь А удача–в дом! Чтоб на сердце–свет А в душе–покой, Долгих-долгих лет Хвори–стороной! Чтобы каждый день С нового листа И чтоб жизнь была Чиста и проста! Веретёнышко пускай вертится Сердцу–любится, воле–терпится! Остальное всё Да приложится! И наладится...! И устроится!

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимая диета

Любимая диета

Всего за семь дней любимая диета предлагает нам похудеть на восемь и больше килограммов - смотрите меню любимой диеты на семь дней и отзывы тех, кто похудел на любимой диете.

Любимая диета - повышаем эффективность/5177462_lubimaya_dieta_effect (640x360, 78Kb)

Любимая диета для похудения – классический вариант

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гормональная диета против жира на животе

Гормональная диета против жира на животе

5177462_neznaetekakizbavitsyaotzhiranazhivoteesli_2 (500x294, 24Kb)
Вы можете выиграть войну с лишними запасами жира у вас под кожей. Секрет победы заключается в гормонах, которые играют огромную роль в том, как и где откладывается жир.

Известный ученый и специалист по борьбе с лишним весом Мари-Клэр Уилсон говорит, что в ее арсенале самым главным оружием является процедура BioSignature Modulation. Она позволяет точно диагностировать гормональный дисбаланс, проанализировав, где именно в теле человека откладывается жир. Итак…

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетический «подвох»: 5 полезных продуктов, которые могут вам навредить

Диетический «подвох»: 5 полезных продуктов, которые могут вам навредить

В последние годы многие диетологи часто говорили об исключительной пользе некоторых продуктов. В результате вокруг данных продуктов сформировалось мнение, что чем больше их есть, тем большую пользу здоровью они принесут. Однако со временем выяснилось, что даже полезные продукты могут содержать вредные для здоровья компоненты, поэтому их потребление лучше ограничивать.

 

1. Грейпфрут
Этот цитрусовый фрукт является одним из самых популярных диетических продуктов среди людей, старающихся сбросить вес. Нарингенин – особое вещество, содержащееся в грейпфруте, понижает уровень сахара и способствует сжиганию жира. Кроме того, грейпфрут богат аскорбиновой кислотой и клетчаткой, которые тоже приносят исключительную пользу здоровью.
Тем не менее, регулярное употребление грейпфрута может привести к повышению уровня женских половых гормонов эстрогенов. А это, в свою очередь, увеличивает риск развития рака молочной железы.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квашеная капуста для похудения.Капустный отвар для похудения

Квашеная капуста для похудения

Квашеная капуста для похудения

Квашеная капуста для похудения являет собой отменный метод поправить не просто собственное здоровье, но и фигуру. Но наряду с благотворными свойствами квашеная капуста имеет ряд недочетов, среди которых, например, - высокую сернистость. Интересно, что квашеная капуста для/ похудения в разы превосходит обычную по своей благотворности. А вся суть в бактериях молочной кислоты, которые выделяются в процессе брожения почитаемой нами капустки. Именно они заботятся о сбережении всех витаминов и микроэлементы овоща, таким образом консервируя их. Так, пагубные качества капусты в процессе квашения превращаются в благотворные.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сжигаем жир: без инвентаря, дома, для женщин

 

 

Сжигаем жир: без инвентаря, дома,

для женщин

 

5177462_92586909_51 (699x492, 122Kb)
 

Часто жизнь ставит людей в «неспортивные» ситуации. Например, когда имеется 25 кг лишнего жира, а времени на его сжигание нет!

Днем сидячая работа, вечером возня с маленьким ребенком и помощи ждать абсолютно не от кого.

И если более-менее сносное питание при таком режиме еще можно обеспечить, то на тренинг остаются только те минуты, когда дитя уже спит, а Вы еще нет…

В голове сразу рождаются вопросы. Много вопросов:

  • Разумно ли заниматься в вечерне-ночное время?
  • Как сделать тренировку максимально короткой без потерь эффективности (чтобы успеть выспаться)?
  • Как заниматься, если дома нет никакого спортивного инвентаря? Какие упражнения делать? Какую методику использовать?
  • И еще полсотни различных «как», «что», «чем», «какой», «сколько»…

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в
ЗДОРОВЬЕ гимнастика

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть...


Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть



Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса.

Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов. Если вас заинтересовала эта новость, то можете приготовить этот настой по этому рецепту.
Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как перцовый пластырь может помочь избавиться от целлюлита

5177462_selulitlesavasmaninyollari (290x283, 18Kb)

Как перцовый пластырь может помочь избавиться от целлюлита



Использующийся в базовой терапии против целлюлита, перцовый пластырь расщепляет жировые клетки, улучшая местное кровообращение. Почему так происходит?

Потому что поверхность перцового пластыря содержит в себе так называемые «антицеллюлитные вещества» — кофеин и частицы красного перца, а также растительные компоненты.

Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите улучшить зрение или сбросить пару килограмм? Полезные продуктовые пары

5177462_e3f705 (670x556, 332Kb)

Хотите улучшить зрение или сбросить пару килограмм? Полезные продуктовые пары

 

Определенные продукты можно сочетать друг с другом так, что их компоненты будут работать синхронно. Тогда организм извлечет из еды еще больше пользы. Узнай о самых эффективных фруктово-овощных парочках.

 

Сладкий перец + растительное масло = хорошее зрение

Сладкий перец содержит в себе большое количество витамина А, который лучше всего усваивается с продуктами, богатыми жирами. Добавляя к сладкому перцу масло, ты повышаешь усвояемость этого вещества, что улучшает зрение и укрепляет кости.


Читать далее

5177462_08ffd4d344_4323805_11554867 (200x80, 13Kb)


Radeia

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дренажный чудо напиток

Дренажный чудо напиток

 

Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них. 

Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира.

Берите на вооружение 6 рецептов дренажных напитков, которые с легкостью Вы приготовите в домашних условиях! 

Рецепт № 1 
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром. 

Рецепт № 2 
1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день. 


Читать далее

5177462_big_1_ (444x381, 104Kb)

 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МИФ О ДИЕТАХ Дюкана РУХНУЛ ЛИШЬ НЕДАВНО

МИФ О ДИЕТАХ Дюкана РУХНУЛ ЛИШЬ НЕДАВНО

МИФ О ДИЕТАХ Дюкана РУХНУЛ ЛИШЬ НЕДАВНО

 Мир твердо верил, что чем меньше человек ест, тем он стройнее - а каждый кусок торта, он, как известно, "один миг на зубах - всю жизнь на бедрах".

Но, как оказалось, весь мир долго время верил в антинаучную страшилку.

И разрушил его… изобретатель одной из самый известных в мире диет. Да-да, именно он, великий доктор ПЬЕР ДЮКАН, который еще недавно учил, что нужно полностью отказаться от сахара и вообще углеводов.

Его диета долгое время считалась одной из самых сложных, но эффективных. И вот этот специалист …. вдруг взял да выступил с лозунгом, что МОЖНО ЕСТЬ ЧТО УГОДНО И НЕ ТОЛСТЕТЬ.

ТАК ЭТО БЫЛА НЕ ШУТКА?

Реакция не заставила себя ждать. Одни смеялись, другие возмущались и называли Дюкана шарлатаном, третьи, махнув рукой, продолжали есть свои диетические салаты, и лишь немногие решились последовать новому совету французского доктора.

Но самый большой сюрприз ждал всех
впереди - оказалось, НОВАЯ МЕТОДИКА ДЮКАНА РАБОТАЕТ!

ЧТО БЫ СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

Больше никаких подсчетов, таблиц, запретов, ограничений и систем. Правило ЛИШЬ ОДНО: каждый день съедать не менее 30 граммов...

Читать далее...

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите избавиться от надоевшего лишнего веса?

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскрываем секреты, от которых станет эффективной банановая диета

 
 
Раскрываем секреты, от которых станет эффективной банановая диета

банановая диета

Идеальная фигура – мечта любой женщины. Однако счастливых обладательниц стройной фигуры, которых так щедро наградила природа, не так уж и много. Именно поэтому различные диеты никогда не утратят своей актуальности и широкой популярности. Существует несколько десятков видов разнообразных диет, но с завидной регулярностью возникают все новые и новые.

Читать далее

 
 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстро худеем за 3 дня

 
 
Быстро худеем за 3 дня

диета на 3 дня

Современный ритм жизни и постоянная нехватка времени на полноценные приемы пищи привели многих к тому, что кушаем мы “на бегу” и то, что не всегда полезно для нашего здоровья. “Сидячий” образ жизни тоже неблагоприятно влияет на наше здоровье и способствует набору лишних килограммов. Нередко мы задумываемся о том, что неплохо бы было похудеть, только тогда, когда до “важного дня” осталось совсем немного времени. Многие девушки задаются вопросом, как похудеть за 3 дня, реально ли это, каких рекомендаций следует придерживаться? Если взять себя в руки и поставить четкую цель, то похудеть за три дня абсолютно реально.

Читать далее

 
 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХУДЕЕМ ПО СТАРИНКЕ!


Sterne0015/5177462_UYPQ4_z1x2A (604x453, 196Kb)

 

Пьем по стакану ОТВАРА на ночь, как результат - 25 кг в месяц!
Как? Очень просто! Записывайте рецептик:

Читать далее

Nata Vi

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель - худеем и лечимся...

5177462_zdorove4f38ecc0_M (300x216, 85Kb)

Картофельный сок поможет похудеть и убрать боли в суставах

5177462_1377015585_potatojuice (500x323, 67Kb)

Картофель является очень полезным продуктом, а сок из него богат витаминами А, С, В, фосфором, кальцием, железом, калием, клетчаткой и белком.

 
Картофельный сок хорошо снимает раздражение кожи, а также помогает при солнечных ожогах. Пораженные участки кожи нужно несколько раз в день протирать ватным тампоном, смоченным в нем. Чтобы лицо выглядело свежим, исчезли темные круги под глазами, а морщины немного разгладились, протирайте лицо соком из картофеля каждый день. Можно в него добавлять несколько капель лимонного сока, ведь картофельный сок действует как естественный отбеливающий агент. После нанесения сока на кожу нужно подождать, пока она высохнет и смыть все водой.
 
Картофельный сок является прекрасным дополнением к маскам. Смешайте небольшое количество творога с небольшим количеством свежего сока картофеля, нанесите на очищенную кожу и смойте через 10 минут. Эта маска  увлажняет и уменьшает морщины. Для оптимального эффекта можно добавить немного сока свежего огурца.

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ананасовая настойка для похудения

 
 

Ананасовая настойка для похудения

Обещают в среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра. Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой. Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.

Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь. Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней. Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц.

Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны именно на ананасе.

 5177462_zCK0qU6Hv8U (604x429, 223Kb)
 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисовое молоко - очищение и исцеление

 
 
Рисовое молоко - очищение и исцеление
 
 

Рисовое молоко – уникальный по своим целебным качествам и оригинальный напиток поможет вам наладить обменные процессы, обогатит ваш организм витаминами, поможет очистить пищеварительную систему и сосуды.

Рисовое молоко прекрасный продукт для тех, кто желает похудеть, притом, что оно содержит крайне мало калорий, оно содержит в себе большое количество фосфора, калия, магния, фолиевой кислоты, цинка.

Уникальное сочетание натуральных компонентов делает этот напиток настоящим эликсиром молодости и жизненной энергии.

Читать далее

 
 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шведская диета

 

Шведская диета

Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете.

Первый день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.
Обед: овощной салат из сладкого перца, помидор, лука репчатого, 100 грамм твердого сорта сыра, стакан молока.
Ужин: отварная свекла со сметаной минимальной жирности, отварной картофель, кусочек хлеба.
Читать далее

 
 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТОТ НАПИТОК ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ 4 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ!


ЭТОТ НАПИТОК ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ 4 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ!

5177462_IyhERZ10jAU (604x418, 125Kb)

Этот рецепт напитка, который принимают не только для выведения лишней жидкости. Но и для похудения для него потребуется пучок свежей петрушки, который следует мелко порубить ножом и тщательно размять полученную массу. Нужно добиться появления сока - две чайные ложки смеси залить стаканом крутого кипятка и нагреть на водяной бане в течение 20 минут. Отвар процедить и принимать на голодный желудок по полстакана на каждый прием. Этот отвар прекрасно утоляет чувство голода и с его помощью можно отложить прием пищи часа на 1.5-2. Так можно избавиться от лишних перекусов.

Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвар петрушки для похудения

5177462_434 (596x480, 119Kb)/5177462_434 (596x480, 119Kb)

Отвар петрушки для похудения

Всем хорошо известно, что петрушка — аптека на грядке, вот только далеко не все знают, что она способна бороться с лишним весом. Петрушка попала к нам в 17 веке из Средиземноморья и стала быстро распространяться по всей территории нашей страны. В наше время это растение полюбили сторонники здорового образа жизни, кроме этого ее очень просто вырастить как на подоконнике, так и на огороде. В кулинарии в основном используются корень и листья. А ниже мы вам расскажем, как сделать правильный отвар петрушки для похудения.

Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета профессора Усама Хамдий

 

Диета профессора Усама Хамдий 

Те, кто ищет надежный и действенный способ скинуть лишний вес, часто обращают свое внимание на диету Усама Хамдий. А вот тем, кто предпочитает легкие и короткие диеты, данный рацион придется не по душе. Ведь в первую очередь это строгий режим питания.

Диета Усама Хамдий также является сбалансированной и питательной программой для всего организма. Если вы безотказно будете следовать всем правилам диеты, то за 4 недели вы сможете потерять до 20 кг лишнего веса.

5177462_poxudeniyedietojxamdi_3 (350x502, 27Kb)

Читать далее
 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Минус 5 кг: медленно, но без труда. 10 простых способов

 
 

Минус 5 кг: медленно, но без труда.

10 простых способов

Верите вы в это или нет, но даже самые небольшие изменения в образе жизни помогут потерять лишний вес. Мы представляем 10 способов, помогающих похудеть без изнурительных диет и специальных ограничений.

1. Не пропускайте завтрак

Если вы пропустите завтрак, содержащий около 500 калорий, то за 7 дней получите на 3500 калорий меньше, что эквивалентно сжиганию 500 г жира. Но… Беда в том, что ваш организм доберет необходимые калории во время обеда. По мнению диетологов люди, не пропускающие завтрак, в обед едят продукты с гораздо меньшим содержанием жиров и углеводов. Более того, пропуск приема пищи замедляет обмен веществ, а при регулярном питании обмен ускоряется, помогая быстро переваривать и выводить лишнее из организма.Читать далее

 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего за 7 дней Ваш вес снизится на 3-5 килограммов.

 
 
Всего за 7 дней Ваш вес снизится на 3-5 килограммов.
 
1405794057_pic11 (411x191, 40Kb)

Список преимуществ:

Привет !

Меня зовут Владимир Ломакин и я рад преставить Вам самую быструю и простую методику снижения веса. Всего за 7 дней Ваш вес снизится на 3-5 килограммов.

Это удивительно, но это работает.
С 2008 года я веду свою рассылку и за это время свой вес снизили уже десятки тысяч людей с помощью моей методики. Все началось с того, что мне стало интересно узнать, как без особого ограничения в питании  и без особых физических тренировок  начать быстро худеть.

То, что я «накопал» в разных источниках я свел к нескольким простым принципам питания. Я скупил, наверное, всю литературу по разным диетам, перечитал все рецепты и все истории похудения.  

Читать далее

 

наташа проценюк

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства для "сжигания" лишних килограммов

 
 

Средства для "сжигания" лишних килограммов

Жиросжигающие напитки являются идеальным средством для борьбы с лишними килограммами. При их регулярном применении они не только ускоряют метаболизм, но и снабжают организм минералами и витаминами, а также притупляют чувство голода. В этой статье мы собрали для Вас самые популярные и эффективные рецепты таких коктейлей.

Жиросжигающие средства – эффективные рецепты:

Читать далее

 

наташа проценюк

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разгрузочный день на зеленом чае

 
 

Разгрузочный день на зеленом чае

О пользе разгрузочных дней слышал каждый, это эффективный способ очистить организм, а заодно и сбросить лишний вес за короткий срок. Устраивать их достаточно всего один, максимум два раза в неделю, но желательно в одни и те же дни на неделе (например, вторник и пятницу), чтобы организм привык к данному графику. Существует множество типов разгрузочных дней, вовсе необязательно пить в течение дня только воду и ничего больше. Мы расскажем вам, что такое разгрузочный день на зеленом чае, насколько он полезен, и как правильно его организовать.

Читать далее

 

наташа проценюк

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточный МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ


Восточный МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

 

Если быть предельно честными с самими собой, то многие из нас, хотя бы раз в жизни, мечтали о том, чтобы похудеть без малейшего физического напряжения, ограничений в еде и вообще, без неприятных ощущений. Так, полежать, подумать о смысле жизни, в то время, пока кто-нибудь поработает и сделает так, чтобы ваш лишний вес сам исчез без следа.

Читать далее

Nata Vi

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищающий кисель для СУПЕР плоского животика!

 
 

Очищающий кисель для СУПЕР плоского животика!

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Читать далее

 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ СБОРЫ ИЗ ТРАВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...

 

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ СБОРЫ ИЗ ТРАВ

ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...

травяной чай для похудения

1.Научно доказано,что большинство  людей толстеет,когда находится в состоянии напряжения или стресса,заедая проблемы большим количеством еды.

Поэтому любой сбор для похудения должен содержать одно или два успокаивающих лекарственных растений

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 маленьких хитростей для желающих похудеть!

 
 

40 маленьких хитростей для желающих похудеть!

 

40 маленьких хитростей для желающих похудеть!Сегодня бродя по просторам интернета  нашла статью, в которой описаны истины постройнения, которые мы с вами (возможно не все) уже знаем, но возможно что то подзабыли, а для кого-то это будет новенькой информацией 

Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие.

Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга. 

Читать далее

 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Протасова: как правильно худеть на молочке и овощах

 
 

Диета Протасова: как правильно худеть на молочке и овощах

 

Доктор из Израиля

Диета получила название в честь имени своего основателя — израильского доктора-учёного Кима Протасова. Впервые диета была опубликована в газете «Русский израильтянин» за 11–17 мая 1999 года.

Диета Протасова не сказывается на внешности, не делает ногти ломкими, кожу — раздражённой, а волосы — сухими. Диета предполагает регулярное питание и отсутствие чувства голода — есть можно в любое время, то есть когда захочется, но только те продукты, которые входят в рацион.

Диета Протасова рассчитана на 5 недель активного похудения и 5 недель отводится на выход из диеты. Уже на третью – четвёртую неделю худеющие замечают уменьшение веса, а общий эффект сохраняется три – четыре месяца.

Диета Кима Протасова хорошо подойдёт тем, кто плохо переносит монодиеты, включающие в рацион только один или два продукта, а также всем, кто хочет перейти на здоровый образ жизни и готов худеть не спеша.

Читать далее

 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как одно упражнение изменило всё


Секта планочников:

как одно упражнение изменило всё

5177462_p1 (600x300, 124Kb)

Планка — статическое упражнение для укрепления “кора”: мышц брюшного пресса, а еще ног и спины. Натренировать и укрепить эти базовые мыщцы можно без традиционных упражнений с подъемом ног и корпуса. Во время выполнения планки тело необходимо удерживать в правильном положении и максимально неподвижно. Как и зачем — читаем подробней.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в
ЗДОРОВЬЕ гимнастика

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Так худели на Руси...



 

 
РЕЦЕПТ ПРОСТ ДО БЕЗОБРАЗИЯ.

-10 КГ ЗА МЕСЯЦ МИНИМУМ!

Знаете ли вы как раньше девчата боролись с лишним весом? Ведь тогда не было ни заумных диет, ни фитнес центров и т.д. Но надо было как то выходить из положения 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чернослив для похудения

Чернослив для похудения

5177462_68DKaGCQVM_1_ (508x335, 217Kb)

1. Самый простой рецепт – восемь ягод чернослива нужно измельчить, перемешать со стаканом обезжиренного кефира и выпить вечером вместо ужина. В остальное время следует питаться как обычно, но не налегать на сладкое и жирное. Данный рецепт имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект, поэтому пить кефир с черносливом на завтрак или обед не стоит. Жир эти ягоды не сжигают, впрочем, как и другие пищевые продукты.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Лимон+Гречка


Диета Лимон+Гречка

похудеть на 7 кг за 10 дней
http://kak-pohudet-prosto.ru/post329344283/?upd

Диета Лимон+Гречка – внесезонная эффективная методика похудения. Основные компоненты её меню: лимонный сок, смешанный с водой в определенных пропорциях и вареная гречневая каша.

Диета Лимон+Гречка позволяет похудеть на 7 кг за 10 дней при условии соблюдения её режима питания. К слову, соблюдать его несложно. Зато радоваться результатам Вы будете еще очень долго!

Читать далее
 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЕФИР С СЕКРЕТОМ


КЕФИР С СЕКРЕТОМ


5177462_115676202_large_5177462_lZPlTbrpp0 (604x389, 507Kb)

 

Отзыв 1:
Вес в первую неделю уходит довольно быстро. Если набраться терпения, кефирная диета покажется очень лёгкой. Главное полезна для здоровья. В первую очередь очищается кишечник. Чувствуется лёгкость. После первых трёх дней чувствуешь себя замечательно. Я начинала свою диету с того, что проснувшись, выпивала стакан кефира через обычную трубочку. Так делала на протяжении всего дня, особенно когда очень хотелось кушать. Цедишь себе потихоньку и не думаешь о еде)Продержалась на этой диете 10 дней. Потеряла 7 кг. Но в это время дополнительно занималась физическими нагрузками. Огромным плюсом является возможность для любого человека "посидеть " на этой диете. Кефир всегда можно найти в магазине. Главное брать обежжиренный. Тем, кто не сможет долго продержаться на такой диете, советую запаривать на ночь стакан гречки и кушать в течение дня, запивая кефирчиком. Главное не использовать никаких пряностей. Итак можно чередовать три дня кефир просто, три дня кефир с гречкой, и опять три кефирных дня.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые советы тренера...

 
 
Золотые советы тренера.

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.

Читать далее

 

наташа проценюк

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еловая хвоя - здоровье и стройность... Напоминалка.

 

Необыкновенные целебные свойства еловой хвои

Еловая хвоя - это уникальный лечебный природный целитель, в ней содержатся дубильные вещества, смолы, эфирные масла и жизненно важные минералы и витамины: каротин, хлорофилл, соли марганца, меди железа, хрома, витамины группы С, В, А, флавоноиды - ароматические вещества, улучшающие настроение и повышающие жизненный тонус.

5177462_original_3_ (700x544, 341Kb)

Издревле ель считали деревом-целителем: народная медицина ее хвою применяла как мочегонное, желчегонное, потогонное и противоцинготное средство. Она регулирует обмен веществ, улучшает кроветворение, оказывает бактерицидное и мочегонное действие.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в
ЗДОРОВЬЕ травы

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная вода для похудения по рецепту *Симорона*: как ее сделать и использовать


"ВОЛШЕБНАЯ ВОДА" ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПО РЕЦЕПТУ "СИМОРОНА":

КАК ЕЕ СДЕЛАТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ

5177462_women1570wmn1570 (640x425, 87Kb)

Этот загадочный рецепт взят у одного из последователей знаменитой школы волшебников "Симорон". Каковы ее свойства и помогает ли она похудеть - предлагаем вам проверить на себе! И учтите - сила внушения, даже если это самовнушение - одна из самых значительных в этом мире!

Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА.СИМОРОН
ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.


Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.

5177462_original_3_ (604x403, 117Kb)

1. Со специями.
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УЙДЕТ МИНИМУМ 14 КГ, ГАРАНТИРУЕМ!

 
 

ПОЛНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УЙДЕТ МИНИМУМ 14 КГ, ГАРАНТИРУЕМ!


Не за горами сезон открытых платьишек, коротких юбочек, узеньких брючек. В это время всем женщинам хочется выглядеть особенно привлекательно. И я задумалась над тем, как похудеть и подготовиться к весне заранее и достать из шкафов легкие вещи. Перебирая свой весенне-летний гардероб, я с ужасом обнаружила, что мои любимые топики стали мне немного узковаты, а в легких белых брючках мне оказалось не так комфортно, как прошлым летом. После недолгих переживаний по этому поводу, я решила немедленно заняться приведением своей фигуры в форму. Поэтому я задалась вопросом – «Как же похудеть без диет в домашних условиях, при этом как правильно похудеть, быстро и без вреда для здоровья?»

Читать далее

 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борьба с целлюлитом увенчалась успехом!

 
 

Борьба с целлюлитом увенчалась успехом!

Избавиться от целлюлита поможет хо­роший и

действенный рецепт оп­робованный на себе.

Читать далее

 

наташа проценюк

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про отвар гречки...

 
Вода, на которой варилась гречка

Водой, на которой готовилась гречка, можно предотвратить боли в желудке при переедании или запор. Отвар с гречневой крупой считается диетической водой. Его можно использовать для приготовления полезных и вкусных блюд. К примеру, можно приготовить блины. Они будут вкусные и красивые, а калорий в них будет немного.
Читать далее

5177462_6054964 (604x403, 140Kb)

источник





Егорова Татьяна
 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета "5 столовых ложек"

 
 
Диета 5 столовых ложек!
5177462_madeinchina (500x370, 185Kb)
Диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.


Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Читать далее
 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омела и липа - природные волшебники, которые сделают Вас стройными, здоровыми и неотразимыми!

 
 

Омела и липа - природные волшебники, которые сделают Вас стройными, здоровыми и неотразимыми!

Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Омела и липа - природные волшебники, которые сделают Вас стройными, здоровыми и неотразимыми!

Есть очень старый и не раз проверенный рецепт:

Берём липу, примерно горсть, заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём! Кушаем, что хотим, но умеренно.
Читать далее

 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Киллограмчик за день

 
 

Диета "Киллограмчик за день"

Меню Диеты рассчитано на 7-мидневный курс. Повторять его Вы можете неограниченное количество раз. Рацион диеты сбалансирован, богат различными микроэлементами, необходимыми как женщинам, родившим ребенка, так и людям, следящим за своим весом.

1 сутки:
Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).

Читать далее

 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О похудении...

 
 

 

Самые «легкие» продукты

Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.

Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.

Мы составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал. Верхние строки занимают богатые витаминами и антиоксидантами салатные овощи.
Читать далее

 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хитрости для тех, кто сидит на диете.

 
 
 5177462_23dcc4300x168 (300x168, 17Kb)
Хитрости для тех, кто сидит на диете.
Есть очень много советов для тех, кто сидит на диетах. Например, как обмануть свой организм и дать ему то, что хочется.
 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белково-углеводное чередование: заветные секреты тонкой талии

 
 

Белково-углеводное чередование: заветные секреты тонкой талии

Белково-углеводное череднование - вкусный сытный вариант диеты.Специальная система питания, основанная на чередовании белков и углеводов (БУЧ) – сбалансированная, безопасная, щадящая и на редкость эффективная диета, которая позволит буквально за 4 дня избавиться от 3 кг лишнего веса. Почему белково-углеводное чередование, отзывы о котором самые блестящие, настолько эффективно и как правильно худеть по этой системе?

БУЧ – как оно работает?

Читать далее

 
наташа проценюк
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пледы в стиле пэчворк. Вязание с угла

За окном теплая осень, а дома …чуть ли ни зима.

Пока отопление не включено, холодно и неуютно, так и хочется укутаться в теплый плед.

Наверно, не зря мне встречаются в сетях в последнее время красивые пледы в стиле пэчворк.

Чтобы связать такие крючком, надо освоить вязание мотивов с угла.

Рассмотрим три варианта.

pled v stile pjechvork (1) (570x330, 54Kb)
0_c7a18_82c39e92_S (130x83, 15Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ
РУКОДЕЛИЕ ВЯЖЕМ САЛФЕТКИ КРУЖКИ ПЛЕДЫ

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 25 Сентября 2014 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИНИЙ ПУЛОВЕР С КОРОТКИМ РУКАВОМ

  Оригинальный пуловер с короткими рукавами, связанный спицами, (можно увеличить) подойдет как для работы в офисе, так и для составления наряда для вечеринки.

Размеры пуловера: 42/44 (46/48) 50/52

Вам потребуется:   350 (400) 450 г синей пряжи Linova (74% хлопка, 26% льна, 100 м/50 г); спицы № 4,5 и №5;

круговые спицы № 4,5; резиновая нить.

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ
РУКОДЕЛИЕ ВЯЖЕМ ДЛЯ СЕБЯ

Метки:  

Поиск сообщений в ховрошечка
Страницы: 423 ... 288 287 [286] 285 284 ..
.. 1 Календарь