-Цитатник

Без заголовка - (0)

Хозяйке на заметку. Какой бы опытной ни была хозяйка, бывают ситуации, когда мелочи при пригото...

Без заголовка - (0)

Вязание спицами ☆ Фанговые узоры Фанговое вязание - Фанг - это трикотажное переплетение ...

Без заголовка - (0)

Крем МОКРОЕ БЕЗЕ - очень стойкий, вкусный и нежный, как зефирчик Отлично подходит д...

Без заголовка - (0)

Как вывести мокроту из легких. Средство, которое выведет мокроту из легких и поможет избавитьс...

Без заголовка - (0)

Где скачать электронные и аудиокниги http://zvukobook.ru/ - первый аудиокнижный. Совершенно бе...

 -Метки

а для вали а для меня а.дом. дом.мне нравиться в доме дом.полезные советы для дома дом.полезные советы для дома стирка животные в хозяйстве з здоровье гимнастика фитнес здоровье витаминыводамин.в-ва здоровье гимнастика здоровье гимнастика дыхание здоровье гимнастика массаж здоровье глаза здоровье диетыхудеемобмен в-в здоровье др.органы здоровье железа поджелудочная здоровье женское здоровье и методики здоровье и методики неумывакин здоровье кожа здоровье красотаомоложение здоровье лёгкиебронхи здоровье лекарство здоровье мужское и почки здоровье опухоли здоровье очищение здоровье печень здоровье прическа здоровье самодиагностикаанализы здоровье сосудысердцебессонницанервыиммунитет здоровье суставыпозвоночник здоровье травы здоровье щитовидная железа знание знание. мобильник знание.библиотека знание.игры знание.схемы кулинария кулинария зефир кулинария из теста кулинария из теста блины оладьи кулинария из теста булочки кексы манники рулеты кулинария из теста кремы кулинария из теста пельмениманты кулинария из теста печенье вафли заварные кулинария из теста пироги кулинария из теста пирожки чебуреки кулинария из теста торты кулинария из теста хлеб лаваш кулинария каша кулинария молочка кулинария мясо кулинария напитки кулинария проверенные рецепты кулинария птица кулинария рыба кулинария салаты кулинария соусы кулинария фрукты кулинария хлебопечка кулинария яйцо кулинария.мультиварка огород огород (сад) против болезней и вредителей огород (сад) удобрения огород узкие грядки огород.капуста огород.картофель огород.лук огород.огурцы огород.приметы и что когда садить огород.рассада огород.томат рукоделие быт рукоделие вяжем для себя рукоделие вяжем крючком рукоделие вяжем малышам рукоделие вяжем салфетки кружки пледы рукоделие вязание модели рукоделие машинное вязание рукоделие носки варежки шарфы шапки рукоделие учимся вязать рукоделие шитьё рукоделие.пластик сад сад виноград сад вишня сад клубника сад прививаем формируем деревья сад.малина сад.слива сад.яблоня цветы цветы комнатные цветы.розы эзотерика бытовая магия эзотерика. молитвы. эзотерика.нумерология и другое эзотерика.симорон

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ховрошечка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.01.2012
Записей: 20500
Комментариев: 415
Написано: 21878

Я желаю всем........... .........Очага с огнём Чтоб беда–за дверь А удача–в дом! Чтоб на сердце–свет А в душе–покой, Долгих-долгих лет Хвори–стороной! Чтобы каждый день С нового листа И чтоб жизнь была Чиста и проста! Веретёнышко пускай вертится Сердцу–любится, воле–терпится! Остальное всё Да приложится! И наладится...! И устроится!

Без заголовка

Пятница, 15 Августа 2014 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения надюша3010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕННОЕ - ВКУС СОВЕТСКОГО ПЛОМБИРА

getImage (83) (492x369, 36Kb)
ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕННОЕ - ВКУС СОВЕТСКОГО ПЛОМБИРА

Ингредиенты:

Сахар – 2 стакана
Молоко –1 литр
Масло сливочное – 100гр
Крахмал – 1 ч.л.
Желтки яичные – 5 шт.

Приготовление:

Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана.

Тем временем молоко закипело и в него мы постепенно, тонкой струйкой вливаем желтковую массу, при этом не забываем постоянно мешать. Доводим до кипения. Когда смесь закипела, снимаем кастрюлю с огня и ставим её в холодную воду, при этом все надо тщательно мешать, пока масса не остынет и не станет теплой. Затем массу оставляем надо её полного охлаждения, периодически мешаем, после чего разливаем по формам, и отправить в холодильник для заморозки.
http://www.odnoklassniki.ru/bonapp
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ МОЛОЧКА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 15 Августа 2014 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ejkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета на гречке и кефире

Диета на гречке и кефире


Гречневая диета не голодная, но эффективная для похудения, продолжительность диеты 7-14 дней. После выхода, надо сделать перерыв как минимум на месяц, потом можно повторить снова. За 2 недели гречневой диеты вы сможете похудеть на 7-12 кг, а заодно почистить организм и дать отдых желудочно-кишечному тракту.

ПОЧЕМУ ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА С КЕФИРОМ ПОЛЕЗНА? Гречневая крупа – одна из самых полезных и рекомендуемых диетологами круп, по сравнению с другими крупами – это низкоуглеводный продукт, содержащий довольно много белка, аминокислот, железа, магния, калия, фосфора и йода, витаминов В1, В6, Р.


0_114f9_6ea8c136_S (92x46, 44Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 15 Августа 2014 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полный цикл бесед О ЛЕЧЕНИИ ТРАВАМИ. Е.Ф. Зайцева - известная травница

Советы и подсказки Зайцевой Е.Ф
Иногда подсказка или как говорится озарение, приходит с неожиданной стороны. Возможно, и Вам этот ролик что-то навеет и возможно подтолкнет к раздумьям и новым действиям в сторону чистой жизни и чистым мыслям.




Фильм 1 (из 8). Полный цикл бесед О ЛЕЧЕНИИ ТРАВАМИ. Е.Ф. Зайцева
Зайцева Елена Федоровна - известная травница. Знает более 1100 видов трав, их применение для лечения различных недугов. Травами начала заниматься с 7 лет. В свои 87 лет объехала многие регионы страны, включая Алтай, Дальний Восток, для сбора и заготовки трав. По приглашению храмов и монастырей ездит с беседами о лечении травами. Выступает с публичными лекциями о травах в Москве и других городах, в том числе высококвалифицированным медицинским персоналом научных и лечебных медицинских учреждений.
О себе, о растениях и микроорганизмах, общие принципы лечения травами.




Фильм 2 (из 8). Полный цикл бесед О ЛЕЧЕНИИ ТРАВАМИ. Е.Ф. Зайцева
Съедобные и глистогонные травы, прочие чаи.




Фильм 3 (из 8). Полный цикл бесед О ЛЕЧЕНИИ ТРАВАМИ. Е.Ф. Зайцева
Борьба с глистами.




Фильм 4 (из 8). Полный цикл бесед О ЛЕЧЕНИИ ТРАВАМИ. Е.Ф. Зайцева
Лечение кардиологических заболеваний.




Фильм 5 (из 8). Полный цикл бесед О ЛЕЧЕНИИ ТРАВАМИ. Е.Ф. Зайцева
Лечение онкологических заболеваний, внутренняя среда человека.




Фильм 6 (из 8). Полный цикл бесед О ЛЕЧЕНИИ ТРАВАМИ. Е.Ф. Зайцева
Анализ причин рака




Фильм 7 (из 8). Полный цикл бесед О ЛЕЧЕНИИ ТРАВАМИ. Е.Ф. Зайцева
Лечение основных раковых заболеваний траволечением.
Онкология гортани, языка, ротовой полости и пищевода.




Фильм 8 (из 8). Полный цикл бесед О ЛЕЧЕНИИ ТРАВАМИ. Е.Ф. Зайцева




Серия сообщений "СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ.. ":

Часть 1 - мантра
Часть 2 - Шесть целительных звуков.
...
Часть 42 - Правила здоровья от майя
Часть 43 - Как повысить резервы и внутреннюю силу
Часть 44 - Полный цикл бесед О ЛЕЧЕНИИ ТРАВАМИ. Е.Ф. Зайцева - известная травница


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ травы

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 15 Августа 2014 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нумерология: травы и фрукты

 

Поддерживать хорошее состояние вашего здоровья - одно из необходимейших условий для того, чтобы добиться успеха в жизни. Древние ученые в свое время сумели открыть необычное влияние чисел на наши судьбы и разработали систему, при помощи которой можно облегчить болезни и боль, используя фрукты и травы. Они связали это с каждой из планет солнечной системы и, следовательно, с числами, под знаками которых родились те или иные люди.

чай (700x525, 91Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА.нумерология и другое

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 15 Августа 2014 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила ухода за пластиковыми окнами

У каждой вещи есть срок годности, однако время службы можно продлить, если знать некоторые тонкости и нюансы.

Сегодня мы поговорим о том, как ухаживать за пластиковыми окнами, чтобы уборка была не в тягость, а сами окна служили долго и надежно.
 

1. Когда окна загрязняются, их надо мыть специальными моющими средствами для пластика, стекла либо использовать обычный мыльный раствор.

 

Читать далее...
Рубрики:  А.ДОМ.
ДОМ.ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ДОМА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 15 Августа 2014 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервирование и домашние заготовки в духовке

Консервирование и домашние заготовки в духовке

5177462_big_1_ (480x640, 215Kb)

Я никогда не любила/не умела/не хотела закатывать банки в кастрюле с водой.  Стоять часами над кастрюлей было настоящим мучением для меня и за всю семейную жизнь я прибегала к этому методу всего пару раз, когда от наплыва овощей и ягод деваться было некуда.  Всё остальное время я предпочитала более быстрые маринованные заготовки, которые можно несколько месяцев хранить в холодильнике - капуста, огурцы и баклажаны.  Варенье, клюкву или повидло храню там же.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ Проверенные рецепты

Метки:  

Без заголовка

Среда, 13 Августа 2014 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет-пальто спицами

Жакет-пальто спицами - делюсь схемой:

1.
1 (328x418, 100Kb)

2.
2 (341x622, 204Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ

Метки:  

Без заголовка

Среда, 13 Августа 2014 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Появилась фантастическая возможность увидеть интересующий вас дом или улицу в любом городе

Нажимаете на глобус и просто вписываете в появившееся окошко адрес, например Boston Boilston или Мурманск Ковалёва. Далее наслаждаетесь обзором.
Если укажете номер дома, можно виртуально идти вдоль улицы и рассматривать дома с разных сторон.



За эту новость хочу поблагодарить блоггера reposting
Делимся с друзьями! Очень полезное изобретение человеческого гения.

Рубрики:  А.ДОМ.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 12 Августа 2014 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения master1955 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергосбережение, экономия электроэнергии.

 

Энергосбережение, экономия электроэнергии. Экономное использование электричества и снижение расходов

Тарифы на электроэнергию растут постоянно и расходы на нее становятся уже достаточно заметной статьей семейного бюджета. Так же растет и количество всевозможных электроприборов, которые используются в семье. Поэтому проблема экономии электрической энергии становится актуальной не только с точки зрения сохранения собственных денег, но и еще потому, что этой энергии элементарно не хватает! Новые генерирующие мощности практически не вводятся, а старые работают на пределе, о чем свидетельствуют многочисленные аварии на электрических сетях.

Освещение.

Для экономии электроэнергии на освещении следует придерживаться следующих простых правил:

а) Применять конусообразные светильники которые концентрируют свет в определённом направлении.

б) Применять светильники без стекла в направлении светового потока, так как стекло частично поглощает световую энергию.

в) Применять в светильнике хорошо отражающие свет поверхности (в идеале- зеркальные).

г)Требования к помещению: желательно использовать для стен, потолка и пола только светлые поверхности, а так же светлую мебель и т.п.

Так же немаловажное значение имеет и форма помещения. Квадратная форма помещения в центре которого на потолке размещён одиночный источник света с направленным потоком имеет явное преимущество над таким же по площади пола помещением, но прямоугольной (вытянутой) формы. Объяснение простое - круг вписывается в квадрат с минимальными потерями площади. Из этих же соображений следует размещать конусообразный светильник как можно выше, соблюдая простое правило - световое пятно должно охватывать не только всю поверхность пола, но и часть стены, желательно не ниже 1,8-2 м от пола. Светильник должен располагаться как можно выше ещё и потому, что точечный 20 Вт источник света с непривычки режет глаза. Как вариант- можно применить 3 лампы по 9 вт каждая. Если эти светильники расположить на одной прямой и с одинаковым шагом, то в этом случае форма комнаты может быть прямоугольной.

Из всего многообразия выпускаемых светильников для экономии электроэнергии подходят, как это не странно, самые простые и к сожалению не всегда красивые. Как пример - настольный светильник, в котором для увеличения светового потока применён отражатель из зеркального скотча, наклеенный на обратную сторону абажура. После переделки оказалось возможным заменить 11 Вт энергосберегающую лампу на 9 Вт. Выпускаются и более эстетически привлекательные абажуры, которые так же позволяют направлять световой поток в нужном направлении.

Соблюдение этих требований позволили автору в дачном доме обойтись одной 20 Вт энергосберегающей лампой размещённой в центре потолка комнаты квадратной формы площадью не менее 10 кв.м.

И ещё об одной интересной возможности освещения- возможности использования его как нагревательного прибора. Существуют лампы накаливания с напылённым на колбе зеркальным отражателем. Такая лампа не только концентрирует свет в одном направлении, но и создаёт достаточно сильный направленный поток инфракрасного излучения. Такая лампа размещённая на потолке тоже будет вносить свой вклад в нагревание помещения. Кстати и энергосберегающая лампа излучает в инфракрасном диапазоне, но раз в 5 меньше, чем лампа накаливания.

Электрочайник.

Измеренное значение потребления 2-х литровым чайником на 1500 Вт оказалось около 2 Квт в сутки при проживании в доме 3 человек.

Для экономии электроэнергии чайник должен представлять собой термос, тогда отдача тепла во внешнюю среду будет сильно уменьшена - это и позволит сэкономить электричество. В продаже есть \"электрочайник-термос\", мощностью 700-800 Вт (в зависимости от модели), объём -3 литра. Правда во всех встречавшихся автору моделях применена дополнительная функция \"подогрев\" воды, а это необоснованный расход энергии, так как если чайник действительно является термосом, то он по определению обязан очень долго сохранять тепло. Однако при наличии умелых рук функцию подогрева можно отключить. Такой чайник имеет толщину стенки около 15мм и при наличии кипятка внутри чайника его наружная поверхность имеет температуру около 45 град (что кстати, тоже много).

Уменьшить отдачу тепла можно и у обычного чайника, для чего достаточно покрыть его поверхность термостойким теплоизолятором, например типа \"изолон\", который по утверждению изготовителя держит температуру до 100 град С. Или, в конце концов посадить на него термоизолирующий чехол или куклу – термоизолятор, как это делали наши бабушки и дедушки.

Водонагреватели.

Накопительный водонагреватель (НВ) воды (на 50 литров) потребляет около 3 Квт в сутки при потреблении воды семьёй из 3 человек.

Сэкономить здесь можно если:

а) Использовать проточный нагреватель.

б) использовать любой источник \"бесплатного\" тепла и им подогревать воду.

в) Утеплить сам бак НВ, а так же и выходящую трубу для горячей воды.

г) Установить минимально необходимую температуру (в большинстве случаев вполне достаточно температуры воды в 36-37 град).

Основной недостаток проточного нагревателя в том, что плавная регулировка температуры выходящей воды возможна только изменением водяного потока и ещё одним недостатком можно считать довольно большую потребляемую им мощность в момент нагрева (3 или 5 Квт) минимум. Насосная станция.

У автора на даче вода с глубины около 5 м поднимается из колодца насосной станцией, которая находится в доме, а затем распределяется по разным точкам отбора воды, в частности поступает в НВ.

Так вот, если между насосной станцией и НВ подключить солнечную нагревательную панель, то тогда в НВ будет поступать уже нагретая солнцем вода и таким образом уменьшится время работы нагревательного ТЭНа в НВ.

Самой простой и дешёвой нагревательной панелью может выступать обычный поливочный шланг размещённый на южной стороне крыши, цвет шланга должен быть черный или любой тёмный. Шланг удобно свернуть спиралью и выбрать максимально возможную его длину и диаметр, так как это влияет на количество нагреваемой солнцем воды.

Недостаток такого способа очевиден- поступление в бак нагретой солнцем воды может происходить не тогда, когда вода нагрета до максимальной температуры, а тогда, когда теплая вода необходима потребителю. А этот момент и момент максимального нагрева вода наверняка не совпадут. Но тем не менее, это решение самое простое и недорогое, и может быть применено практически без переделки системы водоснабжения.

Насосная станция потребляет 0,5 Квт в сутки при проживании в доме 3 человек. Единственный потребитель электроэнергии здесь - это электронасос, обычно его мощность не менее 1 Квт. Кардинальным решением может быть замена этого электронасоса насосом другого типа- типа Малыш, который потребляет 280 Вт. Разница в мощности насосов обусловлена разным принципом подъёма воды - нагнетанием или всасыванием. Всасывающий насос создаёт разряжение в трубе и поднятие воды по сути дела осуществляется за счет давления атмосферы, а это давление невелико и не позволяет поднять воду выше чем на 10 метров.

А вот нагнетательный насос может поднять воду на значительно большую высоту, и высота эта определяется исключительно величиною силы с которой работает поршень насоса и прочностью конструкции насоса. При этом сохраняется схема подачи воды \"насос-гидроаккумулятор-НВ-потребитель\". Единственное что придётся сделать -это поставить реле давления, которое будет включать и отключать насос в зависимости от давления в трубе. Реле может быть типа РДМ-5. Экономия электроэнергии будет примерно в 3 раза!

Холодильник потребляет 0,4 Квт в сутки при проживании в доме 3 человек.

Стандартный холодильник является соединением двух камер -холодильной и морозильной. В морозильной камере температура воздуха может достигать -18 град, а вот в холодильной камере температура воздуха примерно +5 +7 град.

Холодильную камеру можно сделать практически без затрат энергии используя для этого только температуру поступающей в дом воды из колодца или скважины. Если эта вода поднимается с небольшой глубины, то её температура может изменяться в зависимости от времени года (зимой +5 град, а летом +15 град), а если с большой глубины -то температура воды практически остаётся постоянной в течении всего года в районе + 5-7 градусов.

Простейшую холодильную камеру делаем так: берём гибкий поливочный шланг и укладываем его спиралью (виток к витку) в пластиковую бочку. Бочку снаружи необходимо хорошо теплоизолировать, что бы не охлаждать воздух в помещении. В центр спирали укладываются продукты и в шланг подаётся вода от насоса. Бочка закрывается крышкой - всё, холодильная камера готова.

Так как вода в шланге будет периодически обновляться (ведь она будет использоваться на разные хоз. нужды), то и температура в холодильнике будет поддерживаться на постоянном уровне.

С морозильной камерой (МК) сложнее, но и здесь есть варианты.

1)На зиму ставить МК на улицу.

Главный недостаток - для доставания продуктов придётся выходить на улицу, охлаждая при этом помещение, Зато при понижении температуры на улице до внутренней температуры МК морозилка перестаёт вообще потреблять электроэнергию.

2) Разместить радиатор МК на улице, а сам корпус -в помещении. Для этого нужно удлинить трубки радиатора и проложить их наружу сквозь стены дома.

3)Охлаждать МК водой из колодца (или только один радиатор).

4)Дополнительно теплоизолировать МК.

МК продаются в виде отдельных законченных блоков, поэтому переделывать их намного легче, чем законченный холодильник в котором МК и холодильная камера объединены в одном корпусе.

Николай Винокуров.

источник: http://delaysam.ru/poleznoe/poleznoe37.html

Серия сообщений "полезная информация":
Часть 1 - Как мягко очистить кишечник?
Часть 2 - Очищение сердца, поджелудочной и щитовидной железы, легких
...
Часть 7 - Дом.
Часть 8 - Спортивные сайты.
Часть 9 - Энергосбережение, экономия электроэнергии.
Часть 10 - Рецепт для лечения почек!ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ
Часть 11 - Антивирусы онлайн
...
Часть 28 - КАК СКОПИРОВАТЬ НЕКОПИРУЕМЫЙ ТЕКСТ
Часть 29 - Полезные советы
Часть 30 - Прекрасные дамы от Светланы Овиновой
Рубрики:  А.ДОМ.

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 12 Августа 2014 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Prilukov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звукоизоляция жилой комнаты.

Совсем недавно, переехал в новый монолитно каркасный дом. Всё хорошо: кирпичные стены (наружные) и даже межкомнатные перегородки в половину кирпича, но кто придумал городить стены между соседями из пеноблоков??? Ведь они являются хорошим теплоизолятором (какой нафиг теплоизолятор внутри дома, между квартирами?). Почему не выполнили межквартирную перегородку из кирпича???

Стены до ремонта/2991939_ (700x525, 291Kb) До ремонта/2991939_Komnata_2 (700x525, 241Kb)

В общем, сидит сосед у себя дома с другом, разговаривает. А я сижу не за стеной, а в следующей комнате (т.е. между нашими помещениями, есть ещё одна, моя комната). Вы не поверите, я отчетливо слышу каждое слово. Но сосед любит приходить домой в 23:30 с друзьями, когда мы уже спать ложимся... дальше продолжать не буду эту банальную историю.

Делаем ЗВУКОИЗОЛЯЦИЮ
Рубрики:  А.ДОМ.

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 12 Августа 2014 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения wselennaj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утепление загородного дома. Современные материалы

Утепление загородного дома. Современные материалы

Опубликовано 04.03.2012
Утепление загородного дома

Утепление загородного дома

Забота о сохранении тепла в доме вполне естественна для такой страны как Россия. На большей её территории холодный сезон продолжается более полугода. Вот и нынешняя зима «порадовала» нас в конце небывало стойкими морозами. Некоторые россияне, проживающие в загородных домах, реально почувствовали необходимость в утеплении своего жилища. Расскажем, какие современные материалы для утепления загородных домов используются в России, и какие они имеют особенности. Начинать работу по утеплению следует с фундамента.

Современные материалы для утепления фундамента загородного дома и его цоколя

Теплоизоляция цокольного этажа и фундамента любого строения способствует повышению его долговечности и снижению теплопотерь. Кроме того, дома, стоящие на глине и суглинке, подвержены воздействию сил морозного пучения, способных деформировать их основания. Утепление фундаментов существенно снижает эту угрозу. Вместе с тем, для этого требуется материал с нулевым водопоглощением, способным сохранять свои свойства во влажной среде.

Читать далее...
Рубрики:  А.ДОМ.

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 12 Августа 2014 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как открыть любой домофон.

Со мной случилась одна история. Снимали мы квартиру с домофоном, только въехали, пошли погулять, сын решил вернуться. Ключи понятное дело одни. Сын на съёмной квартире заснул. Мы вернулись - ключей нет, стоим звоним. И как назло переклинило - не помню точный номер квартиры. А как бы мне эта шпаргалочка помогла бы.
2014-08-10_094100 (417x521, 93Kb)
источник
SvetlanaT
Рубрики:  ЗНАНИЕ. мобильник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 12 Августа 2014 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения anfisa_888 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой-и-полезный узор спицами (автор Елена Аверчева)


ИСТОЧНИК : http://avercheva.ru/?p=7281

Лично я нигде не встречала этот узор. Я связала образец и осталась в восторге!
НАИПРОСТЕЙШИЙ! смотрится очень интересно, похож на крючок, чем-то даже напоминает тунисское вязание.
Полотно не загибается по краям, очень хорошо подойдет как для планок, так и для целого изделия.
Но! полотно будет нарастать медленнее (см. 1-й ряд) - это раз!
и два - вязать лучше из пряжи потолще, тонкая не подходит для этого узора.

5351 (500x300, 99Kb)

ОПИСАНИЕ УЗОРА

Узор вяжется на любом кол-ве петель

1 ряд (изнаночный) снимаем петлю с накидом не провязывая и так до конца ряда.

2 ряд ( лицевой ) провязываем петлю с накидом вместе за задние стенки и так до конца ряда.

Повторяем с 1-го рядя.
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 12 Августа 2014 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения АстраТАЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утеплитель из пластиковых бутылок

Груды пустых пластиковых бутылок или банок из-под воды, пива, соков скапливаются на обочинах дорог, они засоряют наши улицы и дворы в городах и поселках. И только смекалка и хозяйский подход к этому мусору может спасти от уничтожения нашу хрупкую природу. В публикуемой ниже статье автор рассказывает о конкретном применении в качестве бесплатного утеплителя в жилых постройках пластиковых бутылок, коробок, кусков пенопласта из-под тары и т.п.
Решил я поделиться опытом утепления своего дачного домика. Может быть он поможет другим садоводам-огородникам при утеплении своих коттеджей, домов, бань, хозблоков, погребов.

Читать далее...
Рубрики:  А.ДОМ.

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 12 Августа 2014 г. 07:14 + в цитатник
Это цитата сообщения LOROL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звукоизоляционные материалы. Виды звукоизоляционных материалов

Каждый, кто живет в доме, находящемся в непосредственной близости к трассам, промышленным предприятиям, железной дороге и т.п., прекрасно знает, что такое шум, и как сильно он влияет на нервную систему человека. Шум – явление негармоничное, хаос звуков, их сочетания вызывают у людей в лучшем случае раздражение. Уровень шума определяется в децибелах (Дб). Санитарные нормы рекомендуют уровень шума в пределах 40 Дб днем и 30 Дб ночью.
Считается, что наиболее спокойно люди себя чувствуют при шуме в 25 Дб, если же его значение будет ниже этой величины, то возникает ощущение звенящей тишины, которое несет дискомфорт. Обычно до 60 Дб человек реагирует на шум терпимо, при длительном воздействии шума в 90 Дб, у человека может наступить серьезное нервное расстройство: бессонницы, истерия и другие заболевания. Уровень звука 100 Дб и выше грозит потерей слуха.

Для защиты от шума используются различные материалы, создающие преграду на его пути. Принцип выбора материалов для защиты от посторонних звуков зависит от поставленной задачи.

Звукоизоляция

Задача звукоизоляции – отразить звук и не позволить ему пройти сквозь стену помещения. Характерное строение звукоизолирующих материалов создает препятствие продвижению звука и отражает его. Звукоизолирующая способность строительной конструкции определяется, прежде всего, массой - чем массивнее и толще стена, тем сложнее звуковым колебаниям ее раскачать. Звукоизолирующая способность ограждающих конструкций, применяемых в строительстве, оценивается значением индекса звукоизоляции. Индекс звукоизоляции измеряется в Дб, и оптимально он должен составлять от 52 до 60 Дб (для ограждающих конструкций). К звукоизолирующим относятся плотные материалы, такие как бетон, кирпич, гипсокартон и другие материалы, способные отражать звук.

Звукопоглощение

Задача звукопоглощения – поглотить шум, не дать ему отразиться от преграды обратно в комнату. Звукопоглощающие материалы имеют волокнистое, зернистое или ячеистое строение. Характеристика поглощения звука оценивается коэффициентом звукопоглощения. Коэффициент звукопоглощения меняется в пределах от 0 до 1. При нулевом значении коэффициента звукопоглощения звук полностью отражается, при полном звукопоглощении коэффициент равен единице. К звукопоглощающим материалам относят те, которые имеют коэффициент звукопоглощения не менее 0,4.
По степени жесткости звукопоглощающие материалы бывают: твердые, мягкие, полужесткие.
  • Твердые материалы производятся на основе гранулированной или суспензированной минеральной ваты; материалы, в состав которых входят пористые заполнители такие как пемза, вспученный перлит, вермикулит. Коэффициент звукопоглощения: 0,5. Объемная масса: 300-400 кг/м3.
  • Мягкие звукопоглощающие материалы изготавливаются на основе минеральной ваты или стекловолокна; а также ваты, войлока и пр. Коэффициент звукопоглощения: от0,7 до 0,95. Объемная масса: до 70 кг/м3.
  • Полужесткие материалы - это минераловатные или стекловолокнистые плиты, материалы с ячеистым строением - пенополиуретан и т. п. Коэффициент звукопоглощения: от 0,5 до 0,75. Объемная масса: от 80 до 130 кг/м3

В частных домах выгоднее применять материалы, обладающие максимальным коэффициентом звукопоглощения и меньшей массой, то есть мягкие.
Выбор материала для создания звукового комфорта в помещении зависит также от характера самого звука. Работающие электроприборы, телевизор, приемник, громкие разговоры, звуки от животных, звуки машин и так далее создают воздушный шум. Если же происходит воздействие непосредственно на перекрытия: сверление стен, забивание гвоздей, ходьба, звук от перестановки мебели и т.п., то речь идет об ударном шуме. Когда несущие конструкции дома жестко соединены между собой без применения звукоизолирующих упругих прокладок, то шум любого характера распространяется по конструкциям дома и превращается в структурный шум.
Для борьбы с ударным шумом применяют упругие материалы в основном с закрытой ячеистой структурой. А с воздушным шумом справляются пористые или волокнистые, с высоким коэффициентом звукопоглощения. Со структурным шумом бороться можно с помощью прокладочного материала для защиты стыков несущих элементов.

Шумоизоляция воздушных шумов

Основной характеристикой материалов для защиты от воздушного шума является индекс звукоизоляции (Rw), выраженный в Дб: для того, чтобы не была слышна человеческая речь за стеной, нужно, чтобы он был не менее 50 Дб. Другая характеристика -коэффициент звукопоглощения: от 0 до 1. Чем ближе коэффициент звукопоглощения к 1, тем выше защитные качества материала.
Одним из способов защиты от проникновения посторонних звуков может быть установление плотных и массивных стен и перекрытий. Это может быть монолитный железобетон, керамзито- и пенобетонные блоки и т.д. Главное, чтобы они вместе со связующим раствором образовывали герметичную конструкцию без щелей и отверстий. В одной перегородке возможна комбинация нескольких плотных материалов при наличии жестких связей между всеми элементами конструкции: к примеру, стена из пемзобетонных блоков на цементно-песчаном растворе, облицованная кирпичом. Однако, увеличение массивности стен и перекрытий - задача достаточно сложная и неэффективная, так как увеличение массы конструкции в два раза приводит к увеличению индекса звукоизоляции всего на несколько децибел.

Более приемлемым способом защиты от воздушного шума считается создание многослойной конструкции, состоящей из нескольких чередующихся слоев жестких, плотных и мягких строительных материалов.

В качестве жесткого слоя могут применяться плотные материалы типа бетона, кирпича, гипсокартона, и пр. Они проявляют звукоизоляционные свойства, и чем больше их плотность, тем выше звукоизоляция. Слой мягкого материала имеет звукопоглощающую функцию. В качестве звукопоглощающего слоя применяются материалы с волокнистой структурой: минеральная вата, стекловата, кремнеземные волокна. При этом имеет значение толщина звукопоглощающего материала в конструкции, эффективная толщина начинается с 50мм. Толщина поглощающего слоя должна составлять не менее 50% внутреннего пространства перегородки.
В настоящее время наиболее эффективными материалами, имеющими высокие значения коэффициента звукопоглощения, считаются изделия из минеральной ваты и стекловолокна.

Стекловата

– материал на основе стекловолокна, обладает повышенной упругостью и прочностью, а также высокой вибростойкостью. Хорошее звукопоглощение происходит благодаря большому количеству пустот между волокнами, которые заполнены воздухом. К ее положительным качествам можно отнести: пожаробезопасность – НГ (негорюча), малый вес, эластичность, негигроскопичность, высокую паропроницаемость, она является химически пассивной и не вызывает коррозию контактирующих с ней металлов. Из стекловаты изготавливают акустические перегородки в виде плит и рулонов для создания промежуточного мягкого слоя в многослойных звукопоглощающих конструкциях.


Минеральная вата

- это волокнистый материал, получаемый из силикатных расплавов горных пород, металлургических шлаков и их смесей.


Положительные качества: пожаробезопасность -негорюч –НГ; является химически пассивной и не вызывает коррозию контактирующих с ней металлов. Хорошее звукопоглощение обеспечивается тем, что волокна расположены хаотично в горизонтальном, вертикальном направлениях, под различными углами друг к другу.
Длина волокон у минеральной ваты и стекловаты разная: средняя длина стекловолокна составляет 5 см, а длина каменного волокна - 1,5 см. При этом стекловата – более легкий материал. (см.табл.выше)
Повысить звукоизоляцию перекрытия можно устройством акустического потолка - многослойной конструкции, которая уменьшит энергию отраженного звука и поглотит шум.

Воздушное пространство между перекрытием и плоскостью потолка заполняется звукопоглощающими материалами, для которых используются спрессованные плиты из тонкого минераловолокна или стекловолокна.

Многослойная панель

Для звукоизоляции в последнее время применяют готовые звукоизолирующие системы ЗИПС. Конструкции ЗИПС являются одним из эффективных средств дополнительной звукоизоляции однослойной перегородки (кирпичной, бетонной стены и т.п.) ЗИПС состоит из сэндвич-панелей и финишных облицовочных листов гипсокартона толщиной 12,5 мм. Сэндвич-панель состоит из комбинации плотных (гипсоволокно) и легких слоев (минеральная вата или стекловата) различной толщины. В зависимости от модели толщина и разновидность материала в слое может варьироваться. К плюсам конструкции можно отнести отсутствие металлического каркаса, а крепление к стене производится через специальные узлы, которые сделаны в процессе производства панелей. К боковым поверхностям (пол, стены, потолок) торцы панельной системы ЗИПС примыкают через виброизолирующие прокладки. Пожаробезопасность ЗИПС – Г1 (трудносгораемый материал)


Толщина ЗИПС в зависимости от модели может варьироваться от 40 до 130 мм. Повышение индекса звукоизоляции в зависимости от толщины конструкции: от 9 до 18 Дб. Пример: при применении четырехслойной панели ЗИПС толщиной 70 мм общий индекс звукоизоляции повышается на 10 Дб, то есть при укреплении ЗИПС толщиной 70 мм на стене с индексом звукоизоляции - 47 Дб, общий индекс звукоизоляции поднимается до 57-58 Дб, а если толщина ЗИПС будет составлять 133 мм, то общий индекс звукоизоляции поднимается до 63-65 Дб.
Условием применимости конструкций ЗИПС является достаточная несущая способность исходной перегородки, так как вес одной панели размера 1500 x 500 мм составляет от 18,5 до 21 кг в зависимости от модели.

Шумоизоляция ударных шумов

Материалы, которые используются для изоляции ударного шума, звуковую волну не поглощают, а отталкивают, заставляя ее терять энергию. Для изоляции от ударного шума используют пористые материалы с малым значением динамического модуля упругости, поскольку затухание звуковой волны объясняется тем, что звуковая энергия расходуется на упругие деформации материала.
Один из вариантов защиты от ударного шума- укладка под «чистовой пол» прокладок из звукоизоляционных материалов. Одной из важных сравнительных характеристик материалов, защищающих от ударного шума, является индекс снижения приведенного уровня ударного шума Lnw.

  • Прессованный из натуральной пробковой крошки лист.

    Материал не подвержен гниению, воздействию грызунов, паразитов и плесени. По отношению к активным химическим веществам материал инертен. Долговечен – до 40 и более лет. Например, пробковые рулоны фирмы "IPOCORK" (Португалия). Имеет толщину 2 и 4 мм, продается в листах размерами 915 × 610 мм, и рулонах. Индекс снижения приведенного уровня ударного шума - 12 Дб. Стоимость пробки технической рулонной толщиной 2 мм -2 дол/кв.м.
    Другой пример: пластины торговой марки CORKSRIBAS, рулонная пробка"Cork Roll"
     
  • Пенополиэтилен

    Часто производители ламинатов предлагают его в комплекте со своей продукцией. В строительной отрасли в основном используются пенополиэтилены (вспененные полиэтилены), имеющие плотность от 20 до 80 кг/ м3. Разновидности материала:
    - несшитый вспененный полиэтилен, имеет несвязанную молекулярную структуру (молекулы полимера не связаны между собой химическими связями)
    - физически сшитый пенополиэтилен. Имеет модифицированную молекулярную структуру, за счет чего повышаются звукоизоляционные свойства.
    - химически сшитый пенополиэтилен. Метод химической сшивки пенополиэтилена укрепляет межмолекулярные связи полиэтилена, и за счет этого увеличивает звукоизоляционные свойства.
    Полиэтилен используют при устройстве межэтажных бетонных стяжек, плавающих полов (см. ниже), в качестве подложки под паркет, ламинат и другие напольные покрытия; при уплотнении стыков. Хорошо контактирует цементом, бетоном и др. материалами, стоек к большинству растворителей, бензину и маслам. Пожаробезопасность – Г2. Неустойчив к УФ-излучению. При длительных нагрузках теряет до 76% своей толщины, ухудшая со временем изоляционные свойства. При попадании влаги в подпаркетное пространство, создаются условия для распространения плесени. Стоимость при толщине 3 мм. – 3 дол/ кв.м.
    Примеры пенополиэтиленов:
    "Изолон" , "Изонел", "Пленэкс", "Теплофлекс", "Порилекс", "Энергофлекс", "Стизол", "Изоком", "Джермафлекс", "Стейнофон", "Изопенол" и пр).
     
  • Пробкорезиновая подложка

    Представляет собой смесь гранулированной пробки и синтетической резины. Материал снижает шумы ударного характера и гасит вибрацию электроприборов. Можно применять в качестве прокладки под текстильные, эластичные и жесткие напольные покрытия, ПВХ/ХВ покрытия, линолеум, паркет, готовый паркет, керамическую плитку, плиты из натурального камня, как прокладку для ковровых покрытий на растяжках. Пожаробезопасность -В2. Подложки на основе пробкорезиновой смеси нуждаются в дополнительной влагоизоляция полиэтиленовой пленкой, при избыточной влажности они могут быть питательной средой для плесени.
    Примером может служить материал UZIN-RR 188. Толщина – от 3 до 5 мм. Индекс снижения приведенного уровня ударного шума от 18 до 21 Дб. Цена (3мм)– 2 дол/кв.м.
    Другой пример: материал Ibola (производство Германия). Это подложка, состоящая из прессованного пробкового и резинового гранулята.
     
  • Битумно-пробковая подложка

    Изготавливается на основе крафт-бумаги с битумной пропиткой с посыпкой пробковой крошкой. Укладывается пробковой посыпкой вниз, и, благодаря этому, из-под ламината будет удаляться влага. Применения гидроизоляции не нужно. Пожаробезопасность - Г1. Битумная пропитка пачкает при укладке, пробковые крошки могут отлетать от полотна, и подложка при избыточной влажности может загнить.
    Например, материал Parkolag фирмы ICOPAL (Дания, Финляндия). Вес рулона немногим больше 10 кг. Толщина – 3 мм. Индекс снижения приведенного уровня ударного шума - 18 дБ. Цена – 3,5 дол/кв.м.
     
  • Композиционный материал

    (композиты) — многокомпонентный материал. Состоит из двух слоев полиэтиленовой пленки, между которыми находятся гранулы пенополистирола. Верхняя пленка, изготовленная из полиэтилена, обеспечивает защиту напольного покрытия от влаги. Нижняя пленка пропускает влагу в пространство между пленками, откуда она выводится наружу по периметру помещения через расширительные швы, и таким образом, пространство вентилируется. В процессе эксплуатации композитная подложка почти не деформируется, она долговечна (20 лет). Монтаж композитной подложки осуществляется методом свободной укладки, без использования клеевых составов. Пожаробезопасность - НГ.
    К примеру, Tuplex фирмы TUPLEX (Финляндия). Это изоляционный материал нового поколения, многие производители напольных покрытий (UPOFLOOR, TARKETT, KARELIA, KAHRS) используют его вместе со своей продукцией. Толщина 3 мм. Индекс снижения приведенного уровня ударного шума — 18-20 Дб. Цена – 3 дол/кв.м.
    Другой вариант: материал ТермоЗвукоИзол; композицит "Виброфильтр"(синтетический каучук и алюминиевая фольга).
    В качестве подложек могут использоваться и такие материалы, как экструдированный пенополистирол и специальные звукоизоляционные пленки.
     
  • Экструдированный пенополистирол

    Покрытие обладает высокой прочностью на сжатие (0,32 МПа) и низким водопоглощением - 0,1%, а значит, не нужна защита от влаги. Удобен в работе: лёгкость резки, простота и быстрота укладки с небольшим количеством отходов, стоимость работ минимизируется Долговечность - 50 лет. Пожаробезопасность – Г1.
    В качестве примера можно привести Foamboard-5000 от "ФАСАД СТРОЙ" (Россия), в листах толщиной 2, 3 ,5 см. Индекс снижения приведенного уровня ударного шума — 25 Дб. Цена (2см) –1,1 дол/кв.м.
    Другой пример: экструдированный пенополистирол марки ФОМБОРД; плиты экструзионные пенополистирольные "ТИСплэкс" (ТУ 2244-009-55182353-2007).
     
  • Применяют также прокладочные материалы типа "Шуманет-100". При толщине 3 мм при укладке под стяжку толщиной 60 мм индекс снижения приведенного уровня ударного шума – 23 Дб. Материал «Шуманет -100С» при толщине 5 мм имеет индекс снижения приведенного ударного шума 27 Дб. Материал «Шумостоп – С2» из штапельного стекловолокна при толщине 20мм имеет индекс снижения ударного шума – 42 Дб. При укладке у стен рекомендуется оставлять зазоры 10-15 мм для обеспечения выведения влаги.

*При изоляции ударного шума нужно учитывать толщину перекрытия. В элитном жилье норма показателя индекса снижения приведенного ударного шума - 55 Дб. Если плита перекрытия имеет толщину не менее 200 мм (индекс - 74 Дб), то достаточно подложки с показателем индекса 20 Дб. Если перекрытия более тонкие, то звукоизоляция должна быть усилена.
Вариант защиты от ударного шума: создать многослойную конструкцию - плавающий пол
Конструкция плавающего пола представляет собой слой звукопоглощающего материала, закрытый бетонной стяжкой толщиной не менее 6 см; подложку и финишное покрытие.
Значения индекса снижения приведенного уровня ударного шума Lnw достаточно высоки и у тонких (3-4 мм) прокладочных материалов подложки. А чтобы перекрыть доступ воздушным шумам, необходим слой звукопоглощающего материала (например, из минеральной ваты) толщиной не менее 50 мм.
Звукоизоляционная подложка может быть из различных материалов

Существуют также готовые конструкции плавающего пола, они имеют среди слоев лист полистирола толщиной 20-30 мм, их индекс снижения уровня ударного шума Lnw 20-30 дБ.

Шумоизоляция структурных шумов

Чтобы избежать передачи структурных шумов по несущим конструкциям применяют прокладочный материал для защиты стыков несущих элементов.

  • Стеклохолст

    Изоляция структурного шума обеспечиваются за счет упругих свойств пористо-волокнистой структуры материала. Прокладки применяется в строительных конструкциях при монтаже панельной системы ЗИПС, каркасных звукоизоляционных перегородок и облицовок, а также деревянных полов и перекрытий. При монтаже сэндвич–панелей ЗИПС прокладка укладывается в два слоя в местах их опоры на пол, а также в местах соприкосновения панелей с боковыми стенами и потолком. При монтаже каркасных перегородок и облицовок прокладки применяется между профилями каркаса, крепежными элементами и несущими строительными конструкциями, в местах примыкания обшивных листов перегородки или облицовки к другим строительным конструкциям. При устройстве деревянных перекрытий и полов укладывается под лаги и под балки перекрытий в местах их опоры на стены. При этом ширина полосы материала с каждой стороны должны быть на 10 мм больше ширины лаги или балки. Торцы балок, опирающихся на стены, также должны быть изолированы от жесткого контакта с другими строительными конструкциями с помощью прокладок.
    Примером может послужить ленточная прокладка для изоляции структурного шума Вибростек М. Индекс снижения приведенного уровня ударного шума – до 29 Дб. Стоимость: 6 дол/ кв.м.
    Другие примеры: звукоизолирующая подложка ВИБРОСТЕК-V300 применяется в качестве упругой звукоизолирующей подложки; Стеклохолст ПСХ-Т 550, используемый в индивидуальном строительстве. Маты МТП-АС-30 / 50 прошивные из супертонкого стекловолокна.
     
  • Виброакустический герметик

    обеспечивает высокую виброизоляцию стыков между строительными конструкциями, снижает распространение структурного шума по ним. Применяется для заполнения швов в конструкциях плавающих полов, панельной системы ЗИПС, каркасных звукоизолирующих перегородок и облицовок. Материал не вызывает коррозии металла, у него хорошее налипание на большинство строительных материалов бетон, кирпич, штукатурка, стекло, эмаль, металлы, керамика, пластмассы, лакированная или окрашенная древесина. Устойчив к УФ-излучениям. Застывший герметик не имеет запаха и в обращении безопасен. Но во время работы с ним нужно избегать попадания герметика в глаза и кожу, и работать в проветриваемых помещениях.
    Примером может послужить виброгерметик Вибросил, предназначенный для герметизации стыков и соединений в звукоизолирующих конструкциях. Стоимость картриджа 300мл – 5,5 дол/кв.м.
    Другие примеры: Герметик Бостик 3070 из пробковой крошки (Schrot) и эластичного вяжущего вещества; Виброакустический герметик SYLOMER; мастика вибропоглощающая.
     
  • Эластомерные материалы

    Эластомерные материалы разработаны для снижения уровня шумов и вибраций, передаваемых от разных источников на элементы строительных конструкций, а также для защиты помещений от структурного шума, поступающего извне. По периметру дверей для изоляции от структурного шума применяются уплотнительные прокладки из эластомерных материалов, обеспечивающих высокий уровень звукопоглощения. Прокладка хорошо держится на большинстве материалов: на дереве, пластмассе, металле. Срок работы - до 7 лет. Индекс снижения приведенного уровня ударного шума – до 22 Дб.
    Например, прокладки с самоклеящейся основой Varnamo (Швеция) из пористой резины EPDM. Прокладки выпускаются в расфасовках различной длины: 6-ти, 16-ти и 24-х метровые. Стоимость ленты 6 м – 1,8 дол.
    Другие примеры: Эластомерные вибродемпфирующие пластины (ВЭП) по ТУ 2534-001-32461352-2002; ArmaSound - эластомерный звукоизолятор производства компании Armacell (Германия); SYLOMER® австрийской фирмы Getzner Werkstoffe GmbH - микропористые полиуретановые эластомеры со смешанной ячеистой структурой.
     
  • Прокладочный материал из кремнеземного волокна

    используют в звукопоглощающих и звукоизолирующих конструкциях там, где предъявляются высокие требования к пожаробезопасности. У изделий из кремнеземного волокна хорошие экологические показатели: они не содержат канцерогенных, асбестовых и керамических волокон, а также тонких волокон диаметром менее 6 мкм, не представляют опасности для дыхания. Материал из кремнеземного волокна применяют на стыках несущих элементов конструкции здания.
    Например, рулонное кремнеземное волокно Supersil толщиной 6 мм. Индекс снижения приведенного уровня ударного шума Lnw 27 Дб. Стоимость – 9 дол./метр
    Другие примеры: "Вибросил-К" (Россия); торговые марки Supersil, Supersilika и Silibas(Россия);маты из кремнеземного волокна Ekowoo.

Нужно отметить, что не все производители дают по тем материалам, которые они производят, достаточное количество информации, поэтому мы рассмотрели только те марки, по которой имеются сведения. Достоверность этих сведений мы также проверить не в силах, поэтому,- это на совести производителей :-)
Хотелось бы отметить, что наличие в Вашем доме самых качественных звукоизоляционных материалов,- еще не гарантирует звукового комфорта. Очень важно правильно их скомпоновать в нужную конструкцию, поэтому стоит пригласить специалистов-акустиков, которые создадут для Вас комфортную звуковую атмосферу.
шар_ре_ават
Рубрики:  А.ДОМ.

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма и толстого кишечника

4716146_ocisenietolstogokisecnika (300x240, 7Kb)

Чистку кишечника необходимо проводить не меньше одного раза в полгода, ведь его зашлакованность может привести к различным заболеваниям. Частые простуды, невнимательность, утомляемость, сонливость – всё это является свидетельством присутствия в кишечнике шлаков, токсинов, злокачественных бактерий, плесени, каловых камней и вредных веществ. В этой статье мы рассмотрим с помощью каких народных средств можно очистить кишечник в домашних условиях.

Простые, но эффективные методики очищения толстого кишечника

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ жкт
ЗДОРОВЬЕ очищение

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«ПРОМЫВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА»

Немного теории. Лимфа -это жидкость белого цвета, которая производится в лимфатических узлах. Лимфу еще величают второй кровеносной системой.

Лимфатическую жидкость мы можем наблюдать когда поранимся, то мы видим жидкость белого цвета которая покрывает рану — это и есть лимфатическая жидкость.

Лимфа течет в двух направлениях снизу верх и сверху в низ. У лимфы нет своего насоса и для этого ей нужен дополнительный стимул - вот почему я рекомендую массировать лимфу. Когда нейролимфатические рефлекторные точки закупорены, то во всех системах вашего тела происходят сбои, которые ведут к воспалению лимфатических узлов, физическому истощению, повышенной раздражимости, и тд. и тп.

Это упражнение я испытал на себе, практиковал вместе с женой. Результаты были настолько впечатляющими, что я смею рекомендовать его и вам.

Вот как это упражнение описывает Донна Иден, она его величает как Промывание позвоночника.

Это упражнение не только помогает позвоночнику, но и работает с нашей лимфатической системой, очищая ее. Оно полезно тем, что наполняет нас энергией, направляет токсины в выделительные системы тела, выводит из тела застойные энергии.
Смотрим дальше!>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика
ЗДОРОВЬЕ суставы,позвоночник

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

узор 613 «ежевика»



1.
6054 (700x650, 408Kb)

FFEXnbsxy0nu (150x62, 11Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

узор 393 плетенка из жгутов с ажуром



1.
5326 (700x442, 338Kb)

0VmXL9ylnStF (150x62, 9Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

узор 511 косы с ажуром



1.
5721 (665x700, 702Kb)

PH0cfOclEPMq (150x62, 9Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

узор спицами 591 « ажурные дорожки»



1.
5911 (700x670, 570Kb)

0Pj9E5QTbhy6 (150x62, 13Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

узор 529 центральный мотив для кофточки



1.
IMlLaWOZaM[1] (519x700, 283Kb)
Для центрального узора связала образец !
Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения KOLYTFR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синий пуловер с ажурным узором "сеточка"

1 (490x700, 289Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гарри Поттер (Коллекция аудиокниг о Гарри Поттере)

cooltext1392010453 (489x44, 11Kb)
81486986_Knigi_garri_pottera (400x320, 197Kb)
Теперь Гарри Поттер говорит по-русски! Из десяти голосов, Джоан Ролинг выбрала голос Александра Клюквина. Именно так, по мнению автора, должен звучать голос Гарри Поттера!

Мы рады представить Вам бесплатную серию аудиокниг по мотивам книг Джоан Ролинг о Гарри Поттере: «Гарри Поттер и Философский камень», «Гарри Поттер и Тайная комната», «Гарри Поттер и Узник Азкабана», «Гарри Поттер и Кубок Огня», «Гарри Поттер и Орден Феникса», «Гарри Поттер и Принц-полукровка» и «Гарри Поттер и Дары Смерти».

Xочется сказать следующее: серия книг о мальчике волшебнике придётся по душе как детям, так и взрослым. В нашем сумасшедшем ритме жизни трудно выделить время для чтение книг, а аудиокниги можно слушать не отвлекаясь от повседневных забот, просто - наушники в уши и вперёд в увлекательный мир Гарри Поттера.

Смотреть ДАЛЕЕ >>>...

0_58856_ac50c232_L (50x50, 4Kb)для Вас Natali002
Рубрики:  ЗНАНИЕ.БИБЛИОТЕКА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска с аспирином и медом: чудодейственный эффект

Маска_с_аспирином_и_медом_Maska_s_aspirinom_i_medomВ 1899 году немецкий химик Хоффманн познакомил мир с новым лекарством: ацетилсалициловой кислотой или аспирином. С тех пор аспирин триумфально шествует по миру. Сегодня эти маленьким таблеточкам нашли новое применение. Они оказались прекрасным косметическим средством. 

Для маски для лица с аспирином  подходят только недорогие обычные таблетки, а не их шипучие и растворимые родственники. Аспирин подавляет секрецию сальных желез, хорошо снимает воспаления. Так как это кислота, то такая маска будет действовать как домашний химический пиллинг.

                Но есть у него и противопоказания. Его нельзя наносить на кожу, если есть открытые раневые поверхности, ссадины и царапины. Так же у некоторых людей он может вызывать аллергию.

Маска от прыщей с аспирином - хорошо известное народное средство.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ кожа

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный летний пуловер с миксом узоров

fa1b8e5e7298 (277x629, 75Kb)

 Оригинальный летний пуловер с миксом узоров выполнен спицами

Размеры:  36/38, 40/42, 44/46,48/50

 

Вам потребуется:

6/7/8/8 мотков пряжи Katia Pima Cotton (100% хлопок пима, 105м/50г) белого цвета (№ 1)

спицы № 3,5 и 4,5

 

Лицевая гладь. Лиц.р. вязать лиц.п., или.р. -  изн.п.

 

Ребристый узор. Чередовать 2 лиц.п. и 2 изн.п.

 

Фантазийный узор. Вязать по схемам А и В. В четных рядах петли и накиды вязать изн.п.

 

Плотность вязания пуловера на спицах № 4,5 : 15п.х 24р.= 10х 10см.

 

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ ЛЕТНЕГО ПУЛОВЕРА

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Гаша-Макар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика Марины Корпан или как уменьшить объем талии на 10 см за 7 дней

При столкновении с проблемой избыточного веса многие пытаются избавиться от лишних килограммов с помощью различных диет, порою изнуряющих и не очень полезных, чего не скажешь о новой методике похудения. Во всем мире она приобрела широкую популярность. Это дыхательная гимнастика для похудения Марины Корпан.

"Пресс и талия". Главспорт

Этот новый вид упражнений для похудения основан на йоге и называется «кислородная гимнастика» или, иначе, Оксисайз Марины Корпан. Принцип такой дыхательной гимнастики заключается в доставке кислорода к частям тела, содержащим лишние жировые клетки, которые при контакте с кислородом просто сгорают.

На сколько можно похудеть?

Снижение веса происходит довольно быстрыми темпами: за неделю дыхательных упражнений можно уменьшить объем бедер и талии на пять сантиметров. Полученные результаты в сравнении с тренировками на велотренажерах поражают цифрами: сжигание калорий происходит на 140% эффективней. Для гимнастики понадобится минимум принадлежностей: коврик, стул и хорошее настроение.

Научиться правильно дышать можно самостоятельно, но первые занятия все-таки лучше провести со специалистом, который сможет проконтролировать выполнение упражнений и поставит правильное дыхание.   

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика дыхание

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя разгрузочная неделя от Маргариты Королевой

Сегодня на повестке дня разгрузочная неделя от Маргариты Королевой.
Разгрузочная диета3 (640x393, 236Kb)
По-другому этот недельный план называется «Летней диетой». Автор – известный диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева. Следуя плану, можно сбросить 2-3 килограмма за 7 дней.
Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звёздная диета: Джуллиан Майклс

Она известна во всем мире. С помощью ее советов и рецептов диет многие смогли избавиться от лишнего веса.
3720816_Jillian_Michaels1 (639x398, 65Kb)
Узнайте, в чем секрет потери веса знаменитого фитнес-инструктора из Лос-Анджелеса Джиллиан Майклс!
Читать далее

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун для похудения от Ланы Анатоль

Восток – хранилище древний знаний. Именно оттуда пришли к нам известные методики, обучающие жизненной мудрости, успешности, сохранению здоровья и активизации жизненной энергии.
3720816_Cigyn_dlya_pohydeniya1 (640x357, 58Kb)
Есть и особая программа – цигун для похудения, состоящая из комплекса гимнастических упражнений, психологических тренингов и правил питания, благодаря которым можно не только укрепить физическое и психическое здоровье, но и похудеть.
Читать далее
 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в
ЗДОРОВЬЕ гимнастика

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нам мешает похудеть?

    Похудеть мечтают многие, но только половина желающих предпринимает какие-то шаги, а вот довести дело до конца удается далеко не всем.
3720816_pohydenie (640x503, 78Kb)
Советами как похудеть завален весь интернет, предлагаются диеты на любой вкус и кошелек.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ожирение: драма по форме и трагедия по содержанию

Давно ушло в прошлое выражение: «Хорошего человека должно быть много». Толстяки нынче не в моде.


На подиумах блистают красотки «кожа да кости», на экране телевизора полных людей можно увидеть только в художественных фильмах и в рекламе средств для похудения. Да и в повседневной жизни к полным гражданам относятся по другому, чем к худым.
Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 советов, которые помогут вам удержать вес после диеты

Похудеть настолько, насколько мечтали, — это только полдела. Вторые полдела — вес удержать. И это будет проще сделать, прислушавшись к советам, которые приведены ниже.
Диета (640x406, 158Kb)
Каждому, кто борется с лишним весом, хотя бы раз в жизни удавалось сбросить пару-тройку килограммов. Или даже до желаемой отметки. Однако мало кто способен вес удержать. В чем тут секрет?
Читать далее
 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой

Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране.
3720816_pohydet_navsegda (640x360, 57Kb)
Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕЖНЕЙШИЙ ДЕСЕРТ - СЕРБСКИЙ КОХ

Это национальное сербское блюдо, которое там готовят чуть ли не каждое воскресенье.


ПОТРЕБУЕТСЯ:

Сахарный песок - 6 ст. ложек без верха(для теста)+3ст.ложки без верха(в молоко)
Крупа манная - 4 ст.ложки с верхом
Мука высшего сорта - 4 ст.ложки(так же с горочкой) Я
йцо куриное - 6 штук
Ванилин - 1 грамм
Разрыхлитель - полпакетика
Молоко - 0.5 л
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ИЗ ТЕСТА БУЛОЧКИ КЕКСЫ МАННИКИ РУЛЕТЫ

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобный способ заморозки фарша.

Отличный способ заморозки фарша. Его можно с лёгкостью отломать в том количестве, которое будет необходимо для готовки. Попробуйте - Вам понравится.


2264096551 (460x354, 100Kb)

 

Интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ мясо

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как поднять гемоглобин без мяса

1579_455_300_1 (364x300, 30Kb)

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:

отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).

Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом.

Специальные рецепты для повышения гемоглобина

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ сосуды,сердце,бессонница,нервы,иммунитет

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Березовый деготь: лечение, применение внутрь, противопоказания

10 (438x292, 18Kb)Березовый деготь – натуральный природный препарат, который получают путем сухой перегонки верхней, светлой части коры молодого дерева. Внешне это средство выглядит как маслянистая жидкость темного цвета, имеющая характерный запах. В состав дегтя входит множество важных компонентов, включая бензол, фенол, толуол, ксилол, фитонциды, органические кислоты и смолистые вещества.

Целебные свойства березового дегтя
Широкое применение березового дегтя в косметологии и медицине объясняется целым спектром его полезных свойств. Этот препарат обладает сильным местно-раздражающим, антисептическим, противопаразитарным и противомикробным действием.
При использовании дегтя в лечебных целях улучшается кровоснабжение, стимулируется регенерация кожных покровов, обеспечивается рефлекторное воздействие на кожные рецепторы. Данное средство способно нейтрализовывать негативные последствия химиотерапии, очищать организм от вредных продуктов обмена веществ, улучшать работу сердца, желудочно-кишечного тракта и других органов.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ травы

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Saechka62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ женский, вязаный спицами.


113061750_Bez_imeni1__6_ (100x41, 5Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чехлы на табуреты крючком.

чс1 (520x390, 116Kb)
Автор Юлия Моторина.

Вот такие чехлы связались у меня.
К сожалению,есть только описание. Я по описанию сама училась.....они вяжутся по кругу, обычными столбиками без накида, только нужно на каждом круге несколько раз менять нить.... в целом очень просто и быстро...

Вяжется очень легко. Главное - понять смысл.
Читать далее
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЖЕМ САЛФЕТКИ КРУЖКИ ПЛЕДЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения светик505 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕВОЧКИ, МОЖЕТ КОГДА И ПОТРЕБУЕТСЯ!!!Таблицы соответствий размеров

Таблицы соответствий размеров

Извините, что не по теме сооба, но встретилось всё в одном месте... захотела поделиться

Для женщин

Внимание! Представленные ниже таблицы размеров являются стандартными и могут отличаться от размерных сеток отдельных производителей! Для уточнения информации по размерам конкретных брендов обращайтесь в нашу службу поддержки по электронной почте info@zakazzaraz.ru или по бесплатному номеру 8 (800) 333-53-51 с 10 до 19, пн.-пт.

Таблица соответствия размеров женской одежды

Международный размер XXS XS S M L XL XXL XXXL
Американский размер 00-0 2-2 2-4 4-6 6-8 8-10 10-12 12-14
Российский размер 38-40 40-42 42-44 44-46 46-48 48-50 50-52 52-54
Обхват груди (см) 80 80-84 84-88 88-92 92-96 96-100 100-104 104-108
Обхват талии (см) 60 60-64 64-68 68-72 72-26 76-80 80-84 84-88
Обхват бедер (см) 88 88-92 92-96 96-100 100-104 104-108 108-112 112-116

 

Таблица соответствия размеров женских брюк

Международный размер XXS XS S S-M M M-L L L-XL XL XL-XXL XXL XXL-XXXL XXXL
Американский размер 0 2 2-4 4 4-6 6 6-8 8 8-10 10 10-12 12 14
Американский размер 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 38
Российский размер 40 42 42-44 44 44-46 46 46-48 48 48-50 50 50-52 52 54

 

Таблица соответствия размеров женских джинсов

Американский размер 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 38
Российский размер 40 42 42-44 44 44-46 46 46-48 48 48-50 50 50-52 52 54
Таблица соответствия ростов, указываемых на женских джинсах (Inseam)
Рост, указанный на джинсах (inseam) 30 31 32 33 34 36  
Рост (см) 155-160 160-165 165-170 170-175 175-180 180-185  

 

Таблица соответствия размеров женского белья

Международный размер XS S M L XL XXL XXXL
Американский размер 0 2 4 6 8 10 12
Российский размер 40 42 44 46 48 50 52
Обхват талии (см) 63-65 66-69 70-73 74-77 78-81 82-85 86-90
Обхват бедер (см) 88-91 92-95 96-98 99-101 102-104 105-108 109-112
Обхват груди (см) 78-81 82-85 86-89 90-93 94-97 98-102 103-107

 

Таблица соответствия размеров бюстгальтеров

Американский размер 30(AA,А,B) 32(AA,А,B,C) 34(А...E) 36(А...E) 38(A...E) 40(B...E) 42(B...E)
Российский размер 65(AA,А,B) 70(AA,А,B,C) 75(А...E) 80(А...E) 85(A...E) 90(B...E) 95(B...E)

 

Таблица соответствия размеров женской обуви

Американский размер 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12
Европейский размер 35 35.5 36 36.5 37 37.5 38 38.5 39 39.5 40 40.5 41 41.5 42
В сантиметрах 21.5 22 22.5 23 23.5 24 24.5 25 25.5 26 26.5 27 27.5 28 28.5

 

Таблица соответствия размеров купальников

Верх купальника
Международный размер XS XS S S M M L L XL
Американский размер 32A 32AA 34A 36A 38A 38B 40B 40C 40D
    32B 34B 36B 36C 38C 38D 38DD
      32C 34C 34D 36D 36DD  
        32D 32DD 34DD    
Низ купальника
Международный размер XS XS S S M M L L XL
Американский размер 0 2 4 6 8
Российский размер 40 42 44 46 48
Обхват талии (см) 61 64 67 69 72 75 79 81 88
Обхват бедер (см) 88 91 93 96 98 102 106 110 115

 

Таблица соответствия размеров мужской одежды

Международный размер XS S M L XL XXL XXXL
Американский размер 2-4 4-6 6-8 8-10 10-12 12-14 14-16
Российский размер 42-44 44-46 46-48 48-50 50-52 52-54 54-56
Обхват груди (см) 82-89 86-93 90-97 94-101 98-105 102-109 106-113
Обхват пояса (см) 70-77 74-81 78-85 82-99 86-94 90-104 95-105

 

Таблица соответствия размеров мужских сорочек

Международный размер S S M L L L XL XXL
Американский размер 14.5 15 15.5 16 16.5 17 17.5 18
Европейский размер 37 38 39-40 41 42 43 44 45
Российский размер 37 38 39-40 41 42 43 44 45

 

Таблица соответствия размеров мужских брюк

Международный размер XS S S-M M M-L L L-XL XL XL-XXL XXL-XXXL XXXL XXXXL
Американский размер 2-4 4-6 6 6-8 8 8-10 10 10-12 12 14 16 18
Американский размер 28 29 30 31 32 33 34 35 36 38 40 42
Российский размер 42-44 44-46 46 46-48 48 48-50 50 50-52 52 54 56 58

 

Таблица соответствия размеров мужских джинсов

Американский размер 28 29 30 31 32 33 34 35 36 38 40 42  
Российский размер 44 44-46 46 46-48 48 48-50 50 50-52 52 54 56 58  
Таблица соответствия ростов, указываемых на мужских джинсах (Inseam)
Рост, указанный на джинсах (inseam) 30 31 32 33 34 36  
Рост (см) 165-170   175-180   185-190 190-195  

 

Таблица соответствия размеров мужского белья

Международный размер XS S M L XL XXL XXXL
Американский размер 4 4-6 6-8 8-10 10-12 12-14 14-16
Российский размер 44 44-46 46-48 48-50 50-52 52-54 54-56

 

Таблица соответствия размеров мужской обуви

Американский размер 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 13 14 15 16
Европейский размер 40 40.5 41 41.5 42 42.5 43 43.5 44 44.5 45 46 47 48 49
В сантиметрах 24.4 24.8 25.4 25.7 26 26.7 27 27.3 27.9 28.3 28.6 29.4 30.2 31 31.8

 

Таблица соответствия размеров детской одежды

Infants (Младенец) 0-3 months - 0-3 мес 3-6 months – 3-6 мес 6-9 months – 6-9 мес 9-12 months – 9-12 мес. 24 months - 24 мес 1 или 1T – 1 год
Toddlers (Малыши) 2 или 2T – 2 года 3 или 3T – 3 года 4 или 4T- 4 года      
Little Kids (Маленькие дети) 4 – 4 года 5 – 5 лет 6 – 6 лет      
Big Kids (Большие дети) 5 – 5 лет 6 – 6 лет 7 – 7 лет 8 – 8 лет 9 – 9 лет 10 – 10 лет
11 – 11 лет 12 – 12 лет 13 – 13 лет 14 – 14 лет 15 – 15 лет 16 – 16 лет

 

Таблица соответствия размеров детской обуви (от 0 до 1 года) Infant

Американский размер 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5
Европейский размер 16 16 17 17 18 18 19 19 20 20
Сантиметры 8.3 8.9 9.2 9.5 10.2 10.5 10.8 11.4 11.7 12.1

 

Таблица соответствия размеров детской обуви (от 1 до 5 лет) Toddler

Американский размер 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12
Европейский размер 21 22 22 23 23 24 25 25 26 27 27 28 29 30
Сантиметры 12.7 13 13.3 14 14.3 14.6 15.2 15.6 15.9 16.5 16.8 17.1 17.8 18.1

 

Таблица соответствия размеров подростковой обуви (от 6 до 10 лет) Youth

Американский размер 12.5 13 13.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7
Европейский размер 30 31 31 32 33 33 34 34 35 36 36 37 37 38 38 39
Сантиметры 18.4 19.1 19.4 19.7 20.3 20.6 21 21.6 21.9 22.2 22.9 23.2 23.5 24.1 24.4 24.8

 

Таблица соответствия размеров перчаток

Для определения размера перчаток измерьте обхват ладони без большого пальца
Международный размер XSM SM MD LG XLG XXLG XXXLG
Американский размер 7" 8" 9" 10" 11" 12" 13"
Российский размер 17.8 20 23 25 28 30.5 33

 

Таблица обозначений ширины/полноты ног

Американское обозначение 4A (AAAA) 3A (AAA) 2A (AA) A B C D E EE
Британское обозначение A B C D E F G H J K
Альтернативное обозначение SS S N M W WW WWW
super slim slim narrow medium wide double wide triple wide
Перевод очень узкая узкая узкая средняя широкая очень широкая

 

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ШИТЬЁ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 09 Августа 2014 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТ ОТ СОРОКА НЕДУГОВ.КОШАЧЬЯ ЛАПКА

Рецепт от сорока недугов. Кошачья лапка
 

 

Рецепт от сорока недугов. Кошачья лапка


В народе у кошачьей лапки много и других названий.
Часто уже из них понятно, от какой болезни помогает растение.
Трава от сорока недугов – вот такое название мне по душе.

На себе испытал ее целебное действие. Когда заболела печень из-за застоя желчи, все разладилось в организме. Мне выписали столько лекарств, что даже вспомнить невозможно. Вернулся домой из больницы.
 
Жена спрятала рецепты и сказала, что вылечит меня сама.
Я тогда и не подозревал,
что одно растение может лечить сразу и печень, и почки, и желчный пузырь, и даже язву желудка.
Кошачья лапка – как раз такое растение от сорока недугов.


Надо готовить свежий настой
ее цветков: 1 ст. ложку цветков
заливают стаканом кипятка, настаивают и процеживают.
 
Принимают по 1/2 стакана
2 раза в день за 30 минут до еды как желчегонное средство.

При воспалении печени и желчного пузыря целебную силу растения можно использовать и так:
 
2 ст. ложки цветков вместе с травой залить в термосе стаканом кипятка, настаивать, периодически взбалтывая, 30 минут.
 
Полученный настой перелить в эмалированную посуду, дать закипеть, остудить в течение 10 минут и процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.
 
Курс – 10 дней.
 
Затем необходимо сделать перерыв на неделю и повторить. Лечиться так можно до полного выздоровления.
Я выздоровел благодаря кошачьей лапке и режиму питания.
 
5177462_original_3_ (604x453, 149Kb)/5177462_original_3_ (604x453, 149Kb)




http://www.patmax.eu/C2/130609052658.cur), auto;">Егорова Татьяна

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ травы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 09 Августа 2014 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАПРАВКА ДЛЯ СУПОВ И ДРУГИХ БЛЮД

Заправка для борща, супа и других блюд

Заправка для борща, супа и других блюд

При засолке овощей и зелени они сохраняют много витаминов до весны. Я давно делаю заготовку овощей таким способом.

Это очень удобно зимой : при варке борща, супа или других блюд положить 1-2 столовых ложки ароматной заправки. Только нужно не забывать потом немного меньше солить блюдо.

Ингредиенты:
помидоры - 500гр.;
лук репчатый - 500гр.;
морковь - 500гр.;
перец сладкий - 500гр;
петрушка - 300гр.;
соль - 500гр.
Приготовление:
Морковку потереть на крупной терке.

Лук и перец нарезать на тонкие полоски.

С помидоров снять кожицу и тоже нарезать.

Зелень мелко нарезать. ( В рецепте указано больше зелени, чем на фото. Просто в этот раз у меня было мало зелени.)

Добавить соль (если "экстра" то 400гр.) и все перемешать. Через 10 минут разложить заправку (выделившийся сок тоже ) в банки и накрыть капроновыми крышками.
Заправка хорошо хранится при комнатной температуре.

С указанного количества овощей получилось 4 банки по 0,5л.


 (480x48, 4Kb)

 

La@Perla
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ Проверенные рецепты

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Августа 2014 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАША КОТОРАЯ ОМОЛАЖИВАЕТ...

 

Каша, которая омолаживает

Обычно перловую кашу рекомендуют к употреблению диетологи.

Обычно перловую кашу рекомендуют к употреблению диетологи.

Благодаря тому, что это блюдо содержит много клетчатки и белка, и при этом, в силу низкого уровня углеводов, имеет очень низкий гликемический индекс, оно является идеальным для худеющих.

Но выяснилось, что помощь в деле похудения – не единственное достоинство перловки, пишет medinfo.
 

Каша снижает риск заболеть раком, — ученые

Специалисты из Школы здорового питания при университете Вашингона заявили о том,

что регулярное употребление перловой каши оказывает значительный позитивный эффект на состояние кожи.

Дело в том, что в перловке содержится много лизина – вещества, позволяющего коже долго оставаться молодой.

Как поясняют эксперты, лизин принимает участие в процессе выработки организмом коллагена - важного компонента белковых структур.

Высокий уровень коллагена способствует эластичности сосудистой ткани, отвечает за свойство кожи быстро восстанавливаться после повреждений.

"Этот белок поддерживает красоту и молодость кожи - делает ее упругой и здоровой даже после 35 лет, когда выработка коллагена в организме замедляется", - делятся мнением американские медики.

Каши спасают от рака и продлевают жизнь
 

Что важно: перловку лучше есть в необработанном виде, так как только в этом случае крупа сохраняет максимум полезных пищевых волокон,

а, следовательно, и своих "молодильных" свойств.

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Августа 2014 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУНОФОРМУЛА "СНЯТИЕ ПОРЧИ НА СМЕРТЬ"

Снятие порчи на смерть - Thurisaz-Berkano-Eihwaz-Berkano-Thurisaz 

С ЭТОЙ ФОРМУЛОЙ МОЖНО СНЯТЬ ВСЕ ГАДОСТИ ЛЮБОГО ПЛАНА ЧИНИМЫЕ ВРАГАМИ И НЕДОБРОЖЕЛАТЕЛЯМИ!!!СООТВЕТСТВЕННО ОГОВОР И ЕГО ДЕЙСТВИЕ,И НЕ ЗАБЫВАЙТЕ БЛАГОДАРИТЬ РУНЫ ЗА ВЫПОЛНЕННУЮ РАБОТУ,ПОСЛЕ СНЯТИЯ ПОРЧИ РУНАМИ ВСЕ ГАДОСТИ ЧТО ДЕЛАЛИ НА ВАС-ВОЗВРАЩАЮТСЯ НАЗАД В 10 КРАТНОМ РАЗМЕРЕ ПРОБИВАЯ ЛЮБЫЕ ЩИТЫ И ОТКАТЫ,ВРАГУ НЕ УЙТИ И НЕ СКРЫТЬСЯ ОТ ВОЗМЕЗДИЯ!!!

Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА.нумерология и другое

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Августа 2014 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОМОЛАЖИВАЕМ КОЖУ. ПОВЕРЬТЕ - ЛУЧШЕ ЭТОГО НИЧЕГО НЕТ!

Омолаживаем кожу. Поверьте - лучше этого ничего нет!

Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.

Не давите на кожу слишком сильно - ваши движения должны быть медленными, осторожными и в то же время ритмичными. Если после надавливания в точке возникает ощущение пульсации, значит, массаж был выполнен правильно.

* Точка «Третьего глаза» расположена между бровями.
Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение 2-3 минут.

* Точка «Четыре белка» находится чуть ниже глазной впадины, в углублении скулы.
Воздействие на эту точку помогает улучшить состояние кожи, справиться с угревой сыпью и отеками.

* Точка «Красота лица» расположена ниже точки «Четыре белка», прямо под зрачком, в углублении скулы.
Если вы хотите сохранить молодость и здоровый цвет кожи, ежедневно воздействуйте на эту точку в течение 3 минут.

* Точку «Божественная внешность» вы можете нащупать за челюстной костью под мочкой уха.
Активизирует деятельность щитовидной железы и улучшает состояние кожи.

* Точка «Сверлящий бамбук» располагается возле внутреннего края бровей.
Если глаза устали и воспалились. надавите на эту точку. Помогает это также при головной боли.

 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Августа 2014 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕРСИКИ КОНСЕРВИРОВАННЫЕ

Консервированные персики — лакомство, которое до весны, обычно, не «доживает».

 

Сколько бы вы не закрыли баночек этих аппетитных фруктов, съедаются они вмиг. Пропитанные сахарным сиропом даже не очень зрелые персики становятся сладкими и невероятно нежными.

 

Закрывать персики можно целиком, а можно — половинками, с кожицей и без нее.

Вариантов использования консервированных персиков множество. Главное — успеть отобрать открытую баночку у домашних!

Рецепт проверен на кухне Smachno.ua 

 

Ингредиенты:Персики 700 г ,Сахар 350 г

Вода 1000 мл

 

Способ приготовления:

 

Продукты, которые нужны для приготовления блюда

1. Делаем с одного края персиков крестообразный надрез

2. Заливаем персики кипятком и оставляем на минуту

3. Снимаем кожицу

4. Заливаем сахар водой и доводим сироп до кипения

5. Наполняем персиками банки и заливаем горячим сиропом (сироп должен полностью покрывать персики и доходить до краев банки). Накрываем банки крышками — не закатываем!

6. Помещаем банки с персиками в большую кастрюлю или ведро, наливаем подогретую до 55-60° С воду (она должна доходить до плечиков банок) и доводим до кипения. После слегка убавляем огонь и стерилизуем при умеренном кипении: банки емкостью 0,5 л — 10 минут и банки емкостью 1,0 л — 12 минут.

После стерилизации банки немедленно закручиваем, проверяем качество закрутки (герметичность), переворачиваем горлышком вниз и охлаждаем. Охлаждение воздушное.

Консервированные персики готовы! Смачного!

 

Тонкости приготовления консервированных персиков:

  1. Для консервации подходят плотные плоды без признаков порчи. Можно использовать не очень зрелые фрукты.

  2. Персики в банки нужно укладывать плотно.

  3. Если плоды не очень зрелые, их можно консервировать с кожицей.

  4. Для консервации персиков половинками, их разрезают на две части и удаляют косточку.

  5. В зависимости от сладости персиков, крепость сахарного сиропа можно регулировать: 250-350 г сахара на 1,0 л воды

Источник

 

разделители текста

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ Проверенные рецепты
КУЛИНАРИЯ ФРУКТЫ

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Августа 2014 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБЕРЕГ-КРАСНАЯ НИТЬ НА ЗАПЯСТЬЕ

КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ

Сильным оберегом от сглаза и порчи у славян всегда считались "наузы" - нити с узелками, повязанные вокруг запястья.

Для изго­товления такого талисмана можно использовать любые нити: хлопковые, шелковые, шерстяные, льняные.

Влияние и сила подобного браслета зависит от цвета.

разделители текста
Красные нити сделают вас неуязвимым: защитят от хулиганов и недобрых людей.

разделители текста
Оранжевые и желтые нити оберегают от завистников, сглаза и порчи.

разделители текста
Зеленый браслет притянет успех в денежных делах а также защитит от воров и обманщиков.

разделители текста
Голубой и синий наделяют интуицией, умением поддержать разговор.
Так что, если испытываете затруднения в общении, наденьте браслет из таких ниток - он превратит вас в приятного собеседника.

разделители текста
Фиолетовые нити помогут избежать опасных ситуаций, предохранят от несчастных случаев.

разделители текста
Белые нитки лучше всего подойдут школьникам и студентам, ведь этот цвет облегчает процесс обучения, делает человека более любознательным, открытым всему новому, развивает память.
Три шерстяные нити (можно разных цветов), закрученные на запястье правой руки, помогут восстановить силы и укрепить здоровье.

Нить должна быть завязана семью узелками, каждый из которых означает одно из духовных измерений, и обязательно человеком, который действительно вас любит и которому вы полностью доверяете.

 

Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА.нумерология и другое

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Суббота, 09 Августа 2014 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТАВ "ЗАБУДЬ МЕНЯ ВОЕНКОМАТ"

5057605_a3a5ff08e3cf (567x540, 45Kb)

СТАВ ЗАБУДЬ МЕНЯ ВОЕНКОМАТ. FILOMENA

Вариант 1
Иса – замораживание отношений с военкоматом и призыва соответственно.
Маназ – это помощь окружающих
Эвас- благоприятное стечение обстоятельств
Тейваз – это итог работы, сбывшееся желание
Соуло – это рабочая батарейка става.
Изготавливать амулетом, на обратной стороне писать рунами имя объекта

Доработала став по совету уважаемой Vannadis литерами морока йетунским мороком. Вариант 2



Оговор:
Пусть, своей силой, и силой Богов данный рунический став постоянно замораживает отношения ХХХХ с военкоматом.
Пусть работники военкомата просто забудут про ХХХХ, став своими мороками и литерами морока за-крывает ХХХЪ от военкомата, пока ему не исполнится 27 лет.
Пусть, своей силой, и силой Богов данный рунический став постоянно притягивает в жизнь ХХХХ бла-гоприятное стечение обстоятельств и нужные ХХХХ ситуации.
Пусть, своей силой, и силой Богов данный рунический став позволяет ХХХХ, жить комфортно без при-зыва на службу военкоматом, так дело ХХХХ затеряется. Став работает на энергии руны Соуло.
Пусть, с момента активации, став работает под защитой и покровительством Богов. Мягко и гармонич-но для ХХХХ, без вреда для его физического и психического здоровья, без вреда для физического и психического здоровья его родных и близких (перечислить), без вреда на наше благосостояние, благо-получие и имущества, без помех на работу других ставов, активированных для ХХХ.
Я активирую данный став огнем и силой Бога Одина, он начинает свое действие прямо сейчас и прекратит его, когда будет сожжен с благодарностью.
Да будет так!!!

Коментарий уважаемой Vannadis:

Filomena отлично все доработали структура стала более гармоничной, литеры Вы вписали идеально в став, и усилили действие и добавили дополнительных моментов действия, работа получилась более тонкой, многоплановой, в рамках конечно общего действия и все таки теперь стало можно оговорить все мелкие нюансы. Йотунский морок идеально подошел для описания действия, вообще став получился замечательный Первую версию става, где нет литер, тоже можно использовать, я бы так и выставила в двух вариантах, потому что первый вариант, ничем не хуже, просто он более направленного действия, есть проблема - есть став, для ее решения, а второй вариант предполагает разнообразие решений проблемы.Оговор составлен отлично, указаны все моменты, все включено в него,описание замечательное, у Вас все великолепно получилось

разделители текста

 

Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА.нумерология и другое

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 09 Августа 2014 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОДА-ИСПОЛНЯЕТ ЖЕЛАНИЯ.

СТРУКТУРИВАНИЕ ВОДЫ ИЛИ КАК

ЗАРЯДИТЬ ВОДУ НА ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА 

В последнее время очень много пишут про структурированную воду. Кое-кто даже организовывает бизнесы по продаже такой воды или же продает специальные приборы для ее структурирования. На самом же деле «структурированную воду» можно получить самим, стерев с нее информацию.Делается это путем замораживания и последующего оттаивания воды. Талая, или протиевая, вода имеет «нуль-матрицу», что позволяет эффективно применять ее для записывания разнообразных посланий, программирования жизненных ситуаций. Каких угодно! Так вот, по-моему, просто грех не воспользоваться такими магическими особенностями воды! Почему бы не запрограммировать ее на везение и богатство? 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ витамины,вода,мин.в-ва

Метки:  

Поиск сообщений в ховрошечка
Страницы: 402 ... 277 276 [275] 274 273 ..
.. 1 Календарь