-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Рецепты очищения кишечника Многим такие рецепты нужны . Почитайте отзывы людей , которые де...

Без заголовка - (0)

Очищение сосудистой системы головного мозга Очищение сосудистой системы головного мозгаЧастые го...

Без заголовка - (0)

7 причин выпить стакан воды с лимонным соком Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по к...

Без заголовка - (0)

Лучшие методы приготовления талой воды в домашних условиях Техника получения талой воды заклю...

Без заголовка - (0)

Чесночный квас от склероза, алкоголизма и наркомании Чесночный квас Болотова Б. В. позволяет оч...

 -Метки

а для вали а для меня а.дом. дом.мне нравиться в доме дом.полезные советы для дома дом.полезные советы для дома стирка животные в хозяйстве з здоровье гимнастика фитнес здоровье витаминыводамин.в-ва здоровье гимнастика здоровье гимнастика дыхание здоровье гимнастика массаж здоровье глаза здоровье диетыхудеемобмен в-в здоровье др.органы здоровье железа поджелудочная здоровье женское здоровье жкт здоровье и методики здоровье и методики неумывакин здоровье кожа здоровье красотаомоложение здоровье лёгкиебронхи здоровье лекарство здоровье мужское и почки здоровье опухоли здоровье очищение здоровье печень здоровье прическа здоровье самодиагностикаанализы здоровье сосудысердцебессонницанервыиммунитет здоровье суставыпозвоночник здоровье травы здоровье щитовидная железа знание знание. мобильник знание.библиотека знание.игры кулинария кулинария закуски по-корейски кулинария зефир кулинария из теста кулинария из теста блины оладьи кулинария из теста булочки кексы манники рулеты кулинария из теста кремы кулинария из теста пельмениманты кулинария из теста печенье вафли заварные кулинария из теста пироги кулинария из теста торты кулинария из теста хлеб лаваш кулинария каша кулинария молочка кулинария мясо кулинария напитки кулинария проверенные рецепты кулинария птица кулинария рыба кулинария салаты кулинария соусы кулинария фрукты кулинария хлебопечка кулинария яйцо кулинария.мультиварка огород огород (сад) против болезней и вредителей огород (сад) удобрения огород узкие грядки огород.капуста огород.картофель огород.лук огород.огурцы огород.приметы и что когда садить огород.рассада огород.томат рукоделие быт рукоделие вяжем для себя рукоделие вяжем крючком рукоделие вяжем малышам рукоделие вяжем салфетки кружки пледы рукоделие вязание модели рукоделие машинное вязание рукоделие носки варежки шарфы шапки рукоделие учимся вязать рукоделие шитьё рукоделие.пластик сад сад виноград сад вишня сад клубника сад прививаем формируем деревья сад.малина сад.слива сад.яблоня цветы цветы комнатные цветы.розы эзотерика бытовая магия эзотерика. молитвы. эзотерика.нумерология и другое эзотерика.симорон

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ховрошечка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.01.2012
Записей: 20788
Комментариев: 422
Написано: 22194

Я желаю всем........... .........Очага с огнём Чтоб беда–за дверь А удача–в дом! Чтоб на сердце–свет А в душе–покой, Долгих-долгих лет Хвори–стороной! Чтобы каждый день С нового листа И чтоб жизнь была Чиста и проста! Веретёнышко пускай вертится Сердцу–любится, воле–терпится! Остальное всё Да приложится! И наладится...! И устроится!

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глубокое шелушение. Пилинг в домашних условиях.

 

Глубокое шелушение. Пилинг

в домашних условиях

 

 

Чтобы ускорить процесс очищения кожи и простимулировать ее обновление, рекомендуется применять способ искуственного отшелушевания кожи — пилинг. Пилинг в домашних условия также является очищающей и увлажняющей процедурой.

Существует две разновидности пилинга: биологический (скраб) и химический (глубокое шелушение). Биологический пилинг в домашних условиях можно проводить без особых сложностей – его действие основано на механическом воздействии абразивных веществ. Химический пилинг в домашних условиях проводится только со строгим выполнением рекомендаций. Речь о нем пойдет ниже.

More
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Петров [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мое лекарство для повышения иммунитета

И раз уж пошла такая тема, то, пока не забыла, хочу поделиться с вами еще одним опробованным рецептом. Очень мощное средство для повышения общего иммунитета. На себе опробовано неоднократно, а главное - вкусно!

Состав такой: на стаканчик сметаны кладется 1 чайная ложка сахара (для вкуса). Можно мед, у кого нет аллергии на него. Половина чайной ложки порошка корицы, 1/4 чайной ложки порошка куркумы, чайная ложечка (без верха) натертого на мелкую терку корня имбиря (джинджер - для израильтян). Все это тщательно перемешивается и естся вместо завтрака.

Получается так. что корица забивает напрочь вкус куркумы, а сметана обволакивает имбирь, избавляя его от остроты. Итого выходит что-то типа йогурта с корично-имбирным нежным вкусом.

Силы лекарство получается совершенно убойной. Не хочу вдаваться в личные медицинские подробности, но меня оно уже неоднократно ставило на ноги.

Чего и вам желаю!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Seniorin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ученые США назвали семь продуктов, спасающих женщин от старости

464615_20110905174252 (158x118, 39Kb)

464617_20110905174252 (158x118, 44Kb)
464616_20110905174252 (158x118, 40Kb)
464585_20110905152012 (158x119, 19Kb)










Американские диетологи назвали семь продуктов, которые должны употреблять женщины, желающие избежать самых распространенных заболеваний зрелого возраста: остеопороза, сердечных болезней, рака груди, а также уменьшить неприятные ощущения, возникающие с наступлением климакса.

Список этих продуктов приводит сегодня, 5 сентября, сайт новостной службы FOXNews.

1. Помидоры-шерри, богатые ликопином, снижают риск заболевания раком груди и раком шейки матки, а также сердечных болезней.

2. Льняное семя, содержащее полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и входящий в состав клетчатки лигнин, снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (так называемого "плохого" холестерина). Согласно клиническим испытаниям, проведенным экспертами Mayo Clinic, 40 граммов этого продукта способны избавить женщин от "приливов", мучающих их в климактерический период, а также снизить риск заболевания раком груди. Однако этот продукт не рекомендуется употреблять в период беременности.

3. Капустные листья содержат целый букет полезных веществ. Белок лютеин помогает сохранять остроту зрения, витамин С укрепляет иммунную систему, кальций и витамин К – способствуют укреплению костей, предотвращая остеопороз и связанные с ним переломы.

4. Лосось, семга, горбуша – употребление в пищу этих рыб семейства лососевых помогут женщинам избежать послеродовой депрессии, укрепить нервную систему и повысить уровень эстрогена, стремительно снижающийся после 40 лет.

5. Клюквенный сок, богатый витамином С и антиоксидантами, помимо общего укрепления иммунной системы поможет также избежать инфекции мочеполовых путей.

6. Греческий йогурт, изготовляемый из овечьего молока, богатый белком и с низким содержанием сахара, снижает риск заболевания диабетом, а также улучшает тургор мышечной ткани и задерживает процесс старения.

7. Грецкие орехи снижают риск заболевания раком молочной железы и остеопорозом. Новые исследования доказывают, что 50 граммов орехов в день сдерживают рост раковых клеток в организме, а также помогают сохранить кости крепкими и здоровыми.

464619_20110905174252 (640x480, 84Kb)
464620_20110905174252 (640x480, 117Kb)

источник:http://www.newsru.co.il/health/05sep2011/salmon456.html
464618_20110905174252 (640x480, 80Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение
ЗДОРОВЬЕ опухоли

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ложкой - минус 10 лет!!!

202 (320x240, 54Kb)
Простая ложка, которой мы орудуем за обедом-ужином, может отлично послужить в делах красоты. Лучше, конечно, не обычная, а мельхиоровая. Ещё лучше - серебряная.

Такую рекомендацию даёт известный немецкий косметолог Рене Кох. Доктор, имеющий немалый стаж врачебной практики, уверен: избавиться от целлюлита, и морщин средней глубины поможет ложечный самомассаж.

попробуем?..
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лед и ...гипертония

default (150x94, 3Kb)
      Гипертоники часто страдают от головных болей. В этом случае поможет...лед. Нужно взять два небольших кубика (такие используют для коктейлей) льда. Положить их справа и слева от седьмого шейного позвонка. Для тех, кто не знает, где он находится, подсказка:когда наклоняете голову, то этот позвонок выпирает больше всего.
    Лёд вскоре растает, а участок тела под ним охладиться. Влажные места нужно насухо вытереть, смазать камфорным маслом и слегка помассировать. Холод сменится теплом, головная боль уйдёт, а артериальное давление нормализуется.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ сосуды,сердце,бессонница,нервы,иммунитет

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающие маски для увядающей кожи лица

Омолаживающие маски для увядающей кожи лица

Омолаживающие маски для лица из алоэ: Для этого рецепта вам понадобятся листья алоэ, заранее подготовленные и выдержанные в холодильнике около 2-х недель. Возьмите 1 столовую ложку сока отжатого из этих листьев, смешайте его с таким же количеством оливкового масла, и добавьте 1 чайную увлажняющего или питательного крема, каким вы обычно пользуетесь (или же 1 ч. ложку ланолина). Слегка подогрейте полученную массу и нанесите на 10 минут, после чего смойте водой комнатной температуры. Такая процедура помогает скрыть неглубокие морщины.

* * * * *
Или вот еще рецепт увлажняющей маски для увядающей кожи из алоэ: Так же, как и в предыдущем рецепте, отожмите сок из листьев алоэ, которые пролежали в холодильнике не менее 14-ти дней. Размешайте 1 яичный желток с 1 ст. ложкой сока алоэ, смажьте лицо полученной смесью, и оставьте на 10-15 минут. Затем умойтесь сперва теплой, а после прохладной водой. Также, если у вас увядающая кожа, можно просто смочить в соке алоэ марлевую салфетку, и наложить ее на лицо и шею на 15 минут.
* * * * *
Для следующего рецепта подтягивающей и омолаживающей маски для лица вам также необходимы будут выдержанные в холодильнике листья алоэ. Отожмите с них сок, и размешайте 1 ст. ложку этого сока с 1 чайной ложкой майонеза (лучше всего использовать в масках майонез домашнего приготовления), и с таким же количеством меда. Нанесите полученную смесь на 10-15 минут, после чего умойтесь контрастной водой (теплой, а после холодной).
* * * * *
Рецепт омолаживающей маски для увядающей кожи из листьев алоэ: Измельчите в кашицу листья алоэ (все также выдержанные в холодильнике), и размешайте 1 ст. ложку этой кашицы с 1 яичным желтком, с 1 чайной ложкой меда, и со ст. ложкой сухого молока. Если вдруг состав получился слишком густой, разбавьте его небольшим количеством кипяченой воды или молока. Наложите на лицо, и спустя 10-12 минут смойте еле теплой водой.
* * * * *
Питательная и омолаживающая маска для лица: Хорошенько разотрите 1 столовую ложку немного растопленного мягкого сливочного масла с 1 яичным желтком. Добавьте 1 чайную ложку меда, и 1 ст. ложку тертой мякоти сладкого яблока, или же спелой сладкой сливы. Снова все размешайте, и нанесите состав на лицо и шею, а через 15-20 минут снимите влажным ватным тампоном. Такой рецепт помогает скрыть мелкие морщины, и хорошо подходит к дряблой увядающей коже.

DragooonFly

много много тут
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три в одном: убрать черные точки на лице, отбелить кожу и осветлить пигментные пятна

Профессиональные косметологи скажут, что с помощью одной процедуры невозможно одновременно убрать черные точки на лице, отбелить кожу и осветлить пигментные пятна. Тем более в домашних условиях. Тем более средствами, которые стоят в буквальном смысле слова копейки. Можно, и очень даже просто.

Убрать черные точки на лице, отбелить кожу и осветлить пигментные пятна на... раз
Покупаем в аптеке ацетилсалициловую кислоту в таблетках - стоят эти таблетки порядка 15-30 рублей. На первые три-четыре процедуры хватит одного блистера.


Три таблетки ацетилсалициловой кислоты кладем в фарфоровую или фаянсовую мисочку, капаем на таблетки несколько капель воды и когда таблетка станут пористыми, растираем их очень тщательно. В полученную белую массу добавляем 1 столовую ложку густого меда.

Обратите внимание, что аллергикам ни в коем случае нельзя сразу применять средство. Его нужно предварительно нанести на сгиб локтя и понаблюдать за реакцией кожи. Тем более, если вы не знаете, какой мед и откуда. Нельзя брать для этих целей горный и луговой мед - в нем иногда может присутствовать нектар аллергогенных растений. 

Два...

Смесь снова тщательно растираем и наносим на лицо на 15 минут. В этом время желательно полежать, так как даже густой меж будет плавиться на лице и пытаться стечь. Наносить маску нужно тонким слоем и держать на лице в первый раз не больше 15 минут! Затем маску смываем водой и любуемся на лицо.
Три 
Эта маска даже при первом применении демонстрирует отличный результат, заметно осветляя пигментные пятна и убирая черные точки на лице. При следующих применениях уже будет четко заметен эффект отбеливания кожи и улучшения цвета лица. Помимо перечисленных результатов, многие женщины отмечают улучшение состояния кожи с постакне и даже исчезновение мелких очагов воспалений.

За счет чего достигается эффект?
Убрать черные точки на лице, отбелить кожу и осветлить пигментные пятна - это задача, выполняемая в данной маске ацетилсалициловой кислотой. В комбинации с медом ацетилсалициловая кислота очень мягко и бережно действует на кожу, демонстрируя эффект пилинга в домашних условиях.

Еще раз обратите внимание на предварительную проверку маски, так как у некоторых людей наблюдаются выраженные аллергические реакции на мед или ацетилсалициловую кислоту. 

Крайне важно после применения этой маски защищать кожу лица от солнечных лучей, пользуясь надежным солнцезащитным кремом.

DragooonFly

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ кожа

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИЛЕТЫ ДЛЯ "РОСКОШНЫХ" ДАМ. ЧАСТЬ 1. СПИЦЫ

Девочки, мне написала одна читательница, что ищет модель жилета для своей мамы. На такую просьбу я не могу не откликнуться (желаю Вам всем таких дочек!), тем более, что жилет, по-моему, та вещь, которая должна быть в гардеробе каждой "роскошной" женщины! Почему? Самое главное, он позволяет нам чувствовать себя комфортно и уверенно. Каким он должен быть? Думаю, что с глубоким вырезом. Какой длины? Во многом, это зависит от особенностей Вашей фигуры. Не раз я видела достаточно "роскошных" дам, которые прекрасно смотрелись в недлинных жилетах, и, наоборот, слишком длинный жилет часто делает женщину громоздкой. Поэтому, перемеряйте Ваши кофточки и жакеты в присутствии человека, которому Вы доверяете, и определите длину будущего жилета. Теперь будем смотреть! Под каждой картинкой - ссылка на описание.

http://korzinochka.3dn.ru/news/zhilet_s_uzorom_kosa_skhema_vjazanija_spicami/2010-10-07-393 

http://korzinochka.3dn.ru/news/melanzhevyj_zhilet_vjazanie_na_spicakh/2010-12-21-450 

http://shemyvyazaniya.com/page/zhilet-18#cut 

http://shemyvyazaniya.com/page/zhilet-s-kosami-i-dekorativnoj-bulavkoj#cut 

 

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ

Метки:  
Цитата сообщения anngol

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:17 + в цитатник
Просмотреть видео
3089 просмотров
Крутой способ очистить яблоки
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ФРУКТЫ

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимняя вязаная накидка спицами

Накидка вяжется легко спицами №3 из мохеровой пряжи. Украсит даже нарядное платье.

3925073_nakidka (349x384, 60Kb)

>>>ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛИ
РУКОДЕЛИЕ ВЯЖЕМ ДЛЯ СЕБЯ

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковое царство - такой урожай восхищает!)))

Советы от дачницы, которая знает толк в выращивании лука! Посмотрите на эти результаты! 

Как вырастить крупный лук - личный опыт

aramat_005 (130x103, 32Kb)
Рубрики:  ОГОРОД.ЛУК

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы мудрой хозяйки.

 

рыба и морепродукты

1. Киви не рекомендуется использовать в желе, так как он содержит вещества, препятствующие загустеванию желатина.

2. Селедка будет нежной и менее соленой, если ее вымочить в крепком настое чая или в молоке.

3. Чтобы проверить свежесть яйца, его нужно опустить в посуду с холодной водой. Если яйцо свежее, оно останется на дне. Если яйцо тухлое, оно всплывет наверх.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Вуколова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 УБИЙСТВЕННЫХ АРОМАТОВ ПРОТИВ КОМАРОВ


originalКомар (602x324, 42Kb)
1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ДОМ.ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ДОМА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения хохотушка_старушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как соблюдать золотые правила стройной фигуры

Как соблюдать золотые правила стройной фигуры? Как же это трудно! Бедные женщины, всю свою жизнь, им приходится бороться с этой напастью. И они в этой борьбе, достигают отличных результатов. 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проверка зрения прямо в дневнике

Это очень хороший, на мой взгляд, тест на зрение.

Дождитесь полной загрузки флеш как на картинке ниже и нажмите "Play"

Далее...

Расстояние от глаз до монитора должно быть 0,5 м.

Закройте один глаз. Посмотрите, куда направлены палочки буквы Ш, на которую вам показывает экзаменатор.

А теперь кликните по той руке, которая направлена туда же.

Вначале легко, но потом будет всё труднее и труднее... Проверив один глаз, переходите ко второму...

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ глаза

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переделка мужского пиджака в стильный женский жилет

 

Переделка пиджака в стильный жилет.

   Здравствуйте, милые мастерицы ! Как Вам такой жилет ?:) Не пора ли позаимствовать у мужа , отца, брата или друга пиджак, который давно им не носится и переделать его для себя в стильный жилет ?:)Давайте изучим мастер-класс :

DIY Plan B Анна · Эверс из пиджак с жилетом

DIY Plan B Анна · Эверс из пиджак с жилетом 2,0

изучаем:
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ШИТЬЁ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творческий подход к мужской рубашке.

109148581_large_5ca8afc92389cd8b33a35a0cf4e658f6 (570x543, 208Kb)

 

 

 

 

 

 

0_9a6f9_e8ad41e5_XS (100x71, 11Kb)

 

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ШИТЬЁ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сорта томатов для открытого грунта



Рубрики:  ОГОРОД.ТОМАТ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Д-б царский и пасынкование.MOV



Рубрики:  ОГОРОД.ТОМАТ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Борис_Горобенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несравненная Галина Хомчик







 

Галина Хомчик - звезда, при упоминании имении которой светлеют лица даже не очень страстных поклонников бардовской песни. Удивительная певица с необыкновенным голосом, которому подвластно все: от песен Визбора и Высоцкого до «Besa me mucho» и «Колыбельной» Гершвина. Ее обволакивающее  пение, создающее светлое силовое поле поэзии и музыки, сочетающееся с обаятельным обликом, притягивает зрителей. В свое время она прогремела на Грушинском фестивале (лауреатом которого в 2005 году стала Юлия Зиганшина). Ее редкий по силе и красоте голос мгновенно завораживает любую аудиторию, а обаяние делает ее неотразимой.

ГАЛИНА ХОМЧИК (краткая биография)

Родилась в Москве 30 мая 1960г. в том же роддоме им. Грауермана на Старом Арбате, где в 1924 году родился Булат Окуджава. Коренная москвичка. До 3-х лет жила на Старом Арбате в Калошином переулке.

Начальное музыкальное образование получила в школе 7-летке им. Гнесиных по классу фортепиано. Гитару освоила самостоятельно.

Окончила филологический факультет МГУ им.Ломоносова.

Лауреат Московских фестивалей авторской песни 1982,1983 гг.,

 1-го Всесоюзного фестиваля авторской песни в г.Саратове (1986 г.), Грушинского фестиваля (1987 г.), 20-го Рабочего Фестиваля в Берлине  (1984 г., золотая медаль).

Постоянный член жюри Грушинского фестиваля (с 1989 по наст. время), фестивалей «Петербургский аккорд», Открытого Московского фестиваля в Коломенском, Ильменского и других фестивалей авторской песни .

Вышло десять альбомов: «Нескучный сад», «По-женски о вечном», «Не покидай меня весна», «Знакомая романтика», «Неожиданный альянс», «Песни Булата Окуджавы», «МГУ: мои гениальные учителя», «Двухголосие», «Старое-доброе», «Песни Юрия Визбора».

Кроме того, в составе коллектива «Песни нашего века» участвовала в записи  восьми альбомов этого проекта.

 Также песни в исполнении Галины Хомчик включены в альбомы серий «Время наших песен», «Наши песни», «Бардовский хит», «Время новых песен», «Митяевские песни»

Один из двух исполнителей (другой из них – Елена Камбурова) в жанре авторской пни (не сочинивших ни одной песни),  чьё имя вошло в книгу «Самые знаменитые барды России». В ней Хомчик названа «рекордсменом по количеству сольных концертов». Все остальные персоналии этой книги – авторы: Ю.Визбор, Б.Окуджава, В.Высоцкий, О.Митяев, В.Долина и др.).

С 1984 по 2007 гг. работала на телевидении. Одна из продюсеров знаменитых телемостов конца 80-х-начала 90-х годов.

 Автор и ведущая телепередач об авторской песне конца 90-х годов «Я вам спою» и «Наполним музыкой…» на каналах 1-м, 31-м, СТС, ТНТ, а также детских программ Детское время» (СТС) и «Сказка на ночь» (ТНТ) того же периода.

 Режиссер и продюсер большинства видеоклипов на песни Олега Митяева, самые известные из которых – «С добрым утром, любимая», «Лето – это маленькая жизнь», «Мама», «Жизнь замечательных людей».

 С 2004 по 2009 год вела вместе с Олегом Митяевым авторскую программу «Давай с тобой поговорим» на радио «Шансон» .

Выступает как с сольными программами, так и с хоровым бардовским проектом «Песни нашего века».

Сольные программы: «Не покидай меня весна», «По-женски о вечном», «Знакомая романтика», «Бардовская классика и не только…», «Песни Булата Окуджавы» и др.

Неоднократно бывала с сольными гастролями в США, Германии, Франции, Израиле и других странах.

 

 

Рубрики:  ЗНАНИЕ.БИБЛИОТЕКА

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения PiSHok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая обработка горловины. Мастер-класс

3945880_1 (568x490, 95Kb)

3945880_2 (569x501, 99Kb)

3945880_5 (570x479, 62Kb)

3945880_6 (571x526, 65Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Птичье молоко без выпечки. Просто!

Птичье молоко без выпечки


Ингредиенты:4565946_0_a6c83_93400967_S (88x80, 13Kb)

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ МОЛОЧКА
КУЛИНАРИЯ ИЗ ТЕСТА ТОРТЫ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективный крем от "гусиных лапок"


 

Каждый день, за час до сна, наноси на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На тридцать граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, брызни на кожу освежающим тоником.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года!

А еще через две-три недели — на четыре-шесть лет! Очень простой и доступный рецепт.

Девушка

Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию.
Насыпаем в чашку 2-3 ч.
ложки, заливаем 4-5 ч.
ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ красота,омоложение

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШОКОЛАДНО-СМЕТАННЫЕ ПИРОЖНЫЕ

Эти пирожные невероятно вкусные! Ни один шокоголик не останется равнодушным! Они напоминают брауни, только часть масла здесь заменена на сметану, плюс здесь есть глазурь. Печём и вспоминаем рекламный слоган: «И пусть весь мир подождёт!»

0_c5754_701ee38d_L (333x500, 83Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ИЗ ТЕСТА БУЛОЧКИ КЕКСЫ МАННИКИ РУЛЕТЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавится от колорадского жука без химии?

Как избавится от колорадского жука без химии?

Одну пачку сухой горчицы развожу в ведре воды, добавляю 100 мл столового 9%-ного уксуса, тщательно перемешиваю и опрыскиваю этой смесью ботву 
картофеля. Жуков не бывает.

Читать далее...
Рубрики:  ОГОРОД.картофель

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭКСТРАВАГАНТНЫЕ ЛЕТНИЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ПОЛНЫХ ДАМ.

Полные девушки не всегда знают, как почеркнуть достоинства и скрыть недостатки фигуры. А все из-за того, что большинство модных трендов рассчитано на худышек. Но так было до недавнего времени. На последних модных показах дизайнеры и модные марки представили сногсшибательные платья, которые подчеркнут все достоинства пышной фигуры. Именно платья смотрятся наиболее выигрышно на девушках размера plus size.


Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ как одеться

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения tomalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенний столик.

jcc1 (500x375, 159Kb)
Автор:frosia

Столешница журнального столика со временем потеряла свою привлекательность и идея, найденная в Интернете, мне очень понравилась. Заказала в стекольной мастерской стекло нужного размера, собрала осенние листья, подсушила их утюгом и столик преобразился.
jcc2 (480x640, 190Kb)
http://www.passionforum.ru/blog/drygie-vidy-rykodeliya/osennij-stolik.html
Рубрики:  ДОМ.мне нравиться в доме

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Michel_perm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сберечь зрение.

 Полезно взять на заметку всем кто много часов проводит за компьютером.

Зрение/1396541400_zrenie_01 (700x419, 44Kb)

Смотреть далее

* * *

 Follow michel_perm on Twitter

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ глаза

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения tomalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея для мощеной дорожки.

Или для мощеной площадки, что бы меньше топтать портрет четвероногого друга.

cj (222x296, 18Kb)

https://vk.com/klub_rukodeliya
Рубрики:  САД

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЫБНОЕ СУФЛЕ

а1 (500x356, 72Kb)
100 гр. готового блюда содержат: 110 ккал
белки – 12,7 гр.
жиры – 6,1 гр.
углеводы – 1,1 гр.

Ингредиенты:

600 г нежирной морской рыбы
1 ст. цельного молока
4 яйца
перец
мускатный орех
соль

Способ приготовления:

Нежирную рыбу обработать, удалить кости и отварить на пару в течение 7 минут.
Разобрать ее на мелкие кусочки, залить взбитыми желтками и молоком.
Посолить рыбу, посыпать мускатным орехом (на кончике ножа.
Для придания блюду воздушности взбить сильно охлажденные белки миксером или венчиком до крепкой пены.
Белки осторожно вмешать в рыбу с молоком.
Разогреть духовку до 220 градусов.
Выпекать суфле в форме 30 минут.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ РЫБА

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЫБКА БЕЛАЯ С ИМБИРЕМ

а1 (595x390, 183Kb)
100 гр. готового блюда содержат: 87 ккал
белки – 17,7 гр.
жиры – 1,8 гр.
углеводы – 7,0 гр.

Ингредиенты:

Дорада - 450 гр.
Имбирь свежий - 10 см

Способ приготовления:

Обтереть выпотрошенную и очищенную тушку дорадо солью.
Нарезать тонкими пластинками имбирь.
Уложить пластинки имбиря внутрь и на бока рыбы (вариант- уложить имбирь только во внутрь, а бока натереть сметаной)
Завернуть в фольгу и запечь при 180С в течение 30мин.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ РЫБА

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС

1) Подъём ног на скамье головой вверх
Подъём ног на скамье головой вверх , прорисовывает отчетливые формы кубиков пресса.

Нижняя часть пресса, а также прямая мышца бедра/Формирующее упражнение/Развитие силы и оттачивание формы

2) Боковые подъемы туловища на римском стуле
Основная нагрузка ложится на косую и прямую мышцы живота на той стороне, в которую осуществляется сгибание. Косая и прямая мышцы живота на противоположной стороне также задействованы статическим напряжением, не позволяющим туловищу опускаться ниже горизонтального уровня.

Примечание: на протяжении всего упражнения в работе задействована и квадратная мышца поясницы.

 Далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика

Метки:  
Цитата сообщения LiveMelenKa

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 19:05 + в цитатник
Просмотреть видео
198 просмотров
ТОНКАЯ ТАЛИЯ, ПЛОСКИЙ ЖИВОТ точечный массаж

Если вы не можете избавится от лишних кг., у вас, заметно, вырос животик и бедра а физические упражнения не помогают, вам необходимо просмотреть наш видео ролик "Точечный массаж. Тонкая талия, плоский живот". Простые надавливания на нужные точки, на животе помогут вам с этой проблемой.
Смотрите онлайн видео урок "Точечный массаж. Тонкая талия, плоский живот". Успехов!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в
ЗДОРОВЬЕ гимнастика массаж

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРОЖНО-ФРУКТОВОЕ СУФЛЕ

1 (445x406, 101Kb)
100 гр. готового суфле содержат:105 ккал
белки – 3,3 гр.
жиры – 1,8 гр.
углеводы – 19,8 гр

Ингредиенты:

1 пачка творога обезжир(250гр)
1 яйцо 1 белок
2 ст. л. сорбита (или др.сахарозаменителя)
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)

Способ приготовления:

Яйца взбить с творогом, добавить сахарозаменитель и нарезанные кубиками фрукты.
Выложить смесь в небольшую форму с высокими бортиками (суфле сильно поднимается в процессе приготовления).
Поставить на 3 мин. в микроволновую печь (при 750 Ватт).
Когда верхняя шапочка стала плотной - готово!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ МОЛОЧКА

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРИННЫЕ НЬЕККИ

1 (500x335, 116Kb)
100 гр. готового блюда содержат:112 ккал
белки – 15,2 гр.
жиры – 1,9 гр.
углеводы – 8,1 гр.

Ингредиенты:

большой пучок петрушки и кинзы – 1 шт.
50-70 г. муки
соль, перец
куриное филе – 500 г
луковицы – 2 шт.
чеснок – 4-5 зубчиков
яйца – 2 шт.

Способ приготовления:

Из куриного филе сделать фарш и положить его в глубокую миску. Добавить измельченный лук.
В мини-мельничку разбить яйца, положить зелень и чеснок.
Измельчить и добавить в фарш.
Всыпать муку и тщательно перемешать.
Добавить соль и перец.
Мокрыми руками формировать шарики и укладывать их в пароварку.
Готовить на пару 20-30 минут.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ птица

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАРОВЫЕ КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ

1 (499x288, 86Kb)
100 г готового блюда содержат:90.24 ккал
белки – 17.91 гр.
жиры – 0.91 гр.
углеводы – 1.36 гр.

Ингредиенты:

Куриное филе — 3шт (800г);
Сладкий перец - красный, оранжевый или зеленый и желтый по 1/2 — 250г;
 Далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ салаты
КУЛИНАРИЯ птица

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЫБНАЯ ЗАПЕКАНКА

2 (500x313, 79Kb)
Рецепт на 4 порции, на 100г. – около 150ккал.

Ингредиенты:

Филе рыбное — 400г
Лук репчатый — 1шт
Морковь — 1шт
Сметана — 100г
Яйцо куриное — 1шт
Сыр — 200г

Способ приготовления:

1. Выложить филе рыбы в форму (лучше стеклянную), посолить, поперчить.
2. Сверху выложить лук кольцами и натертую морковь.
3. Натереть сыр. Взбить яйцо. С яйцом смешать сыр и сметану.
4. Выложить смесь на морковь. Запекать минут 20 -30 в духовке.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ РЫБА

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЧЕНОЧНЫЙ САЛАТ

2 (500x436, 145Kb)
Калорийность на 100г - 137ккал

Ингредиенты:

куриная печень - 300г
3 морковки - 180г
3 луковицы - 150г
3 маринованных огурца - 150г
12 ст. л. кукурузы консервированной
3 ч. л. подсолнечного масла
10 ч.л. легкого майонеза - 50г

Способ приготовления:

1.Морковку нашинковать соломкой, лук нарезать кубиками. Все посолить и обжарить на растительном масле
2. Куриную печень мелко нарезать и потушить на водичке в сковородке (посолить чуть-чуть), или просто отварить и нарезать.
3. Маринованные огурчики нарезать кубиками.
4. Смешать морковку с луком, печень, кукурузу, огурчики и заправить майонезом.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ салаты
КУЛИНАРИЯ мясо

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИСЛО-МОЛОЧНЫЙ ДЕСЕРТИК

1 (500x380, 98Kb)
На 100г. - около 100ккал.

Ингредиенты:

15г. желатина
1 стакан воды
200г. кефира
250г. обезжиренного творога
60г. сгущённого молока
40г. кураги
30г. чернослива
Сахар и ванильный сахар по вкусу и желанию
Сгущёнку и сахар можно попробовать заменить мёдом

Способ приготовления:

1. Желатин замочить в холодной воде и молоке, и оставить на 1-2 часа до набухания. Набухший желатин нагревать до полного растворения, но не кипятить.
2. В горячий раствор желатина ввести сахар и ванильный сахар и размешивать до полного растворения сахара.
3. Творог протереть через сито или пропустить через мясорубку.
4. Кефир вылить в миску и смешать с раствором желатина.
5. Смешать творог с кефирно-желатиновой смесью, хорошо перемешать до однородности.
6. Сухофрукты мелко нарезать и вмешать в массу.
7. Вылить полученную творожно-кефирно-желатиновую смесь в подготовленную форму и поставить в холодное место до застудневания.
8. Застывший десерт порционно порезать и по желанию украсить фруктами или посыпать тертым шоколадом.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ МОЛОЧКА

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛУБНИЧНЫЙ МАРМЕЛАД

1ч (500x467, 129Kb)
Калорийность на 100 гр - 35 ккал.

Белки - 4 гр.
Жиры - 0,3 гр.
Углеводы - 5 гр.

Ингредиенты:

300 гр. клубники (можно замороженной);
100 мл. воды;
15 гр. желатина;
сахарозаменитель по вкусу.

Способ приготовление:

1. Взбить в блендере клубнику до состояния пюре.
2. Замочить желатин в 100 мл. воды на 30 мин..
3. Пюре клубники нагреть на огне и постоянно помешивать.
4. Добавить желатин, тщательно перемешать, разлить по формочкам.
5. Украсить фруктами и/или орешками, убрать в холодильник.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ФРУКТЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ДЕСЕРТ ко Дню Святого Валентина

1Ч (500x454, 135Kb)
Двухслойное желе с клубникой, 100 гр. готового блюда содержат: 100 ккал

белки – 3,0 гр.
жиры –3,1 гр.
углеводы – 16,3 гр.

Ингредиенты:

450 г клубники
250 мл сливок жирностью 10%
100 г сахарозаменителя сорбит
половина стручка ванили
1 ст. л. лимонного сока
3,5 ч. л. желатина

Способ приготовление:

Залить 1,5 ч. л. желатина 3 ст. л. сливок и оставить на 10 мин.
Разрезать стручок ванили вдоль пополам и удалить семена.
Положить оставшиеся сливки, 50 г сорбита и семена ванили в сотейник и подогреть, но не кипятить.
Влить горячие сливки в желатин и размешать.
Желатин должен полностью раствориться.
Процедить смесь через сито.
Силиконовую форму до половины заполнить сливочной смесью.
Остудить и поставить в холодильник на 2 ч.
Желе должно почти полностью застыть.
250 гр клубники нарезать маленькими кубиками.
Положить клубнику в кастрюлю, добавить 250 мл воды, лимонный сок и оставшийся сорбит.
Довести до кипения, снять с огня и оставить на 10 мин. под крышкой.
В это время замочить оставшийся желатин в 3 ст. л. воды и оставить на 10 мин. для набухания.
Добавить желатин в сотейник с клубникой и размешать до полного растворения.
Процедить через сито и полностью остудить.
Вылить холодную смесь в форму со сливочным желе и убрать в холодильник минимум на 2 ч.
Вынуть форму с желе из холодильника за 10 мин. до подачи.
Аккуратно перевернуть на блюдо.
Нарезать оставшиеся ягоды клубники и украсить ими желе.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ МОЛОЧКА

Метки:  
Цитата сообщения LiveMelenKa

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:54 + в цитатник
Просмотреть видео
329 просмотров
ТРИ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ДРЯБЛЫХ РУК
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ гимнастика

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТИЧЕСКИЕ СОСИСКИ своими руками

1ф (436x700, 186Kb)
Ингредиенты:

500-600 г куриной грудки
100 мл молока
1 яйцо
30 г слив. масла
пол маленькой луковицы
соль, перец

Способ приготовления:

Куриное филе вместе с луком, молоком, яйцом и сливочным маслом измельчила в блендере.
У кого нет блендера, можно через мясорубку на мелкой решетке пару раз пропустить
Посолила, поперчила.Перемешала
Далее, берем пищевуюю пленку и выкладываем на край две ложки фарша
Закручиваем, немного утрамбовывая.Пленку отрезаем
Скручиваем как конфетку, в разные стороны
Концы связываем (тут мне понадобилась помощь)
Обратите внимание! Сначала я связывала концы ниткой. Это было ужасно! Замучилась, если честно.
Потом сын придумал концы завязывать узелком... и дело пошло быстрееТеперь можно закидывать сосиски в кипящую воду
Варим минут 15. Вот такими они стали!
Сочные, пахнут лучком... Вкусные! Прям бы дегустировала и дегустировала... ))
Сосиски можно и поджарить до румяной корочки, тогда они будут еще вкуснее!
Теперь можно и поэкспериментировать с разными специями...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ птица

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЭТАПНАЯ СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ «Лесенка»

1й (500x451, 97Kb)
Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета "Лесенка" продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.

Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень, если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАМБАЛА ЗАПЕЧЕННАЯ С ТОМАТАМИ

1 (500x356, 120Kb)
На 100 гр - 77,3 ккал

Ингредиенты:

500 г камбалы
300 г помидоров
сок половины лимона
соль, перец

Способ приготовления:

Рыбу почистить, посолить, поперчить, добавить сок лимона.
Поставить в холодильник на 2-3 часа.
Помидоры нарезать кубиками.
Рыбу выложить в форму для запекания.
На рыбу выложить помидоры.
Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 30-35 минут.
При подаче посыпать рыбку зеленью.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ РЫБА

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот оно!!!!! Решение всех проблем с лишним весом!!!!!!!!!!!! )))

2fql4PtmieY (500x700, 260Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ диеты,худеем,обмен в-в

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежная, белая кофточка для маленькой девочки.


Нежная, белая кофточка для маленькой девочки. Схема прилагается.

Кофточка для девочки на МНОГОЕ МНОЖЕСТВО от MElenKa


Схема

Подпишись на обновления и получай их первым!
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЖЕМ МАЛЫШАМ

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье – туника


Простенькое и незамысловатое платье – туника. А как известно все гениальное просто. Мне очень понравилось это платье – туника, связанное спицами. Схема вязания платья- туники, как всегда прилагаются.

Платье - туника на МНОГОЕ МНОЖЕСТВО от MElenKa Платье - туника на МНОГОЕ МНОЖЕСТВО от MElenKa


Схема

Подпишись на обновления и получай их первым!
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ВЯЖЕМ МАЛЫШАМ

Метки:  

Поиск сообщений в ховрошечка
Страницы: 407 ... 264 263 [262] 261 260 ..
.. 1 Календарь