-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в амасик

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) Ёнциклопеди€_красоты Yves-Rocher

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.01.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 140

«имнее или летнее?

ƒневник

—реда, 22 ‘еврал€ 2012 г. 08:45 + в цитатник
¬озможно –осси€ вернетс€ к зимнему времени, - обнадежил на дн€х премьер-министр –‘ ¬ладимир ѕутин. ј что думают эксперты?  уда все-таки следует повернуть стрелки?

ћрачное утро

¬ феврале 2011 года президент ƒмитрий ћедведев за€вил, что народ от перевода стрелок только путаетс€. » мучаетс€. ј уже в последние выходные окт€бр€ 2011 года - впервые почти за 30 лет - –осси€ не перевела стрелки на час назад. “ак и осталась жить в летнем времени. ј оно, как объ€сн€ют географы, обгон€ет астрономическое - то, которое соответствует естественным часовым по€сам, аж на два часа.

—амое непри€тное, что от нововведени€ были в буквальном смысле омрачены и без того темные и холодные зимние дни. Ћюди лишились не только часа сна, но более-менее и светлого утра. ¬ средней полосе –оссии светать начинало не раньше дев€ти. » народ - больша€ его часть - взвыл.

—огласно опросу компании HeadHunter, 46% росси€н жалуютс€, что с отменой перевода стрелок чувствуют себ€ в€лыми и сонными по утрам, из-за чего не получаетс€ сосредоточитьс€ на работе. ѕоловина недовольных предполагает, что сможет смиритьс€ только через пару лет. ј друга€ половина даже не хочет пытатьс€.

 то знает, вдруг именно летнее врем€ и раздражение от него провоцируют людей на митинги. “акое мнение, к примеру, высказал директор »нститута глобализации и социальных движений Ѕорис  агаралицкий. ѕо его словам, Ђкогда в стране миллионы невыспавшихс€ людей, у которых стабильно плохое настроение, избыточный стресс, то это отражаетс€ на политических настроени€х: большое количество злых людей будут плохо относитьс€ к властиї.

√лас народа был услышан премьер-министром –‘ ¬ладимиром ѕутиным.

“ак, на встрече с футбольными болельщиками кандидат в президенты призналс€, что ему самому Ђвставать утром т€желої и что возникшую проблему он уже обсуждал с ƒмитрием ћедведевым.

- Ёто не фетиш какой-то, - говорил премьер. -   этому можно вернутьс€. ¬озможно, авторы данного проекта могли что-то недодумать. ƒавайте без суеты все это сделаем, вернемс€ еще раз. — экспертами посоветуемс€ и общественностью в широком смысле этого слова. ≈сли общественность считает, что раньше было лучше, то так и будет.

ћы тоже решили посоветоватьс€ со специалистами, пригласив их подискутировать на эту тему на радио и телевидение Ђ ѕї. » оказалось: среди ученых мужей, на удивление, нет единого мнени€, по какому времени на –уси жить лучше - по летнему или по зимнему?

¬ерси€ 1: ∆ивем неправильно

—емен –апопорт, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный де€тель науки –‘, заведующий лабораторией Ђ’рономедицина и новые технологии в клинике внутренних болезнейї √ќ” ¬ѕќ ѕервый московский государственный медицинский университет им. ».ћ. —еченова ћинздравсоцразвити€ –‘:

- –азумнее было бы ввести круглогодичное зимнее врем€, которое опережает астрономическое только на 1 час. “ака€ разница практически незаметна дл€ человеческого организма. ј вот круглогодичное летнее врем€ пагубно отражаетс€ на биоритмах и ухудшает самочувствие.  ак, впрочем, и сезонный перевод часов.

ƒоводы

1. Ѕиоритмы нарушены

¬ природе все организовано ритмически, поэтому существует такое пон€тие, как биоритмы. Ќапример, наш организм привык к околосуточным ритмам дн€ и ночи: под этот ритм мы подстраиваем свой отдых и труд, то есть наше врем€ синхронизирвано. ј при переводе стрелок наступает десинхроноз. Ёто состо€ние многие люди особенно чувствуют при перелетах через несколько часовых по€сов: по€вл€ютс€ плохое самочувствие, утомл€емость, бессонница.

 онечно, человек рано или поздно привыкает ко всему. Ќо люди адаптируютс€ к разрыву во времени по-разному. ¬ 15 лет человек даже не заметит, что стрелки перевели. ј пожилым и больным люд€м, чтобы адаптироватьс€ к новому времени, нужны не день и не два, а недели. Ќередко происходит обострение заболеваний.

»ногда - серьезные. ¬от один пример. ¬ тех мегаполисах, которые освещены круглые сутки и где идет бурна€ ночна€ жизнь, заболевани€ раком встречаетс€ в три раза чаще, чем обычно. Ёто следствие нарушени€ биоритмов.

2. —вета не хватает

ѕри летнем времени количество темных часов увеличиваетс€. Ёто опасно, потому что грозит депрессией. “ака€ социальна€ проблема давно стоит в таких странах, как Ўвеци€ и Ќорвеги€ Ц у них очень короткий световой день. » поэтому там даже широко распространен способ лечени€: сеансы светотерапии в специальных €рко освещенных комнатах. Ќо, видимо, помогает не всем: эти же страны сто€т на первых местах и по суицидам.

“еперь и мы живем так же, как они. «начит, и проблемы у нас такие же по€в€тс€.

„то делать?

- я бы предложил собрать людей, сведущих в этом вопросе, послушать их мнение и прин€ть общее решение. »ли провести , - комментирует —емен –аппопорт.

¬ерси€ 2: —ейчас живем правильно

 андидат географических наук, доцент кафедры геоморфологии и палеогеографии √еографического факультета ћ√” јндрей ѕанин:

- ѕризывы Ђжить по —олнцуї, Ђжить по природным ритмамї могут вызвать только улыбку : вы же не можете себе позволить, например, просыпатьс€ с поздним зимним рассветом, как птички лесу Ц просто потому, что птичкам не надо на работу (учебу, отвести внуков в школу), а вам Ц надо. ∆изнь работающего или учащегос€ человека подчинена ритмам не столько биологическим, сколько социальным. ј у современного человека они сдвинуты на вечернее врем€. ѕолностью совместить те и другие ритмы невозможно, но можно их максимально сблизить. ƒл€ этого необходимо стрелки часов выставить примерно на два-три часа впереди солнечного времени. » тогда мы точно будем Ђжить по —олнцуї.

ƒоводы

1. Ќаш полдень не в 12 часов, а в 15.

ѕредставление о том, что по€сное врем€ Ч Ђнормальноеї, Ђправильноеї, Ђприродноеї, отвечающее нашим биоритмам Ц это общемировой миф. ¬ызван он не чьим-то злым умыслом. ѕросто работает маги€ цифр: 12 часов на циферблате совмещаем с 12-ю часами по —олнцу Ц это красиво, пон€тно, а значит Ц правильно.

–осси€ своей системой времени от этого мифа уже ушла Ц сначала в 1930 году, введ€ декретное врем€, потом в 1981-м и, наконец, в 2011-м Ц введ€ сначала сезонное летнее врем€, а затем распространив его на весь год. јналогична€ тенденци€ Ђврем€ впередї просматриваетс€ и в остальном мире.

ќбщемирова€ система по€сного времени впервые введена в —Ўј в 1883 году. »де€ системы состоит в том, чтобы люди на значительных территори€х жили по одинаковому времени. Ќо так, чтобы стрелки на часах не сильно отклон€лись от времени природного, солнечного. “о есть наш Ђбытовойї полдень, когда часы показывают 12.00, должен приходитьс€ на середину светового дн€ - солнечный полдень. ќднако €вл€етс€ ли этот Ђбытовойї полдень серединой нашего реального дн€?

¬озьмем нынешний распор€док типичного городского жител€. ѕри физиологической дневной норме сна восемь часов и начале рабочего дн€ в 9.00 вставать утром надо часов в семь и ложитьс€ спать в 23 часа. Ќетрудно подсчитать, что середина бодрствовани€ приходитс€ на 15 часов. ≈сли рабочий день начинаетс€ в восемь, все сдвигаетс€ на час раньше. “о есть то, что мы по привычке называем Ђдва (или три) часа пополудниї, на самом деле - фактический полдень, реальна€ середина нашего бодрствовани€. “ак почему не сделать так, чтобы именно на это врем€ приходилась середина светлого времени суток? ƒл€ этого надо жить на 2 часа впереди по€сного времени.  ак сейчас. ј можно и на 3 часа впереди.

ѕочему на круглогодичное летнее врем€ не перешли раньше?

¬ конце XIX века, когда вводили систему по€сного времени, больша€ часть населени€ - даже в наиболее развитых странах - была сельской. » жизнь на селе во многом регулировалась солнечным циклом. “огда солнечный полдень был и серединой дневной активности людей.

 ресть€нин сам регулировал ритм своей жизни: летом, когда много работы, вставал с рассветом, в 3-4 утра, зимой, когда полевой работы нет, мог на печи пролежать и до дев€ти (он этого не знал: часов у кресть€н не было, жили в полном смысле по —олнцу). Ќо теперь больша€ часть населени€ живет в городах, приближаетс€ к городскому ритм жизни и на селе. ”тром к определенному и не завис€щему от сезона часу Ц на работу или учебу, вечером Ц обратно, и до сна остаетс€ еще врем€ досуга. ¬от за счет этого досуга, неотъемлемой части нашей жизни, дневна€ активность людей сместилась относительно солнечного полудн€ в вечернюю сторону. Ѕудем жить по солнечному (по€сному) времени Ц будем круглый год проводить этот досуг в темноте.

2. ћы подчин€емс€ не —олнцу, а офису

“о, что ритм жизни нам диктуют социальные услови€, а не —олнце, показывает, например, сервис Ђяндекс.пробкиї. ¬ будние дни транспортные пики происход€т в разных городах в одни и те же часы независимо от времени года и от того, как у нас сдвинуты стрелки.

ƒумаю, если каким-то образом удалось бы измерить количество пешеходов на улице или пассажиров в метро, то графики были бы примерно теми же. Ћюди давно не подчин€ютс€ сезонам и переходам на летнее врем€ и обратно Ч только расписани€м работы офисов и учреждений, которые не мен€ютс€ в течение всего года.

3. Ђ∆аворонкиї радуютс€. Ќо и Ђсовамї не худо

¬ последние пару лет в разных —ћ» часто тиражировались такие цифры: из-за перехода на летнее врем€ и обратно каждый год в стране преждевременно умирали 50-60 тыс€ч человек. Ёто очередной миф.

¬ зарубежных исследовани€х дл€ того, чтобы вы€вить вли€ние перевода стрелок на людей, проводили эксперименты: людей обвешивали датчиками и два мес€ца за ними наблюдали - мес€ц до перехода и мес€ц после.

» оказалось, что примерно у 20-30% испытуемых наблюдались лишь незначительные нарушени€ сна. ѕри этом, как мы знаем, есть жаворонки, есть совы. » именно совы недовольны весенним переводом стрелок, а жаворонки, наоборот, - радуютс€. ќсенью же они мен€ютс€ местами. Ѕолее того, опыты показали, что дл€ 50% испытуемых смена времени Ц на пользу: иммунна€ система начинает работать активнее.

“ем не менее, нельз€ не признать, что ничего удобного в переводе стрелок дважды в год не было. ћы это делали (а жители 80 стран мира продолжают делать) ради того, чтобы не тер€ть летом вечерние светлые часы Ц дополнительный свет искупает все неудобства. ќднако если все же мы хотим отказать от сезонного перевода стрелок, надо решить, на каком времени их зафиксировать. » дело здесь не только в том, когда каждому отдельному гражданину комфортнее вставать и как он лучше высыпаетс€ - у всех биоритмы разные. Ќадо выбрать такую систему, котора€ давала бы максимально благопри€тный комплексный эффект дл€ жизни общества. » трудно спорить, что такой эффект даст та система времени, котора€ позволит наиболее полно использовать световой день, человек ведь Ц дневное существо. ѕричем эффект этот Ц вовсе не в экономике, он в нашей безопасности и комфорте.

4. √рабить труднее

√лавное то, что жизнь, проход€ща€ на свету, более безопасна, чем жизнь в темноте. ѕереход на летнее врем€ позвол€ет получить в летнее полугодие дополнительный светлый час вечером, и этот светлый час значительно повышает транспортную и криминальную безопасность. ”личные преступлени€, как правило, совершаютс€ в вечернее и ночное врем€, а не ранним утром. ≈сли возвращатьс€ вечером с работы засветло, риск подвергнутьс€ криминальному нападению меньше, чем в темноте. Ќапомню: –осси€ Ц небезопасна€ страна, по разным видам преступлений на душу населени€ мы находимс€ в верхних строчках в мировых рейтингах.  ак и по числу смертей на дорогах. ¬ темноте аварийность возрастает в разы, а лишний час света в вечерний час-пик аварийность заметно снижает. ¬ ¬еликобритании сделали такую оценку: круглогодичный сдвиг времени на час вперед снижает смертность на дорогах на 3%, а число т€желых увечий Ц на 1%. ¬ –оссии на дорогах гибнет 25-30 тыс€ч человек в год, получают инвалидность Ц пор€дка 200 тыс€ч. ≈сли бы врем€ не было сдвинуто на 2 часа вперед, каждый год гибло бы на 1,5-2 тыс€чи людей больше, а в инвалидные кол€ски садились бы еще 4 тыс€чи человек. ¬от почему € против отмены летнего времени и тем более против возврата на по€сное.

„то делать?

—ложивша€с€ у нас система времени Ц одна из самых рациональных в мире. ћы можем гордитьс€ ею, как ракетами или балетом (помните: Ђј также в области балета мы впереди планеты всейї ?). „то можно, с моей точки зрени€, обсуждать, так это Ц по какому времени жить зимой. ” нас два варианта. »ли переходить осенью на час назад (на зимнее врем€), а весной на час вперед (на летнее врем€) - как раньше. »ли оставатьс€ круглый год в летнем времени, как это сделали осенью 2011 года. ѕолнота использовани€ дневного света в обоих случа€х Ц одинакова€.

Ќо нынешн€€ система избавл€ет нас от перевода дважды в год стрелок часов и делает более светлыми зимние вечера. — другой стороны, у нее есть существенный недостаток Ц зимой по утрам позже светает. ѕравда, рано зимой никогда и не светало.  ак сопоставить одно и другое?

— моей точки зрени€, преимущества нынешней системы перевешивают недостатки, но у многих людей Ц другое мнение. ѕримирить в этом вопросе Ђсовї и Ђжаворонковї, любителей европейского футбола по телевизору и поборников активного врем€провождени€ на свежем воздухе светлыми вечерами Ц трудно, если вообще возможно. ѕоэтому Ђпроблема времениї будет, наверное, дебатироватьс€ бесконечно. Ќо что бы ни стало с зимним временем, € считаю, что летнее врем€ должно остатьс€ в неприкосновенности.

¬«√Ћяƒ — 6-го Ё“ј∆ј

 огда в феврале прошлого года президент ƒмитрий ћедведев объ€вил, что страна круглый год будет жить по летнему времени, мне позвонили мои знакомые врачи-реабилитологи. »м по роду своей де€тельности приходилось лечить стариков и инвалидов, то есть самых слабых людей. ј они-то - слабые - сильнее всего на своей шкуре чувствовали малейшие изменени€ во времени. Ђ„то ћедведев делает! - вопрошали медики. - ќстановите его, растолкуйте, что летнее врем€ разрушит здоровье полнаселени€ –оссииї.

ћы тотчас отреагировали на запрос общественности, опубликовав 26 феврал€ 2011 года материал Ђ„итатели Ђ омсомолкиї прос€т президента оставить зимнее врем€ї. Ќам написали более тыс€чи наших читателей со всех регионов, недовольных нововведением. я, признаюсь, сама была жутко сердита, каждое утро просыпа€сь на работу в кромешной тьме. » вс€кий раз, увидев ћедведева по телевизору, грозила ему пальцем.

» вот совсем недавно € начала нашего президента подозревать в научной прозорливости. » стыдитс€ свей недальновидности. “ака€ перемена со мной произошла после того, как € прочла научные труда јндре€ ѕанина. √лавное, что мен€ убедило в его изыскани€х, что, да, действительно, Ђполденьї гомо сапиенс образца начала ’’I века приходитс€ не на 12 часов, а на 14-15. » выходит, летнее врем€ правильное.ј вот убедительной статистики, котора€ бы показывала, что летнее врем€ вредит здоровью, до сих пор нет. ≈сть только эмоции и соцопросы.

ј, может, € стала добрее и пон€тливей потому, что сейчас, 10 феврал€, когда € пишу эти строки, утро в 9 часов светлое и солнечное. » с каждым днем света будет все больше.

ћетки:  

 —траницы: [1]