Ѕлюда из баклажанов

 то бы мог подумать, что привычные дл€ нас синенькие на ¬остоке называют овощем долголети€! ¬сЄ дело в том, что баклажаны обладают р€дом очень полезных дл€ организма свойств.

Ќа первом месте среди них, пожалуй, положительное вли€ние на работу сердечно-сосудистой системы. Ќаших милых дам наверн€ка заинтересует тот факт, что баклажаны низкокалорийны и хорошо насыщают, а это значит, что с их помощью можно похудеть и удержать вес в норме. “акже синенькие вывод€т из организма соли и вредный холестерин.

ѕользу баклажанов мы отметили, хотелось бы еще рассказать, как вкусно их приготовить. ¬ разнообразии блюд из этого аппетитного овоща можно легко потер€тьс€: какой только обработке не подвергают синенькие и как только не заправл€ют! ƒабы облегчить вам поиск будущего коронного блюда, редакци€ подготовила подборку самых удачных на наш взгл€д рецептов с синенькими.

 ак вкусно приготовить баклажаны

ѕоджарьте баклажанные слайсы, а затем заправьте острым соусом и чесноком. “ака€ закуска не оставит равнодушным даже того, кто не особо любит баклажаны. — пошаговым рецептом можете ознакомитьс€ здесь

 

1ѕриготовьте необычный жюльен в баклажанах — блюдо со съедобной кокотницей.

2ј как насчет пикантного овощного коктейл€? ‘аршированные баклажаны по-гречески — отличное блюдо дл€ вегетарианцев и не только.3

—оветуем приготовить салат из баклажанов с картофелем и болгарским перцем. »м можно легко заменить полноценный сытный ужин.

4баклажаны в духовке с базиликом, томатами и сыром — побалуйте себ€ аппетитным блюдом италь€нской кухни.

5рулетиков из баклажанов.

6баклажаны по-турецки. «апеченные овощи с фаршем покор€т сердце любого гост€.