-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Юленька-Сандал

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2012
Записей: 494
Комментариев: 3
Написано: 519


ЭТОТ ВОЛШЕБНЫЙ КАБАЧОК...

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12503283341131 (352x285, 117Kb) ЭТОТ ВОЛШЕБНЫЙ КАБАЧОК... рецепты... ОЧЕНЬ ВКУСНО...

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Блюда из...
ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ/Диетическое меню

Рецепты диетических блюд с творогом

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты диетических блюд с творогом

Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка, углеводов и жира. Если вам не нравится его вкус, то при помощи некоторых полезных рецептов, этот недостаток можно легко устранить.


Диетические блюда на основе творога


Узнать подробнее о том, Чем же полезен творог?

Рубрики:  ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ/Диетическое меню

Диетические блюда

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-16 диетических блюд

 

Фондю с перцем, итальянский омлет, овощная лазанья, суп-пюре по-французски, ванильный йогурт с малиной, лосось по-японски... 
Выходные со вкусом!
Новости Мода Звезды Красота Любовь и секс Психология Дети Карьера Дом и еда Отдых 
Показы Маркет Форум Фото Знакомства Гороскопы Тесты Автоледи


WomanJournal.ru представляет рассылку "Выходные со вкусом"
  Меню для похудения: ТОП-10 диетических блюд
Меню для похудения: ТОП-10 диетических
блюд

Лето - пора отпусков, когда мы, отправляясь в путешествие, забываем о своей фигуре. Ведь так хочется попробовать множество разных вкусностей, национальные кухни разных стран и мест, где мы отдыхаем...

Но не стоит отказывать себе в удовольствии, ведь и диетическое питание может быть очень разнообразным и очень вкусным.

WomanJournal.ru предлагает 16 сбалансированных, питательных и диетических блюд, содержащих до 400 калорий в каждом. Они не только разнообразят ваше меню здорового питания, но и помогут сохранить стройность и уверенность в себе.

Далее>> 

Читайте также:
 

Заготовки на зиму: рецепты овощных
закруток
Заготовки на зиму: рецепты овощных закруток
Сезон кабачков: ТОП-10 рецептов
Сезон кабачков: ТОП-10 рецептов
Полосатый рейс: 10 рецептов с арбузом
Полосатый рейс: 10 рецептов с арбузом
Наш ответ жаре: рецепты домашнего
мороженого
Наш ответ жаре: рецепты домашнего мороженого
Топ-25 блюд с рыбой
Топ-25 блюд с рыбой
Лучшие рецепты шашлыка, барбекю,
гриля
Лучшие рецепты шашлыка, барбекю, гриля

 

 
Салат «Копенгагенский»
Цукини 
Цукини «Летний дуэт»
Запеканка из цветной капусты 
Запеканка из цветной капусты
Фондю с перцем, томатами и чесночными
гренками 
Фондю с перцем, томатами и чесночными гренками
Овощная лазанья 
Овощная лазанья
Картофель с томатами и базиликом 
Картофель с томатами и базиликом
Итальянский омлет 
Итальянский омлет
Тайский куриный салат 
Тайский куриный салат
Холодный литовский суп на кефире 
Холодный литовский суп на кефире
Суп-пюре по-французски 
Суп-пюре по-французски
Брюссельская капуста в горчичном
соусе 
Брюссельская капуста в горчичном соусе
Креветки с авокадо и васаби 
Креветки с авокадо и васаби
Лосось с рисом и авокадо по-японски 
Лосось с рисом и авокадо по-японски
Великопостные голубцы с рыбой
«Царские» 
Великопостные голубцы с рыбой «Царские»
Ванильный замороженный йогурт с
малиной 
Ванильный замороженный йогурт с малиной
Шарики из дыни и арбуза в вине 
Шарики из дыни и арбуза в вине

Готовьте по рецептам WomanJournal.ru!
Приятного аппетита!

 
Новости Мода Звезды Красота Любовь и секс Психология Дети Карьера Дом и еда Отдых 
Показы Маркет Форум Фото Знакомства Гороскопы Тесты Автоледи
Выходные со вкусом
Рубрики:  ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ/Диетическое меню

Блюда для похудения

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда для похудения: 12 рецептов из диетических продуктов

 
Выходные со вкусом!
Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |
Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Развлекайся
Уважаемый пользователь !
WomanJournal.ru представляет рассылку "Выходные со вкусом"
  Блюда для похудения: 12 рецептов из диетических продуктов

Хочешь похудеть? Продукты с отрицательной калорийностью - то, что тебе нужно. Конечно, любой продукт питания содержит калории, но есть одна хитрость. Чтобы переварить пищу, организм затрачивает какое-то количество калорий. И если это количество больше, чем количество калорий в самом продукте, значит, его калорийность отрицательна, и получается, что ты ещь и худеешь. Просто мечта! Всё, что нужно взять с собой на пикник
Какие же продукты заставят тебя похудеть? В основном, это овощи и фрукты. Ты можешь безбоязненно кушать большинство салатных овощей, сельдерей, капусту, грейпфруты, ананасы, яблоки, спаржу, брокколи, свеклу, морковку и даже огурцы. Конечно, не все так просто, и если в салатике или супчике ты сочетаешь эти продукты с более калорийными, нужно быть очень внимательной, чтобы не набрать лишнего.

В нашем сегодняшнем выпуске мы постарались подобрать для тебя такие рецепты, с помощью которых ты будешь только худеть! Причем, с удовольствием, потому что овощные супы и салатики - это очень вкусно. Приятной готовки и хорошей фигуры!


Читайте также

Рыбная диета: как похудеть на 5 килограммов
Рыбная диета: как похудеть на 5 килограммов
Специя - приворотное зелье
Специя - приворотное зелье
Король овощей: ТОП-10 блюд из шпината
Король овощей: ТОП-10 блюд из шпината
ПоХЛОПаем: 10 рецептов овсяного печенья
ПоХЛОПаем: 10 рецептов овсяного печенья
Готовьте по рецептам WomanJournal.ru! Приятного аппетита!
Ориентальное фондю
Ориентальное фондю
Овощное рагу
Овощное рагу
Салат из спаржи и свеклы с соусом винегрет
Салат
из спаржи и свеклы
с соусом "винегрет"
Морковный салат с финиками
Морковный
салат
с финиками
Ризотто Примавера
Ризотто
"Примавера"
Томатный суп с базиликом
Томатный суп
с базиликом
Салат с бобами и спаржей
Салат
с бобами и спаржей
Салат Оливье с цветной капустой
Салат "Оливье"
с цветной капустой
Гратен из цветной капусты
Гратен
из цветной капусты
Куриный салат с красной капустой
Куриный салат
с красной капустой
Салат Латук со спаржей и мидиями
Салат "Латук"
со спаржей и мидиями
Азиатский куриный салат Васаби
Азиатский куриный
салат "Васаби"
   
 
Новости | Мода | Звезды | Красота | Любовь и секс | Психология | Дети | Карьера | Дом и еда | Отдых |
Показы | Маркет | Форум | Фото | Знакомства | Гороскопы | Тесты | Развлекайся
Выходные со вкусом

 

Рубрики:  ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ/Диетическое меню

Низкокалорийные рецепты

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения нармина_насруллаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!

Пост для тех, кто любит вкусно поесть но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете это не значит лишать себя от всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету минус 60. Тут есть рецепты по принципу минус 60. Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты няма (400x300, 46 Kb)

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60


4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"


7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик
 (400x300, 29Kb)
9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеемрыбка (400x300, 33 Kb)

17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом
Рубрики:  ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ/Диетическое меню

Экспресс-рогалики

Пятница, 27 Июля 2012 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_110 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экспресс-рогалики


Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Выпечка несладкая
КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Выпечка сладкая

Турецкие бублики

Пятница, 27 Июля 2012 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Maryna_Legkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТУРЕЦКИЕ БУБЛИКИ ( СИМИТЫ)

 



Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Выпечка несладкая
КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Выпечка сладкая

Тарталетки с помидорами и сыром

Пятница, 27 Июля 2012 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения MaL1shKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тарталетки с помидорами и сыром



Очень вкусная и интересная штучка! Особенно если их готовить на вечеринку или на пикник! Улетают на раз-два. Вчера проверила на собственном опыте! :)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Выпечка несладкая

Жареные пирожки от Ивановны (с разными начинками)

Пятница, 27 Июля 2012 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки с разными начинками

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Жареные пирожки, беляши, чебуреки

Трубочки с орехами

Пятница, 27 Июля 2012 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения montere_mama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трубочки с орехами

 (480x360, 23Kb)


100 гр. размягченного сливочного масла
100 мл. кефира
2 ст. ложки сахара
1 пакетик ванильного сахара
щепотка соли
1/4 ч. ложки соды
1.5 стакана муки
1 стакан грецких орехов
2-3 ст. ложки жидкого меда или фруктового сиропа

Орехи высыпать на раскаленную сковороду, немного прогреть помешивая, это делается для того, чтобы орехи были ароматными.
Затем орехи растолочь, добавить мед или сироп, масса должна быть слегка вязкой.
Духовку включить на 200 градусов, противень застелить промасленной бумагой для выпекания.
Масло растереть с солью, сахаром и ванильным сахаром.
Добавить кефир, соду и муку, замесить тесто, по необходимости добавив еще немного муки.
 (480x360, 40Kb)
Тесто поделить на 10-11 частей, раскатать круги, смазать мягким сливочным маслом, распределить начинку (начинки класть прилично), затем свернуть кружок трубочкой.
 (480x360, 58Kb)

Укладывать трубочки на противень, по желанию смазать яйцом, выпекать до готовности, пекутся быстро
 (480x360, 32Kb)
Автор: Оля-В
http://www.kuharka.ru/recipes/baking/cookie/3105.html
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Печенье

Шоколадное печенье с сюрпризом

Пятница, 27 Июля 2012 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадное печенье с сюрпризом

Восхитительное шоколадное печенье с сюрпризом не оставит равнодушным даже самого привередливого гостя. Особенно мне понравилась шоколадная глазурь: никаких водяных бань, никакого кипячения, помешивания и бдения над кастрюлькой. Смешал все - и готово. А как вкусно!

 
 
Ингредиенты для 20 штук:
  • 1 и 3/4 стакана муки (стакан 250 мл)
  • 3/4 стакана какао порошка
  • 1/2 ч.л. разрыхлителя
  • 1/2 ч.л. соли
  • 115 г сливочного масла
  • 1 стакан сахара
  • 1 большое яйцо
  • 1/2 стакана молока
  • ваниль
  • 5 штук двойного зефира, белого или розового
 
Для глазури:
  • 2 стакана сахарной пудры
  • 55 г сливочного масла
  • 1/4 стакана какао
  • 1/4 стакана молока
  • немного ванили

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Печенье

Маковый пирог

Пятница, 27 Июля 2012 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ИраЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маковый пирог

Рецепт и фото Лилу Далас с Поварёнка.ру

Пирог прост в приготовлении... и аппетитно выглядит!!!

Читать рецепт
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Выпечка сладкая

Сдобная дрожевая выпечка от Нелли

Пятница, 27 Июля 2012 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сдобная дрожевая выпечка от Нелли

Классика русской кухни - Ватрушки, а так-же ореховые булочки-вертушечки и много фотографий


Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Выпечка сладкая

Шоколадный манник с халвой

Пятница, 27 Июля 2012 г. 02:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный манник с халвой

Огромная благодарность автору: Надежда Андрияхина

До чего же замечательная выпечка – манник. Мало того, что продукты для него всегда доступные, он еще в зависимости от добавок – всегда разный. Также значим тот факт, что в манник сгодится любой молочный продукт, можно использовать оставшийся кефир, творог, сметану, скисшееся молоко.
Что в этом маннике особенного? Халва, которая утонула в тесте, во время выпечки превращается в кремообразную массу, пропитавшись шоколадным вкусом с оттенком халвы. То есть манник получается как будто с кремом внутри – объедение просто!
читать рецепт
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Выпечка сладкая

Пирожки бомбочки

Пятница, 27 Июля 2012 г. 02:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки бомбочки - лучше чем чебуреки

Ой! Такая вкуснятина - обязательно надо сделать. Пробуйте и вы

 

Они даже вкуснее чебуреков! Хрустящее тесто идеально сочетается с ароматными помидорами, творожной начинкой, чесноком и зеленью, они получаются очень сочными и ароматными!  Их можно приготовить к завтраку или к приходу гостей, они очень вкусные как в горячем, так и в холодном виде. 
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Выпечка несладкая

Блины с крабами

Пятница, 27 Июля 2012 г. 02:16 + в цитатник
Это цитата сообщения LidaReps [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блины с крабами



3 стакана пива светлого ( 2 стакана )
20 грамм пресованных дрожжей ( 1 ч.ложка быстрорастворимых СафМомент )
10 штук крабовых палочек
1 столовая ложка сливочного масла
1 яйцо
4 столовые ложки растительного масла
1 стол.ложка сахара
соль
250 грамм муки ( + - )

В разогретое пиво ввести дрожжи, соль, сахар, яйцо, перемешать. Всыпать муку, замесить тесто, добавить сливочное масло.

Крабовые палочки нарезать тонкими ломтиками, соединить с тестом.
Оставить тесто на 2 часа для брожения, сделайте две обминки (не делала, поднялось и сразу выпекала )

Приготовленное тесто наливать небольшими порциями на разогретую сковороду и выпекать с обеих сторон.
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Блины ,оладьи, сырники

БАНАНОВЫЕ БЛИНЫ

Пятница, 27 Июля 2012 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения LidaReps [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАНАНОВЫЕ БЛИНЫ

Банановые блины




Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Блины ,оладьи, сырники

Запеканка из блинов

Пятница, 27 Июля 2012 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ягелло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка из блинов

Предлагаю простое но очень вкусное блюдо.
Печём тонкие блины.
Рецепт повторю
1 л. молока:
6 яиц
2 стакана муки
1 ст. ложка сахара
1 ст.л. раститeльного масла
Для начинки
Сыр и ветчину натираем на крупной тёрке.
Выкладываем на блины,сворачиваем трубочкой.
Складываем в форму слои пересыпая сыром.
Запекаем в духовке.
 (608x518, 84Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ТВОРЕНЬЯ/Блины ,оладьи, сырники

Плоский живот всего за 42 дня!!!

Пятница, 27 Июля 2012 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот всего за 42 дня!!!

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

1335168651_ploskiy_zhivot (401x604, 36Kb)

Читаем дальше)))

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Стройное тело

Боннский суп - суперсжигатель жира.

Пятница, 27 Июля 2012 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боннский суп - суперсжигатель жира.

Очищение организма, витаминный заряд и похудение – решение нескольких проблем с помощью одного средства. Диета на основе боннского супа не только полезна, но и приятна, ведь ее главный компонент – достаточно приятное на вкус блюдо!

Фото st 3491 1 Боннский суп – быстрое сжигание жира

По статистике, те, кто любят супы, в основном стройные люди. Суповая диета длится неделю, за которую можно похудеть примерно на три-пять килограмм. Суть в том, что вы сжигаете калорий в несколько раз больше, чем получаете с пищей. Главный компонент вашего рациона – овощной сельдереевый суп. Один из плюсов диеты в том, что она подходит беременным женщинам и кормящим мамам. Этой диетой пользуются даже те, кому предстоит операция на сердце и нужно быстрее избавиться от лишних кило.

Читаем дальше))

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Диеты


Поиск сообщений в Юленька-Сандал
Страницы: 20 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь