-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в галина_чернобук

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание кулинария медицина

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Вяжем_спицами_и_крючком
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.12.2011
Записей: 5191
Комментариев: 41
Написано: 5240


ЖАКЕТ И СУМКА КРАСИВЫМИ РОМБАМИ

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАКЕТ И СУМКА КРАСИВЫМИ РОМБАМИ

 

4979645_1360931191_gaket (531x700, 43Kb)

14 (110x109, 19Kb)
Рубрики:  вязание спицами

Метки:  

МК комплект "мишка Тедди"

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК комплект "мишка Тедди"

Вяжем на головку 46-47.
Нитки Lanoco Bebi Wool (белого 6,5 мотков; розовый 1), пехорка Детский каприз 0,5 мотка, серая нитка Bebi (100% акрил).
34 (500x375, 120Kb)
Крючок 3 и 3,5, леска для сшивания деталей, 6 пуговиц, 2 черных бусины, 4 жемчужных бусины, булавка для броши и резинки

Далее>>>>>>>>>>
Рубрики:  вязание-детям

Метки:  

Вязанное крючком платье.

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанное крючком платье.

Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Тарталетки, рецепты теста

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тарталетки, рецепты теста

Тарталетки, рецепты теста

Часто для выпекания тарталеток применяются специальные жестяные формочки. Или формочки из эластичного антипригарного материала. Формочки из жести обязательно надо смазывать предварительно холодным маслом или маргарином. Чтобы тесто тарталеток не подымалось в фомочках, положите на донышко форм фасоленку или пару зернышек риса.
Для сладких тарталеток:
<<
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Как отформатировать жёсткий диск без помощи специалистов?

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отформатировать жёсткий диск без помощи специалистов?

форматирование жесткого диска

Многие пользователи считают, что перед использованием жесткий диск (как в прочем и любой другой носитель информации) лучше отформатировать. Иногда из-за ошибок и действий вируса возникает необходимость форматирования. Чтобы не бежать в сервисный центр и тратить время  деньги, предлагаю вам научится  делать все самим, без помощи специалистов.


Первый способ - Форматировании жесткого диска через биос.


Для форматирования жесткого диска через биос нам понадобится загрузочный диск вашей операционной системы. Для начала нужно в биос зайти. Перезагружаем компьютер и при загрузке нажимаем кнопку Delete. Компьютер в таком случае загружать операционную систему не будет, а перейдет в раздел биос, который предназначен для настройки работоспособности компьютера.


Рубрики:  компьютер

Метки:  

«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»

25_3 (248x350, 7Kb)
Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир».

Приверженцы китайской дыхательной гимнастики «Цзяньфэй» утверждают, что без диет и изнурительных физических нагрузок за пару тренировок худели на 1 кг, а за несколько месяцев расставались уже с 10 кг!

Заинтригованы? Давайте пробовать!



Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» - это всего 3 упражнения.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Сиреневый жакет крючком

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Шунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сиреневый жакет крючком

  

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Торт "Светлана" без выпечки

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Светлана" без выпечки


Торт (604x378, 55Kb)

Ингредиенты:
Для коржей:
- 3 стакана муки;
- 1 банка сгущенки;
- 1 яйцо;
- 1 ч. л. соды;
- 1 ч.л. уксуса (погасить соду уксусом);
Для крема:
- 750 г молока;
- 200 г сливочного масла;
- 1.5 стакана сахарного песка;
- 2 яйца;
- 3 ст. л. муки;
- ванилин - по вкусу.

Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты для теста, замешиваем эластичное теста и делим его на 8 кусков.
2. Раскатать каждый кусочек теста по диаметру сковороды, "жарить" на сковороде по 1 минуте с каждой стороны.
3. Обрезать коржи. Остатки оставить для обсыпки торта.
4. Растолочь остатки коржа.
5. Приготовить крем. Смешать все ингредиенты для крема КРОМЕ сливочного масла и поставить на средний огонь. Готовить крем при (!) постоянном помешивании до загустения. Затем снять с огня и добавить в горячий крем масло. Тщательно перемешать до растворения масла. Крем готов.
6. Тёплым (!) кремом промазать коржи, присыпать толчёной крошкой. Оставить торт пропитать при комнатной температуре не менее 1 часа, затем убрать в холодильник.
Приятного аппетита! Автор рецепта - Марина Квон



Volody24 gl
Рубрики:  кулинария

Метки:  

туника 4-хдневка.....для моей старшей....

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛеОль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

туника 4-хдневка.....для моей старшей....

цвет-то какой....... "БРЫЗГИ ШАМПАНСКОГО"..... само название уже красиво......

 Вот и подбирала такой узорчик... чтоб получилось эффектно......

 Ниточка - БЕГОНИЯ... хлопок 100%  крючек 2.25 мм Clover ( мои любимые помощники!!!)

 на изделие ушло  350 грамм....

 4 летних дня ( или  36 часов).... и вот что у меня получилось.......

 Оличка ( моя старшенькая) еще даже не примеряла мое диво-чудное вязальное создание...

но.... как только примерка состоится... с огромным удовольствием дополню фото свой пост...



1.
шампанское (500x375, 18Kb)

2.
SAM_1102 (525x700, 546Kb)

3.
SAM_1101 (700x525, 596Kb)

4.
SAM_1100 (525x700, 637Kb)

5.
SAM_1103 (525x700, 550Kb)

6.
SAM_1104 (525x700, 549Kb)

7.
SAM_1105 (700x525, 558Kb)

8.
4e4a4e4f0d07255433e075fbc8214580b2d15794764027 (700x573, 291Kb)

А вот и моя ОЛичка  в своей новой туничке.......

 



1.
SAM_1111 (525x700, 428Kb)

2.
SAM_1112 (525x700, 454Kb)

3.
SAM_1113 (525x700, 441Kb)

4.
SAM_1114 (525x700, 484Kb)
Рубрики:  вязание-детям

Метки:  

Платье для девочки крючком от Julia_Pushkar

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье для девочки крючком от Julia_Pushkar

Связалось очередное платье племяннице.
P1110457 (480x640, 223Kb)
P1110455 (480x640, 232Kb)
Рост 108
Ог 53
Ниточки Demi - 4 моточка
На обвязку немного белых ниток
Крючок №2
Пуговка
Атласная ленточка 1м.
Рубрики:  вязание-детям

Метки:  

Упражнение цигун «Ходьба спиной вперед» - лучшее средство при болях в спине !

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение цигун «Ходьба спиной вперед» - лучшее средство при болях в спине !

Упражнение цигун «Ходьба спиной вперед» - лучшее средство при болях в спине !

Говоря о «напряжении мышц поясницы», как правило, имеют в виду так называемые "прострелы" в спине, в большинстве случаев негативно влияющие на людей разной возрастной категории.

Врачи традиционной китайской медицины часто рекомендуют данное упражнение своим пациентам.

Напряжение мышц поясничного отдела позвоночника, как правило, вызвано ослаблением мышц и связок в области поясницы и нестабильностью в работе спинного мозга. Именно регулярное выполнение упражнения цигун «ходьба спиной вперед» помогает тренировать и укреплять мышцы спины, делая их прочными и эластичными.

* Вариант №1. «Ходьба спиной вперед, руки расположены на поясе»
Читать далее
 
 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Красивое вязание крючком ( японский журнал)

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивое вязание крючком ( японский журнал)



Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
журналы

Метки:  

Дуплет №150 Лето в деревне

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет №150 Лето в деревне

image host
Читать далее...
Рубрики:  журналы

Метки:  

Можете распечатать и брать с собой в магазин!

Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можете распечатать и брать с собой в магазин!

О! — опасный
ОО!! — очень опасный
(З) — запрещенный
РК — вызывает кишечные расстройства
РД — нарушает артериальное давление
С — сыпь
Р — ракообразующий
РЖ — вызывает расстройство желудка
Х — холестерин
П — подозрительный
ВК — вреден для кожи

KoeRubRxoe8 (604x413, 133Kb)

 

                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

10 комнатных растений семейного счастья

Четверг, 22 Августа 2013 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 комнатных растений семейного счастья


1 (600x600, 90Kb)
1. Первое место в этом списке по праву принадлежит спатифиллуму (в народе известен как «Женское счастье»).

Это многолетнее растение родом из далёких южно-американских лесов.Растить его несложно. Главное: обязательно опрыскивайте свой Спатифиллум каждый день, а весной – пересаживайте в свежую почву.

Чем он поможет нам:
– незамужние найдут свою половинку;
– кто уже помышляет о ребёнке – забеременеет;
– в семье, где растёт «Женское счастье», всегда будет любовь и взаимопонимание.

2 (604x450, 190Kb)
2. На втором месте в нашем «рейтинге» – очень красивый цветок с экзотическим названием узамбарская фиалка, или сенполия.

Фиалки, как всем известно, любят тщательный уход, им нужно многосвета, они не терпят жёсткую воду. Тем не менее эта капризная особа унас очень популярна.
Фиалка помогает поддерживать мир в семье: поменьше ссориться. Кроме того, этот цветок – символ вечной любви.

3 (604x453, 193Kb)
3. Третьей идёт тоже широко известное растение – китайская роза, гибискус. Всем нравятся её красивые и большие цветы.

Гибискусу нужно тепло, ведь он родом из тропиков, но не больше 35 градусов.
Если у вас в доме появится Гибискус, ждите скоро страстную любовь.

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  комнатные растения

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Серый жакет

Четверг, 22 Августа 2013 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения MaNiPa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серый жакет

Вязаный жакет — фаворит моды

Вязаные вещи по-прежнему актуальны, и жакет — один из лидеров. Это объясняется его универсальностью. Вязаный жакет очень удобен в носке, не ограничивает движений и очень эффектно смотрится как с брюками, так и с юбкой.

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Метки:  

Протокол Табата. Похудеть за 4 минуты в день!

Четверг, 22 Августа 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Протокол Табата. Похудеть за 4 минуты в день!

i-6 (226x150, 6Kb)
Протокол Табата — это широко известная во всем мире высокоинтенсивная тренировка. Эта тренировка была предложена доктором Изуми Табатой и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио. Профессор Табато провел исследование, в котором сравнивал две группы людей: в одной группе люди занимались 4 минуты в день по специальной программе, а в другой делали стандартный комплекс упражнений в течение 45 минут. И каковы же были результаты? Оказалось, что люди из первой группы похудели сильнее второй группы.

А секрет этой тренировки заключается в том, что это высокоинтенсивная интервальная тренировка. Все упражнения выполняются в максимально быстром темпе в течение 20 секунд, затем идет пауза отдыха 10 секунд. И так повторяется 7-8 раз.
После проведения упражнений в таком темпе значительно ускорятся обмен веществ, и еще в течение 3-4 дней после такой тренировки организм продолжает худеть.
Итак, вот так выглядит Протокол Табата
67004473 (460x334, 24Kb)
Для выполнения упражнений необходим специальный таймер, который будет подавать сигнал о начале упражнений и о времени отдыха. Такой, например.

ДЛЯ ПРОТОКОЛА ТАБАТА ПОДХОДЯТ РАЗЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ — отжимания от пола, приседания, прыжки со скакалкой, упражнения с гирями и другие упражнения, которые задействуют большое количество мышечных групп. Протокол Табата — отличный вариант домашних тренировок, особенно для тех, у кого нет свободного времени посещать спортзал или выполнять комплексы упражнений по 45-60 минут (как уже говорилось эта 4-х минутная тренировка, полностью заменяет 45-ти минутную), а так же для молодых мам (вот тут уж точно есть проблема со свободным временем).

Тем более это тренировка не на каждый день, это высокоинтенсивная нагрузка, соответственно организму необходимо 2-3 дня на восстановление, поэтому Заниматься Нужно Не Чаще 2-Х Раз В Неделю! Но, если заниматься по этой методике регулярно, через пару месяцев уже можно увидеть результат!

ЭТО ВАЖНО:

· не забывайте при выполнении упражнений правильно дышать: вдох — через нос, выдох — через рот. Один вдох\выдох на одно приседание, отжимание и т. д. Делаем вдох, когда расслабляем тело и выдох, когда напрягаем (например, приседания, когда приседаем - вдыхаем, а когда поднимаемся — выдох). Все просто! Желательно, чтобы частота вдох\выдох была равна количеству приседаний, отжиманий, пресса, иначе можно посадить сердце;

· для того чтобы отследить свой прогресс, считайте количество сделанных упражнений и записывайте себе в блокнот;

· перед выполнением Табаты проветрите помещение, за час-полтора ничего не ешьте и сделайте небольшую разминку;

· упражнения нужно выполнять в интенсивном темпе, так сказать «на пределе возможностей». В противном случае, результата не будет;

· возможно, это будут самые долгие 4 минуты в вашей жизни! И если вы никогда не пробовали эту методику раньше — начните с легких нагрузок. Для начала лучше недооценить нагрузку, чем переоценить!

· после окончания тренировки не садитесь сразу, сделайте заминку — походите, отдышитесь;

· И САМОЕ ГЛАВНОЕ! ТРЕНИРОВКА ИМЕЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Она не подходит людям с сердечной недостаточностью и атеросклерозом!

Ну вот и все. Желаю успехов в борьбе за идеальное тело!

Вот пара вариантов тренировок по протоколу Табата, можете воспользоваться ими либо придумать свою:





http://www.youtube.com/watch?v=P1B0TJpbXns&fea...;list=FLPCEb7FaG7XbmWyDYQ9E2ig
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как разжижить кровь

Четверг, 22 Августа 2013 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как разжижить кровь

Kak-razzhizhit-krov (200x150, 7Kb)
Кровь является основным транспортировщиком полезных веществ в любом живом организме. При нарушении вязкости крови, организм недополучает необходимую порцию витаминов, на что обязательно начинает негативно реагировать. Такие симптомы, как сонливость, ухудшение памяти и хроническая усталость представляют собой основные признаки сгущения крови.

Как разжижить кровь, не прибегая к медикаментам?
Все просто. В этой статье вы прочтете самые основные и проверенные рецепты народной медицины.
В домашних условиях разжижить густую кровь достаточно просто. Все, что для этого нужно делать — это употреблять много жидкости, а также правильно питаться.
Для начала необходимо обязательно исключить из своего рациона максимальное число вредных продуктов питания, препятствующих процессу разжижения крови.
К такого рода продуктам относятся: сахар, картофель, крепкий алкоголь, бананы, гречиха, жирные и консервированные продукты, а также газировка и всевозможные копчености.
Понятное дело, для большинства из нас довольно непросто отказаться от любимой еды, но все-таки это возможно, а в данном случае — просто необходимо. Кроме того, продукты, заменяющие их не только полезные, но и по своим вкусовым качествам не хуже, а некоторые из них даже вкуснее.

К продуктам, помогающим сделать кровь жиже относятся: свекла, оливки (а также оливковое масло), красный перец, чеснок, помидоры, лук, огурцы, баклажаны, морская капуста, кабачки, шелковица, каштан, лимон, инжир, апельсин, гранат, клубника, крыжовник, семечки, виноград, вишня, клюква, яблоки, малина, чернослив, красная и белая смородина.

Как разжижить кровь народными средствами
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кофточка - болеро Лилах, моя работа для доченьки.

Четверг, 22 Августа 2013 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalieM_osinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка - болеро Лилах, моя работа для доченьки.

Кофточка - болеро " Лилах" в нежно сиреневом цвете, в цвете глициний и сирени , незабудок и крокусов , в цвете нежности и изящества :)
Связан для маленькой Феи (как же девченки без розового и без сиреневого :) )
используемые материалы:
нитки 100% хлопок , турецкие Maxi , два вида сиреневые просто и сиреневые металик с люрексом, 100г -565м , крючок 1, расход приблизительно полтора моточка, ушли остаточки, поэтому точно не знаю ... Работа авторская :)
Сфотографировано на двух принцессах :) старшей почти 7 лет, маленькой 9 месяцев Цветок Орхидея на головушке малышки, тоже ручная работа , подарок для нас от замечательной Мастерицы- Ирочки-Чураковой( Мартыновой) , она на осинке под ником "Серый пес" и есть на одноклассниках, там у нее целый альбом с шедеврами, полюбуйтесь, я не смогла пройти мимо, а все благодаря Гале-Legendasan, она нам прислала в подарок заколочки, сделанные Ирой, так я с ней и познакомилась :).

Может кому то понравится моя идея, я пощелкала процесс и вкратце его описала.

1.
DSCF1853 (525x700, 605Kb)

2.
DSCF1857 (525x700, 584Kb)

3.
DSCF1946 (525x700, 542Kb)

4.
DSCF1930 (525x700, 507Kb)

5.
DSCF1909 (525x700, 444Kb)

6.
DSC_0218 (700x463, 439Kb)

7.
DSC_0255 (700x463, 414Kb)

8.
DSC_0254 (700x463, 460Kb)

9.
DSC_0256 (700x463, 353Kb)

10.
DSC_0259 (700x463, 403Kb)

11.
DSCF1809 (700x525, 476Kb)

12.
DSCF1824 (700x525, 601Kb)

13.
DSCF1834 (700x525, 474Kb)

14.
DSCF1836 (700x525, 487Kb)

15.
DSCF1840 (700x525, 450Kb)

16.
DSCF1842 (700x525, 470Kb)

17.
DSCF1843 (700x525, 442Kb)

18.
DSCF1844 (700x525, 418Kb)

19.
DSCF1849 (700x525, 434Kb)

20.
85627699_large_17a (539x699, 119Kb)

21.
85627698_large_17 (528x699, 112Kb)

22.
75e969e45508 (568x700, 169Kb)

23.
sxema (700x286, 171Kb)

24.
1151183223406 (500x374, 74Kb)
Рубрики:  вязание-детям

Метки:  

Урок №1. Удвоение жизненной энергетики через утренний душ.

Четверг, 22 Августа 2013 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок №1. Удвоение жизненной энергетики через утренний душ.


Рубрики:  здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в галина_чернобук
Страницы: 259 ... 105 104 [103] 102 101 ..
.. 1 Календарь