-Цитатник

Перец на зиму - 50 рецептов консервации - (0)

Перец на зиму - 50 рецептов консервации Перец на зиму ...

Азу в горшочке - (0)

Азу в горшочке Островатый, пикантный картофель с мяском и огурчиком в томатной заливке. Пер...

Испанские слоеные булочки с начинкой - вот такая слоеная нежность - (0)

Испанские слоеные булочки с начинкой - вот такая слоеная нежность Испанские слоеные булочки с на...

Шикарная омолаживающая маска. - (0)

Шикарная омолаживающая маска. Шикарная омолаживающая маска. Хочу поделиться потрясающей маской...

Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы - (0)

Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосистемы Сироп солодки и Энтеросгель - чистка лимфосисте...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NATA_07

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание кулинария фитнес.люблю все красивое и интересное.

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 44) Моя_дача Цитируем_Тут Рецепты_домохозяек Клуб_мастериц Царство_Кулинарии Народные_советы Темы_и_схемы Кофейный_домик Схемы_и_темы МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Вяжем_вместе ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ вязалочки Моя_кулинарная_книга Я-Женщина ЖИВАЯ_ЭТИЧНАЯ_КОСМЕТИКА Дачные_дела БУДЬ_ЗДОРОВ Лучшие_рецепты_интернета Ветеринарный_кабинет УспешнаяДомохозяйка Я_Модель_Я_Фотограф Вяжем_спицами_и_крючком рецепты_красоты_и_здоровья Секреты_здоровья Мир_вязальщиц_ЛиРу Привет_Подружка РЫЖИЙ_КОНЬ ОСЕНЬ_и_ЗИМА ЛиРу ПРОРЕКЛАМИРУЙДНЕВНИК Вкусно_Быстро_Недорого НАШ_САД НЕ_ЖРАТЬ Только_для_женщин Кладовая_полезностей Школа_кулинара УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ простые_рецепты СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Рецепты_приготовления Неизвестная_Планета Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 6) Рукоделие_Оленьки63 Как_похудеть_лентяйке Выгляди_на_100 Мир_клипарта О_Самом_Интересном Полезней_НЕ_Бывает

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.12.2011
Записей: 4450
Комментариев: 492
Написано: 5375

flash=549,565,http://www.yapfiles.ru/files/783251/HORLOGESTVALENTIN7.swf]

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбные салаты

Рыбные салаты



Салат с креветками, ананасом и авокадо «Габриэлла»" Салат со шпротами «Люция»
Салат из печени трески с сухариками «Остоженский»Порционный салат с сельдью «Эксклюзив»
Салат с сельдью и авокадо «Кокетка»Салат из авокадо с креветками «Глама»
Салат-коктейль с раковыми шейками «Лаура»Салат с сельдью «Радужный»"
Порционный салат с семгой «Царский»"Салат с малосольной семгой «Амберли»
Слоеный салат с отварной рыбой и свеклой «Маргаритка»
Салат с консервированной сайрой и киви «Круиз»
Салат из сельди со свеклой и фасолью «Валентина»Салат «Грибной пенек»
Картофельный салат с тунцом по-американскиСалат с семгой и икрой «Русская рулетка»
Салат с копченой курицей и кальмаром «Девичник»"Селедка под шубой «Кумушка»
Салат с кальмарами и ветчиной «Дафна» Салат с копченой рыбой «Клаус»
Салат с сельдью «Тайна» Слоеный рыбный салат «Двойной тулуп»


Автор рецептов: Оля
Рецепты взяты с сайта http://harch.ru/



Серия сообщений "- cалаты":

Часть 1 - Салат "Фокус-Покус"
Часть 2 - Салат "Любовница"
...
Часть 39 - Новогодний салат «Венок»
Часть 40 - Новогодний салат «Свеча»
Часть 41 - Рыбные салаты




Серия сообщений "- блюда из рыбы":

Часть 1 - Уха классическая
Часть 2 - Украшение банкетного рыбного блюда
...
Часть 18 - Сельдь, маринованная по-корейски
Часть 19 - Котлеты рыбные «Секрет рыбачки»
Часть 20 - Рыбные салаты


Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок для новичков.Как использовать приложение "Я ФОТОГРАФ"

Автор приложения Codeblight

Сегодня я хочу рассказать Вам как загрузить множество фотографий с помощью приложения "Я фотограф",создавать фотоальбомы, редактировать и хранить их. Мною создано и опубликовано с помощью этого приложения 60 альбомов!!!!

3726295_20120430_132952 (700x633, 317Kb)

Теперь не нужно загружать свои картинки на фото хостинг и по-одному копируя код вставлять в сообщение.

Итак,заходим в Каталог приложений

Выбираем  приложение "Я фотограф"

Читать далее...
Рубрики:  фотошоп

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничный пирог с корицей и яблоками

Источник http://alimero.ru/blog/recepti/5382.html
Пирог с корицей и яблоками



Продолжаю тему витых праздничных пирогов, которые благодаря разнообразным схемам плетения получаются с разным рисунком, а при смене начинки можно сделать огромное количество вариантов оригинальных и очень красивых пирогов.

 

Повторюсь, что тесто для таких пирогов делают «холодным» способом, то есть можно использовать венское или «водоплавающее» (все подробно описано по ссылкам, так что останавливаться на тесте я сейчас не буду).

 

Для приготовления пирога с корицей и яблоками нам нужно

для теста: 3,5 ст. (плюс мука на подсыпку), 1 стакан молока, 200 г маргарина, 2 желтка, 3 ст. ложки сахара, 0,5 ч.ложки соли, 0,5 пакетика моментальных дрожжей (пакетик 11 г), 0,5 стакана изюма;

 

для начинки: корица с сахаром (по вкусу), по 1 крупному яблоку на один пирог.

 

В этот раз при приготовлении теста я добавила
изюм. Данного количества теста хватает на 2 пирога, поэтому сразу делим его пополам.


 
Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения yulkaaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Офисный фитнес


Шея болит, спина не разгибается, руки сводит – увы, эти ощущения знакомы практически всем, кто проводит много часов подряд сидя в офисе за компьютером. И мало кто догадывается, как легко исправить ситуацию!

4683093_162109_58419700x500 (495x700, 190Kb)

Разгружаем шею

Вот самый простой способ избавиться от ощущения, что на шею кто-то «сел и ножки свесил».
Встаньте, примите расслабленную позу. Медленно поверните голову налево, чувствуя, как тянутся мышцы, задержитесь в таком положении на 10–15 секунд. Вернитесь в исходное положение. Проделайте то же упражнение в правую сторону.
Наклоните голову вперед, коснитесь груди подбородком, затем медленно запрокиньте голову и задержитесь в таком положении на 10 секунд. Повторите весь комплекс 3–5 раз.

Расслабляем плечи

Читать далее...
Рубрики:  фитнес

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения yulkaaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес для глаз: для тех, кто работает за компьютером

Фитнес для глаз: обязательные упражнения для тех, кто работает за компьютером
4683093_591 (450x404, 41Kb)

Уделяя должное внимание разным мускулам своего тела, не стоит забывать о некоторых мышцах, здоровье и сила которых не влияют на вашу фигуру, но от этого не являются менее важными. Одна из таких «проблемных зон» - глазные мышцы.

Яркий свет офисных ламп, мониторы телевизоров и компьютеров, постоянное напряжение, чтобы прочесть мелкие надписи, – все это является большим стрессом для наших глаз. Они начинают быстро уставать, болеть, зрение падает, а иногда могут даже развиваться заболевания. Избежать вредного влияния ежедневных стрессов и немного «разгрузить» глаза поможет простая зарядка.

Не удивляйтесь, кстати, связи между глазами и мышцами. Чтобы сощуриться и сфокусировать взгляд на определенном объекте, например, вы напрягаете именно глазную мышцу, а не глазное яблоко. Чтобы проследить за чем-то взглядом – то же самое. Потому расслаблять и тонизировать надо именно мышечную систему нашего зеркала души.

Итак, несколько упражнений для глазной зарядки.

Упражнение №1

Закройте глаза, максимально расслабившись. Для лучшего эффекта можете посидеть так минутку, а затем, не поднимая век, начните описывать глазными яблоками восьмерки. Повторяйте по 10 раз в каждую сторону.

Упражнение №2

Данное упражнение заключается в том, чтобы изменить фокусировку взгляда. Хорошо выполнять его, например, у окна. Выберете на стекле объект – трещинку, пятнышко и т. п. и внимательно посмотрите на него. Потом переведите взгляд на далекий объект за стеклом, но смотрите в том же направлении. Смена «дальности» зрения меняет напряжение глазных мышц, что также полезно для глаз.

Упражнение №3

Читать далее...
Рубрики:  красота

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения yulkaaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж дома - простые и эффективные способы
Глядя на себя критично в зеркало, задумываешься – «О каких пляжах может идти речь, с такими то бедрами!». Увы и ах. Но! – начинаем с того, что крепко-накрепко усваиваем: не всёпотеряно, и приступаем к эффективной помощи своему телу.

Ведь массажи и обертывания, которые вполне можно совершать самостоятельно, способны за короткое время сделать так, чтоб нам не было стыдно щеголять даже в самом крохотном бикини.

Итак, для начала осваиваем техники массажа себя, любимой.

4683093_mas2 (299x448, 12Kb)

Играем…на ложках!

Да-да, самых обыкновенных ложках! Если есть мельхиоровые (по совету врача-косметолога Рене Коха, автору этой методики массажа) – вообще отлично!

Читать далее...
Рубрики:  красота

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения yulkaaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод балерин

4683093_x_d698475e (417x604, 44Kb)
Эта система питания предусматривает 2 разгрузочных дня, каждые 2-3 недели. На протяжении нормального периода также можно придерживаться определенных принципов:

- порцию еды разделять на два раза

- супы нужно есть отдельно, не совмещая с другой пищей

- молочные продукты следует выбирать обезжиренные – творог, молоко и кефир. По возможности разбавлять молоко льдом

- не использовать соль. Заменять её соевым соусом или другими специями.

- не запивать пищу водой в течение часа и не пить воду раньше, чем через 15-30 минут перед едой.

- каждый день выпивать не менее 1.5-2 литра минеральной воды без газа

Меню разгрузочных дней

1-й день

Завтрак: стакан томатного сока.

Обед: 2 стакана томатного сока и кусок черного хлеба.

Ужин: стакан томатного сока.

2-й разгрузочный день

Завтрак: стакан молока или кефира.

Обед: стакан кефира и кусок черного хлеба.

Ужин: стакан молока или стакан кефира.

источник

Рубрики:  диета

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Фиона_рукодельница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот за неделю: на пути к идеалу

Плоский живот за неделю: на пути к идеалу

 
Плоский живот за неделю

Вы думаете, что получить плоский живот за неделю невозможно? Вы совершенно правы: это действительно крайне сложно. Однако за неделю можно добиться определенных успехов в этом направлении и создать превосходный задел на будущее. Главное - подобрать верный набор упражнений, и тогда уже через 2-3 недели ваша фигура станет заметно ближе к идеалу.

Подготовка прежде всего

Для того, чтобы добиться появления плоского живота, нужно начинать вовсе не с упражнений, а с тщательной подготовки к ним.Читать далее...

Рубрики:  фитнес

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе кофейного скраба

 

скраб из кофе от целлюлита

Главным нарушителем спокойствия каждой женщины зачастую становится целлюлит. Даже худенькие стройные девушки не могут избежать его появления. Являясь следствием естественных процессов, протекающих в организме исключительно слабой половины человечества, целлюлит становится серьезной проблемой, которую пытаются решить разными способами.

Как избавиться от целлюлита?

Именно этот вопрос волнует большинство женщин, страдающих от появления апельсиновой корки в области бедер или ягодиц. В запущенных случаях он может распространиться на руки и голени. Для решения проблемы салоны красоты предлагают комплекс процедур, включающих пиллинг, массаж, ванны и обертывания.

Ванны и обертывания могут заменять друг друга. Несмотря на все слова о том, что невозможно провести все процедуры в домашних условиях, многим это удается. Экономия в этом случае очевидна, а отсутствие необходимых средств и желание быть красивой становятся отличным стимулом, позволяющим сделать все правильно и не хуже, чем в салоне.

Читать далее...
Рубрики:  красота

Без заголовка

Среда, 02 Мая 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Flash-анимации розы + код.




Смотрим далее + 20 >>>

Рубрики:  фотошоп


Поиск сообщений в NATA_07
Страницы: 419 ... 47 46 [45] 44 43 ..
.. 1 Календарь