-Цитатник

Схема вязания туники - (0)

Схема вязания туники источник

Жакет резинкой и ажурным узором - (0)

Жакет резинкой и ажурным узором источник

Шапка спицами — учимся вязать - (0)

Шапка спицами — учимся вязать   Зимние шапки и снуды спицами ...

уютный свитер-безрукавка спицами. от японцев - (0)

уютный свитер-безрукавка спицами. от японцев

Вяжем Стильный Свитер. - (0)

Вяжем Стильный Свитер. Вяжем Стильный Свитер. источник

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NATA_07

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание кулинария фитнес.люблю все красивое и интересное.

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 44) Моя_дача Цитируем_Тут Рецепты_домохозяек Клуб_мастериц Царство_Кулинарии Народные_советы Темы_и_схемы Кофейный_домик МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Вяжем_вместе ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ вязалочки Моя_кулинарная_книга Я-Женщина ЖИВАЯ_ЭТИЧНАЯ_КОСМЕТИКА Дачные_дела БУДЬ_ЗДОРОВ Лучшие_рецепты_интернета Ветеринарный_кабинет УспешнаяДомохозяйка Я_Модель_Я_Фотограф Вяжем_спицами_и_крючком рецепты_красоты_и_здоровья Секреты_здоровья Мир_вязальщиц_ЛиРу Привет_Подружка РЫЖИЙ_КОНЬ ОСЕНЬ_и_ЗИМА ЛиРу ПРОРЕКЛАМИРУЙДНЕВНИК Вкусно_Быстро_Недорого НАШ_САД НЕ_ЖРАТЬ Только_для_женщин Кладовая_полезностей Школа_кулинара УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ простые_рецепты Схемы_и_темы СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Рецепты_приготовления Неизвестная_Планета Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 6) Рукоделие_Оленьки63 Как_похудеть_лентяйке Выгляди_на_100 Мир_клипарта О_Самом_Интересном Полезней_НЕ_Бывает

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.12.2011
Записей: 4463
Комментариев: 504
Написано: 5400

flash=549,565,http://www.yapfiles.ru/files/783251/HORLOGESTVALENTIN7.swf]

Без заголовка

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 06:26 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

 

 

фото
Рубрики:  фитнес

Без заголовка

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 06:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья - летние варианты

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 06:15 + в цитатник
Это цитата сообщения burzu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландское кружево


 


 


 

все картинки из этого альбома http://picasaweb.google.com/Snoopyk46/AdIBwD# выбрала, что больше всего понравилось...
Рубрики:  ирландия

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер сайт!!!Оформление(разделка) пирогов и булок.Мастер-классы

 

3726295_gbhjub (700x470, 157Kb)

Одёжка для пирогов

Известно, что по одёжке встречают. Так почему бы не поэкспериментировать с одёжкой для своих домашних пирогов? 
С помощью украшений можно придать привлекательную индивидуальность каждому изделию. 
Главное, чтобы украшения былы эффектны, но их изготовление не слишком трудоемко и не отвлекало излишние силы от обеспечения высоких кулинарных качеств создаваемых поварских изделий.     
Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения yulkaaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прыжки со скакалкой - отличная кардио-тренировка



Прежде чем приступить к самим упражнениям, следует уделить немного времени разминке. Сожмите ручки скакалки в ладони и кистями рук делайте круговые движения; в течение 3-5 минут делайте маленькие прыжки на месте без скакалки; затем делайте оба упражнения одновременно, что послужит легкой разминкой для мышц ног и рук.



1. Прыжки дают минимальную нагрузку на мышцы, и можно отнести их к разминочным. Руки согните в локтях и держите на уровне бедер. Ноги держите вместе, слегка согнутыми в коленях. Отталкивайтесь от пола носками стопы, при этом руки должны оставаться неподвижными - вращение скакалкой делайте лишь круговыми движениями кистями рук.

2. Прыжки на ровной стопе. Локти держите на уровне бедер, руки согнуты и разведены в стороны. Ноги поставьте вместе, слегка согните в коленях. Делайте прыжки, работая руками от локтя до запястья и удерживая стопы ног ровно. Упражнение удваивает нагрузку на икры ног и продольные мышцы живота. Прежде чем начать прыжки, важно выбрать кроссовки на воздушной подушке.

3. Прыжки «двойной удар». Усилить нагрузку на мышцы спины, рук, ног и ягодиц поможет выполнение двойных прыжков за один круг скакалкой или одиночные прыжки вперед-назад, когда удерживаешь ноги вместе.


4. Прыжки «крест-накрест». Скрестите руки на уровне локтей и делайте прыжок в получившеюся петлю перед вами. На следующий круг скакалки руки выпрямите и делаете обычный прыжок. Такая комбинация сложного и простого упражнений помогает равномерно распределять нагрузку и задействует в работу все группы мышц.

источник

Серия сообщений "Комплекс упражнений":
Часть 1 - Фитнес в домашних условиях
Часть 2 - Отличная альтернатива фитнесу
...
Часть 34 - Комплекс упражнений
Часть 35 - 7 самых лучших упражнений для изящной фигуры
Часть 36 - Прыжки со скакалкой - отличная кардио-тренировка
Рубрики:  фитнес

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ga_lina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовый купальник

источник
kupalnik-foto (441x650, 187Kb)

1.
kupalnik-shemy (700x584, 221Kb)
Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

просто шикарное дрожжевое тесто на кефире


IMG_4553 (375x500, 106Kb)
Спешу поделиться с вами своим любимым тестом для пирожков – любых – и сладких, и несладких. Тесто получается нежным, воздушным и очень мягким. К тому же совсем несложно и не муторно его делать. С удовольствием бы лично сказала спасибо автору К сожалению, авторство не удалось определить, весь интернет пестрит этим рецептом, а кто его придумал неизвестною





0_7fc2b_52bfc111_S (150x19, 4Kb)
Рубрики:  выпечка

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСОТА НЕОПИСУЕМАЯ... Ирландское кружево - платье "ЛЕБЁДУШКА" от ОЛЬГЕМИНИ... пошаговые фото...

источник

 

А здесь можно посмотреть схемы к элементам ирландии


 

А ниже можно посмотреть, как вяжется нерегулярная сетка и пр.
Гусеничка-завиток
Рачий шаг
Нерегулярная сетка
Ровный край сетки
Ещё раз о сетке
Соединение боковых швов
Сборка изделия
Обработка вытачек в кружеве
Вязание на бурдоне
Элемент связаный на бурдоне
Снежинка
Тысячелистник

А здесь мастер-класс по вывязыванию брюггского кружева

 

Текст автора мастер-класса:

"Это платье родилось в результате сотрудничества с Натальей Сухих, обладательницей уникальной техники вязания брюггского кружева.

Нитки использованные в работе- ANNA 16, VITA, VIOLET. Крючок №№1,1 и 0,75.

Многие мотивы, использованные в узоре полотна я перевязала из фотогафий антикварных кружев, найденных в Интернете. Большинство из них вязаны на бурдоне.

Также и само платье задумано и исполнено в классическом стиле- сильно приталенное, с модным вырезом наискосок, с пышными рукавами, посаженными на узкие манжеты с брюггским кружевом.

При вязании сеточки применялась тонкая нитка №40.

 


 

 

Превью priscilla1-p1-25-ca1912b (700x525, 190Kb)Превью swan-01 (700x525, 72Kb)Превью swan-02 (700x432, 73Kb)Превью swan-03 (700x525, 80Kb)Превью swan-06 (700x525, 76Kb)Превью swan-07 (700x525, 65Kb)Превью swan-08 (700x525, 98Kb)Превью swan-15 (700x525, 100Kb)Превью swan-20 (700x564, 77Kb)Превью swan-21 (700x525, 65Kb)Превью swan-23 (700x525, 66Kb)Превью swan-34 (525x700, 386Kb)Превью swan-47 (525x700, 395Kb)Превью swan-61 (700x451, 116Kb)Превью swan-62 (700x525, 153Kb)Превью swan-68 (327x700, 110Kb)Превью swan-73 (455x700, 366Kb)Превью Swan-002 (384x512, 75Kb)Превью Swan-003 (384x512, 76Kb)Превью Swan-48 (299x512, 74Kb)Превью Swan-44 (700x525, 190Kb)Превью Swan-51 (700x525, 188Kb)Превью Swan-52 (700x525, 186Kb)Превью Swan-54 (700x525, 159Kb)Превью Swan-57 (700x525, 168Kb)Превью Swan-43 (700x525, 174Kb)

 

Превью Swan-53 (700x525, 181Kb)Превью Swan-56 (700x525, 192Kb)Превью Swan-58 (700x525, 169Kb)Превью Swan-63 (700x525, 167Kb)Превью Swan-64 (700x525, 184Kb)Превью Swan-66 (700x525, 169Kb)Превью Swan-65 (700x525, 195Kb)Превью Swan-69 (384x512, 96Kb)Превью Swan-70 (232x512, 48Kb)Превью Swan-74 (384x512, 99Kb)Превью Swan-47 (384x512, 107Kb)

Рубрики:  ирландия

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройная фигура за 30 дней. Часть 1.


Рубрики:  фитнес

Без заголовка

Среда, 25 Апреля 2012 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройная фигура за 30 дней. Часть 2.


Рубрики:  фитнес


Поиск сообщений в NATA_07
Страницы: 420 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь