-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИРИНА_УГАРОВА

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

здоровый образ жизни инструментальная джаз йога кулинария музыка классическая - симфоническая оперная путешествия рок... .кино в стиле феллини и старые советсткие фитнес

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.12.2011
Записей: 1136
Комментариев: 165
Написано: 2562

Комментарии (0)

Полезная информация о растительной пище

Дневник

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 22:24 + в цитатник

Растительная пища

 РЗадачи физиологии питания: - Оценка калорийности пищи. - Сбалансировать рацион питания. - Выбрать режим питания.

 



Растительная пища полезна при заболеваниях печени и желчного пузыря (за исключением кислых ягод и фруктоз, так как они могут вызвать спазм мускулатуры желчного пузыря и привести к усилению болей). При заболеваниях печени следует воздержаться от употребления растений, богатых щавелевой кислотой (щавель, шпинат) и эфирными маслами (лук, чеснок, редька, редис), так как они вызывают раздражение клеток печени. При заболеваниях печени показано применение корня петрушки, зелени укропа, полыни, корня любистка, а при метеоризме — аниса, мяты перечной, майорана, базилика, чабера, семени укропа.
При заболеваниях почек особенно полезны растения, содержащие большое количество Сахаров, а также тмин, анис, зелень петрушки.

При ожирении рекомендуется корень петрушки, зелень укропа.
Многие растения, используемые в пищу, содержат летучие антимикробные вещества — фитонциды, действующие подобно антибиотикам. Особенно богаты фитонцидами чеснок, лук, поэтому их часто используют как противовоспалительное и противогриппозное средства.

 

    Растительная пища для числа вашего рождения.                                                                                                                                                    Основными растениями для людей с числом 1, т.е. тех, кто родился, 1, 10, 19, 28 числа, являются: изюм, ромашка, шафран, гвоздика, мускатный орех, щавель, женьшеневый корень, лаванда, лавровый лист, апельсины, лимоны, финики, имбирь, ячмень, чабрец, мирра.                                                                                    Основными растениями для людей с числом рождения 2 (кто родился 2, 11, 20, 29) являются: салат, капуста, репа, огурцы, дыня, цикорий, семена рапса, льняное семя, водный подорожник.                                                                                                                                                               Основными растениями для людей с числом рождения 3 (родившиеся 3, 12, 21, 30) являются: свекла, черника, спаржа, шалфей, вишня, барбарис, клубника, яблоки, персики, оливки, ревень, крыжовник, гранаты, ананас, мята, виноград, гвоздика, инжир.                                                                                                 Основные растения для людей с числом рождения 4 (родившиеся 4, 13, 22, 31) таковы: шпинат, шалфей, мушмула германская, купена.               Основные растения для имеющих числом рождения 5 (родившиеся 5, 14, 23): морковь, пастернак, морская капуста, овес, петрушка, грибы, семена тмина, орехи всех видов.                                                                                                                                                                              Основные растения для тех, кто имеет число рождения 6 (родившиеся 6, 15, 24): все виды бобов, пастернак, шпинат, мята, дыня, гранаты, яблоки, персики, абрикосы, инжир, миндаль, фиалка                                                                                                                                            Основными растениями для людей с числом рождения 7 (родившиеся 7, 16, 25) являются: салат, капуста, цикорий, льняное семя, грибы, щавель, яблоки, виноград.                                                                                                                                                                                           Основные растения для людей с числом рождения 8 (родившиеся 8, 17, 26) таковы: шпинат, дикая морковь, пастушья сумка, шалфей, сельдерей.                                                                                        Основные растения для родившихся с числом 9 ( то есть, 9, 18, 27) такие: лук, чеснок, лук-порей, хрен, ревень, полынь, имбирь, перец, рапс, сок крапивы.                                                                                                                                                                                                           Подготовила Маша Правдивая.     Источник     Посиделки на диване (для всех, кому за 40)

Серия сообщений "диета":
Часть 1 - Полезная информация о растительной пище
Часть 2 - Диета для похудения - чернослив
Часть 3 - Аюрведа о совместимости пищевых продуктов
...
Часть 5 - Лунная диета по фазам луны
Часть 6 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 7 - Без заголовка

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]