|
, . . . . , , . .
? :
: , , . . () , , , — , . : , 15 12 8 ( , , ). 60 . , 3,5 30 ( - ).
, , , 150 , «», 8,3 . , GI .
« » — , ? . Obesity Research and Clinical Practice () : Facebook , , 20%.
, . - , . « », , « ».
. . , .
.
– , :
, ,
. – ,
, .
:
« »
:
1, 3
1 . .
½
2 . .
, –
:
1. .
2. : , , , .
3. , .
4. 1-3 , .
5. .
:
300
500
2
2
1
2
1 . .
, , , –
:
1. .
2. .
3. .
4. . 15 .
5. , .
6. 10
-. .
, .
7. .
:
1
½ c
1
3
4 . .
3 . .
:
1. , , .
2. , , , -.
3. , , 15 .
4. .
5. , .
6. .
7. .
8. 2- .
9. .
:
2 . . ( )
3
1
2 . .
½ . .
, –
:
1. , – .
2. , .
3. , , .
4. . , .
5. . , .
«»
:
1
5
½
1
½
½ . .
1
2
:
1. .
2. .
3. .
4. .
-
, .
« -»
:
2
2 . .
1 . .
1 . .
1 . .
1
1
:
1. , , .
2. , , , .
3. , , .
4. .
5. – .
6. –
. ,
– , – .
.
7. , , .
:
500
1,5
3 .
4
2 . .
1 . .
1
1 . .
¼ . .
5
1
:
1. , 2 .
2. . .
3. .
4. : , , ( ), .
5. :
, , ,
, , , .
6. , .
.
.
7. :
,
3-4 . 12.
«»
– , , .
:
500
0,5
2 .
3 . .
2 . .
1 . .
:
1. . .
2. .
3. , .
4. , , , .
5. .
:
:
3
1,5
4
:
1. , , 10 .
2. , , , .
3. .
: «»
«»
:
200
70
70
:
1. . , .
2. . .
: ,
,
.
:
… ! :
, –
.
– 1
:
350
800
200
2 . .
100
50 «»
1 . .
–
–
:
1. , .
2. .
3. ,
, .
.
4. , .
5. , , , , , .
6. , .
:
700
5
80
2 . .
3 . .
2
1
:
1. , ,
, , 2
.
2. , ,
,
, .
, «»
«» – ,
. ,
.
, «»
«»
:
1
500
3
½ . .
–
:
1. , , , .
2. 30-40 .
3. , , .
4. .
« »
– 10
:
500
1
½
4 . .
:
1. , .
2. , .
3.
: !
:
500
1
1
, , – 0,5 . .
2 . .
1
:
1. .
2. , .
3. , .
4. , .
3 5 .
– !
:
2 ,
2
1
½ .
:
2 , , .
, , . , , , .
, . , .
. , , . . . |
- . 150 , . . |
, . - – , . . |
, , . , , , . . |
, , . . , , . , . . |
. , . , . . , , 70 - 80 . , . , . |
, , , , , . , , . , , . , . 20 . , . – , , , . |
. , . . 560 . 10 (50 , - ). : 25% , 45% 15% , B, D. , . |
– , , , , . , , , . 25 ( ) , . |
, , . . |
, . , , , . , . , , . |
- -, , , , ( ), , . . |
, . , , . , , . . , . , , . . . |
. -3 , . - . . . , , , . . . , . |
. , , . , , , . , , . , . . . |
1. , . , . . |
2. , , . |
3. , , . |
C. . |
6. . |
7. , , . . |
8. . . |
9. - , C . , , . |
.
"":
1 -
2 - -
...
4 -
5 -
6 -
7 -
" ":
1 - 5 !!!
2 -
3 - !
: |