-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в еленавит

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Вяжем_спицами_и_крючком Клуб_Фотопутешествий Geo_club
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.12.2011
Записей: 2474
Комментариев: 108
Написано: 3593


Волшебная точка

Вторник, 23 Августа 2016 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эту точку используют в военной медицине! Если Вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку!

Эту точку используют в военной медицине! Если Вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку! Точка работает 100%

 


 

Особая точка на пальце руки и шикарная точка на ногах… Если Вам не просто плохо, а хреново, надавите на точку и держите долго.

 

Особая точка на пальце.tochka_2

Снижает резко давление,нормализует многие вещи.
Сознание проясняется, в глазах станет ясно.
В ушах — на грани звона.

Этим пользуются в военной медицине. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить,быстро поднять на ноги.

 

Точка находится на среднем пальце на подушечке.. Ооочень болезненная..
Держать надо долго -1 минуту. Но, зато, потом любая боль уходит.Уходит и другая боль — из позвоночника.

А еще есть шикарная точка на ногах…tochka_1

Называется точка устранения злости.
Ежедневный 5-ти минутный массаж на обеих ногах избавит от многих заболеваний, вызванных именно накоплением негатива человеком.
Точка очень болезненная, ошибка не возможна. Находится перед бугорком.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Ночные судороги в ногах

Вторник, 23 Августа 2016 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще раз о ночных судорогах в ногах

3509984_original (600x320, 71Kb)Множество людей испытывают мышечные судороги. Об этом я писал не один раз. Причин, оказывается, довольно много. Нашел новую информацию. Теперь делюсь с вами!

Так как спазмы вызывают сильную боль и дискомфорт - мириться и терпеть нет сил! Ведь это состояние может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. В основном, люди испытывают это только после пробуждения или перед сном.

Причина.

Хотя мышечные спазмы и не являются серьезным заболеванием, они могут быть вызваны некоторыми проблемами со здоровьем, Обезвоживание является одной из них. Так же судороги могут произойти из-за чрезмерного употребления алкоголя или из-за плоскостопия. В более серьезных случаях, они являются показателем определенного заболевания почек.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Здоровье по-китайски

Вторник, 23 Августа 2016 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Витель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ СОГЛАСНО КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ

ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
СОГЛАСНО КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ

На Востоке внимательно и трепетно
относятся ко всем аспектам собственной жизни, и особенно к
здоровью тела и духа.

Их традиционная медицина основана на философии, что
здоровье тела и сила духа взаимосвязаны, поэтому для
поддержания здоровья следует регулярно укреплять
собственную энергию и проводить профилактику различных
заболеваний.

Китайцы очень трепетно относятся к собственным традициям,
поэтому многовековой опыт предков относительно наблюдения
за человеком и лечения различных заболеваний помог им
прийти к разумному выводу: легче предупредить заболевание,
нежели лечить его.

В европейской практике врачевания принято лечить уже
заболевшую часть организма.

При этом используются медикаменты, процедуры или
хирургическое вмешательство.

Китайская медицина же считает, что это совершенно
бесполезные и бесперспективные действия, к которым следует
прибегать только в крайних случаях.

Врачеватели Поднебесной уверены, что лечение острых форм
заболеваний и воспалений также бессмысленно, как,
например, начинать рыть колодец только в момент
наступления острой жажды.

Здесь весь организм воспринимается как единое целое,
поэтому и лечат не конкретный орган, а все тело.

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять
здоровье, а не восстанавливать его потом.


Поэтому всех с детства приучают выполнять простых правила
сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Разберем каждый из этих пунктов подробнее.





ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу.
Расчесывайте волосы ото лба к затылку.

Выполните около 100 таких движений.

Движения должны быть медленными и мягкими.

Это упражнение стимулирует и массирует и массирует
энергетические точки головы, снимает боль, улучшает
зрение, снижает кровяное давление.

Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.



ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к
лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа.
Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже
смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу
лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на
щеки.








 






Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.

Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление.
Помогает против морщин.

Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.



ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.




 






Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14
раз) , потом справа налево (14 раз).

Плотно закройте глаза и резко их откройте .

Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно
действует на печень.



ПРАВИЛО 4. Чаще клацать зубами

Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24
раза передними.

Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.



ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши




 






Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними
пальцами каждой руки по затылку.

Затем, прижимая указательный палец к среднему,
пощелкайте им по затылку с характерным звуком.

Сделайте также 12 раз.

Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.

Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и
заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.



ПРАВИЛО 6. Чаще облизывать нёбо.

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и
инь встречаются.

Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на
пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно
накапливается слюна.



ПРАВИЛО 7. Чаще проглатывать слюну.

Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно
накапливается слюна.

В традиционной китайской медицине слюне придаётся
большое значение.

Её называют "золотой жидкостью", сокровищем тела.

Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние
органы, увлажняет конечности и волосы, способствует
пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая
работу желудка и кишечника.

Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки , 36 раз
прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите
её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область
даньтань ниже пупка.



ПРАВИЛО 8. Чаще выдыхать застойный воздух.

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.

Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены
воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот,
медленно выдыхайте застоявшийся воздух.

Повторите упражнение 5-7 раз.

Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает
дыхание, помогает при астме и болях.



ПРАВИЛО 9. Чаще массировать живот.

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их
на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины
правую поверх левой).

Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по
часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону,
постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).

Это упражнение улучшает перистальтику кишечника,
способствует дыханию, предотвращает застой пищи в
желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение,
предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные
расстройства.



ПРАВИЛО 10. Чаще сжимать анус.

Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего
прохода, приподнимая его вместе с промежностью.

Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.

Повторите упражнение 5-7 раз.

Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и
лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.



ПРАВИЛО 11. Чаще трясите конечностями.

Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и , сгибаясь в
пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто
крутите руль (24 раза).

Потом делайте то же самое справа налево - 24 раза.

Сядьте на стул, подложив под себя руки.

Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд
(носок обращён вверх).

Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните
её вперёд, резко разгибая в колене.

Потом проделайте то же с правой ногой.

Повторите упражнение 5 раз.

Упражнение помогает растянуть конечности и суставы,
преодолеть заторы в меридианах и коллатералях,
предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет
ноги.



ПРАВИЛО 12. Чаще растирайте подошвы ног




 





Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем
начинайте медленными круговыми движениями массировать точки
юнцюань на подошвах.

Сделайте от 50 до 100 кругов.

Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает
связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает
зрение.



ПРАВИЛО 13. Чаще растирайте кожу





Предварительно разогрев ладони
растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой
последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем
лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь,
живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на
боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала
левую. затем правую).

Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии
ци и полирует кожу.



ПРАВИЛО 14. Спину всегда следует держать в тепле

Согласно теории китайской медицины, тело имеет два главных
канала: канал думай, проходящий вдоль позвоночника и
являющийся "морем ян-меридианов", и канал жэньмай,
проходящий по средней линии груди и являющийся "морем
инь-меридианов".

Поэтому важно защищать грудь и спину для нормального
функционирования этих меридианов.



ПРАВИЛО 15. Грудь всегда должна быть прикрыта

Важность этого пункта описана в Правиле 14.



ПРАВИЛО 16. Надо всегда сохранять молчание, когда
испражняешься


Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот
закрытым, чтобы не выпустить из себя жизненно важные
субстанции.



Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены
веками и поэтому широко практикуются.

Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное
спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Упражнения для шеи

Вторник, 16 Августа 2016 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить шею здоровой

1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

2. Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

3. Ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.

4. Ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.

5. Упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.

6. Самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.

7. массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.

4208855_i8m2PUB06y8 (421x500, 23Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Эта удивительная природа...

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота которая заставляют сердце трепетать от восторга

20 фото невероятной природной красоты, которые заставляют сердце трепетать от восторга

Рассвет на высоте 10 000 метров

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  ХУДОЖЕСТВЕННОЕ

Прививки от вируса папилломы человека!!

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ИнкоКросс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Главная беда – гиперлечение». Гинеколог – о женских болезнях, контрацепции и беременности

https://slon.ru/posts/71466

Болезни репродуктивной системы, контрацепция и сопровождение беременности – сфера медицины, традиционно окруженная спорами, популярными мифами и высокой инерцией устаревших представлений, которые иногда распространяют и сами врачи. Акушер-гинеколог клиники «Чайка» Лейла Наджи рассказала о том, как главные проблемы этой области рассматривает доказательная медицина и чем западный подход отличается от российского.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Сериал "Хэйвэн" на русском и английском

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Marginalisimus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

watch Haven on line

http://movieflix.to/t/haven/season-1/episode-1?src=r-qwumkp

in English: http://movieflix.to/t/haven/season-1/episode-1?src=r-qwumkp

 

на русском:http://www.seasonvar.ru/serial-10356-Hejven-5-season.html

В небольшой городок под названием Хайвен прибывает агент Федерального Бюро Расследований (ФБР) Одри Паркер. Ей предстоит провести расследование загадочной смерти бывшего преступника. Как и все женщины Одри отличается природной любознательностью, благодаря которой и оказалась в середине необычной организации, объединяющей в себе людей обладающих сверхспособностями.

 

Рубрики:  ФИЛЬМЫ

Катушка синих ниток.(аудио)

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Коллекционерка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энн Тайлер "Катушка синих ниток"



Книга о американской семье. Да. Ведь писатель -американка. Но для меня это произведение о любви, отношениях, семье, а она во многом не имеет национальности.
Меня восхитила тонкая ирония книги, пронзительная нежность в самых печальных местах.
В "Катушке синих ниток" нет детективного сюжета, нет ужасов, но оторваться не возможно. Ведь ничего нет более захватывающего, чем жизнь наполненная любовью .
Слушать или читать онлайн
Рубрики:  ЧТИВО

Сьюзан Сарандон

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_humus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

The special edition: Susan Sarandon






SPL1281310_007

63266700





















































OUT035460



OUT035460


http://humus.livejournal.com/5056582.html

Рубрики:  ХУДОЖЕСТВЕННОЕ

Художник-волшебник

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Neil Simone. Visionary Surrealist painter


>>>
 

 
Рубрики:  ХУДОЖЕСТВЕННОЕ

Роскошный джемпер

Четверг, 11 Августа 2016 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роскошный джемпер Тауриель - Tauriel by DROPS design.

джемпер (700x700, 211Kb)
Модель из коллекции DROPS осень/зима 2016-2017 года.

Размеры: S - M - L - XL - XXL - XXXL

Материалы:
- Пряжа DROPS FABEL (75% шерсть, 25% полиамид, 50 г/205 м) 6-6-7-7-8-9 мотков цвета 200, 2-3-3-3-3-4 мотка цвета 651,
- спицы чулочные и круговые 3.5 мм
Читать далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Интересная шапочка

Четверг, 11 Августа 2016 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения svetshant [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка с красивым переплетением кос спицами

Река Сена пролегает от северо-востока Франции до Ла-Манша на западном побережье. По пути она пересекает Париж. Через реку перекинуто не менее 37 мостов! Эти мосты послужили вдохновением для создания переплетений на этой красивой шапочке.

Размеры : по окружности головы: 32,5 см (новорожденные)- 35 см – 37,5 см (3-6 месяцев) – 40 см (6-12 месяцев) – 45 см (1-2 года) – 50 см (2-4 года) – 55 см (подростки) – 60 см (взрослые) .
Описание вязания шапки.
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Аранские островки

Вторник, 09 Августа 2016 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ИнкоКросс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДРУГАЯ ИРЛАНДИЯ. КАК ЖИВУТ НА ДАЛЬНИХ ОСТРОВАХ

http://macos.livejournal.com/1338400.html?utm_source=fbsharing&utm_medium=social

Рубрики:  ПУТЕШЕСТВИЯ

Цитата сообщения Alina_Mix

Мех из пряжи

Цитата

Вторник, 09 Августа 2016 г. 21:46 + в цитатник
Просмотреть видео
1520 просмотров
Как сделать текстильный мех

Как сделать текстильный мех.

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
РУКОДЕЛИЕ

Комментарии (0)

Поиск сообщений в еленавит
Страницы: [124] 123 122 ..
.. 1 Календарь